Trekking fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Tlugħ tal-Qċaċet tal-Gżira 19 Jiem

Kif jibda l-vjaġġ?

 Il-vjaġġ tagħna lejn il-Kamp Bażi tal-Everest u t-tixbit tal-quċċata tal-Gżira jibda b'titjira lejn Lukla. Il-ġranet tat-trekking tagħna mbagħad jibdew meta ngħaddu minn diversi rħula ta' Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche, u Lobuche. Imbagħad nagħmlu triqitna lejn il-Kamp Bażi tal-Everest u nitilgħu Kala Patthar.

Imbagħad ninżlu lejn Chhukung minn fejn nimxu sal-kamp bażi ta' Island Peak. Wara li nilħqu l-Island Peak, nerġgħu nivvjaġġaw lura mill-ġdid permezz tal-istess triq ta' Pangbcohe, Namche, u Lukla. Imbagħad nerġgħu lura lejn Kathmandu b'sens ta' kuntentizza u qalb mimlija ferħ u kburija.

X'għandek tistenna?

It-Trekking tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-tixbit tal-qċaċet tal-gżira huwa taħlita perfetta ta' opportunitajiet ta' trekking u tixbit fin-Nepal. Jippermettilek tikkontempla l-Muntanja Everest b'għajnejk stess, u tesperjenza l-frenżija li tpoġġi sieq fil-kamp bażi tal-Everest minn fejn jibda l-vjaġġ għal dawk li jkaxkru l-qalbhom. Barra minn hekk, se titla' l-Qċaċet tal-Gżira għolja 6000 m li jippermettilek tiftaħar bl-espedizzjoni tiegħek fil-jiem li ġejjin.

Imma l-ewwel, se jkollok togħma tal-ħajja Asjatika bit-taħlita tal-kultura tal-Punent f'Kathmandu. Imbagħad se jkollok 30 minuta ta' avventura eċċitanti lejn Lukla. Se timxi minn ġo foresti densi u fondi tal-arżnu, tal-prinjola, u tar-rododendri u tasal f'diversi rħula ta' Namche, Tengbcohe, u Dingboche.

Minn hawn 'il quddiem, se timxi minn ġol-veġetazzjoni rqiqa u arida tal-muntanji sal-Kamp Bażi tal-Everest. Hawnhekk se tqatta' ħin ma' ħafna avventurieri kuraġġużi u tara t-tħejjija tagħhom. Minn Kala Patthar, se jkollok veduti wesgħin tal-Everest, Pumori, Nuptse, Taboche, Cholatse, u Ama Dablam.

Wara li tasal fir-raħal ta’ Chhukung u l-Gżira Base Camp, ser ikollok xi taħriġ bażiku fit-tixbit. Għal 6 sa 7 sigħat, ser titla’ bl-għajnuna ta’ pikotta tas-silġ, ħabel, u crampons u tilħaq il-quċċata tal-muntanja. Issa tista’ tammira Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche u Everest.

Waqt li tifirħu lil xulxin, issa se ttemmew il-vjaġġ tagħkom billi tivvjaġġaw mit-triq familjari minn ġo Namche u Lukla.

aħjar ħin

L-ideali żmien għat-trekking sal-Everest Base Camp bit-tixbit tal-qċaċet tal-gżira huwa fir-rebbiegħa (minn Marzu sa Mejju) jew fil-ħarifa (minn nofs Settembru sa Ottubru). Dawn il-perjodi jippreżentaw il-kundizzjonijiet tat-temp perfetti għat-twettiq ta' spedizzjonijiet ta' tixbit u trekking. Għalkemm ir-rotta tat-trekking sal-Everest Base Camp se tkun iffullata, ladarba tasal fil-Gżira Base Camp, se tara n-numru ta' nies jonqos b'mod sinifikanti.

It-tixbit u t-trekking fix-xitwa huma wkoll possibbli iżda nirrakkomandawhom biss lil dawk li jkabbru l-art u t-trekkers b'esperjenza. It-temperaturi se jkunu baxxi ħafna u l-kundizzjonijiet tat-temp se jkunu diffiċli. Jistgħu jinżlu sa -25/-30°C, u r-riħ jista' jilħaq sa 96 km/h.

Elevazzjoni u distanza

Dan il-vjaġġ tal-għaġeb jikkonsisti f'żewġ partijiet: l-ewwel se mmorru sal-Kamp Bażi tal-Everest li jinsab madwar 200 sa 300 km 'il bogħod mill-kapitali tan-Nepal. Imdaħħal fir-reġjun ta' Khumbu fl-għoli ta' 5361 m, se nkunu fil-kamp bażi fl-10 jum tat-trekking.

Il-Gżira Peak u Kathmandu jinsabu 'l bogħod minn xulxin f'distanza ta' 160 km. Filwaqt li d-distanza bejn Lukla u l-Gżira Peak hija biss madwar 33.6 km. Se nitilgħu l-quċċata fl-14-il jum tal-espedizzjoni tagħna.

Se nlestu dan il-vjaġġ fi 19-il jum b'15-il jum ta' mixjiet attwali. Kuljum bħala medja, se nkopru madwar 15-il km bil-mixi.

Mixja massima/minima kuljum

It-tim espert tagħna ddisinja dan il-programm bl-intenzjoni li jiffaċilita kull tip ta’ vjaġġatur: minn dawk li għadhom jibdew sa dawk b’esperjenza sabiex ikunu jistgħu faċilment iwettqu l-ħolma tagħhom li jirbħu l-Himalayas għoljin. Aħna waqqafna d-destinazzjoni tal-lejl b’tali mod li jkollok timxi biss għal medja ta’ 5 sa 7 sigħat.

Madankollu, xi ġranet jistgħu jeħtieġu li timxi għal sigħat twal. Bħal fl-14-il jum, meta tkun qed tagħmel trekking u titla’ l-Island Peak mill-kamp bażi, se tieħu minn 9 sa 10 sigħat ta’ mixi li huwa l-massimu għall-vjaġġ tagħna.

Billi, fit-12-il jum, se timxi biss għal sagħtejn biex tasal għal Chhukung minn Dingbcohe li hija l-mixja minima tal-vjaġġ kollu tagħna.

Diffikultà u l-Akklimatizzazzjoni

It-Trek tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-tixbit tal-qċaċet tal-Gżira huwa kklassifikat bħala vjaġġ għal dawk li jibdew għalkemm mhuwiex vjaġġ faċli. Il-livell ta' diffikultà huwa moderat mingħajr il-ħtieġa ta' ħiliet tekniċi u ta' tlugħ tal-muntanji kompluti.

Jekk inti f'kundizzjoni fiżika u mentali tajba, tkun tista' tlaħħaq mal-altitudni għolja, id-distanza, u n-natura selvaġġa faċilment. Ikollok żewġ ijiem ta' akklimatizzazzjoni f'Namche u Dingboche, u mbagħad timxi 'l quddiem gradwalment fil-jiem 12 u 13 qabel ma titla' l-quċċata.

Dan se jagħtik opportunità biżżejjed biex tadatta għall-altitudni għolja. Madankollu, nagħtuk parir biex tipprepara lilek innifsek b'taħriġ fiżiku u ta' reżistenza biex tlaħħaq mat-tlugħ iebes.

Nista Bidu jingħaqad ma' din it-trekking?

Iva, tista' tingħaqad ma' dan il-vjaġġ anke jekk int Bidu, jew ġdid fit-tixbit tal-muntanji u t-trekking f'altitudni għolja. Iżda għandu jkollok saħħa fiżika u mentali aktar mill-medja flimkien ma' saħħa tajba.

Il-vjaġġ jikkonsisti f'li tgħaddi minn sezzjonijiet diffiċli, timxi minn ġo terren muntanjuż iebes u blat, u timmaniġġja xi tagħmir għat-tixbit. Bħal crampons, arnessi, ħbula, u mannari tas-silġ. Barra minn hekk, se timxi għal 5 sa 7 sigħat kuljum.

Afdana għall-ivvjaġġar tiegħek, it-tim ta' esperti tagħna għandu esperjenza u diġà wettaq dan il-vjaġġ diversi drabi qabel. Huma mħarrġa sew biex jiggwidawk u jsolvu kwalunkwe sitwazzjoni avversa. Inti f'idejn aħjar għas-suċċess ta' dan il-vjaġġ.

Tħejjija u taħriġ

Peress li dan il-vjaġġ jinvolvi kemm attivitajiet ta’ mixi kif ukoll ta’ tixbit, nagħtuk parir biex tipprepara lilek innifsek fiżikament u mentalment. Il-ġiri regolari għal nofs siegħa, il-mixi fit-triq, it-tixbit u l-inżul tat-taraġ, iċ-ċikliżmu, l-għawm, u l-qgħad bilqiegħda jistgħu jgħinu biex iżidu s-saħħa tal-muskoli ta’ saqajk.

Li tissieħeb f'xi ċentri tal-yoga u tipprattika l-yoga u l-meditazzjoni kuljum jgħinek ukoll tikkonnettja mal-persuna ta' ġewwa tiegħek. Dan jgħinek iżżomm il-kalma u tiffriża moħħok f'każ li tinqala' xi kundizzjoni mhux xierqa.

Rotot alternattivi

Il-karatteristika tat-Trek tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-tixbit tal-qċaċet tal-Gżira hija l-aċċessibilità ta’ rotot alternattivi. Tista’ tgħaqqad diversi treks u spedizzjonijiet oħra flimkien ma’ dan il-vjaġġ.

Pereżempju, minflok ma titla’ Island Peak, tista’ titla’ quċċata oħra ta’ sitt elef metru magħrufa bħala Lobuche Peak. Billi tinsab 6,119 m ’il fuq mil-livell tal-baħar, hija aktar faċli biex titla’ milli Island Peak.

Jew, jekk tista' tiffranka 3 ijiem oħra, tista' tagħmel trekking sal-Lag Gokyo flimkien mal-Everest Base Camp u titla' l-Island Peak fl-istess ħin.

Mard tal-Altitudni

F'dan il-vjaġġ, se tqatta' l-biċċa l-kbira tal-ġranet u l-iljieli tiegħek 3000 m 'il fuq mil-livell tal-baħar. Għalhekk, in-nifs tiegħek jista' jsir diffiċli, jista' jkollok uġigħ ta' ras, u tista' titlef l-aptit u l-irqad. Dawn kollha huma s-sintomi ħfief tal-mard akut tal-muntanji magħruf ukoll bħala mard tal-altitudni. B'akklimatizzazzjoni xierqa, idratazzjoni tajba, u nutrizzjoni suffiċjenti, tkun tista' tlaħħaq mal-altitudni.

Jekk jogħġbok għarraf lill-gwida tagħna jekk tesperjenza dawn is-sintomi. Huwa mħarreġ sew biex jidentifika l-mard tal-altitudni u jieħu l-azzjonijiet meħtieġa. Tista' wkoll tinżel għal serħan rapidu u tieħu Diamox jew paracetamol biex tirkupra mill-uġigħ ta' ras.

Trasport, Ikel u Xorb

Fit-trekking tagħna fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-tixbit tal-quċċata tal-gżira, aħna nieħdu ħsieb l-affarijiet prattiċi kollha sabiex tkun tista' tiffoka biss fuq l-avventura tiegħek. Din hija waħda mir-raġunijiet għaliex l-ikliet, ix-xorb u t-trasport kollha fuq it-trekking huma inklużi fil-prezz tal-vjaġġ.

Nipprovdu servizzi ta’ ġbir u tniżżil mill-ajruport flimkien mat-trasport fuq l-art kollu matul il-vjaġġ. Il-biljett tal-ajru Kathmandu – Lukla u r-ritorn ta’ Kathmandu huwa wkoll inkluż fil-pakkett turistiku tagħna.

Rigward l-ikliet, se nipprovdu pranzu ta’ tislima u kolazzjon f’Kathmandu. Matul it-trekking, se jiġu pprovduti tliet ikliet (kolazzjon, pranzu, pranzu) b’te jew kafè sħun. Filgħaxija, se tiekol frott frisk kuljum.

Għall-parti tal-ikkampjar fil-kamp bażi ta' Island peak, it-tim tagħna se jwaqqaf tined individwali għat-tisjir, latrini, u rqad. L-ekwipaġġ tal-kċina tagħna se jħejji ikel u xorb frisk għan-nutriment tiegħek matul il-perjodu tat-tixbit.

Komunikazzjoni, Iċċarġjar ta' Apparati Elettroniċi, u Internet/Wifi

Il-komunikazzjoni matul din l-espedizzjoni hija possibbli permezz tan-netwerks NTC jew NCELL. Tista' tixtri dawn is-SIMS f'Kathmandu jew f'Namche Bazaar.

Se noqogħdu fil-loġġa jew fid-dar tat-te matul il-perjodu tat-trekking. Dawn il-loġġi jipprovdu faċilitajiet tal-WIFI u tal-iċċarġjar tal-apparati elettroniċi bi ħlas żejjed. Madankollu, il-konsistenza tal-WIFI tista' ma tkunx affidabbli skont l-altitudni u n-numru ta' nies li jużaw l-internet.

Bħala approċċ alternattiv, tista' tuża wkoll il-pakkett tad-dejta disponibbli min-netwerks NTC u NCELL għal użu tal-internet mingħajr interruzzjoni.

Madankollu, fil-kamp bażi, dawn il-faċilitajiet jistgħu ma jkunux għad-dispożizzjoni tiegħek. Nagħtuk parir biex tiċċarġja l-power bank tiegħek fil-lodge sabiex tkun tista' tużah fil-kamp.

Permessi

Biex jitwettaq dan il-vjaġġ huma meħtieġa tliet tipi ta’ permessi: permess tal-Park Nazzjonali ta’ Sagarmatha, permess tal-muniċipalità ta’ Khumbu Pasang Lamu, u permess għat-tixbit tal-qċaċet tal-Gżira.

Aħna niksbu dawn il-permessi bħala l-aġenzija legali tiegħek għat-trekking u t-tours f'Kathmandu. USD 30 għal kull persuna għall-permess tal-Park Nazzjonali ta' Sagarmatha, USD 20 għal kull persuna għal permess tal-muniċipalità ta' Khumbu Pasang Lamu, u USD 70 sa USD 250 għal kull persuna għal permess tat-tixbit meħtieġ għall-ħruġ tagħhom.