Equipment List

Als je een trektocht in Nepal plant, is inpakken een cruciaal aspect dat zorgvuldige overweging en voorbereiding vereist. Of je nu naar de Annapurna-basiskamp Of naar de Everest Base Camp De juiste uitrusting zal je reis aangenamer en comfortabeler maken. Je rugzak moet geschikte kleding bevatten voor het weer, een goede slaapzak en trekkingschoenen als basisuitrusting. Daarnaast is een EHBO-kit, waterzuiveringstabletten en navigatieapparatuur essentieel voor trektochten in afgelegen gebieden.

Sommige spullen lijken misschien veel om mee te nemen vanuit je woonplaats, maar als je ze niet kunt vinden, hoef je je geen zorgen te maken, want je kunt ze kopen of huren in Kathmandu, vooral in de Kathmandu-vallei. Het inpakken van je rugzak hangt af van verschillende factoren, zoals het trekkinggebied, de duur van de tocht, het seizoen en je persoonlijke voorkeuren. Hieronder vind je een checklist met benodigdheden voor je trektocht, die je helpt bij het inpakken van je rugzak. Je kunt deze checklist natuurlijk aanpassen aan je eigen wensen.

Documentatie

• Zorg ervoor dat uw paspoort nog minstens zes maanden geldig is, dat u twee pasfoto's en vliegtickets bij u heeft.
• Gegevens reisverzekering
• Vergunningen en tickets
• Extra geld
• vergunningen

HEAD

• Zonnebril met UV-bescherming en zonnebrandcrème.
• Zonnehoed of sjaal.
• Hoofdband of pet.
• Warme muts.
• Hoofdlamp of zaklamp met extra batterijen.

Voeten

• Stevige en waterdichte trekkingschoenen
• Dunne, lichtgewicht binnensokken.
• Dikke, warme wollen wandelsokken.
• Beenkappen.
• Sneakers/Sandalen.

handen

• Geïsoleerde handschoenen of wanten voor koud weer.
• Handwarmers.

Bovenlichaam

• Isolerende lagen (fleecejack of donsjack).
• Waterdichte en winddichte jas.
• Vochtregulerend thermoshirt.
• Geïsoleerd vest.
• Lichtgewicht en expeditie thermoshirts.
• Warme trui.

Onderlichaam

• Fleece trui of hoodie
• Trekkingbroek.
• Thermisch ondergoed voor koudere temperaturen.
• Regenbroek of waterdichte en winddichte broek.
• Wandelbroek.
• Fleecebroek.
• Broeken
• Vochtregulerende onderlaag voor broeken.

Tandwielen en uitrusting:

• Reistas (70L)
• Rugzak (50-60L)
• Dagrugzak (25-30)
• Trekkingstokken (optioneel).
• Slaapzak (geschikt voor temperaturen tot -20 graden Celsius).
• Slaapzakvoering

Extra accessoires:

• Herbruikbare waterfles (2 liter)
• Vuilniszakken.
• Lokale simkaart.
• Contant geld: Geldautomaten zijn mogelijk schaars, dus neem voldoende mee.
• Kaart, kompas/gps.
• Camera en verrekijker.
• Hoofdlamp
• Zonnebril.

Persoonlijke hygiëne en eerste hulp

• Tandenborstel en tandpasta.
• Biologisch afbreekbare zeep.
• Persoonlijke medicatie.
• EHBO doos.
• Handdoek
• Boeken
• Dagboek en pen
• Gids boek

MASTER CHECKLIST VOOR KAILASH MANASAROVAR YATRA

REISDOCUMENTEN & VEREISTEN

• Paspoort geldig tot minimaal 6 maanden na de reisdatum.
• Bevestiging van vliegticketreservering – vluchten van en naar Nepal moeten op de opgegeven datum en tijd aankomen.
• Online visumaanvraag voor Nepal (optioneel):https://nepaliport.immigration.gov.np/
• Visum voor Nepal – Zorg ervoor dat u een visum voor MEERDERE INREIS aanvraagt ​​(Inreis in Nepal / Uitreis naar de Chinese grens / Terugkeer naar Nepal na de pelgrimstocht).

Reisverzekering die de volgende dekkingen biedt:

• Medische noodgevallen
• Verlies van goederen
• Annulering van vlucht of tour
• Noodevacuatie
• Reizigersvaccinaties (bijv. malaria, tyfus, enz.)

VALUTA

• Contant geld in USD voor pelgrimsuitgaven en overige persoonlijke behoeften.
• Chinese yuan (die in Nepal kan worden ingewisseld) voor persoonlijk gebruik tijdens de Yatra, het huren van een paard of het inhuren van een helper tijdens de Parikrama.
• Geldautomaatpas/betaalpas die bruikbaar is bij internationale geldautomaten.
  Let op: Geldautomaten zijn tijdens de reis beperkt toegankelijk.

REISUITRUSTING

• Lichtgewicht, afsluitbare koffer.
• In Nepal krijgt u een reistas om uw spullen in te pakken (ter informatie).
• Lichtgewicht, waterdichte rugzak met meerdere vakken.
• Binnenvakken/organizers voor persoonlijke spullen in de koffer.
• Twee waterflessen (aluminium met haakje; kunnen ook gebruikt worden om wijwater in te vervoeren).
• Thermosfles voor warm water of thee.
• Mini LED-zaklamp.
• Opvouwbare paraplu (optioneel).

KLEDING

• Thermisch ondergoed (boven- en onderstuk) × 4 (lichtgewicht microvezel aanbevolen).
• Warme neksjaal.
• Zonnehoed of muts.
• Een lange broek, spijkerbroek of trainingspak met een shirt.
• Skibroek (optioneel).
• Shirts of tops met lange mouwen.
• Fleece tops met capuchon.
• T-shirts of poloshirts.
• Warme katoenen handschoenen.
• Zonnebril.
• Lichtgewicht warme sokken × 6 paar.
• Microvezelhanddoek (sneldrogend).
• Lichtgewicht, extra grote poncho van plastic of vinyl.
• Ondergoed (sneldrogend, wasbaar; type dat je in een kampeerwinkel vindt, wordt aanbevolen).
• Lichtgewicht wandelschoenen.
• Trekkingschoenen van goede kwaliteit (lichtgewicht en comfortabel).
  Draag en loop ze minimaal een maand in voordat u op reis gaat.
• Pantoffels of comfortabele vrijetijdsschoenen (voor 's avonds).
• Wandelstok of trekkingstok (ski-model, telescopisch met punt) – essentieel (1-2 stuks).
• LED-hoofdlamp (optioneel; gebruiksvriendelijker dan een zaklamp).
• Windjack (tot aan de taille of knieën met capuchon ter bescherming tegen wind en regen) × 1.
• Donsjack (lichtgewicht en warm) × 1.

PERSOONLIJKE VERZORGING

(Neem alleen reisformaat artikelen mee)

• Essentiële toiletartikelen: tandpasta, tandenborstel, bodycrème, deodorant, enz.
• Zeep, shampoo en handdesinfectiemiddel.
• Vochtige doekjes (voor gezicht en handen) en reisverpakkingen tissues.
• Lippenbalsem.
• Zonnebrandcrème en muggenspray (essentieel).

MEDICIJNEN

• Persoonlijke voorgeschreven medicijnen (neem voldoende mee voor de hele reis).
• Erg belangrijk:
• Pijnstillers (bijvoorbeeld paracetamol).
• Tylenol Extra (tegen hoofdpijn door hoogteziekte).
• Pijnstillende balsem (bijvoorbeeld Deep Heat).
• Grieptabletten en hoestpastilles.
• Zuigtabletten.
• Pleisters of een reis EHBO-set.
• Vicks-balsem.
• Oogdruppels.
• Diamox (tegen hoogteziekte en reisziekte) – belangrijk.
• Antibioticacapsules (indien nodig).
• Crème voor de behandeling van blaren.
• Antiseptische crème.
• Tabletten tegen diarree.
• Multivitaminen.

PERSOONLIJKE ELEKTRONICA

• Digitale camera of videocamera (lichtgewicht).
• SD-kaarten en reservebatterijen.
• Mobiele telefoon.
• Alle benodigde oplaadkabels.
• Nepal/China stekkeradapters.
• Een Chinese simkaart (verkrijgbaar in Nepal) of internationaal roaming (bijvoorbeeld een internationaal abonnement van Vodafone).
• Verrekijker (optioneel).
• Draagbare powerbank om onderweg op te laden.
• Stekkerdoos met meerdere aansluitingen, USB-poorten en adapters voor Nepal/China.
  (kan gedeeld worden in groepsaccommodaties).
• REISBRANDSTOF (SNACKS)
• Gezonde snackrepen.
• Noten (kleine verpakkingen).
• Chocolade.
• Hartige snacks.
• Koekjes.
• Snoep.
• Gedroogd fruit.
• Indiase snacks (bijv. Haldiram-type).
  Verpak de snacks voor het gemak in kleine afsluitbare zakjes.

OVERIGE ESSENTIËLE ZAKEN

• Middelgrote en grote ziplock-zakken
  (voor het organiseren van spullen in reistassen tijdens de Yatra).
• Waterdichte plastic portemonnee voor de bescherming van uw paspoort.
• Mijn favoriete leesboek.
• Notitieboekje en pen.
• 2 kleine reishangsloten
  (voor het vergrendelen van achtergelaten reistassen en koffers).
• Kussensloop en lakens (voor persoonlijke hygiëne in afgelegen lodges).
• Lichtgewicht slaapzak (met ritssluiting).
• Alle offergaven die u wilt meenemen voor de Shiva Pooja bij het Manasarovar-meer.

Dit is in het algemeen onze lijst met aanbevolen uitrusting voor lange, avontuurlijke trektochten, de Kailash Yatra en bergbeklimmen. Voor deze tochten heb je extra warme kleding en stevige schoenen nodig. Voor kortere en makkelijkere trektochten volstaat mogelijk minder dan wat we hierboven hebben aangegeven. Mocht je echter een trektocht of klimtocht in Nepal plannen, dan staan ​​we klaar om je een exacte uitrustingslijst te geven op basis van je reisschema en de specifieke regio's die je wilt verkennen.