Trekking até o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak 19 dias

Como começa a jornada?

 Nossa jornada até o Acampamento Base do Everest e a escalada do Island Peak começa com um voo para Lukla. Nossos dias de trekking começam então, quando atravessamos várias aldeias como Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche e Lobuche. Em seguida, seguiremos para o Acampamento Base do Everest e subiremos o Kala Patthar.

Em seguida, descemos até Chhukung, de onde fazemos uma caminhada até o acampamento base do Island Peak. Após conquistarmos o cume do Island Peak, retornaremos pelo mesmo caminho, passando por Pangbcohe, Namche e Lukla. Depois, voltamos para Katmandu com uma sensação de contentamento e o coração repleto de alegria e orgulho.

O que esperar?

A trilha para o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak é a combinação perfeita de trekking e escalada no Nepal. Ela permite que você contemple o Monte Everest com seus próprios olhos e experimente a emoção de chegar ao acampamento base, de onde começa a jornada para os alpinistas mais ousados. Além disso, você escalará o Island Peak, com seus 6000 metros de altura, o que lhe permitirá se gabar da sua expedição nos dias que virão.

Mas primeiro, você terá um gostinho da vida asiática com a mistura da cultura ocidental em Katmandu. Depois, você terá 30 minutos de uma aventura emocionante até Lukla. Você caminhará pelas densas e profundas florestas de pinheiros, abetos e rododendros e chegará a diferentes vilarejos como Namche, Tengbcohe e Dingboche.

A partir daqui, você caminhará pela vegetação rasteira e árida das montanhas até o Acampamento Base do Everest. Lá, você passará um tempo com muitos aventureiros destemidos e testemunhará seus preparativos. De Kala Patthar, você terá vistas panorâmicas do Everest, Pumori, Nuptse, Taboche, Cholatse e Ama Dablam.

Após chegar à vila de Chhukung e ao acampamento base na ilha, você receberá um treinamento básico de escalada. Durante 6 a 7 horas, você subirá com a ajuda de um piolet, corda e crampons até alcançar o cume do pico. De lá, você poderá admirar Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche e Everest.

Cumprimentando-se mutuamente, vocês agora encerrarão sua jornada percorrendo o caminho já conhecido por Namche e Lukla.

Melhores Tempo

A época ideal para a trilha até o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak é na primavera (março a maio) ou no outono (meados de setembro a outubro). Esses períodos oferecem as condições climáticas perfeitas para a realização de expedições de escalada e trekking. Embora a trilha até o Acampamento Base do Everest seja movimentada, ao chegar ao Acampamento Base do Island Peak, você verá que o número de pessoas diminui significativamente.

Escaladas e trilhas de inverno também são possíveis, mas recomendamos apenas para alpinistas e trilheiros experientes. As temperaturas serão muito baixas e as condições climáticas difíceis, podendo chegar a -25/-30°C, com ventos de até 96 km/h.

Elevação e distância

Esta incrível viagem consiste em duas partes: primeiro, faremos uma caminhada até o Acampamento Base do Everest, que fica a cerca de 200 a 300 km da capital do Nepal. Situado na região de Khumbu, a uma altitude de 5361 m, chegaremos ao acampamento base no 10º dia da caminhada.

O Pico da Ilha e Katmandu estão situados a uma distância de 160 km um do outro. Já a distância entre Lukla e o Pico da Ilha é de apenas cerca de 33.6 km. Subiremos o pico no 14º dia da nossa expedição.

Concluiremos esta jornada em 19 dias, com 15 dias de caminhadas propriamente ditas. Em média, percorreremos cerca de 15 km a pé por dia.

Caminhada máxima/mínima por dia

Nossa equipe de especialistas elaborou este programa pensando em facilitar a vida de todos os tipos de viajantes, desde iniciantes a experientes, para que possam realizar facilmente o sonho de conquistar o Himalaia. O local de pernoite foi escolhido de forma que você precise caminhar apenas de 5 a 7 horas em média.

No entanto, alguns dias podem exigir longas caminhadas. Por exemplo, no 14º dia, durante a trilha e escalada do Island Peak a partir do acampamento base, serão necessárias de 9 a 10 horas de caminhada, que é o máximo permitido para nossa viagem.

Já no 12º dia, você caminhará apenas duas horas para chegar a Chhukung partindo de Dingbcohe, que é a caminhada mínima de toda a nossa viagem.

Dificuldade e aclimatação

A trilha para o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak é classificada como uma viagem para iniciantes, embora não seja fácil. O nível de dificuldade é moderado, não exigindo habilidades técnicas ou de montanhismo avançadas.

Se você estiver em boas condições físicas e mentais, conseguirá lidar facilmente com a altitude elevada, o isolamento e a natureza selvagem. Você terá dois dias de aclimatação em Namche e Dingboche, e depois progredirá gradualmente nos dias 12 e 13 antes de subir ao pico.

Isso lhe proporcionará ampla oportunidade para se adaptar à altitude elevada. No entanto, aconselhamos que você se prepare com treinamento físico e de resistência para lidar com a subida extenuante.

lata Um iniciante pode participar desta trilha?

Sim, você pode participar desta viagem mesmo que seja iniciante ou não tenha experiência em montanhismo e trekking em grandes altitudes. No entanto, é necessário ter um condicionamento físico e mental acima da média, além de boa saúde.

A viagem consiste em atravessar trechos difíceis, caminhar por terrenos montanhosos rochosos e acidentados e manusear equipamentos de escalada, como crampons, arneses, cordas e piquetas. Além disso, você caminhará de 5 a 7 horas por dia.

Confie em nós para sua viagem. Nossa equipe de especialistas é experiente e já realizou essa viagem inúmeras vezes. Eles são altamente treinados para orientá-lo e resolver qualquer imprevisto. Você estará em ótimas mãos para o sucesso desta viagem.

Preparação e treinamento

Como esta viagem envolve atividades de caminhada e escalada, recomendamos que você se prepare física e mentalmente. Correr regularmente por meia hora, caminhar pela rua, subir e descer escadas, andar de bicicleta, nadar e fazer agachamentos podem ajudar a aumentar a força dos músculos das pernas.

Frequentar alguns centros de ioga e praticar ioga e meditação diariamente também ajudará você a se conectar com seu eu interior. Isso ajudará a manter a calma e a tranquilidade mental em caso de qualquer situação adversa.

Rotas alternativas

A principal característica da trilha para o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak é a acessibilidade a rotas alternativas. Você pode combinar diversas outras trilhas e expedições com esta viagem.

Por exemplo, em vez de escalar o Island Peak, você pode escalar outro pico de seis mil metros de altura conhecido como Lobuche Peak. Com seus imponentes 6,119 metros acima do nível do mar, sua escalada é mais fácil do que a do Island Peak.

Ou, se você tiver mais 3 dias disponíveis, pode fazer uma trilha até o Lago Gokyo, passando pelo Acampamento Base do Everest, e escalar o Pico da Ilha ao mesmo tempo.

doença de altitude

Nesta viagem, você passará a maior parte dos seus dias e noites a 3000 metros acima do nível do mar. Portanto, sua respiração poderá ficar difícil, você poderá ter dores de cabeça e poderá perder o apetite e o sono. Todos esses são sintomas leves do mal agudo da montanha, também conhecido como mal de altitude. Com aclimatação adequada, boa hidratação e nutrição suficiente, você conseguirá lidar com a altitude.

Por favor, informe nosso guia caso apresente esses sintomas. Ele é bem treinado para identificar o mal da altitude e tomar as medidas necessárias. Você também pode descer para obter alívio rápido e tomar Diamox ou paracetamol para aliviar as dores de cabeça.

Transporte, Refeições e Bebidas

Em nossa expedição de trekking até o Acampamento Base do Everest com escalada do Island Peak, cuidamos de todos os detalhes práticos para que você possa se concentrar apenas na sua aventura. Por isso, todas as refeições, bebidas e transporte durante a trilha estão incluídos no preço da viagem.

Oferecemos serviços de traslado de/para o aeroporto, além de todo o transporte terrestre durante a viagem. A passagem aérea de ida e volta entre Katmandu e Lukla também está incluída em nosso pacote turístico.

Em relação às refeições, ofereceremos um jantar e café da manhã de despedida em Katmandu. Durante a trilha, serão fornecidas três refeições (café da manhã, almoço e jantar) com chá ou café quente. À noite, você terá frutas frescas todos os dias.

Para o acampamento no acampamento base do Island Peak, nossa equipe montará barracas individuais com cozinha, banheiros e espaço para dormir. Nossa equipe de cozinha preparará alimentos e bebidas frescas para sua alimentação durante o período de escalada.

Comunicação, carregamento de gadgets e Internet/wifi

A comunicação durante esta expedição é possível através das redes NTC ou NCELL. Você pode adquirir esses chips SIM em Katmandu ou Namche Bazaar.

Durante a trilha, ficaremos hospedados em pousadas ou casas de chá. Essas pousadas oferecem Wi-Fi e tomadas para carregar dispositivos eletrônicos mediante um custo adicional. No entanto, a qualidade do Wi-Fi pode variar dependendo da altitude e do número de pessoas utilizando a internet.

Como alternativa, você também pode usar o pacote de dados disponibilizado pelas redes NTC e NCELL para uso ininterrupto da internet.

No acampamento base, porém, essas comodidades podem não estar disponíveis. Recomendamos que você carregue seu carregador portátil na pousada para poder usá-lo no acampamento.

Permitem

São necessários três tipos de autorizações para realizar esta viagem: autorização para o Parque Nacional de Sagarmatha, autorização do município de Khumbu Pasang Lamu e autorização para escalar o pico Island Peak.

Nós, como sua agência de trekking e turismo legalizada em Katmandu, obteremos essas autorizações. O valor é de USD 30 por pessoa para a autorização do Parque Nacional de Sagarmatha, USD 20 por pessoa para a autorização do município de Khumbu Pasang Lamu e de USD 70 a USD 250 por pessoa para a autorização de escalada necessária para a emissão dessas autorizações.