Trekking Everest Three High Pass 20 dias

Nosso itinerário é baseado em uma rota no sentido anti-horário devido aos dias de descanso bem distribuídos e à subida gradual até as altitudes mais elevadas. Você atravessará primeiro o Passo Kongma La, depois o Passo Chola e, por fim, o Passo Renjo La. Já a rota no sentido horário começa no Passo Renjo La, exigindo uma subida bem mais longa. A rota no sentido horário é muito mais difícil, mas também menos movimentada.

A travessia dos três principais passos de montanha: Kongma La, Cho La e Renjo La, juntamente com uma caminhada até o acampamento base do Everest e o lago Gokyo.

Em média, o custo dessa trilha pode variar entre US$ 1300 e US$ 2000, dependendo do seu itinerário e do tamanho do grupo.

Sim, existem caixas eletrônicos em Namche Bazaar e Lukla, mas recomendamos que você saque dinheiro em Kathmandu. Considere os caixas eletrônicos de Namche e Lukla apenas para emergências.

Sim, se você acha que não consegue fazer uma trilha em altitudes tão elevadas, você só pode seguir a rota clássica do Acampamento Base do Everest. Entre em contato conosco para mais detalhes e nos conte sobre seu interesse para que possamos personalizar sua trilha de acordo com suas necessidades.

Sim, a trilha dos três passos de montanha do Everest é uma das rotas de trekking mais difíceis e desafiadoras da região, pois atravessa passos de montanha elevados e próximos às montanhas. Ao longo desta trilha, você cruzará três passos de montanha: Kongma La, Chola La e Renjola La. Todos os três passos estão localizados na parte mais alta da trilha, acima de 5000 metros. Altamente recomendada para todos os amantes de aventura; por favor, faça um bom planejamento antes de se aventurar na trilha dos três passos.

A travessia dos três passos de montanha do Everest leva, em média, de 17 a 18 dias, incluindo a chegada ao Acampamento Base. Algumas pessoas conseguem completar o percurso alguns dias antes, caminhando em ritmo mais acelerado e percorrendo longas distâncias. No entanto, recomendamos que você faça tudo com calma, aproveitando ao máximo as vistas espetaculares da região do Monte Everest.

O ponto mais alto da trilha dos três passos de montanha do Everest é o passo de Khongma La, a 5535 m de altitude, seguido pelo mirante de Kala Patthar, a 5550 m, o passo de Chola, a 5420 m, e os passos de Gokyo Ri e Renjola, a 5360 m acima do nível do mar.

O ponto mais alto da trilha dos três passos de montanha do Everest é o passo de Khongma La, a 5535 m de altitude, seguido pelo mirante de Kala Patthar, a 5550 m, o passo de Chola, a 5420 m, e os passos de Gokyo Ri e Renjola, a 5360 m acima do nível do mar.

Como a travessia dos três passos de montanha é a mais difícil e desafiadora, você deve se preparar bem tanto física quanto mentalmente. O preparo físico é ainda mais importante, pois as rotas da trilha atravessam trechos elevados do Himalaia, como o passo de Khongma La, o passo de Chola, o passo de Renjola, incluindo o acampamento base do Everest e o mirante de Kalapatter. Durante a travessia nas partes mais altas da trilha, a acomodação e a alimentação são básicas, e há mais nuvens pela manhã e à noite, especialmente após o degelo e quando o tempo está nublado e nevando.

Aqui estão algumas dicas para a preparação da trilha dos três passos de montanha.

A. Corrida diária de 5 a 10 kmApós definir a data e a época da viagem com pelo menos 3 a 4 meses de antecedência, sugerimos que você faça corridas curtas, o que ajudará a desenvolver sua resistência física.

B. Faça caminhadas: Você pode fazer uma caminhada curta perto de casa por alguns dias, ou pelo menos uma caminhada de um dia, para testar suas habilidades de caminhada e verificar seu fôlego. Se você pudesse administrar seu tempo e fazer uma caminhada curta a cada mês antes de viajar para o Nepal, isso ajudaria bastante na conclusão desta trilha.

C. Aulas de YogaAs aulas de ioga também ajudam a aumentar a flexibilidade e a força, tanto em termos de resistência quanto de respiração.

D. Caminhada diáriaCaminhar diariamente para se preparar para a trilha dos três passos de montanha será muito útil, pois seus músculos ficarão mais firmes e você perderá peso.

E. Itinerário adequado Certifique-se de ter um bom plano para esta trilha. Como ela é longa e aventureira, com travessias de altas montanhas, você deve ter um itinerário flexível e informações diárias. Recomendamos fortemente que todos reservem alguns dias extras para imprevistos climáticos e possíveis atrasos em voos para Lukla. Ao planejar sua trilha pelas três montanhas, escolha a melhor agência de trekking — aquela que oferece guias profissionais.

F. Pesquise a trilha: Por favor, dê uma olhada na rota dos três altos passos do Everest, já que a trilha passa por passos elevados como Khogmala, Chola e Ranjola, incluindo o Campo Base do Everest e o mirante de Kalapatter. É fundamental que você saiba bem onde fará essa trilha, quanto tempo ela leva e como é o terreno. Ter um conhecimento básico e informações sobre toda a trilha ajudará muito no seu planejamento e aumentará suas chances de sucesso na conclusão da caminhada.

G. Lista de embalagem e verificação de equipamentos Outra coisa importante é sugerir que você verifique cuidadosamente o equipamento de trekking necessário para a trilha. Não leve roupas inadequadas. Como se trata de uma trilha longa e em altitude, você precisa de roupas quentes o suficiente e boas botas de caminhada. Não hesite em pedir ao seu guia ou agência que envie a lista de equipamentos para a trilha.

H. Considerações sobre altitudes elevadas: Planeje um roteiro mais longo e garanta uma boa aclimatação. Beba bastante água e alimente-se de forma saudável. Caso apresente algum sintoma como dor de cabeça, vômito, falta de apetite ou perda de memória, informe seu guia ou companheiro de trekking, Peter, que estará com você.

I. SeguroÉ imprescindível ter um seguro se você planeja fazer a trilha dos três passos de montanha do Everest, pois a rota é muito alta e apresenta muitos trechos desafiadores. Você deve contratar um bom seguro com uma seguradora que ofereça cobertura em caso de emergência.

J. Logística: Ao planejar uma travessia dos três passos de montanha do Everest, você precisará de permissão, guia e carregador. É fundamental contratar um guia e uma empresa profissional que possam providenciar as permissões necessárias e organizar toda a travessia, incluindo alimentação, hospedagem, guia, carregadores e todos os documentos e providências necessários, de forma tranquila. Temos anos de experiência na organização de grandes viagens. Se você está planejando uma viagem como essa ou qualquer outra viagem ao Nepal, entre em contato conosco; teremos prazer em ajudá-lo.

K. Orçamento: O orçamento é outro fator importante na trilha. Portanto, você precisa escolher a empresa certa para obter ofertas com preços confiáveis, levando em consideração também os serviços que ela oferece durante a trilha.

Basicamente, o custo inicial varia de US$ 1700 a US$ 2100 por pessoa e inclui a maioria dos itens, como alimentação, acomodação, guia, carregador, autorizações e passagens aéreas de Katmandu para Lukla e de volta para Katmandu, além de algumas noites de hospedagem em Katmandu antes e depois da trilha.

A trilha dos três passos de montanha geralmente leva de 17 a 18 dias, mas algumas pessoas a fazem alguns dias mais rápido. Sugerimos, no entanto, que você reserve um tempo e a faça no seu próprio ritmo. Para um roteiro detalhado, consulte as informações acima.

O custo da trilha dos Três Passos Altos varia dependendo do serviço contratado. Basicamente, o preço inicial fica entre USD 1700 e USD 2100 por pessoa em pacotes com pensão completa, incluindo alimentação, acomodação, guia, carregador, autorizações, passagens aéreas de ida e volta para Lukla, guia profissional e ajudante (carregador), bebidas quentes, etc.

Você também pode contratar apenas um guia e um carregador, ficando responsável pela alimentação e acomodação. O salário do guia para a trilha dos 3 passos de montanha é de US$ 35 por dia, e o custo do carregador é de US$ 28, incluindo refeições e acomodação. Se você contratar um guia em Katmandu, terá que arcar com as passagens aéreas de ida e volta dele.

A trilha dos Três Passos do Everest está localizada na região do Everest. Começa e termina em Lukla. Você seguirá as mesmas rotas clássicas do acampamento base do Everest até Dingboche e, em seguida, pegará uma rota para o acampamento base de Chhukung-Island Peak. De Chhukung, você cruzará o passo de Kongma La, localizado acima da vila de Dingboche e Lobuche, abaixo das montanhas Lhotse e Nuptse, na fronteira com o pico Pokalde e a geleira Khumbu. O segundo passo, o Chola Pass, está localizado entre o acampamento base do Everest e o lago Gokyo, próximo à montanha Cholatse. E o terceiro passo, chamado Renjola Pass, está localizado entre os lagos Gokyo e a vila de Thame, com vista para o mirante de Gokyo Ri.

Sim, você pode fazer a trilha dos três passos de montanha sem guia, mas não recomendamos que ninguém vá sem um, pois é uma trilha muito remota e com trechos de alta altitude. Principalmente quando há neve e gelo, o risco de se perder é alto. A trilha é escorregadia e perigosa, pois há queda de pedras das montanhas rochosas mais próximas, como em Kongma La e Chola Pass. A maioria das travessias leva de 11 a 12 horas para ser concluída. Portanto, chegar ao próximo ponto de apoio será o maior desafio. Além disso, caso escureça antes de você chegar ao seu destino, a situação será crítica, pois você poderá se perder da trilha e da geleira, cair da montanha, ser atingido por uma pedra na cabeça ou nas pernas e começar a sentir frio e ficar sem energia. O risco de morte é muito maior nesse tipo de aventura e trilha longa. Por isso, recomendamos fortemente a todos os amantes de aventura: contratem um guia profissional e planejem bem a viagem.

Sugerimos um roteiro para a travessia dos três passos do Everest no Nepal, que você pode encontrar na seção de roteiros acima. Normalmente, sugerimos um roteiro de 17 a 18 dias, incluindo a travessia dos três passos e visitas ao Acampamento Base do Everest e ao mirante de Kalapatter. Durante esse período, você conhecerá os principais pontos turísticos da região do Everest e não perderá nada, graças aos nossos 22 anos de experiência como guias de montanha e organizadores de trekkings para os três passos mais altos do Everest todos os anos.

Basicamente, sua jornada começa em Katmandu, com um voo panorâmico até Lukla e, em seguida, uma caminhada até Phakding, uma pequena vila do povo sherpa. Continue a caminhada até Namche Bazaar, a 3410 metros acima do nível do mar, onde você passará duas noites, incluindo um dia de aclimatação. Nesse dia, você fará uma caminhada até o Everest View Hotel, a 3800 metros de altitude. De lá, você terá vistas deslumbrantes da cordilheira do Monte Everest, incluindo centenas de belos picos ao redor. Nos dias seguintes, você caminhará até o mosteiro de Tengboche (3890 metros de altitude), Pangboche (3900 metros de altitude) e, por fim, a vila de Dingboche (4410 metros de altitude). Até lá, você seguirá a rota clássica da trilha para o acampamento base do Everest. Depois, você caminhará para Chhukung, a leste de Dingboche, para cruzar a primeira passagem, Kongmala (5535 metros acima do nível do mar).

Continue a caminhada até o Acampamento Base do Everest, a 5346 m de altitude, e siga também até o mirante de Kalapatther, a 5550 m. Após completar a travessia do Passo Kongma La e do Acampamento Base do Everest, passando pelo mirante de Kalapatther, você retornará a Lobuche-Dzung La para cruzar o Passo Chola pela segunda vez, antes de chegar aos lagos intocados de Gokyo. Em Gokyo, você terá mais uma noite para subir o Gokyo Ri, a 5350 m de altitude, e explorar as vistas espetaculares de quatro montanhas com mais de 8 mil metros de altitude, além da bela geleira Nangzungma e da montanha Chyoo nas proximidades.

A última etapa da travessia é o Passo Renjo La, a 5361 metros acima do nível do mar. Partindo do Lago Gokyo, você sairá bem cedo para cruzar o passo, com uma bela vista do Monte Everest, e se protegerá dos ventos da tarde, sempre fortes no Himalaia. Após cruzar o Renjo La, você retornará a Lungden, passando pela vila de Thame e Namche Bazaar, e então seguirá para Lukla, antes de pegar um voo curto para Katmandu.

Sim, você pode personalizar o itinerário para uma trilha de três passos. Por exemplo, você já fez dois passos, mas no último se sente cansado e quer voltar mais cedo ou passar mais noites na parte mais baixa da trilha. É possível, e somos muito flexíveis e ficaremos felizes em personalizar o seu itinerário. Nossa equipe de guias já fez isso e conhece muito bem o processo.

Sim, é possível carregar o celular durante a trilha dos três passos. Eles cobram algumas centenas de rúpias por carga. Dependendo do local, no início da trilha é mais barato, mas nos trechos mais altos, o preço sobe para 400 a 500 rúpias, o que equivale a cerca de US$ 2 a US$ 3.

O início da trilha custa 400 rúpias, e nos trechos mais altos, o preço varia de 600 a 800 rúpias. Recomendamos, porém, que você evite tomar banho quente ao chegar à parte mais alta da trilha, pois isso pode causar resfriados, coriza, cansaço, etc.

Você pode comprar um cartão SIM ao chegar no aeroporto ou no mercado de Thamel, que é mais barato e fácil. Sugerimos que você compre um da Ncell em vez da NTC, pois a Ncell na região montanhosa oferece um serviço melhor do que a NTC.

Se você apresentar sintomas de altitude durante a travessia dos três passos de montanha do Everest, deveria ter nos avisado ou avisado seu companheiro de viagem desde o início, caso se sentisse mal. Caso contrário, a situação poderá ser mais grave. Desceremos pelo menos até 500 metros de altitude e, se você não se sentir bem, providenciaremos a evacuação para o hospital mais próximo ou para Katmandu, para sua segurança. Recomendamos que você viaje com um guia profissional e experiente, que saiba lidar com situações difíceis e tenha experiência comprovada; sempre temos planos B.

Sim, é uma rota de trekking segura se você for com um guia profissional e escolher a época certa, como a melhor estação para fazer essa trilha.

Sim, é melhor ter experiência prévia em trekking antes de fazer essa trilha.

Aqui estão os nomes de três passos de montanha elevados na região do Everest que atravessamos durante a trilha dos três passos de montanha do Everest.

1. Khongma la passalt. 5551 m, 18207 pés.
2. Passo Chola - altitude 5420m pés 17777 pés.
3. Renjo la pass – altitude 5360m Ft 17580 pés.

Sim, você pode carregar o telefone e a câmera na maioria dos lugares mediante uma taxa adicional.

Sim, é uma rota de trekking segura se você for com um guia profissional e escolher a época certa, como a melhor estação para fazer essa trilha.

A trilha dos três passos altos do Everest exige mais camadas de roupa e agasalhos em comparação com outras rotas de trekking, visto que essa trilha é mais aventureira, remota e localizada em uma região mais elevada das montanhas. Temos uma lista de equipamentos disponíveis; acesse o link: https://www.exploreinnepal.com/equipment-list/

Sim, recomendo que você os leve consigo, ou pode comprá-los em Katmandu e no bazar de Namche, já que terá que caminhar sobre gelo, neve e geleiras derretidas nos últimos dias.

Sim, oferecemos trekking individual privado e em grupo para a travessia dos três altos passos do Everest.

Sim, você pode personalizar o itinerário dos três passos do Everest.

Sim, recomendo fortemente a contratação de um guia e carregador profissionais para uma trilha de três passos, visto que essa trilha é uma aventura e um percurso remoto em altas altitudes.

Sim, você pode adicionar a escalada do Island Peak ou do Lobuche Peak ao seu roteiro para a travessia dos três passos do Everest, o que proporcionará uma grande aventura de trekking e escalada.

Sim, nós fornecemos jaquetas de plumas quentes e sacos de dormir.