Circuitul Annapurna Trek Zile 10

Trebuie să aveți niște bani în monedă nepaleză pe durata acestei drumeții pentru a vă acoperi cheltuielile personale. Cum ar fi cola, snickers, alcool, prânzul și cina în Kathmandu, internetul, dușul fierbinte pe durata drumeției și bacșișul pentru ghid și portar. În acest scop, puteți lua în total 30,000 NPR.

Ar trebui să te gândești cu atenție la ce să împachetezi pentru excursia ta pe circuitul Annapurna. Iată o listă care îți va oferi o idee despre ce să împachetezi pentru această drumeție:

• Ghete de drumeție uzate, până la gleznă
• Jachetă și pantaloni impermeabili și antivânt
• Îmbrăcăminte groasă (de exemplu, geacă de fleece, geacă izolatoare)
• Îmbrăcăminte funcțională cu uscare rapidă
• Pălărie, eșarfă și mănuși (și o eșarfă/șal pentru vizitele la templu)
• Ochelari de soare și cremă
• Rucsac de zi și rucsac de drumeție/geantă de voiaj
• Sac de dormit și/sau căptușeală
• Trusă de prim ajutor și documente de călătorie

Traseul circuitului Annapurna este un traseu circular care mărginește lanțul muntos Annapurna. Este o drumeție mai dificilă decât drumeția din tabăra de bază Annapurna, care vă va duce la cea mai mare altitudine de peste 5000 m. Traseul din tabăra de bază Annapurna este relativ mai ușor și mai scurt și vă va duce la cea mai mare altitudine de 4100 m.

Da, nu doar pentru a călători mai liniștit dacă aveți un accident sau o problemă medicală, ci și pentru că asigurarea este obligatorie pentru efectuarea drumeției. Autoritățile vor solicita o copie a poliței atunci când solicitați permisiunea pentru TIMS. Asigurați-vă că asigurarea de călătorie acoperă activitățile de drumeție și, mai ales, până la ce altitudine sunteți acoperit.

Circuitul Annapurna durează în total 10-12 zile. Unii oameni îl parcurg în 10 zile, iar alții în 12-13 zile. Depinde de locul pe care doriți să îl vizitați. Dacă mergeți pe ruta normală, durează 10 zile, iar dacă faceți o excursie secundară, cum ar fi Lacul de Gheață sau Lacul Tilicho, va dura câteva zile în plus.

Da, drumeții începători pot face și ei traseul de drumeție Annapurna circuit, deoarece este un traseu de drumeție ușor/de dificultate moderată în Nepal. Trebuie să faceți cel puțin 4-5 luni de exerciții normale, cum ar fi alergare, yoga, drumeții etc., înainte de a veni să faceți acest traseu. Traseul Annapurna circuit este cunoscut și în jurul Annapurna, deoarece veți merge în jurul lanțului muntos Annapurna. De-a lungul acestui traseu va trebui să traversați trecătoarea Thorong La (alt. 5416 m). Exercițiile fizice normale sunt foarte recomandate oricui intenționează să facă un traseu Annapurna circuit.

Da, este posibil să faceți traseul circuitului Annapurna în 10 zile dacă aveți timp limitat în Nepal și plănuiți să faceți acest traseu. Va trebui să începeți traseul de la Kathmandu la Dharapani (alt. 1900 m) și să continuați, traversând Chame, Pisang, Manang timp de două nopți, Yak Kharka, Thorong Phedi, pasul Thorong La (alt. 5416 m) - Muktinath - Jomsom - izvoarele termale Tatopani și oprirea finală în Pokhara (alt. 749 m). Dar vă sugerăm să vă rezervați câteva zile în plus și să explorați excursioniile secundare, cum ar fi Lacul Tilicho, Lacul de Gheață și alte puncte de belvedere din această zonă.

Atât traseul circuitului Annapurna, cât și traseul către tabăra de bază a Everestului sunt trasee de drumeție mai dificile și aventuroase, fiind trasee clasice de drumeție în Nepal. Ambele trasee sunt dificile și te întreabă dacă ești pregătit fizic și mental, deoarece vei călători la altitudine mare și vei traversa trecători înalte, precum și vei petrece nopți la altitudine mare.

Comparați traseul circuitului Annapurna cu traseul Tabăra de Bază Everest din experiența noastră. Tabăra de Bază Everest este mai dificilă la începutul traseului, deoarece acesta începe de la o altitudine mare, la Lukla, altitudinea de 2880 m, și în fiecare zi veți urca 400 până la 500 m până la Tabăra de Bază Everest (alt. 5364 m), așa că vă va reprezenta o provocare încă de la început. Însă traseul circuitului Annapurna începe de la o altitudine mai mică, în jurul valorii de 1900 m, și treptat veți urca și veți petrece mai mult timp la altitudine mai mică, ceea ce vă va permite să vă ajustați altitudinea înainte de a ajunge la secțiunea înaltă a acestui traseu. Traseul circuitului Annapurna este puțin mai ușor decât traseul Tabăra de Bază Everest din Nepal.

Da, traseul circuitului Annapurna este mai aglomerat decât traseul Tabăra de Bază Everest, deoarece este ușor accesibil și prietenos cu bugetul în comparație cu traseul Tabăra de Bază Everest. În acest sezon de vârf, cum ar fi toamna și primăvara, mulți drumeți vizitează Nepalul cu scopul de a face drumeții. Așadar, traseul circuitului Annapurna este mai scurt, mai ușor și cu buget redus, majoritatea oamenilor alegând acest traseu în locul lui Everest. Traseul Tabăra de Bază Everest este mai scump și prezintă întotdeauna provocări din cauza condițiilor meteorologice schimbătoare. De exemplu, uneori durează mai multe zile pentru a ajunge la Lukla din cauza întârzierii zborului și a condițiilor meteorologice. Traseul este, de asemenea, scump, deoarece trebuie să cumperi bilete de avion pentru Lukla, precum și mâncarea și cazarea, de asemenea, scumpe, motiv pentru care majoritatea drumeților cu buget redus aleg mai degrabă să facă traseul circuitului Annapurna decât traseul Tabăra de Bază Everest . Dar în sezonul de toamnă, septembrie, decembrie și primăvară, martie, mai și iunie, nu va fi aglomerat, deoarece sezonul de drumeții abia începe.

.

În timpul traseului circuitului Annapurna, vă sugerăm să beți 3 până la 4 litri de apă pe zi, deoarece atunci când începeți să mergeți, veți transpira mult și veți pierde apă de la partenerul dvs. Uneori puteți avea și dureri de cap dacă nu beți suficientă apă, așa că vă sugerăm să beți cel puțin 3 până la 4 litri de apă pe zi, inclusiv băuturi calde. Nu trebuie să luați cu voi 3-4 litri de apă de dimineața, puteți lua doar la începutul zilei un litru și puteți depozita sau cumpăra de la fiecare oprire, deoarece de-a lungul traseului veți întâlni numeroase stații de alimentare cu apă și ceainării sau robinete naturale.

Ei bine, depinde de programul tău. Dacă ești în căutarea unei drumeții mai scurte, de doar 6-7 zile, atunci drumeția la tabăra de bază din Annapurna este mai bună, deoarece ai la dispoziție puțin timp, iar dacă ai la dispoziție două săptămâni și cauți aventură și drumeții la trecători înalte pentru a explora mai multe despre cultura și regiunea Manang și districtele Mustang din Nepal, atunci drumeția în circuitul din Annapurna este mult mai bună. Pentru drumeția la tabăra de bază din Annapurna nu ai nevoie de multă pregătire și zile, ci doar de exerciții fizice normale, și o poți face într-un timp scurt, dar pentru drumeția în circuitul din Annapurna ai nevoie de mai multă pregătire, mai multă cercetare și mai puține zile, mai mult timp pentru a finaliza drumeția. Așadar, te rog să alegi între aceste două drumeții, în funcție de timpul și experiența ta.

Da, este posibil să o faceți pe cont propriu, dar, deoarece călătoriți prin zone izolate și cu trecători înalte, vă recomandăm insistent să angajați un ghid înregistrat conform reglementărilor guvernamentale din Nepal. Când aveți un ghid cu dumneavoastră, acesta nu numai că vă va arăta traseul, dar vă va ajuta și să comunicați ușor cu localnicii, deoarece vă poate traduce limba, vă poate explica numele munților și istoria lor și, mai ales când ajungeți în secțiunea superioară a traseului, cum ar fi în trecătoarea Thorong La, în caz de schimbare a vremii, ninsoare sau alunecări de teren, el sau ea va fi persoana care vă va ajuta. Așadar, vă recomandăm insistent să angajați un ghid pentru traseul circuit Annapurna.

Da, traseul circuitului Annapurna este foarte dificil, deoarece trebuie să parcurgi zilnic 6-7 ore, cu urcușuri și coborâșuri prin trenurile nepaleze. De asemenea, când ajungi în secțiunea superioară a acestui traseu, va trebui să traversezi pasul Thorong La, la o altitudine de 5416 m, care este una dintre cele mai solicitante și provocatoare zile. În majoritatea zilelor, îți vei petrece drumețiile la o altitudine de 3500 m deasupra nivelului mării. Vă sugerăm să vă pregătiți temeinic, atât mental, cât și fizic, pentru a reuși traseul circuitului Annapurna.

Nu, nu poți vedea Everestul pe parcursul drumeției către circuitul Annapurna, deoarece traseul circuitului Annapurna este situat la vest de Nepal, iar Muntele Everest este situat la est. Între Muntele Everest și regiunea Annapurna există mii de alți munți Himalaya și dealuri, acesta este motivul pentru care nu poți vedea Everestul din Annapurna. Dacă vrei să vezi Everestul, trebuie să mergi în estul Nepalului, în regiunea Everest.

Cea mai bună perioadă pentru a face traseul circuitului Annapurna este septembrie, octombrie, noiembrie și începutul lunii decembrie în sezonul de toamnă și primăvară. Din martie până la mijlocul lunii iunie este cea mai bună perioadă a anului, deoarece vremea este senină și veți avea o bună ocazie să vedeți Muntele Annapurna cu cerul albastru senin.

Iată lista de bagaje sugerată pentru traseul pe circuitul Annapurna.

1. Cizme de mers
2. Rucsac de zi
3. Sac de dormit
4. Geacă de puf/ geacă Gore-Tex
5. 1 jachetă impermeabilă de culoare vin deschis
6. 2 tricouri cu mânecă lungă
7. 1 pereche de jambiere / Pantaloni peste
8. Sticlă de apă
9. 1 pereche de pantofi sport sau sandale
10. 1 pereche de pantaloni ușori
11. 1 scurt
12. 1 pulover din fleece / călduroase
13. 2 tricouri scurte
14. Perechi de șosete ușoare
15. 2 perechi de șosete groase
16. 1 Hanorac / pulover ușor
17. Baterii pentru torțe și sulițe
18. 1 costum de baie / costume de baie
19. 1 prosop de mărime medie
20. Molchin pentru blistere
21. Medicație personală
22. Lenjerie intimă și articole termice
23. Căciuli calde
24. Mănuși
25. Ochelari de soare, pălărie de soare, cremă de protecție solară
26. Pungi de plastic cu suliță pentru împachetarea hainelor
27. Baston

Acestea sunt listele obișnuite de sugestii; dacă aveți nevoie de mai multe informații despre lista de ambalaj pentru această drumeție, suntem întotdeauna gata să vă ajutăm.

Cel mai bun loc pentru a începe traseul circuitului Annapurna este Dharapani (alt. 1900 m) sau Synge, ca altitudine sigură. Nu vă sugerăm să mergeți cu mașina până la Manang. Dacă mergeți direct la o altitudine mai mare și plănuiți să începeți traseul, pot apărea probleme legate de altitudine, așa că cel mai bun loc pentru a începe traseul circuitului Annapurna este din Dharapani sau Slangy (alt. 1900 m).

• ACAP (Permis pentru zona de conservare Annapurna) — 3,000 NPR (aproximativ 25 USD).
• Card TIMS (Sistemul de gestionare a informațiilor pentru drumeți) — 2,000 NPR (aproximativ 15 USD).

Acestea pot fi obținute doar prin intermediul unei agenții de trekking înregistrate, conform regulamentului actual de trekking nepalez, și va trebui să faceți drumeția însoțiți de un ghid autorizat. Drumețiile individuale, independente, fără ghid, au fost interzise în regiunea Annapurna.

• Ceainăriile sau pensiunile, care sunt cabane mici, administrate de familii, care oferă camere simple, dar confortabile, vor fi locul tău de ședere.
• Sate de altitudine mai joasă: camere private, băi private, dușuri cu apă caldă, Wi-Fi.
• Altitudini mai mari (Manang, Thorong Phedi): camere mai simple, toalete comune, încălzire și curent electric limitate.
• Majoritatea ceainăriilor vor oferi mâncăruri calde și gustări pe tot parcursul zilei.

Aici veți găsi o gamă largă de preparate locale și internaționale:

• Dal Bhat (orez, supă de linte, legume), momos (găluște) și chapati.
• Opțiunile occidentale includ clătite, paste, pizza, supe, ouă, orez prăjit, tăiței, terci, ceai și cafea.
• Prețurile alimentelor cresc odată cu altitudinea, deoarece proviziile sunt aduse de catâri sau hamali.

Absolut, apa este din belșug în fiecare sat și casă de ceai. Dar, pentru a fi extrem de precaut, trebuie întotdeauna tratată sau purificată. 

Diversele metode sunt:

Cel mai sigur este să cumperi apă fiartă de la cabane.

Folosirea de tablete pentru purificarea apei, picături sau o sticlă filtrantă.

Ia cel puțin două sticle de 1 litru sau o balsam de hidratare pe care să o poți reumple pe parcurs.

Cea mai înaltă parte a traseului, Pasul Thorong La, este situată la o altitudine de 5,416 metri deasupra nivelului mării. O drumeție ușoară și cea mai sigură aclimatizare sunt motivele pentru care este de obicei traversată de la est la vest (Manang → Muktinath).

Cele mai frecvente alegeri sunt:

Kathmandu → Besisahar (punct de plecare): Autobuz local (7-9 ore) sau jeep privat (5-6 ore).

Punctul final (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep sau autobuz via Beni (8-10 ore) sau zbor de 20 de minute de la Jomsom la Pokhara (în funcție de vreme).

Plimbări cu jeep-ul sunt oferite și pe traseu dacă doriți să reduceți timpul de drumeție.

În aproape toate satele, electricitatea este disponibilă, provenind în principal fie de la hidroenergie, fie de la panouri solare. Altitudini mai joase: adesea fără costuri de încărcare. Altitudini mai mari: taxă mică (1-3 USD pentru un dispozitiv).

Adu o baterie externă sau un încărcător solar mic, astfel încât să fii mereu cu energie electrică, în special în zonele de deasupra orașului Manang.

Cu siguranță, majoritatea ceainăriilor din ziua de azi au Wi-Fi, ocazional contra unei taxe modice (100–300 NPR). Rețelele mobile (NTC sau Ncell) acoperă satele de jos, dar devin inconsistente mai departe de Manang și în apropierea orașului Thorong La. Dacă vrei să fii sigur de conectivitate...

O asigurare de călătorie completă, care include drumeții până la cel puțin 6,000 m altitudine , evacuarea cu elicopterul (esențială în Nepal), îngrijire medicală și întreruperea călătoriei sunt toate lucrurile de care veți avea nevoie.

Majoritatea agențiilor vor colecta informațiile despre polița dumneavoastră de asigurare înainte de a emite permisele. Verificați cu atenție acoperirea altitudinii, deoarece multe dintre planurile standard acoperă doar până la 4,000 m.

• Hrănește-te corespunzător și bea multă apă (3-4 litri de lichide pe zi).
• Urcă încet pentru a te obișnui cu altitudinea.
• Ia o pauză dacă te simți rău și nu trece cu vederea simptomele de altitudine.
• Spălați-vă pe mâini sau folosiți dezinfectant frecvent.
• Nu consumați carne la altitudini mari (de obicei, se transportă nerefrigerat).
• Culcă-te devreme și stai la căldură noaptea.
  .

Nu se găsesc bancomate fiabile după Besisahar sau Chame. Așadar, este mai bine să retrageți sau să schimbați suficiente rupii nepaleze (NPR) în Kathmandu sau Pokhara chiar de la început.

Numerarul este obligatoriu pentru mâncare, cazare, dușuri calde, Wi-Fi și bacșișuri mici. 40,000–70,000 NPR (300–500 USD) în bancnote mici este cea mai obișnuită sumă pe care o iau excursioniștii pentru întreaga drumeție.

Toți ghizii sunt capabili să ofere prim ajutor și să gestioneze problemele de altitudine.

În caz de urgență:

• Principala metodă de salvare este evacuarea cu elicopterul, iar aceasta este asigurată.
• Două mici posturi medicale sunt disponibile în Manang și Muktinath.
• Mai mult, Kathmandu și Pokhara au centre de coordonare a salvării.
• Evacuarea se va face dacă aveți la îndemână copii ale asigurării și pașaportului.

Construcția drumurilor a scurtat traseul, permițând accesul cu jeep-ul în zonele mai joase. Wi-Fi-ul, cazarea mai bună și electricitatea devin treptat ceva obișnuit.

Cu toate acestea, inima zonei montane înalte rămâne neatinsă, iar drumeția este încă plină de aventură și frumusețe pitorească. Acum este mai ușoară, mai sigură și mai flexibilă, dar mai puțin izolată decât era înainte.

Unele dintre cele mai comune excursii secundare sunt:

• Lacul Tilicho (4,919 m) – acesta este cel mai înalt lac alpin din lume.
• Lacul de gheață (4,600 m) – o drumeție scurtă și abruptă de o zi din Manang.
• Valea Nar–Phu – sate izolate în stil tibetan, este necesar permis.