Drumeție în Tabăra de Bază a Everestului cu Urcarea Pe Vârfurilor Insulei Zile 19

Cum începe călătoria?

 Călătoria noastră spre Tabăra de Bază a Everestului și ascensiunea pe vârful insulei începe cu un zbor spre Lukla. Zilele noastre de drumeție încep apoi, când vom traversa mai multe sate: Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche și Lobuche. Apoi ne vom îndrepta spre Tabăra de Bază a Everestului și vom urca pe Kala Patthar.

Apoi coborâm spre Chhukung, de unde mergem pe jos până la tabăra de bază de pe Island Peak. După ce urcăm în vârful Island Peak, ne vom întoarce din nou pe traseul similar al Pangbcohe, Namche și Lukla. Apoi ne vom întoarce la Kathmandu cu un sentiment de mulțumire și cu inima plină de bucurie și mândrie.

Ce au spus?

Drumeția pe Tabăra de Bază a Everestului, cu escaladarea vârfurilor insulare, este o combinație perfectă de oportunități de drumeție și alpinism în Nepal. Vă permite să contemplați Muntele Everest cu propriii ochi și să experimentați frenezia de a pune piciorul în tabăra de bază a Everestului, de unde începe călătoria alpiniștilor îndrăzneți. În plus, veți urca pe Vârful Insulei, înalt de 6000 m, ceea ce vă va permite să vă lăudați cu expediția voastră în zilele următoare.

Dar mai întâi, veți experimenta viața asiatică, îmbinând cultura occidentală în Kathmandu. Apoi, veți avea parte de 30 de minute de aventură palpitantă în Lukla. Veți merge prin pădurile dense și adânci de pin, brad și rododendron și veți ajunge în diferite sate: Namche, Tengbcohe și Dingboche.

De aici înainte, veți merge prin vegetația muntoasă aridă și rară până la Tabăra de Bază Everest. Aici veți petrece timp cu mulți aventurieri îndrăzneți și veți fi martori la pregătirile lor. De pe Kala Patthar, veți avea priveliști largi asupra Everestului, Pumori, Nuptse, Taboche, Cholatse și Ama Dablam.

După ce ajungeți în satul Chhukung și în tabăra de bază a insulei, veți avea parte de un antrenament de bază în alpinism. Timp de 6 până la 7 ore, veți urca cu ajutorul unui piolet, a unei coarde și a unui colțar și veți ajunge în vârful vârfului. Acum puteți admira Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche și Everest.

Felicitându-vă reciproc, vă veți încheia călătoria pe calea familiară prin Namche și Lukla.

Cel mai bune Timp

Perioada ideală pentru o drumeție în Tabăra de Bază Everest cu escaladarea vârfurilor insulei este primăvara (martie-mai) sau toamna (mijlocul lunii septembrie-octombrie). Aceste perioade prezintă condițiile meteorologice perfecte pentru efectuarea de expediții de alpinism și drumeții. Deși traseul de drumeție până la Tabăra de Bază Everest va fi aglomerat, odată ce ajungeți în Tabăra de Bază a Insulei, veți vedea că numărul de persoane scade semnificativ.

Alpinismul și drumețiile pe timp de iarnă sunt posibile, dar le recomandăm doar alpiniștilor și drumeților experimentați. Temperaturile vor fi foarte scăzute, iar condițiile meteorologice vor fi dificile. Acestea pot scădea până la -25/-30°C, iar vânturile pot ajunge până la 96 km/h.

Altitudine și distanță

Această călătorie uimitoare constă în două părți: mai întâi vom merge la Tabăra de Bază Everest, care se află la aproximativ 200-300 km de capitala Nepalului. Cuibărită în regiunea Khumbu, la o altitudine de 5361 m, vom fi în tabăra de bază în a 10-a zi a drumeției.

Island Peak și Kathmandu sunt situate la o distanță de 160 km unul de celălalt. În timp ce distanța dintre Lukla și Island Peak este de doar aproximativ 33.6 km. Vom escalada vârful în a 14-a zi a expediției noastre.

Vom finaliza această călătorie în 19 zile, cu 15 zile de drumeții propriu-zise. În medie, în fiecare zi, vom parcurge aproximativ 15 km pe jos.

Mers maxim/minim pe jos pe zi

Echipa noastră de experți a conceput acest program cu scopul de a facilita călătorii de toate tipurile, de la începători la experimentați, astfel încât să își poată îndeplini cu ușurință visul de a cuceri munții Himalaya. Am stabilit destinația de cazare peste noapte astfel încât va trebui să mergeți pe jos în medie doar 5 până la 7 ore.

Totuși, în unele zile este posibil să fie nevoie să mergeți pe jos ore întregi. De exemplu, în ziua a 14-a, când faceți drumeție și urcați Island Peak de la tabăra de bază, va dura între 9 și 10 ore de mers pe jos, ceea ce reprezintă maximul pentru călătoria noastră.

Întrucât, în a 12-a zi, veți merge pe jos doar două ore pentru a ajunge la Chhukung din Dingbcohe, ceea ce reprezintă distanța minimă de mers pe jos din întreaga noastră călătorie.

Dificultate și Aclimatizare

Traseul pe Tabăra de Bază Everest cu ascensiunea pe vârfurile insulei este clasificat ca o excursie pentru începători, deși nu este o excursie ușoară. Nivelul de dificultate este moderat, fără a fi necesare abilități tehnice și de alpinism complete.

Dacă ești într-o bună condiție fizică și mentală, vei putea face față cu ușurință altitudinii mari, îndepărtării și sălbăticiei. Vei avea două zile de aclimatizare la Namche și Dingboche, apoi vei progresa treptat în zilele 12 și 13 înainte de a urca pe vârf.

Îți va oferi ample oportunități de adaptare la altitudinea mare. Cu toate acestea, te sfătuim să te pregătești cu antrenament fizic și de rezistență pentru a face față urcușului dificil.

Putea Un începător se alătură acestei drumeții?

Da, poți participa la această excursie chiar dacă ești începător sau nou în alpinism și drumeții la mare altitudine. Dar ar trebui să ai o condiție fizică și mentală peste medie, precum și o sănătate bună.

Excursia constă în parcurgerea unor secțiuni dificile, parcurgerea unui teren muntos stâncos și dur și utilizarea unor echipamente de alpinism. Cum ar fi colțari, hamuri, frânghii și pioleți. În plus, veți merge pe jos timp de 5 până la 7 ore în fiecare zi.

Aveți încredere în noi pentru călătoria dumneavoastră, echipa noastră de experți are experiență și a efectuat această călătorie de nenumărate ori înainte. Sunt bine pregătiți să vă ghideze și să rezolve orice situație adversă. Sunteți pe mâini bune pentru succesul acestei călătorii.

Pregătire și instruire

Întrucât această excursie implică atât drumeții, cât și alpinism, vă sfătuim să vă pregătiți fizic și mental. Alergatul regulat timp de o jumătate de oră, drumețiile pe stradă, urcatul și coborârea scărilor, ciclismul, înotul și genuflexiuni pot ajuta la creșterea forței mușchilor picioarelor.

Înscrierea în niște centre de yoga și practicarea yoga și meditației în fiecare zi te va ajuta, de asemenea, să te conectezi cu sinele tău interior. Te va ajuta să-ți menții calmul și să-ți liniștești mintea în cazul apariției oricărei afecțiuni nepotrivite.

Rute alternative

Caracteristica principală a drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu ascensiunea pe vârfurile insulelor este accesibilitatea rutelor alternative. Puteți combina mai multe alte drumeții și expediții cu această excursie.

De exemplu, în loc să urcați pe Island Peak, puteți urca pe un alt vârf de șase mii de metri înălțime, cunoscut sub numele de Lobuche Peak. Având o altitudine de 6,119 m deasupra nivelului mării, este mai ușor de escaladat decât pe Island Peak.

Sau, dacă mai aveți 3 zile la dispoziție, puteți face o drumeție până la Lacul Gokyo, împreună cu Tabăra de Bază Everest și, în același timp, puteți urca pe Island Peak.

Rau de inaltime

În această călătorie, veți petrece majoritatea zilelor și nopților la 3000 m deasupra nivelului mării. Prin urmare, respirația dumneavoastră poate deveni dificilă, puteți avea dureri de cap și vă puteți pierde pofta de mâncare și somnul. Toate acestea sunt simptome ușoare ale răului acut de munte, cunoscut și sub numele de rău de altitudine. Cu o aclimatizare adecvată, o hidratare bună și o nutriție suficientă, veți putea face față altitudinii.

Vă rugăm să informați ghidul nostru dacă întâmpinați aceste simptome. El este bine instruit să detecteze răul de altitudine și să ia măsurile necesare. De asemenea, puteți coborî pentru o ameliorare rapidă și puteți lua Diamox sau paracetamol pentru a vă recupera după durerile de cap.

Transport, mese și băuturi

În excursia noastră de drumeție spre Tabăra de Bază Everest cu ascensiune pe vârfurile insulei, ne ocupăm de toate aspectele practice, astfel încât să te poți concentra doar pe aventura ta. Acesta este unul dintre motivele pentru care toate mesele, băuturile și transportul din timpul drumeției sunt incluse în prețul excursiei.

Oferim servicii de preluare și livrare de la aeroport, precum și tot transportul terestru pe durata călătoriei. Biletul de avion Kathmandu – Lukla și biletul de avion dus-întors Kathmandu sunt, de asemenea, incluse în pachetul nostru turistic.

În ceea ce privește mesele, vom oferi o cină de rămas bun și un mic dejun în Kathmandu. Pe parcursul drumeției, vor fi oferite trei mese (mic dejun, prânz, cină) cu ceai fierbinte sau cafea. Seara, veți avea fructe proaspete în fiecare zi.

Pentru partea de campare din tabăra de bază Island Peak, echipa noastră va instala corturi individuale pentru gătit, latrine și dormit. Echipa noastră de bucătărie va pregăti mâncare și băuturi proaspete pentru hrana dumneavoastră în timpul perioadei de ascensiune.

Comunicare, încărcarea gadgeturilor și internet/wifi

Comunicarea în timpul acestei expediții este posibilă prin rețelele NTC sau NCELL. Puteți achiziționa aceste cartele SIM din Kathmandu sau Namche Bazaar.

Vom sta în cabană sau la ceainărie pe durata drumeției. Aceste cabane oferă WIFI și facilități de încărcare a dispozitivelor, contra cost. Cu toate acestea, este posibil ca conexiunea WIFI să nu fie fiabilă, în funcție de altitudine și de numărul de persoane care utilizează internetul.

Ca o abordare alternativă, puteți utiliza și pachetul de date pus la dispoziție de rețelele NTC și NCELL pentru utilizarea neîntreruptă a internetului.

În tabăra de bază, însă, este posibil ca aceste facilități să nu fie la dispoziția dumneavoastră. Vă sfătuim să vă încărcați acumulatorul extern în cabană, pentru a-l putea folosi în tabără.

Permise

Pentru efectuarea acestei excursii sunt necesare trei tipuri de permise: permisul pentru Parcul Național Sagarmatha, permisul municipalității Khumbu Pasang Lamu și permisul de alpinism pentru escaladarea vârfului insulei.

Vom obține aceste permise în calitate de agenție legală de trekking și turism în Kathmandu. Costul este de 30 USD de persoană pentru permisul pentru Parcul Național Sagarmatha, 20 USD de persoană pentru un permis pentru municipalitatea Khumbu Pasang Lamu și între 70 și 250 USD de persoană pentru un permis de alpinism necesar pentru eliberarea acestora.