Drumeție la Pasul Gokyo Renjo La Zile 13

Cel mai bun timp:

Pentru drumeția prin Gokyo și Renjo La Pass, primăvara și toamna sunt considerate cele mai bune perioade, deoarece aceste anotimpuri oferă cele mai bune condiții în ceea ce privește vremea, temperatura și vizibilitatea etc.

Sezonul de primavara în Nepal începe de la Martie pana in iuliePrimăvara prezintă aspecte unice, deoarece multe plante înfloresc, în principal rododendronul, cu diferite culori vibrante și verdeață proaspătă. Oferind condiții meteorologice favorabile, dealurile sunt mai verzi, cu poteci acoperite de flori colorate, iar munții se înalță sub cerul senin. Temperatura medie variază între Grad 11 - 18 ceea ce face confortabilă drumeția. De asemenea, există șanse mari de ploaie și ninsoare. În acest sezon, observarea animalelor este mai mare pe măsură ce traseul trece prin Parcul Național Sagarmatha plus animalele sunt mai active în aceste anotimpuri

Sezonul de toamnă începe de la Septembrie-noiembrie unul dintre cele mai bune anotimpuri pentru drumeții, deoarece variațiile de temperatură sunt de aproximativ Grad 7 - 30 În funcție de luni și altitudine. Ziua este caldă, dar nopțile sunt destul de reci în regiunile mai înalte, așa că împachetează-ți echipamentul cu grijă. Deoarece sezonul începe imediat după sezonul musonilor, ploaia spală poluarea, iar praful de pe cer oferă cele mai clare priveliști montane ale anului. Te poți aștepta la mai multă verdeață peste tot pe dealuri, vizibilitatea este clară, iar munți impunători se înalță sub cerul limpede și proaspăt.

Sezonul de iarna pentru Pasul Renjo La este posibil, dar nu este recomandat. Zilele sunt senine și luminoase, dar reci la munte și există, de asemenea, ninsori abundente la altitudini mai mari. Temperatura este Studii 5-12 ziua și 0 grade noaptea. Iarna, unele luni sunt potrivite, dar altele nu, deoarece zăpada blochează traseele și devine greu de ajuns la destinație.

Sezonul musonilor începe de la Iunie-august Chiar dacă drumeția către trecătoarea Renjo la este posibilă, drumeții se pot confrunta cu dificultăți, deoarece traseele sunt alunecoase și noroioase din cauza ploilor abundente. Cu temperaturi care variază de la 6 la 25 grad În acest sezon, drumeții trebuie să își planifice cu atenție călătoria pentru a evita riscul alunecărilor de teren și al inundațiilor în regiunea inferioară. Dacă intenționați să faceți drumeții în timpul musonului, vă recomandăm să plecați de la sfârșitul... August și mijlocul lunii iunie.

Dificultate a Pasului Gokyo Renjo La:

Pasul Gokyo Renjo La este considerat a avea dificultate moderată spre dificilă, ceea ce înseamnă că este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență, dar începătorii ar trebui să posede o bună rezistență și rezistență mentală.

Există mulți factori care fac această drumeție puțin dificilă pentru începători, cum ar fi durata, aclimatizarea, rezistența fizică, vremea și temperatura etc. Durata joacă un rol crucial: dacă drumeția se alege pe o zi mai lungă, devine mai ușoară, permițând o aclimatizare mai bună. Dacă drumeția este mai lungă, implică aproximativ 5-6 ore de plimbări zilnice, în sus și în jos, toată ziua. Topografia accidentată îți îngreunează mintea și corpul, așa că alege ziua cu înțelepciune. Deoarece această drumeție este la o altitudine mai mare... 5360m deasupra nivelului mării, există riscul de Răul acut de munte (AMS)Este esențial să te hidratezi consumând multă apă.

Unele dintre simptomele AMS sunt amețeli, dureri de cap, greață, dificultăți de respirație, pierderea poftei de mâncare, oboseală, insomnie etc., așa că, dacă simțiți oricare dintre acestea, spuneți imediat ghidului, care are cunoștințe de prim ajutor și poate evalua dacă ar trebui să continuați drumeția.

Dacă alegeți să faceți drumeția prin Gokyo și Renjo La Pass, trebuie să fiți în formă fizică și mentală, așa că înainte de a porni în drumeție, vă recomandăm să faceți niște drumeții, exerciții cardiovasculare și să vă documentați despre traseu, astfel încât să vă pregătiți mental pentru drumeție. Nu vă faceți griji, avem ghizi foarte profesioniști, care sunt născuți și crescuți în principal în regiunea Everestului, astfel încât vă pot ajuta în multe feluri și vor face ca drumeția dvs. să fie una de neuitat, punând siguranța dvs. pe primul loc.

Cazare:

În timpul traseului Gokyo Renjo La Pass, vă veți bucura de cazare confortabilă. Când vă aflați în orașe precum Kathmandu, veți sta la hoteluri de 3 stele, iar la începutul traseului veți găsi mai multe facilități, cum ar fi în Phagding și Namche. Odată ce ajungeți în secțiunea superioară a acestui traseu, cazarea va consta în mai puține facilități și camere comune. Pentru cea mai mare parte a traseului, veți sta la ceainării, unde există un sistem de toalete tip squat, cu o cameră twin cu saltea, pătură și pernă.

Dacă plănuiți să faceți drumeții în sezonul de vârf, primăvara și toamna, este important să rezervați camerele din timp, altfel ar putea fi dificil de obținut, dar nu vă faceți griji, ne vom ocupa de aranjamentele de cazare pentru a vă asigura cele mai bune opțiuni. Dacă preferați o cameră single, este posibil, dar s-ar putea să vă coste puțin mai mult. Fiți siguri, vom face tot posibilul să vă facem șederea cât mai confortabilă și convenabilă posibil.

Mese:

În timpul drumeției Gokyo Renjo La Pass, vă vom oferi toate cele 3 mese, inclusiv micul dejun, prânzul și cina. Cu toate acestea, în timp ce sunteți în Kathmandu, vă vom oferi doar micul dejun. În timpul drumeției, deși ceainăria oferă diferite opțiuni, vă recomandăm insistent să consumați alimente igienice, deoarece, pe măsură ce mergeți pe jos, corpul dumneavoastră ar trebui să fie într-o stare de sănătate mai bună, așa că consumați alimente igienice care vă vor oferi rezistența sau energia necesară pentru drumeție.

Ceainăriile oferă o gamă largă de preparate pentru micul dejun, cum ar fi clătite, ouă, cafea, ceai, suc etc. Pentru prânz, puteți alege dintre feluri de mâncare precum paste, chowmein, momo, carne, curry, murături și multe altele. Cina include de obicei orez, linte, carne, curry, murături și diverse garnituri. Pentru prânz și cină, nepalezii preferă să consume orez și linte împreună cu garnituri în fiecare zi. Această combinație nu numai că îi menține sătui pentru o lungă perioadă de timp, dar le oferă și energia necesară pentru a susține munca pe tot parcursul zilei.

Transport:

Pentru drumeția Gokyo Renjo-La Pass, veți lua un zbor de la Kathmandu la Lukla. Ocazional, dacă ajungeți acolo, putem face o călătorie de o oră cu mașina până la Ramechhap și apoi zbura de acolo. Pe tot parcursul drumeției rămase, veți călători pe jos, așa că este nevoie de multă rezistență. Un membru al echipei noastre vă va prelua și vă va duce la aeroport, cu mașini private, jeep-uri sau alte trăsuri, în funcție de mărimea grupului.

Cum se pregătește:

Planificarea unei drumeții în regiunea Everestului necesită o pregătire temeinică și atenție la diverse aspecte pentru a asigura o experiență sigură și plăcută. Pregătirea pentru drumeția Gokyo Renjo-La Pass necesită planificare și forță fizică, iar iată un ghid despre cum să vă pregătiți.

Starea fizică:
Cu o lună mai devreme, drumeția a început cu câteva exerciții cardiovasculare, antrenament de forță și drumeții pentru a dezvolta rezistența. Concentrarea principală se pune pe forța și rezistența picioarelor, deoarece drumeția implică mersul pe jos pe perioade lungi.

Aclimatizare la altitudine:
Planifică-ți itinerariul cu zile de aclimatizare pentru a adopta altitudinea mai mare și a reduce riscul de rău de altitudine. Cunoaște-ți limitele corporale și planifică-ți itinerariul cu atenție. În timpul drumeției, menține-ți corpul hidratat și, dacă simți orice simptom al sindromului de altitudine mediană (MAM), anunță-ți imediat ghidul.

Pregătirea mentală:
Fii pregătit mental pentru provocările drumețiilor la mare altitudine. Documentează-te despre traseu și înțelege condițiile, astfel încât să-ți poți face așteptări cât de cât clare.

Permise:
Asigurați-vă că aveți permisele necesare pentru această drumeție. Această drumeție necesită 3 permise diferite: permisul pentru Parcul Național Sagarmatha, deoarece traseul prin pasul Gokyo Renjo La se află în interiorul parcului, și permisul de intrare pentru Khumbu Pasang Lhamu, pentru a intra în așezările restricționate din regiunea Khumbu. În cele din urmă, este necesar un card TIMS. Pentru permise, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece vă vom oferi permisele necesare pentru drumeție.

Îmbrăcăminte și echipament:
Împachetați hainele și echipamentul adecvat, verificați condițiile meteorologice sau anotimpul și împachetați inteligent pentru a avea o experiență confortabilă de drumeție. Împachetați-vă lucrurile esențiale, cum ar fi o trusă de prim ajutor, un purificator de apă, un rucsac, un sac de dormit, bocanci de drumeție etc.

Asigurare pentru drumeții:
Asigurați-vă că aveți o asigurare de călătorie care să acopere toate activitățile de drumeție, inclusiv evacuarea în caz de urgență.

Traseu de drumeție:

Drumeția începe din Lukla și vă poartă prin satele Phakding, Namche Bazaar, Dole, Machhermo și Gokyo înainte de a ajunge la cel mai înalt punct, Gokyo Ri. (5,357)