Mardi Himal cu drumeție la tabăra de bază din Annapurna Zile 12

Cel mai bun moment pentru o drumeție la Mardi Himal cu drumeția la tabăra de bază din Annapurna

Drumeția Mardi Himal cu tabăra de bază Annapurna se poate face pe tot parcursul anului, dar cel mai bun sezon va fi primăvara sau toamna. Primavara (martie pana in mai) este una care asigură că majoritatea pădurilor devin colorate, cu flori strălucitoare de rododendron, iar cerul este de obicei foarte senin. Vremea este caldă și plăcută, ceea ce o face foarte confortabilă pentru drumeții în timpul zilei, deși dimineața și seara la înălțime, poate fi încă puțin frig.

Celălalt sezon excelent este toamnă (septembrie-noiembrie). Acest lucru se datorează faptului că încetinirea ploilor musonice oferă priveliști montane senine, oferind cele mai frumoase condiții de mers pe jos. Temperatura este, de asemenea, moderată, iar traseele sunt uscate și ușor de parcurs. Ploile abundente, cărările noroioase și norii învăluie priveliștile montane în timpul... lunile musonice (din iunie până în august)Prin urmare, drumețiile nu sunt foarte recomandate în aceste luni. Cu toate acestea, este verde în timpul musonului și prinde viață datorită faunei sălbatice. Drumeții găsesc mai puțini pe traseu.

Mese și mâncare în timpul drumeției

Vei fi bine hrănit în timpul drumeției, ți se vor oferi cele mai nutritive și delicioase mese. În timpul drumeției, vei mânca în mare parte la ceainării locale. Acestea servesc și vând multe tipuri de mâncare. Mâncărurile tipice nepaleze, precum Dal Bhat (orez, linte și legume), umplu stomacul cu energie pentru drumeții. Alte mâncăruri includ momos (găluște), supă de tăiței (Thukpa), paste, sandvișuri, pizza și tocană Sherpa. Micul dejun constă din pâine tibetană, terci, clătite, pâine prăjită franțuzească și ouă preparate în diferite stiluri. Prânzul și cina oferă meniuri similare, așa că opțiunile sunt disponibile în funcție de pofta dumneavoastră. Sunt disponibile legume proaspete, cartofi, orez, supe și uneori brânză de yak. ​​Micul dejun este servit doar în Kathmandu și Pokhara; în timpul drumeției, toate mesele sunt incluse.

Cazare pe traseu

Cazarea de-a lungul traseului Mardi Himal și a taberei de bază Annapurna este simplă, dar confortabilă. Veți sta în ceainării și cabane locale administrate de comunitățile montane. Camerele sunt de obicei... cameră de două paturi, cu două pături, pături și perne. Unele ceainării de la altitudini mai mici oferă camere cu băi proprii, dar la altitudini mai mari, facilitățile sunt mai simple, cu toalete comune. În ciuda simplității, căldura gazdelor și sălile de mese confortabile cu șeminee vă vor face să vă simțiți ca acasă. Dacă doriți camere single, acestea sunt disponibile la altitudini mai mici, dar devine mai greu să găsiți camere single pe măsură ce urcați mai sus, în special în jurul taberei de bază Mardi Himal și a taberei de bază Annapurna.

Nivelul de dificultate al drumeției

Mardi Himal combinat cu traseul ABC este o drumeție moderată. Ar fi cea mai potrivită pentru persoanele cu o condiție fizică bună și cărora le place să meargă pe jos la munte. Va dura aproximativ 5 7 de ore de mers pe jos în fiecare zi pe un amestec de trepte de piatră, poteci forestiere și poteci stâncoase. Există unele urcușuri abrupte, mai ales când se urcă spre „Toate aceste cărări vă vor duce la drumeția din tabăra de bază Mardi Himal, în cel mai înalt loc pentru a ajunge la tabăra de bază Mardi, la o altitudine de 4500 de metri deasupra nivelului mării. Pregătirea pentru un ritm bun și constant de mers și aclimatizarea vor facilita drumeția fără probleme. Aceasta poate fi parcursă cu ușurință chiar și de către drumeții începători, cu asistența și îndrumarea ghizilor pricepuți Nature Explore Trek.

Asigurare de calatorie

Asigurarea de călătorie este obligatorie pentru fiecare drumeț care merge la Mardi Himal și tabăra de bază Annapurna. Deoarece drumeția se desfășoară în mare parte la peste 4000 de metri deasupra nivelului mării, este predispusă la rău de altitudine și situații de urgență, cum ar fi rănile sau schimbările meteorologice. Polița dumneavoastră trebuie să acopere salvarea cu elicopterul la mare altitudine, evacuarea de urgență, tratamentul spitalicesc și alte cheltuieli medicale. Înainte de a începe drumeția cu Nature Explorer Trek, trebuie să le împărtășiți o copie a asigurării dumneavoastră. Pregătirea de la începutul călătoriei va fi utilă pentru salvarea rapidă și sigură a victimelor în caz de vești proaste.

Răul de altitudine și prevenirea acestuia

Răul de altitudine este un lucru la care fiecare drumeț trebuie să fie atent atunci când urcă peste 3000 de metri. La aceste altitudini, când nivelul de oxigen scade, unii pot prezenta simptome precum dureri de cap, greață, oboseală, amețeli, pierderea poftei de mâncare și dificultăți de somn. Mersul lent, consumul mulțumit de apă și evitarea alcoolului și a fumatului sunt toate lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare atunci când încercați să preveniți răul de altitudine în timpul drumeției Mardi Himal și ABC. O dietă sănătoasă și o perioadă adecvată de odihnă sunt, de asemenea, foarte importante. Drumeții ar trebui să aibă la ei Diamox sau pastile similare pentru răul de altitudine. Cea mai bună soluție, însă, este să nu se mai urce pentru ziua respectivă, să se odihnească și, eventual, să coboare la o altitudine mai mică dacă apar simptome. Ghidul dumneavoastră Nature Explore Trek vă va supraveghea sănătatea și va lua măsuri prompte în cazul oricăror probleme.

Listă de bagaje pentru Mardi Himal cu ABC Trek

Mardi Himal cu drumeția ABC este o alegere inteligentă pentru a împacheta lucrurile. Iată lista de bază pe care ar trebui să o urmezi:

• Îmbrăcăminte groasă (geacă de puf, straturi termice, căciulă de lână, mănuși)
• Jachetă și pantaloni impermeabili
• Ghete de trekking confortabile cu aderență bună
• Rucsac esențial pentru viața de zi cu zi
• Sticle de apă sau pachete de hidratare
• Ochelari de soare, cremă de protecție solară și balsam de buze
• Lanternă frontală împreună cu baterii suplimentare
• Sac de dormit sau căptușeală pentru sac de dormit (pentru căldură suplimentară)
• Articole de toaletă și un prosop mic
• Medicamente personale și trusă de prim ajutor de bază
• Gustări energizante precum nuci, ciocolată și batoane proteice
• Bețe de trekking (opționale, dar utile)
• Numerar (banioane mici) pentru cheltuieli personale pe traseu
• O copie a asigurării de călătorie și documente importante

Împachetarea corespunzătoare face cu siguranță drumeția dvs. mai confortabilă și mai plăcută. Ghid și siguranță cu Nature Explore Trek Siguranța și confortul clienților au fost întotdeauna prioritățile Nature Explore Trek. Pe parcursul drumeției dvs., veți fi însoțiți de ghizi autorizați și experimentați, instruiți în prim ajutor în aer liber. Aceștia vă monitorizează condiția fizică, vă ajută să vă deplasați și se asigură că aveți suficientă hrană și somn. Dacă apar probleme de sănătate, se iau măsuri fie veți fi deportat în secțiunea inferioară de odihnă pentru o zi, iar dacă nu, veți fi evacuat cu elicopterul la cel mai apropiat spital.