Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре — одно из самых захватывающих событий для исследования Гималаев. Базовый лагерь Эверест Это один из самых известных и сложных пеших маршрутов в мире, который ведет путешественников через сердце Гималаев к подножию горы. Эверест (8,849)Это 12-16-дневное путешествие начинается с захватывающего перелета из Катманду в Луклу (2,860 м), за которым следует живописный трек через шерпские деревни, пышные леса и высокогорные ландшафты. Поэтому важно выбрать лучшее время и сезон для трека к базовому лагерю Эвереста. Трек к базовому лагерю Эвереста в ноябре — лучшее время благодаря хорошей погоде. В ноябре треккинг предлагает меньше туристов, чем в октябре, самом загруженном месяце. Кроме того, треккинг к базовому лагерю Эвереста в ноябре предлагает безопасные и приятные маршруты благодаря мягким погодным условиям.
После сезона дождей треккинговые маршруты остаются сухими, а минимальное количество осадков снижает количество отмен рейсов в Луклу. Ноябрь — отличный месяц для любителей треккинга, стремящихся к незабываемым впечатлениям, поскольку он предлагает идеальное сочетание комфорта, уединения и потрясающих видов Гималаев.

Обычно весной пешеходные маршруты переполнены, а в сезон дождей туристы сталкиваются с трудностями из-за скользких дорог и плохой видимости. Зима (декабрь-февраль) также не лучшее время для треккинга, поскольку туроператоры и некоторые чайные домики приостанавливают свою работу. Из-за холода зимой температура обычно опускается до нуля градусов, что затрудняет треккинг.

Поход начинается с перелета из От Мантали/Мамечхапа до Луклы нужно 5-6 часов езды от Катманду до Мантали. Поход начинается и проходит через террасные поля, деревню шерпов и рододендроновый лес, прежде чем достичь Намче. Тропа к базовому лагерю Эвереста проходит через Динбоче, Лобуче, Горакшеп и Кала-Патхар. На протяжении всего пути до Кала-Патхара тропа проходит на высоте 5,545 метров.

Погода и температура в ноябре

При начале трека к базовому лагерю Эвереста в ноябре высота подъема варьируется от Катманду (1,400–3,000 м) до... Кала Паттар На высоте 5,545 м наблюдаются колебания температуры, которые играют важную роль во время похода. В ноябре... На низких высотах зарегистрированная температура составляет 15-20°C, в то время как на больших высотах дневная температура может достигать 10°C, а ночная колеблется от 10°C до -5°C. Кроме того, небо отличается ясной облачностью, обеспечивая отличную видимость и 9-10 часов солнечного света в день.
В ноябре пешие прогулки днем ​​комфортны, а до чайных домиков легче добраться из-за меньшего количества людей, чем в октябре. Температура воздуха Вечером температура в базовом лагере Эвереста опустилась до -20°C, что потребовало использования термобелья и спальных мешков.
В конце ноября возможны небольшие снегопады, которые могут сделать тропы опасными. Фестиваль Мани Римду at Монастырь Тенгбоче усиливает культурную привлекательность во время путешествия.

Основные моменты треккинга к базовому лагерю Эвереста в ноябре

•  Вдоль всего маршрута открываются великолепные виды на такие знаковые вершины, как Эверест, Лхоцзе и Нупце.
•  Запечатлеваем величественные Гималаи и яркие молитвенные флаги на фоне голубого неба.
•  В связи с меньшим количеством туристов по сравнению с пиковыми месяцами, размещение в чайных домиках не представляет сложности.
•  Комфортный дневной диапазон температур от 5°C до 15°C, ночная температура от -5°C до -10°C, переносимый при наличии соответствующей одежды.
•  Исследование национального парка Сагарматха.
•  Посетите монастырь Тенгбоче, старейший монастырь в районе Эвереста.
•  Культура и ритуалы общины шерпов.
•  Виды Гималаев с высоты птичьего полета
•  Захватывающий вид на восход солнца с Кала Патхар (5,545 м).
•  Захватывающий вид на ледник Кхумбу в ноябре.

Трудности похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре

1. Холодные ночи и ранние утра

Ночью температура значительно падает и достигает 20°C на больших высотах, таких как Горакшеп и базовый лагерь Эвереста. Поэтому крайне важно взять с собой термобелье, включая пуховые куртки и спальные мешки, чтобы защититься от сильного холода.
Походы до рассвета затруднительны из-за холодных утренних часов. Туристы также могут испытывать трудности со сном и нуждаться в дополнительных усилиях, чтобы согреться из-за холодной погоды. Чтобы избежать холода, туристам следует взять с собой теплые носки, шапки, перчатки и утепленные спальные мешки.

2. Возможность раннего снегопада на больших высотах.

Хотя в ноябре на маршруте к базовому лагерю Эвереста небо обычно более ясное, на больших высотах, таких как Лобуче и базовый лагерь Эвереста, может выпасть неожиданный снег. Заснеженные тропы увеличивают риск падения и скольжения, особенно на ледниках. Для обледенелых маршрутов туристам разрешается брать с собой кошки или обувь с хорошим сцеплением.

3. Необходимость в соответствующем снаряжении и одежде.

Для защиты от мороза необходима одежда, включающая пуховые куртки, термобелье, ветрозащитные брюки и флисовые перчатки. Водонепроницаемое снаряжение необходимо на случай неожиданного снегопада. Для ночевок в чайных домиках на больших высотах необходимы утепленные спальные мешки.

4. Сокращение светового дня

В ноябре солнечные часы длятся 6-7 часов. Поэтому необходимо тщательно спланировать поход, чтобы завершить его до захода солнца. Туристам следует начинать восхождение рано утром и эффективно использовать световой день.

5. Высотная болезнь

На больших высотах наблюдается низкий уровень кислорода, к которому организм не может адаптироваться. Низкое атмосферное давление в базовом лагере Эвереста может вызывать тошноту, одышку, учащенное сердцебиение и головокружение.

Список вещей для похода в ноябре

Во время похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре крайне важно правильно собрать вещи, чтобы гарантировать комфорт и безопасность в холодных условиях. Вот руководство по тому, что нужно взять с собой в это путешествие.

1. Теплая одежда и основные элементы многослойного гардероба.

В ноябре в высокогорных районах ночью температура постепенно понижается. Необходимо сохранять тепло в условиях резких колебаний температуры в течение дня и ночи. Лучший способ согреться — многослойная одежда (базовый слой, средний слой и верхний слой).
Как правило, в качестве базового слоя идеально подходят синтетические материалы и овечья шерсть, которые позволяют поту испаряться. В качестве среднего слоя рекомендуются теплые флисовые куртки, а в качестве верхнего слоя — пуховые куртки или водо- и ветрозащитные куртки, защищающие от снега и холодного ветра. Для защиты от снега необходимы легкие походные брюки днем, термолеггинсы или брюки с флисовой подкладкой на ночь, а также водонепроницаемые брюки.

2. Трекинговые ботинки и снаряжение для холодной погоды

Чтобы не замерзнуть, крайне важно носить подходящие треккинговые ботинки. Подойдут легкие ботинки с поддержкой лодыжки, например... Salmon Quest 4D GTX Водонепроницаемые изделия настоятельно рекомендуются для похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре.
Если вы планируете поход в конце ноября, из-за осадков могут потребоваться зимние ботинки. Вечером в чайных домиках также понадобятся легкие удобные кроссовки. Рекомендуется также иметь при себе такие аксессуары, как треккинговые палки и гетры.

3. Рекомендации по выбору спального мешка

Во время похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре ночи могут быть очень холодными из-за резких перепадов температуры. От -10 ° C до -20 ° CХотя в чайных домиках и предоставляют одеяла, безопаснее полагаться на собственный спальный мешок. Пуховый спальный мешок для всех четырех сезонов обеспечивает лучшую теплоизоляцию, удерживая максимальное количество тепла.

4. Важные аксессуары

Для обеспечения комфорта во время прогулки в холодную погоду необходимы соответствующие аксессуары.
Перчатки: для умеренных температур рекомендуются легкие перчатки, а для низких температур — утепленные шерстяные.
• Головной убор: Как правило, предпочтение отдается шерстяным шапкам, закрывающим уши.
• Шеи гетры: Для защиты от солнечных лучей днем ​​и для сохранения тепла ночью.
• Носки: Днем требуется 8-9 пар быстросохнущих носков, отводящих пот, а ночью — 2-3 пары термоносков.
• очки: Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового излучения, предотвращающие отражение интенсивного солнечного света от снега.

Рекомендуемый маршрут похода к базовому лагерю Эвереста

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре — это незабываемое приключение в мире, проходящее через прекрасные Гималаи, высокогорную местность и в окружении шерпов. Ниже представлен подробный маршрут похода по дням, включая остановки.

День 1: Перелет в Луклу и пеший поход в Пхакдинг.

Путешествие начинается с захватывающего перелета из Катманду или Рамечхап — Лукла (2,850 м), Один из самых захватывающих аэропортов в мире. После приземления туристы начинают свой пеший поход в Пхакдинг, который занимает от трех до четырех часов.
По пути в Пхакинг туристы проходят через густой лес и традиционные поселения шерпов. Первый день треккинга относительно легкий и помогает туристам адаптироваться к окружающей среде перед более сложными днями.

День 2: Пхакдинг – Намче Базар

Этот пеший маршрут занимает около 6 часов. Намче-Базар (3,440 м) Этот маршрут зачастую оказывается сложнее, чем поход в первый день. Тропы проходят мимо национального парка Сагарматха и множества подвесных мостов, включая знаменитый мост Хиллари.
Если видимость будет хорошая, то из Намче-Базара вы сможете увидеть прекрасный первый вид на Эверест. Эта шерпская деревня — одно из главных мест, где можно найти магазины, кафе и интернет перед тем, как отправиться в базовый лагерь Эвереста.

День 3: День акклиматизации на базаре Намче

Чтобы предотвратить горную болезнь, туристы проходят акклиматизацию в течение целого дня в Намче-Базаре. Таким образом, вы можете осмотреть местный рынок, музей культуры шерпов или насладиться панорамами Эвереста, Лхоцзе и Амадаблама. Перед продолжением пути крайне важно хорошо выспаться и попить воды.

День 4: Базар Намче в Тенгбоче

После 5-6 часов пешего перехода из Намче вы достигнете Тенбоче (3,855 м), местности, откуда открывается потрясающий вид на Амадаблам. Маршрут проходит через крутые склоны, заросшие рододендронами. У вас будет возможность посетить монастырь Тенбоче, крупнейший монастырь в регионе Кхумбу. Кроме того, если вам повезет, вы сможете увидеть, как монахи читают молитвы во время церемоний.

День 5: Тенгбоче — Динбоче

После 5-часового похода турист достигнет Дингбоче (4,360 м), города, окруженного каменными стенами. Во время восхождения на Дингбоче вы сможете полюбоваться захватывающими видами Лхоцзе и Нупце.

День 6: День акклиматизации в Динбоче

Еще один день акклиматизации помогает организму адаптироваться к высоте. Некоторые туристы, по желанию, совершают восхождение на холм Нагархун (5,100 м), чтобы полюбоваться прекрасным видом на Макалу и Амадаблам, а другие осматривают чайные домики. Для предотвращения заболеваний, связанных с высотой, крайне важны достаточное потребление воды и медленные движения.

День 7: Дингбоче — Лобуче

Примерно через 5 часов ходьбы от Дингбоче турист достигает Лобуче и видит ледник Кхумбу.

День 8: из Лобуче в Горакшеп и базовый лагерь Эвереста.

Поход из Лобуче (4,940 м) в Горакшеп (5,185 м) занимает примерно 3-4 часа по ледовым тропам. После отдыха туристы продолжают путь к базовому лагерю Эвереста (5,364 м), до которого еще 3-4 часа ходьбы, а кульминацией путешествия является величественная вершина Эвереста. Затем туристы возвращаются в Горакшеп, чтобы переночевать в одном из самых высокогорных поселений мира.

День 9: Поход к Кала Паттар и спуск в Пхериче.

Туристы поднимаются на гору Кала Патхар (5,545 м), чтобы полюбоваться восходом солнца над ледниками Эвереста, Нупсе и Кхумбу. Насладившись пейзажем, они спускаются в Горакшеп, а затем в Периче (4,250 м), что занимает 5-6 часов ходьбы.

День 10-12: Возвращение на базар Намче через Тенгбоче.

На 10-й день обратный путь из Периче предлагает крутые тропы с захватывающими видами на Гималаи и ароматными рододендронами. На 11-й день вы пройдете крутые спуски вдоль реки ДудхКоши, по подвесному мосту и, наконец, достигнете Намче-Базара. С горько-сладкими воспоминаниями вы совершите поход в Луклу, пройдя через традиционную деревню шерпов и бурлящие водопады.

День 13-14: Перелет обратно в Катманду

После прибытия в Луклу на 13-й день туристы могут отдохнуть и осмотреть деревню. На 14-й день они могут рано утром вылететь в Катманду.

Проживание и питание в ноябре

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре отличается ясным небом и небольшим количеством туристов, что гарантирует размещение на популярных станциях, таких как... Намче Базар, Тенгбоче и Горекшеп Но предварительное бронирование обязательно.
Бронирование можно осуществить через туроператоров или гидов в чайных домиках. С увеличением высоты доступность еды упрощается, включая дал бхат, лапшу и основные блюда для завтрака. Туристы могут взять с собой дополнительную еду, чтобы удовлетворить свои диетические потребности. Крайне важно иметь при себе непальские рупии, поскольку большинство чайных домиков принимают только наличные.

Разрешения и гиды для похода

Для восхождения на базовый лагерь Эвереста вам потребуются два разрешения, включая одно. Разрешение на посещение национального парка Сагарматха (3000 непальских рупий) и разрешение сельской администрации Кхумбу-Пасанг-Лхамху (3000 непальских рупий), которые могут быть использованы для местного развития.
В целях безопасности, ориентирования на местности и получения культурных знаний может быть полезно воспользоваться услугами гида и носильщиков. Гиды по треккингу предлагают организованные маршруты и обеспечивают безопасность тем, кто не знаком с высокогорными походами.

Советы для успешного похода в ноябре

Для успешного похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре крайне важно тщательно все спланировать.

• Авиакомпании, такие как Tara Air и Summit Air, обычно предлагают рейсы в Луклу из Катманду или Рамечхапа в самый загруженный период сезона.
• В хорошую погоду можно забронировать утренние рейсы, а также воспользоваться услугой аренды вертолета.
• Для предотвращения горной болезни крайне важна акклиматизация, включающая поддержание водного баланса и снижение уровня усталости.
• При горной болезни следует избегать употребления алкоголя и кофеина.
• Пейте много жидкости, чтобы бороться с обезвоживанием, которое может усугубить симптомы горной болезни.
• Внимательно следите за такими симптомами, как одышка. При появлении симптомов отдохните и, при необходимости, спуститесь на меньшую высоту.

Высотная болезнь и ее профилактика

Горная болезнь и как лучше всего перенести ее в условиях высокогорья — это распространенный вопрос среди всех, кто планирует треккинг, альпинизм или тур в Непал, Тибет и Бутан, включая различные горные регионы Непала.

Горная болезнь — это распространённое заболевание, которым может заболеть каждый, поднявшись на высоту более 2500 метров над уровнем моря. Но если вы хорошо подготовитесь и пройдете хорошую подготовку перед началом своего приключения, вы её не почувствуете.

Если вы первым делом подхватили горную болезнь, у вас появятся общие симптомы, такие как головная боль, рвота, слабость, отсутствие аппетита, дизентерия и т. д. Пожалуйста, сообщите своему гиду или попутчику, если у вас появились эти распространенные симптомы. Если вы никому не расскажете, никто об этом не узнает, и это может значительно ухудшить ваше здоровье.

Избегайте высокогорья, хорошо подготовьтесь, спланируйте гибкий маршрут и выделите дополнительные дни на акклиматизацию, пейте больше воды, избегайте обезвоживания, бросьте курить и не употребляйте алкоголь, питайтесь только здоровой пищей и напитками.

Кроме того, я стараюсь поделиться информацией в видео выше, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне или моей команде за дополнительной информацией и помощью, чтобы сделать ваш отдых в Непале, Тибете и Бутане незабываемым.

Особая благодарность Мишель из Брисбена, АвстралияМой лучший друг, с которым мы дружим много лет, организовал эту встречу и предоставил мне эту прекрасную возможность поделиться своим 22-летним опытом в ходе 30-минутной онлайн-встречи в Zoom. Я надеюсь, что мой опыт поможет путешественникам узнать больше о горной болезни.

Заключение

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре предлагает несравненное путешествие по сердцу Гималаев, сочетающее в себе богатый культурный опыт. Ясное небо, умеренная дневная температура и менее многолюдный маршрут обеспечивают наилучшие впечатления от пешего похода и позволяют насладиться великолепием региона Кхумбу. Тропы проходят через густые рододендроновые леса и общины шерпов, открывая захватывающие дух высокогорные пейзажи Гималаев. К основным моментам путешествия относятся акклиматизационная пауза в оживленном Намче-Базаре, восход солнца над самой высокой вершиной с Кала-Патхара и посещение древних монастырей. Кроме того, в ноябре открылись беспрепятственные виды на Эверест, Лхоцзе и Нупце во всей их красе.
Несмотря на физические трудности, путешествие дарит богатый культурный опыт, включая обеды в чайных домиках и знакомство с буддийскими и шерпскими ритуалами. Из-за сложности маршрута необходима надлежащая подготовка, включая физическую подготовку, снаряжение для холодных ночей и методы акклиматизации.
Поход к базовому лагерю Эвереста дарит многим людям уверенность и чувство благодарности, меняя их взгляд на жизнь. Каждый элемент путешествия, от ярких молитвенных флагов, развевающихся на горном ветру, до приветливых улыбок шерпов, создает впечатления, которые останутся с вами надолго после возвращения на более низкие высоты.