Поход через перевал Гокио Ренджо Ла 13 дней

АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$
1350
на человека
  • Вид на перевал Гокьо-Ренджо-Ла с вершины Гокьо-Ри.
  • Треккинг через перевал Гокьо-Ренджо-Ла.
  • Поход через перевал Гокио Ренджо Ла
  • Вид на перевал Гокьо-Ренджо-Ла с вершины Гокьо-Ри.
  • Треккинг через перевал Гокьо-Ренджо-Ла.
  • Поход через перевал Гокио Ренджо Ла
13
Дней
Долларов США 1400 АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1350Цена указана за человека (размер группы: 1-10 человек)
  • Лучшая цена гарантирована
  • Безопасное и простое онлайн-бронирование
  • Гибкие даты бронирования
  • Десятилетия опыта
Групповые скидки
  • Количество человек На человека
  • 1 - 1 человека
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1400
  • 2 - 4 люди
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1350
  • 5 - 8 люди
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1305
  • 9+ человек 9999
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1255

Сразу

значок продолжительности

Длительность

13 дней
значок назначения

Направление

Непал
значок сложности

Сложность поездки

Трудный

значок высоты

Максимальная высота

5360m / 17586 ft
значок размера группы

Размер группы

1-10 человек.
значок активности

Активность

Пешие походы и осмотр достопримечательностей

значок размещения

Жилье

В Катманду — проживание в отелях, лоджах и чайных домиках во время трека.
значок еды

Питание

Завтрак, обед и ужин во время похода включены.
значок транспортного средства

Средство передвижения

Личный автомобиль/автобус/джип и перелет

Обзор трека через перевал Гокьо-Ренджо-Ла

Треккинг по перевалу Гокьо-Ренджо-Ла считается одним из недооцененных маршрутов в районе Эвереста, предлагая менее многолюдную альтернативу основной тропе, ведущей к базовому лагерю Эвереста. Маршрут сочетает в себе посещение живописной долины Гокьо и пересечение одного из трех перевалов, известного как Ренджо-Ла на высоте 5390 м , и, поскольку тропа проходит в районе Эвереста, она может быть сложной и трудной.

Расположенный к северу от Намче-базара и к востоку от деревни Тхаме, перевал Ренджо-ла открывает захватывающие виды на Гималаи. Будучи ближайшей тропой к перевалу Нангпа-ла, соединяющемуся с Тибетом, этот маршрут известен тем, что им пользуются тибетские торговцы, которые торгуют своими товарами и продают их на Намче-базаре.

Поскольку пешеходные маршруты проходят внутри национального парка Сагарматха, путешествие представляет собой сочетание потрясающей природы и культурного опыта. Во время похода вам откроются невероятные виды на различные горы, включая Эверест (8848 м), Лхоцзе (8516 м), Чоойю (8201 м), Нупце (7855 м), Макалу (8463 м), Амадаблам (6856 м), Тамсерку (6723 м), Пумори (7145 м) и многие другие. Маршрут также проходит через Нгозумпа — крупнейший ледник в Непале, и прекрасное озеро Гокьо, где вы сможете встретить уникальные растения и животных, адаптированных к высокогорью. Тропы также проходят через деревни шерпов, позволяя познакомиться с их традиционным образом жизни и древними монастырями.

Треккинг по маршруту Гокьо-Ренджо-Ла начинается с вашего прибытия в международный аэропорт Трибхуван, после чего вас ждет день осмотра достопримечательностей долины Катманду, где вы сможете увидеть несколько объектов всемирного наследия ЮНЕСКО . На следующий день вы совершите перелет в Луклу, где через 30 минут живописного полета мы достигнем нужного места. После прибытия в Луклу мы пройдем пешком через несколько живописных мест и поселений, таких как Намче, Доле, Мачхерму, Гокьо-Ри, перевал Ренджо-Ла, Лунгден и деревня Тхаме. Это незабываемое 12-дневное приключение под руководством нашей опытной команды гарантирует захватывающий треккинг, который оставит у вас незабываемые впечатления.

 


Основные моменты похода через перевал Гокьо-Ренджо-Ла

  • Пересечение перевала Ренхо-Ла (высота 5390 м)Один из трех популярных высокогорных перевалов в районе Эвереста.
  • Виды на 4 самые высокие горы высотой более 8000 м (Чо-Ю, Лхоцзе, Макалу и Эверест).
  • Погрузитесь в Культура шерпов а также образ жизни с возможностью посещения древних монастырей вдоль пешеходного маршрута.
  • Исследуйте очаровательные озера Гокьо и полюбуйтесь Нгозумпа, крупнейшим ледником в Непале.
  • Завораживающий вид из отеля Everest View (3800 м), с вершины Гокьо-ри (5360 м) и перевала Ренджола.
  • Насладитесь живописным полетом в Луклу.
  • Приключения по другую сторону Эвереста и живописная долина Кхумбу в Гокьо.
  • Посетите местные рынки в Намче и Лукле.

Схема маршрута и таблица высот

Скачать Карта

Маршрут

01

День 01 Прибытие в Катманду, высота 1300 м.

В день вашего прибытия наш представитель компании Nature Explore Trek встретит вас в аэропорту и отвезет в отель. Вы можете распаковать вещи или отдохнуть вечером. Наш опытный гид встретит вас, подробно расскажет о программе поездки и ответит на все ваши вопросы.

значок продолжительности

Длительность

30 мин
значок высоты

Максимальная высота

1300m / 4266 ft
значок еды

Питание

завтрак. - Breakfast
значок размещения

Жилье

Hotel

02

День 02 Ранний утренний перелет в Луклу и пеший поход в Пхакдинг (высота 2610 м), 3-4 часа.

У вас будет ранний утренний рейс в Луклу, который займет около 30 минут. По прибытии в Луклу вы совершите пеший поход до Пхакдинга, который займет около 3 часов. Во время похода вы будете наслаждаться прекрасным видом на горы, переходить по подвесному мосту и проезжать через живописные деревни. Тропа до Пхакдинга представляет собой сочетание каменных дорожек и каменистых участков, а главной достопримечательностью является то, что эта красивая деревня расположена на меньшей высоте, среди зелени и с элегантным видом на реку Дудх Коши.

значок продолжительности

Длительность

Перелет занимает 30 минут, пеший поход – 3-4 часа.
значок высоты

Максимальная высота

2610m / 8563 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

Hotel

03

День 03 Переход к Намче Базару, высота 3400м. 5- 6 часов

Сегодня, после завтрака, вы отправитесь к месту назначения – Намче-Базару, центральному узлу региона Эвереста . Сегодня вас ждет долгий переход и набор высоты почти в 1200 метров . Перейдя по подвесному мосту через реку Дудх-Коши и миновав небольшие поселения, вы доберетесь до кассы Khumbu Pasang Lhamu.

После проверки ваших разрешений вы пройдете по лестничным тропам через джунгли. Через некоторое время вы доберетесь до Джорсале, где пообедаете и немного отдохнете.

После обеда вы продолжите свой поход через живописный лес, а затем, немного пройдясь, осмотрите Намче, куда вас сегодня направят. Добравшись до Намче-Базара, вы сможете увидеть проблески Эвереста и многих других вершин. Намче-Базар известен как ворота к Эвересту и главный торговый центр, место, где останавливаются туристы, альпинисты и любители приключений.

значок продолжительности

Длительность

5- 6 часов
значок высоты

Максимальная высота

3400m / 11155 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

04

День 04 День акклиматизации

Этот день вы посвятите акклиматизации, так как на следующий день вас ждет восхождение на большую высоту. Намче-Базар — крупный торговый центр между Непалом и Тибетом. Мы осмотрим прекрасный город Намче, вы сможете посетить музей. Также можно отправиться в поход, чтобы полюбоваться видами на Эверест, Лоце, Нупце, Ама-Даблам, Конгде, Тамсеркху, Кусум (кенгуру), Табутше и другие горы.

значок продолжительности

Длительность

2-3 часов похода
значок высоты

Максимальная высота

33962.4m / 1300 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

05

День 05 Поход в Доул, высота 4200 м, 5-6 часов.

После завтрака мы отправимся на север и будем следовать тем же маршрутом до базового лагеря, пока не доберемся до Кьянджунгмы. Оттуда мы поднимемся на гору Монгла, откуда открываются захватывающие виды на различные горы, а также пройдем через лесной массив, состоящий из пихты, красной березы и рододендрона.

По мере набора высоты вы также пройдете мимо живописного водопада и мест обитания яков. Затем тропа приведет нас к поселению, откуда недалеко находится Доле, и через некоторое время мы достигнем нашей сегодняшней цели – Доле, красивой деревни, расположенной в долине реки Дудх Коши.

значок продолжительности

Длительность

5-6 часов
значок высоты

Максимальная высота

4200m / 13780
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

06

День 06 Переход к Мачермо, высота 4400 м, 4 часа.

Сегодняшний поход короткий и приятный, после завтрака мы отправимся в сторону Мачермо. Трек начинается с равномерного, но постоянного подъема вдоль долины, где по мере увеличения высоты вы будете встречать небольшие колючие кусты можжевельника.

Продолжая поход, вы увидите прекрасные летние пастбища и земли поселений, откуда открываются захватывающие виды на Кантегу, Тамсерку и Чо-Ойю.

После непродолжительного подъема вы достигнете Мачермо. Там вас ждет обед, и если захотите отдохнуть, то можете это сделать; в противном случае мы отправимся исследовать Мачермо — небольшую, но красивую деревню, известную историей о нападении Йети на женщину и трех ее яков.

значок продолжительности

Длительность

4 часов.
значок высоты

Максимальная высота

4400m / 14436 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

07

День 07 Совершите пеший поход к озеру Гокьо (высота 4700 м) и затем поднимитесь на гору Гокьо-Ри (высота 5360 м) — 7-8 часов.

Сегодняшний день можно считать важным, поэтому мы проснемся рано, освежимся, позавтракаем и отправимся в путь. Тропы приведут нас через горный хребет, откуда открывается еще более экзотический вид на гору Чо-Ойю, а затем, продолжив прогулку, мы остановимся в Панке и направимся к знаменитой пещере Нилибук.

Вы можете немного походить по крутой узкой тропе, и мы доберемся до прекрасного озера Лонгпонга на высоте 4650 м. После непродолжительной прогулки мы дойдем до озера Гокьо. После обеда, если хотите, вы также можете совершить поход к горе Гокьо Ри, чтобы полюбоваться закатом над Эверестом (8848 м), Лхоцзе (8516 м), Чо-Ойю (8201 м), Чолатсе (6640 м) и Табоче (6367 м).

Если вы сегодня не будете совершать пешую прогулку, то очень рано утром отправитесь полюбоваться восходом солнца со смотровой площадки Гокьо-ри. А после того, как мы насладимся лучшим видом, мы вернемся в Гокьо на ночлег.

значок продолжительности

Длительность

7- 8 часов
значок высоты

Максимальная высота

5360m / 17586 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

08

День 08 День акклиматизации

Если вы не совершили вчерашний поход к смотровой площадке Гокьо-ри, то сегодня вы сможете посетить её, чтобы полюбоваться захватывающими видами и совершить послеобеденную прогулку вокруг озёр, а также подготовиться к программе следующего дня. Деревня Гокьо славится возможностью акклиматизации. Сегодня вы можете отдохнуть и восстановить силы.

значок продолжительности

Длительность

2-3 ч.
значок высоты

Максимальная высота

5360m / 17586 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

09

День 09 Переход в Лунгден (высота 4200 м) через перевал Ренджо Ла, высота 5360 м. 7-8 часов.

Сегодня нас ждёт долгий переход через перевал Ренхо Ла. Мы начнём очень рано утром, ещё до восхода солнца. Обычно мы начинаем треккинг рано утром, особенно в дни с высокими перевалами, чтобы насладиться хорошим видом с перевала и избежать сильного ветра на его вершине.

Сегодня утром, возможно, вашему организму понадобится более теплая одежда, так как мы начинаем поход еще до восхода солнца. Поход сложный и одновременно захватывающий, так как нам предстоит подниматься и спускаться. Мы будем плавно подниматься в гору по травянистой местности и зигзагообразной тропе.

Маршрут становится круче по мере набора высоты до перевала Ренхо Ла (высота 5361 м) , и, достигнув вершины, вы сможете полюбоваться потрясающим видом на Чо-Ойю, Нупце, Эверест, Чолатсе и Макалу и др. После этого вы круто спуститесь по западной стороне перевала в отдаленную долину с великолепным ландшафтом, и, пройдя вдоль реки, достигнете сегодняшнего пункта назначения — Лунгдена.

значок продолжительности

Длительность

7-8 часов
значок высоты

Максимальная высота

5360m / 17586ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

10

День 10 Возвращение в Намче (высота 3400 м) 6-7 часов.

После завтрака мы отправимся вниз к городу Шерпа, Намче, через рододендроновый и сосновый лес, где будем встречать разнообразную флору и фауну. Спуск в Намче довольно легкий, и с тропы открывается потрясающий вид на весь регион. А после прибытия в Намче-Базар у вас будет время купить сувениры для друзей или семьи.

значок продолжительности

Длительность

6-7 часов
значок высоты

Максимальная высота

3400m / 11155 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

11

День 11 Обратный путь до Луклы (высота 2780 м) займет 6-7 часов.

Сегодня нам предстоит идти пешком около 6 часов, прежде чем мы доберемся до места назначения. На обратном пути вы пересечете несколько подвесных мостов и пойдете вдоль реки Дудх Коши. Отсюда вы резко спуститесь вниз и начнете подъем в гору. Продолжая путь, вы доберетесь до Пхакдинга, где пообедаете. Затем вы пройдете еще немного вниз, минуя несколько деревень, прежде чем начать крутой подъем к Лукле.

значок продолжительности

Длительность

6-7 часов
значок высоты

Максимальная высота

2780m / 9121 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

домик

12

День 12 Обратный перелет в Катманду (высота 1300 м). 30 минут.

Проснитесь рано утром, чтобы успеть на обратный рейс в Катманду. После живописного полета продолжительностью около 30-35 минут мы прибудем в Катманду, и в свободное время сможем прогуляться по району Тамель и купить сувениры.

значок продолжительности

Длительность

30 мин
значок высоты

Максимальная высота

1300m / 4266 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

Hotel

13

День 13 Вылет.высота 1300 м

Это наш последний день. Мы отвезем вас в аэропорт, откуда вы сможете вылететь обратно в пункт назначения.

значок высоты

Максимальная высота

1300m / 4266 ft
значок еды

Питание

Завтрак обед ужин
значок размещения

Жилье

Hotel
неподходящая иконка

Предлагаемый маршрут вам не подходит?

Включение / исключение

Что включено?

  • Встреча и проводы в аэропорту (на автомобиле/джипе/автобусе в зависимости от размера группы).
  • Проживание в отеле в Катманду, включая завтрак согласно программе.
  • Трехразовое питание во время похода (завтрак, обед и ужин).
  • 1 чашка горячего напитка (чая или кофе) после каждого приема пищи.
  • Сезонные свежие фрукты
  • Перелеты из Катманду в Луклу и обратно (Примечание: Перелеты из аэропорта Рамечхап осуществляются в осенний сезон (октябрь-ноябрь) и весенний сезон (март-апрель). В стоимость поездки туда и обратно входит 4-часовая поездка на автомобиле из Катманду в Рамечхап.)
  • В рамках программы Ramechhap включено пользование общественным автобусом/микроавтобусом/джипом; если вы хотите воспользоваться частным транспортом, после вычета стоимости проезда на общественном транспорте будет взиматься дополнительная плата в размере 90–120 долларов США.
  • Размещение на протяжении всего похода в стандартных двухместных номерах.
  • Профессиональный англоговорящий гид
  • Встреча и проводы в аэропорту — все необходимое.
  • Плата за вход в национальный парк Сагарматха
  • Муниципальный сбор деревни Кхумбу-Пасанг Лхаму
  • карта ТИМС
  • Базовая медицинская аптечка
  • Очистка питьевой воды.
  • Все необходимые приготовления к поездке
  • Ужин вчера вечером после похода.

Что предлагает Nature Explore Trek

  • Футболка и кепка в подарок.
  • Сертификат о достижениях в успешном пешем походе
  • Дорожная сумка (возвращается после похода)
  • Пуховая куртка (возвращается после похода)

Что исключено?

  • Международные авиаперелеты
  • Личное страхование (только на случай чрезвычайной ситуации)
  • Снаряжение для похода
  • Носильщик
  • Дополнительная ночь в отеле, обед и ужин в Катманду.
  • В барном меню представлены такие напитки, как кола, спрайт, пиво и т.д.
  • Личные расходы, такие как Wi-Fi, дополнительные закуски, прачечная, горячий душ, зарядка аккумулятора во время похода.
  • Не упомянуто в маршруте или в разделе «Включено» выше.
  • Чаевые гиду или носильщику

Примечание: Вы также можете выбрать вариант перелета на вертолете из Катманду в Луклу и из Луклы в Катманду. Это лучший вариант в случае отмены рейсов, сжатых сроков или других непредвиденных ситуаций. Поскольку перелет включен в пакет, стоимость вертолета в одну сторону будет покрыта, но за обратный рейс будет взиматься дополнительная плата.

Информация о поездке

Лучшее время:

Для похода к перевалу Гокьо и Ренджо Ла лучшими временами считаются весна и осень, поскольку в эти сезоны создаются наиболее подходящие условия с точки зрения погоды, температуры, видимости и т.д.

Весенний сезон в Непале длится с марта по июль . Весна отличается своей уникальностью: расцветает множество растений, в основном рододендроны, поражающие яркими красками и свежей зеленью. Благодаря благоприятным погодным условиям, холмы становятся еще зеленее, тропы усыпаны разноцветными цветами, а горы величественно возвышаются под ясным небом. Средняя температура колеблется от 11 до 18 градусов, что делает треккинг комфортным. Также высока вероятность дождей и снегопадов. В это время года вероятность увидеть животных выше, так как тропа проходит через национальный парк Сагарматха , и животные в этот период более активны.

Осенний сезон начинается с сентября по ноябрь и является одним из лучших для треккинга, так как температура колеблется от 7 до 30 градусов в зависимости от месяца и высоты. Дни теплые, но ночи довольно прохладные в высокогорных районах, поэтому собирайте снаряжение с умом. Поскольку сезон начинается сразу после сезона муссонов, дожди смывают загрязнения и пыль с неба, обеспечивая самые чистые виды гор в году. Вы можете ожидать больше зелени по всей горе, отличную видимость и величественные горы, возвышающиеся под ясным, чистым небом.

Зимний сезон для перевала Ренхо-Ла возможен, но не рекомендуется. Дни ясные и солнечные, но в горах холодно, а на больших высотах выпадает обильный снег. Температура днем ​​составляет 5-12 градусов , а ночью опускается до 0 градусов. Зимой некоторые месяцы подходят для поездки, а некоторые нет, так как снег блокирует тропы, и добраться до места назначения становится сложно.

Сезон муссонов длится с июня по август . Хотя треккинг к перевалу Ренхо-ла возможен, туристы могут столкнуться с трудностями, так как тропы скользкие и грязные из-за сильных дождей. При температуре от 6 до 25 градусов в этот сезон туристам необходимо тщательно планировать свой маршрут, чтобы избежать риска оползней и наводнений в низинах. Если вы планируете поход в сезон муссонов, мы рекомендуем вам начать его в конце августа и в середине июня.

Сложность перевала Гокё Ренджо Ла:

Маршрут Gokyo Renjo La Pass считается маршрутом средней и высокой сложности, что означает, что он подходит как для новичков, так и для опытных альпинистов. Новичкам же потребуется хорошая выносливость и психологическая устойчивость.

Существует множество факторов, которые могут сделать этот поход немного сложным для новичков: продолжительность, акклиматизация, физическая выносливость, погода и температура и т.д. Продолжительность играет решающую роль: чем больше дней в походе, тем легче он становится, обеспечивая лучшую акклиматизацию. Если поход более длительный, он включает в себя около 5-6 часов ежедневных прогулок вверх и вниз по пересеченной местности, что сильно нагружает как тело, так и разум, поэтому выбирайте дни с умом. Поскольку высота этого маршрута составляет 5360 метров над уровнем моря, существует риск острой горной болезни (ОГБ) . Очень важно поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество воды.

К симптомам горной болезни относятся головокружение, головная боль, тошнота, одышка, потеря аппетита, усталость, бессонница и т.д. Поэтому, если вы почувствуете что-либо из перечисленного, немедленно сообщите об этом своему гиду, который обладает знаниями по оказанию первой помощи и сможет оценить, следует ли вам продолжать поход.

Если вы решите отправиться в поход через перевалы Гокьо и Ренджо Ла, вам необходимо быть в хорошей физической и психической форме. Поэтому перед началом похода мы рекомендуем вам совершить несколько пеших прогулок, заняться кардиотренировками и изучить информацию о маршруте, чтобы подготовиться к походу морально. Не волнуйтесь, у нас работают высокопрофессиональные гиды, большинство из которых родились и выросли в районе Эвереста, поэтому они смогут помочь вам во многих отношениях и сделают ваш поход незабываемым, ставя вашу безопасность на первое место.

Проживание:

Во время трека через перевал Гокьо-Ренджо-Ла вас ждет комфортное размещение. В таких городах, как Катманду, вы будете останавливаться в трехзвездочных отелях, а в начале трека, например, в Пхагдинге и Намче, условия проживания будут более комфортными. На более высоких участках трека условия размещения будут менее развитыми, и вы будете останавливаться в общих комнатах. На протяжении большей части трека вы будете жить в чайных домиках, где есть туалеты типа «на корточках» и двухместные номера с матрасом, одеялом и подушкой.

Если вы планируете поход в разгар сезона — весной или осенью, — важно забронировать номера заранее, иначе это может быть сложно. Но не волнуйтесь, мы позаботимся о вашем размещении и предоставим вам лучшие варианты. Если вы предпочитаете одноместный номер, это возможно, но может стоить немного дороже. Будьте уверены, мы сделаем все возможное, чтобы ваше пребывание было максимально комфортным и удобным.

Питание :

Во время трека к перевалу Гокьо-Ренджо-Ла мы предоставим вам все три приема пищи, включая завтрак, обед и ужин. Однако во время вашего пребывания в Катманду мы будем предоставлять только завтрак. Хотя в чайных домиках предлагается разный выбор блюд, мы настоятельно рекомендуем вам питаться гигиеничной пищей, так как вам предстоит поход, и ваше тело должно быть в лучшей форме, поэтому ешьте гигиеничные продукты, которые обеспечат вам выносливость и энергию, необходимые для трека.

В чайных домах предлагают разнообразные завтраки, такие как блины, яйца, кофе, чай, сок и т.д. На обед можно выбрать такие блюда, как паста, чаумейн, момо, мясо, карри, соленья и многое другое. Ужин обычно включает рис, чечевицу, мясо, карри, соленья и различные гарниры. На обед и ужин непальцы предпочитают ежедневно употреблять рис и чечевицу с гарнирами. Такое сочетание не только надолго сохраняет чувство сытости, но и обеспечивает энергию, необходимую для работы в течение всего дня.

Транспорт:

Для трека Гокьо-Ренджо-Ла вам нужно будет прилететь из Катманду в Луклу. Иногда, если вы окажетесь там, мы можем совершить часовую поездку до Рамечхапа, а затем вылететь оттуда. На протяжении всего оставшегося трека вы будете идти пешком, поэтому необходима хорошая выносливость. Член нашей команды встретит вас и отвезет в аэропорт на частном автомобиле, джипе или микроавтобусе в зависимости от размера группы.

Как приготовиться:

Планирование треккинга в районе Эвереста требует тщательной подготовки и внимания к различным аспектам, чтобы обеспечить безопасное и приятное путешествие. Подготовка к треккингу через перевал Гокьо-Ренджо-Ла требует планирования и физической подготовки, и вот руководство о том, как к этому подготовиться.

Физическая подготовка:
За месяц до начала похода участники занимались кардиотренировками, силовыми упражнениями и пешими прогулками для повышения выносливости. Основное внимание уделялось силе и выносливости ног, поскольку треккинг предполагает длительные пешие переходы.

Высотная акклиматизация:
Спланируйте свой маршрут с учетом дней акклиматизации, чтобы адаптироваться к большей высоте и снизить риск горной болезни. Знайте свои физические возможности и тщательно спланируйте маршрут. Во время похода поддерживайте водный баланс организма, и если вы почувствуете какие-либо симптомы горной болезни, немедленно сообщите об этом своему гиду.

Ментальная подготовка:
Будьте морально готовы к трудностям высокогорного треккинга. Изучите маршрут, поймите погодные условия, чтобы иметь более-менее четкие представления о том, чего ожидать.

Разрешения:
Убедитесь, что у вас есть все необходимые разрешения для этого похода. Для этого похода требуются три разных разрешения: разрешение на посещение национального парка Сагарматха, поскольку маршрут через перевал Гокьо Ренджо Ла проходит внутри парка, и разрешение на въезд в закрытые поселения региона Кхумбу (Khumbu Pasang Lhamu Entry permit). И, наконец, карта TIMS. Не беспокойтесь о разрешениях, мы предоставим вам все необходимые документы для похода.

Одежда и снаряжение:
Соберите подходящую одежду и снаряжение, проверьте погодные условия или время года и соберите вещи разумно, чтобы поход прошел комфортно. Возьмите с собой все необходимое, например, аптечку, средство для очистки воды, рюкзак, спальный мешок, походные ботинки и т.д.

Страхование для пеших походов:
Обязательно оформите туристическую страховку, которая покроет все виды треккинга, включая эвакуацию в случае чрезвычайной ситуации.

Маршрут похода:

Поход начинается в Лукле и проходит через деревни Пхакдинг, Намче-Базар, Доле, Мачхермо и Гокьо, прежде чем достичь самой высокой точки Гокьо-Ри (5,357 м).

Гокио Рендзё Ла Пасс Трек: часто задаваемые вопросы

Q

Где находится пешеходный маршрут через перевал Гокьо Ренджо Ла и какова его продолжительность?

Треккинг к перевалу Гокьо-Ренджо-Ла расположен в регионе Кхумбу в Непале. Продолжительность трека обычно составляет от 14 до 18 дней, с учетом акклиматизации и конкретного маршрута.

Q

Какие основные достопримечательности и интересные места предлагает треккинг к перевалу Гокьо Ренджо Ла?

Этот поход предлагает захватывающие виды на Эверест, Чо-Ойю, Макалу и другие вершины Гималаев. Среди главных достопримечательностей — озера Гокьо, гора Гокьо-Ри и сложный перевал Ренджо-Ла.

Q

Насколько сложен поход через перевал Гокьо Ренджо Ла, и с какими трудностями следует ожидать туристам?

Поход считается сложным из-за трудного подъема на перевал Ренхо Ла. Туристам следует быть готовыми к переменчивой погоде, крутым подъемам и спускам.

Q

Какова максимальная высота, достигаемая во время трекинга через перевал Гокьо Ренджо Ла?

Самая высокая точка — перевал Ренхо Ла, достигающий высоты приблизительно 5,340 метров (17,520 футов).

Q

Когда лучше всего совершать поход через перевал Гокьо Ренджо Ла, чтобы избежать неблагоприятных погодных условий?

Лучшим временем считается весна и осень, поскольку в это время года наблюдается оптимальная температура и хорошая видимость гор.

Q

Какие разрешения необходимы для похода через перевал Гокьо Ренджо Ла и где их можно получить?

Для посещения национального парка Сагарматха туристам необходимы разрешения и карта TIMS (Система управления информацией для туристов), которую можно получить в [указать место].

Q

Как туристам подготовиться физически и психологически к трудностям похода через перевал Гокьо Ренджо Ла?

Физическая подготовка, акклиматизация и психологическая подготовка к сложному рельефу и высоте имеют решающее значение для успешного и приятного похода через перевал Гокьо Ренджо Ла.

Q

Какие необходимые вещи мне следует взять с собой?

  • Шляпа от солнца или шарф
  • Рубашка с длинными рукавами
  • Флисовая жилетка
  • Футболки
  • Пуховик
  • Свитер
  • Водонепроницаемая куртка и брюки
  • Туристические ботинки
  • Носки
  • Рюкзак или походный рюкзак
  • Очистка воды
  • Треккинг полюс
  • Спальный мешок
  • Термобутылка
  • Солнцезащитный крем
  • Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового излучения
  • Перчатки
  • Фара с дополнительными батареями
  • полотенце для сушки среднего размера
  • зубная щетка
иконка "получил-вопрос"

Есть вопросы о походе через перевал Гокьо-Ренджо-Ла?

Обратитесь к нашим экспертам по путешествиям.

Похожие статьи

Отзывы клиентов

значок tripadvisor
300 Отзывы о качестве
Tripadvisor
профильное фото Пателя Д.
Патель Д.
20 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Жизненный опыт Незабываемое и поистине божественное паломничество к Кайлаш-Мансаровару 🙏 Мне посчастливилось совершить паломничество к Кайлаш-Мансаровару в августе 2026 года вместе с Динешджи и его преданной командой, а также группой из 29 попутчиков, которые теперь стали членами нашей семьи. С самого начала путешествия и до нашего благополучного возвращения вся команда оказывала поддержку, была хорошо организована и заботлива. Организация всего паломничества была ответственной, и команда всегда была рядом, чтобы направлять и помогать нам, когда это было необходимо. Путешествие в такое священное и сложное место — это опыт, который бывает раз в жизни, а наличие надежной команды делает путешествие еще более значимым. Мы благополучно и счастливо завершили наше паломничество, и я благодарна за прекрасные воспоминания, которые мы привезли с собой. Искренняя благодарность всей команде за их усилия, заботу и поддержку на протяжении всего нашего божественного паломничества к Кайлаш-Мансаровару. 🙏 Настоятельно рекомендую всем, кто планирует это духовное путешествие. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
Tripadvisor
Фотография профиля Шилпы М.
Шилпа М.
20 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Поездка на Кайлаш - превосходная!! Это было одно из самых восхитительных впечатлений. Компания Nature Explore и её команда были исключительными. Я заболела во время поездки, и то, как они позаботились обо мне, просто неописуемо. Шерпы, еда, водители, места, которые мы посетили по пути к Кайлашу — всё на 5/5. Я благодарна за эту поездку и за людей, которых мы встретили на своём пути. Nature Explore и команда, вы — лучшие!
Tripadvisor
Фотография профиля Ручики М.
Ручика М.
17 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Священное путешествие на Кайлаш с компанией Nature Explorer Trek. Наше путешествие на Кайлаш было не просто походом или поездкой; это был глубоко духовный и священный опыт, и я искренне благодарен компании Nature Explorer Trek за то, что они сделали это священное путешествие таким запоминающимся и комфортным. С самого начала и до самого конца вся команда оказывала нам огромную поддержку и помощь. Паломничество на Кайлаш – это не обычное путешествие: оно сопряжено с физическими трудностями, сложным рельефом, меняющимися погодными условиями, долгими переездами и множеством неожиданных ситуаций. На протяжении всего этого команда была рядом, чтобы направлять, помогать и поддерживать нас, когда это было необходимо. Больше всего меня впечатлило то, как они заботились о каждом аспекте путешествия. Будь то организация поездки, размещение, питание (чисто вегетарианское), координация, руководство или помощь в случае возникновения каких-либо трудностей, команда всегда была доступна.
Tripadvisor
Фотография профиля Таранга С.
Таранг С
13 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Удивительное паломничество на Кайлаш. Исключительная команда – они действительно заботятся о своих гостях. Во время нашего паломничества к Кайлаш-Мансаровару в Катманду команда Nature Explorer Trek подарила нам невероятные и незабываемые впечатления. Наша группа состояла из 29 человек, и на протяжении всего путешествия вся команда во главе с Динешем и Дипаком заботилась о нас исключительно хорошо. В какой-то момент мы столкнулись с крайне сложной и потенциально опасной для жизни ситуацией при пересечении границы. Именно в такие моменты мы по-настоящему оценили профессионализм команды Nature Explorer. Они оставались спокойными, отзывчивыми и полностью сосредоточенными на безопасности и благополучии всех членов нашей группы. Даже в самые сложные дни их сотрудники всегда улыбались и были готовы помочь. Еда была превосходной, забота – исключительной, и чувствовалось, что они заботятся о нас как о людях, а не просто как о клиентах. Еще больше нас впечатлило то, как они поддержали нас, когда наш первоначальный обратный путь был сорван из-за ситуации на дороге и границе. Вместо того чтобы оставить нас разбираться со всем самостоятельно, Динеш и его команда постоянно работали над поиском альтернативного способа доставить всю нашу группу домой. Они переорганизовали наш обратный путь через Лхасу и организовали все необходимое, чтобы мы смогли вернуться в Катманду и пересесть на международные рейсы. Организация альтернативных вариантов для группы из 29 человек в таких сложных обстоятельствах была непростой задачей, но они оставались с нами и поддерживали нас на протяжении всего пути. Для меня это то, что отличает хорошую туристическую компанию от исключительной. Всё может идти хорошо, когда условия нормальные; качество команды по-настоящему раскрывается, когда происходит что-то неожиданное. Огромное спасибо Динешу, Дипаку и всей команде Nature Explorer Trek за вашу заботу, преданность и гостеприимство. Вы сделали очень сложную ситуацию управляемой и помогли сделать наше путешествие к Кайлаш-Мансаровару незабываемым событием на всю жизнь. Я настоятельно рекомендую Nature Explorer Trek всем, кто планирует подобное путешествие. С ними вы чувствуете себя не просто очередным клиентом, а искренне ощущаете заботу, как о членах семьи. 🙏 Спасибо всей команде. 🙏
Tripadvisor
Фотография профиля Кунджана Т.
Кунджан Т.
12 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Поход к Кайлашу Я путешествовала с группой друзей в паломничество к Кайлаш-Мансаровару. Это было замечательное время, мы получали очень полезную помощь и поддержку на протяжении всего пути. Размещение и обслуживание были на высшем уровне, о нас хорошо заботились. Питание, проживание и транспортные рекомендации были хорошими и точными. Даже если вы плохо себя чувствуете или не хотите есть, шерпы позаботятся о вас. Потрясающие впечатления на протяжении всего пути. Настоятельно рекомендую. Трек очень сложный, и он был бы невозможен без невероятной поддержки, которую нам оказали. Даже во время неожиданных событий, таких как наводнения в Непале, Динешджи позаботился о том, чтобы мы все были в безопасности и благополучно добрались до дома.
Tripadvisor
профильное фото Випула П.
випул п
11 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Незабываемые впечатления от паломничества на гору Кайлаш в компании 29 замечательных путешественников (друзей, ставших семьей).★★★★★ Незабываемое паломничество на гору Кайлаш в компании 29 замечательных путешественников (друзей, ставших семьей). Недавно я совершил паломничество на гору Кайлаш и к озеру Мансаровар с компанией Nature Explore Trek, и я невероятно доволен полученным опытом. Начиная с этапа первоначального планирования и заканчивая завершением священного паломничества к Кайлашу, вся поездка была профессионально организована и исключительно хорошо спланирована. Путешествие в группе из 29 человек стало одним из самых ярких моментов поездки. Мы начинали как незнакомцы, но за время путешествия стали семьей. Дружба, поддержка, смех и совместные переживания создали воспоминания, которые останутся со мной навсегда. Команда проявила исключительную заботу, особенно во время сложных высокогорных участков паломнического пути. Они всегда были готовы оказать поддержку, ободрение и помощь, когда это было необходимо. Их опыт, профессионализм и забота о безопасности и благополучии каждого паломника вселяли в нас огромную уверенность на протяжении всего путешествия. Проживание, транспорт, питание и общая логистика были организованы безупречно, что позволило нам сосредоточиться на духовном значении паломничества, а не беспокоиться о транспортной логистике. График акклиматизации был тщательно спланирован и помог нам подготовиться к трудностям, связанным с пребыванием на большой высоте. Больше всего меня впечатлили искренняя доброта и преданность делу гидов и вспомогательного персонала. Они относились к каждому путешественнику как к члену семьи и делали все возможное, чтобы каждый чувствовал себя комфортно, получал поддержку и был вовлечен в процесс на протяжении всего путешествия. Меня особенно впечатлило, насколько профессионально команда справилась с неожиданными трудностями. Во время наводнений в Непале, которые повлияли на наши планы поездки, команда Nature Explore Trek оперативно и эффективно изменила маршрут обратного пути, обеспечив наше своевременное прибытие домой с минимальными неудобствами. Они держали нас в курсе всего процесса и справились со сложной ситуацией с исключительным профессионализмом. Кроме того, когда у одного из членов нашей группы возникла неотложная медицинская ситуация, команда отреагировала оперативно и с сочувствием. Они координировали необходимую помощь, внимательно следили за ситуацией и регулярно информировали группу о ходе дела. Их спокойный подход и искренняя забота о благополучии каждого человека вселили во всех душевное спокойствие в это стрессовое время. Гора Кайлаш — это гораздо больше, чем просто место для пеших походов. Это судьбоносное духовное путешествие, полное испытаний, самопознания и благословений. Я глубоко благодарен всей команде Nature Explore Trek за помощь в организации этого паломничества, которое стало таким незабываемым, значимым и духовно обогащающим опытом. Я настоятельно рекомендую эту компанию всем, кто планирует паломничество к Кайлаш-Мансаровару или любое другое треккинговое приключение в Непале. Если Господь Шива благословит меня еще одной возможностью совершить духовное путешествие в Гималаи, я с удовольствием буду снова и снова путешествовать с компанией Nature Explore Trek. Они, безусловно, станут моим первым выбором для будущих поездок, включая поход к базовому лагерю Эвереста. Ом Намах Шивая 🙏 Настоятельно рекомендую без колебаний.
Tripadvisor
Фотография профиля Шайлендхры Б.
Шайлендхра Б.
11 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Отлично! Мы с женой присоединились к группе из 27 друзей из Австралии для долгожданного похода к Кайлашу и озеру Манасаровар, организованного компанией Nature Explore Trek под руководством Динеша Джи и его команды шерпов. Их планирование и реализация были безупречны. Каждая деталь с 1-го по 15-й день была учтена. Их усердие, терпение и настойчивость были просто невероятными! Поход к Кайлашу – это сложная задача для многих. Это было бы невозможно без поддержки команды, которая заботилась о нас. Они не только мотивировали нас, но и поддерживали боевой дух день за днем. Выбор отелей, еды, комфорта никогда не был под угрозой. Они тщательно проверяли наше здоровье, кислородный баллон и оперативно давали нам советы. Они быстро выявили ухудшение состояния здоровья у одного из нас и обеспечили своевременную медицинскую помощь. Я настоятельно рекомендую Nature Explore Trek! Огромная благодарность Динешу, Дипаку, Чаббину, Кедару, Мохану, Теджу и многим другим братьям-шерпам за их потрясающую работу!
Tripadvisor
Фотография профиля Эша
ясень
11 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Незабываемое паломничество к Кайлашу Наше паломничество к Кайлашу прошло великолепно благодаря потрясающей команде шерпов. Рамчандра, Дипак, мистер Бин (Чабин), Кедар, Гопал, Мохан, Рамеш и вся команда шерпов проявили исключительную заботу о нас на протяжении всего путешествия. Они были трудолюбивыми, жизнерадостными и всегда готовы были прийти на помощь с улыбкой. Еда, которую подавали на протяжении всего путешествия, была просто восхитительной, и шерпы всегда следили за тем, чтобы мы хорошо питались. Даже когда нам не хотелось есть, они с любовью настаивали и обеспечивали нас едой. Их забота и поддержка сделали их настоящими помощниками в нашем паломничестве к Кайлашу. Отдельное спасибо Динешу, нашему гиду, который был спокойным, дружелюбным, терпеливым и всегда рад был ответить на наши вопросы. Во время нашего путешествия произошла катастрофа в Непале и Китае, и он позаботился о том, чтобы были приняты соответствующие меры для нашего безопасного возвращения. Спасибо всем за то, что сделали это путешествие таким незабываемым. Поистине выдающаяся команда! 🙏
Tripadvisor
Фотография профиля Ди П.
Окунать
11 сентября 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Кайлаш Мансаровар 20 августа – 4 сентября 2026 г. С самого первого дня обсуждения паломничества к Кайлаш-Мансаровару у нас остались прекрасные впечатления. После бронирования нам оказали поддержку в подготовке как физически, так и морально. Наше прибытие, размещение, комфорт, поддержка команды и руководство были бесценны. Все шерпы относились к нам как к членам семьи и очень хорошо о нас заботились. О каждой нашей потребности заботились. Мы провели незабываемое время со всеми. О получении разрешения, китайской визы и транспорте позаботились все должным образом. Нас каждый день кормили свежей вегетарианской едой с любовью и улыбкой. Путешествие к Кайлашу было отлично организовано моим шерпой, мистером Бином, членом команды. Без его помощи я бы не справилась. Он мотивировал меня, сопровождал меня, обеспечивал водой, кислородом и т.д., чтобы я могла чувствовать себя в гармонии с природой. Обратный путь пришлось скорректировать из-за наводнения, и это было сделано по просьбе группы. Каждый день у нас были только самые позитивные впечатления. С благословением Господа Шивы нам посчастливилось встретиться с замечательными гидами! В будущем я без всяких сомнений воспользуюсь их услугами и настоятельно рекомендую их. Спасибо Динешу, мистеру Бину и всей команде Nature Explorers Tour.
Tripadvisor
Фотография профиля Аруна К.
Арун К.
28 июля 2026
Звезда Tripadvisor 1Звезда Tripadvisor 2Звезда Tripadvisor 3Звезда Tripadvisor 4Звезда Tripadvisor 5Проверенный
Фантастические впечатления от похода в Муктинатх с компанией Chabbin and Nature explore. Замечательные впечатления. Нашим гидом был Шаббин, и он был великолепен. Очень знающий и, что самое важное, быстро принимающий решения. Позаботился о том, чтобы нам было комфортно и мы были сыты.
13
Дней
Долларов США 1400 АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1350Цена указана за человека (размер группы: 1-10 человек)
  • Лучшая цена гарантирована
  • Безопасное и простое онлайн-бронирование
  • Гибкие даты бронирования
  • Десятилетия опыта
Групповые скидки
  • Количество человек На человека
  • 1 - 1 человека
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1400
  • 2 - 4 люди
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1350
  • 5 - 8 люди
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1305
  • 9+ человек 9999
    АМЕРИКАНСКИЙ ДОЛЛАР$ 1255

Подобные Packages

Базовый лагерь Эверест

14-дневная поездка
Долларов США 1450
Самый популярный

Трек с видом на Эверест

8-дневная поездка
Долларов США 950
легкий треккинг

Треккинг на Эверест-3 Хай-Пасс

20-дневная поездка
Долларов США 1540
Сложное путешествие

Поход в базовый лагерь Ама-Даблам

11-дневная поездка
Долларов США 1075
Самые продаваемые походы
Долларов США 1350