Základný tábor Everestu s trekom k jazeru Gokyo 17 dni

Ako začať cestu?

Naša úžasná expedícia začína vzrušujúcim letom z Káthmandu do Lukly, odkiaľ začína náš skutočný trek do Phakdingu. V nasledujúcich dňoch prejdeme viacerými šerpskými dedinami ovplyvnenými ich budhistickou kultúrou. Napríklad Namche, Tengbcohe, Dingboche, Lobuche. Na desiaty deň dorazíme do základného tábora Everestu a Gorakshepu. Nasledujúci deň sme vystúpili na vrchol Kala Patthar a vydali sa k jazeru Gokyo. Najprv však zdoláme obrovský priesmyk Cho La.

Potom zostúpime cez Dole, odkiaľ pôjdeme po rovnakej ceste, akou sme sa vydali v úvodnej fáze nášho treku. Opäť absolvujeme vzrušujúci vnútroštátny let z Lukly do Káthmandu, čím zavŕšime našu ambicióznu cestu.

Čo očakávať?

Náš základný tábor Everestu s trekom k jazeru Gokyo ponúka niečo pre každého. Najprv zažijete architektonickú a historickú krásu údolia Káthmandu. Potom uvidíte úchvatnú krajinu a zažijete vzrušenie z pristátia na jednom z najúžasnejších letísk na svete v Lukle.

Potom sa prejdete starobylými šerpskými dedinami a strávite v nich noc, kde sa dozviete a budete pozorovať jedinečné tradície najodvážnejších ľudí sveta.

V Kala Patthar uvidíte zblízka majestátnu krásu najvyšších vrcholov sveta, najmä Everestu. Predstavte si, že stojíte na vrchole Kala Patthar a pri pohľade na Mount Everest, Lhotse a Nuptse cítite pocit úspechu.

V základnom tábore Everestu uvidíte vysoké hory pokryté snehom, nedotknuté ľadovce a pokoj nedotknutej prírody. Tu budete kráčať po tej istej zemi, ktorú dobyli niektorí z najodhodlanejších horolezcov sveta.

Potom vystúpite na vrch Gokyo Ri, kde vás ohromí úžasná krása, ktorá vás obklopuje. Smaragdové jazerá Gokyo, najväčší ľadovec v Nepále a panoramatické výhľady na Himaláje – to je pohľad, ktorý na vás čaká.

Ešte vzrušujúcejšie je dosiahnutie vrcholu Gokyo Ri. Všetka únava z namáhavej túry zmizne, keď uvidíte zlatý východ slnka nad zasneženými vrcholmi.

Toto môžete očakávať na tomto stelesnení cesty. Rezervujte si miesto ešte dnes a pridajte sa k nášmu základnému táboru Everestu s trekom k jazeru Gokyo.

Najlepší čas

 Do základného tábora Everestu a k jazeru Gokyo sa môžeme vydať na túru v dvoch obdobiach roka: na jar (marec – jún) a na jeseň (september – november), ale najpriaznivejšie obdobie roka je jeseň – čo sa týka počasia, teploty aj priehľadnosti vzduchu. V zime sa topí sneh, chodník sa vyčistí a obloha sa otvorí s jasným a žiarivým slnkom. Teplota sa pri túre do vysokých nadmorských výšok postupne zvyšuje a zahrieva vás.

Na jar dosahujú denné teploty až 25 °C (v júni), ale v noci môžu klesnúť až na -20 °C. Krajina sa však premení a celý chodník sa vymaľuje karmínovo sfarbenými rododendronmi. Lesy oživuje najbohatšia flóra a fauna regiónu Sagarmatha.

Nadmorská výška a vzdialenosť

Známy základný tábor Everestu sa nachádza v nadmorskej výške 5364 m a je vzdialený približne 200 až 300 km od údolia Káthmandu. Ak sa na túto vzdialenosť vydáte pešo, cesta vám bude trvať približne 14 dní.

Jazero Gokyo sa nachádza 137 km od mesta Káthmandu, ktoré leží v nadmorskej výške 4700 m. Ak spojíte trek k jazeru Gokyo so základným táborom Everestu, cesta vám bude trvať približne 17 až 18 dní.

Tento itinerár sme naplánovali na 17 dní, čo zahŕňa 14 dní skutočnej turistiky. V priemere prejdete denne okolo 15 až 20 km, čo sa dá ľahko dosiahnuť chôdzou 5 až 7 hodín denne.

Maximálna/minimálna prechádzka za deň

Celá túra si vyžaduje priemernú dennú prechádzku 5 až 7 hodín. Niekedy však budete chodiť iba 2 hodiny, zatiaľ čo v iné dni budete musieť chodiť 9 až 10 hodín. Hodina túry za deň sa preto odvíja od cieľa prenocovania a itinerára naplánovaného na daný deň.

Keď sa váš skutočný trek začne, budete chodiť do dediny Phakding iba 3 až 4 hodiny. Minimálna prechádzka počas celého treku je však 13. deň, keď pôjdete k jazerám Gokyo, len 2 hodiny.

Na 11. deň budete pešo z Gorakshepu na výstup na vrchol Kala Patthar prechádzať maximálne 9 až 10 hodín. Potom zostúpite do Dzongla, kde prenocujete.

Náročnosť a aklimatizácia

Základný tábor Everestu s trekom k jazeru Gokyo je stredne náročný trek, ktorý si vyžaduje 14-dňovú túru v horách. Počas celého treku budeme prechádzať zasneženými priesmykmi, liezť na vysoké vrcholy, prekonávať visuté mosty, strmé výstupy a zjazdy a prechádzať veľmi rozmanitým terénom.

Na absolvovanie tejto trasy však nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti vo vysokých horách. Musíte však preukázať dobrú fyzickú prípravu a kondíciu, ako aj odhodlanie prekonať svoje slabiny.

Musíme sa tiež poriadne aklimatizovať na riedku atmosféru vysokých hôr. Preto sme si v našom itinerári vyhradili dva dni odpočinku: prvý v Namche Bazaar a druhý v Dingboche, aby sme mali dostatok času na to, aby si naše telá dobre zvykli na vysoké nadmorské výšky.

Môže začiatočník absolvovať trek k EBC s jazerom Gokyo?

Áno, začiatočník sa môže zúčastniť nášho základného tábora Everestu s trekom k jazeru Gokyo, ak má chuť chodiť dlhé hodiny cez náročný skalnatý terén vysokých hôr. Mali by ste mať tiež dobré zdravie a silnú myseľ, aby ste prekonali akékoľvek nepriaznivé situácie alebo nepohodlie počas treku.

Mali by ste byť schopní vzdať sa pohodlia a luxusu svojho domova na pár dní, aby ste boli blízko nedotknutej prírody Everestu. Niekoľko základných lezeckých zručností bude ďalšou výhodou pri prechode cez Kala Patthar a priesmyk Cho La.

Príprava a tréning

Predtým, ako sa na tento trek vydáte, odporúčame vám pripraviť sa fyzickou prípravou aspoň dva mesiace pred cestou. Počas dlhých hodinových túr je nevyhnutné posilňovať kardiovaskulárny systém a svaly, preto si môžete zacvičiť na schodoch, bežeckých pásoch alebo si zabehať, zašportovať, bicyklovať a zaplávať.

Pre lepší tréning môžete začať so základným rozvrhom 3 hodín týždenne. Tréning môžete kombinovať s behom v parkoch, niekoľkonásobným behom hore a dole po strmých uliciach. Na prechádzky a cielený tréning na bežiacom páse môžete použiť aj batohy s nosnosťou do 5 kg.

Alternatívne trasy

 Ak máte dostatok času stráveného v Nepále, môžete tento trek spojiť s mnohými ďalšími trasami, aby bol výlet vzrušujúcejší a dobrodružnejší. Pred zastávkou v základnom tábore Everestu môžete prejsť cez tri odlišné priesmyky: Kongma La, Cho La a Renjo La.

Môžete sa tiež rozhodnúť prejsť cez priesmyk Tashi Lapcha namiesto troch priesmykov a dostať sa do základného tábora Everestu. Alebo sa vyhnúť vnútroštátnemu letu do Lukly a namiesto toho sa vydať na pešiu túru do Jiri, odkiaľ sa dostanete do Lukly po menej preplnenom chodníku cez vidiecke dedinky.

Výšková choroba

Jednou z najväčších ťažkostí tohto treku je značná nadmorská výška, v ktorej budeme túrovať. Preto nám počas treku môže hroziť výšková choroba. Túto túru začíname vo výške menej ako 3000 m a potom dosiahneme základný tábor Everestu vo výške viac ako 5000 m.

Noc strávime v nadmorskej výške viac ako 5000 m v Gorakshepe a vyjdeme na Kala Pattar vo výške viac ako 5500 m. Preto buďte opatrní a preventívne opatrení proti výškovej chorobe.

Pite veľa vody a cesnakovej polievky a vyhýbajte sa koreneným jedlám, alkoholu a fajčeniu. Ak pocítite nevoľnosť, bolesť hlavy, závraty alebo dýchavičnosť, informujte nášho sprievodcu a ihneď zostúpte do nižších výšok.

Doprava, strava a nápoje

Naším poslaním je zabezpečiť, aby ste z našich zájazdových balíčkov vyťažili maximum. Preto sme preplatili všetky vaše výdavky na stravu, ubytovanie a dopravu.

Pri ubytovaní v 3-hviezdičkovom hoteli v Káthmandu budete čakať na obed a večeru v reštauráciách. Ale skoro ráno budú zabezpečené bezplatné raňajky. Počas treku budeme zabezpečené raňajky, obedy a večere v ubytovacích jednotkách.

Môžete sa tešiť na typické nepálske jedlá ako Dal Bhat, ale aj na európske chute ako špagety alebo palacinky. Ku každému jedlu si vychutnajte horúci čaj alebo kávu a večer si dajte čerstvé sezónne ovocie.

Čo sa týka dopravy, zabezpečíme vyzdvihnutie na letisku a odvoz súkromným vozidlom (auto/džíp/autobus pre skupiny). Zabezpečíme let tam a späť z Lukly do Káthmandu. V prípade odklonenia letu do Lukly z letiska Ramechhap, odvezieme vás na letisko Ramechhap súkromným vozidlom.

Komunikácia, nabíjanie zariadení a internet/Wi-Fi

Komunikácia, nabíjanie elektronických zariadení a internet/Wi-Fi sú dobre dostupné pozdĺž celej trasy do základného tábora Everestu. Takmer všetky chaty v šerpských dedinách sú zásobované 24-hodinovou elektrinou a solárnou energiou. Izby v chatách sú vybavené elektrickými zásuvkami na nabíjanie zariadení.

Chaty tiež poskytujú rýchle Wi-Fi pripojenie, ktoré môžete ľahko využiť na komunikáciu. Majte na pamäti, že v nižších nadmorských výškach môžu majitelia chat poskytovať tieto služby bezplatne, ale vo vyšších nadmorských výškach si môžu účtovať príplatok vo výške 2 až 3 USD.

Pokiaľ ide o komunikáciu, veže NTC a NCELL sú v celom Nepále dobre rozvinuté. SIM kartu NTC alebo NCELL si môžete zakúpiť v Káthmandu alebo Namche a aktivovať si ich služby. V prípade nedostupnosti Wi-Fi môžete tiež využiť ich dátové balíčky na používanie internetu.

Povolenie

Potrebujeme povolenie na vstup do národného parku Sagarmatha a povolenie od obce Khumbu – Pasang Lamu.

Vstupné povolenie do národného parku Sagarmatha stojí 30 USD na osobu a povolenie do obce Khumbu – Pasang Lamu stojí 20 USD na osobu.

Nemusíte sa trápiť so získavaním týchto povolení. Na druhý deň náš tím zabezpečí potrebné dokumenty a vybaví tieto povolenia za vás.