Trek po jazere Gokyo 12 Days

Ako sa začína cesta?

Po dni strávenom výletom do hlavného mesta sa naša cesta k jazeru Gokyo začne krátkym vnútroštátnym letom do Lukly. Následne budeme prechádzať regiónom Khumbu okolo dedín Phakding, Namche, Dole a Macchermo. Potom preskúmame izolované údolie Gokyo s jeho krásnym jazerom Gokyo a vystúpime na vrchol vrchu Gokyo Ri.

Po obdivovaní jedinečnej atmosféry z vrcholu sa vydáme dole do Dole a vrátime sa do Lukly, opäť míňajúc Namche.

Čo môžete očakávať?

Najlepšia časť nášho treku k jazeru Gokyo je dosiahnutie samotného jazera. Jazero mení svoju farbu z tmavomodrej na azúrovo zelenú v závislosti od polohy slnka. Tyrkysovo sa trblieta medzi bielymi ľadovými vrcholmi týčiacimi sa okolo neho. Predstavte si, že strávite čas v jednej z izolovaných oblastí planéty, úplne nedotknutej a panenskej.

Potom vystúpime na Gokyo Ri, čo je ďalšia krásna časť našej cesty. Na jeho vrchole budeme obdivovať obry sveta: Everest, Lhotse, Makalu a Cho Oyu. Nielen hory, ale budeme pozorovať aj gigantický ľadovec Ngozumpa a celé údolie Gokyo. Tento obraz vám určite navždy zostane v pamäti ako sladká spomienka.

Tento trek však nie je známy len horskými výhľadmi. Z Lukly pôjdeme cez autentické šerpské dediny Namche, Dole a Macchermo. Prejdeme terasovitými poľnohospodárskymi oblasťami a hlbokými lesmi rododendronov a borovíc.

Na noc strávime v chatkách v týchto dedinách, kde sa s miestnymi obyvateľmi podelíme o svoje zážitky a príbehy. Získame nahliadnutie do ich budhizmom ovplyvnenej kultúry a nahliadneme do ich životného štýlu. Po ceste objavíme aj množstvo malých kláštorov a všimneme si vzácnu flóru a faunu regiónu Sagarmatha.

Na začiatku tejto expedície budeme mať čas stretnúť sa s ľuďmi z Káthmandu a ponoriť sa do živého ruchu a zhonu námestí. Budeme obdivovať žiarivé farby svätýň v údolí Káthmandu. Na konci cesty si zaspomíname na naše dobrodružstvo s úžasným tímom, ktorý nám tento výlet umožnil.

Najlepší čas

Jarné mesiace marec, apríl a máj a jesenné mesiace september, október a november sú ideálnym časom na trek k jazeru Gokyo. S trochou šťastia, priaznivým podnebím a teplotou môžu vody jazera Gokyo počas týchto období zostať nezamrznuté. A pozdĺž trasy ku Gokyo Ri bude menej snehu. Priehľadná modrá obloha ponúka pokojné a jasné výhľady na najvyššie hory sveta.

V zimných mesiacoch (december až február) napadne veľa snehu, takže dosiahnutie vrcholu Gokyo Ri je takmer nemožné. V letných mesiacoch (jún až august) prší silno, čo často robí cestu k jazeru Gokyo náchylnou na zosuvy pôdy.

Nadmorská výška a vzdialenosť

Trblietavé jazero Gokyo sa nachádza v nadmorskej výške 4700 m a vrchol Gokyo Ri sa nachádza vo výške 5360 m nad morom.

Údolie Gokyo, kde sa nachádzajú tieto nádherné umelecké diela Matky prírody, sa nachádza 137 km od Káthmandu. Od Lukly je to 32.6 km.

Počas nášho 12-dňového výletu k jazeru Gokyo je samotná turistická trasa rozdelená na 9 dní. Denne teda prejdete približne 10 až 12 km pešo, čo predstavuje 5 až 6 hodín chôdze.

Maximálna/minimálna prechádzka za deň

Náš trek k jazeru Gokyo je nenáročný trek, ktorý vás zavedie do rozmanitej izolovanej krajiny Nepálu. Každý deň treku budete kráčať približne 5 až 7 hodín. Dĺžka túry však často závisí od dediny, v ktorej prenocujete, vášho tempa a nadmorskej výšky, ktorú dosiahneme.

Náš výlet sme navrhli tak, aby vám uľahčil prechod skalnatým terénom vysokých hôr. Preto sme každý deň stanovili čo najmenší počet prechádzok. Najmenej 3 hodiny budete túrovať v deň pristátia v Lukle a následnej túry do Phakdingu.

Na ôsmy deň však budete chodiť 6 až 7 hodín, keď pôjdete z Maccherma k jazeru Gokyo a vydáte sa na vyhliadku Gokyo-RI.

Náročnosť a aklimatizácia

Trek k jazeru Gokyo je stredne náročný trek vhodný pre každého cestovateľa, ktorý je schopný stráviť 5 až 7 hodín denne počas 9 dní v kuse. Rizikovým faktorom tohto treku je vysoká nadmorská výška, na ktorú sa musíte dostatočne aklimatizovať a neuponáhľať sa s výstupom.

Preto sme si na celý trek stanovili dva aklimatizačné dni. Najprv sa prispôsobíte nepálskemu počasiu tým, že strávite jeden deň v Káthmandu. Potom, aby ste si zvykli na prostredie vysokohorskej oblasti regiónu Khumbu, strávite ďalší deň odpočinku v Namche v nadmorskej výške viac ako 3000 m.

Môže sa na tento trek pripojiť aj začiatočník?

Áno, ak máte primerané zdravie, dobrú fyzickú a psychickú kondíciu a silu vydržať dlhé hodinové prechádzky každý deň, môžete sa tohto treku zúčastniť, aj keď ste v trekingu v Nepále nováčikom. Základným faktorom je správne sebahodnotenie, vhodná príprava, dobrý tím a skupina podobne zmýšľajúcich ľudí.

Mali by ste mať silnú motiváciu vyliezť na Gokyo Ri a na pár dní stráviť v horách, pričom sa vzdať luxusu svojho domova.

Príprava a tréning

Mesiac fyzického tréningu a cvičenia pred účasťou na tomto výlete bude z vašej strany dobrou prípravou. Posilnenie svalov na nohách drepmi a turistika s ľahkým batohom vám pomôžu zvládnuť dlhé hodinové prechádzky počas trekových dní.

Taktiež beh a chôdza na bežiacom páse, chôdza po schodoch, bicyklovanie a jogging aspoň 30 minút denne vám pomôžu zlepšiť vaše kardiovaskulárne zdravie. Celý tento tréning vás pripraví na zvládnutie výškovej choroby.

Alternatívne trasy

Trek do základného tábora Everestu môžete spojiť s trekom k jazeru Gokyo. Prejdete dedinami Namche, Tengboche, Dingboche a Lobuche a dorazíte do základného tábora Everestu. Z tábora sa môžete vydať na túru do Kala Patthar cez priesmyk Cho La a pešo do Thangnagu. Z Thangnagu sa môžete vydať na túru k jazeru Gokyo a k rieke Gokyo Ri.

Ďalším pozoruhodným trekom, ktorý môžete spojiť s týmto trekom, je túra do základného tábora Ama Dablam. Počiatočná trasa bude rovnaká až do Tegboche. Potom pôjdete pešo do Deboche, aby ste sa dostali do základného tábora Ama Dablam. Potom pôjdete pešo do Pangboche a odtiaľ do Dole, kde sa pripojíte na trasu k jazeru Gokyo.

Výšková choroba

Počas treku k jazeru Gokyo môžete pociťovať mierne príznaky výškovej choroby. Tento trek vás zavedie do nadmorskej výšky viac ako 3000 m od Namche. Preto sme si v Namche naplánovali deň odpočinku, aby ste si zvykli na riedku atmosféru regiónu Khumbu.

Medzi bežné príznaky tohto ochorenia patrí mierna bolesť hlavy, závraty, sklon k zvracaniu, strata spánku a chuti do jedla. Najlepším preventívnym opatrením proti tomuto ochoreniu je dostatočná hydratácia pitím veľkého množstva vody a pomalá turistika.

Doprava, strava a nápoje

Ako vaša dôveryhodná miestna treková agentúra v Nepále sme sa postarali o takmer všetky prípravy na tento trek. Náš zájazd zahŕňa všetky základné veci od ubytovania, dopravy, stravy a nápojov. Vy sa môžete sústrediť len na absolvovanie tohto treku s veľkým pohodlím a radosťou.

Náš zájazd ponúka vyzdvihnutie na letisku a odvoz súkromným vozidlom spolu so všetkou potrebnou pozemnou dopravou počas treku. Zabezpečili sme aj lety z Káthmandu – Lukly a späť do Káthmandu. V prípade odklonu na letisko Ramechhap sa na letisko odvezieme súkromným vozidlom.

Čo sa týka stravovania, náš zájazd zahŕňa raňajky a rozlúčkovú večeru v Káthmandu a raňajky, obed a večeru počas treku. K dispozícii bude aj horúci čaj alebo káva, čerstvé sezónne ovocie večer po večeri a upravená pitná voda.

Komunikácia, nabíjanie zariadení a internet/Wi-Fi

Pre nerušenú komunikáciu je v dedinách pozdĺž cesty k jazeru Gokyo k dispozícii mobilný aj WiFi signál. Mobilné siete NTC a Ncell však môžu byť v hlbokých horách v údolí Gokyo veľmi slabé. Odporúčame vám zakúpiť si SIM karty NTC alebo NCELL v Káthmandu.

Takmer všetky chaty poskytujú Wi-Fi pripojenie a nabíjanie zariadení, ale možno budete musieť zaplatiť malú sumu 2 až 3 USD.

Povolenie

Keďže prechádzame cez obmedzenú oblasť Národného parku Sagarmatha a región Khumbu, potrebujeme vstupné povolenie do Národného parku Sagarmatha a povolenie do dediny Khumbu – Pasang Lamu.

Náklady na tieto povolenia sú zahrnuté v našom zájazde a my ich za vás vybavíme buď v Káthmandu, alebo v Lukle.