Anglisht
holandez
japonez
hindi
italisht
Spanjisht
francez
gjermanisht
kinez
korean
Arab
Hebraike
rusisht
portugalisht
danez
çek
polonisht
suedez
Vështirësia e ngjitjes në Kailash Yatra për të moshuarit mund të jetë mesatare deri e lartë, kryesisht për shkak të lartësisë së madhe, kushteve ekstreme të motit, distancave të gjata të ecjes dhe lehtësirave të kufizuara mjekësore. Kailash Manasarovar yatra është një nga pelegrinazhet më të shenjta për hindutë dhe ka rëndësi të thellë shpirtërore për budistët, xhainistët dhe ndjekësit e fesë Bon. Për hindutë, Mali Kailash Besohet të jetë vendbanimi hyjnor i Zotit Shiva, dhe përfundimi i parikramës konsiderohet një rrugë drejt çlirimit shpirtëror dhe pastrimit të karmës.
Tradicionalisht, kailash yatra zgjat 14 deri në 15 ditë, duke përfshirë udhëtimin, aklimatizimin, ritualin dhe parikramën e shenjtë rreth malit Kailash. Për të moshuarit, veçanërisht besimtarët, ky udhëtim ka më pak të bëjë me shpejtësinë dhe më shumë me përkushtimin, përgatitjen dhe ritmin e vëmendshëm.
Historikisht, Kailash Yatra është përmendur në shkrimet e lashta hindu si Shiva Purana dhe Skanda Purana dhe pelegrinët kanë udhëtuar në këtë rajon të shenjtë për mijëra vjet. Disa vite në Kalendarin Tibetian, siç është Viti i Kalit, konsiderohen veçanërisht të mbara, gjatë të cilave besohet se kryerja e parikramës shumëfishon meritat shpirtërore shumë herë krahasuar me një vit të rregullt.
Kailash Yatra zakonisht zgjat rreth katërmbëdhjetë deri në pesëmbëdhjetë ditë për t'u përfunduar, duke përfshirë udhëtimin, aklimatizimin, ritualin fetar dhe parikrama tre-ditore rreth malit Kailash. Udhëtimi fillon në Katmandu, i vendosur në një lartësi prej afërsisht 1300 m, ku mbërrijnë pelegrinët dhe pushojnë pas udhëtimit të tyre ndërkombëtar. Më pas do të vizitoni Tempullin e shenjtë Pashupatinath, ku do të organizohet puja për kailash yatra-n tonë të suksesshme.
Gjithashtu, do t'u lejojë besimtarëve të moshuar të ofrojnë lutje dhe të marrin pjesë në puja tradicionale përpara se të vazhdojnë më tej. Vizita të tjera shpirtërore do të jenë për tempujt Narayathan dhe Swayambhunath. Pastaj, në pasdite, do të keni ditën e përshkrimit të udhëtimit, ku do t'ju tregojmë procesin e përditshëm se si do të bëhen gjërat dhe çfarë do të ndodhë në këtë drejtim. Në fund, do ta përfundojmë orientimin duke shpërndarë çantën e rrobave, xhaketat me push dhe kapelen. Dita e katërt përfshin një udhëtim panoramik drejt Timure nëpërmjet syabrubesu, i cili do të pasohet nga kalimi kufitar me Tibetin në ditën e pestë dhe një udhëtim gradual drejt fshatit kyring, i cili i lejon trupit të përshtatet me lartësinë më të madhe.
Nga kyiring, udhëtimi vazhdon për në liqenin Manasarovar ku pelegrinët do të kryejnë puja-n e mëngjesit dhe do të përjetojnë qetësinë shpirtërore të liqenit të shenjtë. Udhëtimi drejt Darchen shënon fillimin e fazës parikrama të yatra-s. Pas përfundimit të parikrama-s, pelegrinët do të kthehen në Katmandu nëpërmjet Sagës dhe kyring-ut me një ditë shtesë rezervë të përfshirë për siguri dhe pushim para nisjes.
Vështirësi gjatë Kailash Parikrama
Dita 1: Nga Darchen në Yamdwar dhe Dirapuk
Distanca: Përafërsisht 20 km
Lartësia: rreth 4,700 m
Niveli i vështirësisë: i moderuar
Objekti për kuaj është i disponueshëm
Dita e parë e parikramës kailash fillon me udhëtimin me makinë nga Darchen në Yamdwar, pika zyrtare e fillimit të circumambulimit, përpara se të vazhdohet për në Manastirin Dirapuk. Meqenëse parikrama zyrtare fillon sot, ju lutemi vini re se nga Yamdwar do të merrni kalin dhe kalorësit tuaj nëse keni rezervuar një, do të merrni detyrën tuaj dhe procesi i caktimit bëhet sipas shortit me fat, kështu që ju lutemi prisni kohën tuaj. Ata që kanë vendosur të ecin ndërkohë mund të përpunojnë parikramën.
Kjo ditë përfshin një ngjitje graduale dhe është përgjithësisht e përballueshme për të moshuarit që ecin me një ritëm të ngadaltë dhe të qëndrueshëm. Shtegu është i gjerë dhe i përcaktuar mirë, duke u lejuar pelegrinëve të lëvizin rehat pa ngjitje të papritura të pjerrëta. Edhe pse distanca është e gjatë, terreni është relativisht i butë krahasuar me ditët në vijim. Pelegrinët e moshuar mund të ndiejnë lodhje të lehtë për shkak të lartësisë, por ju lutemi të bëni pushime të shpeshta pushimi dhe të hidratoheni siç duhet për ta bërë këtë ditë të arritshme. Mos u mbingarkoni nga dita e parë e parikramës dhe ecni shpejt dhe lodheni veten. Nga Dirpuk, Mali Kailash është i drejtë, kështu që do të keni një pamje mahnitëse.
Dita 2: Nga Dirapuk në Qafën Dolma La dhe Zutulpuk
Distanca: Përafërsisht 22 km
Koha: 9-10 orë
Pika më e lartë: Dolma La Qafë (5,630 m)
Niveli i Vështirësisë: Sfidues
Dita e dytë e parikramës është pjesa më e vështirë dhe fizikisht e kërkuar e kailash Yatra-s. Pelegrinët ecin nga Dirapuk në Zutulpuk ndërsa kalojnë Qafën Dolma La, e cila është pika më e lartë e të gjithë udhëtimit. Për shkak të nivelit jashtëzakonisht të ulët të oksigjenit, kjo pjesë është fizikisht e vështirë, veçanërisht për të moshuarit. Nga Qafa Dolma La, pelegrinët zbresin drejt Phedi-t. Kjo zbritje është shumë e pjerrët dhe kuajt nuk mund të lëvizin të sigurt në këtë pjesë, kështu që të gjithë duhet të ecin për rreth pesë kilometra. Kjo pjesë kërkon ecje të ngadaltë dhe të kujdesshme. Pasi të arrijnë në Phedi, kuajt janë përsëri të disponueshëm dhe pelegrinët vazhdojnë drejt Zutulpukut, duke përshkuar njëmbëdhjetë deri në dymbëdhjetë kilometra të tjerë. Zutulpuk ndodhet në një lartësi prej rreth 4,700 m dhe akomodimi këtu është përsëri në shtëpi pritjeje të thjeshta të ngjashme me Dirapuk.
Dita 3: Nga Zutulpuk në Darchen
Distanca: Përafërsisht 12-14 km
Koha: 4-5 orë
Terreni: Kryesisht tatëpjetë
Niveli i vështirësisë: I lehtë deri në i moderuar
Dita e tretë dhe e fundit e parikramës kailash është relativisht më e lehtë dhe më e shkurtër. Ecja nga Zutulpuk për në Darchen është kryesisht në zbritje, gjë që zvogëlon përpjekjen fizike dhe u lejon pelegrinëve të moshuar të ecin më rehat. Nuk keni nevojë të ecni direkt në Darchen nga pika ku do të merrni autobusin për të arritur në darchen. Edhe pse disa pjesë mbeten shkëmbore, terreni i përgjithshëm është më pak i vështirë se ditët e mëparshme. Kjo ditë shpesh është e mbushur me lehtësim emocional dhe kënaqësi shpirtërore, ndërsa pelegrinët përfundojnë rrethrrotullimin e shenjtë të malit Kailash. Shumica e të moshuarve janë në gjendje ta përfundojnë këtë ditë pa vështirësi; qoftë në këmbë ose me mbështetje opsionale nga kuajt, parikrama përfundon në një përfundim paqësor dhe të kënaqshëm.
Lartësia dhe Rreziku i Sëmundjes së Lartësisë
Lartësia është një nga faktorët më të rëndësishëm që ndikon në nivelin e vështirësisë së Kailash Yatra, veçanërisht për të moshuarit. Udhëtimi fillon në Kathmandu në një lartësi prej rreth 1300 m dhe gradualisht ngjitet në mbi 4000 m në rajone të tilla si Saga, Liqeni Mansarivar dhe Darchen. Pika më e lartë e yatra është Qafa Dolma La në 5,630 m ku nivelet e oksigjenit janë gati 40 për qind më të ulëta se në nivelin e detit. Në lartësi të tilla, pelegrinët e moshuar mund të përjetojnë simptoma të sëmundjes së lartësisë, duke përfshirë dhimbje koke, gulçim, lodhje, marramendje, gjumë të shqetësuar ose të përziera të lehta. Këto simptoma janë zakonisht të përkohshme dhe mund të menaxhohen me aklimatizim të duhur, lëvizje të ngadaltë, hidratim të mjaftueshëm dhe pushim të mjaftueshëm.
Për të minimizuar rrezikun e sëmundjes së lartësisë, itinerari ndjek rrugën kyirong e cila lejon rritjen graduale të lartësisë dhe i jep trupit kohë të mjaftueshme për t'u përshtatur. Të moshuarve u këshillohet fuqimisht të ecin ngadalë, të shmangin sforcimet e papritura, të pinë shumë ujë të ngrohtë dhe lëngje dhe të dëgjojnë me kujdes trupin e tyre. Ne do të mbajmë me vete një bombol oksigjeni, e cila është për përdorim emergjent gjatë gjithë udhëtimit. Mund ta blini llojin tuaj të vogël portativ në sagë ose Darchen, të cilin do ta keni gjithmonë pranë. Ne gjithashtu kontrollojmë nivelin tuaj të përditshëm të oksigjenit dhe pulsit dhe e mbajmë të regjistruar atë në mënyrë që të dimë për gjendjen shëndetësore të pelegrinëve tanë.
Ushqimi dhe akomodimi gjatë Yatrës
Paketa jonë 16-ditore e Kailash Yatra përfshin ushqimin dhe akomodimin gjatë gjithë turit. Ne do t'ju ofrojmë 3 vakte vegjetariane (Mëngjes, Drekë dhe Darkë). Ndërsa qëndroni në Kathmandu, do t'i shijoni në hotel. Megjithatë, gjatë Kailash Yatra-s suaj do të kemi një ekip kuzhinierësh që do të përgatisë vaktet vegjetariane. Ekipi ynë i kuzhinierëve ofron ushqime të pastra vegjetariane të përgatitura fllad dhe të dizenjuara për t'u tretur lehtë, gjë që është e rëndësishme në lartësi të mëdha ku oreksi dhe metabolizmi mund të preken.
Do të shërbehen vakte të ngrohta, supa, çaj dhe ujë i valuar; ata do të gatuajnë ushqim kontinental, si dhe indian. Nëse keni alergji ndaj ndonjë gjëje, ju lutemi sigurohuni që t'i informoni, pasi nuk do të dimë për ju derisa ta thoni vetë. Ndërsa jeni në parikrama, mund të merrni me vete edhe një çokollatë energjie, arra etj., në mënyrë që t'ju ndihmojë të ruani energjinë tuaj.
Akomodimi ndryshon përgjatë itinerarit. Në Katmandu, pelegrinët do të qëndrojnë në hotelin e rehatshëm me pajisjet moderne, ndërsa në Tibet përdoren shtëpizat dhe bujtinat. Edhe pse pajisjet në zonat e largëta janë bazike, vëmendje e veçantë i kushtohet pastërtisë, shtratit të ngrohtë dhe ngrohjes sa herë që është e mundur. Do të keni një qëndrim të rehatshëm në një hotel gjatë yatrës; megjithatë, gjatë 3 ditëve të parikramës, do të qëndroni në bujtinë.
Vini re se zonat e parikramës dhe zona e liqenit Mansarovar janë zona të shenjta të mbrojtura, kështu që qeveria nuk lejon ndërtimin e shumë ndërtesave. Kështu që, ndërsa bëni parikramën, përgatituni mendërisht se do të qëndroni në një bujtinë ku 3 ose 4 persona duhet të ndajnë të njëjtën dhomë, por shtrati do të jepet veçmas.
Objekti i kuajve gjatë Parikramës
Për të moshuarit, kuajt janë një mbështetje shumë e dobishme gjatë Parikramës Kailash. Udhëtimi tre-ditor rreth malit Kailash përfshin ecje në distanca të gjata në shtigje të pabarabarta dhe shkëmbore. Dita e dytë është kalimi i... Qafa Dolma La në 5,630 m është më e vështira Për shkak të ngjitjes së pjerrët, mendoni për ajrin dhe motin e ftohtë. Kalërimi e bën këtë udhëtim shumë më të lehtë, zvogëlon lodhjen dhe i ndihmon të moshuarit ta përfundojnë shtegun në mënyrë të sigurt.
Guida vendase me përvojë kujdesen për kuajt dhe ndihmojnë pelegrinët gjatë gjithë parikramës. Përdorimi i një kali u lejon udhëtarëve të moshuar të kursejnë energji, të shmangin mbingarkesën dhe të përqendrohen në përvojën shpirtërore. Shumë pelegrinë të moshuar e konsiderojnë kalërimin të rehatshëm dhe të këndshëm, duke u lejuar atyre të marrin pjesë plotësisht në udhëtimin e shenjtë pa u shqetësuar për tendosjen fizike.
Rezervimi i kalit tuaj gjatë yatra-s është i thjeshtë; thjesht duhet të na njoftoni nëse keni nevojë për një kalë apo jo. Sigurohuni që të na tregoni të paktën 4 ditë përpara se të arrini në yamdwar, pasi ne duhet ta organizojmë. Do ta merrni kalin dhe kalorësin nga yamdwar dhe procesi i përzgjedhjes së kuajve bazohet në procesin e llotarisë, kështu që emri juaj mund të shfaqet në çdo kohë. Pra, ju lutemi të jeni të duruar gjatë kësaj kohe dhe për ditën e parë do ta bëni parikramën lehtësisht duke hipur mbi kalë, por ditën e dytë zbritja është shumë e pjerrët dhe kuajt nuk mund të lëvizin në mënyrë të sigurt në këtë pjesë, kështu që të gjithë duhet të ecin për rreth pesë kilometra. Kjo pjesë kërkon ecje të ngadaltë dhe të kujdesshme.
Konsiderata shëndetësore për qytetarët e moshuar
Të moshuarit duhet të marrin masa të veçanta paraprake shëndetësore para dhe gjatë Kailash Yatra për të siguruar një udhëtim të sigurt, të rehatshëm dhe shpirtërisht të përmbushur. Një kontroll i plotë mjekësor rekomandohet fuqimisht para se të filloni yatrën, veçanërisht për ata me probleme të zemrës, presion të lartë të gjakut, diabet, astmë ose probleme të kyçeve. Konsultimi me një mjek në lidhje me gjendjen tuaj fizike për udhëtimin në lartësi të madhe dhe mbajtja e ilaçeve të përshkruara është shumë thelbësore për ta bërë yatra-n të suksesshëm.
Për të përmirësuar gjendjen fizike, të moshuarit duhet të fillojnë përgatitje të lehta të paktën disa javë para udhëtimit. Praktika e rregullt e ecjes, ushtrimet e frymëmarrjes, shtrirjet ose joga e butë mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni qëndrueshmëri dhe të përmirësoni kapacitetin e mushkërive, gjë që do t'i bëjë shëtitjet e gjata më të lehta. Forcimi i këmbëve dhe përmirësimi i ekuilibrit mund të zvogëlojnë gjithashtu lodhjen dhe rrezikun e lëndimeve gjatë udhëtimit.
Përgatitja mendore është po aq e rëndësishme. Kailash Yatra është fizikisht e vështirë dhe zhvillohet në rajone të largëta me lartësi të madhe, të cilat ndonjëherë mund të duken sfiduese. Mbajtja e një mendësie pozitive, durimi dhe përgatitja mendore për progresin e ngadaltë mund ta përmirësojnë shumë përvojën. Meditimi i thjeshtë, lutja ose praktikat e vetëdijes para dhe gjatë udhëtimit mund të ndihmojnë në menaxhimin e stresit, ankthit dhe shqetësimit, duke forcuar njëkohësisht fokusin shpirtëror. Gjithashtu, sigurohuni që të lexoni një blog ose të shikoni një vlog si pjesë të përgatitjes, në mënyrë që të jeni të përgatitur mendërisht për të.
Gjatë udhëtimit, të moshuarit duhet të lëvizin me një ritëm të rehatshëm, prandaj bëni pushime të shpeshta dhe shmangni nxitimin. Të qëndroni të hidratuar mirë dhe të hani ushqime të lehta e ushqyese ju ndihmon të ruani nivelet e energjisë. Lartësia e madhe mund të shkaktojë gulçim, dhimbje koke, marramendje ose lodhje, prandaj është e rëndësishme t'i dëgjoni mendimet tuaja.
Përvoja jonë me qytetarët e moshuar
Nature Explore Trek ka organizuar Kailash Mansarovar Yatra që nga viti 2015 dhe ky vit shënon pothuajse një dekadë udhëtimesh të suksesshme. Gjatë viteve, ne kemi përfunduar me sukses jatrën për më shumë se 1000 persona me një shkallë suksesi prej gati 95%. Gjatë këtyre viteve, neve na janë bashkuar shumë pjesëmarrës të moshës së tretë. Në pothuajse çdo grup, ka të paktën një ose dy pjesëmarrës mbi 70 vjeç dhe ata vazhdimisht e kanë përfunduar jatrën.
Këtë vit, patëm pesë pjesëmarrës mbi 70 vjeç dhe mbetëm vërtet të mahnitur nga gjendja e tyre fizike, qëndrueshmëria dhe qëndrimi pozitiv. Kur i pyetëm se si e kishin arritur një udhëtim kaq sfidues, përgjigjja e tyre ishte e thjeshtë, por frymëzuese.
"E gjitha kjo është sepse dua të takoj Zotin Shiva."
Besimi, vendosmëria dhe pozitiviteti i tyre jo vetëm që i ndihmuan ata të përfundonin jatrën, por edhe i motivuan pelegrinët e tjerë. Shumë pjesëmarrës më të rinj ndienin sikur donin të dorëzoheshin në disa momente, por duke parë këta qytetarë të moshuar të vazhdonin me forcë dhe entuziazëm, i inkurajoi ata që të vazhdonin.
Sigurisht, edhe gjendja fizike është thelbësore për një udhëtim në lartësi të madhe si ky. Ndërsa vullneti, një mendësi pozitive dhe besimi luajnë një rol të madh, duhet të jeni gjithashtu të përgatitur fizikisht për t'u përballur me sfidat. Zgjedhja e stinës së duhur dhe marrja në konsideratë e faktorëve mjedisorë është gjithashtu e rëndësishme për një yatra të suksesshme.
Shkurt, me vendosmëri, përgatitje dhe besim, mosha nuk është pengesë; edhe qytetarët e moshuar mund ta kryejnë këtë udhëtim të shenjtë.
Gati për të rezervuar udhëtimin tuaj me ne? Plotësoni formularin e kërkesës më poshtë
Informacion për lejet dhe vizat në Tibet
Në paketën tonë Kailash Manasarovar Yatra, ne përfshijmë si Vizën Kineze të Grupit ashtu edhe të gjitha lejet e kërkuara të udhëtimit në Tibet.
Në vitet e mëparshme, pelegrinët nga disa vende, si Australia, Malajzia dhe të tjera, kishin të drejtë për lehtësira në marrjen e vizave në momentin e mbërritjes, gjë që e thjeshton procesin. Megjithatë, për shkak të rregulloreve të përditësuara, procesi i vizave tani është bërë më i detajuar. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të gjitha informacionet dhe dokumentet e dhëna nga ju të jenë të sakta dhe të plota.
Procesi hap pas hapi i dokumentimit të vizës
Formulari i aplikimit për vizë
Së pari do t'ju dërgojmë një formular aplikimi për vizë. Në këtë formular duhet të jepni të dhënat tuaja personale, prandaj ju lutemi sigurohuni që të gjitha të dhënat të plotësohen saktë dhe me kujdes.
- Skanimi i pasaportave
- Kërkohet një skanim i qartë dhe me ngjyra i pasaportës.
- 2 Faqe bosh e skanimit të pasaportës suaj
- Kërkesat për Fotografimin e Vizës Kineze
Fotografia juaj duhet të ndjekë në mënyrë strikte udhëzimet më poshtë
- • Fotografia duhet të klikohet në sfond të bardhë
• Fytyrë e Pastër (Pa vathë, pa gjilpërë në hundë, pa Tika në ballë, pa gjerdan, pa syze dhe pa sy të kuq).
• Të dy veshët dhe balli duhet të duken qartë.
• Mos bëni foto me rroba të bardha
• Goja duhet të jetë e mbyllur
• Foto e kohëve të fundit jo më pak se 3 muajshe - Madhësia e fotos duhet të jetë 48 mm x 33 mm siç tregohet në foton sipër.
Vizë për Nepalin
Ju duhet të merrni vizën tuaj për në Nepal në kohë, pasi kjo kërkohet për përpunimin e vizave dhe rregullimet e udhëtimit.
Procesi i përditësuar i vizave për Tibetin
Që nga qershori i vitit 2025, procesi i vizave për Tibetin është rishikuar dhe tani përfshin dy faza:
Dorëzimi në internet
Të gjitha dokumentet e përmendura më sipër, letra e ftesës dhe miratimi i rezervimit të hotelit duhet të dorëzohen sipas grupit, dhe ne do t'i dërgojmë të gjitha dokumentet në mënyrë dixhitale. Duhen rreth 2-3 ditë pune për të marrë miratimin; pasi të miratohet, kryhet hapi tjetër.
Dorëzimi i Dokumentit Fizik
Pas miratimit online, dokumentet tuaja fizike dorëzohen. Ky proces kryhet sapo të mbërrini në Katmandu, pasi nevojitet pasaporta juaj fizike dhe zgjat rreth 3-4 ditë pune.
Për shkak të këtij procesi, është thelbësore që të gjitha informacionet e dhëna të jenë të sakta, pasi gabimet mund të shkaktojnë vonesa ose refuzim.
Lejet për Kailash Yatra
Leja e Udhëtimit në Tibet (TTP)
- Lëshuar nga Byroja e Turizmit në Tibet (TTB)
- Lejon udhëtimin në të gjithë Tibetin
Përmban: - Detajet e pjesëmarrësve
- Itinerari i udhëtimit
- Datat e mbërritjes dhe të nisjes
Shënim: Pasi të dorëzohet aplikimi për TTP, nuk lejohen ndryshime në programin e udhëtimit, pasi ai vjen në një listë grupesh, kështu që grupi që është në letrën e ftesës duhet të lëvizë në grup; nuk mund ta ndryshoni planin vetëm. Të gjithë anëtarët e grupit tuaj duhet ta ndryshojnë programin.
Procesi:
- Pasi të marrim të gjitha dokumentet nga ju, ne do t'ia dërgojmë ato partnerit tonë të licencuar të udhëtimit në Tibet.
- Partneri ynë tibetian do ta paraqesë aplikimin në TTB
- Pasi të miratohet, do të lëshohet një letër zyrtare ftese.
- Kjo letër ftese është e nevojshme për të aplikuar për Vizë Grupi Kineze në Katmandu.
- Në kufirin Kyring, guidi ynë tibetian do t'ju takojë me lejen tuaj origjinale të udhëtimit në Tibet.
2) Vizë Kineze në Grup
Për vizën kineze, 45 vende mund të marrin pa vizë për 30 ditë, mund të kontrolloni në këtë link nëse vendi juaj është gjithashtu në listë apo jo https://visasnews.com/en/china-extends-visa-free-policy-for-france-and-other-countries-until-december-31-2026/
Nëse jo, atëherë nuk keni pse të shqetësoheni; ne do të aplikojmë për vizën tuaj në grup siç u tha më parë, dhe do t'ju ofrojmë PDF-në ku duhet të përfshini të dhënat tuaja personale, një skanim të pasaportës suaj, një skanim të faqes së bardhë të pasaportës suaj dhe Foto siç përshkruhet më sipër. Për të aplikuar na duhet TTB dhe Letër Ftese, Rezervim Hoteli të cilin do ta bëjmë ne, ju vetëm duhet të jepni të dhënat tuaja. Viza në grup do të thotë që duhet të punoni në një grup; duhet të hyni nga e njëjta rrugë së bashku dhe të dilni nga e njëjta rrugë.
Kërkesat për aplikim:
- Formulari i letrës së ftesës TTB
- Pasaportat origjinale
- Fotografia siç u përmend më sipër
Ambasada do t'i mbajë pasaportat tuaja gjatë përpunimit dhe do t'i kthejë ato pas miratimit të vizës.
Përcaktoni itinerarin nëpërmjet Kyirong
Dita 01: Mbërritja në Katmandu dhe transporti për në hotelin tuaj. (Lartësia 1300 m)
Dita 02: Vizitë në Tempullin e famshëm Pashupatinath, e ndjekur nga një Puja
Dita 03: Vizitë në Narayanthan, Swayambhunath dhe përgatitja e udhëtimit
Dita 04: Udhëtim me makinë për në Timure nëpërmjet Sybrubesi (130 km), 1800 m, 7-8 orë
Dita 05: Kalimi i kufirit dhe udhëtimi me makinë për në fshatin Kyirug, 50 km, 2,800 m, 3-4 orë.
Dita 06: Udhëtim me makinë për në Saga (270 km), (lartësia 4400 m), 4 – 5 orë
Dita 07: Udhëtim me makinë nga Saga në Liqenin Manasarovar (lartësia 4485m), (500 km, 7-8 orë).
Dita 08: Puja e mëngjesit në Manasarovar dhe udhëtim me makinë pasdite për në Darchen. 35 km, 4,664m, 2-3 orë.
Dita 09: Dita e parë e Parikramës, 20 km, 4700m, 6-7 orë
Dita 10: Eksplorimi i anës veriore të malit Kailash, Kora e Brendshme.
Dita 11: Ecje mbi Dolma La nëpërmjet Zutulpuk, 22 km 5,630 m (Qafa e Dolma La), 9-10 orë
Dita 12: Ecje nga Zutulpuk në Darchen në Saga dhe përfundim i Parikramës. 30 km, 4,600 m, 7-8 orë
Dita 13: Kthim me makinë në Katmandu përmes Sagës dhe Kyirong, 630 km, 1,300m, 8-9 orë
Dita 14: Dita e rezervimit, 1300m
Dita 15: Nisja e lamtumirës për në destinacionin tuaj.
Përcaktoni itinerarin nëpërmjet Lhasa.
Dita 01: Mbërritja në Katmandu dhe transporti për në hotelin tuaj. (Lartësia 1300 m)
Dita 02: Vizitë në Tempullin e famshëm Pashupatinath, e ndjekur nga një Puja
Dita 03: Vizitë në tempullin e famshëm në Katmandu
Dita 04: Dita e përgatitjes për udhëtim
Dita 05: Fluturim për në Lhasa. (lartësia 3650 m) Fluturim 2-orësh nga Katmandu në Lhasa.
Dita 06: Eksplorimi i Lhasës (Lartësia 3650m.)
Dita 07: Udhëtim me makinë nga Lhasa në Xigatse (370 km, afërsisht 7-8 orë)
Dita 08: Udhëtim me makinë për në Saga (460 km.) 6-7 orë
Dita 09: Udhëtim me makinë nga Saga në Liqenin Manasarovar (500 km, 7-8 orë).
Dita 10: Puja dhe udhëtim me makinë për në Darchen (4664 m.) 40 km
Dita 11: Udhëtim me makinë nga Darchen në Yamadawar (5 km) dhe ecje në këmbë deri në Dirapuk (14 km), 5-6 orë.
Dita 12: Eksplorimi i anës veriore të malit Kailash, Kora e brendshme
Dita 13: Nga Dirapuk në ZhutulPuk mbi Qafën Dolma-La (Alt 5630 m) Gjithsej 22 km, përgjithësisht 11-12 orë
Dita 14: Nga Zhutulpuk në Darchen dhe kthim me makinë në Saga (10 deri në 11 orë)
Dita 15: Udhëtim me makinë për në Xigatse (520 km) 6-7 orë
Dita 16: Kthim me makinë në Lhasa, 300 km, 5-6 orë.
Dita 17: Fluturimi për në Katmandu nga Lhasa (2 orë)
Dita 18: Mirupafshim, nisja për në destinacionin tuaj.
përmbledhje
- Mali Kailash Yatra zgjat 14-16 ditë nëpërmjet rrugës Kyirong dhe 16-18 ditë nëpërmjet rrugës Lhasa, duke përfshirë yatrën dhe Katmandunë.
- Për të moshuarit, ditët e Parikramës janë më të vështirat.
- Lartësia mund të shkaktojë sëmundje, kështu që aklimatizimi, hidratimi, pushimi dhe oksigjeni janë thelbësorë.
- Të moshuarit duhet të bëjnë kontrollin mjekësor para jatrës dhe duhet të kenë me vete ilaçet e përshkruara.
- Formimi fizik është i rëndësishëm: ecja, joga, ushtrimet e frymëmarrjes dhe ushtrimet kardiovaskulare do t'ju ndihmojnë të përgatitni trupin.
- Përgatitja mendore është po aq e rëndësishme: shikoni vlogje, lexoni blogje ose bisedoni me njerëz që e kanë përfunduar jatrën.
- Merrni me qira kuajt gjatë 3 ditëve tuaja të Kailash Parikrama
- Pika më e lartë e Yatrës është Qafa Dolma La (5,630 m); rreziku i sëmundjes së lartësisë, duke përfshirë dhimbje koke, lodhje, marramendje dhe të përziera.
- Sigurohuni që të zgjidhni kompaninë që ka përvojë të mëparshme me të moshuarit
- Sigurohuni që të merrni me vete rrobat e duhura; mund ta përdorni këtë link për të mësuar se çfarë duhet të merrni me vete për Kailash Yatra-n. https://www.exploreinnepal.com/equipment-list/
- Zgjidh muajin me mençuri për Kailash Yatra
- Vizën dhe lejen do t'jua ofrojmë ne, vetëm duhet të dërgoni informacionin personal.
- Do t'ju ofrojmë tre vakte vegjetariane gjatë gjithë turit.
- Akomodimi është i përfshirë gjatë gjithë udhëtimit
- Gjatë parikramit, do të sigurohen jakë për të transportuar mallrat tuaja.
- Do të kemi kuti të ndihmës së shpejtë dhe oksigjen për raste urgjente
- Nëse keni ndonjë alergji ushqimore, sigurohuni që t'ia tregoni kuzhinierit tonë përpara ditës së orientimit.
- Nëse ndodh diçka ose ju prek sëmundja e lartësisë, sigurohuni që të njoftoni guidën ose miqtë ose familjen tuaj.
Thuaj përfundimtar
Kailash Mansarovar Yatra është një udhëtim fizikisht dhe shpirtërisht i vështirë, veçanërisht për të moshuarit për shkak të lartësisë së madhe, ditëve të gjata të udhëtimit dhe tre dau parikrama rreth malit Kailash. Megjithatë, me përgatitjen e duhur, aklimatizimin gradual, gatishmërinë mjekësore dhe një mendësi pozitive, yatra është plotësisht e arritshme për besimtarët e moshuar. Për të moshuarit, fokusi nuk është te shpejtësia, por te besimi, durimi, përkushtimi dhe ritmi i vëmendshëm. Zgjedhja e rrugës së duhur, udhëtimi në stinën më të mirë dhe ndjekja e një itinerari të planifikuar me kujdes do ta lehtësojë ndjeshëm udhëtimin.
Nature Explore Trek, me përvojën e saj dhjetëvjeçare në organizimin e Kailash Yatra, ka udhëhequr me sukses shumë pelegrinë të moshuar, përfshirë ata mbi 70 vjeç, duke siguruar sigurinë, rehatinë dhe përmbushjen e tyre shpirtërore. Ekipi ynë me përvojë ofron mbështetje mjekësore, ecje të udhëhequr, ambiente për kuajt, furnizim me oksigjen dhe akomodim të organizuar mirë. Gjithashtu mund të shihni vlerësimet tona rreth ecjes në TripAdvisor Vlerësime në Google. Nëse doni të shihni se si bëhet jatra, atëherë mund të kaloni nëpër këtë link për të parë videon në YouTube. Gjatë viteve, pelegrinët tanë të moshuar e kanë përfunduar jatrën në mënyrë të sigurt dhe kuptimplotë. Kjo vërteton se mosha nuk është pengesë kur kombinohen vendosmëria, përgatitja dhe udhëzimi nga ekspertët.
Me mbështetjen dhe përgatitjen e duhur, Kailash Yatra bëhet jo vetëm e arritshme, por edhe një përvojë shpirtërore transformuese që ndodh një herë në jetë për të moshuarit.
