Kampi Bazë i Everestit me Trekun e Liqenit Gokyo 17 dite

Si fillon udhëtimi?

Ekspedita jonë e mrekullueshme fillon me një fluturim emocionues nga Katmandu në Lukla, nga ku fillojmë udhëtimin tonë të vërtetë për në Phakding. Në ditët në vijim, do të përshkojmë disa fshatra Sherpa të ndikuara nga kultura e tyre budiste. Si Namche, Tengbcohe, Dingboche, Lobuche. Në ditën e 10-të, do të mbërrijmë në Kampin Bazë të Everestit dhe në Gorakshep. Të nesërmen, u ngjitëm në majën e Kala Patthar dhe u nisëm për në Liqenin Gokyo. Por së pari, do të pushtojmë Qafën gjigante Cho La.

Pastaj do të zbresim nëpër Dole nga ku do të ecim përgjatë të njëjtës shteg që kemi ndjekur në fazën fillestare të udhëtimit tonë. Edhe një herë, do të marrim një fluturim emocionues vendas nga Lukla për në Katmandu, duke përfunduar kështu udhëtimin tonë ambicioz.

Cfare te presesh?

Kampi ynë bazë në Everest me Gokyo Lake Trek ofron diçka për të gjithë. Së pari, do të përjetoni bukurinë arkitekturore dhe historike të Luginës së Katmandusë. Më pas, do të shihni peizazhin mahnitës dhe emocionin e uljes në një nga aeroportet më të mahnitshme në botë në Lukla.

Pastaj do të shëtisni dhe do të kaloni natën në fshatrat e lashta të Sherpave, ku do të mësoni dhe vëzhgoni traditat unike të njerëzve më të guximshëm të botës.

Në Kala Patthar, do të shihni nga afër bukurinë madhështore të majave më të larta në botë, veçanërisht Everestit. Imagjinoni të qëndroni në majë të Kala Patthar dhe të ndjeni një ndjenjë arritjeje ndërsa shikoni malin Everest, Lhotse dhe Nuptse.

Në Kampin Bazë të Everestit, do të shihni malet e larta të mbuluara me borë, akullnajat e pastra dhe qetësinë e natyrës së paprekur. Këtu, do të ecni në të njëjtin vend që është pushtuar nga disa nga alpinistët më të vendosur në botë.

Pastaj do të ngjiteni në Gokyo Ri ku do të mahniteni nga bukuria mahnitëse që ju rrethon. Liqenet smeraldi Gokyo, akullnaja më e madhe në Nepal dhe pamjet panoramike të vargmalit Himalayan - kjo është një pamje që ju pret këtu.

Edhe më emocionuese është arritja e majës së Gokyo Ri. E gjithë lodhja e udhëtimit të mundimshëm zhduket ndërsa shihni lindjen e artë të diellit mbi majat e mbuluara me borë.

Kjo është ajo që mund të prisni në këtë shembull të një udhëtimi. Rezervoni sot dhe bashkohuni me kampin tonë bazë në Everest me Gokyo Lake Trek tani.

Koha me e mire

 Mund të bëjmë ecje në këmbë deri në Kampin Bazë të Everestit dhe Liqenin Gokyo në dy periudha të vitit: pranverë (mars-qershor) dhe vjeshtë (shtator-nëntor). Por koha më e favorshme e vitit është vjeshta - si për sa i përket motit, temperaturës ashtu edhe transparencës së ajrit. Bora e dimrit shkrihet, shtegu pastrohet dhe qielli hapet me një diell të kthjellët dhe të shndritshëm. Temperatura rritet gradualisht duke ju ngrohur kur bëni ecje në lartësi.

Në pranverë, temperaturat e ditës arrijnë deri në 25°C (në qershor), por natën mund të bien në -20°C. Por peizazhi transformohet duke e lyer të gjithë shtegun me rododendronë me ngjyrë të kuqe të ndezur. Pyjet janë të gjalla me florën dhe faunën më të pasur të rajonit Sagarmatha.

Lartësia dhe Distanca

Kampi i njohur Bazë i Everestit ndodhet në një lartësi prej 5364 m mbi nivelin e detit dhe është afërsisht 200 deri në 300 km larg Luginës së Katmandusë. Nëse shkelni këmbën për të përshkuar këtë distancë, do t'ju duhen rreth 14 ditë për ta përfunduar këtë udhëtim.

Liqeni Gokyo ndodhet në një distancë prej 137 km nga qyteti i Katmandusë, i vendosur në 4700 m mbi nivelin e detit. Kur kombinoni udhëtimin për në Liqenin Gokyo me Kampin Bazë të Everestit, do t'ju duhen rreth 17 deri në 18 ditë për ta përfunduar këtë udhëtim.

Ne e kemi planifikuar këtë itinerar për 17 ditë, që përfshin 14 ditë ecje të vërteta në këmbë. Mesatarisht, do të përshkoni rreth 15 deri në 20 km çdo ditë, të cilën mund ta arrini lehtësisht duke ecur për 5 deri në 7 orë në ditë.

Maksimumi/minimumi i ecjes në ditë

I gjithë udhëtimi kërkon që të ecni mesatarisht rreth 5 deri në 7 orë çdo ditë. Megjithatë, ndonjëherë do të ecni vetëm për 2 orë, ndërsa disa ditë mund t'ju duhet të ecni për 9 deri në 10 orë. Prandaj, ora e ecjes në ditë bazohet në destinacionin e natës dhe itinerarin e planifikuar për atë ditë.

Kur të fillojë udhëtimi juaj i vërtetë, do të ecni vetëm 3 deri në 4 orë deri në fshatin Phakding. Ndërsa ecja minimale gjatë gjithë udhëtimit është vetëm 2 orë në ditën e 13-të, kur udhëtoni drejt Liqeneve Gokyo.

Në ditën e 11-të, do të ecni maksimumi 9 deri në 10 orë kur të niseni nga Gorakshep për t'u ngjitur në majën e Kala Patthar. Pastaj do të zbrisni në Dzongla për të qëndruar një natë.

Vështirësia dhe Aklimatizimi

Kampi bazë i Everestit me Gokyo Lake Trek është një udhëtim mesatarisht sfidues që kërkon një ecje në male për 14 ditë. Gjatë gjithë udhëtimit, do të kalojmë qafa të mbuluara me borë, do të ngjitemi në maja të larta, do të kapërcejmë ura të varura, ngjitje dhe zbritje të pjerrëta, si dhe do të ecim nëpër terrene shumë të larmishme.

Megjithatë, nuk kërkohet përvojë e mëparshme në male të larta për të përfunduar këtë shteg. Por duhet të demonstroni përgatitje dhe formë të mirë fizike, si dhe vendosmëri për të kapërcyer dobësitë tuaja.

Gjithashtu, duhet të ambientohemi siç duhet me atmosferën e hollë të maleve të larta. Prandaj, kemi lënë mënjanë dy ditë pushimi: e para në Namche Pazar dhe e dyta në Dingboche në itinerarin tonë, për t'i dhënë trupave tanë kohë të mjaftueshme për t'u përshtatur mirë me lartësitë e mëdha.

A mund të bëjë një fillestar një udhëtim në EBC me liqenin Gokyo?

Po, një fillestar mund të marrë pjesë në kampin tonë bazë në Everest me Gokyo Lake Trek nëse keni vullnetin për të ecur për orë të gjata nëpër terrenin e vështirë shkëmbor të maleve të larta. Gjithashtu duhet të keni shëndet të mirë dhe një mendësi të fortë për të kapërcyer çdo situatë të pafavorshme ose shqetësim gjatë ecjes.

Duhet të jeni në gjendje të hiqni dorë nga rehatia dhe luksi i shtëpisë suaj për disa ditë për të qenë pranë natyrës së paprekur të Everestit. Disa aftësi bazë të ngjitjes do të jenë një avantazh i shtuar kur kaloni Kala Patthar dhe Qafën Cho La.

Përgatitja dhe trajnimi

Përpara se të bashkoheni me këtë udhëtim, ju këshillojmë të përgatiteni me disa ushtrime fizike të paktën dy muaj para udhëtimit. Gjatë ecjeve të gjata njëorëshe, forca kardiovaskulare dhe muskulore është e domosdoshme, prandaj stërvituni në shkallë, ose në pista vrapimi, ose bëni pak vrapim, ecje në natyrë, çiklizëm dhe not.

Për t’u stërvitur më mirë, mund të filloni me një orar bazë prej 3 orësh në javë. Mund ta kombinoni stërvitjen me pak vrapim në parqe, duke ngjitur e zbritur rrugë të pjerrëta disa herë. Mund të përdorni edhe çanta shpine me ngarkesë deri në 5 kg për shëtitje dhe stërvitje specifike në një pistë vrapimi.

Rrugët alternative

 Nëse keni kohë të mjaftueshme për të kaluar në Nepal, mund ta kombinoni këtë udhëtim me shumë itinerare të tjera për ta bërë këtë udhëtim më emocionues dhe aventuresk. Mund të kaloni tre Qafa të dallueshme të Kongma La, Cho La dhe Renjo La përpara se të ndaloni në Kampin Bazë të Everestit.

Gjithashtu mund të zgjidhni të kaloni Qafën Tashi Lapcha në vend të tre Qafëve dhe të arrini në Kampin Bazë të Everestit. Ose, shmangni fluturimin vendas për në Lukla dhe bëni një udhëtim në Jiri për të arritur në Lukla duke ecur përgjatë shtegut më pak të mbushur me njerëz të fshatrave rurale.

Sëmundja e lartësisë

Një nga vështirësitë më të mëdha të këtij udhëtimi është lartësia e konsiderueshme në të cilën do të ecim. Prandaj, mund të jemi në rrezik të sëmundjes së lartësisë gjatë këtij udhëtimi. Ne e fillojmë këtë shëtitje në një lartësi më të vogël se 3000 m dhe më pas arrijmë në Kampin Bazë të Everestit në lartësi më të madhe se 5000 m.

Do ta kalojmë natën në një lartësi prej më shumë se 5000 m në Gorakshep dhe do të ecim në këmbë deri në Kala Pattar në një lartësi prej më shumë se 5500 m. Prandaj, kini kujdes dhe merrni masa parandaluese kundër sëmundjes së lartësisë.

Pini shumë ujë dhe supë me hudhër dhe shmangni ushqimet pikante, alkoolin dhe duhanin. Nëse ndjeni të përziera, dhimbje koke, marramendje ose gulçim, informoni guidën tonë dhe zbritni menjëherë në lartësi më të ulëta.

Transporti, Ushqimi dhe Pijet

Misioni ynë është të sigurohemi që ju të përfitoni plotësisht nga paketat tona të udhëtimit. Prandaj, ne kemi mbuluar të gjitha shpenzimet tuaja për ushqimin, akomodimin dhe transportin.

Kur qëndroni në një hotel 3-yjor në Katmandu, do të prisni në restorante për drekë dhe darkë. Por do të ofrohet mëngjes falas herët në mëngjes. Gjatë udhëtimit, ne do të ofrojmë mëngjes, drekë dhe darkë në shtëpizat pritëse.

Mund të prisni gatime tipike nepaleze si Dal Bhat, por edhe shije evropiane si spageti ose petulla. Shijoni çaj ose kafe të nxehtë me çdo vakt dhe fruta të freskëta sezonale në mbrëmje.

Sa i përket transportit, ne do të ofrojmë shërbimin e transportit në aeroport me automjet privat (makinë/xhip/autobus për grupin). Do të organizojmë një fluturim vajtje-ardhje nga Katmandu në Lukla dhe kthim nga Lukla në Katmandu. Në rast të devijimit të fluturimit për në Lukla nga aeroporti i Ramechhapit, ne do t'ju çojmë në aeroportin e Ramechhapit me një automjet privat.

Komunikim, karikim pajisjesh dhe internet/wifi

Komunikimi, karikimi i pajisjeve dhe interneti/wifi janë të disponueshme përgjatë gjithë rrugës për në Kampin Bazë të Everestit. Pothuajse të gjitha shtëpizat në fshatrat e Sherpave furnizohen me energji elektrike dhe diellore 24 orë. Dhomat e shtëpizave vijnë me priza elektrike për karikimin e pajisjeve tuaja.

Vilat ofrojnë gjithashtu lidhje WIFI me shpejtësi të mirë të cilën mund ta përdorni lehtësisht për komunikimin tuaj. Ju lutemi mbani mend se në lartësi më të ulëta, pronarët e vilave mund t'i ofrojnë këto shërbime falas, por në lartësi më të mëdha, ata mund të ngarkojnë një tarifë shtesë prej 2 deri në 3 dollarë amerikanë.

Sa i përket komunikimit, kullat NTC dhe NCELL janë të zhvilluara mirë në të gjithë Nepalin. Mund të blini një kartë SIM NTC ose NCELL në Katmandu ose Namche dhe të aktivizoni shërbimet e tyre. Gjithashtu mund të përdorni paketat e tyre të të dhënave për përdorimin e internetit në rast të mungesës së WIFI-t.

Lejet

Na duhet një leje hyrjeje në Parkun Kombëtar Sagarmatha dhe një leje nga bashkia e fshatit Khumbu-Pasang Lamu.

Leja e hyrjes në Parkun Kombëtar Sagarmatha kushton 30 dollarë amerikanë për person dhe leja e komunës së fshatit Khumbu-Pasang Lamu kushton 20 dollarë amerikanë për person.

Nuk keni pse të kaloni nëpër mundimin e marrjes së këtyre lejeve. Ditën e dytë, ekipi ynë do të marrë dokumentet e nevojshme dhe do t'i marrë këto leje për ju.