Udhëtim në Dolpo të Epërme - 24 ditë

Vështirësia:

Ecja drejt Dolpos së Sipërme konsiderohet një udhëtim sfidues, pasi përfshin ecje të gjatë ditore, ngjitje dhe zbritje të pjerrëta, duke kaluar 3 qafat mbi 5000 m. Fakti që ky udhëtim është kamping shton sfidat fizike dhe shqetësimin për ecje në zonën e Dolpos së Sipërme.

Qafa më e lartë gjatë ecjes është Qafa Jeng La, e cila është në një lartësi prej 5,150 m. Shtegu i ecjes bie nën një zonë të largët dhe të izoluar, kështu që ecësit duhet të jenë të përgatitur mendërisht për të, pasi infrastrukturës i mungon. Ecja është gjithashtu një nga ecjet më të gjata në Nepal. Para se të niseni për ecje, ju sugjerojmë të bëni disa ushtrime fizike të cilat do të rrisin qëndrueshmërinë dhe energjinë tuaj të nevojshme për ecje. Nëse është hera juaj e parë për të ecur në Nepal, atëherë nuk ju sugjerojmë këtë ecje pasi mund të jetë mjaft e vështirë për ju.

Akomodimi dhe ushqimi gjatë shtegut në Dolpo të Epërme:

Meqenëse shtegu i ecjes në Dolpo të Epërme ndodhet në një zonë shumë të largët, larg qyteteve dhe rehatisë, ne u sugjerojmë klientëve tanë të mos kërkojnë shumë për ushqim dhe qëndrim gjatë natës. Nga fillimi deri në fund të këtij ecjeje, akomodimi do të ofrohet në mënyrë shumë të thjeshtë, sipas mundësive në zonë. Dhe përgjatë ecjes do të duhet të kaloni disa netë në tenda, ku nuk ka fshatra lokale.

Dolpo e Sipërme ndryshon në varësi të zonës, pasi në pjesën e poshtme do të qëndrojmë në çajtore dhe në shtëpi pritjeje dhe pajisjet janë mjaft të thjeshta por të kënaqshme, megjithatë, ndërsa ngjitemi në pjesën e sipërme, pajisjet bëhen të kufizuara dhe kampingu është gati. Në çajtore dhe në shtëpi pritjeje do t'ju ofrohet dhoma gjumi bazë me batanije dhe jastëkë. Dhomë ngrënieje dhe banjo do të përdorim të njëjtin vend që e përdorin vendasit. Sa i përket vakteve, në shtëpi pritjeje dhe në shtëpi pritjeje, ata do të ofrojnë ushqimet e tyre organike si qull champa, patate, lule elbi, produkte orizi, pasi është një rajon i largët, nuk ka shumë zgjedhje në menu. Këto lloj çajtoresh drejtohen nga familja dhe perimet që ofrojnë janë në fakt të mbledhura dhe të gatuara fllad, kështu që ju rekomandojmë të hani ushqim nepalez (Dal Bhat) pasi ju jep energji për të ecur dhe ju bën të ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë. Ndërsa jemi në kamping, ushqimet gatuhen nga kuzhinierët dhe mbahen me vete gjatë gjithë rrugës. Kuzhinierët janë ekspertë dhe do t'ju ofrojnë ushqim të ekuilibruar që ju jep energji të plotë për të ecur gjatë gjithë ditës.

Gjatë udhëtimit disa netë do të qëndroni edhe në manastir, si në Mo Gumpa, manastirin Sela. Do të keni një përvojë krejtësisht të ndryshme duke kaluar një natë në një manastir. Do të ndiheni të bekuar nga perëndia Buda dhe mund të dëshironi të bëni meditime, të cilat do t'ju japin vibrime të ndryshme dhe do të ndërtojnë shumë energji pozitive.

Megjithatë, do të keni një përvojë të mrekullueshme gjatë udhëtimit në Dolpo të Epërme, do të kaloni shumë netë me vendasit dhe do të shkëmbeni kulturë dhe gjuhë. Ekipi ynë profesional i guidave mund të flasë dhe të kuptojë gjuhën e tyre amtare dhe mund të komunikojë me vendasit dhe është më e lehtë të përkthejë midis klientëve tanë dhe vendasve. Banorët e Dolpos së Epërme duan të ndajnë kulturën e tyre dhe janë të lumtur të ofrojnë mikpritje të ngrohtë.

Historia e Dolpos së Sipërme:

Historia e Dolpos së Sipërme daton që nga koha kur ishte pjesë e Mbretërisë Zhangzhung, e njohur për fetë Bon, përpara Budizmit i cili mbërriti në shekullin e 7-të . Më pas, manastiret si Shey Gompa u themeluan në shekullin e 11-të. Gjatë gjithë historisë, Dolpo e Sipërme shërbeu si rrugë tregtare midis Tibetit dhe Nepalit, ku njerëzit shkëmbenin mallra si kripa dhe lesh. Kultura lokale i ngjan shumë kulturës tibetiane, me traditën, gjuhën dhe praktikat fetare. Në vitin 1984, krijimi i Parkut Kombëtar Shey Phoksundo ndihmoi në mjedisin unik të rajonit dhe biodiversitetin, duke promovuar gjithashtu turizmin e qëndrueshëm.

Sot, Dolpo e Sipërme është një rajon me bukuri mahnitëse dhe pasuri kulturore, por përballet me sfida të rëndësishme në infrastrukturë, kujdes shëndetësor dhe arsim, pasi rajoni është i izoluar dhe ka qasje të kufizuar në shërbime, tregje dhe mundësi.

Peizazhet e Dolpos së Sipërme:

Dolpo e Sipërme ofron një mjedis të larmishëm dhe frymëzues. Zona përmban qafa të larta malore si Kang La dhe Jeng La, të cilat ofrojnë pamje marramendëse të Himalajeve. Terreni i Dolpos së Sipërme është shpesh i thatë dhe si shkretëtirë sepse shtrihet në hijen e shiut të Himalajeve. Peizazhi i ashpër, por i bukur, ka zona shkëmbore, pak bimësi dhe tipare unike gjeografike. Rajoni gjithashtu ka lumenj dhe përrenj të pastra nga shkrirja e akullnajave, duke i shtuar bukurisë së tij piktoreske.

Në muajt e ngrohtë, livadhet alpine lulëzojnë me lule të egra duke krijuar njolla shumëngjyrëshe në peizazhet e ashpra. Alpinistët do të shohin pamjen e jakëve dhe dhive që kullosin në këto livadhe. Fshatrat e largëta me shtëpi tradicionale prej guri dhe mure lutjesh përzihen në mënyrë të përsosur me peizazhet, duke i shtuar hijeshi. Zona gjithashtu ka formacione interesante shkëmbore dhe shpella me rëndësi historike dhe fetare.

Sezoni më i mirë për të ecur në Dolpo të Epërme:

Nga mesi i pranverës, prilli - maji - qershori - gushti, shtatori dhe tetori konsiderohen si muajt më të mirë për të ecur në Dolpo të Epërme, pasi këto stinë ofrojnë kushtet më të mira për ecje në natyrë. Në pranverë (prill deri në maj) , moti është i butë dhe peizazhet janë të zbukuruara me lule të egra që çelin, ndërsa natyra zgjohet me ngjyra të gjalla. Ajri mbart një freski freskuese dhe aroma të luleve të egra gjatë lundrimit në terrenin e thyer. Moti është përgjithësisht i qëndrueshëm me ditë të kthjellëta dhe netë të freskëta.

Qielli është shpesh i kthjellët duke ofruar pamje spektakolare të majave të Himalajeve, përfshirë Dhaulagiri dhe male të tjera përreth. Temperatura e këndshme gjatë ditës e bën ecjen në male të rehatshme. Në këtë stinë, jeta e egër bëhet edhe më aktive dhe mund të shihni dele blu, male Himalaje dhe leopard bore. Rajoni është gjithashtu shtëpia e florës dhe faunës së ndryshme, duke u ofruar ecësve një mundësi për të përjetuar biodiversitetin e maleve të sipërme të dolpos.

Vjeshta (shtator deri në nëntor) është një tjetër stinë që konsiderohet si stina më e mirë për të bërë ecje në natyrë. Meqenëse stina bie menjëherë pas stinës së musoneve, shpatet e kodrave dhe luginat gjallërohen me ngjyra të ndryshme, ndërsa gjethet e shkurreve dhe pemëve alpine kalojnë nga jeshile e gjallë në të kuqe, të verdhë dhe portokalli në sfondin e malit të thyer. Moti gjatë vjeshtës është zakonisht i qëndrueshëm dhe i këndshëm, me qiell të kthjellët dhe ajër të freskët. Ditët janë të ngrohta duke e bërë të rehatshme ecjen në natyrë, ndërsa nata mund të jetë e ftohtë duke e bërë të rehatshme për kamping.

Meqenëse vjeshta është koha e korrjes, fshatarët mbledhin të korra si elbi dhe hikërrori. Fushat gjallërohen ndërsa bujqit punojnë në fushat e tyre. Festat më të rëndësishme bien gjatë këtij sezoni, i cili është festivali Shey, i cili mbahet çdo vit në Shey Gompa-n e lashtë, kështu që njerëzit janë në humor festiv, të mbushur me entuziazëm. Si rezultat, do të hasni edhe më shumë mikpritje dhe ngrohtësi nga vendasit.

transport

Do t'ju marrim nga aeroporti me xhip/makinë/autobus në varësi të madhësisë së grupit. Transporti për aventurën tuaj të sipërme të dolpo fillon me fluturimin nga Katmandu për në Nepalgunj, duke ofruar pamje panoramike nga Nepalgunj, do të merrni një fluturim tjetër për në Jufal. Nga Jufal, do të shkoni me makinë në Dunai, e cila është pika e fillimit të udhëtimit tuaj. Dhe në kthim do të marrim një fluturim vajtje-ardhje nga Jufal për në Nepalgunj dhe pastaj për në Katmandu.

Gjëra që duhen marrë në konsideratë përpara se të niseni për në Upper Dolpo Trek

Palestër fizike:

Fitnesi fizik për Dolpon e Sipërme është thelbësor për shkak të terrenit të saj sfidues dhe lartësive të mëdha. Alpinistët që vendosin të nisen për këtë udhëtim duhet t'i japin përparësi ndërtimit të qëndrueshmërisë, qëndrueshmërisë dhe forcës, pasi udhëtimi kërkon 6-7 orë ecje të gjatë çdo ditë. Qëndrueshmëria kardiovaskulare është thelbësore, kështu që alpinistët duhet të bëjnë disa aktivitete si vrapimi, çiklizmi, ecja në natyrë ose noti. Dolpo e Sipërme na çon në lartësi të madhe që paraqet sfidat e sëmundjes së lartësisë. Duke u përqendruar në aspekte të ndryshme si stabiliteti i barkut, fleksibiliteti, lëvizshmëria dhe qëndrueshmëria e këmbëve të fitnesit fizik dhe duke ndërtuar forcën, qëndrueshmërinë dhe rezistencën tuaj, do të jeni të përgatitur të përballeni me sfidat për Dolpon e Sipërme.

Lejet dhe dokumentacioni:

Merrni të gjitha lejet dhe dokumentet e nevojshme për ecje në Dolpo të Epërme, të cilat përfshijnë lejen e Zonës së Kufizuar dhe kartën e Sistemit të Menaxhimit të Informacionit të Ecësve (TIMS). Sigurohuni që të gjitha lejet të jenë të rregulluara në mënyrë që ecja të zhvillohet pa probleme.

Pajisje dhe Pajisje për Ecje në Male:

Merrni me vete pajisjet dhe pajisjet thelbësore për ecje në male, duke përfshirë çizme ecjeje, shtresa rrobash të ngrohta, veshje të jashtme rezistente ndaj ujit, çantë gjumi dhe një çantë shpine të besueshme. Mund të merrni me qira ose të blini pajisjet dhe pajisjet për ecje në male, pasi ato janë lehtësisht të disponueshme në Katmandu.

Insurance:

Merrni sigurimin gjithëpërfshirës të udhëtimit që mbulon aktivitetet e ecjes në male, duke përfshirë evakuimin mjekësor në rast urgjence dhe anulimin e udhëtimit nëse është e nevojshme, ndërsa jeni duke ecur në një zonë të largët me terren të thyer dhe sfidues të këtij rajoni. Në rast sëmundjeje nga lartësia, lëndimi ose ndonjë problemi tjetër mjekësor, të keni akses në kujdes mjekësor në kohë dhe shërbime evakuimi, të cilat mund të jenë shpëtimtare në zona të largëta si Dolpo e Epërme. Sigurimi i udhëtimit ofron qetësi shpirtërore duke u lejuar ecësve në male të përqendrohen në shijimin e aventurës.

Guidë dhe portier për ecje në male:

Konsideroni punësimin e një guide dhe një hamall me përvojë në ecje malore për t'ju shoqëruar gjatë ecjes suaj malore. Një guidë me njohuri do ta përmirësojë përvojën tuaj në ecje malore duke ofruar njohuri lokale dhe navigim, pasi zona është e izoluar dhe e largët, ku shtigjet mund të jenë të pashënuara dhe kushtet të paparashikueshme, të kesh një guidë me njohuri lokale dhe aftësi navigimi është e vlefshme. Një hamall mund t'ju ndihmojë të mbani pajisjet tuaja, gjë që lehtëson barrën tuaj fizike, duke ju lejuar të ecni me një ritëm më të rehatshëm.