Трекинг на превоју Гокјо Ренџо Ла КСНУМКС Дана

Најбоље време:

За планинарење преко превоја Гокјо и Ренџо Ла, пролеће и јесен се сматрају најбољим временом јер ова годишња доба нуде најбоље погодне услове у погледу времена, температуре и видљивости итд.

Пролећна сезона у Непалу почиње од марта до јула . Пролећна сезона показује јединствене аспекте јер цветају многе биљке, углавном рододендрон са различитим јарким бојама и свежим зеленилом. Нудећи повољне временске услове, брда су зеленија са стазама прекривеним шареним цвећем и планинама које се уздижу под ведрим небом. Просечна температура се креће између 11 и 18 степени, што га чини удобним за планинарење. Такође, постоји могућност падавина и снега. У овој сезони веће су шансе за уочавање животиња јер стаза пролази кроз Национални парк Сагармата , а животиње су активније током ове сезоне.

Јесења сезона почиње од септембра до новембра и једна је од најбољих сезона за планинарење, јер се температуре крећу од око 7 до 30 степени, у зависности од месеци и надморске висине. Дан је топао, али су ноћи прилично хладне у вишим пределима, зато паметно спакирајте своју опрему. Како сезона почиње одмах након сезоне монсуна, киша испира загађење и прашину са неба, што пружа најјасније планинске погледе у години. Можете очекивати више зеленила по свим брдима, видљивост је јасна и високе планине које се уздижу под чистим, ведрим небом.

Зимска сезона за Ренџо Ла Пас је могућа, али се не препоручује. Дани су ведри и светли, али хладни у планинама, а на вишим надморским висинама падају и обилне снежне падавине. Температура је 5-12 степени током дана и 0 степени ноћу. Зими су неки месеци погодни, али неки нису, јер снежне падавине блокирају стазе и тешко је доћи до одредишта.

Сезона монсуна почиње од јуна до августа . Иако је планинарење до превоја Ренџо ла могуће, планинари се могу суочити са потешкоћама јер су стазе клизаве и блатњаве услед обилних падавина. Са температурама које се крећу од 6 до 25 степени током ове сезоне, планинари морају пажљиво да темпирају своје путовање како би избегли ризик од клизишта и поплава у нижем региону. Ако планирате планинарење током монсуна, препоручујемо вам период од краја августа до средине јуна.

Тежина превоја Гокјо Ренџо Ла:

Превој Гокјо Ренџо Ла се сматра умерено тешком до тешком стазом, што значи да је погодан и за почетнике и за искусне, али почетници би требало да поседују добру издржљивост и отпорност на ударце.

Постоји много фактора који чине овај трекинг помало тешким за почетнике, а то су трајање, аклиматизација, физичка издржљивост, време и температура итд. Трајање игра кључну улогу. Ако се одлучите за трекинг, што више дана, то је лакше, што омогућава бољу аклиматизацију. Ако је трекинг дужи, он укључује око 5-6 сати дневних шетњи горе-доле. Неравна топографија отежава ваш ум и тело, зато пажљиво бирајте дан. Пошто је ова трекинг на већој надморској висини од 5360 метара , постоји ризик од акутне планинске болести (АПЛ) . Важно је остати хидриран пијењем пуно воде.

Неки од симптома АМС-а су вртоглавица, главобоља, мучнина, кратак дах, губитак апетита, умор, несаница итд. Дакле, ако осетите било шта од овога, одмах обавестите свог водича, који је опремљен знањем прве помоћи и може проценити да ли треба да наставите са планинарењем.

Ако се одлучите за планинарење преко превоја Гокјо и Ренџо Ла, морате бити и физички и ментално спремни, па вам пре него што кренете на планинарење препоручујемо да урадите мало планинарења, кардиоваскуларних вежби и да се распитате о планинарењу како бисте се ментално припремили за њега. Не брините, имамо веома професионалне водиче који су углавном рођени и одрасли у региону Евереста, тако да вам могу помоћи на много начина и учинити ваш поход незаборавним стављајући вашу безбедност на прво место.

Смештај:

Током трекинга Гокјо Ренџо Ла Пас уживаћете у удобном смештају. Када сте у градовима попут Катмандуа, одсешћујете у хотелима са 3 звездице, а на почетку трекинга имаћете више садржаја као у Фагдингу и Намчеу. Када стигнете до вишег дела овог трекинга, смештај ће бити са мање садржаја и заједничких просторија. Већи део трекинга одсешћујете се у чајџиницама, где постоји систем тоалета са двокреветним креветима, душеком, ћебетом и јастуком.

Ако планирате планинарење у шпицу сезоне, пролећу и јесени, важно је да резервишете собе унапред, у супротном би могло бити тешко да их добијете, али не брините, ми ћемо се побринути за ваш смештај како бисмо вам обезбедили најбоље опције. Ако више волите једнокреветну собу, то је могуће, али би вас то могло коштати мало више. Будите уверени да ћемо се потрудити да ваш боравак учинимо што удобнијим и практичнијим.

Оброци:

Током планинарења преко превоја Гокјо Ренџо Ла обезбедићемо вам сва 3 оброка, укључујући доручак, ручак и вечеру. Међутим, док боравите у Катмандуу, обезбедићемо вам само доручак. Иако чајџинице нуде различите опције током планинарења, топло вам препоручујемо да уносите хигијенску храну, јер би ваше тело требало да буде у бољем здрављу, па једите хигијенску храну која ће вам пружити издржљивост или енергију потребну за планинарење.

Чајџинице нуде разноврстан доручак као што су палачинке, јаја, кафа, чај, сок итд. За ручак можете бирати између јела попут тестенине, чаумеина, момоа, меса, карија, кисели краставчића и још много тога. Вечере обично укључују пиринач, сочиво, месо, кари, киселе краставчиће и разне прилоге. За ручак и вечеру, Непалци више воле да конзумирају пиринач и сочиво заједно са прилозима свакодневно. Ова комбинација их не само да дуже време држи ситима, већ им пружа и енергију потребну за одржавање рада током целог дана.

Превоз:

За трекинг Гокјо Ренџо-Ла Пас, летите из Катмандуа за Луклу. Повремено, ако смо тамо, можемо се возити сат времена до Рамечапа, а затим одатле летети. Током преосталог дела трекинга, путоваћете пешке, тако да је потребна добра издржљивост. Члан нашег тима ће вас покупити и одвести до аеродрома, приватним аутомобилом, џипом или купатилом, у зависности од величине групе.

Како припремити:

Планирање планинарења у региону Монт Евереста захтева темељну припрему и пажњу посвећену различитим аспектима како би се осигурало безбедно и пријатно искуство. Припрема за планинарење Гокјо Ренџо-Ла превој захтева планирање и физичку снагу, а ево и водича о томе како се припремити.

Физичка кондиција:
Месец дана раније, трекинг је почео са кардиоваскуларним вежбама, тренингом снаге и планинарењем како би се изградила издржљивост. Углавном се фокусирам на снагу ногу и издржљивост, јер трекинг укључује ходање током дужег периода.

Аклиматизација на надморску висину:
Планирајте свој итинерар са данима аклиматизације како бисте се прилагодили већој надморској висини и смањили ризик од висинске болести. Упознајте своје телесне границе и темељно испланирајте свој итинерар. Током трекинга одржавајте тело хидрираним и ако осетите било какве симптоме горњег уртикарије, одмах обавестите свог водича.

Ментална припрема:
Будите ментално спремни за изазове планинарења на великим надморским висинама. Истражите планинарење и разумејте услове како бисте имали јасна очекивања.

Дозволе:
Уверите се да имате потребне дозволе за овај трекинг. За овај трекинг су потребне 3 различите дозволе: дозвола за Национални парк Сагармата, јер се рута превоја Гокјо Ренџо Ла налази унутар парка, и дозвола за улазак у Кхумбу Пасанг Ламу за ограничена насеља региона Кхумбу. На крају, то је ТИМС картица. За дозволе не морате да бринете, јер ћемо вам ми обезбедити потребне дозволе за трекинг.

Одећа и опрема:
Спакујте одговарајућу одећу и опрему, проверите временске услове или годишње доба и паметно се спакују како бисте имали удобно искуство планинарења. Спакујте своје неопходне ствари као што су комплет прве помоћи, пречишћивач воде, ранац, врећа за спавање, планинарске ципеле итд.

Осигурање за планинарење:
Уверите се да имате путно осигурање које ће покрити све активности на планинарењу, укључујући и евакуацију у случају нужде.

Рута за планинарење:

Трекинг почиње из Лукле и води вас кроз село Пхакдинг, Намче Базар, Доле, Мачермо и Гокио пре него што стигнете до највише тачке Гокио Ри (5,357 м).