20
Dagar

Bästa pris garanterat
Säker och enkel onlinebokning
Flexibla bokningsdatum
Årtionden av erfarenhet

300 omdömen

Har du några frågor?

Fråga experten

Whatsapp / Viber + 977-9851131287

Möt teamet

Kortfattat

Duration

20 DAYS

Destination

Nepal

Resans svårighetsgrad

Moderate

Maxhöjd

5,545 m

Group Size

2–25 personer.

Aktivitet

Vandring och sightseeing

Boende

Hotell i Katmandu, lodge och tehus under vandringen.

Måltider

Frukost, lunch och middag under vandringen

Vehikel

Privatbil, jeep eller delningsbas

Översikt över Everest Three High Pass-vandringens kostnad och resplan

ebc 3 Everest Tre High Pass-vandring är en av de mest äventyrliga och utmanande vandringslederna som ligger i Mount Everest, Khumbu-regionen i Nepal. De tre passen, nämligen kallade Khongma La (höjd 5 550 m), Chola-passet (höjd 5 420 m) och Renjo La-passet (höjd 5 361 m) täcker den öst-västliga regionen av den högre regionen i Khumbu-dalen.

Eftersom denna rutt leder vandraren genom det högre passet och täcker underbara utsiktspunkter, inklusive Kalapather, Everest Base Camp och Gokyo Ri, kommer du att bjudas på fantastiska vyer över Mount Everest, Mount Ama Dablam , Lhotse, Nuptse, Pumari, Choyu, Cholastse, Twatse, Island Peak och Lobuche Peak, vilka inkluderar tusentals vackra toppar som omger vandringsleden. Dessutom kommer du från början av vandringen att njuta av den natursköna flygturen till Lukla och korsa de många traditionella sherpabyarna och fridfulla klostren. Deras enkla livsstil, charmiga människor och fascinerande kultur imponerar alltid på vandraren.

Everest Three Pass Trek-rutten rekommenderas för erfarna vandrare som är vana vid att gå och klättra i bergen. Eftersom rutten ligger i de högre delarna av rutten rekommenderas den inte för nybörjare och barnfamiljer.

Att planera budgeten för Everest Three Pass-vandringen är avgörande, oavsett om du planerar en privat vandring ensam eller deltar i en gruppvandring. Budgetalternativ kan vara till hjälp för att förstå hur mycket budget du behöver för denna vandring i förväg. I den här bloggen delar jag med mig av detaljer om kostnadsfördelningar för mellanpris- till lyxservice för resenärer som vill vandra till de tre högpassen under 2026 och 2027.

Kostnaden för Everest Three Pass-vandringen för 2026 och 2027 som vi erbjuder varierar – olika kostnader, eftersom det beror på gruppstorleken och den service du vill inkludera i paketet, som vanliga eller lyxiga boendekategorier, begränsade eller obegränsade matval, drycker som te, kaffe etc. Den normala kostnaden för Everest Three Pass-vandringen börjar på 2000-2500 USD per person.

Inkluderar mat (frukost, lunch och middag). 3-stjärnigt hotell i Katmandu före och efter vandringens slut; boende under vandringen; professionell guide; stark bärare; flygbiljett tur och retur till Lukla; alla nödvändiga tillstånd för resan, upphämtning och avlämning på flygplatsen; marktransport med bil, jeep och buss beroende på gruppstorlek, etc.

Höjdpunkter på Everest Three High Pass-vandringens kostnad och resplan

Korsar de tre legendariska högpassen: Kongma La (5 550 m), Cho La (5 420 m) och Renjo La (5 360 m).
En av de mest äventyrliga och utmanande vandringarna i Everestregionen
Besöker det ikoniska Everest Base Camp (5 364 m).
Soluppgång över Mount Everest från Kala Patthar (5 545 m).
Utforska de vackra Gokyo-sjöarna, världens högst belägna sötvattensjösystem.
Vandra till Gokyo Ri för den fantastiska panoramautsikten över bergen.
Spektakulär utsikt över Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Cho Oyu, Pumori och många andra toppar i Himalaya
Naturskön och spännande flygresa till och från Lukla
Upplev den autentiska sherpakulturen, traditionerna och klostren
Vandring genom byar som Namche Bazaar, Dingboche, Thame och Gokyo
Mindre trånga och mer avlägsna leder jämfört med den klassiska Everest Base Camp-rutten
En komplett rundtur i Everestregionen som kombinerar äventyr, kultur och naturlig skönhet
Perfekt för erfarna vandrare som söker en riktig utmaning på hög höjd.

Ruttkarta och höjdtabell

Hämta Karta

Dags-schema

Dag 01 Ankomst till Katmandu

Idag anländer du till Tribhuvan International Airport i Katmandu, där vår representant möter dig och kör dig till ditt hotell. Efter incheckningen kan du vila eller promenera runt Thamel.

Måltider

Frukost

Boende

Lokalt tehus

Dag 02 Reseförberedelsedag

Dagen är tillägnad förberedelserna för din vandring och att påbörja en mild acklimatisering. Du kan utforska Kathmandus gator och köpa all överbliven vandringsutrustning som du inte hittade. Du kan hitta all utrustning här i Thamel. På eftermiddagen träffar du din guide, som kommer att guida dig genom resan. Ni kommer att ha en diskussion om vandringen.

Måltider

Frukost

Boende

Lokalt tehus

Dag 03 Flyg till Lukla (2 840 m) och vandra till Phakding (2 610 m) 4-5 timmar

Ett tidigt morgonflyg tar dig från Katmandu till Lukla, som ofta anses vara en av världens mest natursköna flygplatsinfarter. Från Lukla börjar vandringen längs Dudh Koshi-flodens dal, genom hängbroar och små byar. Vandringen är måttligt enkel idag, och du når Phakding, där du tillbringar din första natt i Himalaya och njuter av din första middag.

Duration

4-5 timmar

Maxhöjd

2610 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 04 Vandring från Phakding till Namche Bazaar (3 440 m)

Du vandrar genom pittoreska byar som TokTok, Benkkar, Monjo och Jorsallee, och når den berömda Sagarmatha nationalpark, den livliga sherpastaden känd för sina marknader och kulturella betydelse. Detta är en perfekt introduktion till sherpalivet och Himalayas bylandskap.

Maxhöjd

3,440 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 05 Acklimatiseringsdag på Namche Bazaar (3 440 m)

Idag är en viktig dag för höjdacklimatisering. Du kommer att vila och ta en kort vandring till Everest View Hotel (3 880 m) för fantastiska panoramautsikter över Everest, Lhotse och Ama Dablam. Du kan också utforska stadens marknad, besöka kaféer och interagera med det lokala sherpasamhället och förbereda din kropp för de högre höjderna som ligger framför dig.

Maxhöjd

3,880 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 06 Vandring från Namche Bazaar till Debuche (3 820 m, 5-6 timmar).

Vandringen fortsätter genom skogar och steniga stigar med enstaka vyer över snöklädda toppar. Du kan passera Tengboche-klostret, ett andligt centrum med panoramautsikt över bergen. Dagen avslutas i Debuche, en lugn by omgiven av imponerande Himalaya-landskap, perfekt för att vila och njuta av den friska bergsluften.

Duration

5-6 timmar

Maxhöjd

3,820 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 07 Vandring från Debuche till Dingboche (4 410 m, 5–6 timmar)

Idag går leden uppåt i högre alpin terräng. Landskapet förändras till karga kullar, glaciärer och avlägsna toppar, vilket ger dig en verklig känsla av höghöjdsvandring. Du kommer fram till Dingboche, en by som fungerar som en idealisk plats för acklimatisering.

Duration

5-6 timmar

Maxhöjd

4,410 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 08 Vilodag i Dingboche (4 410 m) med en kort vandring till Nagarjun Hill (5 100 m, 3–4 timmar)

Idag är det vilodag, så du kan låta din kropp anpassa sig till höjden. Du kan ta en kort vandring till Nagarjun Hill (5 100 m) för spektakulär utsikt över de omgivande topparna. Denna valfria vandring stärker dina ben och hjälper dig att förebygga höjdsjuka samtidigt som den erbjuder panoramautsikt över Lhotse, Ama Dablam och Island Peak.

Duration

3-4 timmar

Maxhöjd

5,100 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 09 Vandring från Dingboche till Chhukung (höjd 4730m, 4-5 timmar)

Dagens vandring är relativt kort, som låter dig gradvis öka i höjd. Du passerar genom små byar och klippiga landskap och anländer till Chhukung, som är en inkörsport för de valfria klättringarna till Island Peak eller Chhukung Ri, som är omgiven av glaciärer och de höga Himalaya-ryggarna.

Duration

4-5 timmar

Maxhöjd

4,730 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 10 Vandring från Chhukung till Libuche (4 910 m) via Kongma La Pass (höjd 5 535 m, 7-8 timmar)

Idag är den utmanande dagen då du korsar det höga Kongma La-passet. Du vandrar genom glaciärer, moränlandskap och de tuffa stigarna, och slutligen går du lätt nedåt till Lobuche (4 910 m). Detta är en fysiskt krävande dag, mycket givande med spektakulära bergsvyer.

Duration

7-8 timmar

Maxhöjd

4,910 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 11 Vandring från Lobuche till Gorak Shep (5 164 m) och Everest Base Camp (5 364 m) och tillbaka till Gorak Shep (7-8 timmar)

Idag är en av de stora dagarna, då ni anländer till Everest Base Camp. Från Lobuche, efter vandring till Gorak Shep (5 164 m), fortsätter ni till det legendariska Everest Base Camp, som ligger vid foten av världens högsta topp. Sedan, efter att ha blivit fascinerad av den otroliga utsikten och tagit några bilder, återvänder ni till Gorak Shep, där ni kommer att övernatta.

Duration

7-8 timmar

Maxhöjd

5,364 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 12 Vandring från Gorak Shep till Kala Patthar (5545 m) och sedan till Dzongla (4 830 m, 7-8 timmar)

Tidigt på morgonen börjar dagen med en av vandringens mest ikoniska upplevelser. Innan soluppgången ger ni er av från Gorak Shep för bestigningen av Kala Patthar (5 545 m) . Klättringen är brant och krävande på grund av höjden, men belöningen är extraordinär. Från toppen bjuds ni på den bästa panoramautsikten över Mount Everest tillsammans med Nuptse, Lhotse, Pumori och de vidsträckta Khumbu-glaciärerna som glöder i morgonljuset.

Efter att ha tillbringat en stund på toppen, går du ner till Gorak Shep för frukost och en kort vila. Vandringen fortsätter sedan bort från huvudleden till Everest Base Camp, mot Dzongla. När du gradvis sjunker ner blir luften lättare att andas, och du når Dzongla (4 830 m) sent på eftermiddagen.

Duration

7-8 timmar

Maxhöjd

5,545 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 16 Vandring från Gokyo Laje till Lungden (4 380 m) via Renjo-La-passet (5 360 m, 7–8 timmar)

Idag korsar du vandringens sista högpass, Renjo La-passet (5 360 m), vilket erbjuder några av de mest dramatiska och vidsträckta vyerna över Everestregionen. Efter en tidig frukost i Gokyo påbörjar du en stadig stigning på en välmarkerad stig, klättrande över Gokyo-sjöarna.

Klättringen till Renjo La är utmanande men gradvis, och från toppen belönas du med spektakulär panoramautsikt över Mount Everest, Lhotse, Cho Oyu, Makalu och hela Gokyodalen som breder ut sig under dig.

Efter att ha njutit av utsikten påbörjar du en lång nedstigning mot Bhote Koshi-dalen, där du navigerar genom steniga stigar och höghöjdsterräng. När leden lättar upp kommer du att nå Lungden (4 380 m) sent på eftermiddagen.

Duration

7-8 timmar

Maxhöjd

5,360 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 17 Vandring från Lungden till Thame (höjd 3 800 m, 4–5 timmar)

Efter frukost påbörjar ni en gradvis nedstigning från lodgen, lämnar det högalpina landskapet bakom er och rör er in i en lugnare, mindre bereist del av Khumbu-regionen. Leden följer Bhote Koshi-dalen.

När du går ner blir luften märkbart rikare på syre, vilket gör vandringen bekvämare. Du passerar små bosättningar, yakbetesmarker och traditionella stenhus som återspeglar den enkla livsstilen hos det lokala sherpasamhället. Efter 4-5 timmars vandring kommer du fram till Thame (3 800 m), en av de äldsta sherpabyarna i regionen. Thame är välkänt för sitt historiska kloster och sitt starka bergsbestigningstrav.

Duration

4-5 timmar

Maxhöjd

3,800 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 18 Vandring från Thame till Namche Bazaar (höjd 3 440 m, 5 timmar)

Efter frukost i Thame börjar din vandring mot Namche Bazar och fortsätter den gradvisa nedstigningen genom det natursköna Khumbu-landskapet. Leden slingrar sig genom en fridfull dal, en traditionell sherpaby och ett skogsområde fyllt med tallar och rhododendronträd.

Under din vandring passerar du böneflaggor, huvudmurar och små kloster som återspeglar regionens djupa buddhistiska kultur. Efter cirka fem timmars vandring kommer du tillbaka till Namche Bazaar (3 440 m).

Duration

4-5 timmar

Maxhöjd

3,440 m

Måltider

Frukost

Boende

Lokalt tehus

Dag 19 Vandring från Namche Bazaar till Lukla (höjd 2 840 m, 6-7 timmar).

Idag är sista dagen för vandring i Everestregionen. Efter frukost i Namche Bazaar påbörjar du den långa men natursköna nedstigningen mot Lukla, längs floden Dudh Koshi. Leden inkluderar både nedförsbackar och några uppförsbackar. Efter 6-7 timmars vandring anländer du till Lukla (2 840 m).

Duration

6-7 timmar

Maxhöjd

2,840 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 20 Flyg tillbaka till Katmandu (1 400 m)

Efter en tidig frukost tar ni en kort flygtur från Lukla till Katmandu. Flygningen erbjuder en sista utsikt över Himalayas berg innan ni återvänder till den livliga huvudstaden.

Vid ankomst till Katmandu blir du transfererad till ditt hotell. Resten av dagen är fri att vila, shoppa souvenirer, utforska staden eller njuta av en avskedsmiddag.

Maxhöjd

1,350 m

Måltider

Frukost

Boende

Lokalt tehus

Är den här erbjudna resplanen inte lämplig för dig?

Inkludering/Uteslutning

Vad ingår?

Inrikesflyg till Lukla
Professionell guide
Fiskekort
Mat (frukost, lunch och middag)
Varma drycker (te eller kaffe)
Upphämtning och avlämning på flygplatsen
All marktransport
Färska säsongens frukter
Sovsäckar (ska återlämnas efter vandringen)
Dunjackor (ska återlämnas efter vandringen)
Allt logistiskt stöd under vandringen
Entréavgifter i kloster, tempel
Förberedelser för alla nödvändiga saker inför resan.
Försäkring av guide och bärare etc.

Vad är uteslutet?

Reseförsäkring
Utrustning
Porter
Boende och mat i Katmandu
Extra det ovan nämnda
Tips för guider

Reseinformation

Varför är det viktigt att budgetera i förväg för Everest-vandringen med tre passager?

Eftersom vandringen på Everests trepass är ett utmanande äventyr, och längden, de högre passen, det oförutsägbara vädret och vandringstiden är längre än den klassiska vandringen till Everests basläger eller Gokyosjön, är det mycket viktigt att veta kostnaden i förväg. Så kostnaden baseras på

Vandringstider:
Gruppstorlek:
Professionell guide och bärare
Normal eller lyxig service
Guideporteruthyrning
Säsong (vilka månader du vill vandra, som högsäsong eller månader med lugnt tempo)
Flygning i Lukla med flygplan eller helikopter,
Transporthumör etc.

Det här är de grundläggande sakerna som kan göra att kostnaden varierar för Everest-vandringen med tre passager.

De viktigaste utgifterna att förvänta sig på Everest Three Passes-vandringen:

Innan vi tar dig till avsnitten om kostnadsfördelning bör du här förstå varför kostnaden har blivit så hög.

Flygbiljett till Lukla tur och retur: i början av vandringen tar vi flyg till Lukla, där vandringen i princip börjar, och i slutet av vandringen tar vi ett flyg från Lukla till Katmandu, vilket kostar ungefär 225-240 USD per person.

Mat och boende: Mat och boende är dyrt i Everest-regionen eftersom transporterna är långa, avlägset läge och grundläggande infrastruktur är faktorer, etc. Varje dag kan vi förbereda oss för 50-80 USD.

Tillstånd: du behöver tillstånd för Sagarmath nationalpark och ett TIMS-kort (Trekking agency association management systems) samt tillstånd från byn Khumbu Pasang Lamu, vilka kostar 50–70 USD per person.

Upphämtning och avlämning på flygplatsen: normalt behöver du 4–6 upphämtningar och avlämningar på flygplatsen under denna vandring, inklusive inrikesflygplatsen. Kostnaden är cirka 30–40 USD per person.

Professionell guide: den professionella guiden kostar 50 USD per dag.

Stark porter : 30 USD per dag

Försäkring: du behöver ha en bra höghöjdsförsäkring och sjukvårdskostnader i händelse av en nödsituation. Vilket kostar ungefär 100-300 USD, det beror på försäkringsbolaget och om du vill inkludera service och faciliteter.

Vandringsutrustning: eftersom du ska vandra till den högre delen av berget behöver du tillräckligt varma kläder och kängor av god kvalitet, vilket kostar cirka 500-1000 USD. Men om du redan har lite utrustning kanske den inte behövs heller.

Drickskultur för guide och bärare: Om du är nöjd med guiden, bäraren och den service vi erbjuder längs vandringen är det obligatoriskt att skriva och vi föreslår att du debiterar 10-20 % av den totala resekostnaden till resebyråerna. Du kan också göra mer eller mindre. Det är upp till dig.
Varma drycker och drycker från barmenyn samt extra budget: cirka 300–500 USD per person

Det här är de grundläggande sakerna som vi bör förbereda kostnaden för en vandring i tre passager.

Budgetpaket för vandring till Everest med tre passager:

Om du planerar att göra en budgetvänlig vandring till Everest med tre passager är det möjligt, och det viktiga arrangemanget för vandringen är att vi kan hjälpa dig att ordna och påminna dig om resekostnader som du kan betala själv under vandringen.

SN	Kategori	Beräknad kostnad (USD)
1	Flyg till Lukla (tur och retur)	450–480 per person
2	Mat (måltider)	40–80 per dag
3	Boende (Tehus)	8–10 (dubbelsäng)
4	Vandringstillstånd	50 per person
5	Professionell guide	30–35 per dag
6	Porter	25–28 per dag
7	Lokal transport	10-13
8	Varma drycker (te/kaffe)	2–7 per kopp
9	Varm dusch	3–6 per person
10	Wi-Fi (Tehus)	5–7 obegränsat per dag
11	Kalla drycker	2-7
12	Dricks (guide och bärare)	Guide: 150–300 Bärare: 150–250
13	Utrustningsköp	300-500
14	Reseförsäkring	100-150
15	Extra personliga utgifter	300-600
16	Entréavgifter (museer/kloster)	5-30
17	Kathmandu Hotel (3-stjärnigt)	40–50 per natt (dubbelsäng, frukost ingår)

Resten av resans utgifter kan du betala själv, såsom måltider, drycker, reseförsäkring, utrustning etc.

Grundkostnaden för en budgetvandring börjar på 1500–1800 USD per person. Kostnaden beror alltid på gruppens storlek; kostnaden inkluderar grundläggande tjänster som måltider, guide, flygbiljetter, transport, boende och tillstånd. Men med budgetpriser kan resenärer inte förvänta sig lyxservice längs vandringen.
Uppskattad total kostnadsfördelning för vandringspaketenKostnaden uppskattas i budgeten för vandringen till 1500 till 1800 USD per person i gruppen. Här är en kostnadsfördelning för varje paket.

Svårighetsgraden på Everest Three Pass-vandringen

Everest Three Passes-vandringen anses vara en av de svåraste och mest krävande vandringarna i Nepal. Den är betydligt mer utmanande än vanliga vandringar vid Everest Base Camp eller Gokyo Lake på grund av dess höga höjd, långa längd, avlägsna terräng och tre stora bergspass över 5 300 meter.

Utmaningar på hög höjd

Vandringen når upp till höjderna 5 500 meter, inklusive:

Kongma La-passet (5 535 m)
Cho La-passet (5 420 m)
Renjo La-passet (5 360 m)

På dessa höjder är syrehalten mycket lägre vilket ökar risken för akut bergsjuka (AMS). Ordentlig acklimatisering i Namche Bazaar och Dingboche är avgörande, men även med acklimatisering måste vandraren vara fysiskt och mentalt förberedd för att korsa dessa tre högpass.

Långa och ansträngande vandringsdagar

Många dagar under denna vandring innebär 7–8 timmars vandring, särskilt på dagar då man korsar pass. Lederna är ofta

Brant och stenigt
Täckt med snö eller is (särskilt på Cho La-passet)
Smala och exponerade i vissa avsnitt

Att korsa dessa höga pass kräver tidig morgonstart, försiktig fotfäste och uthållighet.

Avlägsen terräng och begränsade faciliteter

Rutten Three High Passes går genom de mindre trånga och avlägsna områdena i khumburegionen. Stugorna är enklare jämfört med Everest Base Camp-rutten och faciliteter som varma duschar, uppvärmning och el, utbud av mat och el kan vara begränsade eller dyra på högre höjder.

Väder och säsongsbetonade svårigheter

Bergvädret är i princip oförutsägbart. Starka vindar, snöfall och plötsliga temperaturfall kan göra vandringen svårare, särskilt på högpassen. Under högsäsong (vår och höst) är förhållandena generellt stabila medan vinter- och monsunvandringar är mycket mer utmanande och endast lämpliga för mycket erfarna vandrare.

Fysisk kondition och erfarenhet krävs

Denna vandring är inte lämplig för nybörjare. Den rekommenderas för vandrare som:

Har tidigare erfarenhet av vandring på hög höjd
Är bekväm med att vandra 6-8 timmar per dag
Ha god kondition och tsmina
Är mentalt förberedda för utmanande förhållanden

Bästa säsongen för Everest Three High Pass

Att välja rätt säsong är oerhört viktigt för Everest Three High Pass-vandringen, eftersom väderförhållandena direkt påverkar ledens säkerhet, sikt och svårigheten att korsa högpassen. Eftersom denna vandring omfattar tre turer över 5 300 meter är det bäst att försöka under månader med stabilt väder.

Vårsäsong (mars till maj)

Vårsäsongen (mars till maj) är en av de bästa tiderna att göra Everest Three High Pass-vandringen och rekommenderas starkt för vandrare som planerar sitt äventyr under 2026 och 2027. Under denna period stabiliseras vädret gradvis, temperaturen stiger och Himalaya erbjuder utmärkta vandringsförhållanden.

Väder och temperatur

Vårsäsongen bjuder på milda dagtemperaturer på låg och medelhöjd medan högre höjder förblir kalla men ändå hanterbara. Mars kan fortfarande vara kyligt med lite snö kvar på högpassen medan april och maj erbjuder mer behagliga förhållanden.

Dagtemperaturer: 10°C till 15°C (lägre höjder)
Nattemperaturer: -5°C till -15°C (högre höjder)

Vandringslederna är generellt torra och väldefinierade på våren. I början av mars kan det dock fortfarande finnas snö och is på Kongma La-, Cho La- och Renjo La-passen. I april och maj är de flesta passen klara och säkrare att korsa. Våren är känd för sin klara himmel och spektakulära bergsutsikt. Snötäckta toppar lyser i solljuset och erbjuder fantastiska vyer över Mount Everest , Lhotse, Ama Dablam, Nuptse och Cho Oyu och många andra jättar i Himalaya.

Höstsäsong (september till november)

Höstsäsongen (september till november) anses vara en av de bästa och mest pålitliga tiderna att vandra längs Everest Three High Pass-rutten. Efter att monsunregnet har försvunnit ser bergen exceptionellt kuperade ut och vädret blir mer stabilt, vilket gör det idealiskt för att korsa högpasset.

Väder och temperatur

Hösten erbjuder torrt väder, klar himmel och stabila förhållanden, särskilt från oktober och framåt. Dagtemperaturen är behaglig för vandring medan nätterna på högre höjd kan vara kalla.

Dagtemperaturer: 10°C till 15°C (lägre höjder)
Nattemperaturer: -8°C till -18°C (högre höjder)

September kan fortfarande ha ett kvarvarande molntäcke i början av månaden, men förhållandena kommer att förbättras avsevärt i oktober.

Lederna är generellt torra, fasta och säkra, vilket är perfekt för att korsa Kongma La-, Cho La- och Renjo La-passet. Till skillnad från tidig vår är det vanligtvis mindre snö på passen, vilket gör hösten till en av de säkraste årstiderna för Three Passes-vandringen.

Hösten är också känd för sina exceptionellt klara bergsvyer. Luften efter monsunen erbjuder några av de bästa sikterna på året med oavbruten utsikt över Mount Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse, Cho Oyu och omgivande Himalaya-toppar.

Mat och boende på vandringen till de tre höga passen

Under Everest Three High Pass-vandringen hittar vandrare mycket tillfredsställande mat och boende längs hela vägen till rimliga priser. Vandringen följer etablerade tehusleder, vilket gör att du kan njuta av varma måltider och enkelt men bekvämt boende även i avlägsna byar i Himalaya.

Matalternativ på vandringen

Tehusen längs Three High Passes-rutten serverar en mängd olika måltider som passar för vandringsdagar. Du kan välja dina måltider från menyn för frukost, lunch och middag med alternativ som nepalesiskt, indiskt, italienskt och kontinentalt kök.

Typiska alternativ på vandringen

Frukost: flingor, gröt, rostat bröd, ägg, pannkakor, te eller kaffe
Huvudmåltider: Dal Bhat (ris, linser, grönsaker - påfyllningsetikett och rekommenderas starkt)
Andra rätter: Nudlar, stekt ris, spaghetti, pasta med vitlöksostsås, momo (dumpling), vårrullar, soppor (särskilt vitlökssoppa) och snacks som popcorn.

Tehus säljer även varma drycker, flaskvatten, läsk, öl och alkoholhaltiga drycker. Det avråds dock starkt från att konsumera alkohol under vandringen på hög höjd på grund av hälso- och acklimatiseringsrisker. Om du verkligen vill äta kan du göra det efter att du avslutat vandringen i Namche, Kathmandu.

Boende på De tre höga passrutten

Boende erbjuds i tehus eller små bergsstugor. Faciliteter finns i byar som Lukla, Namche Bazaar, Thame, Deboche och Dingboche medan mer enkla stugor finns på högre höjder.

Typiska boendefunktioner:

Tvåbäddsrum med separata sängar
Enkla sängkläder (filtar, kuddar, skummadrasser).
Delade badrum (anslutna badrum är sällsynta på hög höjd)
Matsalar med värmare (begränsade öppettider)

Ytterligare tjänster som wifi, laddning av elektroniska enheter och varma duschar finns vanligtvis tillgängliga mot en extra kostnad. Gratis wifi är mycket begränsat och sällan tillgängligt över 5 400 m.

Lukla-flyg

Äventyret med Everest Three Passes Trek börjar med en naturskön flygtur till Lukla (2840 m), ofta beskriven som en av de mest spännande bergsfärderna i världen. Den korta flygturen från Kathmandu är 30–35 minuter lång.

På grund av den höga flygtrafikvolymen under högsäsongen för vandring (vår och höst) beslutade Nepals regering att trafikera de flesta flygningarna till Lukla från Ramechhap (Manthali flygplats), som ligger bara 40-45 minuters bilresa från Kathmandu, och vi erbjuder privat transport till flygplatsen. Små inrikesflygplan i Nepal kan endast transportera 15-17 passagerare och Lukla flygplats kan endast hantera ett begränsat antal flygningar per dag.

Eftersom antalet flygplan är begränsat blir det svårt att hantera alla flygningar från Kathmandu. Från Ramechhap tar flygningen till Lukla bara cirka 15-20 minuter, vilket gör att flygplanen kan flyga ofta och minskar risken för flygförseningar eller inställda flyg. Under lågsäsong när flygtrafiken är lägre används vanligtvis direktflyg från Kathmandu till Lukla, beroende på väderförhållandena.

Hur en typisk dag är på Everest Three High Passes-vandringen

På Everest Three High Passes-vandringen omfattar en typisk vandringsdag 5 till 8 timmars vandring, cirka 8 till 15 kilometer beroende på terräng, höjd och dagens destination. Dagen börjar vanligtvis med tidig frukost på tehuset, följt av gradvisa vandringar längs bergslederna som inkluderar stadiga uppförsbackar, nedförsbackar, steniga stigar och glaciala moräner. Tempot är långsamt och jämnt för att hjälpa er alla att acklimatisera er, särskilt när höjden ökar.

Lunch intas normalt på ett tehus längs leden, varefter vandringen fortsätter mot övernattningsstoppet. På dagar då man korsar högpass, som Kongma La, Cho La och Renjo La, är vandringarna längre och mer utmanande med branta uppförsbackar, kalla vindar och ibland snötäckta leder. Efter att ha nått lodgen på eftermiddagen vilar vandraren, njuter av en varm måltid och tillbringar kvällen med att koppla av och förbereda sig för nästa dags resa.