Tibet Lhasa-tur med Everest Basecamp (EBC) 7 nätter 8 dagar

Bästa tiden att besöka Tibet – Everest Basecamp (EBC)

För att få ut det mesta av din 7 nätter och 8 dagar långa flygresa från Lhasa till EBC (Lhasa) med flyg in och ut, genomför den här resan mellan september och början av oktober på hösten.

Den 20-gradiga värmen, det torra och konstanta vädret med den exceptionella sikten mot Everest gör detta till den perfekta tiden för vår tur.

Den 25-gradiga värmen och sporadiska regnet med det ljusgröna landskapet och det aktiva djurlivet under tidsramen mellan mars och juni på våren är den andra ideala tiden för turen.

7 nätter 8 dagar Tibet-tur svårighetsgrad

Utan långa vandringar, med transport i ett bekvämt privat fordon, en gradvis acklimatisering och vilodag i Lhasa, och mysigt boende som inkluderar alla nödvändiga bekvämligheter, är vår 7 nätter och 8 dagar långa Lhasa – EBC – Lhasa fly in fly out-resa därför en mycket hanterbar och enkel rundtur i Tibet.

Det svåra vädret och den höga höjden över 5 000 meter innebär dock att resenärer bör vara i gott fysiskt skick och fria från allvarliga medicinska problem.

Höjdsjuka och acklimatisering

Eftersom vi inom en timme eller två kommer att resa från Kathmandus slättland till Lhasa, över 3000 m, ber vi alla våra deltagare att vila under dagen på sina hotellrum.

Det beror på att luften i Lhasa har mindre syre och är mycket torrare än den som finns i Kathmandu. Allt eftersom vi fortskrider kommer vi slutligen att nå 5000 m över havet vid EBC.

Om du inte acklimatiserar dig tillräckligt kan du löpa hög risk för höjdsjuka. Symtom kan inkludera huvudvärk, kräkningar, sömnstörningar och aptitlöshet.

Om du märker något av dessa symtom, vänligen meddela vår guide, som kommer att vidta nödvändiga åtgärder, vilket kan innebära att gå ner, pausa din tur i en dag eller två, eller ge Diamox.

 Fysisk kondition och hälsa

Nyckelfaktorn för en säker och trevlig upplevelse på vår 7 nätter och 8 dagar långa Lhasa – EBC – Lhasa fly in fly out-resa ligger i din hälsa. Alla med andnings-, njur- eller hjärtproblem bör avstå från vår resa eftersom den höga höjden i Lhasa och EBC kan innebära allvarliga risker.

Om du för närvarande lider av luftvägsinfektioner, återhämta dig först och följ sedan med på vår turné. För dig som har den bästa hälsan och upprätthåller en aktiv livsstil krävs ingen rigorös förberedelse.

Men om du är mindre aktiv, integrera lite jogging, löpning eller cykling i din rutin. Och kom ihåg att din mentala beredskap är lika viktig som din fysiska kondition.

Vi uppmuntrar våra deltagare att ta med sig humor, vänlighet och en anda av lagarbete, eftersom detta är en gruppresa.

Boende, mat och dryck

Under vår 7 nätter och 8 dagar långa Lhasa – EBC – Lhasa fly in fly out-resa välkomnas din kväll varmt av ett dubbelrum med varma duschar och privata badrum på ett tre- eller fyrstjärnigt hotell i Lhasa och Shigatse.

På Rongbuk Monastery/EBC upplever du den unika atmosfären i ett rustikt pensionat med ett rum som delas med 4 till 5 resenärer och ett gemensamt badrum.

Frukost ingår dagligen, medan du kan välja dina egna luncher och middagar. De dagliga kostnaderna för mat och dryck kan kosta dig mellan 25 och 30 amerikanska dollar per dag.

I Lhasa och Shigatse kommer ett rikt utbud av nationella och internationella rätter att fröjda dina sinnen, medan traditionell tibetansk mat står som utbudet på Everest Base Camp.

Transport, kommunikation och internet

För att starta vår 7 nätter och 8 dagar långa Lhasa – EBC – Lhasa flyg-in och utresa, ordnas en flygresa från Kathmandu till Lhasa och för att avsluta resan en flygresa från Lhasa till Kathmandu. All annan marktransfer, inklusive flygplatstransfer och sightseeingutflykter, sker i privat transport med chaufför, guide och nödvändigt bränsle.

Vår lokala tibetanska guide hjälper dig att skaffa kinesiska SIM-kort från leverantörer som China Unicom, China Mobile eller China Telecom för dina kommunikationsbehov. Dessa leverantörer stöder täckning, inklusive 5G-tjänst, även vid Everest Base Camp (EBC).

Du kan använda Wi-Fi i Lhasa och Shigatse, även om det kanske inte är tillgängligt vid EBC och Rongbuk, men mobilt internet kommer fortfarande att fungera. För att använda Instagram, WhatsApp, Twitter, Facebook och andra västerländska webbplatser, vänligen installera ett VPN.

7 nätter 8 dagar Tibet-tur Reseförsäkring

Det är viktigt att teckna en reseförsäkring för vår 7 nätters och 8 dagar långa flygresa från Lhasa till EBC (Lhasa). Även om resan inte är extrem eller äventyrlig, medför den vissa risker, såsom risken att bli sjuk, drabbas av höjdsjuka eller att kräva omedelbar läkarvård.

De medicinska resurserna i Tibet, särskilt i Everest Base Camp-området, är begränsade och inte avancerade, och de kan vara ganska kostsamma. Att hantera dessa utgifter utan försäkring kan vara en betydande ekonomisk börda för dig.

Dessutom, om en akut helikopterräddning behövs vid EBC, kan kostnaderna lätt uppgå till flera tusen dollar. Därför uppmuntrar vi dig att skaffa en reseförsäkring för att skydda dig mot dessa oväntade situationer.

Regler, förordningar, visum och tillstånd för 7 nätter 8 dagar Lhasa – EBC – Lhasa fly in fly out-tur

För att besöka Tibet och utforska regionen på djupet, inklusive EBC, måste du delta i en guidad tur arrangerad av en registrerad resebyrå i Nepal och Tibet. Det är också obligatoriskt att resa i ett privat fordon tillsammans med en chaufför och en tibetansk guide.

Du behöver också specifika tillstånd och visum, vilka endast kan behandlas via auktoriserade resebyråer. Individuella ansökningar om dessa dokument är inte tillåtna.

För vår 7 nätter och 8 dagar långa flygresa från Lhasa – EBC – Lhasa med flyg in och ut, behöver du, utöver det kinesiska visumet och tillståndet för Tibet, även ett utlänningsresetillstånd, ett kinesiskt militärtillstånd och ett utrikestillstånd, eftersom vi kommer att besöka den känsliga regionen Shigatse län.

Tillståndsbehandlingen tar minst 15 arbetsdagar, så vänligen bekräfta din resa minst en månad i förväg. Dessutom måste du skicka oss en färgskannad kopia av ditt pass och passfoton (51 mm x 51 mm) utan smink eller glasögon, med vit bakgrund.

 Tibettillstånd/Tibetresetillstånd

När vi har samlat in dokumenten från alla våra deltagande medlemmar kommer vi att vidarebefordra dem till vår tibetanska partner som kommer att ta hand om att skicka in dem till Tibets turistkontor för att erhålla Tibet-tillståndet. Vår tibetanska guide kommer att hämta tillståndet för vår grupp och visa upp det vid vår ankomst till Lhasa flygplats.

 Kinesiskt gruppvisum

När man reser till Tibet från Katmandu utfärdas ett kinesiskt visum som ett enda dokument för alla gruppmedlemmar. Detta kallas ett kinesiskt gruppvisum, vilket kräver att alla medlemmar reser in i och lämnar Tibet tillsammans.

Vi kommer att få en inbjudan från vår tibetanska partner, vilken måste uppvisas på den kinesiska ambassaden i Katmandu. Alla deltagande medlemmar måste besöka ambassaden personligen för att lämna in sina fingeravtryck och originalpass, vilka kommer att returneras tillsammans med visumet.

Du kan välja mellan den vanliga visumansökan som tar 4 arbetsdagar eller en expressansökan som tar 3 arbetsdagar. Kom ihåg att den kinesiska ambassaden kommer att vara stängd på helgerna. Avgifterna för kinesiska gruppvisum är följande:

Amerikanska medborgare måste betala 175 USD för en vanlig visumansökan och 185 USD för en expressansökan.

För andra nationaliteter varierar visumkostnaden mellan 70 och 170 USD för en vanlig visumansökan och mellan 90 och 180 USD för en expressansökan.

En kopia av vårt kinesiska gruppvisum kommer att vidarebefordras till vår tibetanska partner eller guide för handläggning av ytterligare tillstånd.

 Utrikestillstånd och militärtillstånd

Efter att ha erhållit en kopia av vårt kinesiska visum och nödvändiga dokument kommer vår tibetanska partner att leverera dem till Tibets utrikesdepartement och militärkontoret i Lhasa. Tillstånden kommer att utfärdas efter en handläggningstid på 15 dagar.

 Alines resetillstånd

Inom några timmar kommer kontoret för den tibetanska lokala säkerhetsbyrån att utfärda detta tillstånd.

Valuta och valutaväxling

Valutan som används i Tibet är kinesiska renminbi yuan (RMB). Valutaväxling finns tillgänglig på Lhasa flygplats, nationalbanker och hotell i Lhasa och Shigatse.

Kom ihåg att bankerna är stängda på helgerna och att hotell tar ut en extra provision för valutaväxling. I Lhasa och Shigatse accepterar bankomater internationella kreditkort, och användningen av kreditkort blir också allt vanligare.

Du kan betala med kreditkort på hotell, restauranger och butiker i Lhasa och Shigatse, men kontanter krävs på EBC. Dessutom framträder mobila betalningsapplikationer som Apple Pay, WeChat Pay och Alipay som säkra onlinebetalningsmetoder i Lhasa och Shigatse.