Annapurna Devre Trek 10 Günleri

Bu yürüyüş sırasında kişisel harcamalarınızı karşılamak için yanınızda Nepal para birimi cinsinden bir miktar para bulundurmalısınız. Kola, Snickers, alkol, Katmandu'daki öğle ve akşam yemekleri, internet, yürüyüş sırasında sıcak duş ve rehber ile hamal için bahşiş gibi giderler için toplamda 30,000 Nepal rupisi (NPR) bulundurabilirsiniz.

Annapurna turu için yanınıza ne almanız gerektiğini dikkatlice düşünmelisiniz. İşte bu yürüyüş için yanınıza almanız gerekenler hakkında fikir verecek bir liste:

• Eskimiş, bileğe kadar uzanan yürüyüş botları
• Su geçirmez ve rüzgar geçirmez ceket ve pantolon
• Sıcak tutan giysiler (örneğin polar ceket, yalıtımlı ceket)
• Çabuk kuruyan fonksiyonel giysiler
• Şapka, atkı ve eldiven (tapınak ziyaretleri için ayrıca bir atkı/şal)
• Güneş gözlüğü ve krem
• Günlük kullanım çantası ve trekking sırt çantası/seyahat çantası
• Uyku tulumu ve/veya iç astarı
• İlk yardım çantası ve seyahat belgeleri

Annapurna çevre yürüyüşü, Annapurna Dağları'nın sınırını takip eden dairesel bir rotadır. 5000 metreden fazla yüksekliğe ulaşmanızı sağlayan Annapurna ana kamp yürüyüşüne göre daha zorlu bir yürüyüştür. Annapurna ana kamp yürüyüşü ise nispeten daha kolay ve daha kısadır ve sizi 4100 metreye kadar en yüksek rakıma ulaştırır.

Evet, sadece kaza veya sağlık sorunu yaşamanız durumunda daha huzurlu seyahat etmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda trekking yapabilmek için sigorta zorunludur. TIMS'e izin başvurusu yaparken yetkililer poliçenizin bir kopyasını isteyecektir. Seyahat sigortanızın trekking faaliyetlerini ve her şeyden önemlisi hangi yüksekliğe kadar kapsadığını mutlaka kontrol edin.

Annapurna çevre yürüyüşü toplam 10 ila 12 gün sürer. Bazıları 10 günde tamamlarken, bazıları da 12 ila 13 gün sürebilir. Bu, ziyaret etmek istediğiniz yerlere bağlıdır. Sadece normal rotayı izlerseniz 10 gün sürer, Buz Gölü, Tilicho Gölü gibi yan geziler yaparsanız birkaç gün daha sürer.

Evet, Annapurna çevre yürüyüşü, Nepal'de kolay/orta zorlukta bir yürüyüş parkuru olduğu için yeni başlayanlar da yapabilir. Bu yürüyüşe başlamadan önce en az 4-5 ay boyunca koşu, yoga, doğa yürüyüşü gibi düzenli egzersiz yapmanız gerekmektedir. Annapurna çevre yürüyüşü, Annapurna Dağları çevresinde yürüyeceğiniz için Annapurna çevresi yürüyüşü olarak da bilinir. Bu yürüyüş boyunca Thorong La geçidini (5416 m rakım) geçmeniz gerekecektir. Annapurna çevre yürüyüşü yapmayı planlayan herkes için düzenli egzersiz şiddetle tavsiye edilir.

Evet, Nepal'de kısıtlı zamanınız varsa ve Annapurna çevre yürüyüşünü yapmayı planlıyorsanız, 10 günde Annapurna çevre yürüyüşünü tamamlamak mümkün. Yürüyüşünüze Katmandu'dan Dharapani'ye (rakım 1900 m) araçla giderek başlamanız ve ardından Chame, Pisang, Manang'dan (iki gece), Yak Kharka'dan, Thorong Phedi'den, Thorong La geçidinden (rakım 5416 m) – Muktinath'tan – Jomsom'dan – Tatopani Kaplıcaları'ndan geçerek son durağınız olan Pokhara'ya (rakım 749 m) ulaşmanız gerekecek. Ancak, Tilicho Gölü, Buz Gölü ve bu bölgedeki diğer manzara noktaları gibi yan gezileri de keşfetmeniz için birkaç gün daha ayırmanızı öneririz.

Annapurna çevre yürüyüşü ve Everest ana kampı yürüyüşü, Nepal'deki klasik yürüyüş rotaları arasında zorlu ve macera dolu olan iki rotadır. Her iki rota da zorlu olup, yüksek irtifalara tırmanacağınız, yüksek geçitleri aşacağınız ve geceleri yüksek irtifada geçireceğiniz için fiziksel ve zihinsel olarak hazır olup olmadığınızı sorgulatır.

Annapurna Çevresi yürüyüşü ile Everest Ana Kampı yürüyüşünü deneyimlerimize göre karşılaştırdığımızda, Everest Ana Kampı yürüyüşünün başlangıcı daha zordur çünkü yürüyüş Lukla'da (2880 m rakım) yüksek bir rakımdan başlar ve her gün 400 ila 500 m yükselerek Everest Ana Kampı'na (5364 m rakım) ulaşırsınız, bu nedenle baştan itibaren size bir meydan okuma sunacaktır. Ancak Annapurna Çevresi yürüyüşü daha düşük bir rakımdan (yaklaşık 1900 m) başlar ve kademeli olarak yükselir ve daha düşük rakımlarda daha fazla zaman geçirirsiniz, bu da yürüyüşün yüksek bölümüne ulaşmadan önce rakıma uyum sağlamanıza olanak tanır. Annapurna Çevresi yürüyüşü, Nepal'deki Everest Ana Kampı yürüyüşünden biraz daha kolaydır.

Evet, Annapurna çevre yürüyüşü, Everest Ana Kampı yürüyüşüne kıyasla daha kalabalıktır çünkü daha kolay ulaşılabilir ve bütçe dostudur. Sonbahar ve ilkbahar gibi yoğun sezonlarda birçok yürüyüşçü yürüyüş amacıyla Nepal'i ziyaret eder. Bu nedenle, Annapurna çevre yürüyüşü daha kısa, daha kolay ve düşük bütçeli olduğu için çoğu insan Everest yerine bu yürüyüşü tercih eder. Everest Ana Kampı yürüyüşü daha pahalıdır ve değişken hava koşullarıyla her zaman zorluklar sunar. Örneğin, hava koşulları nedeniyle uçuş gecikmeleri yüzünden Lukla'ya ulaşmak bazen daha uzun sürebilir. Lukla uçak biletlerini satın almanız gerektiği için yürüyüş de pahalıdır; ayrıca yiyecek ve konaklama da pahalıdır. Bu nedenle, bütçe dostu yürüyüşçülerin çoğu Everest Ana Kampı yürüyüşü yerine Annapurna çevre yürüyüşünü tercih eder . Ancak sonbahar (Eylül, Aralık) ve ilkbahar (Mart, Mayıs, Haziran) aylarında kalabalık olmaz çünkü yürüyüş sezonu yeni başlamıştır.

.

Annapurna turu sırasında günde 3-4 litre su içmenizi öneririz, çünkü yürüyüşe başladığınızda çok terleyeceksiniz ve su kaybedeceksiniz. Bazen yeterince su içmezseniz baş ağrısı da çekebilirsiniz, bu nedenle sıcak içecekler de dahil olmak üzere günde en az 3-4 litre su içmenizi öneririz. Sabahtan itibaren 3-4 litre su taşımanıza gerek yok, sadece günün başında bir litre su taşıyabilirsiniz ve yol boyunca birçok su istasyonu, çay evi veya doğal su kaynağıyla karşılaşacağınız için her durak noktasından su temin edebilir veya satın alabilirsiniz.

Bu, zaman çizelgenize bağlı. Eğer sadece 6-7 günlük daha kısa bir yürüyüş arıyorsanız, Annapurna ana kampı yürüyüşü daha iyi olur çünkü zamanınız kısıtlı. Ama iki haftalık zamanınız varsa ve macera, yüksek geçit yürüyüşü ve Nepal'in Manang ve Mustang bölgelerinin kültürü ve bölgesi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Annapurna çevre yürüyüşü çok daha iyi. Annapurna ana kampı yürüyüşü için çok fazla hazırlığa ve güne ihtiyacınız yok, sadece normal egzersizle kısa sürede tamamlayabilirsiniz. Ancak Annapurna çevre yürüyüşü için daha fazla hazırlık, daha fazla araştırma ve daha az gün, yani yürüyüşü tamamlamak için daha fazla zamana ihtiyacınız var. Bu nedenle, zamanınıza ve deneyiminize en uygun olanı seçin.

Evet, kendi başınıza yapmanız mümkün, ancak uzak ve yüksek geçitler bölgesinden geçeceğiniz için Nepal hükümeti kurallarına göre kayıtlı bir rehber tutmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Yanınızda bir rehber olduğunda, size sadece patikayı göstermekle kalmayacak, aynı zamanda yerel halkla kolayca iletişim kurmanıza yardımcı olacak, dili çevirebilecek, dağların isimleri ve tarihleri ​​hakkında bilgi verebilecek ve özellikle Thorong La geçidi gibi yürüyüşün daha yüksek bölümlerine ulaştığınızda hava değişirse, kar yağarsa veya heyelan olursa size yardımcı olacak kişi olacaktır. Bu nedenle, Annapurna turu için bir rehber tutmanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Evet, Annapurna çevre yürüyüşü çok zor çünkü Nepal trenleriyle inişli çıkışlı, her gün 6-7 saat yürüyüş yapmanız gerekiyor. Ayrıca, bu yürüyüşün daha yüksek kesimlerine ulaştığınızda, en zorlu ve mücadeleci günlerden biri olan 5416 metre yüksekliğindeki Thorong La geçidini geçmeniz gerekecek. Günlerin çoğunu deniz seviyesinden 3500 metrenin üzerinde geçireceksiniz. Annapurna çevre yürüyüşünüzde başarılı olmak için lütfen hem zihinsel hem de fiziksel olarak iyi hazırlanmanızı öneririz.

Hayır, Annapurna çevre yürüyüşü sırasında Everest'i göremezsiniz çünkü Annapurna çevre yürüyüşü Nepal'in batısında, Everest Dağı ise doğusunda yer almaktadır. Everest Dağı ile Annapurna bölgesi arasında binlerce başka Himalaya ve tepe bulunmaktadır; bu nedenle Annapurna'dan Everest'i göremezsiniz. Everest'i görmek istiyorsanız, Nepal'in doğusundaki Everest bölgesine gitmeniz gerekir.

Annapurna çevre yürüyüşü için en uygun zaman sonbahar mevsiminde Eylül, Ekim, Kasım ve Aralık başları ile ilkbahar mevsiminde Mart-Haziran ortalarıdır; çünkü bu dönemde hava açık olur ve Annapurna Dağı'nı berrak mavi bir gökyüzü altında görme fırsatınız olur.

İşte Annapurna turu için önerilen eşya listesi.

1. Yürüyüş ayakkabıları
2. Günlük sırt çantası
3. Uyku tulumu
4. Kaz tüyü ceket/Gore-Tex ceket
5. 1 açık şarap rengi su geçirmez ceket
6. 2 uzun kollu tişört
7. 1 çift tozluk / Pantolon üstü
8. Su şişesi
9. 1 çift spor ayakkabı veya sandalet
10. 1 çift hafif pantolon
11. 1 kısa
12. 1 polar / sıcak kazak
13. 2 kısa tişört
14. ince çorap çiftleri
15. 2 çift kalın çorap
16. 1 Sweatshirt / hafif kazak
17. Meşale ve mızrak pilleri
18. 1 adet mayo / yüzme kıyafeti
19. 1 orta boy havlu
20. kabarcık için Moleskin
21. Kişisel ilaç
22. İç çamaşırı ve termal giysiler
23. Sıcak şapkalar
24. Eldivenler
25. Güneş gözlüğü, güneş şapkası, güneş kremi
26. Giysileri sarmak için kullanılan plastik poşetler
27. Baston

Bunlar genel öneri listesidir; bu yürüyüş için gerekli eşya listesi hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, her zaman yardımcı olmaya hazırız.

Annapurna turuna başlamak için en iyi yer, güvenilir bir rakım olan Dharapani (1900 m) veya Synge'dir. Manang'a araçla gitmenizi önermiyoruz. Doğrudan daha yüksek rakıma giderseniz ve turunuza başlamayı planlıyorsanız, rakım sorunları yaşayabilirsiniz; bu nedenle Annapurna turuna başlamak için en iyi yer Dharapani veya Synge'dir (1900 m).

• ACAP (Annapurna Koruma Alanı İzin Belgesi) — 3,000 NPR (yaklaşık 25 ABD doları).
• TIMS Kartı (Yürüyüşçü Bilgi Yönetim Sistemi) — 2,000 Nepal Rupisi (yaklaşık 15 ABD Doları).

Mevcut Nepal yürüyüş düzenlemelerine göre, bu biletler yalnızca kayıtlı bir yürüyüş acentesi aracılığıyla temin edilebilir ve lisanslı bir rehberle yürüyüş yapmanız gerekecektir. Annapurna bölgesinde rehbersiz, tek başına bağımsız yürüyüş yasaklanmıştır.

• Konaklamanız için çay evleri veya pansiyonlar gibi küçük, aile işletmesi olan ve sade ama konforlu odalar sunan yerler tercih edeceksiniz.
• Daha düşük rakımlı köyler: özel odalar, bitişik banyolar, sıcak duşlar, Wi-Fi.
• Daha yüksek rakımlı bölgeler (Manang, Thorong Phedi): daha basit odalar, ortak tuvaletler, sınırlı ısıtma ve elektrik.
• Çoğu çayevi gün boyunca sıcak yemekler ve atıştırmalıklar sunar.

Burada çok çeşitli yerel ve uluslararası yemekler bulunacaktır:

• Dal Bhat (pirinç, mercimek çorbası, sebzeler), momos (mantı) ve chapati.
• Batı tarzı seçenekler arasında krep, makarna, pizza, çorba, yumurta, kızarmış pilav, erişte, yulaf lapası, çay ve kahve bulunur.
• Yükseklik arttıkça gıda fiyatları da yükselir çünkü malzemeler katır veya hamallar aracılığıyla taşınır.

Elbette, her köyde ve çayevinde bol miktarda su bulunur. Ancak, her ihtimale karşı suyu mutlaka arıtın veya temizleyin. 

Çeşitli yöntemler şunlardır:

En güvenlisi, konaklama yerlerinden kaynatılmış su satın almaktır.

Su arıtmak için tablet, damla veya filtreli şişe kullanmak.

Yanınızda en az iki adet 1 litrelik su şişesi veya su torbası bulundurun, böylece yolculuk boyunca tekrar doldurabilirsiniz.

Thorong La Geçidi, deniz seviyesinden 5,416 metre (17,769 fit) yükseklikte yer almaktadır ve yürüyüşün kolay olması ve en güvenli aklimatizasyon imkanı sunması nedeniyle genellikle doğudan batıya (Manang → Muktinath) geçilir.

En yaygın seçenekler şunlardır:

Katmandu → Besisahar (başlangıç ​​noktası): Yerel otobüs (7-9 saat) veya özel cip (5-6 saat).

Bitiş noktası (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Beni üzerinden cip veya otobüsle (8-10 saat) ya da Jomsom'dan Pokhara'ya 20 dakikalık uçuşla (hava koşullarına bağlı olarak) ulaşabilirsiniz.

Yürüyüş süresini kısaltmak isterseniz, rota üzerinde cip turları da sunulmaktadır.

Köylerin neredeyse tamamında elektrik, çoğunlukla hidroelektrik veya güneş panellerinden sağlanmaktadır. Daha düşük rakımlı bölgelerde genellikle şarj ücreti yoktur. Daha yüksek rakımlı bölgelerde ise küçük bir ücret alınır (bir cihaz için 1-3 ABD doları).

Yanınızda bir taşınabilir şarj cihazı veya küçük bir güneş enerjili şarj aleti bulundurun, böylece özellikle Manang'ın yukarısındaki bölgelerde her zaman elektriğiniz olsun.

Kesinlikle, günümüzde çay evlerinin çoğunda Wi-Fi var, bazen küçük bir ücret karşılığında (100-300 NPR). Mobil şebekeler (NTC veya Ncell) daha alçak köyleri kapsıyor ancak Manang'dan daha uzakta ve Thorong La yakınlarında bağlantı kesintili hale geliyor. Bağlantıdan emin olmak istiyorsanız...

En az 6,000 metre yüksekliğe kadar trekking , helikopterle tahliye (Nepal'de olmazsa olmaz), tıbbi bakım ve seyahat kesintisini kapsayan kapsamlı bir seyahat sigortasına ihtiyacınız olacak.

Çoğu kurum, izin vermeden önce poliçe bilgilerinizi toplayacaktır. Rakım kapsamını dikkatlice kontrol edin, çünkü standart planların çoğu yalnızca 4,000 metreye kadar olan rakımları kapsar.

• Düzgün beslenin ve bol su için (günde 3-4 litre sıvı).
• Yüksekliğe alışmak için yavaşça tırmanın.
• Kendinizi hasta hissederseniz mola verin, yüksek irtifa belirtilerini göz ardı etmeyin.
• Ellerinizi sık sık yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
• Yüksek rakımlarda et yemeyin (genellikle soğutulmadan taşınır).
• Erken yatın ve geceleri sıcak kalın.
  .

Besisahar veya Chame'den sonra güvenilir ATM bulunmamaktadır. Bu nedenle, yolculuğun en başında Katmandu veya Pokhara'da yeterli miktarda Nepal rupisi (NPR) çekmek veya değiştirmek daha iyidir.

Yiyecek, konaklama, sıcak duş, Wi-Fi ve küçük bahşişler için nakit para şarttır. Yürüyüşçülerin tüm yürüyüş için yanlarında en sık bulundurdukları miktar, küçük banknotlar halinde 40,000-70,000 Nepal Rupisi (300-500 ABD Doları) civarındadır.

Tüm rehberler ilk yardım uygulayabilir ve yüksek irtifa kaynaklı sorunları yönetebilir.

Acil durumlarda:

• Başlıca kurtarma yöntemi helikopterle tahliyedir ve sigortalıdır.
• Manang ve Muktinath'ta iki küçük sağlık ocağı mevcuttur.
• Ayrıca Katmandu ve Pokhara'da kurtarma koordinasyon merkezleri bulunmaktadır.
• Sigorta poliçeniz ve pasaport fotokopileriniz hazırsa tahliye işlemi gerçekleştirilecektir.

Yol yapımı sayesinde, cip ile daha alçak bölgelere ulaşım mümkün hale geldiği için yolculuk kısaldı. Wi-Fi, daha iyi konaklama yerleri ve elektrik de giderek yaygınlaşıyor.

Bununla birlikte, yüksek dağlık bölgenin kalbi hala el değmemiş durumda ve yürüyüş hala macera ve doğal güzelliklerle dolu. Artık daha kolay, daha güvenli ve daha esnek, ancak eskisine göre daha az izole.

En sık yapılan yan gezilerden bazıları şunlardır:

• Tilicho Gölü (4,919 m) – bu, dünyanın en yüksek dağ gölüdür.
• Buz Gölü (4,600 m) – Manang'dan kısa ve dik bir günübirlik yürüyüş mesafesinde.
• Nar-Phu Vadisi – uzak Tibet tarzı köyler, izin gereklidir.