Everest Ana Kampı Yürüyüşü ve Island Peak Tırmanışı 19 Günleri

Yolculuk nasıl başlar?

 Everest Ana Kampı ve Island Peak tırmanışına yönelik yolculuğumuz Lukla'ya uçuşla başlıyor. Ardından Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche ve Lobuche köylerinden geçerek yürüyüş günlerimize başlıyoruz. Daha sonra Everest Ana Kampı'na ulaşıp Kala Patthar'a tırmanacağız.

Ardından Chhukung'a ineceğiz ve oradan Island Peak'in ana kampına doğru yürüyüşe başlayacağız. Island Peak'e tırmandıktan sonra, Pangbcohe, Namche ve Lukla'nın benzer yolundan tekrar geri döneceğiz. Sonra da içimiz huzur dolu, kalbimiz sevinç ve gururla dolu bir şekilde Katmandu'ya döneceğiz.

Ne beklemek?

Everest Ana Kampı Yürüyüşü ve Island Peak Tırmanışı, Nepal'de yürüyüş ve tırmanış fırsatlarının mükemmel bir karışımını sunuyor. Everest Dağı'nı kendi gözlerinizle seyretmenize ve cesur dağcıların yolculuğunun başladığı Everest ana kampına ayak basmanın heyecanını yaşamanıza olanak tanıyor. Ayrıca, 6000 metre yüksekliğindeki Island Peak'e tırmanarak, önümüzdeki günlerde bu keşif gezinizle övünebilirsiniz.

Ama önce, Katmandu'da Batı kültürüyle harmanlanmış Asya yaşamının tadına bakacaksınız. Ardından Lukla'ya 30 dakikalık heyecan verici bir yolculuk yapacaksınız. Çam, köknar ve orman gülleriyle dolu sık ve derin ormanlardan geçerek Namche, Tengbcohe ve Dingboche köylerine ulaşacaksınız.

Buradan itibaren, kurak dağlık ve seyrek bitki örtüsünden geçerek Everest Ana Kampı'na doğru yürüyeceksiniz. Burada birçok cesur maceracıyla vakit geçirecek ve onların hazırlıklarına tanık olacaksınız. Kala Patthar'dan Everest, Pumori, Nuptse, Taboche, Cholatse ve Ama Dablam'ın geniş manzaralarını izleyebileceksiniz.

Chhukung köyüne ve Ada Ana Kampına ulaştıktan sonra, tırmanma konusunda temel bir eğitim alacaksınız. 6 ila 7 saat boyunca buz baltası, ip ve krampon yardımıyla tırmanarak zirveye ulaşacaksınız. Artık Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche ve Everest'i hayranlıkla izleyebilirsiniz.

Birbirinizi tebrik ederek, Namche ve Lukla'dan geçen tanıdık yoldan yolculuğunuzu sonlandıracaksınız.

En iyi Zaman

Everest Ana Kampı yürüyüşü ve Island Peak tırmanışı için ideal zaman ilkbahar (Mart-Mayıs) veya sonbahardır (Eylül ortası-Ekim). Bu dönemler, tırmanış ve yürüyüş seferleri için mükemmel hava koşulları sunar. Everest Ana Kampı'na kadar olan yürüyüş rotası kalabalık olsa da, Island Peak'e ulaştığınızda insan sayısının önemli ölçüde azaldığını göreceksiniz.

Kış aylarında tırmanış ve doğa yürüyüşü de mümkündür, ancak bunu yalnızca deneyimli dağcılar ve doğa yürüyüşçülerine tavsiye ederiz. Sıcaklıklar çok düşük olacak ve hava koşulları zorlu olacaktır. Sıcaklıklar -25/-30°C'ye kadar düşebilir ve rüzgar hızı 96 km/saate kadar çıkabilir.

Yükseklik ve mesafe

Bu muhteşem gezi iki bölümden oluşuyor: İlk olarak, Nepal'in başkentinden yaklaşık 200 ila 300 km uzaklıkta bulunan Everest Ana Kampı'na doğru yürüyüş yapacağız. Khumbu bölgesinde, 5361 metre yükseklikte yer alan ana kampa, yürüyüşün 10. gününde ulaşacağız.

Island Peak ve Katmandu arasındaki mesafe 160 km'dir. Lukla ile Island Peak arasındaki mesafe ise sadece yaklaşık 33.6 km'dir. Zirveye tırmanışımız, keşif gezimizin 14. gününde gerçekleşecektir.

Bu yolculuğu 19 günde tamamlayacağız ve bunun 15 günü yürüyüşle geçecek. Her gün ortalama 15 km yol kat edeceğiz.

Günlük maksimum/minimum yürüyüş

Uzman ekibimiz, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli gezginlerin yüksek Himalayaları fethetme hayallerini kolayca gerçekleştirebilmeleri için bu programı tasarladı. Geceleme noktalarını, ortalama sadece 5 ila 7 saat yürümeniz gerekecek şekilde belirledik.

Ancak bazı günler uzun saatler boyunca yürümeniz gerekebilir. Örneğin, 14. günde, ana kamptan Island Peak'e tırmanırken, 9 ila 10 saatlik bir yürüyüş süresi gerekecektir ki bu, gezimiz için maksimum süredir.

Oysa 12. günde, Dingbcohe'den Chhukung'a ulaşmak için sadece iki saat yürüyeceksiniz ki bu, tüm seyahatimizin en kısa yürüyüş mesafesidir.

Zorluk ve İklime Alışma

Island Peak tırmanışı da içeren Everest Ana Kampı yürüyüşü, kolay bir gezi olmamasına rağmen, başlangıç ​​seviyesi bir gezi olarak sınıflandırılmaktadır. Zorluk seviyesi orta düzeydedir ve tam anlamıyla dağcılık ve teknik beceriler gerektirmez.

Fiziksel ve zihinsel olarak iyi durumdaysanız, yüksek irtifa, ıssızlık ve vahşi doğayla kolayca başa çıkabilirsiniz. Namche ve Dingboche'de iki gün uyum sağlama süreniz olacak, ardından zirveye tırmanmadan önce 12. ve 13. günlerde kademeli olarak ilerleyeceksiniz.

Bu size yüksek rakıma uyum sağlamanız için bolca fırsat sunacaktır. Ancak, zorlu tırmanışla başa çıkabilmek için fiziksel ve dayanıklılık antrenmanı yapmanızı tavsiye ederiz.

Yapabilmek Yeni başlayan biri bu yürüyüşe katılabilir mi?

Evet, dağcılığa ve yüksek irtifa yürüyüşlerine yeni başlamış olsanız bile bu geziye katılabilirsiniz. Ancak ortalamanın üzerinde fiziksel ve zihinsel kondisyona ve iyi bir sağlığa sahip olmalısınız.

Bu gezi, zorlu bölümlerden geçmeyi, sert kayalık dağlık arazide yürümeyi ve krampon, emniyet kemeri, ip ve buz baltası gibi bazı tırmanma ekipmanlarını kullanmayı içeriyor. Ayrıca, her gün 5 ila 7 saat yürüyeceksiniz.

Seyahatiniz için bize güvenin, uzman ekibimiz deneyimlidir ve bu geziyi daha önce birçok kez gerçekleştirmiştir. Size rehberlik etmek ve olumsuz durumları çözmek için iyi eğitim almışlardır. Bu gezinin başarısı için emin ellerdesiniz.

Hazırlık ve eğitim

Bu gezi hem yürüyüş hem de tırmanma aktivitelerini içerdiğinden, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlamanızı tavsiye ederiz. Düzenli olarak yarım saat koşmak, sokakta yürüyüş yapmak, merdiven çıkıp inmek, bisiklet sürmek, yüzmek ve çömelme hareketleri yapmak bacak kaslarınızın gücünü artırmanıza yardımcı olabilir.

Bazı yoga merkezlerine katılmak ve her gün yoga ve meditasyon yapmak, iç benliğinizle bağlantı kurmanıza da yardımcı olacaktır. Herhangi bir olumsuz durumun ortaya çıkması halinde sakin kalmanıza ve zihninizi yatıştırmanıza yardımcı olacaktır.

Alternatif rotalar

Everest Ana Kampı yürüyüşü ile Island Peak tırmanışının özelliği, alternatif rotaların kolay erişilebilir olmasıdır. Bu geziyle birlikte birkaç farklı yürüyüş ve keşif gezisini de birleştirebilirsiniz.

Örneğin, Island Peak'e tırmanmak yerine, Lobuche Peak olarak bilinen altı bin metre yüksekliğindeki başka bir zirveye tırmanabilirsiniz. Deniz seviyesinden 6,119 metre yükseklikte bulunan bu zirveye tırmanmak, Island Peak'e tırmanmaktan daha kolaydır.

Ya da, eğer 3 gün daha ayırabiliyorsanız, Everest Ana Kampı ile birlikte Gokyo Gölü'ne yürüyüş yapabilir ve aynı zamanda Island Peak'e tırmanabilirsiniz.

İrtifa hastalığı

Bu yolculukta günlerinizin ve gecelerinizin çoğunu deniz seviyesinden 3000 metre yükseklikte geçireceksiniz. Bu nedenle nefes almakta zorlanabilir, baş ağrısı çekebilir ve iştahsızlık ile uyku sorunları yaşayabilirsiniz. Bunların hepsi akut dağ hastalığı veya diğer adıyla yükseklik hastalığının hafif belirtileridir. Uygun aklimatizasyon, yeterli sıvı alımı ve beslenme ile yüksekliğe uyum sağlayabileceksiniz.

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız lütfen rehberimize bildirin. Kendisi yükseklik hastalığını tespit etme ve gerekli önlemleri alma konusunda iyi eğitimlidir. Ayrıca hızlı rahatlama için aşağı inebilir ve baş ağrılarından kurtulmak için Diamox veya parasetamol alabilirsiniz.

Ulaşım, Yemek ve İçecek

Everest Ana Kampı yürüyüşü ve Island Peak tırmanışı turumuzda, siz sadece maceranıza odaklanabilmeniz için tüm pratik işlerle biz ilgileniyoruz. Bu nedenle, yürüyüş boyunca tüm yemekler, içecekler ve ulaşım tur fiyatına dahildir.

Tur boyunca tüm kara ulaşımının yanı sıra havaalanı transferi de sağlıyoruz. Katmandu - Lukla ve Katmandu'ya dönüş uçak bileti de tur paketimize dahildir.

Yemeklere gelince, Katmandu'da veda yemeği ve kahvaltısı sağlayacağız. Yürüyüş boyunca, sıcak çay veya kahve eşliğinde üç öğün (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) verilecektir. Akşamları ise her gün taze meyve ikram edilecektir.

Island Peak ana kampındaki kamp bölümü için ekibimiz yemek pişirmek, tuvalet ve uyumak için bireysel çadırlar kuracaktır. Mutfak ekibimiz tırmanış süresi boyunca beslenmeniz için taze yiyecek ve içecekler hazırlayacaktır.

İletişim, Cihaz şarjı ve İnternet/wifi

Bu sefer sırasında iletişim, NTC veya NCELL ağları üzerinden mümkündür. Bu SIM kartları Katmandu veya Namche Bazaar'dan satın alabilirsiniz.

Yürüyüş süresi boyunca pansiyonlarda veya çay evlerinde konaklayacağız. Bu pansiyonlar ek ücret karşılığında Wi-Fi ve cihaz şarjı imkanı sunmaktadır. Ancak, Wi-Fi bağlantısının sürekliliği, rakıma ve internet kullanan kişi sayısına bağlı olarak güvenilir olmayabilir.

Alternatif bir yöntem olarak, kesintisiz internet kullanımı için NTC ve NCELL ağları tarafından sağlanan veri paketlerini de kullanabilirsiniz.

Ancak ana kampta bu olanaklar mevcut olmayabilir. Kampta kullanabilmek için taşınabilir şarj cihazınızı konaklama yerinde şarj etmenizi öneririz.

İzinler

Bu geziyi gerçekleştirmek için üç tür izin gerekmektedir: Sagarmatha Milli Parkı izni, Khumbu Pasang Lamu belediyesi izni ve Island Peak tırmanışı için tırmanış izni.

Katmandu'daki yasal tur ve gezi acenteniz olarak bu izinleri biz alacağız. Sagarmatha Milli Parkı izni için kişi başı 30 ABD doları, Khumbu Pasang Lamu belediyesi izni için kişi başı 20 ABD doları ve bunların verilmesi için gerekli olan tırmanma izni için kişi başı 70 ila 250 ABD doları arasında ücret alınmaktadır.