Everest Ana Kampı ve Gokyo Gölü Yürüyüşü 17 gün

Yolculuk nasıl başlar?

Muhteşem keşif gezimiz, Katmandu'dan Lukla'ya heyecan verici bir uçuşla başlıyor ve buradan Phakding'e doğru asıl yürüyüşümüze başlıyoruz. Önümüzdeki günlerde, Budist kültürlerinden etkilenmiş birçok Şerpa köyünü ziyaret edeceğiz. Bunlar arasında Namche, Tengbcohe, Dingboche ve Lobuche yer alıyor. 10. günde Everest Ana Kampı'na ve Gorakshep'e varacağız. Ertesi gün Kala Patthar zirvesine tırmanıp Gokyo Gölü'ne doğru yol alacağız. Ama önce, devasa Cho La Geçidi'ni aşacağız.

Ardından Dole'dan aşağı ineceğiz ve yolculuğumuzun ilk aşamasında izlediğimiz aynı yoldan devam edeceğiz. Bir kez daha, Lukla'dan Katmandu'ya heyecan verici bir iç hat uçuşuyla iddialı yolculuğumuzu tamamlayacağız.

Ne bekleyebileceğinizi?

Everest ana kampı ve Gokyo Gölü yürüyüşümüz herkese hitap edecek bir şeyler sunuyor. İlk olarak, Katmandu Vadisi'nin mimari ve tarihi güzelliğini deneyimleyeceksiniz. Ardından, dünyanın en muhteşem havaalanlarından biri olan Lukla'ya inişin heyecanını ve nefes kesen manzarayı izleyeceksiniz.

Ardından, dünyanın en cesur insanlarının eşsiz geleneklerini öğrenip gözlemleyeceğiniz antik Şerpa köylerinde yürüyüş yapacak ve geceyi orada geçireceksiniz.

Kala Patthar'da, dünyanın en yüksek zirvelerinin, özellikle de Everest'in görkemli güzelliğini yakından göreceksiniz. Kala Patthar'ın tepesinde durup Everest, Lhotse ve Nuptse dağlarına bakarken bir başarı duygusu hissettiğinizi hayal edin.

Everest Ana Kampı'nda, karla kaplı yüksek dağları, el değmemiş buzulları ve bozulmamış doğanın huzurunu göreceksiniz. Burada, dünyanın en azimli dağcılarından bazılarının fethettiği aynı topraklarda yürüyeceksiniz.

Ardından Gokyo Ri'ye tırmanacaksınız ve etrafınızı saran muhteşem güzelliğe hayran kalacaksınız. Zümrüt yeşili Gokyo gölleri, Nepal'in en büyük buzulu ve Himalaya sıradağlarının panoramik manzarası sizi burada bekliyor.

Gokyo Ri'nin zirvesine ulaşmak ise çok daha heyecan verici. Yorucu yürüyüşün tüm yorgunluğu, karla kaplı zirvelerin üzerinden yükselen altın rengi güneşin doğuşunu izlerken kayboluyor.

Bu, eşsiz bir yolculuğun zirvesinde sizi bekleyenler. Hemen rezervasyon yapın ve Everest ana kampı ile Gokyo Gölü yürüyüşümüze katılın.

En iyi zaman

 Everest Ana Kampı ve Gokyo Gölü'ne yılın iki döneminde yürüyüş yapabiliriz: ilkbahar (Mart-Haziran) ve sonbahar (Eylül-Kasım). Ancak hava, sıcaklık ve hava geçirgenliği açısından en uygun zaman sonbahardır. Kış karı erir, yol açılır ve gökyüzü berrak ve parlak bir güneşle açılır. Sıcaklık kademeli olarak artar ve yürüyüş irtifalarına çıktıkça sizi ısıtır.

İlkbaharda gündüz sıcaklıkları 25°C'ye kadar (Haziran ayında) ulaşırken, geceleri -20°C'ye kadar düşebiliyor. Ancak manzara, tüm yolu kızıl renkli orman gülleriyle boyayarak bambaşka bir boyuta bürünüyor. Ormanlar, Sagarmatha bölgesinin en zengin flora ve faunasıyla canlanıyor.

Yükseklik ve Mesafe

Ünlü Everest Ana Kampı, deniz seviyesinden 5364 metre yükseklikte yer almaktadır ve Katmandu Vadisi'ne yaklaşık 200 ila 300 km uzaklıktadır. Bu mesafeyi yürüyerek kat etmek yaklaşık 14 gün sürecektir.

Gokyo Gölü, Katmandu şehrine 137 km uzaklıkta ve deniz seviyesinden 4700 metre yükseklikte yer almaktadır. Gokyo Gölü yürüyüşünü Everest Ana Kampı yürüyüşüyle ​​birleştirdiğinizde, bu yolculuğu tamamlamak yaklaşık 17 ila 18 gün sürecektir.

17 günlük bir gezi programı planladık ve bunun 14 günü gerçek anlamda yürüyüşten oluşuyor. Ortalama olarak, her gün yaklaşık 15 ila 20 km yol kat edeceksiniz; bu da günde 5 ila 7 saat yürüyerek kolayca başarabileceğiniz bir mesafe.

Günlük maksimum/minimum yürüyüş

Bu yürüyüşün tamamı, ortalama olarak her gün yaklaşık 5 ila 7 saat yürümenizi gerektirir. Ancak, bazı günler sadece 2 saat yürümeniz gerekirken, bazı günler 9 ila 10 saat yürümeniz gerekebilir. Bu nedenle, günlük yürüyüş saati, geceleme yerine ve gün için planlanan programa bağlıdır.

Asıl yürüyüşünüz başladığında, Phakding köyüne sadece 3 ila 4 saat yürüyeceksiniz. Tüm yürüyüş boyunca en kısa yürüyüş süresi ise 13. günde Gokyo Gölleri'ne yapacağınız yürüyüşte sadece 2 saattir.

11. günde, Gorakshep'ten Kala Patthar zirvesine tırmanmak için en fazla 9 ila 10 saat yürüyeceksiniz. Ardından geceyi geçirmek üzere Dzongla'ya ineceksiniz.

Zorluk ve Uyum

Everest ana kampı ve Gokyo Gölü yürüyüşü, 14 gün süren, orta zorlukta bir dağ yürüyüşüdür. Tüm yürüyüş boyunca, karla kaplı geçitlerden geçecek, yüksek zirvelere tırmanacak, asma köprüleri aşacak, dik iniş ve çıkışlar yapacak ve çok çeşitli arazilerde yürüyüş yapacağız.

Ancak, bu parkuru tamamlamak için yüksek dağlarda daha önce deneyim sahibi olmanıza gerek yoktur. Fakat iyi bir fiziksel hazırlık ve kondisyonun yanı sıra zayıf yönlerinizin üstesinden gelme kararlılığını da göstermeniz gerekir.

Ayrıca yüksek dağların ince atmosferine de düzgün bir şekilde uyum sağlamamız gerekiyor. Bu nedenle, vücutlarımızın yüksek rakımlara iyice alışması için programımıza iki dinlenme günü ekledik: ilki Namche Bazaar'da, ikincisi ise Dingboche'de.

Acemi bir dağcı Gokyo Gölü'nü de kapsayan Everest Ana Kampı'na (EBC) yürüyüş yapabilir mi?

Evet, eğer yüksek dağların zorlu kayalık arazisinde uzun saatler boyunca yürümeye istekliyseniz, yeni başlayanlar da Everest ana kampı ve Gokyo Gölü yürüyüşümüze katılabilir. Ayrıca, yürüyüş sırasında olumsuz durumların veya rahatsızlıkların üstesinden gelmek için iyi bir sağlığa ve güçlü bir zihniyete sahip olmalısınız.

Everest'in el değmemiş doğasına yakın olmak için birkaç günlüğüne evinizin konforundan ve lüksünden vazgeçmeye hazır olmalısınız. Kala Patthar ve Cho La Geçidi'ni geçerken temel tırmanma becerileri size ek bir avantaj sağlayacaktır.

Hazırlık ve eğitim

Bu yürüyüşe katılmadan önce, en az iki ay öncesinden fiziksel antrenman yapmanızı tavsiye ederiz. Uzun saatler süren yürüyüşlerde kardiyovasküler ve kas gücü şarttır; bu nedenle merdivenlerde, koşu bantlarında egzersiz yapın veya koşu, yürüyüş, bisiklet sürme ve yüzme gibi aktivitelerde bulunun.

Daha iyi antrenman yapmak için haftada 3 saatlik temel bir programla başlayabilirsiniz. Antrenmanınızı parklarda koşu, dik sokaklarda birkaç kez inip çıkma gibi aktivitelerle birleştirebilirsiniz. Ayrıca yürüyüşlerde ve koşu bandında özel antrenmanlarda 5 kg'a kadar yük taşıyabilen sırt çantaları da kullanabilirsiniz.

Alternatif rotalar

 Nepal'de geçirecek yeterli zamanınız varsa, bu yürüyüşü daha heyecanlı ve maceralı hale getirmek için birçok başka rota ile birleştirebilirsiniz. Everest Ana Kampı'na uğramadan önce Kongma La, Cho La ve Renjo La olmak üzere üç farklı geçidi aşabilirsiniz.

Üç geçit yerine Tashi Lapcha Geçidi'ni geçmeyi de tercih edebilir ve Everest Ana Kampı'na ulaşabilirsiniz. Ya da Lukla'ya iç hat uçuşundan kaçınarak, daha az kalabalık olan kırsal köylerin arasından yürüyerek Jiri'ye gidip oradan Lukla'ya ulaşabilirsiniz.

İrtifa hastalığı

Bu yürüyüşün en büyük zorluklarından biri, yürüyeceğimiz yüksek rakımdır. Bu nedenle, bu yürüyüş sırasında yükseklik hastalığına yakalanma riskiyle karşı karşıya kalabiliriz. Yürüyüşe 3000 metreden daha düşük bir rakımda başlıyoruz ve 5000 metreden daha yüksek bir rakımda bulunan Everest Ana Kampı'na ulaşıyoruz.

Geceyi 5000 metreden fazla rakımda bulunan Gorakshep'te geçireceğiz ve 5500 metreden fazla rakımda bulunan Kala Pattar'a tırmanacağız. Bu nedenle, dikkatli olun ve yükseklik hastalığına karşı önleyici tedbirler alın.

Bol su ve sarımsak çorbası için, baharatlı yiyeceklerden, alkolden ve sigaradan uzak durun. Mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi veya nefes darlığı hissederseniz, rehberimize haber verin ve hemen daha alçak bir yere inin.

Ulaşım, Yemek ve İçecek

Amacımız, seyahat paketlerimizden tam anlamıyla faydalanmanızı sağlamaktır. Bu nedenle, yiyecek, konaklama ve ulaşım masraflarınızın tamamını karşıladık.

Katmandu'da 3 yıldızlı bir otelde konaklarken, öğle ve akşam yemekleri için restoranlarda beklemeniz gerekecek. Ancak sabah erken saatlerde ücretsiz kahvaltı sağlanacaktır. Yürüyüş sırasında, konaklama yerlerinde kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri biz sağlayacağız.

Dal Bhat gibi tipik Nepal yemeklerinin yanı sıra spagetti veya krep gibi Avrupa lezzetlerini de bulabilirsiniz. Her öğünde sıcak çay veya kahvenin ve akşamları taze mevsim meyvelerinin tadını çıkarabilirsiniz.

Ulaşım konusunda, grup büyüklüğüne göre özel araç (otomobil/cip/otobüs) ile havaalanı transferi sağlayacağız. Katmandu-Lukla arası tek yön uçuş ve Lukla'dan Katmandu'ya dönüş uçuşunu ayarlayacağız. Ramechhap havaalanından Lukla'ya uçuşunuzun yön değiştirmesi durumunda, sizi özel araçla Ramechhap havaalanına götüreceğiz.

İletişim, Cihaz şarjı ve İnternet/wifi

Everest Ana Kampı'na giden rota boyunca iletişim, cihaz şarjı ve internet/wifi imkanları oldukça iyi. Şerpa köylerindeki neredeyse tüm konaklama yerlerinde 24 saat elektrik ve güneş enerjisi sağlanmaktadır. Konaklama yerlerinin odalarında cihazlarınızı şarj edebileceğiniz elektrik prizleri bulunmaktadır.

Konaklama yerlerinde ayrıca iletişiminiz için rahatlıkla kullanabileceğiniz yüksek hızlı Wi-Fi bağlantısı da mevcuttur. Lütfen unutmayın ki, daha düşük rakımlarda konaklama yeri sahipleri bu hizmetleri ücretsiz olarak sağlayabilirken, daha yüksek rakımlarda 2 ila 3 ABD doları ek ücret talep edebilirler.

İletişim konusunda, Nepal genelinde NTC ve NCELL kuleleri oldukça gelişmiştir. Katmandu veya Namche'de NTC veya NCELL SIM kartı satın alıp hizmetlerini aktif hale getirebilirsiniz. Ayrıca, Wi-Fi erişiminin olmadığı durumlarda internet kullanımı için veri paketlerini de kullanabilirsiniz.

İzinler

Sagarmatha Milli Parkı giriş iznine ve Khumbu-Pasang Lamu köy belediyesi iznine ihtiyacımız var.

Sagarmatha Milli Parkı giriş izni kişi başı 30 ABD doları, Khumbu-Pasang Lamu köyü belediyesi giriş izni ise kişi başı 20 ABD dolarıdır.

Bu izinleri almak için zahmete girmenize gerek yok. İkinci gün ekibimiz gerekli belgeleri temin edip bu izinleri sizin için alacaktır.