Анапурна схема ланцюга 10 Днів

Під час цього походу вам потрібно буде взяти з собою певну суму грошей у непальській валюті, щоб покрити особисті витрати. Такі як кола, снікерс, алкоголь, обід та вечеря в Катманду, інтернет, гарячий душ під час походу та чайові для гіда та носія. На цю мету ви можете взяти загалом 30 000 непальських рупій.

Вам слід ретельно обміркувати, що взяти з собою у подорож до гірського маршруту Аннапурна. Ось список, який дасть уявлення про те, що взяти з собою для цього походу:

• Зношені туристичні черевики до щиколотки
• Водонепроникна та вітронепроникна куртка та штани
• Теплий одяг (наприклад, флісова куртка, утеплена куртка)
• Швидковисихаюча функціональна білизна
• Шапка, шарф та рукавички (також шарф/шаль для відвідування храму)
• Сонячні окуляри та крем
• Рюкзак/сумка для щоденного використання та трекінгу
• Спальний мішок та/або підкладка
• Аптечка першої допомоги та дорожні документи

Трек-кільце Аннапурни – це круговий маршрут, що межує з гірським хребтом Аннапурна. Це складніший трек, ніж трек до базового табору Аннапурни, який приведе вас на найвищу висоту понад 5000 м. Трек до базового табору Аннапурни відносно легший і коротший, що приведе вас на найвищу висоту 4100 м.

Так, не лише для того, щоб подорожувати спокійніше, якщо у вас трапиться нещасний випадок або проблеми зі здоров'ям, але й тому, що страховка є обов'язковою для здійснення трекінгу. Влада попросить копію поліса під час запиту дозволу на TIMS. Переконайтеся, що ваша туристична страховка покриває трекінгові заходи та, перш за все, на якій висоті.

Похід по колу Аннапурни триває загалом від 10 до 12 днів. Деякі люди роблять це протягом 10 днів, а деякі також витрачають 12-13 днів. Це залежить від того, куди ви хочете поїхати. Якщо ви підете єдиним звичайним маршрутом, це займе 10 днів, а якщо ви зробите якусь додаткову поїздку, таку як Крижане озеро чи озеро Тілічо, це займе ще кілька днів.

Так, початківці також можуть здійснити трекінг по колу Аннапурни, оскільки це легкий/середньо складний трекінговий маршрут у Непалі. Перш ніж вирушати на цей трекінг, вам потрібно щонайменше 4-5 місяців займатися звичайними фізичними вправами, такими як біг, йога, піші прогулянки тощо. Трекінг по колу Аннапурни також відомий завдяки Аннапурні, оскільки ви будете ходити навколо гірського хребта Аннапурна. Під час цього треку вам доведеться перетнути перевал Торонг-ла (висота 5416 м). Звичайні фізичні вправи настійно рекомендуються всім, хто планує здійснити трекінг по колу Аннапурни.

Так, можливо здійснити трек по колу Аннапурни за 10 днів, якщо у вас обмежений час у Непалі та ви плануєте здійснити трек по колу Аннапурни. Вам потрібно буде почати свій трек з Катманду до Дхарапані (висота 1900 м), а потім продовжити, пройшовши через Чаме, Пісанг, Мананг (дві ночі), Як Кхарка, Торонг Пхеді, перевал Торонг Ла (висота 5416 м) – Муктінатх – Джомсом – гаряче джерело Татопані та остання зупинка в Покхарі (висота 749 м). Але ми рекомендуємо, будь ласка, виділити кілька додаткових днів та оглянути додаткові екскурсії, такі як озеро Тілічо, Крижане озеро та інші оглядові майданчики в цій місцевості.

Трекінг по колу Аннапурни та похід до базового табору Евересту – це складніші та пригодницькі, класичні трекінгові маршрути в Непалі. Вимогливість обох маршрутів вимагає вашої фізичної та моральної підготовки, оскільки ви підніматиметеся на велику висоту та перетинатимете високі перевали, а також ночуватимете на великій висоті.

Порівняйте трек до Аннапурни та трек до базового табору Евересту за нашим досвідом. Базовий табір Евересту складніший на початку, оскільки трек починається з великої висоти в Луклі на висоті 2880 м, і щодня ви будете підніматися на 400-500 м, поки не досягнете базового табору Евересту (висота 5364 м), тому з самого початку це буде викликом. Але трек до Аннапурни починається з нижчої висоти близько 1900 м, і поступово ви будете підніматися та проводити більше часу на нижчій висоті, що дозволить вам регулювати висоту, перш ніж ви досягнете високої частини цього треку. Трек до Аннапурни трохи легший, ніж трек до базового табору Евересту в Непалі.

Так, трекінг по колу Аннапурни більш людний, ніж трекінг до базового табору Евересту, оскільки він легкодоступний та бюджетний порівняно з трекінгом до базового табору Евересту. У цей пік сезону, такий як осінь та весна, багато трекерів відвідують Непал з метою трекінгу. Тому трекінг по колу Аннапурни коротший, легший та бюджетний, більшість людей обирають цей трекінг, а не Еверест. Трекінг до базового табору Евересту дорожчий і завжди створює труднощі через мінливі погодні умови. Наприклад, іноді потрібно більше днів, щоб дістатися до Лукли через затримку рейсу та погодні умови. Трекінг також дорогий, оскільки потрібно купувати авіаквитки до Лукли, а також дороге харчування та проживання, тому більшість бюджетних трекерів частіше обирають трекінг по колу Аннапурни, ніж трекінг до базового табору Евересту . Але восени, у вересні, грудні та навесні, у березні, травні, червні, буде не так багатолюдно, оскільки сезон трекінгу тільки починається.

.

Під час треку по колу Аннапурни ми рекомендуємо випивати 3-4 літри води на день, оскільки на початку ходьби ви сильно потієте та втрачаєте воду від свого супутника. Іноді у вас також може розболітися голова, якщо ви не п'єте достатньо води, тому ми рекомендуємо випивати щонайменше 3-4 літри води на день, включаючи гарячі напої. Вам не потрібно носити з собою 3-4 літри води з ранку, ви можете взяти лише один літр на початку дня, і ви можете заповнити або купити кожну зупинку, оскільки вздовж маршруту ви зустрінете багато водопровідних станцій, чайних будиночків або природних водопровідних кранів.

Ну, це залежить від вашого розкладу. Якщо ви шукаєте коротший похід, тривалістю від 6 до 7 днів, то похід до базового табору Аннапурни краще підійде, оскільки у вас мало часу. А якщо у вас є два тижні часу і ви шукаєте пригод та високогірного походу, щоб дослідити культуру регіону Мананг і округ Мустанг у Непалі, то похід до кола Аннапурни набагато кращий. Для походу до базового табору Аннапурни вам не потрібно багато підготовки та днів, лише звичайні фізичні вправи, і ви зможете це зробити за короткий час, але для походу до кола Аннапурни вам потрібно більше підготовки, більше досліджень та менше днів більше часу для завершення походу. Тож, будь ласка, вибирайте між цими двома походами, який відповідає вашому часу та досвіду.

Так, це можливо зробити самостійно, але оскільки ви проходите через віддалені та високі перевали, ми наполегливо рекомендуємо найняти гіда з реєстру згідно з правилами уряду Непалу. Коли у вас є гід, він не тільки покаже вам стежку, але й допоможе вам легко спілкуватися з місцевими жителями, оскільки він або вона може перекласти мову, пояснити назву гір та їхню історію, і особливо, коли ви досягнете вищої частини треку, такої як перевал Торонг-ла, у разі зміни погоди, снігопаду чи зсувів він або вона буде людиною, яка вам допоможе. Тому ми наполегливо рекомендуємо найняти гіда для треку по колу Аннапурни.

Так, трекінг по колу Аннапурни дуже складний, оскільки вам доведеться щодня йти по 6-7 годин з підйомами та спусками, використовуючи непальські поїзди. Також, коли ви досягнете верхньої частини цього треку, вам доведеться перетнути перевал Торонг-ла висотою 5416 м, що є одним з найвибагливіших днів. Більшість днів ви проведете у трекінгу на висоті понад 3500 м над рівнем моря. Ми рекомендуємо вам добре підготуватися як морально, так і фізично, щоб успішно провести свій трекінг по колу Аннапурни.

Ні, ви не зможете побачити Еверест під час трекінгу до Аннапурни, оскільки трекінг до Аннапурни розташований на захід від Непалу, а гора Еверест — на схід. Між горою Еверест та регіоном Аннапурни розташовані тисячі інших Гімалаїв та пагорбів, тому ви не можете побачити Еверест з Аннапурни. Якщо ви хочете побачити Еверест, вам потрібно поїхати на схід Непалу, в регіон Евересту.

Найкращий час для походу по колу Аннапурни – вересень, жовтень, листопад і початок грудня восени, а навесні – з березня до середини червня, оскільки погода ясна, і у вас буде гарна можливість побачити гору Аннапурна з чистим блакитним небом.

Ось рекомендований список речей для походу по колу Аннапурни.

1. Прогулянкові черевики
2. Денний рюкзак
3. Спальний мішок
4. Пуховик/куртка Gore-Tex
5. 1 легка винна водонепроникна куртка
6. 2 футболки з довгими рукавами
7. 1 пара гетр / Штани зверху
8. Пляшка води
9. 1 пара спортивного взуття або сандалі
10. 1 пара легких штанів
11. 1 короткий
12. 1 флісовий / теплий светр
13. 2 короткі футболки
14. Пари легких шкарпеток
15. 2 пари щільних шкарпеток
16. 1 светр / світшот
17. Батарейки для ліхтариків та списів
18. 1 купальний костюм / купальники
19. 1 рушник середнього розміру
20. Молескін для лікування мозолів
21. Особисті ліки
22. Білизна та термобілизна
23. Теплі шапки
24. Перчатки
25. Сонячні окуляри, сонцезахисний капелюх, сонцезахисний крем
26. Поліетиленові пакети Spear для пакування одягу
27. Палиця

Це звичайний список рекомендованих речей. Якщо вам потрібна додаткова інформація про список речей для цього походу, ми завжди готові допомогти.

Найкраще місце для початку трекінгу по колу Аннапурни – це Дхарапані (висота 1900 м) або Сінге, оскільки це надійні місця для початку трекінгу. Ми не рекомендуємо вам їхати до Манангу автомобілем. Якщо ви поїдете безпосередньо на більшу висоту і плануєте почати трекінг, можуть виникнути проблеми з висотою, тому найкраще починати трекінг по колу Аннапурни з Дхарапані або Слангі (висота 1900 м).

• ACAP (Дозвіл на вхід до заповідної зони Аннапурни) — 3,000 непальських рупій (близько 25 доларів США).
• Картка TIMS (Система управління інформацією туристів) — 2,000 непальських рупій (близько 15 доларів США).

Згідно з чинними правилами трекінгу в Непалі, їх можна отримати лише через зареєстроване трекінгове агентство, і вам доведеться вирушати в похід з ліцензованим гідом. Самостійні трекінги без гіда заборонені в регіоні Аннапурна.

• Вашим місцем проживання будуть чайні будиночки або гостьові будинки – невеликі сімейні будиночки, що пропонують прості, але комфортні номери.
• Села на нижній висоті: окремі кімнати, ванні кімнати, гарячі душові, Wi-Fi.
• Більша висота (Мананг, Торонг Пхеді): простіші номери, спільні туалети, обмежене опалення та електроенергія.
• Більшість чайних будинків пропонують гарячі страви та закуски протягом усього дня.

тут буде широкий вибір страв місцевої та міжнародної кухні:

• Дал Бхат (рис, сочевичний суп, овочі), момо (пельмені) та чапаті.
• Західні страви включають млинці, пасту, піцу, супи, яйця, смажений рис, локшину, кашу, чай та каву.
• Ціни на продукти харчування зростають з висотою, оскільки припаси доставляють мули або носії.

Звичайно, води вдосталь у кожному селі та чайному будинку. Але завжди обробляйте або очищуйте її, щоб бути особливо обережними. 

Різні методи:

Найбезпечніше купувати кип'ячену воду в готелях.

Використання таблеток для очищення води, крапель або фільтрувальної пляшки.

Візьміть щонайменше дві пляшки об'ємом 1 літр або гідраційний балон, щоб ви могли поповнювати його по ходу справи.

Найвища частина треку через перевал Торонг Ла розташована на висоті 5,416 метрів (17 769 футів) над рівнем моря. Пологий похід та найбезпечніша акліматизація – це причини, чому його зазвичай перетинають зі сходу на захід (Мананг → Муктінатх).

Найпоширенішими варіантами є:

Катманду → Бесісахар (початкова точка): місцевий автобус (7-9 год) або приватний джип (5-6 год).

Кінцева точка (Джомсом/Муктінатх) → Покхара:

Джипом або автобусом через Бені (8-10 годин), або 20-хвилинний переліт з Джомсома до Покхари (залежно від погоди).

Також маршрутом пропонуються поїздки на джипах, якщо ви бажаєте скоротити час пішого походу.

Майже в усіх селах електроенергія постачається переважно гідроенергією або сонячними панелями. У нижчих районах зарядка часто безкоштовна. У високих районах зарядка невелика (1-3 долари США за один пристрій).

Візьміть із собою портативний зарядний пристрій або крихітний сонячний зарядний пристрій, щоб у вас завжди було живлення, особливо в районах вище Манангу.

Безумовно, більшість чайних будинків сьогодні мають Wi-Fi, іноді за невелику плату (100–300 NPR). Мобільні мережі (NTC або Ncell) покривають нижні села, але стають нестабільними далі, ніж Мананг та поблизу Торонг Ла. Якщо ви хочете бути впевненими у зв'язку.

Комплексна туристична страховка, яка включає похід на висоту щонайменше 6,000 м , евакуацію гелікоптером (що є обов'язковим у Непалі), медичну допомогу та переривання подорожі – це все, що вам знадобиться.

Більшість агентств збиратимуть інформацію про ваш поліс перед видачею дозволів. Уважно перевірте висотне покриття, оскільки багато стандартних планів охоплюють лише до 4,000 м.

• Правильно харчуйтеся та пийте багато води (3-4 літри рідини на день).
• Піднімайтеся повільно, щоб звикнути до висоти.
• Зробіть перерву, якщо вам погано, не ігноруйте симптоми високогір'я.
• Часто мийте руки або використовуйте дезінфікуючий засіб.
• Не їжте м'ясо на великих висотах (зазвичай його транспортують неохолодженим).
• Лягайте спати рано та зігрійтеся вночі.
  .

Далі за Бесісахаром або Чаме немає надійних банкоматів. Тому краще зняти або обміняти достатню кількість непальських рупій (NPR) у Катманду або Покхарі на самому початку.

Готівка обов'язкова для оплати їжі, проживання, гарячого душу, Wi-Fi та невеликих чайових. Найчастіше мандрівники беруть за весь похід дрібними купюрами 40 000–70 000 NPR (300–500 доларів США).

Усі гіди вміють надавати першу допомогу та вирішувати проблеми на висоті.

У разі надзвичайних ситуацій:

• Основним методом порятунку є евакуація за допомогою гелікоптера, і він застрахований.
• Два невеликі медичні пункти є в Манангі та Муктінатхі.
• Більше того, у Катманду та Покхарі є центри координації рятувальних робіт.
• Евакуація буде здійснена, якщо у вас будуть копії страховки та паспорта.

Будівництво доріг скоротило маршрут, оскільки тепер можна дістатися до нижчих частин на джипах. Wi-Fi, кращі умови проживання та електрика поступово стають поширеними.

Тим не менш, серце високогірної місцевості залишається недоторканим, а похід все ще сповнений пригод та мальовничої краси. Тепер він легший, безпечніший та гнучкіший, але менш ізольований, ніж раніше.

Деякі з найпоширеніших побічних поїздок:

• Озеро Тілічо (4,919 м) – це найвисокогірніше озеро світу.
• Крижане озеро (4,600 м) – крутий короткий одноденний похід з Манангу.
• Долина Нар-Пху – віддалені села в тибетському стилі, потрібен дозвіл.