四月珠峰大本营徒步之旅 | 珠峰大本营春季

四月（春季）是前往世界最高峰珠穆朗玛峰大本营的最佳时节。四月是继秋季（十月至十一月）之后，尼泊尔另一个繁忙且热门的徒步旅行季节，因为此时天气宜人，非常适合探险爱好者。四月的天气适合山地徒步，阳光明媚，天空湛蓝，气温温暖，兼具秋冬季节的宜人气候，降雨量和降雪量都很少。因此，四月是计划前往珠峰大本营的最佳月份。 珠峰大本营迷航.

这个 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行 四月是一条中等难度的徒步路线，位于尼泊尔昆布地区，珠穆朗玛峰就坐落于此。这条为期十四天的珠峰大本营徒步路线是尼泊尔最受欢迎、最具冒险性和挑战性的徒步路线之一，沿途可以欣赏到珠峰地区山脉的壮丽景色，还能了解数百年来生活在该地区的夏尔巴人的传统生活方式。

四月珠峰大本营徒步之旅从加德满都搭乘风景优美的航班抵达卢克拉开始。卢克拉是珠峰大本营徒步之旅的门户。卢克拉机场是位于卢克拉的繁忙的小型国内机场。在尼泊尔徒步旅行旺季，每天有超过五百名游客搭乘航班前往卢克拉，开启珠峰大本营之旅。抵达卢克拉后，徒步之旅便从这里正式开始。在到达珠峰大本营之前，您将在海拔…… 5364 m 从海平面出发，您将途经许多传统的夏尔巴村庄、瀑布、吊桥、雪景、丘陵、远处的山景，感受夏尔巴人迷人的风情和他们丰富的文化，并参观几座历史悠久的佛教寺院。 萨加玛塔国家公园包括攀登和下降，穿越美丽的风景。

你最常看到的著名山峰是 珠穆朗玛峰，另类。 88884.86 米洛子峰（海拔 8516 m）、努子峰（海拔 7900 m）、阿玛达布拉姆山（海拔 6812 m）、Thamserku 山（海拔 6600 m）、库苏姆坎加鲁山（海拔 6650 m）、岛峰（海拔 6176 m）、山峰。 (alt. 6400 m)、Tsolaste 山、Pumari 山 (7100 m)、Khumbila 山和 Lolang 山珠穆朗玛峰大本营徒步路线周围环绕着数百座美丽的山峰。

当你徒步前往珠峰大本营时 南池巴扎（海拔3410米） 您将开始看到群山景色，包括珠穆朗玛峰。珠峰观景酒店是最早的观景点之一，让您有机会远眺珠穆朗玛峰。接下来的几天徒步旅行中，您将途经腾波切古寺和著名的珠峰大本营，继续前往珠穆朗玛峰大本营。 Pangboche 和 Dingboche（海拔 4410 m） 在夏尔巴人村庄进行一天的适应性训练后，您将到达海拔4500米以上的高海拔地区。在洛布切再住一晚后，您最终将抵达珠穆朗玛峰大本营，海拔为…… 5364 m 从海平面出发。四月份抵达珠峰大本营时，您还会遇到许多珠峰探险队及其营地。您或许还能遇到正在准备登顶珠峰的登山者。在实现您​​抵达珠峰大本营的梦想，并于当天拍摄精彩的照片和视频后，您将返回戈雷克舍普过夜。戈雷克舍普是珠峰大本营徒步之旅的最后一站茶馆。

四月份珠峰大本营徒步旅行的第二个亮点是，您将在海拔 5550 米的卡拉帕塔尔观景点近距离欣赏到珠穆朗玛峰壮观的日出和日落景色。 Kala Patthar 观景点位于 400m 从戈雷克舍普出发，一路陡峭攀登至海拔5550米，但沿途您将欣赏到珠穆朗玛峰山脉的壮丽景色，包括周围众多山峰。欣赏完这雄伟的山景后，您将徒步3-4天返回卢克拉。接下来，您将搭乘短途航班返回加德满都，至此，您四月份的珠峰大本营徒步之旅将圆满结束。

2026/2027年8月进行珠峰大本营徒步旅行的八大优势

可靠的温度： 四月份气温通常都很炎热，在徒步旅行的高海拔地区遇到严寒的可能性很小。
可以欣赏到美丽的山景： 四月是一年中不错的时节，因为天气宜人，阳光明媚，天空晴朗，气温适宜。
在珠峰大本营与珠峰探险队会面： 由于四月是攀登珠穆朗玛峰等高山的旺季，你会在大本营遇到许多探险队，并有机会与他们分享一些经验。
一天中工作时间很长： 尼泊尔的春季白昼时间较长，这将使您有更多的时间欣赏山景，并悠闲地步行到达营地。
没那么冷了： 如果你不习惯寒冷的天气，那么请在四月或五月前往珠穆朗玛峰大本营，因为那时天气比较温暖，除了早晚之外，不会那么冷。
飞往卢克拉的航班很顺利： 由于天气晴朗，卢克拉航班延误或取消的可能性较小。
沿途可以看到各种各样的鲜花盛开，其中包括尼泊尔国花杜鹃花，在前往珠穆朗玛峰大本营的徒步路线上可以看到它。
不用担心路上的水蛭、蚊子和泥泞。

2026/2027 年 4 月珠峰大本营徒步旅行亮点。

• 乘坐观光飞机穿越美丽的群山飞往卢克拉。
• 参观海拔 3410m 处 Namche Bazaar 的热门当地市场
• 从珠峰景观酒店和卡拉帕塔尔观景点可以欣赏到珠穆朗玛峰的壮丽景色。
• 探索传统的夏尔巴人村落及其文化和宗教
• 跨越悬索桥的数量
• 在珠穆朗玛峰山脉（包括许多其他山峰）上，日落和日出时分的山景充满神秘感。
• 抵达世界最高峰珠穆朗玛峰大本营，海拔5364米
• 穿过数座宁静的修道院、寺庙和马内城墙。
• 参观著名的萨加玛塔国家公园博物馆
• 参观颇受夏尔巴人欢迎的城镇，其中包括昆琼村。
• 与当地夏尔巴人见面，了解他们的基本生活方式。

四月份珠峰大本营徒步旅行期间的天气状况

四月份，前往 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行天气绝佳，大多是阳光灿烂的日子，天空湛蓝，山区很少下雨或下雪。徒步路线的低海拔路段有时能见度会降低，甚至会有雾霾，但当您到达高海拔路段时，能见度就会很好，天气晴朗，可以欣赏到远处群山的壮丽景色。春季，也就是四月，也是树木换色的最佳时节，新叶萌发，种子成熟，杜鹃花盛开，在白雪皑皑的山峦和周围森林的映衬下，构成了一幅更加迷人的画卷。

随着新季节的到来和新植物的生长，从傍晚开始，徒步路线的低海拔地区可能会出现毛毛雨和雷阵雨，而山区则会有积雪。但由于四月气温较高，积雪很快就会融化。通常情况下，傍晚的降雨会在第二天早晨带来晴朗的天空，因为雨水会带走尘土，这对旅行者来说是一大优势，因为他们可以在山谷中拥有良好的能见度，几乎没有雾霾和污染。

尼泊尔徒步旅行的最佳季节之间的区别，例如 秋季（十月和十一月）那里更冷，而且 春季（四月和五月）随着季风季节的临近，气温逐日升高，天气也变得越来越温暖炎热。白天徒步时，气温很高，可能会感到闷热出汗。清晨和傍晚可能会有些凉，尤其是在徒步路线的较高路段，但只要做好充分的准备并携带必要的装备，就不会感到寒冷，因为可以随时添加保暖衣物。所有包含珠穆朗玛峰的大型探险活动都选择在春季（4月至5月）进行，因为此时天气宜人，大部分时间阳光明媚，天空湛蓝。4月份飞往卢克拉的航班取消的可能性极低，因为天气晴朗，山谷中出现云雾的可能性较小。

总体而言，四月尼泊尔天气晴朗，是徒步旅行的最佳时节，包括珠穆朗玛峰大本营徒步之旅。四月是尼泊尔一年中第二好的季节，天气稳定，气温温暖，阳光充足，降雨量少，山区无积雪，这将为您提供最佳机会，让您清晰地欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色，并在四月的尼泊尔徒步旅行中留下终生难忘的美好回忆。

四月份珠峰大本营徒步旅行期间的体感温度：

气温取决于你所到达的地点，例如海拔高度、珠峰大本营徒步路线的路段以及白天的天气状况。由于天气变化无常，如果徒步路线的高海拔路段正在下雪，气温就会下降；而如果在四月份春季，徒步路线的低海拔路段天气稳定，没有下雪或下雨，气温则会更高。
以下是根据一般行程安排，前往珠峰大本营徒步旅行途中各地点的暂定日期。

这个温度是平均温度；实际温度取决于当天的天气状况。在徒步路线的较低路段，温度相对温和，但夜间可能会下降；在徒步路线的较高路段，温度下降得比较缓慢。

2026/2027年4月珠峰大本营徒步行程安排

以下是2026年4月和2027年4月珠峰大本营徒步旅行的大致行程安排：

第一天：飞往卢克拉（海拔 2760 米），徒步 3-4 小时到达帕克丁（海拔 2610 米）。
第 2 天：从 Phakding 徒步 6 小时到 Namche Bazaar。 3410米。
第三天：适应性训练日——徒步前往珠峰观景酒店（海拔3800米）
第 4 天：徒步前往 Tengboche，备用。 3780 m，5 小时
第五天：徒步前往丁波切（海拔4410米），5小时
第6天：又一个适应性训练日——徒步前往纳格卡琼山（海拔4900米）
第7天：徒步前往洛布切，5小时，海拔4900米
第 8 天：徒步前往珠穆朗玛峰大本营（海拔 5364 米），然后返回戈雷克舍普（海拔 5100 米）住宿。—— 8-10 小时。
第9天：清晨徒步前往卡拉帕塔尔观景点（海拔5550米）欣赏日出，然后徒步返回佩里切（海拔4100米），行程7-8小时。
第10天：徒步返回南池巴扎，6小时，海拔3410米
第 11 天：徒步返回卢克拉，海拔 2760 米，7 小时。
第12天：乘飞机返回加德满都（30分钟）。您的徒步之旅到此结束。

这是大多数徒步旅行者遵循的一般行程，但如果您想增加几天行程或缩短行程，珠峰大本营徒步旅行行程始终可以根据您的时间安排进行定制。

四月份去珠峰大本营徒步旅行的5个缺点

四月份进行珠峰大本营徒步旅行也存在一些缺点。

拥挤的步道： 如果您不熟悉拥挤的徒步路线，并且正在寻找一条宁静的徒步路线，那么四月可能不是您前往珠峰大本营的最佳月份，因为四月是尼泊尔的登山旺季，大多数人都会选择在这个月前往尼泊尔徒步旅行。此外，许多大型探险队也会在这个季节前往，因此徒步路线会非常拥挤。如果您想避开人群，享受宁静，可以选择在五月或每年的十一月底至次年一月初前往。

知名度： 三月到四月初，山谷里雾霾较重的概率较高，因为此时山上会焚烧枯草和丛林火灾，造成严重的污染和雾霾，因此景色可能不如十一月和十二月等秋季那么迷人。此外，春季也以天气多变而闻名，山区天气容易转为降雨、阴天和降雪。

卢克拉航班延误，改由拉梅恰普转机，而非从加德满都直飞： 在旅游旺季，例如秋季（10月和11月）和春季（3月至4月），所有航班都从拉梅恰普机场起飞，而不是直接从加德满都起飞。拉梅恰普机场距离加德满都约5小时车程。

卢克拉的航班也可能因雾霾而延误。飞往卢克拉的航班存在延误的可能性，您可能需要等待一天。如果您想体验平稳的航班，并希望在12月底或5、6月从加德满都直飞卢克拉，您可以选择从加德满都出发。
降雪和雷暴：在三月、四月和五月等春季月份，山区可能会下雪，徒步路线的低海拔地区可能会出现雷暴。但不必过于担心，因为积雪融化很快，傍晚的降雨或雷暴通常能让第二天的山景变得清晰可见。
获得舒适住宿和食物的机会减少： 由于四月是旅游旺季，许多游客在这个月徒步前往珠穆朗玛峰大本营，因此珠峰大本营徒步路线沿途的茶馆都非常繁忙。

四月份类似的替代徒步路线
珠峰大本营徒步之旅（含戈基奥湖徒步之旅）

珠峰大本营及戈基奥湖 珠峰大本营徒步路线是另一条热门徒步路线，连接了珠峰地区的两大主要景点——珠峰大本营和戈基奥湖。珠峰大本营徒步路线比珠峰大本营徒步路线长几天，因为您将有更多探索的机会，欣赏更多山景，并穿越珠峰地区三大高山垭口之一的卓拉垭口（海拔5420米）。珠峰大本营徒步路线还让您有机会探索美丽的戈基奥湖。

此外，还要穿越最大的南宗玛冰川，它靠近 朝阳山（海拔8210米）此外，你还将获得有史以来最好的奖励。 从海拔 5360 米的 Gokyo Ri 可以 360 度全方位欣赏珠穆朗玛峰、阿姆达布拉姆峰、卓尤峰、卓拉斯特峰、特瓦切峰、马卡鲁峰和梅拉峰的壮丽景色。包括周围数百座秀丽的山峰。在珠峰大本营徒步行程中增加3-4天，您将有另一个绝佳的机会欣赏昆布山谷的另一番美景。

珠峰大本营和戈基奥湖的行程和路线与珠峰大本营返回洛布切的路线非常相似。之后，戈基奥湖的徒步路线向右岔开，通往宗拉山口（海拔4800米），接下来的几天您将穿越…… 从卓拉山口（海拔5420米）徒步前往戈基奥湖谷，然后徒步前往戈基奥里观景点（海拔5360米）。—经由多勒返回南池。南池是珠峰大本营徒步路线和戈基奥湖徒步路线的交汇点，之后旅行者将返回卢克拉，然后乘飞机返回加德满都。

戈基奥湖与莲庄拉山口徒步

Gokyo 与 Renjola Pass 徒步旅行 如果您想要体验类似珠峰大本营徒步的感受，欣赏壮丽的山景，感受与珠峰大本营相似的海拔高度，并饱览珠穆朗玛峰山脉的美景，但又不想真的前往珠峰大本营，那么戈基奥湖和戈基奥里观景点将是每位旅行者的最佳选择。

此外，如果您不熟悉人潮拥挤的徒步路线，想要寻找更舒适的茶馆并避开人群，那么途经伦佐拉山口的戈基奥湖徒步路线将是您的最佳选择。这条徒步路线风景优美，可让您饱览珠穆朗玛峰、卓奥友峰、美丽的戈基奥湖、恩宗玛冰川的壮丽景色，包括前往戈基奥里观景点和穿越伦佐拉山口。 伦约拉山口（海拔5361米）

戈基奥湖和伦佐拉山口徒步路线都位于珠峰大本营（EBC）附近。珠峰大本营和戈基奥湖的徒步路线在到达羌琼玛峰之前基本相同，戈基奥湖路线会将徒步者引向山谷左侧，而珠峰大本营的经典路线则向右下行至蓬吉唐加，朝着……方向。 丹波切寺你将徒步穿越 多尔和马赫尔莫 到达前几天 五桥湖（海拔4700米）。 接下来的几天，您可以登上 Gokyo ri 观景台，欣赏山顶的日出和日落美景，然后再穿越 Renjola 山口（海拔 5361 米）。
伦佐拉山口（海拔5361米）是珠峰地区徒步路线上三大最高山口之一，景色优美。从山顶观景台，您可以饱览珠穆朗玛峰群峰的壮丽景色，并体验穿越海拔5000米以上山口的震撼感受。途中您还将抵达塔梅村，这是最古老的夏尔巴村庄之一，许多珠峰登山者都出生于此，其中包括将攀登珠峰的传奇人物阿帕·夏尔巴和昂·卡米·夏尔巴。之后，您将前往南池巴扎，与戈基奥湖徒步路线汇合，然后继续徒步返回卢克拉，最后乘飞机返回加德满都。

珠峰三垭口徒步

如果您既想体验更多冒险，又想挑战珠峰大本营徒步路线，那么珠峰三垭口徒步路线将是冒险徒步者的最佳选择。这三个垭口分别是孔玛拉山口（海拔5530米）、卓拉山口（海拔5420米）和伦佐拉山口（海拔5361米），它们都位于珠峰大本营和戈基奥湖谷附近。

这个 珠穆朗玛峰三高山口徒步旅行 这是一条难度更高、更具挑战性的徒步路线。这条路线推荐给那些已经有高海拔徒步经验、体力和意志力都很强的徒步者，因为徒步路线大多位于山区偏远地区，地形更加崎岖多石，包括海拔较高的山口。

珠峰三垭口徒步之旅令人难忘，沿途可欣赏到近在咫尺的雄伟山景，并体验到绝佳的徒步经历。 5000 m 从海平面出发。这条徒步路线不会让您错过珠峰地区徒步旅行中任何必看的亮点景色，因为它包含了所有著名景点，例如珠峰地区的三个高海拔垭口。 珠穆朗玛峰大本营、Gokyo Valley、Gokyo Ri 和 Kala Patthar 观点，包括更多。

珠峰三垭口徒步路线与珠峰大本营徒步路线相似，直到丁波切村。丁波切村之后，三垭口徒步路线穿过楚孔山谷，到达第一个垭口，称为…… 孔玛拉山口（海拔5520米） 然后再次连接到洛布切，您将沿着相同的路线前往珠穆朗玛峰大本营徒步路线和卡拉帕塔尔观景点，徒步者将向珠穆朗玛峰大本营西北方向攀登第二个高海拔垭口，称为 卓拉山口（海拔5420米） 并与五桥谷相连，您可以在那里停留较短的时间进行探索和徒步前往五桥里观景点。 （海拔5360米） 在翻越三个高山垭口中的最后一个——伦佐拉山口（海拔530米）之前，您将徒步穿越著名的塔梅村，最终抵达南池巴扎。在结束三垭口徒步之旅前，您将在卢克拉过夜，第二天早上搭乘观光飞机返回徒步终点。

四月份珠峰大本营徒步旅行装备清单

随着天气转暖，气温升高，你不需要像尼泊尔秋季那样携带大量保暖衣物。但鉴于天气变化无常，我强烈建议你携带雨具。

服装

• 2件保暖上衣（轻薄的美利奴羊毛或合成纤维）
• 2条保暖下装（轻薄打底裤）
• 1件抓绒外套或套头衫
• 中等重量羽绒服（可收纳）
• 防水防风夹克（Gore-Tex 或类似产品）
• 防水徒步裤（1条）
• 2-3条保暖徒步裤
• 2件长袖徒步衬衫（速干）
• 2件短袖速干T恤
• 1套保暖的抓绒或保暖睡衣
• 4-5条吸湿排汗内裤
• 2 件运动文胸（女士）

手饰

• 轻质内衬手套
• 保暖外层手套（视天气情况而定，低海拔地区可选）

头饰

• 保暖的毛线帽或羊毛帽（早晚佩戴）
• 遮阳帽或鸭舌帽（晴天必备）
• 头巾或脖套（防尘/防晒）

鞋类

• 防水徒步靴（已磨合好）
• 露营鞋或凉鞋
• 4-5双中等厚度到较厚的徒步袜（羊毛或合成纤维）
• 袜子衬里（可选）

睡眠装备

• 睡袋（舒适温度约为-10°C至-15°C）
• 睡袋内胆（可选，增加保暖性和卫生性）

背包

• 30-40升日用背包（日常使用）
• 行李袋或大号背包（由我们提供的搬运工携带，可退款）

基础套餐

• 2 个 1 升水瓶或水袋
• 净水片、净水滴剂或紫外线过滤器（如 SteriPEN）

化妆品

• 牙刷和牙膏
• 可生物降解的肥皂/洗发水
• 湿巾或速干毛巾
• 防晒霜（SPF 50+）
• 含 SPF 的润唇膏
• 保湿
• 洗手液
• 卫生纸（装在密封袋里）

急救与健康

• 个人用药
• 基本急救包（创可贴、消毒剂、水泡护理用品）
• 透氧剂
• 布洛芬或扑热息痛
• 润喉糖或止咳糖

演员

• 头灯（含备用电池）
• 电力银行
• 徒步旅行的极点
• 太阳镜（防紫外线）
• 轻便零食（坚果、能量棒、巧克力）
• 娱乐：书籍、纸牌、日记
• 护照及必要许可证（附复印件）

四月特惠小贴士

• 做好应对晴天、小雨或雪的准备——多层穿搭是关键。
• 早点出发：下午积雪会融化，路况会变差。
• 天气变化莫测——务必随身携带雨具
• 保持电子产品干燥：带上几个密封袋或防水袋
• 如果行程涉及低海拔徒步，请携带驱虫剂。

最后说一下：

四月是前往珠峰大本营徒步旅行的最佳时机，因为此时天气稳定，可以欣赏到最美的山景。四月是尼泊尔的春季，气温通常比秋季或冬季更高。在徒步路线的低海拔地区，您可能会遇到一些雾霾，但当您到达海拔较高的路段时，一切都会变得晴朗无云。 3500 m 晴空万里、阳光灿烂的日子里，能见度会更好。

下午时分，徒步路线的低海拔路段可能会出现闪电、雷暴、降雪，有时还会下雨。但清晨总是视野开阔，能见度极佳，可以欣赏到远处的群山美景。我们强烈建议所有热爱冒险的旅行者以及计划在最佳季节前往珠峰大本营徒步的游客选择四月出行。四月是春季最佳月份，您将有绝佳的机会欣赏到清晰的山景，并且雨雪较少。四月是继秋季之后，前往珠峰大本营徒步的最佳时节。 十月、十一月和十二月。

我们很高兴为您安排四月份的尼泊尔之旅。如果您需要任何信息来规划您的徒步旅行，请随时联系我们。Nature Explore Trek 拥有一支专业的向导团队，二十多年来一直为旅行者提供优质服务。我们将竭尽全力，让您的假期充满难忘的回忆，并让您深入了解珠峰大本营徒步之旅。我们经验丰富的向导团队也来自珠峰地区，我们非常乐意与旅行者分享我们的经验。

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