Tsum 谷与马纳斯鲁峰环线徒步之旅 19天

您好！长途飞行后您可能已经筋疲力尽，别担心，我们专业的员工将在TIA机场迎接您，并送您前往您的住宿地点。

舒适的温暖房间是驱散疲惫的理想之选。在我们等待所有参加楚姆山谷和马纳斯鲁环线徒步之旅的成员抵达期间，您可以利用这段时间在加德满都漫步，感受尼泊尔的风情。

最高海拔

1300 m

餐费

早餐

住宿

酒店

我们的导游将于早上到您下榻的酒店与所有徒步旅行参与者见面。他会简要介绍行程安排，并检查您的装备，同时为您推荐租赁或购买所需物品的方案。

之后，我们将有机会探索风景秀丽的加德满都，包括斯瓦扬布纳特佛塔、博达哈佛塔和哈努曼多卡佛塔。

今晚我们早点睡觉吧，因为明天我们要开很长一段路。

最高海拔

1300 m

餐费

早餐

住宿

酒店

从加德满都出发，我们将途经特里苏里前往达丁。然后离开主路，沿着马纳斯鲁南线前往坐落在布迪甘达基河畔的阿鲁加特古镇。之后，我们将继续向北前往索蒂科拉和库尔萨内。

美丽的萨尔森林将引领我们穿过拉布本西，宽阔的道路将带我们到达马查科拉。

在夕阳的橙色光芒下，从这个村庄望去，Shringi、Manaslu、Himalchuli 和 Ganesh 似乎都显得格外美丽。

修读年限

7/8 小时

最高海拔

880 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

在喜马拉雅山脉中醒来，感觉真是太棒了！这股能量非常适合开启我们前往楚姆山谷的徒步探险之旅。首先，我们将沿着布迪甘达基河的深邃峡谷前行，最终抵达科尔拉贝西。

穿过耕地不久，我们将到达温泉源头——塔托帕尼（Tatopani）。小路蜿蜒曲折地环绕着山峦，最终将我们带到多班河（Dobhan Khola），在那里我们将走过长长的悬索桥。

我们现在位于多班定居点，这里是马加尔人和古隆人的领地。

修读年限

6-7小时

最高海拔

1000 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

离开多班后，我们将看到一系列瀑布，周围环绕着许多美丽的悬崖。然后，我们将徒步穿过亚鲁河，再次越过布迪甘达基河，到达贾加特（海拔1340米）。

马纳斯鲁-安纳普尔纳保护区项目的小警察检查站将检查我们的证件。之后，我们将沿着布迪甘达基河畔的开阔道路前行，向上攀登一段路程即可到达萨勒里。不久后，一条缓坡小路将指引我们前往斯里迪巴斯村，在那里我们将再次穿过那座引人注目的悬索金属桥，最终抵达菲利姆，这里居住着强壮的古隆族人。

修读年限

5-6小时

最高海拔

1,590 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

我们的楚姆山谷之旅正式开始。经过一段短暂的爬升后，我们将抵达埃克勒巴蒂，之后我们的路线将沿着蜿蜒曲折、陡峭攀升的深蓝色松林一路前行，最终到达洛克帕。

这个迷人的小村庄位于锡亚尔河和布迪甘达基河之间，坐落在楚姆山谷的下游，可以欣赏到什林吉峰和加金峰的壮丽景色。

从这里出发，我们沿着锡亚尔河（Siyar Khola）向南行进，逐渐升高，最终到达萨尔迪河丹达（Sardi Khola Danda）。我们现在正式进入了楚姆（Tsum）深处；从这条山脊向下步行30分钟即可到达隆瓦河（Lungwa Khola）。

一条陡峭上升的小路穿过峡谷，指引我们前往古姆隆。一座小桥将带领我们跨过锡亚尔河，到达楚姆林。

Chumling 村是 Tsum Hidden 仙境的入口，让游客得以一窥 Tsumba 的生活——Tsumba 是该村的主要居民。

精致迷人的小石头房子、精美的木雕作品和旋转的转经筒都表明，藏传佛教在这里根深蒂固。

迷人的 Ganesh 和 Baudha 峰将使我们的夜晚更加精彩，而短暂的探索将向我们揭示 Gurwa、Panago 和 Mani Dhungyur 寺院的宝藏。

修读年限

6-7小时

最高海拔

2310 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

今天我们又将穿越风景秀丽的锡亚尔河谷。我们将沿着河岸北坡前行，然后转向西，前往海拔2460米的杜姆杰镇。

道路现在分岔，一条通往我们的目的地，另一条通往加内什喜马拉雅山的大本营。我们将走过塞尔普河上一座迷人的小桥，然后攀登到戈村和乔里卡尔卡的牦牛牧场。

现在，沿着铺好的小路，我们最终会到达切坎帕尔村，当地人亲切地称之为乔康帕罗村。在我们踏入村庄之前，卡尼（Khani，又称佛教门）映入眼帘，门上装饰着精美的观音菩萨、莲花生大师、白度母和金刚手菩萨像。
切坎帕尔村是宗巴山谷中一个鲜为人知的秘密村庄，在那里您将再次遇到真正的宗巴人，他们遵循着非凡的古老藏传佛教。

村庄里装饰着许多雕像、壁画和祈祷旗，突显了该地区丰富的精神历史。

修读年限

7-8小时

最高海拔

3480 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

今天我们将沿着蜿蜒穿过众多玛尼墙的路线进行一次愉快的探险。离开喇嘛村后，我们将徒步穿过一座钢桥，前往拉钦寺。这是我们唯一可以短暂参观的全女性寺庙。

现在，我们将沿着锡亚尔河 (Siyar Khola) 行走，途经众多迷人的村庄，如恩加库 (Ngakyu)、勒鲁 (Leru)、恩加 (Nga)、布尔西 (Bursi)、拉尔 (Lar)（这里有一座小型水电站）、普尔贝 (Phurbe)、楚勒 (Chhule) 和庞敦 (Pangdun)。

别忘了抬头看看迷人的米拉日巴洞穴，也叫皮伦普洞。很快我们就能到达尼罗河，但在到达这里之前，我们需要做好多次渡河的准备。

从尼罗河畔出发，我们将开始缓缓攀登前往穆贡巴寺，据说莲花生大师曾到访过那里。这将是一段需要三到四个小时的艰苦攀登，但加内什喜马拉雅山脉将不断激励着我们。

据说，这座寺院坐落在喜马拉雅山脉、加内什山脉、博达山脉和什里吉山脉之间，是与加德满都的卡潘寺有联系的噶举派寺院。

在我们面前的果园里，僧侣们正沉浸在深深的冥想之中。当我们领悟了佛教教义之后，我们将返回位于切坎帕尔的住所。

修读年限

7-8小时

最高海拔

3,709 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

我们即将开始环绕马纳斯鲁峰的徒步旅行。从切坎帕尔出发，我们将沿着风景如画的小径前行，小径两旁是茂盛的杜鹃花和高耸的松树。

我们将途经戈（Gho）和宁静的萨尔普河（Sarpu Khola），探索风景如画的科沃（Kowo）、亚尔乔（Yarchyo）和坦朱（Tanju）村庄，然后抵达楚姆林（Chumling）。离开楚姆林不久，我们将在迷人的洛克帕（Lokpa）村落过夜。

修读年限

5-6小时

最高海拔

2,240 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

离开洛克帕后，我们将返回风景如画的布迪甘达基河谷。不久，我们将到达菲利姆方向的路线与我们路线的交汇点。

不过，我们将向右转，穿过横跨波光粼粼的布迪甘达基河的大桥，抵达埃克勒巴蒂。接下来，茂密高耸的竹林将指引我们前往努普里。再过几座摇摇晃晃的木桥，我们就到达了充满藏族传统风情的登镇。

修读年限

5-6小时

最高海拔

2360 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

早上我们将离开邓，开始沿着布迪甘达基河东岸行走。之后，我们将稳步向上攀登一段路程，到达拉纳桥，然后沿着小路前往比希佩迪。

欣赏完壮丽的玛尼墙后，我们将经历几段陡峭的上下坡，最终抵达加普。之后，我们将穿过一片风景如画的林地，那里高耸的杉树和活泼的鸟儿将指引我们前往迷人的南隆村。

这个村庄就像一幅精美的挂毯，上面布满了精美的雕刻，展现了村庄丰富的文化。

修读年限

6-7小时

最高海拔

2630 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

今天的旅程美好而宁静。我们离开静谧的南隆村，沿着一条小径穿过一片长满杜鹃花、冷杉和橡树的森林。布迪甘达基河在我们身边缓缓流淌，空气清新而静谧。我们听见鸟儿歌唱，树叶随风摇曳。

沿途我们经过拉姆奇克、本萨姆、绍和洛等小村庄。我们看到经幡在风中飘扬，长长的石墙上镌刻着经文。山坡上还有古老的寺庙、石头房屋和层层叠叠的梯田，展现了浓厚的山地文化。

下午，我们抵达夏拉（Shyala），这是一个坐落在宽阔山谷中的静谧村庄。从这里，我们可以远眺马纳斯鲁峰、奈克峰和希玛尔丘利峰等壮丽山峰。这里是休憩赏景的绝佳之地。晚餐后，我们在繁星点点的晴朗夜空下放松入眠。

修读年限

6-7小时

最高海拔

3450 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

今天清晨，我们在静谧的夏拉村醒来。阳光温柔地洒在白雪皑皑的山峰上，经幡在微风中轻轻飘动。早餐后，我们开始徒步前往萨马冈，这是一个位于马纳斯鲁山脚下的美丽村庄。

这条徒步路线宁静而惬意。我们漫步在开阔的牦牛牧场和成片的松树林间，四周群山环绕。途中，我们短暂前往位于山脊上的蓬根寺 (Pungyen Gumba)，这是一座静谧的寺庙。从这里，我们可以欣赏到马纳斯鲁峰和附近冰川的壮丽景色。这是一个静谧而特别的地方，可以休憩放松，感受与自然的连接。

我们继续前行，途经清澈的山涧，例如努姆拉河。渐渐地，山谷豁然开朗，我们抵达了萨玛贡。这是一个美丽的村庄，村里有转经筒、石砌佛塔，还有身着传统服饰的热情友好的村民。村庄处处体现着藏族文化，给人一种宁静祥和、仿佛时间静止的感觉。

修读年限

5-6小时

最高海拔

3500 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

今天我们将在美丽的萨马冈村好好休息，恢复精力。如果您想寻找一片宁静祥和之地，可以漫步半小时左右，欣赏海拔3460米的比伦德拉湖。马纳斯鲁峰的壮丽景色也将在此映入眼帘，令我们倍感荣幸。

之后，您可以步行2至3小时到达海拔4800米的马纳斯鲁峰大本营，延长您的行程。如果还有精力，您可以选择继续攀登，前往蓬根寺，并有机会与居住在那里的僧侣交流。

让我们结束今天的行程，返回位于萨马贡温暖舒适的旅馆。

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

小屋

离开树林附近，我们将开始徒步穿越克尔莫卡尔卡的高山牦牛草原。途中，我们会看到一座横跨布迪甘达基河的迷人木桥。

过了桥，小路开始缓缓上升，通往白卡尼（White Kani）。过了白卡尼，我们就进入了桑多（Samdo）地区。我们将利用剩余时间恢复体力，为迎接拉尔基亚山口（Larkya Pass）的挑战做好准备。

桑多村居住着大量的藏传佛教徒，他们为村庄增添了精美的寺院，我们当然可以在下午晚些时候参观。据说这里的家具都是直接从西藏运来的。从这里步行几个小时即可到达西藏边境。

我们可以沿着古老的贸易路线向上走几米，靠近边境；或者也可以选择登上海拔 5177 米的 Samdo Ri，在那里我们可以欣赏到整个地区的壮丽景色。

修读年限

4-5小时

最高海拔

3860 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

小屋

从桑多出发后，小路开始变宽，环绕着美丽的玛尼墙群。很快，两条清澈的山涧映入眼帘，带来宁静祥和的景象。

拉尔基亚冰川巨大的黑色高耸冰壁缓缓浮现于云雾之中。沿着萨尔卡河岸漫步，小路开始向上延伸，最终抵达达摩萨拉。

在徒步旅行者的世界里，这个迷人的定居点更常被称为难民营；而对于当地人来说，它是著名的拉尔克山口，是前往拉尔基亚山口之前的营地。

奈克峰、拉尔基亚山口、夏查冰川、拉尔克峰，当然还有马纳斯鲁峰，它们在我们面前构成了伟大的喜马拉雅山脉的美丽轮廓。

修读年限

4小时

最高海拔

4480 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

小屋

我们的探险之旅一大早就开始了，因为接下来将是漫长而艰辛的一天。离开达摩萨拉后，我们将翻越山脊，沿着拉尔克冰川的侧翼冰碛徒步。

这段上升的路程会沿着一段碎石坡延伸，但切奥丹达山 (Cheo Danda) 的壮丽景色会令你倍感欣慰。途中，我们会经过许多冰封的湖泊，之后才会挑战最后100米陡峭的山口攀登。

经过 3 到 5 个小时的缓慢攀登，我们最终将到达拉尔基亚山口的顶峰，在那里，尼姆琼峰、康格鲁峰、希姆隆峰和安纳普尔纳 II 峰将展现它们优雅的姿态。

现在我们将沿着山口往下走，这段路程会有一段比较陡峭的路段，但切奥喜马拉雅山、拉姆琼喜马拉雅山和拉特纳丘利山会不断激励着我们。

不过，行走在松散的碎石坡上时，请务必小心。不久，我们将途经拉尔基亚卡尔卡和坦布切（海拔3900米），最终抵达比姆唐。

修读年限

7小时

最高海拔

5,106 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

前往加德满都的下山之旅即将开始。我们将前往桑古尔卡尔卡，很快就要穿过横跨宽阔的杜德科拉河的大桥。

这条路将带领我们途经汉布克、普克图和普特这些迷人的小村庄，最终到达戈村（海拔2560米）。继续下山，我们将穿过风景如画的森林，直到再次攀登2700米高的卡尔切山口。

沿着山口往下走，再走一段平坦的小路，我们很快就能到达蒂尔杰，这里将是我们此次楚姆山谷与马纳斯鲁环线徒步之旅的终点。

修读年限

6小时

最高海拔

2,300 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆

告别马纳斯鲁峰，我们将在清晨出发前往风景如画的马尔斯扬迪山谷。途中我们将经过美丽的通杰村，从那里，安纳普尔纳徒步路线将引领我们前往达拉帕尼。

转向南方，我们的车辆将沿着有时险峻的土路行驶，途经塔尔、查姆杰、贾加特、桑格、布尔布勒和库迪，最终到达贝西沙哈尔。

我们将继续沿着美丽的普里特维公路行驶，现在将返回充满活力的加德满都。

晚上与我们的团队在一家热闹的尼泊尔餐厅聚会，将为我们漫长的楚姆山谷和马纳斯鲁环线徒步旅行画上一个美好的句号。

修读年限

7-8小时

最高海拔

1300 m

餐费

早餐午餐晚餐

住宿

当地茶馆