Everest alaptábori túra szigetcsúcs-mászással 19 Napok

Hogyan kezdődik az utazás?

 Az Everest alaptáborába és a szigetcsúcs megmászásához vezető utunk egy Luklába tartó repüléssel kezdődik. Ezután túrázási napjaink Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche és Lobuche falvakon keresztül vezetnek minket. Ezután az Everest alaptáborába megyünk, és megmászjuk a Kala Patthart.

Ezután leereszkedünk Chhukungba, ahonnan gyalogosan felgyalogolunk az Island Peak alaptáborába. Miután megmásztuk az Island Peak-et, ismét visszautazunk a Pangbcohe, Namche és Lukla hasonló útvonalán. Majd elégedettséggel és örömmel és büszkeséggel teli szívvel térünk vissza Katmanduba.

Mi várható?

Az Everest alaptábori túra szigetcsúcsok megmászásával tökéletes keveréke a túrázási és hegymászási lehetőségeknek Nepálban. Lehetővé teszi, hogy saját szemmel csodáld meg a Mount Everestet, és átéld azt az őrületet, amikor az Everest alaptáborába lépsz, ahonnan a merész hegymászók kalandja elkezdődik. Ezenkívül megmászhatod a 6000 méter magas Island Peak csúcsát is, ahol a következő napokban dicsekedhetsz az expedícióddal.

De először megkóstolhatod az ázsiai életet a nyugati kultúra keverékével Katmanduban. Ezután 30 percnyi izgalmas kaland vár rád Luklában. Sétálj át a sűrű és mély fenyőerdőkön, jegenyefenyőkön és rododendronokon, és érd el Namche, Tengbcohe és Dingboche különböző falvait.

Innentől a száraz, hegyvidéki, ritkás növényzeten át gyalogolunk az Everest alaptáborába. Itt számos merész kalandorral tölthetünk együtt időt, és tanúi lehetünk a felkészülésüknek. Kala Pattharból széles kilátás nyílik az Everestre, Pumorira, Nuptse-ra, Taboche-ra, Cholatse-ra és Ama Dablamra.

Miután eléred Chhukung faluját és a sziget alaptáborát, alapfokú mászóképzésben lesz részed. 6-7 órán keresztül jégcsákány, kötél és hágóvas segítségével mászol fel a csúcsra. Megcsodálhatod a Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche és az Everest csúcsait.

Gratulálunk egymásnak, és most befejezitek utunkat a jól ismert ösvényen, Namche-n és Luklán keresztül.

Legjobb Time

Az Everest alaptáborba és a szigetcsúcsok megmászására ideális időszak a tavasz (márciustól májusig) vagy az ősz (szeptember közepétől októberig). Ezek az időszakok tökéletes időjárási feltételeket kínálnak a hegymászáshoz és a túrázáshoz. Bár az Everest alaptáborba vezető túraútvonal zsúfolt lesz, amint eléri a sziget alaptáborát, a létszám jelentősen csökkenni fog.

Téli mászás és túrázás is lehetséges, de csak tapasztalt hegymászóknak és túrázóknak ajánljuk. A hőmérséklet nagyon alacsony lesz, az időjárási körülmények pedig nehezek. Akár -25/-30°C-ra is süllyedhet, a szél pedig akár 96 km/h sebességet is elérhet.

Magasság és távolság

Ez a lenyűgöző utazás két részből áll: először az Everest alaptáborába túrázunk, amely Nepál fővárosától körülbelül 200-300 km-re található. A Khumbu régióban, 5361 méteres magasságban megbúvó alaptáborban a túra 10. napján leszünk.

Az Island Peak és Katmandu egymástól 160 km-re található. Lukla és az Island Peak közötti távolság mindössze 33.6 km. A csúcsot az expedíciónk 14. napján mászzuk meg.

Ezt az utat 19 nap alatt fogjuk megtenni, amelyből 15 nap túrázásból áll. Naponta átlagosan körülbelül 15 km-t fogunk gyalogolni.

Napi maximális/minimális gyaloglás

Szakértői csapatunk úgy tervezte meg ezt a programot, hogy minden típusú utazó számára segítséget nyújtson, a kezdőtől a tapasztalt utazókig, így könnyedén megvalósíthatják álmukat, hogy meghódítsák a magas Himalája hegyeit. Az éjszakai úti célt úgy állítottuk be, hogy átlagosan mindössze 5-7 órát kelljen gyalogolnia.

Azonban előfordulhat, hogy vannak napok, amikor hosszú órákat kell gyalogolnod. Például a 14. napon, amikor az alaptáborból indulva túrázunk és megmászjuk az Island Peaket, 9-10 órát vesz igénybe a gyaloglás, ami a maximum az utunk során.

Míg a 12. napon mindössze két órát kell gyalogolnunk Dingbcohe-ból Chhukungba, ami a teljes utunk minimális távolsága.

Nehézség és az akklimatizáció

Az Everest alaptábori túra a szigetcsúcsok megmászásával kezdőknek való túrának minősül, bár nem könnyű. A nehézségi szint közepes, és nem igényel teljes hegymászó és technikai tudást.

Ha jó fizikai és mentális állapotban vagy, könnyen megbirkózol a nagy tengerszint feletti magassággal, az elszigeteltséggel és a vadonnal. Két akklimatizációs napod lesz Namche-ban és Dingboche-ban, majd a 12. és 13. napon fokozatosan haladsz előre, mielőtt felmásznál a csúcsra.

Bőséges lehetőséget biztosít majd a nagy magassághoz való alkalmazkodásra. Azt javasoljuk azonban, hogy készülj fel fizikai és állóképességi edzéssel, hogy megbirkózz a megerőltető mászással.

Képes Kezdő is csatlakozik ehhez a túrához?

Igen, csatlakozhatsz ehhez az úthoz akkor is, ha kezdő vagy, vagy még csak most ismerkedsz a hegymászással és a magaslati túrázással. De az átlagosnál jobb fizikai és mentális erőnléttel, valamint jó egészségi állapottal kell rendelkezned.

Az út nehéz szakaszokon való átkelést, kemény, sziklás hegyvidéki terepen való gyaloglást és néhány mászófelszerelés, például hágóvas, heveder, kötél és jégcsákány kezelését foglalja magában. Ráadásul naponta 5-7 órát kell gyalogolnod.

Bízza ránk utazását, szakértői csapatunk tapasztalt, és már számos alkalommal részt vett ezen az úton. Jól képzettek, hogy eligazítsák Önt és megoldják a kellemetlen helyzeteket. Jobb kezekben van utazása sikere érdekében.

Felkészülés és képzés

Mivel ez az utazás túrázást és mászást is magában foglal, azt javasoljuk, hogy készülj fel fizikailag és mentálisan is. A rendszeres fél órás kocogás, gyaloglás az utcán, lépcsőzés és lemászás, kerékpározás, úszás és guggolás segíthet a lábizmok erejének növelésében.

Néhány jógaközpontba való belépés, valamint a jóga és a meditáció napi gyakorlása szintén segít abban, hogy kapcsolatba lépj a belső éneddel. Segít megőrizni a nyugalmadat és lehűteni az elméd, ha bármilyen kellemetlen körülmény felmerül.

Alternatív útvonalak

Az Everest alaptábori túra és a szigetcsúcsok megmászásának egyik előnye az alternatív útvonalak elérhetősége. Számos más túrát és expedíciót is kombinálhatsz ezzel az úttal.

Például az Island Peak megmászása helyett megmászhatja egy hatezer méter magas csúcsot, a Lobuche Peaket. A tengerszint feletti 6,119 méteres magasságának köszönhetően könnyebb megmászni, mint az Island Peaket.

Vagy, ha van még 3 napod, elmehetsz a Gokyo-tóhoz az Everest alaptáborral együtt, és megmászhatod az Island Peaket is.

Magassági betegség

Ezen az úton a napjaid és éjszakáid nagy részét 3000 méterrel a tengerszint felett töltöd. Ezért nehézlégzésed lehet, fejfájásod lehet, étvágytalanná válhatsz és álmatlanná válhatsz. Mindezek az akut hegyibetegség, más néven magassági betegség enyhe tünetei. Megfelelő akklimatizációval, bőséges folyadékbevitellel és elegendő táplálkozással képes leszel megbirkózni a magassággal.

Kérjük, tájékoztassa idegenvezetőnket, ha ezeket a tüneteket tapasztalja. Kiválóan képzett a magaslati betegség felismerésére és a szükséges intézkedések megtételére. Gyors enyhülésért lemegyhet, és Diamoxot vagy paracetamolt szedhet fejfájása ellen.

Közlekedés, étkezés és italok

Az Everest alaptáboros túránkon, szigetcsúcs-mászással, minden gyakorlati dologról gondoskodunk, hogy te csak a kalandodra koncentrálhass. Ez az egyik oka annak, hogy a túra során az összes étkezés, ital és utazás benne van az árban.

Reptéri transzfert és transzfert biztosítunk az út során, valamint a földi közlekedést is. A Katmandu – Lukla és Katmandu közötti visszaút repülőjegye is benne van az utazási csomagban.

Az étkezéseket illetően búcsúvacsorát és reggelit biztosítunk Katmanduban. A túra során háromszori étkezést (reggeli, ebéd, vacsora) biztosítunk forró teával vagy kávéval. Este minden nap friss gyümölcsöt fogyaszthat.

A szigetcsúcs alaptáborában a kempingezéshez csapatunk egyéni sátrakat állít fel főzéshez, latrinákhoz és alváshoz. Konyhai személyzetünk friss ételeket és italokat készít a mászás ideje alatti ellátásra.

Kommunikáció, kütyük töltése és internet/wifi

Az expedíció során a kommunikáció az NTC vagy az NCELL hálózatokon keresztül lehetséges. Ezeket a SIM-eket Katmanduban vagy a Namche Bazaarban vásárolhatja meg.

A túra ideje alatt a szálláson vagy a teaházban fogunk megszállni. Ezek a szállások felár ellenében WIFI-t és kütyütöltési lehetőséget biztosítanak. A WIFI megbízhatósága azonban a tengerszint feletti magasságtól és az internetet használók számától függően nem biztos, hogy megbízható.

Alternatív megoldásként használhatja az NTC és az NCELL hálózatok által kínált adatcsomagot is a zavartalan internethasználat érdekében.

Az alaptáborban azonban ezek a szolgáltatások esetleg nem állnak rendelkezésre. Javasoljuk, hogy a hordozható akkumulátort a szálláson töltse fel, hogy a táborban is használhassa.

Engedélyek

Háromféle engedély szükséges ehhez az úthoz: a Sagarmatha Nemzeti Park engedélye, a Khumbu Pasang Lamu önkormányzati engedélye és a szigetcsúcs megmászásához szükséges mászóengedély.

Mi intézzük ezeket az engedélyeket, mint legális túra- és túraügynökség Katmanduban. A Sagarmatha Nemzeti Park engedély ára személyenként 30 USD, a Khumbu Pasang Lamu önkormányzati engedély ára személyenként 20 USD, a kiállításukhoz szükséges mászóengedély pedig személyenként 70-250 USD.