Cuairt-chuairt Annapurna san Dàmhair agus san t-Samhain 2025/2026

’S e cuairt Annapurna san t-Sultain, san Dàmhair agus san t-Samhain aon de na h-amannan as fheàrr airson coiseachd ann an Neapàl ann an sgìre Annapurna. Tha seusan an fhoghair ainmeil airson sìde shoilleir, nas lugha uisge, latha grianach, seallaidhean soilleir air na beanntan, tachartasan fèisean mar Dashaen Tihar, agus Chhat.

’S e cuairt Annapurna aon de na slighean coiseachd as ainmeile am measg mòran shlighean coiseachd ann an Neapàl. Tha seo làn dànachd, toileachas agus toileachas dha na luchd-coiseachd. Tha slighe cuairt Annapurna a’ tabhann cruth-tìre àlainn dhut, achaidhean rìse torrach, cnuic, eas, beanntan sneachdach air a’ chape, agus seallaidhean iongantach de bheanntan Annapurna bho astar. Le bhith a’ toirt a-steach cultar, creideamhan agus dòigh-beatha làitheil bhuidhnean cinnidh measgaichte bho thoiseach gu deireadh an turais, gheibh thu barrachd eòlais air an roinn.

Tha an t-slighe seo a’ dol tro shreath bheanntan àlainn, mòr, cruthan-tìre fosgailte, grunn bhailtean beaga, agus daoine seunta. ’S e Annapurna Circuit Trek an t-àite as fheàrr airson dealbh snog a thogail dha luchd-coiseachd. ’S e cothrom math a tha seo airson cultar inntinneach, àiteachan-còmhnaidh dathte is peantaichte, àrainneachdan mì-thlachdmhor, daoine eireachdail, agus am prìomh dhòigh-beatha fhaicinn, a’ gabhail a-steach coiseachd tro shealladh beinne draoidheil Neapàl. ’S e pàirt inntinneach eile den turas seo a bhith a’ dol tarsainn air a’ bhealach as àirde agus as fhaide san t-saoghal, Thorong-la (àirde 5416m) , agus a’ coinneachadh ri taobh bheanntan Annapurna gu Teampall Muktinath far am faic thu 108 tap nàdarra agus manachainnean Bùdaich, brataichean ùrnaigh, agus beanntan Dhaulagiri (àirde 8167m), a tha a’ crìochnachadh le gleann àrd Mustang.

’S e turas coiseachd air cuairt Annapurna san t-Sultain, san Dàmhair, agus san t-Samhain an rud as fheàrr airson plana a dhèanamh dhaibhsan a tha dèidheil air dànachd agus luchd-coiseachd bho air feadh an t-saoghail. Air sgàth na sìde, bidh an speur glè shoilleir agus criostail gus am faic thu sealladh soilleir air beanntan, gun uisge, bidh a’ mhòr-chuid den latha grianach, teòthachd earbsach, àrainneachdan brosnachail. ’S e an t-Sultain, an Dàmhair, agus an t-Samhain tachartasan fèise ann an Neapàl a nì an turas agad nas spòrsail agus nas inntinniche, agus eòlas do-dhìochuimhneach air turas coiseachd air cuairt Annapurna airson do bheatha.

Tha slighe cuairt Annapurna a’ fàs nas giorra an-diugh leis gu bheil an rathad salachair a’ ruighinn faisg air a’ bheinn. San fharsaingeachd, b’ àbhaist don t-slighe seo trì seachdainean a thoirt airson a chrìochnachadh ach an-diugh faodaidh tu an aon turas a chrìochnachadh ann an dà sheachdain no eadhon nas lugha na sin. Aig toiseach an turais agus aig ceann-uidhe an turais, tha rathad ann far am faod thu jeep agus càr a thoirt. Tha port-adhair ann an Jomsom, ma tha thu airson dràibheadh ​​air an rathad salachair a sheachnadh faodaidh tu itealan a thoirt air ais gu Pokhara.

Bidh clàr-siubhail ùr, a tha sinn a’ moladh, airson cuairt Annapurna a’ tòiseachadh an dèidh turas fada bho Kathmandu gu Bagarchhap (àirde 2030m (latha slàn 10/11 uairean) tro Beshishar-Bulbule-Jagat-Darapani. Tha an rathad air a dhol nas fhaide na tha sinn a’ moladh an seo, ach chan eil sinn a’ moladh gun tèid thu dìreach gu àirde àrd bho àirde nas ìsle. ​​Leis gu bheil barrachd cunnart ann tinneas àirde àrd fhaighinn. Mar sin, tha sinn a’ moladh gu mòr dhut tòiseachadh air do thuras timcheall air 2000m agus leantainn air adhart mean air mhean latha às dèidh latha.

Às dèidh bailtean Pisang (àirde 3140m) chì thu seallaidhean de shreath bheanntan Annapurna. Tha cuid de na beanntan os cionn 6000m gu 8091m (Annapurna I). Is iad na beanntan seo Annapurna I (8091m/26,545 troigh), Annapurna II (7,937m/26,040 troigh), Annapurna III (7,555m/24,786 troigh), Annapurna IV (7,525m/24,688 troigh), Gangapurna (7,455m/24,458 troigh), beinn Tlicho (7,134m/23,405 troigh), beinn Pisang (6,091m/19,983 troigh), beinn Thorong-la (6,144m/20,157 troigh), beinn Chulu an ear (6,584m/21,601 troigh), agus beinn Chulu an iar (6,419m/21,059 troigh) bho astar goirid. Coinnichidh tu ri àite-còmhnaidh, cultar agus creideamhan Tibetach seachd ceud bliadhna a dh'aois, manachainn – taigh-tasgaidh Chorten agus cruthan-tìre àlainn.

Is e prìomh thachartas eile de chuairt Annapurna a bhith a’ dol tarsainn air a’ bhealach as fhaide agus as àirde ris an canar Thorong-la, 5416m / 17,769 troigh a dh’àirde, agus taobh eile de Bheanntan Annapurna fhaicinn. Teampall Muktinath agus Beinn Dhaulagiri, às dèidh dhut tadhal air teampall Muktinath agus tlachd fhaighinn bho bhith a’ coimhead air an 7mh ^beinn as àirde san t-saoghal, Beinn Dhaulagiri (àirde 8167m / 26,794 troigh), leanaidh tu air adhart leis a’ chuairt gu Jomsom-Marpha agus an uairsin faodaidh tu draibheadh ​​jeep a ghabhail air ais gu Pokhara. No faodaidh tu itealaich air ais gu Pokhara à Jomsom.

Prìomh thachartasan cuairt Annapurna:

1. An ràith agus an aimsir foirfe.
2. Coinnichidh tu ri measgachadh de chultaran is chreideamhan, coinnich ri daoine inntinneach, agus an dòigh-beatha làitheil.
3. Sealladh iongantach de bheanntan Annapurna gu lèir bho astar goirid leithid Annapurna I, Annapurna II, Annapurna III, Gangapurna, Beinn Tilicho, Beinn Pisang, Chulu an ear, Beinn Thorong an iar agus mòran a bharrachd.
4. Rach tarsainn air bealach ainmeil sgìre Annapurna, Thorongla (àirde 5416m), agus is e seo an t-àite-seallaidh as fheàrr airson sealladh farsaing fhaicinn air beanntan Annapurna.
5. Is e Loch Tilicho an loch as àirde san t-saoghal
6. Tadhail air teampall agus manachainn ainmeil Muktinath ann an sgìre Muktinath.
7. Chì thu air an turas seo trì beanntan nas àirde os cionn 8000m mar Annapurna I (àirde 8091m), Beinn Dhaulagiri (àirde 8167m) agus Beinn Manasalu (àirde 8186m).
8. Amar-ionnlaid nàdarrach teth ann an Tatopani an dèidh cuairt fhada rè an turas-mara
9. Sealladh mìorbhaileach air beinn Annapurna agus Dhaulagiri bho shealladh Poonhill
10. Comharraich mòran fhèisean mar Dashaen, Tihar, mòran eile
11. Tadhail air làraichean dualchas na cruinne ainmeil air feadh an t-saoghail leithid baile Loch Pokhara, eachdraidh àrsaidh gun smal Kathmandu, pàirc nàiseanta Chitwan agus mòran a bharrachd…

 Clàr-siubhail cuairt Annapurna san t-Sultain, san Dàmhair, agus san t-Samhain:

Clàr-siubhail geàrr-chunntas

1. Dràibh bho Kathmandu gu Bagarchhap tro Beshishar (2000m), 10 gu 11 uairean
2. Cuairt gu Chame (4 gu 5 uairean), àirde 2600m.
3. Trek gu Pisang (5 uairean), alt.3300m.
4. Cuairt gu Manag tron ​​t-Slighe Uachdarach (7 gu 8 uairean), àirde 3500m.
5. Latha fois (coiseachd gu sealladh eigh-shruth Gangapurna)
6. Trek gu Yak Kharka (4 gu 5 uairean) alt 4050m.
7. Cuairt gu Thorong Phedi no High Camp (3, 4 uairean a thìde), Phedi aig 4500m, agus campa aig 4800m a dh'àirde.
8. Slighe gu Muktinath tro Thorong La Pass (alt 5416m) 9 gu 10 uairean, (alt. 3800m)
9. Cuairt gu Jomsom – Marpha (6 gu 7 uairean) àirde 2700m
10. Draibh gu Tatopani, 5 uairean a thìde, (àirde 1190m.) (ma tha thu airson turas fada a sheachnadh faodaidh tu plèana a thoirt bho Jomsom gu Pokhara.)
11. Draibh gu Pokhara (5 uairean) àirde 740m. No faodaidh tu do chlàr-siubhail a leudachadh gu turas coiseachd Ghorepani Poonhill airson beagan làithean a bharrachd.

Tha do thuras-mara a’ tighinn gu crìch an seo ma tha thu airson fuireach nas fhaide ann an Neapàl agus taobh brèagha de Neapàl a rannsachadh leithid Pàirc Nàiseanta Chitwan, àite breith Lumbini, Pàirc Nàiseanta Bardia, turas baidhsagal-motair, baidhsagal, rafting gnìomhachd sam bith as urrainn dhuinn do chuideachadh le bhith ga chur air dòigh gu furasta.

Liosta pacaidh airson cuairt Annapurna san Dàmhair agus san t-Samhain.

1. 1 bòt coiseachd
2. 1 baga-droma de mheud meadhanach (airson a’ mhòr-chuid den stuth agad a ghiùlan mar phrìomh bhagannan)
3. Pasgan 1 latha (airson rudan cudromach pearsanta, leithid camara, sgrìobhainnean, msaa.)
4. 1 Poca-cadail (- 20C)
5. 1 Seacaid Chlòimhe/Seacaid Cìs Gore
6. 1 Seacaid aotrom a tha dìonach bhon ghaoith agus an aghaidh uisge
7. 1 Leac-cadail a-staigh
8. 2 lèine-T le muinchillean fada
9. 1 Botal uisge
10. 1 Paidhir de ghaitearan/briogais thairis
11. 1 Paidhir bhrògan spòrs no sandal
12. 2 phàir de bhriogais aotrom
13. 1 Paidhir ghoirid
14. 1 geansaidh rùsg / blàth
15. 2 lèintean-T
16. 2 phàir de stocainnean aotrom
17. 3 paidhrichean stocainnean clòimhe troma
18. 1 Lèine-t/geansaidh aotrom
19. 1 Bataraidhean lòchrain is sleagha
20. 1 Deise-snàmh/deise-ionnlaid (chan ann airson sgìre Everest)
21. 1 Tubhailtean meadhanach mòr
22. 1 Pasgan nigheadaireachd a’ gabhail a-steach pùdar nigheadaireachd, aodach beag, agus peigichean, stuthan-dìon bhiastagan, msaa. & stuthan toileat pearsanta
23. Craiceann-mòla airson blister
24. Pàipear toileat, siabann/seampù bith-mhillidh (gheibh thu pàipear toileat anns a h-uile àite ann an Neapàl)
25. Cungaidh-leigheis pearsanta. (ma tha thu a’ gabhail Rebury air neo bidh sinn ga thoirt seachad airson àirde àrd)
26. Fo-aodach (a’ gabhail a-steach aodach teirmeach)
27. Ad blàth/ miotagan
28. Speuclairean-grèine, ad grèine, agus uachdar grèine
29. Pocaichean plastaig airson aodach a phasgadh

Nota : eadhon cungaidh-leigheis àirde àrd faodaidh tu a thoirt nad fhàbhar leithid Diamox air neo bidh blas Nepal againn an-còmhnaidh (ach bidh sinn a’ làimhseachadh gu nàdarrach fad na h-ùine a’ dol gu slaodach agus ag òl tòrr uisge)

Gnàth-shìde, agus teòthachd cuairt Annapurna san t-Sultain / Dàmhair / Samhain:

Gnàth-shìde:

’S e an aimsir as fheàrr san t-Sultain, san Dàmhair, agus san t-Samhain, ’s e an fhoghar a th’ ann sa mhìos seo ann an Neapàl agus sgìre Annapurna, agus tha ceudan bhliadhnaichean de eòlas againn air deagh shìde san Dàmhair agus san t-Samhain gach bliadhna. Ach a dh’aindeoin sin, fuirichidh a’ ghaoth fhuar os cionn 5500m os a chionn, gun a bhith a’ teàrnadh gu ceart chun leathad bhon Bheinn Àrd, bidh làithean grèine ann fad a’ mhòr-chuid den latha, agus cha mhòr gun uisge ann an sgìre sam bith de Neapàl, glè bheag de chothroman gum bi neòil anns na beanntan, sealladh soilleir, gorm is soilleir air na beanntan san fhoghar seo.

, anns na làithean brèagha den t-seusan seo bidh muinntir Nepal inntinneach a’ comharrachadh fèisean mòra Nepalach leithid Dhasaen, Tihar, agus Chhat mòran eile, bhiodh cothrom math agad a bhith an sàs ann am fèis Nepalach, an seo tha daoine glè chaoimhneil agus toilichte fàilte a chuir ort mar an aoigh sònraichte aca le aoigheachd bhlàth. Mar sin anns an t-seusan seo bidh cuimhne mhath agad air coiseachd ann an sgìre Annapurna no slighe coiseachd sam bith ann an Nepal.

Teòthachd :

An t-Sultain : ’S e deagh roghainn a th’ ann a bhith a’ coiseachd air cuairt Annapurna san t-Sultain, agus a thaobh na teòthachd tha e an urra far a bheil thu. Ma tha thu ann an sgìre bheanntach bidh e beagan fuar sa mhadainn agus san fheasgar, ach ma tha thu ann am pàirt ìosal Neapàl tha an t-Sultain ann an Neapàl dìreach tarsainn air a’ mhonsoon agus toiseach an fhoghair agus faodaidh sinn beagan teòthachd monsoon a bhith againn fhathast.

Mar sin san t-Sultain, bidh cuairt Annapurna eadar 23 agus 25 ceum tron ​​latha agus 17 gu 20 air an oidhche aig toiseach an turais agus nuair a ruigeas tu Beanntan Annapurna bidh e eadar 15 agus 17 tron ​​latha agus 12 gu 13 Celsius air an oidhche san t-Sultain.

Dàmhair : Nuair a bhios tu a’ coiseachd air cuairt Annapurna san Dàmhair, bidh an teòthachd an-còmhnaidh cho math. Mar sin san Dàmhair, bidh an teòthachd beagan nas ìsle na san t-Sultain, leis gu bheil a’ gheamhradh a’ tighinn às dèidh an fhoghair an seo, agus mus tòisich an turas tron ​​latha bidh e 18 gu 20 ceum agus air an oidhche 13 gu 15. Ach nuair a thèid thu nas àirde faisg air a’ bheinn, bidh e a’ tuiteam ann an 12 gu 13 tron ​​latha agus air an oidhche 8 gu 10 ceum.

An t-Samhain: ’S e an t-àm as fheàrr den bhliadhna a bhith a ’ coiseachd gu cuairt Annapurna san t-Samhain. Bidh an teòthachd nas fhuaire na an Dàmhair. San t-Samhain tron ​​latha bidh e 12 gu 13 aig toiseach an turais agus nuair a thèid thu gu taobh beinne bidh e 8 gu 10 agus air an oidhche 5-7 Celsius gu meadhan an t-Samhain. Ach ma tha thu fhathast a’ dol a-steach tràth san t-Samhain dh’ fhaodadh an teòthachd tuiteam nas coltaiche ri 3 gu 4 tron ​​latha agus –2 gu 5 tron ​​oidhche os cionn 3500m air cuairt Annapurna.

Biadh is Àite-fuirich airson cuairt Annapurna san t-Sultain/Dàmhair/Samhain:

Biadh:

Air cuairt Annapurna gheibh thu measgachadh farsaing de bhiadh is deochan. Anns a h-uile taigh-tì is taigh-fuirich faodaidh tu biadh a thaghadh bhon chlàr-bìdh. Tha clàr-bìdh stèidhichte aca airson biadh is deochan, le prìs stèidhichte. Faodaidh iad a h-uile seòrsa biadh a chòcaireachd leithid biadh Nepalach, chemises, Innseanach, agus Ameireaganach mòr-thìreach. Ach tha sinn a’ moladh gun iarr thu orra biadh Nepalach organach a chòcaireachd, leithid aran, glasraich, rus, brochan Champa, measan a dh’fhàs iad fhèin anns na tasgaidhean aca sa ghàrradh. Thèid an t-airgead agad dìreach thuca agus bidh e na thaic mhòr dhaibh.

Canaidh sinn cuideachd, aig toiseach an turais gum faigh thu glasraich ùr agus barrachd bìdh ùr, agus nuair a thèid thu dhan bheinn chan fhaigh thu uiread ’s a bha e roimhe, leis nach urrainn dhaibh glasraich ùr fhàs a h-uile uair sa bheinn air sgàth atharrachadh na gnàth-shìde agus na teòthachd, agus feumaidh iad am biadh agus na glasraich a stòradh airson seusan an taghadh.

Àite-fuirich: air cuairt Annapurna faodaidh tu fuireach aig an taigh-tì ionadail ann an sreang a’ roinn leapannan san t-seòmar a’ mhòr-chuid de na h-oidhcheannan, ann an àiteigin gheibh thu seòmar ceangailte le taigh-beag agus fras teth aig toiseach an turais, ach tha nas lugha de chothrom ann anns an sgìre bheanntach, ma ghlèidheas tu do thuras ro-làimh is urrainn dhuinn seòmraichean math a ghlèidheadh ​​​​​​dhut ro-làimh. San fharsaingeachd, feumaidh tu glèidheadh ​​​​​​ro-làimh anns a’ mhòr-chuid de na h-àiteachan, gu sònraichte ann an seusan taghaidh àrd.

Air neo, rè seusan àrd nan taighean-bìdh, uaireannan chan fhaigh thu seòmar ann an àite snog. Gu bunaiteach, feumaidh tu ithe san aon taigh-bìdh taigh-tì sa bheinn, chan eil roghainn ann a dhol a-mach airson dìnnear no deochan sònraichte, ach glè bheag de dh'àiteachan rè turas cuairt Annapurna.

Cuairt-chuairt Annapurna le stiùireadh no às aonais stiùireadh san t-Sultain, san Dàmhair agus san t-Samhain:

Le Stiùiriche : Tha turas cuairt Annapurna le stiùiriche tòrr na b’ fheàrr agus na b’ fhasa dhut, agus ma tha thu a’ sireadh do shàbhailteachd is do thèarainteachd anns na beanntan uair sam bith, cuidichidh an stiùiriche thu uair sam bith. Faodaidh an stiùiriche mìneachadh a thoirt air cultar, nàdar agus creideamhan na sgìre, agus faodaidh e cuideachd biadh is àite-fuirich a ghlèidheadh ​​ro-làimh airson gach àite mus ruig thu taigh-tì no taighean-òsta. Gabh stiùiriche proifeasanta a dh’fhaodas a h-uile càil a mhìneachadh mun sgìre agus ma thachras maoim-sneachda no sleamhnagan-talmhainn faodaidh iad do shàbhaladh uair sam bith, gu h-àraidh nuair a bhios sneachda ann agus an t-slighe a chòmhdach, agus an uairsin faodaidh an stiùiriche an t-slighe a lorg far an tèid thu agus mar a gheibh thu àite eile.

Chan eil fios aig caraid sam bith mu shìde is suidheachaidhean nam beann, faodaidh e atharrachadh aig àm sam bith. Cuideachd, ma fhastaicheas tu treòraiche, tha thu a’ toirt obair do Nepali agus gan dèanamh trang, agus ’s e sin do thaic mhòr don dùthaich. Mar sin tha sinn a’ moladh gu làidir gun gabh thu treòraiche agus gun dèan thu do thuras cuimhneachail fad do bheatha gun duilgheadas sam bith anns na beanntan.

Às aonais treòraiche : tha, tha sinn air mòran luchd-coiseachd fa leth fhaicinn a’ dol air cuairt Annapurna às aonais treòraiche, agus rè na turas, tha duilgheadas mòr aca a thaobh àite-fuirich, biadh, agus duilgheadas a bhith a’ lorg na slighe càite agus ciamar a gheibh iad chun ath cheann-uidhe, agus duilgheadas mòr eile dha luchd-coiseachd fa leth nuair a bhios sneachda trom, sleamhnagan-talmhainn, na creagan a’ tuiteam bho bheanntan gan dèanamh duilich, chan e sàbhailteachd agus tèarainteachd gu math, agus tha sinn

Tha mòran eisimpleirean ann far an do chaill mòran dhaoine an t-slighe agus fhuair iad leòn, agus chaill iad fad am beatha cuairt Annapurna , agus as ùire san Dàmhair 2014 ann an sluagh mòr - mharbh sneachda trom agus gaothan ceudan de luchd-coiseachd às aonais treòraiche. Tha an fheadhainn aig a bheil treòraiche sàbhailte, air sgàth an treòraiche, bidh iad a’ dèanamh deagh cho-dhùnadh agus a’ dèanamh plana a h-uile latha. Faodaidh treòraiche an t-slighe a dhèanamh agus coiseachd air adhart ma bhios sneachd ann agus ma tha e a’ bacadh na slighe, agus mar sin às aonais treòraiche tha e glè dhoirbh cuairt Annapurna a chrìochnachadh.

 Molaidhean Cudromach airson Cuairt-chuairt Annapurna:

1. Giùlan – poca slabaidh blàth 10 gu 15 ceum.
2. Pacaich do bhaga le aodach blàth gu leòr agus bòtannan coiseachd a tha dìonach bho uisge is gaoithe.
3. Iarr plaideachan a bharrachd aig an taigh-tì, as urrainn dhut a chleachdadh air mullach do phoca-cadail.
4. Thoir leat seacaidean, briogais agus miotagan a tha dìonach bhon ghaoith is an aghaidh uisge.
5. Cuir ort an t-aodach ceart
6. Ag òl barrachd uisge teth agus tì teth (co-dhiù 3 litrichean gach latha)
7. Pacaich beagan greimean-bìdh tioram agus bàraichean lùtha. Faodaidh tu an ithe uair sam bith nuair a bhios tu acrach.
8. Pacaich do bhaga cho aotrom 's as urrainn dhut. (aodach riatanach a-mhàin, faodaidh tu an còrr a stòradh ann an Kathmandu no Pokhara)
9. Na coisich gu luath anns na h-àiteachan àrda, rach cho slaodach 's as urrainn dhut, na cuir cuideam ort fhèin
10. Ith biadh is deochan slàinteil agus fuirich ann an taigh-tì snog.
11. Na bi air bhioran; rach chun an aon ìre coiseachd an-còmhnaidh.
12. Thoir spèis don mhuinntir an àite agus bi càirdeil leotha.
13. Ma tha thu airson dealbh a thogail de mhuinntir an àite, faighnich dhaibh an toiseach.
14. Thoir taic do mhuinntir an àite le bhith ag ithe biadh is deochan organach, thèid d’ airgead dìreach thuca.
15. Na cleachd pocannan plastaig, no botail uisge mèinnearach, ceannaich uisge air a làimhseachadh bhon choimhearsnachd.
16. Nàdar sàbhailte tha sinn airson an nàdar seo a ghleidheadh ​​airson an ath ghinealaich againn.

Tinneas àirde ann an cuairt Annapurna:

Tha tinneas àirde glè chunnartach anns na beanntan, mar as trice, bidh tinneas àirde a’ tòiseachadh às dèidh 2500m os cionn, nuair a dh’fhàgas sinn ìre na coille. Faodaidh tinneas àirde buaidh a thoirt air seòrsa sam bith de dhaoine, ge bith an robh thu roimhe seo nas àirde na cuairt Annapurna, mar as trice bidh tinneas àirde a’ tòiseachadh às dèidh dìth ocsaidean anns a’ charaid agad ann an àirde nas àirde.

Comharraidhean àirde àrd:

Cuir a-mach, Ceann goirt, Sgìths, Duilgheadas cadail, Meadhrachadh, Gann an anail, call càil bìdh.

Dìth aig àirde àrd:

• Cho luath 's a ghabhas, rachaibh nas ìsle aig liosta 4 gu 500m.
• Gabh Diamox, 250g gach 6 uairean a thìde.
• Deoch gu leòr uisge
• Nuair a bhios tu a’ faireachdainn comharraidhean, innis dha do charaidean no do stiùiriche a tha còmhla riut.
• Na fuirich leat fhèin nuair a thòisicheas tu a’ fulang le tinneas àirde, fuirich còmhla ri caraid, agus bi a’ conaltradh.
• Na bi a’ cadal tron ​​latha, oir chan urrainn dhut cadal air an oidhche.
• Ma tha cùisean a’ dol nas miosa, falbh gu sgiobalta gu ospadal mòr.

Aig dè an àirde a gheibh daoine tinneas àirde?

Mar as trice, bidh daoine a’ faireachdainn tinneas àirde an dèidh 2500m a dh’àirde, agus nuair a bhios dìth ocsaidean aig do charaid bidh thu a’ faireachdainn nas motha, agus gheibh thu ceann goirt, cuir a-mach, lathadh, sgìths, gann an anail nan comharran àirde, faodaidh an tinneas beinne seo buaidh a thoirt air seòrsa sam bith de dhaoine, eadhon ged a ruigeas tu nas àirde na tha thu an-dràsta.

Mar sin feumaidh sinn a bhith faiceallach an-còmhnaidh agus coiseachd gu slaodach sa bheinn, gun a bhith gar putadh fhèin, barrachd uisge òl, fuireach blàth leis an teòthachd fhuar, an-còmhnaidh do charaidean no do stiùireadair a tha còmhla riut a thoirt leat. Ma gheibh thu tinneas àirde, na rach nas àirde - stad an sin no cleachd an aimsir gu àirde ìosal le stiùireadair no caraidean, gabh cungaidh-leigheis àirde àrd (Diamox), ma tha thu a’ faireachdainn nas miosa cuir fòn chun na sgioba teasairginn agus rach don ospadal.

 Co-dhùnadh an Turais

Ma tha thu an dùil cuairt Annapurna a dhèanamh as t-fhoghar, ’s e deagh bheachd agus deagh cho-dhùnadh a tha seo dha luchd-coiseachd air feadh an t-saoghail. Anns an Dàmhair agus san t-Samhain a’ coiseachd ann an Neapàl, bidh thu a’ faireachdainn tòrr na b’ fheàrr agus a’ faighinn eòlas nas fheàrr na ann an seusan sam bith eile ann an Neapàl. Le aimsir foirfe agus gnàth-shìde earbsach an t-seusain seo, bidh tòrr chothroman agad mòran rudan math fhaicinn mu Neapàl, nàdar, cultar agus creideamhan. Tha an Dàmhair agus an t-Samhain nan deagh chothroman dha na deagh dhealbhadairean le seallaidhean soilleir, biorach de bheanntan draoidheil agus grunn thachartasan fèise.

Mar sin ma tha thu airson tadhal air Neapàl agus planadh a dhèanamh airson coiseachd is sreap ann an Neapàl ann an Annapurna, sgìre Everest, sgìre Langtang, sgìre Manaslu, sgìre Kanchenjunga agus mòran a bharrachd, cuir fios thugainn uair sam bith , tha sinn toilichte do chuideachadh uair sam bith.