„Everest“ bazinės stovyklos trekas 14 dienų

Geriausias laikas žygiui į Everesto bazinę stovyklą (14 dienų kelionė)

Nors žygis į Everesto bazinę stovyklą įmanomas bet kuriuo metų laiku, geriausias laikas 14 dienų trukmės žygiui į Everesto bazinę stovyklą yra pavasaris (nuo kovo iki gegužės) ir ruduo (nuo rugsėjo iki lapkričio). Pavasarį temperatūra Everesto regione dieną pakyla iki malonių 16 laipsnių Celsijaus, o naktį nukrenta iki -8 laipsnių. Rudenį temperatūra svyruoja nuo -1 iki 15 laipsnių Celsijaus.

Galite tikėtis giedrų ir saulėtų dienų su netrukdomais snieguotų kalnų vaizdais. Be to, pavasario mėnesiais sutampa spalvinga ir žavinga Holi šventė, o rudens mėnesiais – didžiausios Dašai ir Tihar šventės.

Pasinaudokite proga pasinerti į šventinę šalies atmosferą ir stebėti Nepalo žmonių kultūrą bei tradicijas.

Aukštis ir žygio atstumas

Everesto bazinė stovykla yra 5364 m aukštyje virš jūros lygio, maždaug 200–300 km atstumu nuo Nepalo sostinės Katmandu. Šį atstumą iš Katmandu įveikti prireiks beveik dviejų savaičių.

Tačiau pirmiausia reikia skristi iš sostinės į Luklą, kuri yra maždaug už 367 km nuo miesto. Tada iš Luklos reikia pradėti žygį, kad įveiktumėte apie 65 km atstumą iki Everesto bazinės stovyklos.

Mūsų žygis į Everesto bazinę stovyklą trunka 14 dienų, iš kurių 12 dienų trunka tikras žygis. Todėl faktinis atstumas, kurį nukeliaujate kiekvieną dieną, yra maždaug 15 km – tai puikiai įveikiamas atstumas, vidutiniškai kasdien einant 5–7 valandas.

Didžiausias/mažiausias nueitų atstumas per dieną 14 dienų EBC žygyje

Per mūsų 15 dienų trukmės žygį po Everesto bazinę stovyklą kiekvieną dieną praleisite nuo 5 iki 7 valandų. Žygio trukmė priklauso nuo dienos tikslo ir tako, kuriuo eisite, pobūdžio. Nuo pirmosios žygio dienos kasdien žygiuosite apie 4–7 valandas, kirsdami Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche ir Lobuche kaimus.

Didžiausias žygio ilgis bus 10 ir 11 dienomis. 10-ąją dieną kopsite į Everesto bazinę stovyklą ir atgal į Gorakšepą, tai užtruks 8–9 valandas. Kitą dieną kopsite į Kala Patharą ir atgal į Pheriche, tai užtruks apie 7–8 valandas. Iš čia grįžimas bus patogus ir lengvas.

Ar sunkus 14 dienų žygis į Everesto bazinę stovyklą?

Priešingai populiariam įsitikinimui, 14 dienų trukmės žygis į Everesto bazinę stovyklą yra vidutiniškai sudėtingas žygis, kuriam nereikia specialios įrangos ar alpinizmo įgūdžių. Šiame žygyje gali dalyvauti kiekvienas, turintis gerą fizinę formą. Tiesą sakant, viskas, ko jums reikia, yra patogūs kalnų batai, šilti drabužiai, tinkamas miegmaišis, gera fizinė forma ir maždaug dvi ar tris savaites atostogų.

Takas sudarytas iš lengvų atkarpų, kuriose mažesnė lavinų rizika. Tačiau kylant aukščiui, reljefas keičiasi – nuo ​​vešlios augmenijos iki uolėtų kalnų ir kartais snieguotų peizažinių vietų. Čia reikia tvirto pagrindo, pasitikėjimo savimi ir lėto tempo. Taip pat būkite pasiruošę -10 laipsnių Celsijaus temperatūrai (naktį ir kopiant į Kala Patthar).

Ar pradedantysis gali keliauti į Everesto bazinę stovyklą?

Taip, net jei esate pradedantysis, galite įgyvendinti svajonę pamatyti didingą Everesto kalnų grandinės grožį savo akimis. Jums nereikia ilgametės patirties ekstremaliame alpinizme, žygiuose pėsčiomis ar varžybiniame sporte.

Jei esate aktyvus, sportiškas keliautojas, vidutinio fizinio pasirengimo, šį žygį galite lengvai įveikti. Jei galite kasdien ilgas valandas vaikščioti ir esate pasirengę kelioms dienoms atsisakyti prabangos malonumų, kad pabūtumėte arčiau gamtos, šis žygis kaip tik jums.

Prašome nepamiršti, kad žygio metu reikia būti ne tik fiziškai ir protiškai pasiruošusiems. Svarbu tvirta koja, o kopimas į Kala Pathar kalną gali būti varginantis, tačiau apskritai takas iki Everesto bazinės stovyklos techniškai visai nėra sudėtingas.

Tavo sveikata

Everesto bazinės stovyklos žygis trunka 15 dienų, iš kurių 12 dienų tenka vaikščioti kasdien. Norint kasdien nueiti vidutiniškai 5–7 valandas, reikia būti aktyviam, fiziškai stipriam ir ištvermingam. Taip pat kojų ir liemens raumenys turi būti pakankamai stiprūs, nes įveikti nelygų ir statų reljefą gali būti šiek tiek sudėtinga.

Taip pat turėtumėte būti psichologiškai stiprūs ir gebėti susidoroti su nedideliais nepatogumais, susijusiais su baziniu apgyvendinimu namelyje ir ribotu maisto pasirinkimu. Karštas dušas, vonios kambariai ir tualetai, skalbykla ir greitas belaidis internetas – tai prabanga, apie kurią turite pamiršti dviem savaitėms.

Pasiruošimas ir mokymai

Prieš žygį į Everesto bazinę stovyklą naudinga užsiimti sporto treniruotėmis, kad padidintumėte fizinę ištvermę. Rekomenduojame atlikti kardio pratimus ir treniruočių pratimus, tokius kaip ilgi vaikščiojimai, bėgimas, važiavimas dviračiu ir kopimas.

Be to, norėdami sustiprinti kojų raumenis, prieš kelionę apsvarstykite galimybę atlikti aukščio pratimus, pavyzdžiui, žygius kalnuose. Tai padės jūsų kūnui geriau prisitaikyti prie aukščio sąlygų žygio metu.

Kalbant apie stiprią psichinę sveikatą, patariame praktikuoti jogą arba meditaciją. Šios praktikos gali padėti išlikti ramiems bet kokioje nerimą keliančioje situacijoje, pavyzdžiui, konfliktuose tarp grupės narių ar elementariuose apgyvendinimo patogumuose.

Alternatyvūs maršrutai

Everesto bazinės stovyklos žygis nuo kitų žygių Nepale skiriasi tuo, kad yra keletas alternatyvių maršrutų. Užuot ėję klasikiniu maršrutu į bazinę stovyklą, galite rinktis iš kitų alternatyvių maršrutų, tokių kaip:

• Everesto bazinė stovykla per tris perėjas: Perėję nuostabias tris Kongma La, Cho La ir Renjo La perėjas, sustosite Everesto bazinėje stovykloje.
• Everesto bazinė stovykla per Džirį: užuot skridę tiesioginiu skrydžiu į Luklą, verčiau nuvažiuokite automobiliu iš Katmandu į Džirį ir keliaukite netradiciniu taku per nepaliestų kaimiškų kaimų gamtą.
• Kelionė į Everesto bazinę stovyklą per Taši Lapčą: pasiekti Everesto bazinę stovyklą perėjus garsiąją Taši Lapčos perėją – tai nepamirštamas nuotykis. Vienos dienos kelionė automobiliu iš Katmandu į Čarikotą, galiausiai nuves jus į Everesto papėdę.
• Žygis į Everesto bazinę stovyklą su Gokyo ežeru: užuot grįžę tuo pačiu taku, trumpai aplankysite kvapą gniaužiantį Gokyo ežerą su galimybe užkopti į Gokyo Ri viršūnę.

Aukščio liga

Žygio į Everesto bazinę stovyklą metu įprasta jausti aukščio ligos simptomus. Keliaujant į didelį aukštį, oras tampa retas ir jame sumažėja deguonies kiekis. Normalu, kad jaučiate nedidelį kvėpavimo pasunkėjimą. Tačiau mūsų kūnai prisitaiko, mums toliau einant ir palaipsniui kylant aukštį. Be to, Namčėje ir Dingbočėje skyrėme 2 dienas poilsiui ir aklimatizacijai.

Vis dėlto, jei jaučiate galvos skausmą, pykinimą, vėmimą, galvos svaigimą, nemigą ir apetito praradimą, laikas imtis veiksmų. Galite iš karto sumažinti dozę. Simptomams sumažinti visada labai padeda Diamox tabletė.

Taip pat rekomenduojame gerti daug skysčių – bent 3 litrus vandens per dieną. Taip pat būtina laikytis atsargumo priemonių – vengti cigarečių ir alkoholio.

Maistas ir gėrimais

Mūsų įmonė suteiks jums nemokamus pusryčius per 3 dienų viešnagę Katmandu. Viso žygio metu pusryčiai, pietūs ir vakarienė bus patiekiami pagal namelio meniu.

Nakvynės namuose siūlomas platus patiekalų pasirinkimas, daugiausia įkvėptas žemyninės ir Nepalo virtuvės patiekalų. Virtas kiaušinis, keptas kiaušinis, duona, košė ir prancūziška skrudinta duona gali būti puikus pasirinkimas pusryčiams. Pietums ir vakarienei pagrindiniai patiekalai yra chowmen, šerpų troškinys, sriuba ir duona, momos, Dal Bhat Tarkari (ryžiai su lęšiais ir daržovių kariu), pica ir makaronai.

Kalbant apie gėrimus, su kiekvienu valgiu galite mėgautis karšta masala arbata, Tibeto arbata, medaus ir citrinos arbata, Himalajų juodąja arbata arba kava. Už papildomą mokestį taip pat galite įsigyti vaisių sulčių, gaiviųjų ir stipriųjų gėrimų.

Apgyvendinimas 14 dienų žygio Everesto bazinėje stovykloje metu

Prieš ir po 14 dienų žygio į Everesto bazinę stovyklą Katmandu praleisite tris naktis 3 žvaigždučių viešbutyje su visais reikalingais patogumais.

Apgyvendinimas žygio metu teikiamas vietiniuose nameliuose arba arbatinėse, paprastuose dviviečiuose kambariuose. Kambariai yra labai paprasti ir švarūs, juose yra bendri patogumai, užtikrinantys komfortą poilsiui po kelionės kiekvieną dieną. Toks išdėstymas užtikrina komfortą, derinantį su tikru Himalajų žygio maršrutu.

Prieš ir po žygio Katmandu praleisite tris naktis trijų žvaigždučių viešbutyje su visais reikalingais patogumais jūsų komfortui.

Įtaisų įkrovimas ir internetas

Kadangi tai populiariausias žygių maršrutas Nepale, Everesto regione gerai išvystyta infrastruktūra, skatinanti Vakarų turizmą. Tako pakraščiuose esantys nameliai ir arbatinės yra pakankamai patogūs nakvynei. Valgomajame/kambaryje yra elektros lizdai, skirti įrenginiams (mobiliesiems telefonams, nešiojamiesiems kompiuteriams, fotoaparatams, išorinėms baterijoms ir pan.) įkrauti.

Taip pat šiais laikais nameliai svečių patogumui teikia belaidį internetą. Tačiau ryšys gali būti ne toks greitas, kaip esate įpratę namuose. Taip pat galite pasirinkti NCELL ir NTC teikiamą duomenų paketą internetui.

Žemesniuose kalnuose nameliai gali teikti šias paslaugas nemokamai. Tačiau nesitikėkite nemokamų paslaugų aukštesniuose kalnuose – namelis gali imti 2–3 JAV dolerių kainą.

Leidimai žygiams į Everesto bazinę stovyklą

Žygiui į Everesto bazinę stovyklą reikia tik dviejų tipų leidimų:

Leidimas patekti į Sagarmatha nacionalinį parką: šis leidimas reikalingas norint patekti į Sagarmatha nacionalinio parko ribojamą zoną. Leidimas kainuoja 3000 NPR (maždaug 30 USD) asmeniui užsienio piliečiams ir 1500 NPR (maždaug 15 USD) SAARC piliečiams. Šį leidimą galima įsigyti Nepalo turizmo valdybos biure Katmandu arba Monjo kaime.

Khumbu kaimo savivaldybės leidimas: šis leidimas išduodamas vietoj TIMS kortelių ir kainuoja 2000 NPR (apie 20 USD) asmeniui. Leidimas suteikia teisę patekti į saugomą Khumbu zoną. Šį leidimą galite gauti Luklos arba Monjo kaime.

Įprasta diena žygio metu

Kiekviena Everesto bazinės stovyklos žygio diena jus pripildys nuostabių, įsimintinų įspūdžių ir geriausių didingų Himalajų vaizdų. Kiekvieną dieną keliausite pro įvairias šerpų gyvenvietes ir stebėsite jų kasdienį gyvenimą bei papročius. Kiekvieną dieną keliausite per įvairius vešlios augmenijos ir derlingų miškų kraštovaizdžius iki kalnuotų aukštų ledynų reljefo.

Jūsų diena prasideda anksti ryte, stebint nuostabų saulėtekį virš kalnų. Po mankštos ir pusryčių tęsite žygį iki popietės. Jūsų lauks šviežiai paruošti pietūs namelyje prie tako.

Žygis tęsiasi iki vakaro, kai apsistojate jaukiame kalnų namelyje. Šiltoje valgomojo zonoje mėgausitės karšta vakariene su kitais keliautojais ir praleisite naktį po nuostabiu žvaigždėtu dangumi.

Transportavimas

Į mūsų išsamų Everesto bazinės stovyklos žygio paketą įskaičiuotos visos jūsų transporto išlaidos. Tarptautinio oro uosto išėjimo vartuose jus pasitiks mūsų atstovas. Jis privačiu transportu (automobiliu, mikroautobusu arba džipu, priklausomai nuo grupės dydžio) nuveš jus į rezervuotą viešbutį mieste.

Kitą dieną, išskirtinei pažintinei ekskursijai po Katmandu, suteiksime privatų automobilį su vairuotoju ir gidu. Užsisakysime ankstyvą rytinį skrydį iš Katmandu į Luklą, kad pradėtume šią nepaprastą kelionę.

Piko sezono metu (kovo, balandžio, spalio ir lapkričio mėnesiais) privačiu automobiliu trumpai nuvyksime į Ramechhapą. Iš čia trumpu skrydžiu skrisime į Luklą. Kelionei pasibaigus, iš Luklos vietiniu skrydžiu grįšime į Katmandu.

Jūsų papildomos išlaidos

Mes pasirūpinome beveik visomis jūsų išlaidomis žygio metu, tačiau gali būti ir kitų asmeninių išlaidų, kurias turėsite padengti patys. Pavyzdžiui, turėsite sumokėti už papildomas išlaidas už elektros prietaisų įkrovimą, karštą dušą ir belaidžio interneto naudojimą.

Gėrimai, išskyrus karštą arbatą ir kavą, neįskaičiuoti į mūsų kelionės paketą. Pavyzdžiui, alkoholiniai gėrimai, vaisių sultys, kola. Nameliuose jie yra santykinai pigesni, tačiau didesniame aukštyje gali būti brangesni.

Panašiai suvenyrų pirkimo išlaidos Namčėje, Lukloje ar Katmandu gali būti papildoma našta jūsų kišenei. Tačiau visos šios išlaidos priklauso nuo jūsų išlaidų įpročių, kuriuos galite kontroliuoti, atsižvelgdami į savo biudžetą.

Arbatpinigių idėjos gidams ir nešikams

Žygyje dalyvaujantys gidai ir nešikai neprašo užmokesčio už savo paslaugas. Tačiau po žygio jie tikisi arbatpinigių už atliktą sunkią užduotį. Tai nėra privaloma; tačiau galite stebėti jų paslaugas ir apdovanoti juos pagal jų rezultatus ir jūsų pasitenkinimą.

Ko tikėtis iš mūsų žygio paketo su Everesto bazine stovykla?

Mūsų 15 dienų trukmės žygyje į Everesto bazinę stovyklą keliausite ikoniškiausiu ir gražiausiu taku pasaulyje. Visoje pakrantėje iki stovyklos jus lydės daugybė milžiniškų kalnų, įskaitant Everestą, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse ir kt.

Be neįtikėtinų vaizdų, turėsite galimybę tapti aukštai kalnuose alpinistų bendruomenės dalimi. Bendrausite su drąsiausiais šerpais ir kitais keliautojais ir galbūt pasisemsite įkvėpimo leistis į kitą ekspediciją.

Galėsite pasinerti į daugiakultūrį katilą. Sužinosite apie Nepalo tradicijas ir kasdienį gyvenimą – žavų hinduizmo, budizmo ir vietinių įsitikinimų įtakos derinį.

Piktograma. Be to, aplankysite Katmandu – miestą, kupiną istorijos, kultūros ir dvasinės atmosferos.

Privati ​​kelionė, palyginti su dalyvavimu grupėje.

Tiek privačios, tiek grupinės kelionės turi savų privalumų ir trūkumų. Jei norite patirti Nepalo kultūrinį ir gamtos grožį asmeniškiau, tuomet privati ​​kelionė jums geriausiai tinka. Tačiau privati ​​ekskursija gali būti šiek tiek brangesnė. Vis dėlto turėsite savo gidą, kuris bus atidesnis jūsų poreikiams. Kelionė bus lankstesnė ir galėsite mėgautis didžiausiais objektais jums patogiu laiku.

Jei norite tyrinėti šalį su prieinamesniu biudžetu ir norite pabendrauti su naujais žmonėmis bei pasidalinti patirtimi, jums labiau tinka grupinė kelionė. Keliaujant grupėje, išlaidos paskirstomos grupės nariams. Todėl grupinė kelionė yra ekonomiškesnis pasirinkimas.

Draudimas

Žygiuojant dideliame aukštyje, pavyzdžiui, į Everesto bazinę stovyklą, kelionės draudimas yra privalomas. Žygiai aukštikalnių zonose dažnai yra susiję su savo rizika. Nors atidžiai stebite Everesto regiono oro sąlygas, negalite paneigti klimato nenuspėjamumo.

Negalima ignoruoti greito vėjo, lavinos, gausaus sniego ir traumų bei ligų tikimybės. Tokiais atvejais jūsų draudimas gali būti puiki pagalba, galinti sumažinti finansinę naštą jūsų kišenei.

Įsitikinkite, kad jūsų draudimas padengia visas išlaidas keliaujant į daugiau nei 5000 m aukštį. Jis taip pat turėtų padengti visas medicinines išlaidas, ligoninės išlaidas ir, svarbiausia, evakuaciją sraigtasparniu, kai to prireikia. Jis taip pat turėtų finansiškai padėti prarasti bagažą, atšaukti skrydį ir praleisti šalyje ilgiau nei vieną dieną.

Žygis į Everesto bazinę stovyklą, rezervacija atidaryta 2024 ir 2025 m.

Pranešame, kad pradėjome registruotis į mūsų žygį į Everesto bazinę stovyklą 2024 ir 2025 metais. Susisiekite su mumis per kontaktų skiltį, pateiktą mūsų svetainėje. Arba tiesiogiai parašykite mums el. laišką nurodytu el. pašto adresu arba susisiekite su mumis per „WhatsApp“.

Rekomenduojame peržiūrėti visą mūsų pateiktą informaciją apie žygį į Everesto bazinę stovyklą. Perskaitykite visus DUK, kuriuose atsakyta į jūsų klausimus. Žinoma, jei turite klausimų, vis dar esame pasiekiami telefonu arba el. paštu.

Prašome užsisakyti kelionę bent mėnesį prieš atvykimo datą. Atminkite, kad vietų skaičius ribotas ir vietos gali būti išparduotos dar iki šios datos.

Nusprendę užsiregistruoti šiai kelionei, galite ją užsisakyti internetu. Prašome užpildyti mūsų svetainėje esančią formą ir atsiųsti ją mums kartu su nuskenuotu pasu, nuotrauka ir draudimo kopija bei 20 % avansu.

Užsisakykite šiandien ir gaukite ankstyvojo paukščio nuolaidą kelionių datoms 2024 ir 2025 metais.

Kelionės pratęsimas

Sužavėti nepaliesto Nepalo grožio ir norite čia praleisti daugiau laiko! Jei taip, kodėl nepratęsus savo viešnagės ir neišbandžius kitų kelionių į Nepalą? Turime daugybę variantų – nuo ​​trumpos ir lengvos kelionės į Pokharą, Čitvano nacionalinį parką, Nagarkoto kalvą, Gorepanio kalną iki įdomesnių žygių: žygio Anapurnos bazine stovykla, Mardi Himalo kalnais, žygio Anapurnos trasa ir žygio Everesto trasa.

Turime visko kiekvienam – nuo ​​kultūrinių iki gamtos turų, nuo nuotykių žygių iki paukščių stebėjimo kelionių. Peržiūrėkite įvairias keliones mūsų svetainėje ir užsisakykite sau patinkantį žygį.