Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq (Gwida tar-Rotta ta' Salleri) 15 Jiem

Aħjar Ħin

It-trekking irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq huwa l-aħjar ippjanat bejn ir-rebbiegħa, minn Marzu sa Mejju, u l-ħarifa, minn Settembru sa Novembru. It-temp f'dawn ix-xhur ġeneralment ikun stabbli, il-veduti tal-muntanji huma ċari, u t-trekking huwa komdu. L-istaġun tar-rebbiegħa huwa kkaratterizzat minn siġar tar-rododendri li jiffjorixxu, u l-ħarifa toffri arja friska u viżibilità tajba wara l-monsun.

Matul ix-xitwa, it-trekking huwa possibbli; madankollu, it-temperaturi jistgħu jinżlu ħafna f'altitudnijiet elevati bħal Gorakshep f'5,120 m / 16,798 ft . L-istaġun tal-monsun tas-sajf għandu t-tendenza li jkun bix-xita, b'mogħdijiet maħmuġin u temp imċajpar. Il-ħarifa hija l-istaġun favorit ta' ħafna trekkers minħabba l-istabbiltà tat-traċċi u l-veduti superjuri tal-muntanji.

Elevazzjoni u Distanza tat-Trekking

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq huwa rotta twila ta' trekking fir-reġjun ta' Khumbu. Il-vjaġġ jibda fl-irħula t'isfel ħdejn Salleri f'(1,700 m / 5,577 ft) u jimxi 'l quddiem lejn il-Kamp Bażi tal-Everest f'(5,364 m / 17,598 ft). Dawk li jfittxu t-trekking jiksbu wkoll l-altitudni gradwalment, u dan jgħin f'akklimatizzazzjoni xierqa matul il-vjaġġ. Id-distanza totali tat-trekking tipikament tvarja bejn 120 u 130 kilometru skont ir-rotta magħżula u l-postijiet fejn toqgħod.

Il-kundizzjonijiet tal-irħula u tat-traċċi jvarjaw fid-distanzi tal-mixi ta’ kuljum tagħhom. L-ispiża tat-trekking fil-kamp bażi tal-Everest bit-triq ġeneralment tkun inqas minn itinerarji bbażati fuq titjiriet peress li t-titjiriet domestiċi jiġu sostitwiti bit-trasport bit-triq. Dan jagħmel ir-rotta aktar xierqa għal dawk il-vjaġġaturi li jfittxu avventura ta’ trekking aktar estiża iżda orħos.

Mixja Massima u Minima kuljum

L-għadd ta’ sigħat ta’ mixi fuq it-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq ivarja skont it-traċċa, it-temp, u l-altitudni. Matul ġranet iqsar, it-trekkers tipikament jieħdu bejn 4 sigħat biex imorru bejn irħula fil-qrib bħal Monjo u Namche Bazaar. Mixja ta’ 7 jew 8 sigħat tista’ tiġi esperjenzata matul ġranet itwal, partikolarment fil-parti tal-Kamp Bażi tal-Everest.

It-traċċa lejn il- Kamp Bażi tal-Everest (5,364 m / 17,598 pied) u Kala Patthar (5,545 m / 18,192 pied) ġeneralment hija l-aktar sezzjoni diffiċli u twila tat-trekking. Id-distanzi tal-mixi se jiġu skedati kuljum b'mistrieħ u akklimatizzazzjoni suffiċjenti. Trekking bil-mod u b'pass kostanti jgħin biex titnaqqas l-għeja u jgħin biex wieħed jadatta għall-altitudni b'mod sikur matul il-vjaġġ.

Kemm hu Diffiċli t-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq huwa trekking moderatament ta' sfida minħabba l-livell elevat ta' altitudni, ġranet twal ta' mixi, u terren muntanjuż varjabbli. It-trekkers imorru fuq mogħdijiet weqfin għat-telgħa, mogħdijiet tal-blat, pontijiet sospiżi, u mogħdijiet irregolari tal-muntanji. 'Il fuq minn Dingboche normalment ikun l-aktar ta' sfida, peress li l-arja hija irqaq u l-mixi huwa aktar ta' sfida. Mhuwiex biżżejjed li timxi malajr biex tilħaq il-Kamp Bażi tal-Everest (5,364 m / 17,598 ft) mingħajr paċenzja, mixi gradwali, u akklimatizzazzjoni adegwata.

Madankollu, it-traċċa ma tinvolvix l-użu ta' ħiliet tekniċi tat-tixbit. Preparazzjoni xierqa u pass realistiku jistgħu jwasslu lil ħafna trekkers biex itemmu r-rotta. Xorta waħda huwa possibbli li jkollok vjaġġ bi prezz raġonevoli lejn il-kamp bażi tal-Everest permezz tat-triq, u hija biss kwistjoni ta' determinazzjoni fost vjaġġaturi fiżikament attivi.

Jista' Bidu jagħmel din it-trekking?

Dawk li jibdew jistgħu jwettqu t-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-triq, sakemm ikunu lesti u jimxu bil-mod. It-triq mhijiex diffiċli ħafna minħabba l-elevazzjoni u l-ġranet twal ta’ mixi, iżda ma tinvolvi l-ebda esperjenza ta’ tixbit fil-muntanji. Numru kbir ta’ trekkers għall-ewwel darba jagħmlu t-trekking b’suċċess kull sena permezz ta’ ppjanar u direzzjoni xierqa.

Wieħed għandu jimxi b'pass bil-mod, iżomm ruħu idratat u jieħu l-akklimatizzazzjoni bis-serjetà fit-trekking. L-ogħla soġġorn huwa fiż-żona ta' Gorakshep (5,120 m / 16,798 ft), fejn il-konċentrazzjoni tal-ossiġnu hija inqas mis-soltu. Il-vjaġġ jista' jsir aktar faċli u aktar sigur billi tieħu trekking organizzat bl-appoġġ ta' gwidi b'esperjenza. Explore in Nepal joffri wkoll pariri lil trekkers li jibdew.

Saħħa

Għandu jkun hemm saħħa tajba qabel ma tingħaqad mat-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq. It-trekkers iridu jkunu f'saħħithom u jkunu jistgħu jimxu għal diversi sigħat kuljum fuq il-mogħdijiet tal-muntanji. Mixjiet li għandhom problemi tal-qalb, tal-pulmun, jew diffikultajiet mediċi serji huma avżati biex ifittxu l-parir ta' tabib qabel ma jagħmlu t-trekking. L-altitudni għolja taż-żoni madwar il-Kamp Bażi tal-Everest (5,364 m / 17,598 pied) jista' jkollha xi impatt fuq in-nifs u l-livelli ta' enerġija f'individwi li mhumiex imdorrijin f'ambjenti ta' altitudni għolja.

Biżżejjed ilma, ikel tajjeb, u mistrieħ biżżejjed waqt it-trekking iżommu l-enerġija għolja u jimminimizzaw ir-riskji għas-saħħa. Huwa wkoll rakkomandabbli li ġġorr xi mediċini bażiċi u provvisti mediċi personali. Li tkun b'saħħtek waqt it-trekking jgħin lit-trekkers ikollhom trekking fil-muntanji aktar komdu.

Preparazzjoni u Taħriġ

Tħejjija minn qabel għat-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq tista’ tiffaċilita l-vjaġġ u tagħmlu pjaċevoli. It-trekkers huma mħeġġa jibdew taħriġ ħafif u saħħa fiżika mill-inqas diversi ġimgħat qabel il-vjaġġ. Il-mixi, il-mixi fit-triq, it-tixbit tat-taraġ, il-ġiri, u l-attivitajiet kardjo ta’ kuljum jistgħu jintużaw biex itejbu s-saħħa tar-riġlejn u s-saħħa tagħhom . Huwa importanti wkoll li l-ġisem jiġi ppreparat biex jiflaħ ġranet twal ta’ mixi peress li t-trekkers jistgħu jimxu sa 7 jew 8 sigħat fuq mogħdijiet tal-muntanji.

It-trekking imur sal-quċċata sa Kala Patthar (5,545 m / 18,192 pied), fejn l-arja hija inqas ossiġenata, u l-mixi jsir saħansitra aktar diffiċli. Waqt mixjiet ta’ prattika, il-ġarr ta’ backpack żgħir jista’ jgħin ukoll fit-tħejjija għall-kundizzjonijiet tat-trekking. Tħejjija xierqa tgħin biex it-trekking ikun ħafna aktar sikur u komdu b’mod ġenerali.

Rotot Alternattivi

Hemm bosta tours alternattivi oħra madwar ir-reġjun tal-Everest, minbarra l-itinerarju tas-soltu Cheap Everest Base Camp Trek permezz tat-Triq. Trekkers oħra jippreferu l-mogħdijiet permezz tal-Lagi ta' Gokyo, il-Pass ta' Chola, jew saħansitra rotot itwal, li jinvolvu widien u perspettivi żejda. Mogħdijiet bħal dawn x'aktarx jinvolvu jiem addizzjonali ta' mixi u kundizzjoni fiżika akbar minħabba passaġġi aktar elevati u distanzi akbar.

Ir-raġuni għaliex ir-rotta tat-trekking ibbażata fuq it-toroq hija famuża hija li tnaqqas l-ispejjeż tat-trasport u telimina d-dewmien fit-titjiriet domestiċi. Hemm ukoll dawk il-vjaġġaturi li jagħżlu li jħallu t-trekking f'Lukla minflok ma jerġgħu lura bit-triq. L-attrazzjoni ewlenija, tkun xi tkun ir-rotta meħuda, hija l-Everest Base Camp (5,364 m / 17,598 pied). Rotot oħra jipprovdu rotot alternattivi b'xenarju differenti u rotta ta' trekking inqas iffollata għal trekkers b'esperjenza.

Mard tal-Altitudni

Waħda mill-kwistjonijiet ewlenin matul it-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq hija l-marda tal-altitudni peress li t-trekkers jitilgħu bil-mod lejn l-altitudnijiet għoljin. Uġigħ ta' ras, sturdament, telf ta' aptit, għeja, u insomnja huma wħud mis-sintomi. 'Il fuq minn Dingboche u qrib Gorakshep f'(5120 m / 16798 ft), dan iżid ir-riskju. Konsum adegwat ta' ilma, li jkollok biżżejjed jiem ta' akklimatizzazzjoni, u mixi bil-mod huma essenzjali fit-trekking. It-trekkers huma avżati biex ma jgħaġġlux u jeħtieġ li jagħtu attenzjoni lil ġisimhom.

F'każijiet severi ta' sintomi, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tmur f'altitudni aktar baxxa. Hemm gwidi li jakkumpanjaw lit-trekkers matul il-vjaġġ kollu bil-għan li jgħinuhom ilaħħqu mal-kwistjonijiet relatati mal-altitudni. Akklimatizzazzjoni xierqa tippermetti lill-maġġoranza tat-trekkers li jgħaddu mill-mogħdija mingħajr kumplikazzjonijiet.

Ikel u Xorb

L-ikel fuq it-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq huwa sempliċi, komdu, u sodisfaċenti. Il-menus tipiċi tad-djar tat-te jinkludu dal bhat, ross moqli, noodles, soppa, patata, bajd, pancakes, ħobż, u għaġin. Xorb sħun bħat-te, il-kafè, it-te tal-lumi, u t-te tal-ġinġer huma wkoll komuni tul it-trakka. Iktar ma jkunu għoljin l-irħula li jżuru t-trekkers, eż. Lobuche f'(4,900 m / 16,076 pied), iktar ikun għoli l-prezz tal-ikel peress li jew jinġarr mill-porters jew mill-annimali.

Matul it-trekking, huwa importanti ħafna li tixrob kemm jista' jkun ilma biex tnaqqas id-deidrazzjoni u tiffaċilita l-akklimatizzazzjoni. Huwa rakkomandat li t-trekkers m'għandhomx jikkunsmaw alkoħol f'altitudnijiet ogħla għax dan jista' jżid ir-riskju ta' mard tal-altitudni u għeja.

akkomodazzjoni

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq isir l-aktar fid-djar tat-te lokali tul il-mogħdija tat-trekking. Il-kmamar spiss ikunu sempliċi b'sodod singoli, kutri, imħaded, u kmamar tal-banju kondiviżi. Irħula iżgħar għandhom it-tendenza li joffru kumditajiet aktar komdi, b'akkomodazzjonijiet aktar primittivi offruti f'postijiet għoljin bħal Gorakshep f'(5,120 m / 16,798 pied) minħabba l-ambjent remot tal-muntanji. Is-swali tal-ikel ġeneralment ikunu komdi u jinġabru matul il-lejl mit-trekkers.

Il-biċċa l-kbira tal-irħula jista’ jkollhom l-elettriku, doċċi sħan, u internet bi ħlasijiet żejda. It-trekkings lejn il-kamp bażi tal-Everest bit-triq ġeneralment ikunu ekonomiċi peress li d-djar tat-te huma faċli biex toqgħod fihom għall-kuntrarju tal-loġġi lussużi. Il-prenotazzjoni minn qabel tkun utli matul l-istaġun tat-trekking.

Apparati, Iċċarġjar, u Internet

Il-biċċa l-kbira tal-irħula għandhom faċilitajiet ta' ċċarġjar u aċċess għall-internet matul it-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq, għalkemm is-servizzi huma aktar ristretti fil-livelli ogħla. Il-biċċa l-kbira tat-te houses joffru ċċarġjar tat-telefowns u tal-kameras, u power banks bi ħlas. Il-konnettività tal-internet hija jew kard Wi-Fi jew netwerk lokali, li ġeneralment ikun bil-mod u mhux affidabbli fir-reġjuni muntanjużi.
Il-konnessjonijiet f'irħula ogħla, bħal Lobuche f'(4,900 m / 16,076 pied) u Gorakshep, jistgħu jkunu aktar dgħajfa minħabba t-temp u l-post. Huwa rakkomandat ħafna li jkollok power bank mgħobbi tul it-trekking. Ta' min ukoll li t-trekkers iniżżlu l-mapep u informazzjoni kruċjali oħra qabel ma jitilqu minn Kathmandu biex ikollhom aktar konvenjenza.

Permessi

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest bit-Triq jeħtieġ żewġ permessi ewlenin biex wieħed iwettaq il-vjaġġ mit-Trekkers. L-ewwel wieħed huwa l-permess tad-dħul fil-Park Nazzjonali ta' Sagarmatha, li jippermetti lil wieħed jidħol fiż-żona kkonservata tal-Everest. It-tieni wieħed huwa l-permess tal-Muniċipalità Rurali ta' Khumbu Pasang Lhamu, li huwa meħtieġ biex wieħed jagħmel trekking fl-irħula u r-reġjuni muntanjużi tal-madwar. Hemm punti ta' kontroll tal-permessi tul it-triq f'(2,700 m / 8,858 pied) ħdejn Monjo.

It-trekkers huma meħtieġa jġorru permessi bħal dawn matul il-vjaġġ peress li jistgħu jiġu eżaminati mill-uffiċjali f'diversi punti. Il-permessi normalment jinkisbu minn qabel minn aġenziji tat-trekking organizzati bħal Explore in Nepal, u b'hekk jissimplifikaw il-proċess għall-vjaġġaturi. Huwa wkoll rakkomandabbli li ġġorr kopja tal-passaport tiegħek u ritratt daqs passaport.

Rutina Tipika ta' Kuljum

Il-ġurnata tipika fit-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq tibda kmieni filgħodu għall-ħabta tas-6 jew is-7 ta' filgħodu. It-trekkers iqumu, jieklu, u jibdew jimxu meta t-temp ikun sabiħ u xemxi. Il-ġurnata medja ta' trekking tinvolvi numru ta' sigħat ta' mixi b'pawżi biex jieħdu t-te, l-ikel ta' nofsinhar, u jistrieħu. Ladarba jaslu fid-destinazzjoni matul il-lejl, it-trekkers jirrilassaw, iżuru r-raħal, jew jippreparaw għall-għada.

Filgħaxija, il-pranzu normalment jittieħed fis-sala tal-ikel tat-tea house. Altitudnijiet ogħla, bħal f'Dingboche f'(4,410 m / 14,469 ft), jagħmlu l-mistrieħ xieraq essenzjali minħabba l-altitudni. Irqad kmieni huwa ta' benefiċċju biex jipprovdi l-enerġija lit-trekkers l-għada.

trasport

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest jinvolvi prinċipalment trasport b'Jeep twila jew xarabank fil-Lvant tan-Nepal. It-trekkers ma jtirux lejn Lukla iżda jużaw trasport bit-triq lejn Kathmandu, Salleri, jew punti oħra tat-tluq. Is-sewqan jgħaddi minn għoljiet, irħula, xmajjar, u toroq imħatteb tal-muntanji, u fl-aħħar lejn iż-żona tat-trekking. Anke jekk il-vjaġġ bit-triq jieħu ħafna ħin, jgħin biex titnaqqas l-ispiża tat-trekking sal-kamp bażi tal-Everest bit-triq minflok it-titjiriet domestiċi għaljin.

Il-jeeps kondiviżi huma komunement użati għat-trasport lokali fir-reġjun tal-muntanji. Il-kwalità tat-toroq u l-ħin tal-ivvjaġġar jistgħu jiġu influwenzati xi kultant mill-kundizzjonijiet tat-temp. Il-varjant tat-triq jintuża minn ħafna trekkers peress li jingħataw aktar ħin fil-muntanji, u ma jkollhomx għalfejn jiffaċċjaw ir-riskju ta’ kanċellazzjonijiet ta’ titjiriet meta jkun hemm temp ħażin.

X'għandek tistenna fil-vjaġġ.

Dawk it-trekkers li sejrin għall-Everest Base Camp Trek Cheap bit-Triq għandhom ikunu lesti li jiksbu esperjenza twila iżda produttiva ta’ tixbit fir-reġjun tal-Everest. Il-mixja tinvolvi l-irħula Sherpa, pontijiet sospiżi, foresti, xmajjar, u widien tal-muntanji tal-blat. Iktar ma tkun għolja l-altitudni, iktar il-pajsaġġ jinbidel f’art niexfa tal-muntanji minflok għoljiet ħodor fil-kamp bażi tal-Everest (5,364 m / 17,598 pied).

Ikla lokali sempliċi, akkomodazzjoni f'dar tat-te, u mixi ta' kuljum huma inkorporati fit-trekking. It-temp jista' jinbidel malajr ħafna fil-muntanji, partikolarment f'livelli ogħla. Il-viżitaturi tal-irħula għandhom ikunu ppreparati wkoll għal kumditajiet sempliċi f'irħula remoti. Il-vjaġġ bit-triq lejn it-trekking tal-kamp bażi tal-Everest huwa alternattiva irħas għat-traċċa tal-Ħimalaja, waħda mill-aktar rotot ta' trekking magħrufa fil-Ħimalaja.

Vjaġġ Privat vs Ingħaqad fi Grupp

It-Trekking Irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq joffri lit-Trekkers l-għażla li jingħaqdu fi gruppi jew iwettqu t-trekking privatament. Fi vjaġġi privati, hemm aktar flessibbiltà fil-pass tal-mixi, il-jiem ta’ mistrieħ, u l-bidliet fl-itinerarju. Huma wkoll konvenjenti mal-familji, koppji, jew dawk il-vjaġġaturi li jixtiequ jingħataw attenzjoni personali mill-gwidi. It-trekkings li jingħaqdu fi grupp għandhom it-tendenza li jkunu irħas peress li t-trasport, il-gwidi, u spejjeż oħra huma mqassma fost il-membri tal-grupp.
It-trekkings fi grupp jippermettu wkoll lill-vjaġġaturi jiltaqgħu ma’ nies oħra minn nazzjonijiet oħra matul il-vjaġġ. Iż-żewġ rotot jaqsmu l-istess mogħdija ta’ trekking sal-kamp bażi tal-Everest f’(5,364 m / 17,598 ft). Explore Nepal: Explore tista’ torganizza tluq individwali jew fi grupp ibbażat fuq il-baġit, il-ħin, u l-preferenza għat-trekking.

Assigurazzjoni

It-trekking irħis fil-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq huwa rrakkomandat ħafna għall-assigurazzjoni tal-ivvjaġġar peress li dejjem hemm possibbiltà ta’ periklu meta wieħed ikun qed jagħmel trekking f’żoni muntanjużi għoljin. Trekking f’altitudni għolja, kura medika ta’ emerġenza, u evakwazzjoni bil-ħelikopter għandhom ikunu inklużi fl-assigurazzjoni f’każ ta’ bżonn. Hemm varjazzjonijiet fit-temp, mard tal-altitudni, korrimenti, jew mard f’daqqa li jistgħu jseħħu matul it-trekking, partikolarment lil hinn minn Dingboche f’(4,410 m / 14,469 ft).

Hemm biss ftit faċilitajiet mediċi fl-irħula remoti tal-muntanji, u għalhekk, tista' tkun meħtieġa evakwazzjoni ta' emerġenza f'każijiet severi. Qabel ma jixtru assigurazzjoni fir-reġjun tal-Everest, it-trekkers huma avżati biex jaqraw bir-reqqa t-termini tal-polza. Tajjeb ukoll li jkollok kopja stampata tad-dokumenti tal-assigurazzjoni biex iġġorr miegħek matul it-trekking. Polza tal-assigurazzjoni tajba toffri aktar sigurtà u trankwillità fuq il-vjaġġ.

Estensjoni tal-Vjaġġ

Numru għoli ta’ trekkers jagħżlu li jagħmlu t-Trekking Irħis tal-Kamp Bażi tal-Everest permezz tat-Triq u mbagħad jestendu l-vjaġġ tagħhom. Estensjonijiet popolari huma żjarat f’Pokhara, il-Park Nazzjonali ta’ Chitwan, tours turistiċi ta’ Kathmandu, jew rotot oħra iqsar ta’ trekking f’partijiet oħra tan-Nepal. Jiem addizzjonali ta’ akklimatizzazzjoni jew il-mogħdija tal-Lagi ta’ Gokyo huma wkoll miżjuda minn xi trekkers mar-reġjun tal-Everest innifsu.

Wara li tkun żort altitudnijiet ogħla bħal Kala Patthar f'(5,545 m / 18,192 ft), huwa aktar komdu u pjaċevoli li tirrilassa f'post b'altitudni aktar baxxa. L-estensjonijiet tal-vjaġġi joffru aktar ħin biex issir taf lin-Nepal u l-kultura, il-ħajja selvaġġa u s-sbuħija naturali tiegħu. Explore in Nepal jista' jgħin ukoll fil-ħolqien ta' programmi ta' estensjoni personalizzati bbażati fuq il-ħin, il-baġit u l-interessi tal-ivvjaġġar individwali ladarba l-vjaġġ tal-Everest ikun lest.