водгукі 300 in ![]()
09
Дзён
Дзён
- Гарантаваная лепшая цана
- Бяспечнае і простае онлайн-браніраванне
- Гнуткія даты браніравання
- Дзесяцігоддзі вопыту
кароткі агляд
Працягласць
09 дзёнпрызначэння
НепалСкладанасць паездкі
ModéréМаксімальная вышыня
5,416 м (17,769 футаў)Памер групы
2 - 25 чалавек.Дзейнасць
Паходы, пешыя прагулкі і экскурсііжыллё
Чайныя дамы/лоджы падчас паходуХарчаванне
Сняданак, абед і вячэра падчас экскурсііАўтамабіль
Прыватны аўтамабіль \ джып, аўтобус і самалётАгляд экскурсій і паходаў на джыпах па трасе Анапурна
Рэгіён Анапурны аб'ядноўвае старажытныя горныя традыцыі, будыйскія манастыры, месцы індуісцкага паломніцтва і ландшафты, сфарміраваныя аднымі з самых высокіх гор у свеце. Гэта пастаянна развіваецца джып-тур і трэк па Анапурне, які пралягае паміж зялёнымі пагоркамі і далінамі цэнтральнага Непала і сухім горным рэльефам Мананг і Мустанг . Гэта падарожжа не толькі ў горы. Гэта таксама магчымасць даведацца, як мясцовыя супольнасці прыстасавалі свае дамы, вераванні, метады вядзення сельскай гаспадаркі і свой лад жыцця да гімалайскіх умоў.
Ваша падарожжа пачынаецца з маляўнічай паездкі з Катманду праз Бесісахар, адкуль на джыпе дабіраецеся да Чаме. Затым вы вяртаецеся пешшу праз хваёвыя лясы, праз традыцыйныя вёскі, па скалістых горных сцежках і адкрытых далінах. Пісанг і Нгавал пазнаёмяць вас з будыйскай культурай рэгіёна, якая мае тыбецкі ўплыў, з яе малітоўнымі сцягамі, сценамі мані, чортэнамі і манастырамі, якія з'яўляюцца часткай паўсядзённага жыцця тут. Па меры ўезду ў Мананг вы сутыкнецеся з усё больш і больш сухі мясцовасцю, дзе вы знойдзеце каменныя дамы, пашы для выпасу жывёл і панарамны від на навакольныя вяршыні.
Мананг служыць каштоўным культурным і геаграфічным пунктам прызначэння, перш чым падняцца да вышынь Як Харка і Торонг Пхедзі. Ландшафт тут больш суровы, расліннасць менш густая, а ўплыў вышыні больш выяўлены. У праграму ўключаны дзень акліматызацыі ў Мананге, каб падрыхтавацца да складанага пераходу і пазнаёміцца з вёскай і яе наваколлем.
Найбольш складаная частка сцежкі — пераход праз перавал Торонг Ла (5,416 м). Ранішні ўздым патрабуе цярпення, адпаведнага рыштунку і ўважлівай увагі да надвор'я і здароўя. Пасля пераходу праз перавал сцежка спускаецца да Мукцінатха, святога месца, якое шануюць як паслядоўнікі індуізму, так і будызму. Рэлігійнае значэнне ўзбагачае падарожжа, пераносячы стагоддзі рэлігійнай практыкі ў горны ландшафт.
Для тых, хто хоча атрымаць асалоду ад культурнай і прыроднай разнастайнасці, не праходзячы ўвесь традыцыйны маршрут вакол Анапурны, падыдзе джып-трэк па Анапурнай. Асобныя ніжнія ўчасткі пераадольваюцца на джыпе, а цэнтральная горная частка і высокі перавал пераадольваюцца пешшу.
Гэта падарожжа можна здзейсніць у рамках трэкаў Nature Explore Treks з гідам, дазволамі, паслугамі носьбіта і пражываннем у чайным доміку. Паведаміце нам даты вашай паездкі, і мы дапаможам вам падрыхтавацца да высакагорных участкаў, а таксама сплануем джып-тур і трэк па трасе Анапурны з падрабязным планам і дапамогай.
Асноўныя моманты экскурсіі і паходу на джыпах па трасе Анапурна
- Паглядзіце на зменлівыя ландшафты Гімалаяў ад Катманду да раёна Анапурны.
- Праедзьце праз даліну Марсяндзі, перасячыце рэкі, зялёныя пагоркі і традыцыйныя вёскі.
- Атрымлівайце асалоду ад паходу па вёсках Чаме, Пісанг і Нгавал, кожная з якіх мае сваю ўласную культуру і традыцыі.
- Атрымлівайце асалоду ад відаў горных сцежак і Анапурны II.
- Падчас акліматызацыі наведайце манастыры, каменныя дамы і аглядныя пляцоўкі Мананг.
- Адпраўляйцеся ў паход па суровай альпійскай мясцовасці Як Харка і Торонг Пхедзі.
- У найвышэйшай кропцы паходу вы перасячэце перавал Торонг Ла на вышыні 5,416 м (17 769 футаў).
- Наведайце святы Мукцінатх, важнае месца паломніцтва як індуістаў, так і будыстаў.
- Вяртанне ў Пакхару праз маляўнічыя Джомсам і Татапані.
- Атрымлівайце асалоду ад падарожжаў на джыпах і трэкінгу, каб даследаваць прыроду, культуру і горны лад жыцця Гімалаяў.
Маршрут
01
Дзень 01 Паездка з Катманду ў Бесісахар і Дхарапані на асабістым джыпе
Паход пачынаецца з паездкі на прыватным джыпе з Катманду ў Бесісахар па дарозе праз пагоркі, рачныя даліны і сельскія абшчыны Непала. Дарога віецца па пераменнай мясцовасці, вядзе да тэрасаваных палёў, ракі і зялёных пагоркаў. Дарога ў Бесісахар займае каля 5-7 гадзін у залежнасці ад руху і дарожных умоў.
Пасля Бесісахара ідзе няроўная дарога ўверх па схіле гары да Дхарапані (1860 м). Гэты ўчастак пралягае па плыні ракі Марсяндзі праз вузкія даліны і невялікія вёскі. Дарогі могуць быць няроўнымі, і час у дарозе таксама можа вагацца, асабліва пасля дажджу.
Па прыбыцці ў Дхарапані вы патэлефануеце ў мясцовую чайную і падрыхтуецеся да паходу. Добра выспіцеся і слухайце інструкцыі гіда на наступны дзень.
Працягласць
8 да 10 гадзінМаксімальная вышыня
1,860 м (6,102 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана02
Дзень 02 Паездка з Дхарапані ў Чаме на джыпе з кароткімі паходамі
Пасля сняданку вы адправіцеся з Дхарапані ў Чаме (2,670 м) на прыватным джыпе. Дарога пралягае праз пакрытыя лясамі схілы, невялікія вёскі, тэрасаваныя палі, а таксама скалістыя горы. Калі дарогі ў парадку і вы будзеце прытрымлівацца дарожнай карты, вы праедзеце міма такіх вёсак, як Багарчап і Ціманг.
Звычайна паездка займае ад 2 да 3 гадзін, але можа быць даўжэйшай з-за няроўных дарог, рамонтных работ або часовага закрыцця дарог. Ваш кіраўнік зменіць для вас некалькі маршрутаў у зручных месцах, каб вы маглі бачыць вакол сябе, не перанапружваючыся перад вялікімі паходамі.
Адміністрацыйны цэнтр акругі Мананг — Чаме. Патрапіўшы ў вёску, можна паблукаць па вуліцах, палюбавацца выглядам на навакольныя горы, а калі дазволіць час і ўмовы, наведаць адну з прыродных гарачых крыніц у гэтым раёне. Начлег у мясцовай чайнай і падрыхтоўка да першага поўнага дня паходу.
Працягласць
2-4 гадзіны, у тым ліку кароткія паходыМаксімальная вышыня
2,670 м (8,760 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана03
Дзень 03 Паход з Чаме ў Пісанг
Пасля сняданку паход пачынаецца з Чаме ў напрамку Пісанга (3200 м). Сцежка праходзіць праз хваёвыя лясы, скалістыя ўчасткі і невялікія вёскі, размешчаныя ўздоўж берагоў ракі Марсяндзі. Даліна ў некаторых месцах звужаецца па меры павышэння вышыні, а стромкія берагі даліны і горныя схілы ўзвышаюцца над ракой.
У залежнасці ад сцежкі і ўмоў прагулкі, вы пройдзеце праз Бхратанг і Дхікур Пакхары. Адной з выдатных асаблівасцей гэтага ўчастка з'яўляецца скала Паўнгда Данда, якая ўяўляе сабой вялікі выгін, утвораны над далінай. У ясныя дні можна ўбачыць і іншыя вяршыні, такія як Анапурна II.
Уздоўж сцежкі ёсць некалькі стромкіх участкаў і некалькі паступовых пад'ёмаў, таму важна не спяшацца. Нарэшце вы дабярэцеся да Пісанга пасля 5-6 гадзін хады. Вы можаце застацца ў Ніжнім Пісангу або пайсці ў Верхні Пісанг (3,300 м) у залежнасці ад месцазнаходжання вашага жылля. Вечар добра падыходзіць для адпачынку і асалоды ад гары.
Працягласць
Прыкладна 13-16 км пешшуМаксімальная вышыня
3,300 м (10,827 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана04
Дзень 04 Паход з Пісанга ў Нгавал і Мананг
Сёння мы падымаемся на вяршыню з Пісанга на Нгавал (3660 м), а затым падымаемся на Мананг (3540 м). Пасля сняданку вы адправіцеся ўверх па вёсках і адкрытай мясцовасці. Гэтая сцежка крыху больш складаная, чым ніжняя, але адкрываецца выдатны панарамны від на хрыбет Анапурна і даліну ўнізе.
Па дарозе ў Нгавал вы зможаце ўбачыць мясцовыя манастыры, будыйскія малітоўныя сцягі і каменныя дамы. Ваш гід можа спыніцца тут на кароткі перапынак, каб падсілкавацца і даследаваць мясцовасць, у залежнасці ад вашай хуткасці і ўмоў надвор'я. Вёска таксама з'яўляецца добрым прыпынкам перад адпраўленнем у Мананг.
Затым ён плаўна спускаецца і віецца праз даліну, праходзячы праз больш сельскія краявіды і невялікія мястэчкі. Па дарозе ў Мананг вы праедзеце міма старога будыйскага манастыра, які выходзіць на вёску Брага. Гэта будзе больш працяглы дзень паходу, таму не спяшайцеся і вазьміце з сабой шмат вады. Пасля таго, як вы ўладкуецеся ў сваёй чайнай, у вас будзе час добра выспацца і падрыхтавацца да дня акліматызацыі.
Працягласць
Прыкладна 15-17 км пешшуМаксімальная вышыня
3,660 м (12,008 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана05
Дзень 05 Дзень акліматызацыі і даследаванняў у Мананге
Дзень прысвечаны акліматызацыі ў Мананге (3,540 м). На гэтай вышыні дадатковы дзень акліматызацыі праводзіцца перад паходам у больш аддаленыя часткі маршруту Анапурна. Ваш гід наўрад ці будзе стаяць на месцы ўвесь дзень і можа прапанаваць вам прагуляцца да бліжэйшай славутасці ці здзейсніць кароткую паездку па вёсцы.
У залежнасці ад вашай фізічнай падрыхтоўкі, надвор'я і рэкамендацый гіда, вы можаце наведаць возера Гангапурна або прайсціся да агляднай пляцоўкі на схіле пагорка. Гэтыя экскурсіі прызначаны для таго, каб даць вам магчымасць убачыць навакольныя горы, але без цэлага дня паходаў. Больш складаныя прагулкі, такія як да Ледзянога возера, маюць значны пад'ём і рэкамендуюцца толькі тым, хто мае адпаведную праграму акліматызацыі.
Таксама наведайце традыцыйныя дамы Мананг, невялікія крамы, пякарню і будыйскія культурныя мясціны. Піце шмат вады, ешце рэгулярна і не бегайце ўгору. Калі ў вас баліць галава, з'яўляецца млоснасць, галавакружэнне або незвычайная стомленасць, паведаміце пра гэта свайму гіду. Гэты дзень дапаможа вам падрыхтавацца да больш высокага ўздыму па сцежцы.
Працягласць
2-4 гадзіны хады (па жаданні)Максімальная вышыня
3,800 м (12 467 футаў),Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана06
Дзень 06 Паход ад Мананг да Як Харка
Пасля сняданку адпраўляйцеся ў бок Як Харка (4,050 м). Маршрут павольна падымаецца над галоўнай вёскай і праходзіць праз адкрытыя палі, сухія лугі і ўчасткі з беднай расліннасцю. Чым далей вы аддаляецеся ад ніжняй даліны Марсяндзі, тым больш узгорыстай становіцца мясцовасць.
Сцежка роўна падымаецца ўверх праз невялікія вёскі і месцы выпасу якоў і іншай жывёлы. Адлегласць пешшу карацейшая, чым у папярэднія дні, бо ўздым па вышыні большы, але трэба ісці ў камфортным тэмпе. Вам дапамогуць адпачыць, і на працягу ўсяго ўздыму за вамі будуць сачыць.
Пры набліжэнні да Як Харка адкрываецца цудоўны пейзаж, і ў ясны дзень можна ўбачыць шырокія горныя краявіды. Вёска ўяўляе сабой набор чайных дамоў, дзе турысты могуць спыніцца, пакуль яны адпраўляюцца да перавала Торонг Ла. Пасля таго, як вы дабярэцеся да свайго лоджа, вы можаце паабедаць або выпіць гарачы напой у залежнасці ад часу прыбыцця і адпачыць пасля абеду. Адпачніце ад любой непатрэбнай напружанай дзейнасці і падрыхтуйце свае рэчы для наступнага кроку да Торонг Пхедзі.
Працягласць
3 да 4 гадзінМаксімальная вышыня
4,050 м (13,287 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана07
Дзень 07 Паход ад Як Харка да Торонг Пхедзі або Высокага лагера
Сённяшні паход будзе пралягаць альбо ў напрамку Торонг-Пхедзі (4,525 м/15 912 футаў), альбо ў бок Хай-Кэмпа (4,850 м/15 912 футаў), у залежнасці ад пацверджанага маршруту паходу і ацэнкі гіда. Гэтая сцежка віецца ўверх па адкрытых схілах і праходзіць праз часткі скалістай горнай мясцовасці. Павелічэнне вышыні павялічвае разрэджанасць паветра, і хадзіць можа быць больш складана, чым у папярэднія гады.
Па дарозе знаходзіцца невялікая вёска пад назвай Ледар, дзе размешчаны чайныя дамы, дзе можна спыніцца. Адсюль сцежка вядзе ўгору да Торонг Пхедзі, галоўнага прыпынку крыху ніжэй за перавал. Некаторыя маршруты працягваюцца да Высокага лагера, што зробіць наступную раніцу менш складанай для пад'ёму, але дазволіць вам заначаваць на большай вышыні.
Ваш гід вызначыць, дзе вам варта спыніцца на ноч, зыходзячы з акліматызацыі, стану здароўя, надвор'я і ўмоў сцежкі. Вы прыедзеце ў сваю чайную, дзе вам трэба будзе легчы спаць, з'есці пажыўную ежу і падрыхтаваць цёплую вопратку, пітную ваду і неабходнае рыштунак для ранняга сыходу. Трэці дзень — самая стомная частка шляху.
Працягласць
3 да 5 гадзінМаксімальная вышыня
4,850 м (15 912 футаў), калі спыніцца ў Высокім лагерыХарчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана0808
Дзень 0808 Паход з Торонг Пхедзі або Высокага лагера да перавала Торонг Ла і Мукцінатха
Маршрут па Анапурнах пачынаецца рана раніцай, каб перасекчы перавал Торонг Ла (5,416 м), найвышэйшую кропку маршруту. Сцежка стромкая і праходзіць па камяністай мясцовасці і адкрытых горных схілах ад Торонг Пхедзі або Хай Кэмпа. Ранні старт неабходны, каб мець магчымасць праехаць пазней у той жа дзень, калі можа быць ветрана або вільготна.
Узыходжанне — справа цярплівая, і ў залежнасці ад таго, куды вы накіроўваецеся, вам трэба будзе часта рабіць кароткія перапынкі, каб дабрацца да вяршыні. На вяршыні ёсць месца, дзе можна адпачыць, пафатаграфавацца і палюбавацца відамі навакольных гор, калі дазволіць надвор'е. Ваш гід будзе ўважліва сачыць за надвор'ем і вашым здароўем падчас пераходу.
Сцежка — гэта спуск з перавала да Мукцінатха (3,760 м / 12 336 футаў), які доўжыцца некалькі гадзін. Гэта доўгі спуск, які можа быць цяжкім для каленяў, асабліва пасля складанага ўздыму. Пасля дасягнення Мукцінатха вы спыніцеся ў мясцовай чайнай, дзе зможаце засяліцца і аднавіць сілы. Калі ў вас будзе дастаткова святла і сіл, вы можаце наведаць храм Мукцінатха. У адваротным выпадку адпачніце пасля гэтага стомнага дня.
Працягласць
7 да 9 гадзінМаксімальная вышыня
5,416 м (17,769 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана09
Дзень 09 Паездка з Мукцінатха ў Джомсам, Татапані і Пакхару на прыватным джыпе
Пасля сняданку вы вернецеся з Мукцінатха назад у Пакхару на прыватным джыпе. Спачатку дарога спускаецца да галоўнага горада рэгіёна Мустанг, Джомсама (2,720 м). Затым вы можаце спыніцца ў Джомсаме, каб агледзець горад, купіць закускі або сфатаграфавацца, у залежнасці ад часу вашага адпраўлення і ўмоў на дарозе.
Затым рухайцеся на поўдзень праз даліну Калі Гандакі да Татапані (1190 м/3904 футы). Па дарозе адкрываюцца разнастайныя краявіды, пачынаючы з сухіх гор і заканчваючы больш зялёнымі пагоркамі і рачнымі далінамі. Дарожнае пакрыццё можа быць няроўным або выветраным, а таксама некаторыя часткі дарогі маглі быць пашкоджаны апоўзнямі, непагадзь або рамонтнымі работамі.
З Татапані вы адправіцеся на джыпе ў Пакхару (прыблізна 822 м / 2,697 футаў). Гэта доўгая паездка, таму большасць прыпынкаў будзе залежаць ад руху, дарожных умоў і даступнага часу. Па прыбыцці ў Пакхару вы скончыце паходную частку вашага падарожжа, а затым адправіцеся ў гатэль або іншае гарантаванае жыллё.
Працягласць
9 да 12 гадзінМаксімальная вышыня
3,760 м (12,336 футаў)Харчаванне
Сняданак, абед, вячэражыллё
Мясцовая чайхана
Ці не падыходзіць вам гэты прапанаваны маршрут?
Уключэнне/выключэнне
Інфармацыя пра паездку
Надвор'е і найлепшы час
Джып-тур і трэк па трасе Анапурны можна здзяйсняць у розныя сезоны, але вясной і восенню найлепшыя магчымасці для палюбавання горнымі краявідамі і перасячэння перавала Торонг-Ла. Нават у цёплыя поры года адзенне павінна быць цёплым для вышыні, бо надвор'е змяняецца з вышынёй.
| месяц | Надвор'е і ўмовы трасы | Прыдатнасць |
| Студзень | Вельмі холадна на большых вышынях, магчымы моцны снег вакол перавала | Звычайна не падыходзіць для стандартнага пераходу |
| Лютага | Халодныя раніцы, марозныя ночы і магчымы снег | Падыходзіць толькі пры дбайным планаванні і спрыяльных умовах |
| Сакавік | Паступовае цяплейшае надвор'е і паляпшэнне ўмоў для трас | Добра, магчымы зацяжны снег |
| Красавіка | Мяккія вясновыя ўмовы, ясныя раніцы і больш працяглы светлавы дзень | выдатна |
| Май | Цяплейшыя ніжнія даліны, магчымыя хмары пасля абеду і перадмусонныя дажджы | Добра, асабліва ў пачатку месяца |
| чэрвень | Павелічэнне колькасці ападкаў, хмарнасць і магчымыя апоўзні | Менш прыдатны |
| Ліпеня | Мусонны дождж, гразкія сцежкі і магчымыя дарожныя перашкоды | Звычайна не рэкамендуецца |
| Жнівень | Вільготныя ўмовы ў ніжніх далінах і магчымыя затрымкі транспарту | Звычайна не рэкамендуецца |
| Верасень | Дождж паступова сціхае, і від на горы паляпшаецца | Добра, асабліва ў канцы месяца |
| Кастрычнік | У цэлым стабільнае надвор'е, яснае неба і прахалодныя ночы | выдатна |
| Лістапада | Ясны від на горы, халаднейшыя ночы і магчымы ранні снег | Выдатна, з дадатковай падрыхтоўкай да халоднага надвор'я |
| Снежань | Замаразкі і павышаная рызыка снегападу паблізу перавала | Патрабуецца ўважлівая ацэнка надвор'я |
Найлепшыя месяцы ў цэлым: з сакавіка па май і з верасня па лістапад. Кастрычнік — папулярны час, але канчатковы выбар павінен грунтавацца на прагнозе надвор'я, снежных умовах і даступнасці перавалаў.
Падчас джып-трэку па трасе Анапурны надвор'е можа значна адрознівацца ад больш цёплых ніжніх далін да адкрытых горных раёнаў. Прагноз надвор'я варта ўзяць з апошняга прагнозу вашага гіда перад пачаткам этапаў на вялікай вышыні.
Складанасць паездкі, штодзённы час прагулак і фізічная падрыхтоўка
Праблема ў тым, што джып-тур і трэк па крузе Анапурна — гэта трэк сярэдняй складанасці, бо ён уключае ў сябе доўгую паездку, некалькі дзён паходаў і перасячэнне высакагорнага перавала. Хоць паездка на джыпе абмяжуе некаторыя прагулкі, яна не заменіць фізічную нагрузку, выкліканую паходамі на вялікай вышыні.
| Этап паездкі | Прыблізны час хады | цяжкасць | Асноўны выклік |
| Дхарапані ў Чаме | Кароткія прагулкі па жаданні | Лёгка | Няроўныя сцежкі і дарожныя прыпынкі |
| Чаме ў Пісанг | 5 да 6 гадзін | Modéré | Паступовы ўздым і камяністыя сцежкі |
| Пісанг у Мананг праз Нгавал | 6 да 7 гадзін | Ад сярэдняй да складанай | Больш круты ўздым і набор вышыні |
| Дзень акліматызацыі ў Мананге | Ад 2 да 4 гадзін, у залежнасці ад прагулкі | Лёгкі да ўмеранага | Адаптацыя да вышыні |
| Мананг - Як Харка | 3 да 4 гадзін | Modéré | Павелічэнне вышыні |
| Як Харка да Торонг Пхедзі або Хай Кэмп | 3 да 5 гадзін | Стымулюючы | Разрэджанае паветра і працяглы ўздым |
| Перавал Торонг-Ла ў Мукцінатх | 7 да 9 гадзін | Вельмі складана | Вялікая вышыня, холад і доўгі спуск |
Гэта прыблізны час, які можа змяняцца ў залежнасці ад фізічнай падрыхтоўкі, надвор'я, стану сцежкі і начлегаў. Пераход праз перавал — самы складаны дзень, і першы пераход трэба зрабіць рана.
Цягавітасць можна палепшыць з дапамогай рэгулярных хадзьб, такіх як джып-тур і трэк па трасе Анапурны, а таксама трэніровак у гару і ўздыму па лесвіцы. Калі вы ў добрай форме, добра падрыхтаваны і выконваеце ўказанні гіда, вы можаце хадзіць у паходы, нават калі вы ўжо рабілі гэта раней. Асобам, якія маюць праблемы са здароўем, варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу перад браніраваннем.
Стратэгія барацьбы з горнай хваробай і акліматызацыяй
Любы, хто падымаецца занадта высока, незалежна ад фізічнай падрыхтоўкі або ўзросту, можа адчуць горную хваробу. Пры пад'ёме вышэй за 3,000 м / 9,843 футы рызыка павялічваецца, асабліва калі чалавек спіць на вялікай вышыні. Звычайныя папераджальныя прыкметы ўключаюць галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, незвычайную стомленасць і адсутнасць апетыту.
| Месца для паходу | Прыблізная вышыня | Меркаванні па акліматызацыі |
| Чаме | 2,670 м / 8,760 футаў | Пачніце сачыць за тым, як вы сябе адчуваеце на вышыні |
| Пісанг | 3,200 м / 10,499 футаў | Хадзіце спакойна і рэгулярна піце вадкасць |
| Мананг | 3,540 м / 11,614 футаў | Дайце дадатковы дзень для акліматызацыі |
| Як Харка | 4,050 м / 13,287 футаў | Пазбягайце спешкі ў гару і сачыце за сімптомамі |
| Торонг Пхедзі | 4,525 м / 14,846 футаў | Адпачынак перад пераходам праз перавал |
| Высокі лагер | Прыблізна 4,850 м / 10 236 футаў | Вышыня сну вышэйшая, што павялічвае патрэбы ў акліматызацыі |
| Перавал Торонг-Ла | 5,416 м / 17,769 футаў | Пераходзьце толькі тады, калі дазваляюць абставіны і стан здароўя |
Хадзіце ў зручным тэмпе і ешце столькі, колькі вам трэба, падчас джып-тура і трэка па трасе Анапурны, прытрымліваючыся парад вашага гіда. Пітная вада не з'яўляецца лекам ад горнай хваробы.
Не працягвайце ўздым, калі сімптомы пагаршаюцца. Калі галаўны боль моцны, суправаджаецца спутаннасцю свядомасці, цяжкасцямі пры хадзе, парушэннем дыхання ў стане спакою або сімптомамі, неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу і спусціцца. Дзень акліматызацыі ў Мананге мае вырашальнае значэнне, але ён не гарантуе абароны ад горнай хваробы.
Пераход праз перавал Торонг Ла: падрыхтоўка, бяспека і ўмовы надвор'я
Перавал Торонг-Ла — самы высокі перавал на джып-туры і трэку па трасе Анапурна, яго вышыня складае 5,416 м / 17 769 футаў. Гэты пераход пачынаецца рана, патрабуе крутога пад'ёму і працяглага спуску ў Мукцінатх. Нават самым дасведчаным турыстам можа быць цяжка правесці дзень з-за разрэджанага паветра, мінусовай тэмпературы і ветру са снегам.
| Фактар падрыхтоўкі | Рэкамендаваны падыход |
| Час адпраўлення | Звычайна каля 4:00 да 5:00 раніцы, з улікам умоў і начлегу. |
| Адпраўная кропка | Торонг Пхедзі або Хай Лагер, у залежнасці ад пацверджанага маршруту |
| Працягласць хады | Прыблізна 7-9 гадзін да Мукцінатха |
| Адзенне | Уцепленая куртка, цёплыя пласты адзення, пальчаткі, шапка і ветраахоўная верхняя вопратка |
| Абутак | Добра падагнаныя трэкінгавыя боты з добрым счапленнем |
| Вада і ежа | Вазьміце з сабой дастатковую колькасць вады, закускі і, пры неабходнасці, абед. |
| Ацэнка надвор'я | Праверце вецер, снегапад, бачнасць і апошнія мясцовыя рэкамендацыі. |
| Свет | Ідзіце павольна і рабіце кароткія перапынкі, як вам сказаў ваш гід. |
| Рашэнне аб бяспецы | Адкладзеце або вярніцеся назад, калі ўмовы небяспечныя. |
Перавал часам зачынены зімой або пры высокай хуткасці ветру, асабліва ў міжсезонне. Не перасякайце яго ў адзіночку або проста каб прытрымлівацца праграмы.
Маршрут джып-тура па трасе Анапурна павінен быць дастаткова гнуткім, каб улічваць затрымкі з-за ўмоў надвор'я, стану здароўя або стану трасы, якія могуць зрабіць пераход небяспечным. Не так важна прыбыць на перавал у пэўную дату, як бяспечна спусціцца.
Транспарт на джыпах, дарожныя ўмовы і час у дарозе
З дапамогай джыпа вы можаце скараціць пешую адлегласць уздоўж ніжніх частак маршруту Анапурна, і вы зможаце пачаць паход далей уверх па даліне Марсяндзі. Але горныя дарогі могуць быць няроўнымі, вузкімі і могуць быць заблакаваныя з-за рамонту або сезонных умоў, такіх як дождж ці апоўзні. Таму час у дарозе з'яўляецца арыентыровачным і не гарантаваны.
| Участак дарогі | Прыкладная адлегласць | Разліковы час язды | Чаканыя ўмовы |
| Катманду — Бесісахар | 175-185 км | 5 да 7 гадзін | Аўтамагістральны рух і звілістыя горныя дарогі |
| Бесісахар — Дхарапані | 40-50 км | 3 да 5 гадзін | Няроўная горная дарога і няроўныя паверхні |
| Дхарапані ў Чаме | 20-25 км | 2 да 3 гадзін | Вузкая даліна з камяністымі ўчасткамі |
| Мукцінатх — Джомсам | 20-25 км | 1 да 2 гадзін | Горная дарога са зменным пакрыццём |
| Джомсам — Татапані | 50-60 км | 3 да 4 гадзін | Няроўныя ўчасткі і магчымыя затрымкі на дарозе |
| Татапані — Покхара | 100-110 км | 4 да 6 гадзін | Звілістыя дарогі і зменлівыя ўмовы руху |
Адлегласці і час у дарозе прыблізныя і залежаць ад канкрэтнага маршруту, доступу да дарог і канфігурацыі транспартнага сродку. Першы дзень — гэта доўгі дзень, бо ён спалучае ў сабе паездку па шашы і машыну з Бесісахара ў Дхарапані.
Нягледзячы на тое, што прыватны джып прапануе большую свабоду прыпынкаў у розных месцах і перавозкі багажу, ён не можа пераадолець заторы на дарозе. Не бярыце з сабой увесь асноўны багаж; майце з сабой неабходныя лекі, цёплую вопратку, пітную ваду і каштоўныя рэчы.
Маршрут паходу, штодзённыя адлегласці і профіль вышынь
Паход уключае паездкі на джыпах па ніжніх далінах і трэкінг праз Пісанг, Мананг, Як Харка і рэгіён перавала Торонг Ла. Дакладная адлегласць пешшу залежыць ад абранай сцежкі, месцаў для начлегу і доступу да дарогі. Верхні маршрут у Нгавал больш складаны, чым ніжні.
| дзень | Маршрут | Прыкладная адлегласць | Найвышэйшая вышыня |
| 1 | Катманду ў Бесісахар і Дхарапані на джыпе | Прыкладна 230 км па дарозе | Дхарапані, 1,860 м / 6,102 футы |
| 2 | З Дхарапані ў Чаме на джыпе з кароткімі прагулкамі | Прыкладна 20-25 км па дарозе | Чаме, 2,670 м / 8,760 футаў |
| 3 | Пешшу з Чаме ў Пісанг | 13-16 км | Пісанг, прыблізна 3,300 м / 10 827 футаў, калі спыніцца ў Верхнім Пісангу |
| 4 | Пісанг у Нгавал і Мананг пешшу | 15-17 км | Нгавал, 3,660 м / 12 008 футаў |
| 5 | Акліматызацыя і даследаванні ў Мананге | Ад 3 да 6 км, у залежнасці ад дыстанцыі | Залежыць ад абранай экскурсіі |
| 6 | З Мананга ў Як Харку пешшу | 7-9 км | Як Харка, 4 050 м / 13 287 футаў |
| 7 | Як Харка да Торонг Пхедзі або Хай Кэмп | 7-9 км | Высокі лагер, прыблізна 4,850 м / 15 912 футаў, калі яго дасягнуць |
| 8 | Thorong Phedi або High Camp праз Thorong La Pass да Muktinath | 15-17 км | Перавал Торонг Ла, 5,416 м / 17,769 футаў |
| 9 | Мукцінатх у Джомсам, Татапані і Покхара на джыпе | Прыкладна 180-200 км па дарозе | Мукцінатх, прыблізна 3,760 м / 12 336 футаў, пры адпраўленні |
Гэтыя лічбы з'яўляюцца прыблізнымі для планавання і павінны быць узгоднены з канчатковым маршрутам. 9-ы дзень — гэта доўгі шлях, і дарога можа паўплываць на час прыбыцця. Яшчэ адзін фактар, які ўплывае на адлегласць паходу, — гэта выбар сцежкі з Пісанга ў Мананг праз Торонг Пхедзі або Хай Кэмп.
Джып-трэк па трасе Анапурны карацейшы, але з падобным профілем, які ўключае набор вышыні і перасячэнне ракі Торонг-Ла. Тэмп вашай прагулкі і месцы начлегу будуць дыктаваць надвор'е, стан здароўя і стан сцежкі.
Размяшчэнне і чайныя дамы ўздоўж маршруту
Большасць месцаў на джып-туры і трэку па трасе Анапурны знаходзяцца ў мясцовых чайных або горных доміках. Пакоі звычайна вельмі простыя, абсталяваны двума аднаспальнымі ложкамі, матрацамі, падушкамі і коўдрамі. Па меры пераезду ў больш высокія паселішчы выгоды пачынаюць станавіцца больш простымі, бо запасы і пляцоўкі для будаўніцтва абмяжоўваюцца.
У некаторых лоджах у буйнейшых вёсках, такіх як Чаме і Мананг, ёсць ванныя пакоі, гарачыя душавыя і ацяпленне ў сталовых. Агульныя ванныя пакоі з'яўляюцца стандартнай з'явай для тых, хто знаходзіцца на больш высокіх прыпынках, а за гарачы душ можа спаганяцца асобна. Не заўсёды ёсць магчымасць абагрэць пакой, таму цёплы спальны мяшок будзе карысным, асабліва ў Торонг-Пхедзі і Хай-Кэмпе.
«Nature Explore Treks» можа забраніраваць пражыванне ў чайных на працягу паходу. Але наяўнасць нумароў залежыць ад сезону і памеру групы, а таксама ад мясцовых умоў. У высокі сезон вам, магчыма, прыйдзецца задаволіцца менш раскошным нумарам і/або выгодамі. Захоўвайце каштоўнасці ў бяспецы; вазьміце з сабой берушы, калі адчувальныя да шуму.
Харчаванне, пітная вада і наяўнасць прадуктаў харчавання
Звычайна падчас джып-туру і паходу па Анапурнах сняданак, абед і вячэра падаюць у мясцовых чайных. Сярод распаўсюджаных страў — дал бхат, суп з локшынай, смажаны рыс, простыя стравы з макаронных вырабаў, бульба, яйкі, каша і тыбецкі хлеб. Простай стравай з'яўляецца дал бхат, які ядуць з рысам, сачавіцай і гароднінай, бо ён забяспечвае вугляводы і трохі бялку падчас доўгіх прагулак.
Гэта звязана з недахопам варыянтаў харчавання на вялікіх вышынях, бо прыпасы дастаўляюцца па горных дарогах. Існуе шырокі выбар вегетарыянскіх страў, а таксама розныя спосабы захоўвання і свежасці мяса ў розных населеных пунктах. Паведаміце гіду пра алергіі або асаблівыя дыетычныя патрэбы перад паездкай.
Выкарыстоўвайце для піцця апрацаваную або належным чынам ачышчаную ваду падчас паездкі. Да іх адносяцца кіпячоная вада, фільтраваная вада і ачышчальныя таблеткі. Майце на ўвазе, што вада з ручая НЕ бяспечная для піцця, калі яна не апрацавана. Вазьміце з сабой шматразовую бутэльку для вады і піце шмат вады, асабліва падчас пад'ёму да перавала Торонг-Ла. Гарачыя напоі забяспечваюць камфорт, але не павінны выкарыстоўвацца ў якасці замены дастатковага спажывання вады.
Дазвол на ўваход у запаведную зону Анапурны і патрабаванні да паходаў
Паход да ланцугавой дарогі Анапурна праходзіць праз запаведную зону Анапурна, і для ўваходу ў яе патрабуецца дазвол ад запаведнай зоны Анапурна. Можа спатрэбіцца шэраг дазволаў, а працэдуры ўезду могуць адрознівацца, і іх варта праверыць перад адпраўленнем. Вазьміце з сабой пашпарт і копію дазволу, а таксама трымайце копію дазволу пад рукой падчас паездкі.
«Nature Explore Treks» атрымае неабходныя дазволы для ўзгодненага трэкінгу. Калі ласка, загадзя падайце правільную пашпартную інфармацыю і запытаныя дакументы, каб пазбегнуць затрымак. Ваш гід дапаможа вам падаць заяўкі на дазволы ў адпаведных месцах.
Для планавання маршруту, бяспекі і сувязі з мясцовымі пастаўшчыкамі жылля неабходны ліцэнзаваны гід па паходах. Як правіла, замежным турыстам, якія здзяйсняюць паходы ў вызначаных месцах Непала, варта карыстацца паслугамі турыстычнага агенцтва з ліцэнзаваным гідам у адпаведнасці з дзеючымі правіламі паходаў у Непале. Перад паездкай праверце існуючыя патрабаванні, асабліва калі яны змяніліся.
Калі ласка, пераканайцеся, што ваш дазвол у бяспецы падчас падарожжа і выконвайце яго патрабаванні на кантрольна-прапускных пунктах. Дазвол не можа выкарыстоўвацца ў якасці замены страхавання падарожжаў, медыцынскай падрыхтоўкі і выканання мясцовых правілаў бяспекі.
Гід па паходах, паслугі носьбіта і арганізацыя багажу
Прафесійны гід, які валодае англійскай мовай, будзе кіраваць групай у паездцы, арганізоўваць знаходжанне ў вёсцы, правяраць стан сцежкі і каардынаваць дзеянні з мясцовымі пастаўшчыкамі паслуг. Гід таксама дапаможа вам перасесці з джыпаў на пешыя прагулкі і дасць парады адносна вышыні, тэмпу і надвор'я падчас джып-тура і трэку па трасе Анапурны.
Узгодненую колькасць вашага асноўнага багажу будзе несці носьбіт, а вы можаце ісці з больш лёгкім заплечнікам. Вазьміце з сабой неабходныя рэчы: ваду, закускі, лекі, цёплую вопратку, любы дажджавік і каштоўныя рэчы. Перад ад'ездам удакладніце ў агенцтве дапушчальную вагу багажу, бо паслугі носьбіта адрозніваюцца ў залежнасці ад памеру групы і пакета паслуг.
Пакет пакрывае заробак гіда і носьбіта, харчаванне, пражыванне і страхоўку для гідаў і носьбітаў. Гэта не ўключае чаявыя, якія звычайна з'яўляюцца асабістым рашэннем, якое залежыць ад прадастаўленай паслугі і чаканняў у гэтым рэгіёне.
«Nature Explore Treks» можа скаардынаваць паслугі гіда, носьбіта і транспарту, указаныя ў вашым браніраванні. Паведаміце камандзе перад паездкай, калі ёсць якія-небудзь патрабаванні да здароўя, дыеты або спецыяльныя патрабаванні.
Спіс рэчаў для падарожжа на джыпе і высакагорнага паходу
Каб сабраць рэчы для джып-тура і паходу па трасе Анапурны, трэба будзе сабраць іх як у дарогу, так і ў халодныя горы. Тэмпература ў ніжніх далінах можа быць адносна цёплай, але каля перавала Торонг-Ла тэмпература можа апускацца ніжэй за нуль, асабліва ранняй раніцай.
Апранайце лёгкае і зручнае турыстычнае рыштунак, якое можна насіць пластамі. Падрыхтуйце базавы спіс рэчаў для паездак на джыпе і вазьміце ўсё неабходнае на дзень у свой уласны заплечнік.
Нашэнне правільнай адзення і абсталявання:
- Воданепранікальныя трэкінгавыя боты з добрым счапленнем
- Цёплыя шкарпэткі, уцяпляльныя базавыя пласты і трэкінгавыя штаны
- Уцепленая куртка, фліс і воданепранікальная верхняя вопратка
- Цёплая шапка, пальчаткі, накідка на шыю і сонцаахоўны капялюш
- Сонцаахоўныя акуляры і сонцаахоўны крэм з высокай ступенню абароны
- Зручны заплечнік з чахлом ад дажджу
- Спальны мяшок, прыдатны для меркаваных тэмператур у горах
- Шматразовыя бутэлькі для вады і сродкі для ачысткі вады
- Дадатковыя батарэйкі для налобнага ліхтарыка
- Неабходная першая дапамога, сродкі для лячэння мазалёў і асабістыя лекі
- Пашпарт, дазволы, грашовыя сродкі і страхавыя дакументы
- Закускі, туалетныя прыналежнасці, хуткасохлы ручнік і знешні акумулятар
Старанна спакуйце цяжэйшыя прадметы і яшчэ раз праверце ўпакоўку перад ад'ездам. Не бярыце з сабой лішняга абсталявання, але нельга адмаўляцца ад рэчаў для цяпла, дажджу і адпаведнага абутку. Ранішні пераход — гэта вельмі важны час сутак, да якога трэба падрыхтавацца з добра спакаваным заплечнікам.
Страхаванне падарожжаў, экстраная эвакуацыя і медыцынская дапамога
Для джып-тура і трэкінгу па трасе Анапурна вельмі рэкамендуецца мець страхоўку для падарожжаў. Ваша страхоўка павінна ўключаць паходы да запланаванай максімальнай вышыні 5,416 м / 17 769 футаў, экстраную медыцынскую дапамогу і эвакуацыю верталётам, калі такая маецца. У многіх звычайных страхоўках не ўдакладняецца, ці пакрываецца страхоўка высакагорным трэкінгам, ці не, або не пазначана абмежаванне вышыні; уважліва прачытайце поліс.
Эвакуацыя з верталёта залежыць ад надвор'я, бачнасці, пасадкі і паветранага судна, і падлягае адабрэнню адпаведнымі органамі. Яе немагчыма гарантаваць у кароткія тэрміны, асабліва пры дрэнных умовах надвор'я. Майце пад рукой нумар тэлефона вашай страхавой кампаніі на выпадак надзвычайнай сітуацыі і даведайцеся, ці спатрэбіцца вам атрымаць дазвол на эвакуацыю.
У вашага гіда ёсць аптэчка першай дапамогі, якая прадастаўляецца ў пакеце, але яна не прызначана для замены належнай медыцынскай дапамогі. Вазьміце з сабой асабістыя лекі і абмяркуйце медыцынскія праблемы з гідам перад паходам. Калі з'явяцца сімптомы моцнай горнай хваробы, неабходна неадкладна ацаніць сітуацыю і правесці спуск, а не далей падымацца.
Абмяркуйце свае планы падарожжа з даверанай асобай і вазьміце з сабой копіі страхавога поліса перад ад'ездам. Пераканайцеся, што ваш поліс пакрывае ўсю паездку, у тым ліку пераход праз верхні перавал і запланаваны пераход дарогі.
Мабільная сетка, Інтэрнэт і зарадныя станцыі
Мабільнае пакрыццё на трасе Анапурна нестабільнае ў залежнасці ад вёскі, мясцовасці і пастаўшчыка паслуг. У буйных населеных пунктах (Чаме і Мананг) сігнал будзе слабым або адсутным у аддаленых частках маршруту. Ніколі не карыстайцеся мабільным тэлефонам для сувязі ў надзвычайных сітуацыях.
Wi-Fi даступны ў многіх чайных, асабліва ў буйных вёсках, але можа быць павольным або перарывістым і/або каштаваць дадаткова. У месцах з высокімі цэнамі на начлег можа быць менш злучэння. Запампуйце карты, інфармацыю пра браніраванне, важныя нумары тэлефонаў і інфармацыю афлайн, перш чым пакідаць месцы з надзейным інтэрнэтам.
У сталовых або зонах зарадкі звычайна ёсць зарадныя прылады. У некаторых гатэлях спаганяецца плата за электрычнасць, і ў пэўны час года або ў выпадку адключэння электрычнасці могуць быць абмежаванні на зарадку.
Вазьміце з сабой знешні акумулятар, зарадныя кабелі і адпаведны адаптар. Не дапускайце, каб тэлефон астываў у халодных умовах, бо гэта можа прывесці да зніжэння прадукцыйнасці батарэі. Нягледзячы на тое, што падчас паездкі чакаецца пэўная ступень камунікацыі, Nature Explore Treks можа даць парады па гэтым пытанні, але не можа даць ніякіх гарантый. Пераканайцеся, што ваш гід ведае, што вам патрэбна дапамога ў зносінах з сям'ёй або страхавой кампаніяй.
Наяўныя грошы, банкаматы і асабістыя выдаткі ўздоўж маршруту
Вазьміце з сабой дастаткова непальскіх рупій на асабістыя выдаткі, бо ў аддаленых горных вёсках плацяжы па картах і банкаматы ненадзейныя. У буйных гарадах перад паездкай можна скарыстацца банкаўскімі паслугамі, але далей паслугі становяцца менш актыўнымі.
Пакет «Джып-тур і паход па трасе Анапурны» ахоплівае паслугі, выкладзеныя ў плане тура, такія як харчаванне і пражыванне ў чайнай падчас паходу. Аднак асобныя закускі, дадатковыя напоі, гарачы душ, пральня, Wi-Fi, плата за карыстанне аўтамабілем і чаявыя могуць спаганяцца асобна.
Майце пад рукой дробныя купюры для палягчэння транзакцый у вёсках. Захоўвайце іх у надзейным воданепранікальным мяшэчку і захоўвайце ў любым месцы вашай сумкі. Не спадзявайцеся адправіць дастаткова грошай напярэдадні дэдлайну.
Таксама варта мець запас на выпадак непатрэбных затрымак у дарозе або дадатковага пражывання (ці змяненняў у плане падарожжа). Выдаткі, выкліканыя стыхійнымі бедствамі, дарожнымі заторамі або любой іншай непрадказальнай падзеяй, могуць быць пакрытыя звыш кошту пакета паслуг. Перад паездкай праверце ўмовы, каб пераканацца, што вы ведаеце пра любыя дадатковыя выдаткі, якія вам, магчыма, прыйдзецца аплаціць.
Што адбудзецца, калі вы не зможаце перасекчы перавал Торонг-Ла?
У залежнасці ад стану здароўя, умоў надвор'я, узроўню снегу і стану сцежкі, пераход праз перавал Торонг-Ла магчымы. Ваш гід можа прапанаваць вам адкласці пераход, вярнуцца ў ніжэйшае паселішча або змяніць маршрут, калі ёсць бяспечная альтэрнатыва.
| Сітуацыя | Магчымыя дзеянні |
| Моцны снегапад або моцны вецер | Калі магчымая затрымка, пачакайце больш бяспечных умоў. |
| Дрэнная бачнасць або небяспечная сцежка | Адкладзіце пераправу або вярніцеся ў больш бяспечнае месца. |
| Сімптомы вышыннай хваробы | Спыніце ўздым, звярніцеся па медыцынскую дапамогу і спусціцеся, калі вам рэкамендуюць. |
| Праход застаецца зачыненым | Перагледзьце маршрут з вашым гідам і агенцтвам. |
| Недастаткова часу для чакання | Разгледзьце магчымасць перагледжанага маршруту або зваротнага шляху, пры ўмове бяспечнага доступу. |
Прамой альтэрнатыўнай дарогі праз перавал Торонг-Ла знайсці немагчыма. Калі дарогі недаступныя, то можа спатрэбіцца прайсці маршрут зноў і зрабіць адпаведныя мерапрыемствы для паездкі ў Пакхару.
Маршрут джып-тура па трасе Анапурны павінен быць гнуткім, але любое дадатковае пражыванне, транспарт і іншыя змены пацягнуць за сабой дадатковыя выдаткі. Nature Explore Treks можа дапамагчы ў планаванні практычных альтэрнатыў па меры неабходнасці; аднак, у залежнасці ад умоў на дадзены момант, варта разгледзець найбольш бяспечны варыянт.
Джып-тур супраць традыцыйнага паходу па трасе Анапурны: ключавыя адрозненні
Асноўнае адрозненне паміж паходам па Гары Анапурны і традыцыйным маршрутам заключаецца ў тым, колькі часу трэба прайсці пешшу па ніжнім маршруце. Паездка на джыпе скарачае час прагулкі, але круты ўчастак не для слабанервных, і трэба быць асцярожным, каб акліматызавацца.
| параўнанне | Джып-тур і паход | Традыцыйны паход па крузе Анапурна |
| Ніжні маршрут | Пакрывае асобныя ўчасткі на джыпе | Большую частку маршруту праходзіць пешшу |
| Агульная працягласць | Карацей, у залежнасці ад маршруту | Звычайна даўжэй, у залежнасці ад маршруту |
| Прагулка | Зніжана ў ніжніх секцыях | Істотна большы |
| Дарога падарожжа | Уключае няроўныя горныя дарогі | Можна выкарыстоўваць аўтамабільны транспарт для доступу і адпраўлення |
| Фізічныя патрабаванні | Паходы на вялікай вышыні застаюцца складанымі | Павышаныя сукупныя патрабаванні да хады і цягавітасці |
| Культурны вопыт | Уключае асобныя вёскі і пешаходныя ўчасткі | Больш часу на вывучэнне вёсак уздоўж сцежкі |
| Акліматызацыя | Нягледзячы на скарочаны тэрмін, неабходна старанна спланаваць | Магчыма больш паступовае ўздыманне |
| Перавал Торонг-Ла | Пераход пешшу па стандартным маршруце | Пераход пешшу па стандартным маршруце |
| Flexibilité | Залежыць ад доступу да транспартных сродкаў і дарожных умоў | Залежыць ад даступнасці сцежкі, надвор'я і даступнага часу |
| Падыходзіць для | Падарожнікі з абмежаваным часам, якія могуць здзяйсняць паходы на вялікай вышыні | Падарожнікі, якія жадаюць здзейсніць больш працяглы пешы шлях |
Выбар транспарту на джыпе не спрашчае перасячэнне мяжы і не выключае рызыку горнай хваробы. Абодва варыянты патрабуюць належнай падрыхтоўкі, належнай страхоўкі і гнуткасці.
Карацейшы маршрут лепш падыдзе тым, хто не хоча ісці вакол, а аддае перавагу цэнтральнай высакагорнай частцы. Традыцыйны паход лепш падыдзе тым, у каго дастаткова часу і хто хацеў бы прайсці большую частку сцежкі.
Фізічная падрыхтоўка і трэніроўкі перад паездкай
Падрыхтоўка да джып-тура і трэку па трасе Анапурна ўключае ў сябе развіццё кардыятрычнай цягавітасці, сілы ног і здольнасці хадзіць некалькі дзён запар. Хоць гэта і дапамагае скараціць колькасць дзён для прагулак, вам давядзецца пераадольваць некаторыя складаныя сцежкі, даволі круты ўздым на перавал вышынёй 5,416 м / 17 769 футаў і доўгія дні для прагулак па дарозе.
Пачніце трэніравацца за некалькі тыдняў да паездкі, паступова павялічваючы працягласць і складанасць трэніровак. Прагулка з пад'ёмамі і спускамі праз Мукцінатх можа моцна напружваць калені, таму патрэніруйцеся перад паездкай. Зрабіце некалькі практычных прагулак з заплечнікам, які вы будзеце несці.
Рэкамендаваныя падрыхтоўчыя мерапрыемствы:
- Рэгулярна хадзіце на свежым паветры, паступова павялічваючы дыстанцыю і працягласць
- Паспрабуйце падняцца па лесвіцы або падняцца ў гару, каб прызвычаіцца да цягавітасці
- Паляпшайце сілу ног, выконваючы адпаведныя прысяданні, крокі і пад'ёмы ікры
- Трэніруйцеся на няроўнай паверхні ў трэкінгавых ботах
- Вазьміце за звычку хадзіць з лёгкім заплечнікам
- Рабіце дні адпачынку і не павялічвайце трэніроўкі занадта рэзка
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы са здароўем або вы не займаецеся спортам рэгулярна, звярніцеся да медыцынскага работніка
Падчас трэніровак сканцэнтруйцеся на аднаўленні, пітной вадзе і правільным абутку. Нягледзячы на тое, што фізічная падрыхтоўка дапамагае пераадолець паход, яна не прадухіляе горную хваробу. Павольны ўздым, дзень акліматызацыі ў Мананге і старанна падабраны маршрут усё яшчэ абавязковыя.
Умовы браніравання, уключаныя паслугі і дадатковыя выдаткі
Перад браніраваннем праверце джып-тур і трэк па трасе Анапурны, бо вам варта ўявіць сабе пражыванне, транспарт і тое, што ўваходзіць у тур. Спытайце, ці ўключаюць кошт усе пералічаныя паездкі на джыпах, дазволы на трэкінг, гіда на англійскай мове, паслугі носьбіта, пражыванне ў чайным доміку і харчаванне падчас трэка.
Паслугі, пералічаныя ў вашым пацверджаным пакеце, могуць быць запланаваны кампаніяй Nature Explore Treks. Праверце норму багажу ў носьбіта, размяшчэнне нумароў, тып транспартнага сродку і тое, як яны будуць рэагаваць на затрымкі на дарозе. Таксама добра ўдакладніць меркаваны начлег перад перасячэннем перавала, бо ў Торонг-Пхедзі і Хай-Кэмп розныя ўхілы.
У кошт пакета ўваходзіць міжнародныя пералёты, пражыванне ў гатэлі ў Катманду (калі не пазначана іншае), асабістыя выдаткі, страхоўка падарожжаў, эвакуацыя ў надзвычайных сітуацыях, турыстычнае рыштунак і чаявыя. Іншыя паслугі, такія як гарачы душ, пральня, Wi-Fi і зарадка, таксама могуць быць платнымі.
На час падарожжа могуць паўплываць закрыццё дарог, умовы надвор'я і іншыя нечаканыя падзеі, якія могуць паўплываць на планы падарожжа. Перад тым, як зрабіць браніраванне, азнаёмцеся з умовамі браніравання і адмены, а таксама пераканайцеся, што ваш страхавы поліс уключае паходы на вялікай вышыні і экстраную эвакуацыю.
Часта задаваныя пытанні пра джып-туры і трэкінг па трасе Анапурна
Q
Ці падыходзіць джып-тур і трэк па трасе Анапурны для падарожнікаў з абмежаваным вопытам трэкінгу?
Так, калі вы ў добрай фізічнай форме, добра падрыхтаваныя і прыслухоўваецеся да парад гіда. Перавал Торонг Ла — гэта складаны і складаны перавал, які патрабуе стараннай акліматызацыі.
Q
Ці можна прайсці маршрут за дзевяць дзён, не спяшаючыся з акліматызацыяй?
Дзевяцідзённы план пачынаецца з аднаго дня акліматызацыі ў Мананге, але гэта залежыць ад індывідуальных патрабаванняў. Ваш гід унясе карэктывы ў планы, калі таго запатрабуе бяспека.
Q
Ці можна дабрацца да Высокага лагера замест таго, каб заставацца ў Торонг Пхедзі?
Так, гэта будзе залежаць ад умоў, надвор'я, наяўнасці жылля і ацэнкі гіда. Наступная раніца будзе карацейшай, калі вы спіце ў High Camp, але тады вы будзеце на большай вышыні.
Q
Ці заўсёды паездка на джыпе з Мукцінатха ў Пакхару займае адзін дзень?
Прагулка зойме адзін дзень, але няроўныя дарогі, апоўзні і заторы могуць зрабіць падарожжа больш працяглым. Часам патрабуецца дадатковае начлег.
Q
Ці можна ўлічваць дыетычныя абмежаванні ў горных чайных?
Базавыя вегетарыянскія стравы лёгка знайсці, але спецыяльныя дыеты можа быць цяжка спланаваць. Загадзя паведаміце сваёй арганізацыі пра алергіі і харчовыя перавагі.
Q
Ці будуць насільшчыкі несці ўвесь мой багаж падчас паходу?
Узгодненая норма багажу не абавязкова супадае з тым, што бяруць з сабой носьбіты. Вазьміце з сабой ваду, лекі, цёплую вопратку, каштоўныя рэчы і неабходныя прыналежнасці.
Q
Ці гарантуюцца паслугі прыватнага джыпа на працягу ўсяго маршруту?
Пракат джыпаў даступны ў наступных раёнах дарог. Закрыццё дарог, надвор'е і іншыя непрадбачаныя сітуацыі могуць прывесці да змяненняў у доступе транспартных сродкаў.
Q
Што адбудзецца, калі ў мяне развіецца горная хвароба да дасягнення перавала Торонг-Ла?
Ваш гід павінен спыніцца і прызначыць вам медыцынскі агляд. Калі ўзнікнуць сур'ёзныя сімптомы, неабходны неадкладны спуск, і пераход праз перавал можа быць адменены ў гэты час.
Q
Ці магу я наведаць храм Мукцінатх пасля перасячэння перавала Торонг-Ла?
Магчыма, усё залежыць ад таго, калі вы прыедзеце, ад надвор'я і вашага здароўя. Пасля пераправы рэкамендуецца адпачыць, а не аглядаць славутасці.
Q
Што мне трэба ўдакладніць у Nature Explore Treks перад браніраваннем?
тэрміны і іншыя магчымыя выдаткі з-за неспрыяльнага надвор'я.

У вас ёсць пытанне пра джып-тур і паход па трасе Анапурна?
Звярніцеся да нашых экспертаў па падарожжах.водгукі кліентаў

300
Водгукі аб дасканаласці
09
Дзён
Дзён
- Гарантаваная лепшая цана
- Бяспечнае і простае онлайн-браніраванне
- Гнуткія даты браніравання
- Дзесяцігоддзі вопыту








