FAQS

Міжнародная турыстычная страхоўка абавязковая. Ваша страхоўка павінна ўключаць экстраную дапамогу, эвакуацыю, выдаткі на адмену рэйса і паходы на вышыню больш за 5,000 метраў.

Не, банкаматы ёсць у Катманду ці Намчэ. Калі ласка, здымайце грошы, калі знаходзіцеся ў сталіцы. Банкаматы ў Намчэ могуць не прымаць вашыя карты, і часта ў іх хутка заканчваюцца грошы.

Паход — гэта шматдзённае падарожжа па прыродзе і часта па аддаленых сцежках, у той час як пешы турызм звычайна ўяўляе сабой карацейшую аднадзённую прагулку па размечаных сцежках.

Кожны, хто зацікаўлены, можа здзейсніць паход з базавай фізічнай падрыхтоўкай, і Непал прапануе мноства маршрутаў, якія ідэальна падыходзяць для пачаткоўцаў, такіх як паход Мардзі Гімал, паход на ўзгорак Горепані Пун, паход у даліну Лангтанг і г.д.

Складанасць паходаў звычайна класіфікуецца як лёгкая, сярэдняя або складаная ў залежнасці ад рэльефу мясцовасці, вышыні і працягласці.

Для паходаў у Непале патрэбныя ўмераная фізічная падрыхтоўка і добрая цягавітасць, каб хадзіць некалькі гадзін у дзень па пагорыстай або горнай мясцовасці. Моцныя ногі, цягавітасць корпуса і правільная акліматызацыя неабходныя для пераадолення вышыні і прадухілення стомленасці або хваробы.

Найлепшы час для паходаў у Непале — вясна (сакавік-май) і восень (верасень-лістапад), калі надвор'е яснае, сцежкі сухія, а горныя віды цудоўныя. Мусон (чэрвень-жнівень) і зіма (снежань-люты) менш ідэальныя з-за дажджоў, апоўзняў або моцнага холаду.

Так, паходы магчымыя зімой або ў мусон, але ўмовы больш складаныя, некаторыя маршруты могуць быць абмежаваныя, і неабходна правільнае планаванне з адпаведным рыштункам.

Паходы ў Непале звычайна доўжацца ад 5 да 21 дня ў залежнасці ад маршруту і складанасці. Кароткія паходы, такія як Горепані або Пун-Хіл, займаюць каля тыдня, у той час як папулярныя высакагорныя паходы, такія як Базавы лагер Эверэста або паходы па крузе Анапурна, займаюць 12-16 дзён, а такія паходы, як Тры Высокія Перавалы, Канчэнджанга, Верхні Долпо, займаюць 20-25 дзён.

Паходы на вышыню вышэй за 3,000 метраў звычайна лічацца высакагорнымі.

Асноўныя рызыкі ўключаюць рэзкую змену надвор'я, горную хваробу, нізкія тэмпературы і абязводжванне.

Высотная хвароба — гэта стан, выкліканы занадта хуткім пад'ёмам на вялікую вышыню, пры якім арганізм не атрымлівае дастатковай колькасці кіслароду. Яна можа выклікаць галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне, дыхавіцу і стомленасць.

прафілактыка:

• Паступова падымайцеся і дайце час на акліматызацыю
• Падтрымлівайце добрую гідратацыю і ежце лёгкую ежу з высокім утрыманнем крабаў
• Пазбягайце алкаголю і курэння
• Піце шмат вады
• Неадкладна спусціцеся, калі з'явяцца сур'ёзныя сімптомы.

Падчас паходаў у Непале пражыванне звычайна ажыццяўляецца ў чайных дамах або простых лоджах, дзе прадастаўляюцца простыя нумары з ложкамі, агульнымі ваннымі пакоямі і гарачым харчаваннем. На больш высокіх або аддаленых сцежках выгоды больш простыя, з абмежаваным ацяпленнем і выгодамі.

Падчас паходу ў Непале вы ў асноўным знойдзеце простыя, пажыўныя стравы, такія як рыс, сачавіца (дал), локшына, гародніна і хлеб (році і чапаці). У чайнай хатцы вы будзеце есці свежасабраную гародніну. Вы заўсёды можаце выбраць ежу з меню; папулярныя варыянты ўключаюць супы, момо (пельмені), яйкі і аўсянку з гарбатай, кавай або гарачымі напоямі, якія можна набыць у чайнай хатцы.

Бяспечная пітная вада даступная з кіпячоных, фільтраваных або апрацаваных крыніц уздоўж большасці турыстычных маршрутаў.

Патрэкінгавыя боты, абарона ад дажджу, цёплая вопратка, заплечнік і асабістыя рэчы - гэта неабходнае рыштунак.

Так, турыстычнае рыштунак можна ўзяць напракат, звычайна гэта такія рэчы, як спальныя мяшкі, пухавікі і трэкінгавыя палкі.

Так, для вашай бяспекі патрэбныя праваднікі, і яны абавязковыя для наведвання многіх турыстычных рэгіёнаў.

Так, насільшчыкаў звычайна выкарыстоўваюць падчас паходаў, каб паменшыць фізічную нагрузку і перанесці багаж.

Носьбіты могуць перавозіць толькі да 20-25 кг, у той час як турысты павінны браць толькі тое, што яны могуць з сабой справіцца і каб ім было зручна падчас паходу.

Паходы ў аддаленыя раёны могуць быць бяспечнымі, калі вы добра падрыхтаваны, ідзяце па пазначаных сцежках і падарожнічаеце з вопытным гідам або групай. Аднак такія рызыкі, як горная хвароба, рэзкія змены надвор'я або абмежаваны доступ да медыцынскай дапамогі, азначаюць, што вам варта мець пры сабе аптэчку першай дапамогі, заставацца на сувязі, калі гэта магчыма, і паведамляць іншым пра свае планы.

Для ўсіх паходаў у Непале звычайна патрабуюцца дазволы на наведванне нацыянальнага парку або запаведнай зоны. Звычайна гэтыя дазволы выдаюцца турыстычным агенцтвам або кампаніяй.

Так, для паходаў неабходная турыстычная страхоўка; яна пакрывае выдаткі на паходы, і настойліва рэкамендуецца эвакуацыя ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

Лёгкія захворванні або траўмы будуць лячыцца падчас выпрабавання; у выпадку сур'ёзнай хваробы патрабуецца эвакуацыя.

Так, падчас паходу можна выратаваць людзей і эвакуіраваць іх, у асноўным верталётам. Аднак гэта залежыць ад надвор'я, месцазнаходжання і бачнасці. Эвакуацыя можа быць дарагой, таму вельмі важна мець належную страхоўку падарожжаў, якая пакрывае паход на вялікай вышыні.

Надвор'е адыгрывае важную ролю ва ўмовах паходаў і змяняецца ў залежнасці ад сезону, рэгіёна і вышыні. Яснае надвор'е звычайна забяспечвае больш бяспечныя сцежкі і лепшыя віды, у той час як дождж або снегапад могуць зрабіць сцежкі слізкімі, знізіць бачнасць і выклікаць затрымкі. У высакагорных і аддаленых рэгіёнах раптоўныя змены надвор'я могуць прынесці моцны вецер, паніжэнне тэмпературы або снег, таму турыстам варта заставацца гнуткімі і быць гатовымі да зменлівых умоў.

Тэмпература падчас высакагорных паходаў адрозніваецца ў залежнасці ад сезону, вышыні і рэгіёна. Удзень тэмпература звычайна вагаецца ад 5°C да 15°C, а ўначы можа апускацца да -10°C або ніжэй на большай вышыні. У халодных рэгіёнах, зімой або на высакагорных перавалах тэмпература можа апускацца яшчэ ніжэй, таму неабходна насіць адпаведнае адзенне і рыштунак для халоднага надвор'я.

Мабільная сувязь і доступ у Інтэрнэт даступныя на многіх турыстычных маршрутах, аднак пакрыццё можа быць абмежаваным і ненадзейным. Мы рэкамендуем загадзя набыць мясцовы пакет DTAT за 15 дзён або 1 месяц для лепшай сувязі падчас паходу. У больш аддаленых раёнах паходу мабільная сувязь і доступ у Інтэрнэт могуць быць павольнымі або прапануюцца за дадатковую плату.

Так, электронныя прылады можна зараджаць падчас паходу. Звярніце ўвагу, што наяўнасць электрычнасці можа адрознівацца ў залежнасці ад месца, таму турыстам рэкамендуецца мець пры сабе універсальны адаптар або разеткі тыпу C, D і M, якія звычайна выкарыстоўваюцца ў Непале. Зарадныя станцыі звычайна ёсць у чайных дамах, аднак некаторыя могуць спаганяць дадатковую плату за зарадку прылад, а іншыя могуць прапаноўваць яе бясплатна ў залежнасці ад месца і наяўнасці электрычнасці.

Яны павінны пытацца дазволу перад тым, як фатаграфаваць, паважаць мясцовых жыхароў і звычаі, а таксама апранацца сціпла.

Пачаткоўцам варта даследаваць месца, куды яны плануюць паехаць, падрыхтавацца фізічна, выбраць лёгкі маршрут, напрыклад, паход у Мардзі Хімал, паход у гару Горепані Пун, паход у даліну Лангтанг і г.д., і ўзяць з сабой неабходнае рыштунак.