Ama Dablami baaslaagri matk 11 päeva

US $
1225
ühe inimese kohta
  • Ama Dablami baaslaagri matk
  • Ama Dablami baaslaagri matk
  • Ama Dablami baaslaagri matk.
  • Ama Dablami baaslaagri matk
  • Ama Dablami baaslaagri matk
  • Ama Dablami baaslaagri matk.
11
Päeva
US $ 1360 US $ 1225Inimese kohta (grupi suurus: 1–12)
  • Parim hind garanteeritud
  • Turvaline ja lihtne veebibroneerimine
  • Paindlikud broneerimiskuupäevad
  • Aastakümnete pikkune kogemus
Grupisoodustused
  • Paxi nr Ühe inimese kohta
  • 2 - 4 inimesed
    US $ 1275
  • 4 - 8 inimesed
    US $ 1225
  • 8 - 12 inimesed
    US $ 1175
  • 12 - 16 inimesed
    US $ 1125
  • 17+ inimest 9999
    US $ 1075

Lühidalt

kestuse ikoon

Kestus

11 päeva
sihtkoha ikoon

sihtpunkt

Nepal
raskusastme ikoon

Reisi raskusaste

Mõõdukas

kõrguse ikoon

Max kõrgus

4900m / 16,077ft
grupi suuruse ikoon

Grupi suurus

1-12 inimest.
tegevuse ikoon

Tegevus

Matkamine ja vaatamisväärsustega tutvumine

majutusikoon

majutus

Hotell Katmandus, majutus ja teemajad matka ajal.
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök ja õhtusöök matka ajal
sõiduki ikoon

sõiduk

Privaatne auto/buss/džiip ja lend

Ama Dablami baaslaagri matka ülevaade

Ama Dablami baaslaagri matk on üks populaarsemaid matku Everesti piirkonnas . Nagu teisedki Everesti piirkonna matkad, pakub ka see matk vapustavat vaadet Everestile ja seda ümbritsevale tipule. See matk viib teid läbi mõnede põnevaimate radade ja radade. Sõna Ama Dablam pärineb šerpade keelest, mis tähendab "ema kaelakeed" . Öeldakse, et Ama Dablam meenutab ema, kes tervitab oma lapsi käsi laiali sirutades.

Vaade Ama Dablamile teel Ama Dablami baaslaagrisse
Vaated Ama Dablami mäele ja budistlikele palvelippudele teel Ama Dablami baaslaagrisse

Ama Dablami tipp asub 6,812 m (22 350 jala) kõrgusel merepinnast. Ama Dablami baaslaagrisse matkates on kõrgeim punkt umbes 4,580 m . See matk on tuntud oma vapustava maastiku ja kultuurilise rikkuse poolest, pakkudes seiklusvõimalusi šerpade kultuuri tundmaõppimiseks või kogemiseks. Rada viib teid šerpade külla, näiteks Namche turusse, tengbochesse jne. Rajad kulgevad läbi lopsaka metsa, rippsilla ja alpiniitude. See matk järgib sama Everesti baaslaagri rada kuni Pangbocheni. Pangbochest matkame Ama Dablami baaslaagri poole. See matk pakub 360-kraadise vaate erinevatele mägedele, nagu Mount Everest, Nuptse, Ama Dablam, Lhotse, Kangtega ja teised lähedalasuvad tipud.

Teie teekond Ama Dablami algab 35–40-minutilise lennuga Katmandust Lukla lennujaama. Samal päeval matkame Phakdingisse ja edasi liigume mööda Dudh Koshi jõge Sagarmatha rahvuspargis Namche Bazari šerpade asulasse. Namche Bazari saabudes on meil päev aklimatiseerumiseks ja avastamiseks. Kasutame samu marsruute nagu Everesti baaslaagris ning Pangbochesse jõudes suundume Ama Dablami. Ama Dablmast saate nautida mägedevaateid mõnele kõrgeimale mäele, nagu Mount Everest, Lhotse, Island Peak, Pumori, Lobuche Peak, Thamserku, Kongde Peak, Tawoche Peak ja paljud teised.


Ama Dablami baaslaagri matka tipphetked

  • Lähedalt vaade majesteetlikele mägedele, sealhulgas Lhotse (8498 m), Ama Dablami mägi (6,854 m), Makalu (8485 m), Everesti mägi (8848 m) ja paljud teised naabertippud.
  • Ama Dablami baaslaager (4600 m)
  • Põnev lend Luklasse
  • Kogege šerpade ainulaadset kultuuri
  • Külastage kuulsat Tengboche kloostrit
  • Matka läbi Sagarmatha rahvuspargi
  • Avasta Namche Bazar

Marsruudikaart ja kõrgustabel

Lae Kaart

Teekond

01

päev 01 Saabumine Katmandusse, kõrgus merepinnast 1300 m

Meie lennujaama esindajate meeskond ootab teid Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas. Pärast lennujaama saabumist saadavad nad teid hotelli privaatsel sõidukil, olenevalt grupi suurusest. Pärastlõunal kohtute oma giidiga, kes kirjeldab teile matkaplaani. 

Ööbimine hotellis 

kestuse ikoon

Kestus

30 minutit autosõitu
kõrguse ikoon

Max kõrgus

1300 m/4266 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusööki
majutusikoon

majutus

hotell

02

päev 02 Lend Luklasse (30 minutit) ja matk Phakdingi 2610 m kõrgusele. 3-4 tundi

Täna lendame varahommikul Luklasse, mis kestab umbes 30-35 minutit. Kui Luklasse maandume, algab ametlik matk, matkame umbes 3-4 tundi ja jõuame Phakdingi, läbides väiksema küla. Rada Luklast Phakdingi on hästi tähistatud ja läbime šerpade külasid, ületame Dudh Koshi jõe kohal asuva rippsilla. Teel kohtame erinevaid teemajasid ja majutuskohti, kus saab puhata ja einestada. Phakding on kogu Everesti piirkonna matka alguspunkt.

kestuse ikoon

Kestus

30 minutit lendu, seejärel 3-4 tundi matka
kõrguse ikoon

Max kõrgus

2610 m/8563 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

hotell

03

päev 03 Matk Namche basaarile (kõrgus 3400 m), 5-6 tundi.

Pärast hommikusööki asume teele oma tänase sihtkoha poole, milleks on Namche turg. Täna jätkame teekonda mööda Dudh Koshi jõe põhjakallast . Jätkates matka Benkaris, näeme lumiste tippude Thamserkut ja Khumbila't. Pärast Dudh Koshi jõe ületamist Benkaris kõnnime Monjo poole, kus saame oma Sagarmatha rahvuspargi loa. Kui oleme Monjosse jõudnud, algab Sagarmatha rahvuspark. Siit laskume ja ületame Dudh Koshi jõe ning jõuame Jorsalesse, kus peame lõunapausi. Pärast väikest puhkust jätkame matka, seejärel ületame jõe ja tõuseme järk-järgult mööda jõge Dudhkoshi ja Thame jõe põhja. Tänast matka võib pidada esimeseks keeruliseks päevaks, kuna rada on siksakiline, seega võib see teile raskeks osutuda, kuid hea ilmaga näeme Namchesse jõudes esimest pilku Mount Everestile. Namche, elav turulinn ja... värav Khumbu piirkonda.

kestuse ikoon

Kestus

5-6 tundi matka
kõrguse ikoon

Max kõrgus

3400 m/1155 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

04

päev 04 Aklimatiseerumispäev

Veedame veel ühe päeva Namche basaaris aklimatiseerumiseks, kuna Namche basaar asub 3440 meetri (11286 jala) kõrgusel merepinnast . See on aklimatiseerumispeatus tänu järkjärgulisele tõusule madalamalt kõrguselt. Tänane paus võimaldab kehal kohaneda kõrgemal kõrgusel esineva hapnikutasemega, minimeerides kõrgushaiguse võimalust. Võite uurida Namche basaari ja matkata ka Everest View hotelli, kust avaneb suurepärane vaade Mount Everestile, Nuptse mäele, Ama Dablamile ja paljudele teistele lähedalasuvatele tippudele. Samuti võite külastada Hillary kooli, kloostreid jne.

kõrguse ikoon

Max kõrgus

3440 m/11286 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

05

päev 05 Matk Phortsesse (kõrgus 3840 m) 5 tundi

Pärast kahepäevast Namches viibimist suundume Phortsesse. Põhirajale jõudmiseks on meil järkjärguline tõus. Põhiradadele jõudes tõuseme Kyangjungma tippu. Raja tõustes avanevad panoraamvaated Everestile ja Lhotsele, luues lummava tausta. Rada tõuseb järsult Mongla Danda tippu, kust avaneb vapustav vaade Ama Dablamile ja Thamserkule. Seejärel laskub rada Phortse Thangasse. Vasakule pöörates ja Dudhkoshi jõe ületades jõuame Phortsesse – väikesesse võluvasse šerpade külla, mis asub 3840 m kõrgusel merepinnast. Talvehooajal korraldab Phortse jääronimiskoolitust, kus paljud šerpad õpetavad huvilistele.

kestuse ikoon

Kestus

5 tundi
kõrguse ikoon

Max kõrgus

3840 m/12599 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

06

päev 06 Matk Pangboche'i (kõrgus 3,900 m) 3–4 tundi.

Tänane matk pakub maalilist ja kultuuriliselt rikastavat kogemust Khumbu piirkonnas. Phortsest lahkudes tõuseme läbi kaunite maastike, mida ümbritsevad vapustavad vaated Himaalaja mägedele. Rada viib läbi kadakametsa, jätkates matka, laskume Imja Khola jõeni. Ületades rippsilla, jõuame Pangbochesse – see on tuntud iidsete kloostrite poolest, millel on piirkonnas kultuuriline ja religioosne tähtsus. See asub 3930 meetri (12 894 jala) kõrgusel. Pangboche on küla, kust on sündinud paljud kuulsad mägironijad. Teel näete ka nende maja ja see küla koosneb 600–700 aasta tagusest kloostritest . Tänase päeva tipphetkeks on lummav vaade Tengboche kloostritele, Ama Dablami mäele ja Thamerkule.

kestuse ikoon

Kestus

3-4 tundi
kõrguse ikoon

Max kõrgus

3,900 m/12796 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

07

päev 07 Matk Ama Dablami baaslaagrisse (kõrgus 4580 m) ja tagasi Pangbochesse, kõrgus 3900 m. 7-8 tundi.

Täna on kõige eredam päev, kuna matkame World Beautifuli baaslaagrisse.  Ama Dablami mägi (4580 m) mis on tuntud kui maailma kauneim mägi. Asume teele varahommikul pärast rikkalikku hommikusööki. Esmalt laskume alla ja seejärel ületame jõe. Kui oleme järsult tõusnud Cholungche Kharkasse, ronime järk-järgult Ama Dablami baaslaagrisse. Ama Dablam pakub teile 360-kraadise vaate erinevatele mägedele, sealhulgas Mt.Everest, Ama Dablam, Lhotse, Lobuche, Mt.Pumori, Kangtega, Thamserku jneBaaslaagris näete palju telkimisalasid, kus kohtute inimestega, kes plaanivad Ama Dablami mäge vallutada peamiselt sügisel ja kevadel. Sööme baaslaagris lõunat ja pärast baaslaagrist avanevate vaadete imetlemist suundume tagasi Pangbochesse. Baaslaagrisse jõudmiseks kulub meil 3 tundi ja tagasitulekuks 2 tundi. Kui oleme jõudnud oma teemajja, pakutakse meile kuuma teed.
Ööbimine

Vaade Ama dablami mäele Pangbochelt
Vaade Ama dablami mäele Pangbochelt

 

kestuse ikoon

Kestus

7-8 tundi
kõrguse ikoon

Max kõrgus

4580 m/15027 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

08

päev 08 Minge tagasi Namche basaari juurde Tengboche kloostri kaudu, alt. 3800 m. 6 tundi.

Tänasel päeval, kui me tagasi tuleme, kulgeb suurem osa rajast allamäge. Läbime kauneid kive ja jõe, ületame rippsilla, läbime männimetsi ja rododendroneid ning jõuame Tengbochesse, mis võtab umbes 3 tundi. Tengbochesse jõudes on meil lõunapaus. Pärast lõunat laskume 500 meetri kõrgusele , et jõuda Phungi Thangasse, seejärel ületame jõe ja jätkame oma matka, tõustes läbi rododendronimetsa ja majutuskohtade, et jõuda Kyangjing gumbasse. Kõndides mööda Dudh Koshi jõge, läbides rododendronimetsa ja jugasid, jõuame Namche basaari.

kestuse ikoon

Kestus

6 tundi
kõrguse ikoon

Max kõrgus

3800 m/12468 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

09

päev 09 Matk tagasi Luklasse (kõrgus 2800 m) kestab 6-7 tundi.

Pärast hommikusööki Namche Bazaris laskume Dudhkosho jõe suunas, ületame Hillary Cemetery kõrge rippsilla Dudh Koshi jõe kohal ja jätkame matka läbi tiheda metsa. Pärast Monjo külla jõudmist kontrollime Sagarmatha rahvuspargi loapunkti. Jätkame matka mööda Dudh Koshi jõge laskudes, läbides Phakdingi, kus sööme lõunat ja puhkame, seejärel läbime mitu rippsilda. Kui tõuseme järk-järgult üles ja läbime Ghatid ja Chhelpungi küla, jõuame Luklasse.
Ööbimine hotellis

kestuse ikoon

Kestus

6- 7 tundi
kõrguse ikoon

Max kõrgus

2800m / 9187
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja

10

päev 10 Lennake tagasi Katmandusse 30 minutit (kõrgus 1300 m) ja transfeer hotelli.

Pärast Luklasse naasmist lendame tagasi Katmandusse. Pärast varajast hommikusööki suundume Tenzing Hillary lennujaama. Lennureis on 30 minutit põnev. Jõuame Katmandusse ja giid viib teid hotelli. Täna saate avastada Katmandu orgu, kuna lend on hommikul. Thamelist saate oma lähedastele suveniire osta.

kestuse ikoon

Kestus

30 minutit lendu
kõrguse ikoon

Max kõrgus

1300 m/4266 jalga
söögiikoon

Toitlustamine

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök
majutusikoon

majutus

Kohalik teemaja
sobimatu ikoon

Kas pakutud reisiplaan ei sobi teile?

Kaasamine/väljaarvamine

Mis sisaldub?

  • Lennujaama pealevõtmine ja mahapanek (auto/džiibi/bussi suurus vastavalt grupi suurusele).
  • Hotell Katmandus, hommikusöök vastavalt reisiplaanile.
  • Matka ajal kolm korda päevas toidukordi (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök).
  • Pärast iga söögikorda 1 tass kuuma jooki (teed või kohvi).
  • Hooajalised värsked puuviljad
  • Lennud Katmandust Luklasse ja tagasi (märkus: lend toimub Ramechhapi lennujaamast sügishooajal (oktoober–november) ja kevadhooajal (märts–aprill). Edasi-tagasi reis sisaldab 4-tunnist autosõitu Katmandust Ramechhapi.
  • Ramechhapi kaudu on ühistranspordi ühistranspordi hind sees; kui soovite kasutada erasõidukit, tuleb pärast ühistranspordikulude mahaarvamist lisaks maksta 90–120 USA dollarit.
  • Majutus kogu matka vältel tavalises kaheinimesetoas
  • Professionaalne inglise keelt kõnelev giid
  • Kõik vajalik lennujaamast pealevõtmine ja tagasitoomine
  • Sagarmatha rahvuspargi sissepääsutasu
  • Khumbu-Pasang Lhamu küla vallamaks
  • TIMS kaart
  • Põhiline meditsiinikomplekti kott
  • Töötle joogivett.
  • Kõik vajalikud reisikorraldused
  • Eile õhtul õhtusöök pärast matka.

Mida pakub Nature Explore Trek

  • T-särk ja nokamüts kingituseks
  • Edukate matkasaavutuste tunnistus
  • Reisikott (pärast matka tagastada)
  • Sulejope (pärast matka tagastada)

Mis on välistatud?

  • Rahvusvaheline lennupilet
  • Isikukindlustus (ainult hädaolukorras)
  • Matkavarustus
  • Porter
  • Lisaöö hotellis ning lõuna- ja õhtusöök Katmandus
  • Baarimenüü nagu Coca-Cola, Sprite, õlu jne.
  • Isiklikud kulud, näiteks WiFi, lisasuupisted, pesupesemine, soe dušš, aku laadimine matka ajal.
  • Reisiplaanis ega ülalpool mainimata jätmine hõlmab jaotist
  • Giidi või pakikandja jootraha andmine

 

Märkus: Katmandust Luklasse ja Luklast Katmandusse saab lennata ka helikopteriga. See on parim valik lennu tühistamise, tiheda ajakava või muude ettenägematute olukordade korral. Kuna lend on paketis, kaetakse helikopteri ühe suuna hind, kuid edasi-tagasi sõidu eest tuleb maksta lisatasu.

Reisi teave

Ama Dablami raskusaste

Ama Dablami baaslaagri matka peetakse raskusastmelt keskmiseks. Rada hõlmab erinevaid maastikke, alates hästi sissetallatud radadest läbi šerpade küla kuni järskude tõusudeni kivisel ja jäisel pinnal kõrguse kasvades. See matk viib teid 4500 meetri (14 763 jala) kõrgusele , seega võib esineda kõrgusega seotud väljakutseid. Kuigi tehnilised ronimisoskused ei ole selle matka jaoks vajalikud, on vaja head füüsilist vormi ja vastupidavust, kuna kõnnite umbes 6-7 tundi päevas . Selle matka jaoks ei pea olema kogenud matkaja ja algajad matkajad saavad seda teha ka, kuid kogenud matkajad leiavad, et see on tõenäoliselt nauditavam ja mugavam.

Matkatingimused võivad olla nõudlikud, külma temperatuuri, tugeva tuule ja suurematel kõrgustel võimaliku lumesajuga. Kui plaanite seda matka ette võtta, peate aklimatiseerumispäeva hoolikalt läbi mõtlema ja kõrgushaiguse sümptomite ilmnemisel on oluline teavitada oma giidi, kuna nad on läbinud esmaabikoolituse ning tagavad ka teie ohutuse ja heaolu matkal. Soovitame teil end ette valmistada matkamise või kardiotreeninguga, et saaksite matka mugavamalt nautida.

Matkamajutus

Matk Ama Dablami baaslaagrisse on mõõduka vaevaga retk, mis viib teid Ama Dablami mäe jalamile, mille kõrgus on 6,812 m, 4,600 m kõrgusel merepinnast . Matka jooksul ööbivad matkajad teemajades ja suvilates.

Teemajades ja kämpingumajades on tubades kaks üheinimesevoodit, madratsid, voodipesu, padjad, tekid ja teelauad. Tualett ja vannituba ei ole tavaliselt toa sees. Mõnes kämpingumajas on tualetid, kuid tavaliselt madalamal. Tuleb märkida, et kõrgemale liikudes ei ole teil samu mugavusi ja kvaliteet on veidi madalam kui madalamal kõrgusel.

Parim hooaeg:

Ama Dablami matkamine on võimalik aastaringselt, kuid sügist ja kevadet peetakse parimaks aastaajaks, kuna need kaks aastaaega pakuvad sobivat ilma paremate vaadete ja temperatuuridega.

Sügishooaeg algab septembrist novembrini, sel ajal on ilm üldiselt selge ja kuiv, pakkudes vapustavaid vaateid. Temperatuur on jahedam kui suvel, mis muudab matkamise matkajatele mugavamaks. Kuna mussoonvihm on just lõpetanud kogu tolmu äraviimise ja radade roheliseks muutmise, on kogu rahvas pidulikus meeleolus, kuna kaks peamist festivali langevad sellele hooajale, seega on külalislahkus veelgi suurem kui ühelgi teisel aastaajal. Üldiselt pakub sügishooaeg ideaalset perioodi Amadablami baaslaagri matkamiseks, ühendades meeldiva ilma, vapustavad vaated ja mugavama matkakogemuse.

Kevadhooaeg Nepalis kestab märtsist maini. Sel ajal on ilm suhteliselt pehme ja stabiilne, selge taeva ja meeldiva temperatuuriga. Värvilised rododendronid õitsevad, luues Sagarmatha rahvuspargi raja äärde hingematva maastiku. Erinevate mägede nähtavus teel on väga hea. Rajad on ka vähem libedad, kuna talvel sadanud lumi hakkab sulama. 

Talvehooaeg, mis kestab detsembrist veebruarini, ei ole Ama Dablami baaslaagri matkamiseks üldiselt soovitatav. Sel perioodil võib temperatuur märkimisväärselt langeda ja karmid ilmastikutingimused, sealhulgas tugev lumesadu, võivad muuta matka keerulisemaks ja ohtlikumaks. Rajad võivad olla jäised ja libedad ning mõned teemajad marsruudil võivad äärmuslike ilmastikutingimuste tõttu olla suletud. Kui aga soovite matkata talvehooajal, on parem valida sobiv varustus, riided ja seltskond, et tagada teie ohutus. 

Juunist augustini kestev mussoonvihmade hooaeg ei ole Ama Dablami baaslaagri matkamiseks samuti ideaalne. Hooaeg toob kaasa tugeva vihmasaju, mis muudab rajad mudaseks ja libedaks, suurendab maalihkete ohtu ning vähendab pilvede ja udu tõttu nähtavust. Mussoonvihmade hooaeg võib muuta matkarajad ohtlikuks ja vähem ligipääsetavaks.

Toitlustamine

Ama Dablami menüüs on traditsioonilisi Aasia ja lääne roogasid, kuid mida kõrgemale minna, seda vähem valikuid on. Hommikusöögiks on valikus pannkoogid, kaerahelbed, maisihelbed, tost ja omletid ning kuumad joogid nagu sidrunitee, kohv, kuum šokolaad, masala tee ja must tee. Lõunaks on Dhal Bhat (läätsedega riis) koos erinevate lisanditega.
Karri, momo, nuudlid, suupisted, kartulid, mitmesugused supid ja palju muud. Õhtusöögiks on saadaval dhal-bhat (riis ja läätsed) koos erinevate lisandite ja karriga, thukpa, momo, nuudlid, salatid jne. Soovitame süüa tervislikku toitu, kuna oleme kõrgel kõrgusel ja iga päev on vaja 6-7 tundi kõndida, seega valige toitvat toitu, mis annab teile energiat ja vastupidavust.

 

Aklimatiseerumine

Ama Dablami baaslaagrisse matkates on oluline lasta oma kehal kõrgemate kõrgustega harjuda. Ronides võta rahulikult, et keha saaks hõredama õhuga kohaneda. Joo palju vett, et püsida hüdreeritud, ja püüa vahepealsetel kõrgustel päev või kaks puhata. Ära unusta pöörata tähelepanu oma enesetundele – kui sul tekib peavalu või pearinglus, on oluline laskuda madalamatele kõrgustele. Tervisliku toidu söömine on ülioluline, seega veendu, et sul on tasakaalustatud ja piisavalt süsivesikuid sisaldav toitumine. Riietu soojalt, kuna kõrgematel kõrgustel läheb külmemaks, ja ära unusta alkoholi ja tubakat. Enda eest hoolitsemine ja kehale kõrgusega kohanemiseks aja andmine muudab sinu Ama Dablami baaslaagrisse matka turvalisemaks ja nauditavamaks.

Kuidas valmistuda:

Ama Dablami baaslaagri matkaks ettevalmistumine hõlmab füüsilise vormisoleku, sobiva varustuse ja aklimatiseerumise kombinatsiooni. Siin on lihtne juhend:

Füüsiline vorm:

Selle matka jaoks pidid iga päev umbes 5–7 tundi kõndima, seega vajad head füüsilist vormi. Enne matka tee vastupidavuse suurendamiseks kardiovaskulaarseid harjutusi, näiteks matka, kõnni või jooksmist. Lisa jõutreening, et oma lihaseid, eriti jalgu ja kerelihaseid, matkaks ette valmistada.

Varustus ja varustus:

Pakkige kindlasti kaasa õige kogus varustust ja varustust, olenevalt matkamise aastaajast. Investeerige kvaliteetsetesse matkasaabastesse ja riietuge kihiliselt, et kohaneda muutuva temperatuuriga. Kandke kaasa mugavat seljakotti oluliste asjadega, nagu vesi, suupisted, esmaabikomplekt ja lisariided.

Vaimne ettevalmistus:

Nii nagu me seame esikohale füüsilise vormi, peame arvestama ka vaimse ettevalmistusega. Olge vaimselt valmis füüsilisteks väljakutseteks ja muutuvateks ilmastikutingimusteks.

Kõrgus:

Ama Dablami baaslaagri matk viib teid kuni 4900 m kõrgusele, seega on oluline olla valmis kõrgmäestiku mõjudeks, sealhulgas sellisteks sümptomiteks nagu peavalu, oksendamine, unetus jne. Oluline on lasta oma kehal kõrgusega kohaneda.

Lubad:

Everesti piirkonnas matkamiseks on vaja TIMS-kaarti (matkajate infosüsteemi kaart), Khumbu-Pasanglhmu maapiirkonna omavalitsuse piletit ja Sagarmatha rahvuspargi luba.

Palka elamusgiid:

Palka selle matka jaoks kogenud giid, kuna nad annavad väärtuslikku teavet, aitavad sul marsruudil navigeerida ning kui midagi juhtub, tegutsevad nad kiiresti ja tagavad mugava matka.

Matkamarsruudid:

lennata luklasse -Phakding-Namche Bazar-Phortse-Pangboche-Ama Dablam- Pangboche- Namche Bazar-Tengboche klooster-Lukla-Kathmandu.

       

 

küsimus-ikoon

Kas teil on Ama Dablami baaslaagri matka kohta küsimus?

Võtke ühendust meie reisiekspertidega.

Seotud blogid

klientide ülevaated

Tripadvisori ikoon
300 Tipptaseme arvustused
TripAdvisor
Patel D profiilipilt
Patel D
20 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Eluaegne kogemus Unustamatu ja tõeliselt jumalik Kailash Mansarovar Yatra 🙏 Mul oli au läbida Kailash Mansarovar Yatra 2026. aasta augustis koos Dineshji ja tema pühendunud meeskonnaga ning 29 kaasreisijaga, kellest on nüüd saanud meie pereliikmed. Reisi algusest kuni meie turvalise tagasipöördumiseni oli kogu meeskond toetav, hästi organiseeritud ja hooliv. Kogu jatra korraldus oli vastutustundlik ja meeskond oli alati olemas, et meid vajadusel juhendada ja abistada. Reisimine sellisesse pühasse ja väljakutseid pakkuvasse sihtkohta on kord elus ettetulev kogemus ning usaldusväärse meeskonna olemasolu muudab reisi veelgi tähendusrikkamaks. Lõpetasime oma jatra turvaliselt ja õnnelikult ning olen tänulik imeliste mälestuste eest, mis me endaga tagasi tõime. Südamlik tänu kogu meeskonnale nende pingutuste, hoolivuse ja toetuse eest kogu meie Kailash Mansarovar Jumaliku Yatra vältel. 🙏 Soovitan soojalt kõigile, kes seda vaimset teekonda planeerivad. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
TripAdvisor
Shilpa M profiilipilt
Shilpa M
20 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Kailashi reis - suurepärane!! See oli üks jumalikumaid kogemusi. Nature Explore ja meeskond olid erakordsed. Jäin reisil haigeks ja see, kuidas nad minu eest hoolitsesid, on sõnulseletamatu. Šerpad, toit, autojuhid, kohad, kus me Kailashi teel käisime - kõik 5/5. Olen selle reisi ja inimeste eest, keda me teel kohtasime, tänulik. Nature Explore ja meeskond, te olete vinged!
TripAdvisor
Ruchika M profiilipilt
Ruchika M
17 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Püha teekond Kailashi loodusuurija matkaga Meie teekond Kailashi polnud lihtsalt matk või väljasõit; see oli sügavalt vaimne ja püha kogemus ning olen Nature Explorer Trekile tõeliselt tänulik, et nad muutsid selle püha teekonna nii meeldejäävaks ja mugavaks. Teekonna algusest lõpuni oli kogu meeskond äärmiselt toetav ja abivalmis. Kailashi palverännak ei ole tavaline teekond – sellega kaasnevad füüsilised raskused, keeruline maastik, muutuvad ilmastikuolud, pikad reisitunnid ja palju ootamatuid olukordi. Kogu selle aja oli meeskond olemas, et meid vajadusel juhendada, abistada ja julgustada. Kõige rohkem avaldas mulle muljet see, kuidas nad hoolitsesid teekonna iga aspekti eest. Olgu selleks siis reisikorraldus, majutus, toitlustus (puhas taimetoit), koordineerimine, juhendamine või abistamine iga raskuse korral, meeskond oli alati ligipääsetav.
TripAdvisor
Tarang S profiilipilt
Tarang S
13 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Hämmastav Kailash Yatra Erakordne meeskond – nad hoolivad oma külalistest tõeliselt. Meil ​​oli Katmandus Nature Explorer Treki meeskonnaga meie Kailash Mansarovar Yatra ajal uskumatu ja unustamatu kogemus. Meie grupp koosnes 29 inimesest ja kogu teekonna vältel hoolitses kogu meeskond Dineshji ja Deepakji juhtimisel meie eest erakordselt hästi. Ühel hetkel sattusime piiri ületades äärmiselt raskesse ja potentsiaalselt eluohtlikku olukorda. Just sellistel hetkedel nägime tõeliselt Nature Exploreri meeskonna kvaliteeti. Nad jäid rahulikuks, toetavaks ja keskendusid täielikult kõigi meie grupi liikmete turvalisusele ja heaolule. Isegi mõnel väga keerulisel päeval oli nende personal alati naeratav ja abivalmis. Toit oli suurepärane, hoolitsus erakordne ja oli tunne, et nad hoolitsevad meie eest kui inimeste, mitte ainult kui klientide eest. Veelgi enam avaldas meile muljet see, kuidas nad meid toetasid, kui meie esialgne tagasitee oli tee- ja piiriolukorra tõttu häiritud. Selle asemel, et jätta meid asju ise lahendama, töötasid Dineshji ja tema meeskond pidevalt, et leida alternatiivne viis kogu meie grupi koju saamiseks. Nad korraldasid meie tagasireisi Lhasa kaudu ümber ja korraldasid vajaliku reisi, et saaksime Katmandusse tagasi jõuda ja oma rahvusvahelistele lendudele edasi-tagasi lennata. 29-liikmelisele grupile sellistes keerulistes oludes alternatiivsete korralduste tegemine polnud lihtne, kuid nad jäid meiega ja toetasid meid kogu aeg. Minu jaoks on see see, mis eristab head reisifirmat erakordsest. Kõik võib hästi minna, kui olud on normaalsed; meeskonna kvaliteedi avastad tõeliselt siis, kui juhtub midagi ootamatut. Suur tänu Dineshjile, Deepakjile ja kogu Nature Explorer Treki meeskonnale hoolivuse, pühendumuse ja külalislahkuse eest. Te tegite väga keerulise olukorra hallatavaks ja aitasite muuta meie Kailash Mansarovari reisi kogemuseks, mida mäletame kogu ülejäänud elu. Soovitan Nature Explorer Treki kõigile, kes seda reisi kaaluvad. Nendega ei tunne sa end lihtsalt järjekordse kliendina, vaid tunned siiralt, et sinu eest hoolitsetakse nagu perekonna eest. 🙏 Suur tänu kogu meeskonnale.🙏
TripAdvisor
Kunjan T profiilipilt
Kunjan T
12 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Kailashi matk Reisisin koos oma sõpradega Kailash Mansarovar Yatrale. See oli suurepärane aeg, pakkudes väga kasulikku juhendamist ja tuge kogu teekonna vältel. Kogu majutus ja kohtlemine olid väga head ning meie eest hoolitseti hästi. Pakutav toit, majutus ja reisijuhised olid kõik head ja täpsed. Isegi kui te ei tunne end hästi või ei taha šerpasid süüa, veenduge, et teie eest hoolitsetakse. Hämmastavad kogemused kogu teekonna vältel. Soovitan soojalt. Matk on väga keeruline ja see poleks võimalik ilma pakutava suurepärase toetuseta. Isegi ootamatute sündmuste, näiteks Nepali üleujutuste ajal, hoolitses Dineshji selle eest, et me kõik oleksime turvalised ja me jõudsime turvaliselt koju.
TripAdvisor
vipul p profiilipilt
vipul p
11 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Silmapaistev palverännaku kogemus Kailashi mäele 29 hämmastava reisijaga (sõpradest, kellest said perekond)★★★★★ Suurepärane Kailashi mäe palverännaku kogemus 29 hämmastava ränduriga (sõpradest, kellest said perekond). Hiljuti läbisin Kailashi mäe ja Mansarovar järve palverännaku koos Nature Explore Trekiga ning ma ei saaks kogemusega rohkem rahul olla. Alates esialgsest planeerimisest kuni püha Kailash Parikrama valmimiseni oli kogu teekond professionaalselt korraldatud ja erakordselt hästi juhitud. 29-liikmelise grupiga reisimine oli üks reisi tipphetki. Alustasime võõrastena, aga teekonna jooksul saime perekonnaks. Sõprussuhted, toetus, naer ja jagatud kogemused lõid mälestusi, mis jäävad minuga igaveseks. Meeskond näitas üles erakordset hoolsust, eriti palverännaku keerulistel kõrgmäestiku lõikudel. Nad olid alati valmis pakkuma juhiseid, julgustust ja abi, kui seda vaja oli. Nende kogemused, professionaalsus ja pühendumus iga palveränduri turvalisusele ja heaolule andsid meile kogu teekonna vältel suurt enesekindlust. Majutus, transport, toitlustus ja üldine logistika sujusid ladusalt, mis võimaldas meil keskenduda palverännaku vaimsele tähtsusele, selle asemel et muretseda reisikorralduse pärast. Aklimatiseerumisgraafik oli läbimõeldult planeeritud ja aitas meil kõrgmäestiku väljakutseteks valmistuda. Kõige enam jäi silma giidide ja tugipersonali siiras lahkus ja pühendumus. Nad kohtlesid iga reisijat nagu perekonda ja tegid kõik endast oleneva, et kõik tunneksid end kogu teekonna vältel mugavalt, toetatuna ja kaasatuna. Eriti avaldas mulle muljet see, kui professionaalselt meeskond ootamatute väljakutsetega toime tuli. Nepali üleujutuste ajal, mis mõjutasid reisiplaane, tegutses Nature Explore Treki meeskond kiiresti ja tõhusalt, et meie tagasiteed ümber suunata, tagades, et jõudsime koju õigeaegselt ja minimaalsete katkestustega. Nad hoidsid meid kogu protsessi vältel kursis ja lahendasid keerulise olukorra märkimisväärselt professionaalselt. Lisaks, kui ühel meie grupikaaslasel tekkis meditsiiniline hädaolukord, reageeris meeskond kiiresti ja kaastundlikult. Nad koordineerisid vajaliku abi osutamist, jälgisid olukorda tähelepanelikult ja andsid rühmale regulaarselt värskendusi. Nende rahulik lähenemine ja siiras mure inimese heaolu pärast andis kõigile pingelisel ajal meelerahu. Kailashi mägi on palju enamat kui lihtsalt matkasihtkoht. See on elu muutev vaimne teekond, mis on täis väljakutseid, eneseavastamist ja õnnistusi. Olen sügavalt tänulik kogu Nature Explore Treki meeskonnale, kes aitasid muuta selle palverännaku nii meeldejäävaks, tähendusrikkaks ja vaimselt rahuldust pakkuvaks kogemuseks. Soovitan seda ettevõtet väga-väga kõigile, kes kaaluvad Kailash Mansarovar Yatrat või mõnda muud matkaseiklust Nepalis. Kui jumal Shiva õnnistaks mind veel ühe võimalusega ette võtta spirituaalne teekond Himaalajas, reisiksin ma hea meelega Nature Explore Trekiga ikka ja jälle. Need on kindlasti minu esimene valik tulevasteks reisideks, sealhulgas Everesti baaslaagrisse minekuks. Om Namah Shivaya 🙏 Soovitan soojalt ja kõhklemata.
TripAdvisor
Shailendhra B profiilipilt
Shailendhra B
11 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Suurepärane! Mina ja mu naine liitusime 27 teise Austraaliast pärit sõbraga kauaoodatud Kailash Manasarovari matkal läbi Nature Explore Treki, mida juhtisid Dinesh Ji ja tema šerpade meeskond. Nende planeerimine ja teostus oli laitmatu. Iga detail 1. kuni 15. päevani oli läbi mõeldud. Nende usinus, kannatlikkus ja visadus olid lihtsalt erakordsed! Kailashi matk on paljudele väljakutseid pakkuv. See poleks olnud võimalik ilma meie eest hoolitsenud meeskonna toetuseta. Nad mitte ainult ei motiveerinud meid, vaid hoidsid ka iga päev meie vaimu elus. Hotellide, toidu ja mugavuse valikus ei tehtud kunagi järeleandmisi. Nad kontrollisid hoolikalt meie tervist, hapnikuvarustust ja andsid meile kohe nõu. Nad tuvastasid ühe meist tervise halvenemise kiiresti ja tagasid, et ta saaks õigeaegset arstiabi. Soovitan Nature Explore Treki soojalt! Kiitus Dineshile, Deepakile, Chabbinile, Kedarile, Mohanile, Tejile ja paljudele teistele šerpade vendadele nende suurepärase töö eest!!
TripAdvisor
Ashi profiilipilt
saar
11 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Meeldejääv Kailash Yatra Suurepärane kogemus hämmastava šerpade meeskonnaga meie Kailash Yatra ajal. Ramchandra, Deepak, Mr Bean (Chabin), Kedar, Gopal, Mohan, Ramesh ja kogu šerpade meeskond hoolitsesid meie eest kogu reisi vältel erakordselt hästi. Nad olid töökad, rõõmsameelsed ja alati naeratuse ja abikäega kohal. Reisi jooksul pakutud toit oli ülimaitsev ja šerpad hoolitsesid alati selle eest, et me hästi sõime. Isegi kui meil polnud isu süüa, nõudsid nad armastavalt ja veendusid, et meil oleks midagi süüa. Nende hoolitsus ja julgustus tegid neist meie Kailash Yatra tõelised toetajad. Eriline mainimine meie giidile Dineshjile, kes oli rahulik, sõbralik, kannatlik ja alati rõõmuga meie küsimustele vastamas. Nepali-Hiina katastroof leidis aset just sellel reisil olles ja ta tagas, et meie turvaliseks tagasipöördumiseks tehti kõik vajalikud korraldused. Tänan teid kõiki selle reisi nii meeldejäävaks muutmise eest. Tõeliselt suurepärane meeskond! 🙏
TripAdvisor
DiP profiilipilt
Di P
11 september 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Kailash Mansarovar 20. aug–4. september 2026 Alates päevast, mil hakkasime Kailash Mansarovar Yatrat arutama, oli meil suurepärane kogemus. Pärast broneerimist toetati meid füüsiliselt ja vaimselt ettevalmistumisel. Meie saabumine, majutus, mugavus, meeskonna tugi ja juhendamine olid väga väärtuslikud. Kõik šerpad kohtlesid meid nagu oma perekonda ja hoolitsesid meie eest väga hästi. Ka meie väikseimad vajadused rahuldati. Veetsime kõigiga meeldejääva aja. Meie luba, Hiina viisa ja kogu transport olid hästi hoolitsetud. Meile pakuti iga päev värsket taimetoitu armastuse ja naeratusega. Kailashi teekonda toetas hästi minu šerpa Mr Bean, kes oli meeskonnaliige. Ma poleks ilma tema abita suutnud seda teha. Ta motiveeris mind, jalutas minuga, varustas mind veega, hapnikuga jne, et saaksin olla keskkonnaga ühenduses. Meie tagasiteed tuli üleujutuse tõttu kohandada ja see oli grupi soovil hästi kaetud. Meil ​​oli iga päev ainult suurepäraseid positiivseid kogemusi. Issand Shiva õnnistusel ühendati meid õigete giididega, kes on lihtsalt hämmastavad! Läheksin nendega kahtlemata ka tulevikus ja soovitan neid soojalt. Suur aitäh Dineshjile, Mr Beanile ja kogu Nature Explorers tuuri meeskonnale.
TripAdvisor
Arun K profiilipilt
Arun K
28 juuli 2026
Tripadvisori täht 1Tripadvisori täht 2Tripadvisori täht 3Tripadvisori täht 4Tripadvisori täht 5tõendatud
Fantastiline kogemus Chabbiniga ja loodusega avastades matka Muktinathi tuuril Suurepärane kogemus. Chabbin oli meie giid ja ta oli fantastiline. Väga teadlik ja mis kõige tähtsam, kiire otsuste langetamisel. Veendusime, et meil oli mugav ja me olime hästi toidetud.
11
Päeva
US $ 1360 US $ 1225Inimese kohta (grupi suurus: 1–12)
  • Parim hind garanteeritud
  • Turvaline ja lihtne veebibroneerimine
  • Paindlikud broneerimiskuupäevad
  • Aastakümnete pikkune kogemus
Grupisoodustused
  • Paxi nr Ühe inimese kohta
  • 2 - 4 inimesed
    US $ 1275
  • 4 - 8 inimesed
    US $ 1225
  • 8 - 12 inimesed
    US $ 1175
  • 12 - 16 inimesed
    US $ 1125
  • 17+ inimest 9999
    US $ 1075

Sarnane Paketid

Everesti baaslaagri trekk

14 päeva reis
US $ 1450
Populaarseim

Gokyo järve matk

12 päeva reis
US $ 1550
Enimmüüdud matkad

Everesti vaatematk

8 päeva reis
US $ 950
lihtne matkamine

Everesti kolme kõrge kuru matk

20 päeva reis
US $ 1540
Väljakutseid pakkuv reis
US $ 1225