סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק פֿון פּאָכאַראַ 5 טעג

ווי שווער איז דער וועג

דער סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק ווערט באַטראַכט ווי אַן גרינג ביז מיטלמעסיק מדרגה פון טרעק וואָס קען ווערן דורכגעפירט דורך אָנפאַנגער און האט אַ גרונטיק פיטנעס מדרגה. דער וועג גייט דורך דאָרף וועגן, וואַלד וועגן און עטלעכע דזשיפּ טראַקס. די שעה פון טרעקינג דאַרפן גיין 4-6 שעה אין אַ פּאַמעלעך גאַנג. עס איז געוויינטלעך אַ גלאַט לאַנדשאַפט אָן קיין שטיילע אַרויפגאַנגען, אָבער מיט פּליטקע, גראַדואַלע אָנעס.

דער הייך-שטיגונג איז ביסלעכווייז און גרינג בעת דעם סיקלעס קאפוטשע אזערע טרעק פון פאקהארא. אויפן צווייטן טאג גייט איר פון סיקלעס (1,980 מעטער) ביז הוגו גאָטה (2,016 מעטער), וואָס איז אַ זייער מיטלמעסיקער אויפֿשטײַג.
דער העכסטער פונקט פון דער רייזע איז קאַפּוטשע גלעטשער אָזערע, וואָס איז קסנומקס ב (קסנומקס פט), און מען דערגרייכט עס אויף טאָג דריי. צוליב דעם פאַקט אַז די הייך איז רעלאַטיוו נידעריק קאַמפּערד צו אַנדערע טרעקס אין די הימאַלייַאַס, זענען הייך-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען נישט פאַרשפּרייט.

ס'איז נאָר דאָ איין טאָג לענגער און אַ ביסל מער אַרויסרופנדיק, דער טאָג וואָס איר גייט צום אָזערע און קומט צוריק. די באַלוינונג פון אָטעם-נעמענדיקע גלעטשערס איז ווערט עס אפילו אין יענער צייט.

רובֿ מענטשן קענען באַקוועם טאָן דעם וואַנדערן מיט פּאַסיקע כייקינג שיך און אין אַ סטאַבילן טעמפּאָ. וואַנדערן מיט דער הילף פון נאַטור עקספּלאָר טרעקס, וואַנדערער ווערן געהעריק געהאָלפֿן אין דער רייזע. די רייזע איז אַ געמיש פון באַרגיקע קוקן און קיין אינטענסיווע גשמיות אָנשטרענגונגען, אַזוי עס ווערט באַטראַכט ווי פּאַסיק פֿאַר דער ערשטער מאָל הימאַלייַאַן וואַנדערן.

וועטער און בעסטע סעזאָן

דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק איז בעסטער געטאָן בעת פרילינג (מאַרץ-מאי) און האַרבסט (סעפטעמבער-נאוועמבער)די סעזאנען זענען פארזעבאר און האבן גוט וועטער, קלארע הימלען און טעמפעראטורן.
די וועלדער זענען באדעקט מיט קאלירפולע ראָדאָדענדראָנס, און די טאָג טעמפּעראַטורן ווערייִרן צווישן 15-25 °C (59-77 °F) אין נידעריגערע הייכן ווי למשל פּאָכאַראַ at קסנומקס ב (קסנומקס פט) בעת פרילינג. די אָוונטן זענען קעלטער אין און אַרום אַזאַ דאָרף ווי סיקלעס, ביי קסנומקס ב (קסנומקס פט).

די סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע וואַנדערונג פֿון פּאָקהאַראַ איז אַ באַמערקנסווערטע טוריסט אַטראַקציע בעתן האַרבסט, ווײַל די מאָנסון ווינטן האָבן אויסגערייניקט די אַטמאָספֿערע, און געגעבן דעם שאַרפֿן באַרג אויסבליק. די טעג זענען וואַרעם און די נעכט זענען קיל. נאָוועמבער איז דער חודש ווען מען קען זען די בעסטע קוקן אויף די אַרומיקע בערג.

בעת די מאָנסון סעזאָן (יוני-אויגוסט), עס איז שווער צו גיין ווייל עס איז שטארק רעגנדיק, בלאָטע, און עס איז דא א ריזיקע פון ​​לאַנדסליידז. עס איז קאלט אין ווינטער. (דעצעמבער ביז פעברואר), און עס קען שנייען ביים קאַפּוטשע אָזערע ביי קסנומקס ב (קסנומקס פט)ווינטער טרעקינג איז מעגלעך, אבער נעכט קענען זיין גאר קאלט, אפילו פאר ערפארענע טרעקערס.
פרילינג און האַרבסט זענען העכסט רעקאָמענדירט צוליב דעם באַלאַנס צווישן דער זיכערקייט, לאַנדשאַפט און באַקוועמלעכקייט פון דער אָרט.

עסן און טרינקען בעת ​​דער רייזע

דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק וועט אַרייַננעמען עסן פּשוט, געזונט און סאַסטיינאַבאַל עסן צוגעגרייט דורך היגע גאַסטגעבער. דער פרישטיק באשטייט פון קאַשע, אייער, טיבעטאַן ברויט אָדער טשאַפּאַטי און טיי אָדער קאַווע. אַזעלכע מאָלצייַטן זענען גוטע קוואלן פון ענערגיע בעשאַס טרעקינג טעג. נעפּאַלי דאַל בהאַט איז אַ פּראָסט מאכל וואָס ווערט געדינט בייַ לאָנטש און וועטשערע, און עס באשטייט פון רייַז, לענטיל זופּ, וועדזשטאַבאַלז און קערי. די טיי הייזער סערווירן אויך נודלס, פּאַסטאַ אָדער געפּרעגלט רייַז.

לאָדזשעס און שעפערד היטן אין אַזעלכע דערפער ווי סיקלעס ביי 1,980 מעטער (6,496 פֿוס) און הוגו גאָטה ביי 2,016 מעטער (6,614 פֿוס) סערווירן די מאָלצייַטן בעת ​​דעם שפּאַציר. עסן איז פריש געמאַכט און היגיעניש, אָבער די אָפּציעס וואָס זענען פֿאַראַן ווערן מער באַסיש ווי העכער די לאָקאַציע. געוויינטלעך איז דאָ טיי, קאַווע און הייסע געטראַנקען, וואָס זענען גאַנץ באַרויִגנדיק אין דעם קילערן באַרג קלימאַט.

טרעקערס זאָלן אויך האָבן אַ ווידער-ניצלעכע וואַסער פלאַש און רייניקונג טאַבלעטן אָדער פילטערס. פלאַש וואַסער איז פאַראַן צו קויפן, און עס איז טייערער אויף אַ העכערער הייך. ניסלעך אָדער שאָקאָלאַד זענען גוטע מקורים פון ענערגיע פֿאַרבייַסן ווען מען טרעקט.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס דעקט מאָלצייַטן אין דעם טרעקינג פּעקל און די מעגלעכקייט צו באַפרידיקן פּשוטע דייאַטערישע באדערפענישן מיט פריערדיקן אָנזאָג. אין אַלגעמיין, איז די עסן פּאַסיק פֿאַר די באַדינגונגען פון טרעקינג.

הייך קראַנקייט און פֿאָרשלאָגן

הייך קראנקהייט איז נישט קיין גרויסע פראבלעם אין דעם סיקלעס קאפוצשע אזערע טרעק פון פאקהארא, ווייל דער העכסטער פונקט איז דער קאפוצשע גלעטשער אזערע ביי 2,450 מעטער (8,038 פוס) . דער גרעסטער טייל פון דעם טרעק איז אויף א נידעריגערע הייך, וואס רעזולטירט אין גרינגערע אקלימאטיזאציע. דער טרעק הייבט זיך אן ביי פאקהארא, 822 מעטער (2,696 פוס) , און גייט שטייטליך ארויף צו סיקלעס 1,980 מעטער (6,496 פוס) כדי אייער קערפער זאל זיך דערצו צוגעוואוינען.

דאך, אין עטלעכע פעלער, ווי דער טאג ביים אזערע, קען מען דערפארן לייכטע סימפטאמען ווי קאפווייטיק אדער מידקייט. די וואנדער-רייזע זאל באשטיין פון גיין לאנגזאם, טרינקען אזויפיל וואסער ווי מעגליך און אויסמיידן אלקאהאל כדי צו עלימינירן ריזיקע. רעגעלמעסיגע מאלצייטן און שלאף העלפן אויך.

אין דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע וואַנדערונג, זענען עס די גיידס וואָס באַצאָלן גרויס ופמערקזאַמקייט צו דער געזונט פון די וואַנדערער. ווען איינער איז נישט געזונט, איז די בעסטע לייזונג צו רוען אָדער האָבן אַ נידעריקער הייך. נעמען פּערזענלעכע מעדאַקיישאַן ווי דיאַמאָקס איז נישט נייטיק אָבער נוצלעך פֿאַר די באַטראָפענע מענטשן, מיט דער קאָנסולטאַציע פון ​​דיין דאָקטער.

די נאַטור עקספּלאָר טרעקס גיידס זענען טריינירט געוואָרן צו קענען דערקענען די סימפּטאָמען פון הייך און האַנדלען לויט זיי. די וואַנדערונג גייט נישט צו עקסטרעמע לעוועלס, און דאָס מאַכט עס באַקוועם פֿאַר רובֿ פון די וואַנדערער. נאָכדעם וואָס איר האָט אויסגעהערט אייער קערפּער און גענומען די גיידאַנס עצות, קענט איר זיכער מאַכן די וואַנדערונג אָן פּראָבלעמען מיט הייך.

צוגרייטונג און פיטנעסס

דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע וואַנדערונג פארלאנגט א מיטלמעסיגע מדרגה פון פיזישע געזונט. פריערדיגע דערפאַרונג אין וואַנדערן איז נישט פארלאנגט; אָבער, עטלעכע צוגרייטונג וועט מאַכן די רייזע מער אָנגענעם. אָפט גיין, דזשאַגינג, וועלאָסיפּעדן אָדער אַרויפגיין אויף טרעפּ איידער דער וואַנדערונג וועט שאַפֿן שטאַרקייט. עס איז אויך גוט צו אָנהייבן מיט אַ לייכטן רוקזאַק.
בעת דער וואַנדערונג לענגאויס דעם סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע פֿון פּאָקהאַראַ, איז די דיסטאַנץ וואָס ווערט דורכגעפֿאָרן יעדן טאָג צווישן 4 און 6 שעה מיט לאנגזאמע ארויפגייענדיקע און אראפגייענדיקע שפאציר. מידקייט קען מינימיזירט ווערן דורך פארשטארקן די פוס-מוסקלען דורך גרינגע געניטונגען ווי קני-בייגן און לונגעס.

עס איז אויך וויכטיג צו האבן גוטע כייקינג שיך מיט קנעכל שטיצע ווייל עטלעכע פון ​​די וועגן קענען זיין שטיינערדיק אדער אומגלייך. די טרעקינג שטעקנס העלפן מיטן באלאנס, ספעציעל ווען מען גייט אראפ. טראגט שיכטן קליידער צו קענען זיך אויסהאלטן מיט די טעמפעראטור אונטערשיידן צווישן פאקהארא אויף א הייך פון 822 מעטער (2,696 פוס) און דעם קאפוטשע אזערע אויף 2,450 מעטער (8,038 פוס).

נאַטור עקספּלאָר טרעקס אָפפערט אויך גיידעד טאָורס; אָבער, יחיד טריינינג אין פיטנעס איז וויכטיק. דער וועג איז נישט אַרויסרופן און קען זיין געניסן דורך רובֿ פון די טרעקערס מיט עטלעכע גרונט טריינינג און אַ positive שטעלונג. עס איז בעסער צו זיין צוגעגרייט און זען די מיינונג אַנשטאָט צו האָבן שוועריקייטן צו גיין אַרויף דעם וועג.

וויזע און פּערמיטן

א טוריסט וויזע איז פארלאנגט פאר אלע אויסלענדער וואס באזוכן נעפּאל. די וויזע איז גרינג צו באקומען ביים אנקומען אין קאַטמאַנדו לופטפעלד. עס קאסט יעצט 30 דאלאר אין א צייט פון 15 טעג אדער 50 דאלאר אין א צייט פון 30 טעג צו באצאלן אין געלט. טראגט פאספארט-גרייס פאטאגראפיעס און מאכט זיכער אז דער פאספארט האט א מינימום פון זעקס חדשים גילטיקייט. צו מאכן די וואנדערונג ביים סיקלעס קאפוטשע אזערע פון ​​פאקהארא, דארפט איר באקומען די אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט פערמיט (ACAP) . דאס איז א דערלויבעניש צו גיין אין די אנאפורנא געגנט. די פערמיט העלפט פינאנצירן קאנסערוואציע און אנדערע קאמיוניטי פראיעקטן.

אין דעם סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק אָרגאַניזירט דורך די נאַטור עקספּלאָר טרעקס, ווערן אַלע נויטיקע פּערמיטן אָרגאַניזירט אין אייער נאָמען, און דאָס שפּאָרט צייט און מי. אַלץ וואָס איר דאַרפט טאָן איז געבן פּאַספּאָרט קאָפּיעס און פאָטאָס. די TIM קאַרדס וועלן נישט זיין נייטיק, אָבער די גיידס וועלן סאָלווען אַלע לאָקאַלע באַדערפענישן.

בעת דעם טרעק איז עס שטענדיק וויכטיג צו האבן אייערע פערמיטן, ווייל קאנטראל-פונקטן קענען זיי פארלאנגען. מיט פערמיטן וואס זענען צוגעגרייט געווארן פון פאראויס, קענט איר זיך קאנצענטרירן אויף הנאה האבן פונעם טרעק אנשטאט אויף פאפירן.

געזונט & זיכערקייַט

די סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק האט געזונט און זיכערקייט ווי אירע פּריאָריטעטן. באַראַט זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר רייזט וועגן רעגולערע וואַקסינאַציעס. ברענגט מיט פערזענלעכע מעדיצין און אַ קליין ערשטע הילף קיט, מיט בליסטערן זאָרג, ווייטיק מעדאַקיישאַן און מאָגן מעדאַקיישאַנז.

בעת דעם סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק פֿון פּאָקהאַראַ, וועט איר גיין אין הייכן פֿון 822 מעטער (2,696 פֿוס) ביז 2,450 מעטער (8,038 פֿוס) . וואַשט אייערע הענט, פֿאַרמייַדט רויע עסן, און טרינקט בלויז גערייניקט אָדער פֿלעשל וואַסער צו פֿאַרמייַדן קראַנקייט. טראָגט אַ הוט און זונשוץ קרעם ווייל די זון איז זייער שטאַרק אפילו ווען עס איז קיל.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס גיידס זענען אויסגעשטאַט מיט קאָמוניקאַציע גאַדזשעטס און פּשוט ערשטע מעדיצינישע הילף אין פאַל פון נויטפאַלן. העליקאָפּטער עוואַקואַציע קען געטאָן ווערן אין פאַל פון אַ נויטפאַל, וואָס איז זייער זעלטן. די מדינה איז געוויינטלעך זיכער, און פאַרברעכן איז נישט געוויינטלעך אויף דעם מאַרשרוט; אָבער, היט אייערע ווערטפולע זאכן. גייט אין די גרופּעס, גייט פֿאָרזיכטיק אויף שמאָלע וועגן, און פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פון די גיידס. די רייזע איז גאַנץ זיכער און שפּאַסיק פֿאַר די מערהייט פון די רייזנדע מיט זייער גרונטלעכע פֿאָרזיכטיקייטן און געזונטן פֿאַרשטאַנד.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

דער פּעקל פֿון סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק פֿון פּאָקהאַראַ נעמט אַרײַן טראַנספּאָרטאַציע. איר קענט דערגרייכן סיקלעס פֿון פּאָקהאַראַ מיט אַ 4×4 דזשיפּ, וואָס נעמט אַרום 3-4 שעה דורך אַ שווערן באַרג וועג. דער וועג, כאָטש נישט גלאַט, האָט שיינע וועלדער, טײַכן און דערפֿער.

נאכדעם וואס איר ענדיגט דעם סיקלעס קאפוטשע אזערע טרעק, קומט איר צוריק קיין פאקהארא דורך דעם זעלבן וועג. אויפן לעצטן טאג, נעמט אייך א טוריסטן-אויטאבוס אדער א געטיילטע אויטא ארויס פון פאקהארא ביי 822 מעטער (2,696 פוס) קיין קאטמאנדו ביי 1,400 מעטער (4,593 פוס), און נעמט בערך 6-7 שעה.

מען קען פֿאָרן פֿון פּאָקהאַראַ קיין קאַטמאַנדו מיט אינלענדישע פֿליען אָדער פּריוואַטע פֿאָרמיטלען פֿאַר אַן עקסטרע אָפּצאָל. די פֿליען דויערן אַרום 30 מינוט און געבן אַן אָטעם-נעמענדיקע באַרג-לאַנדשאַפֿט, אָבער זיי זענען אויך אונטערטעניק צו דעם וועטער.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס האט ערפאַרענע דרייווערס וואָס קענען דעם וועג צו די בערג, וואָס זאָרגט פֿאַר זיכערע און באַקוועמע רייזעס. כאָטש די וועגן אין דער פּראָווינץ זענען נישט שטענדיק אין אַ גוטן צושטאַנד, איז די טראַנספּאָרט סיסטעם גוט אָרגאַניזירט, און איר קענט אָפּגעבן אייער צייט צו דער דערפאַרונג פון רייזן אַנשטאָט לאָגיסטיק.

Travel Insurance

עס איז זייער ראטזאם צו קויפן רייזע-פארזיכערונג ווען מען באזוכט דעם סיקלעס קאפוטשע אזערע טרעק פון פאקהארא צוליב דעם פאקט אז עטליכע פון ​​די וועגן זענען אפגעזונדערט און די פאסיליטיעס זענען אפגעזונדערט. כאטש דער העכסטער פונקט פון דעם טרעק איז ביי קאפוטשע גלעטשער אזערע , וואס שטייט ביי 2,450 מעטער 8,038 פוס , קען יעדער אומגליק אדער קראנקהייט פאסירן ערגעץ אויפן טרעק.

א קאָמפּרעהענסיווע פּאָליס קען אייך שפּאָרן די ריזיקע הוצאות אין פאַל איר גייט דורך מעדיצינישע באַהאַנדלונג, אַ פאַרלענגערונג אין רייזעס אָדער אַן עמוירדזשענסי עוואַקואַציע.

אין פאַל פון אַ סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק, זייט זיכער צו האָבן רייזע פאַרזיכערונג וואָס דעקט לפּחות קסנומקס ב / קסנומקס פט פון דער וואַנדערונג און האט העליקאָפּטער ראַטעווען און עוואַקואַציע. שפּיטאָל רעכענונגען, דאָקטער וויזיץ, מעדיצינען און נאָך טראַנספּאָרט רעכט צו בלאַקירטע וועגן געפֿירט דורך לאַנדסליידז אָדער וועטער זאָל אויך זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין פּאָליטיק.
האַלט שטענדיק אַ געדרוקטע אָדער עלעקטראָנישע קאָפּיע פֿון אייער פֿאַרזיכערונג אינפֿאָרמאַציע, אַרייַנגערעכנט נויטפֿאַל קאָנטאַקטן, און מאַכט אַ קאָפּיע און לאָזט איינס אין שטוב מיט משפּחה. האַלט רעקאָרדס פֿון יעדע מעדיצינישע אָדער רייזע הוצאות אין דער פֿאָרעם פֿון קוויטונגען, וואָס זענען נוצלעך אין פֿאָדערונגען אין דער צוקונפֿט.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס קען העלפֿן מיט קאָמוניקאַציע אין נויטפֿאַלן; אָבער, פֿאַרזיכערונג איז וואָס העלפֿט אײַך פֿינאַנציעל.

אַלטערנאַטיווע ראָוטעס

די קלאַסישע סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק מאַרשרוט פֿון פּאָקהאַראַ איז נישט קאָמפּליצירט. איר פֿאָרט פֿון פּאָקהאַראַ קיין סיקלעס, גייט צו הוגו גאָטה, קאַפּוטשע לייק און צוריק. ווײַל דער וועג איז אין אַ באַשטימטן טאָל, האָט איר נישט קיין סך אָפּציעס, אַחוץ אַז עס זענען דאָ עטלעכע גוטע ערזאַץ אויב איר האָט מער צײַט.

אין פאַל פון די סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק פון פּאָקהאַראַ, קלייבן עטלעכע פון ​​די טרעקערס צו גיין צוזאמען די ארומיקע דערפער אַנשטאָט צו פאָרן די גאנצע דיסטאַנץ אין אַ דזשיפּ. דאָס וועט שאַפֿן נאָך טרעקינג טעג און מער צייט אין די גורונג דערפער, קולטורעל.

די צווייטע אלטערנאטיוו, איז צו לייגן צו א רו- אדער אויספארשונג טאג אין סיקלעס ביי 1,980 מעטער / 6,496 פוס צו דערפארן דאס לעבן אין דארף און די סצענעריע. איר קענט אפילו קאמבינירן קאפוטשע און קורצע קוקן אויף אנאפורנא ארום פאקהארא, אדער אראנזשירן א לענגערע רייזע דורך אנאפורנא שפעטער.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס וועט פּלאַנירן דעם רייזע-פּלאַן לויט אייערע פּרעפֿערענצן, צייט און פֿיטנעס. דער גרונטלעכער פּלאַן איז דער עפֿעקטיווסטער, אָבער ענדערונגען אין רוטעס צו קליינע וועגן קענען ברענגען נאָך לאַנדשאַפֿטן און אַ מער לאָקאַלע דערפֿאַרונג.

אייערע עקסטרע הוצאות

כאָטש רובֿ פון די באַסיקס זענען אַרייַנגערעכנט אין די סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק פּעקל דורך נאַטור עקספּלאָר טרעקס, איז נאָך דאָ אַ נויט צו בודזשעטירן פֿאַר פּערזענלעכע הוצאות. די נאָרמאַלע נאָך הוצאות זענען פלאַש וואַסער, פֿאַרבייַסן, ווייכע געטראַנקען, שאָקאָלאַד, און נאָך טיי אָדער קאַווע אין לאַדזשעס. נאָר די קלייניקייטן, ווי הייסע שאַוערס, טשאַרדזשינג, אָדער וועש, קענען זיין אַ ביסל צו פיל, ספּעציעל אין ערטער ווי סיקלעס ביי 1,980 מעטער / 6,496 פֿוס.

ווען איר טוט סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק פון פּאָקהאַראַ, דאַרפט איר אויך געלט צו פאַרברענגען אויף מאָלצייַטן און האָטעלן אין פּאָקהאַראַ און קאַטמאַנדו איידער אָדער נאָך דער טרעק, ווײַל דאָס איז נישט אַרייַנגערעכנט אין אייער פּעקל.
נאך א טרענד צווישן טרעקערס איז צו דינגען א טרעגער, וואס איז נישט פארלאנגט אבער נוצלעך פארן גיין אן עקסטערע וואג.

נאך א קאסט צו באטראכטן איז די טרינקגעלט. אויב איר זענט צופרידן מיטן סערוויס, איז עס א טראדיציע צו געבן טרינקגעלט פאר אייער גייד און אייער דרייווער אין נעפּאל . עס קען אויך זיין נויטיג צו ברענגען געלט צו קויפן מתנות, לאקאלע דעליקאטעסן אדער קליינע מתנות אין קולטורעלע ערטער.

טראָגט נעפּאַלישע רופּיז אין קליינע געלט־באַנקען ווייל די דערפער האָבן אפשר נישט קיין קליין געלט. עס זענען דאָ באַנקאָמאַטן אין פּאָקהאַראַ און קאַטמאַנדו . מיט אַ ביסל עקסטרע בודזשעט קענט איר זיך האַלטן וואַרעם און האָבן אַן אָנגענעמע דערפאַרונג פון דער וואַנדערונג אָן געלט־זאָרגן.

שפּראַך & קאָמוניקאַציע

אין דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע וואַנדערונג פֿון פּאָקהאַראַ, ווערן נעפּאַליש דיאַלעקט און גורונג שפּראַך מערסטנס געניצט, ספּעציעל אין די דערפער ווי סיקלעס ביי 1,980 מעטער / 6,496 פֿוס . ענגליש ווערט נישט געוויינטלעך געניצט דורך אַלע מענטשן, אָבער פילע פֿון זיי זענען גאַנץ פרייַנדלעך און פֿאַרשטייען פּשוטע ווערטער. אפילו אין פֿאַל פֿון אַן אַנדער שפּראַך, קענען שמייכלען און פּשוטע דזשעסטשערז אַרבעטן.

אין דעם סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק, ווערט די שפּראַך באַריערע איבערגעקומען מיט דער הילף פון אייער ענגליש-רעדנדיקן גייד, וואָס איבערזעצט און דערקלערט אויך די לאָקאַלע קולטור. עס וועט זיין באַקוועם צו לערנען עטלעכע נעפּאַליש ווערטער. עס איז פּאַסיק צו זאָגן נאַמאַסטע (שלום), דהאַניאַבאַאַד (דאַנקען) , וואָס ווייזט רעספּעקט.

נאַטור עקספּלאָר טרעקס אָפֿערן גוידעס וואָס קענען איבערזעצן די לאָקאַלע פּראַקטיקעס און העלפֿן אײַך קאָמוניקירן מיט די דאָרפֿישע באַוואוינער באַקוועם. כאָטש עס איז דאָ אַ שפּראַך באַריערע, איז די אַטמאָספֿערע בכלל זייער באַגריסנדיק פֿאַר רובֿ טרעקערס, און קולטורעלער אויסטויש ווערט איינע פֿון די בעסטע דערפֿאַרונגען פֿון דער טרעק.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

מאָביל קאַווערידזש איז באַגרענעצט אויף דער סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק. NTC און Ncell קען אַרבעטן געראָטן אין עטלעכע פון ​​די דערפער אין און אַרום סיקלעס ביי 1,980 מעטער / 6,496 פֿוס , כאָטש רובֿ פון דער צייט איז דער וועג שוואַך אָדער נישטאָ. דער אינטערנעט איז נישט פאַרלעסלעך, און קען זיין פּאַמעלעך מיט דאַטן, אַזוי עס איז בעסער צו אָננעמען אַז איר וועט פאַרברענגען רובֿ פון אייער צייט אָפליין.

עס איז אויך דא פולשטענדיגע טעלעפאן דעקונג אין פאקהארא און קאטמאנדו, וואס מיינט אז איר קענט דאונלאודן די מאפעס, מוזיק, און אנדערע וויכטיגע דאקומענטן פריער. קאנעקשאן אין בארג לאדזשעס איז נישט פאראן און איז אפט זייער שוואך, און דאס וועטער קען עס אפעקטירן.

אייערע עלעקטראָנישע גאַדזשעטן קענען ווערן אויפגעלאָדן אין לאַדזשעס דורך אַ זייער קליינעם גענעראַטאָר אָדער זונ - ענערגיע. מאַכט קען זיין באַגרענעצט, און אַוטלעץ קענען זיין געטיילט. טראָגט אַן אוניווערסאַלן פּלאָג און לאָדן גאַדזשעטן יעדעס מאָל איר האָט אַ געלעגנהייט, געוויינטלעך בייַ נאַכט.

א פּאַוער באַנק איז זייער נוצלעך, ווי אויך אַ קאָפּלאָמפּ צו נוצן ביינאכט. טוישט צו עראָפּלאַן מאָדע אויף אייער טעלעפאָן צו שפּאָרן באַטאַרייע. אפילו אָן קאָמפּליצירטע צוגרייטונג, וועט אַ באַגרענעצט נעץ און טשאַרדזשינג נישט זיין אַ פּראָבלעם, און איר וועט האָבן אַ מער רואיגע טרעקינג דערפאַרונג.

נישט צו טאָן אויף דעם רייזע

כּדי צו מאַכן די סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע וואַנדערונג פֿון פּאָקהאַראַ זיכער און ווערטפֿול, זאָל מען נעמען אין באַטראַכט אַ פּאָר וויכטיקע זאַכן וואָס מען זאָל נישט טאָן. וואַרפֿט נישט אַוועק פּלאַסטיק אויף דעם וועג. ברענגט צוריק דעם מיסט צו די ריכטיקע ערטער. לאָזט נישט צעשטערן געוויקסן, צעברעכן צווייגן, און נישט שטערן ווילדע חיות. לאָזט קיינמאָל נישט פֿיטערן פֿאַרבלאָנדזשעטע הינט אָדער ווילדע חיות, ווײַל דאָס קען זײַן נישט זיכער און שעדלעך פֿאַר זיי.

בעת דעם סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק פון פּאָקהאַראַ, קענט איר זען קולטורעלע דערפער ווי סיקלעס ביי 1,980 מעטער / 6,496 פֿוס , און אויספאָרשן די קולטור פון די מענטשן. קיינמאָל נישט אַריינגיין אין הייזער, טעמפלען אָדער קלויסטערס. אויסטאָן שיך איידער איר גייט אַרײַן אין אַ הויז איז שטענדיק גוט, און אָנרירן מענטשן אויפן קאָפּ איז נישט רעספּעקטפול. באַקומען דערלויבעניש צו נעמען בילדער פון מענטשן.

קיינמאָל נישט גיין אַליין אָדער לויפן צו ווײַט פֿאַר דער גרופּע. די באַרג וועטער איז אומפֿאָרויסזעבאר, און די וועגן קענען זײַן גליטשיק נאָך רעגן. בעת דונערשטורעמס אָדער שווערע רעגן, פֿאַרמײַדט טרעקינג ווײַל לאַנדסליידז קענען פּאַסירן.
די גיידס פון נאַטור עקספּלאָר טרעקס וועלן אייך דערמאָנען וועגן קולטורעלע רעגולאַציעס און פאָרזיכטיקייטן. די ווייניק זאכן וואָס מען זאָל נישט טאָן קענען באַשיצן די סביבה, נעמען אין באַטראַכט די לאָקאַלע איינוואוינער, און מאַכן די טרעקינג דערפאַרונג גרינגער.

פאָטאָגראַפֿיע און דראָון כּללים

די סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק פון פּאָקהאַראַ האט איינע פון ​​די מערסט גינסטיגע זייטן פון פאָטאָגראַפיע, ווײַל איר וועט קענען נעמען בילדער פון דערפער, וועלדער און באַרגיקע לאַנדשאַפטן ביזן קאַפּוטשע לייק אויף אַ הייך פון 2,450 מעטער / 8,038 פֿוס.

פאָטאָגראַפֿיע איז שטענדיק באַגריסן, אָבער אויף אַ פֿאַרשטענדלעכן אופֿן. בעט דערלויבעניש איידער איר נעמט נאָענטע בילדער פֿון יחידים, וואוינונגען אָדער אַנדערע פּערזענלעכע פאַרמעגן. אַ שמייכל און פֿאַראייניקן אייערע האַנטפֿלאַכן פֿאַר "נאַמאַסטע" זאָגט אַ סך.

ביים סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע טרעק, זאָל מען פֿאַרשטיין אַז מען זאָל נישט נוצן דראָנען אָן דער אָפֿיציעלער רעגירונגס דערלויבעניש. די אַנאַפּונאַ קאָנסערוואַציע געגנט כּולל אַ שטרענגע רעגולאַציע צו באַוואָרן ווילדע חיות און מינימיזירן שטערונגען. אין דער גרויסער מערהייט פֿון סיטואַציעס איז בעסער צו לאָזן דראָנען אין פּאָקהאַראַ און נוצן אַ קאַמעראַ אָדער אַ סמאַרטפאָון אַנשטאָט.

נעמט קיינמאָל נישט פאָטאָגראַפֿיעס ווען איר זענט אין טעמפלען אדער ווען איר באַטראַכט צערעמאָניעס סיידן איר האָט דערלויבעניש. ווען עס איז צייט צו דאַוונען, לאָזט נישט דעם בליץ אויס. נעמט קיינמאָל נישט קיין בילד פון מיליטערישע און פּאָליצייישע ערטער. בלייבט אין זיכערער דיסטאַנץ ווען איר נעמט בילדער פון די חיות, און לויפט נישט נאָך די ווילדע חיות צו נעמען אַ פאָטאָגראַפֿיע.
עלעקטרישע מאַכט קען זיין זעלטן אין ווייטע לאַדזשעס, און עס איז וויכטיק צו טראָגן עקסטרע באַטעריעס, זכּרון קאַרדס און אַ פּאַוער באַנק. איר קענט מאַכן שיינע זכרונות אָן זיין אַפענסיוו אָדער ברעכן דעם געזעץ בעת די סיקלעס קאַפּוטשע לייק טרעק.

עצות פֿאַר ערשטער-צייט וויזאַטערז

וואַנדערן צום סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע פֿון פּאָקהאַראַ איז אַ גוטע אָפּציע, ספּעציעל אויב דאָס איז אייער ערשטע וואַנדערונג, ווײַל עס איז נישט שווער. אָבער, עס איז מער באַקוועם צו האָבן עטלעכע צוגרייטונגען פֿאַר דער רייזע. נאָר אַ לייכטן פּאַק, מיט וואַרעמע קליידער. די וועטער קען זיך פֿאַרשיידן צווישן פּאָקהאַראַ ביי 822 מעטער / 2,696 פֿוס און קאַפּוטשע אָזערע ביי 2,450 מעטער / 8,038 פֿוס , ספּעציעל אין די מאָרגנס און אָוונטן.

טראָגט אריין אייערע וואַנדער-שיך איידער איר גייט אַרומפֿאָרן כּדי צו פֿאַרמייַדן בליסטערס. טראָגט אַ ווידער-ניצלעכע וואַסער-פֿלאַש און רייניקונג-פּילן אָדער אַ פֿילטער צו רייניקן אייער טרינק-וואַסער. צילט צו טרינקען 3-4 ליטער וואַסער יעדן טאָג. ברענגט גרינגע עסנוואַרג ווי ניסלעך, ענערגיע-שטיקלעך אָדער שאָקאָלאַד כּדי צו פֿאַרגרעסערן ענערגיע אויף מער טעג פֿון גיין.

א שפּאַציר צום סיקלעס קאַפּוטשע אָזערע פארלאנגט אז מען זאָל נעמען די צייט. שטעקנס קענען גענוצט ווערן וואו איר האָט זיי, ספּעציעל אויף אַ שפּאַציר אַראָפּ. זאָגט אייער גייד וועגן קראַנקייט, אפילו וועגן קליינע פֿאַלן.
האַלט דופּליקאַטן פון וויכטיקע דאָקומענטן ווי פאַרזיכערונג און אַ פּאַס אין אַ וואַסערפּרוף זעקל. די גיידס ביי נאַטור עקספּלאָר טרעקס העלפֿן מיטן טעמפּאָ און פּלאַנירונג פון געשעענישן, אָבער איר זענט דער וואָס מוז האָבן אַ positive שטעלונג. רוט זיך אויס, האָט שפּאַס אין די דערפער, און נעמט צייט צו הנאה האָבן פון די הימאַלייַאַן לאַנדשאַפט.