Výlet džípem a trek po okruhu Annapurna 09 dny

Počasí a nejlepší čas

Výlet a trek džípem po okruhu Annapurna Circuit se dají podniknout v různých ročních obdobích, ale jaro a podzim obvykle nabízejí nejlepší šance na výhledy na hory a přejezd průsmyku Thorong La. Oblečení by mělo být teplé do vysokých nadmořských výšek i v teplejších obdobích roku, protože počasí se s nadmořskou výškou mění.

Nejlepší měsíce celkově: březen až květen a září až listopad. Říjen je oblíbeným obdobím, ale konečná volba by měla být založena na předpovědi počasí, sněhových podmínkách a dostupnosti průsmyků.

Během jeep treku na okruhu Annapurna se počasí může značně lišit od teplejších nižších údolí až po exponované horské oblasti. Předpověď počasí by si měl váš průvodce před etapami ve vysokých nadmořských výškách ověřit z nejnovější předpovědi.

Obtížnost výletu, denní doba chůze a fyzická zdatnost

Problém je v tom, že jeepová jízda a trek na okruh Annapurna je středně obtížný trek, protože zahrnuje dlouhou jízdu autem, po sobě jdoucí dny treku a přejezd vysokohorského průsmyku. Jízda jeepem sice omezí chůzi, ale nenahradí fyzickou náročnost turistiky ve vysoké nadmořské výšce.

Toto jsou přibližné časy a mohou se lišit v závislosti na fyzické zdatnosti, počasí, stavu stezky a zastávek na přenocování. Přechod přes průsmyk je nejnáročnějším dnem a první přejezd musí být brzy ráno.

Vytrvalost lze zlepšit pravidelnou chůzí, jako je například výlet džípem po okruhu Annapurna, trek, trénink do kopce a chůzí do schodů. Pokud jste v kondici, dobře připraveni a řídíte se pokyny svého průvodce, můžete se vydat na túru, i když jste ji již dříve absolvovali. Osoby se zdravotními problémy by se měly před rezervací túry poradit s lékařem.

Strategie pro výškovou nemoc a aklimatizaci

Každý, kdo stoupá příliš vysoko, bez ohledu na fyzickou kondici nebo věk, může pociťovat výškovou nemoc. Při stoupání nad 3 000 m / 9 843 stop se riziko zvyšuje, zejména při spaní ve vyšších nadmořských výškách. Mezi běžné varovné příznaky patří bolest hlavy, nevolnost, závratě a neobvyklá únava a nechutenství.

Během jízdy džípem po okruhu Annapurna a treku jděte pohodlným tempem a jezte tolik, kolik potřebujete, řiďte se radami svého průvodce. Pití vody není lékem na horskou nemoc.

Pokud se příznaky zhorší, nepokračujte ve výstupu. Pokud je bolest hlavy silná, doprovází ji zmatenost, potíže s chůzí, ovlivněno dýchání v klidu nebo se objevují závažné příznaky, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a sestoupit. Aklimatizační den v Manangu je klíčový, ale nezaručuje, že budete chráněni před horskou nemocí.

Přechod průsmykem Thorong La: Příprava, bezpečnost a povětrnostní podmínky

Průsmyk Thorong La je s nadmořskou výškou 5,416 17,769 m nejvýše položeným průsmykem na trase Annapurna Circuit Jeep Tour & Trek. Tento přechod vyžaduje brzký start, strmý výstup a dlouhý sestup do Muktinathu. I ti nejzkušenější turisté mohou shledat den fyzicky náročným v řídkém vzduchu, mrazivých teplotách a větru se sněhem.

Průsmyk je někdy uzavřen v zimě nebo při vysoké rychlosti větru, zejména v mimosezóně. Nepřejíždějte sami ani jen proto, abyste dodrželi program.

Itinerář džípové jízdy po okruhu Annapurna Circuit musí být dostatečně flexibilní, aby zohledňoval zpoždění způsobená povětrnostními podmínkami, zdravotními problémy nebo stavem trati, které by mohly způsobit nebezpečný přechod. Není tak důležité dorazit do průsmyku v konkrétní datum, jako spíše bezpečně se dostat dolů.

Doprava džípem, stav silnic a doba jízdy

S dopravou džípem se zkrátí pěší vzdálenost v dolních částech okruhu Annapurna a můžete se vydat na túru dále do údolí Marsyangdi. Horské silnice však mohou být hrbolaté, úzké a mohou být blokovány stavebními pracemi nebo sezónními podmínkami, jako je déšť nebo sesuvy půdy. Doby jízdy jsou proto orientační a nejsou zaručené.

Vzdálenosti a doby jízdy jsou přibližné a závisí na konkrétní trase, dostupnosti silnic a konfiguraci vozidla. První den je dlouhý, protože kombinuje cestu po dálnici a jízdu autem z Besisaharu do Dharapani.

Přestože soukromý džíp nabízí větší flexibilitu při zastavování na různých místech a přepravě zavazadel, nedokáže překonat zpoždění na silnicích. Nebalte si všechna hlavní zavazadla; mějte s sebou základní léky, teplé oblečení, pitnou vodu a cennosti.

Trekingová trasa, denní vzdálenosti a profil nadmořské výšky

Trek zahrnuje jízdu džípem dolními údolími a pěší turistiku přes Pisang, Manang, Yak Kharka a oblast Thorong La Pass. Přesná vzdálenost pro pěší turistiku závisí na zvolené stezce, ubytování a dostupnosti silnice. Horní trasa u Ngawalu je náročnější na stoupání než ta dolní.

Tato čísla jsou plánovací odhady a měla by být ověřena s konečnou trasou. 9. den je dlouhý výlet a silnice může ovlivnit dobu příjezdu. Dalším faktorem, který ovlivňuje vzdálenost treku, je výběr stezky z Pisangu do Manangu, ať už přes Thorong Phedi nebo High Camp.

Jeep Trek po okruhu Annapurna Circuit je kratší, ale s podobným profilem, zahrnuje převýšení a přejezd údolí Thorong La. Počasí, zdravotní stav a stav stezky budou diktovat tempo vaší procházky a místa, kde se zastavíte přes noc.

Ubytování a čajovny podél trasy

Většina ubytování na Annapurna Circuit Jeep Tour and Trek se nachází v místních čajovnách nebo horských chatách. Pokoje jsou obvykle velmi jednoduché, vybavené dvěma samostatnými lůžky, matracemi, polštáři a přikrývkami. S přesunem do výše položených sídel se vybavení začíná stávat jednodušším, protože zásoby a stavební plochy se omezují.

Některé chaty ve větších vesnicích, jako jsou Chame a Manang, mají vlastní koupelny, sprchy s teplou vodou a vytápění v jídelnách. Společné koupelny jsou standardem pro vyšší zastávky a za sprchy s teplou vodou se může platit zvlášť. Ne vždy je možné pokoj vytopit, proto je teplý spacák výhodou, zejména v Thorong Phedi a High Camp.

Nature Explore Treks vám může rezervovat ubytování v čajovně podél treku. Dostupnost ubytovacích pokojů však závisí na ročním období, velikosti skupiny a také na místních podmínkách. V hlavní sezóně se možná budete muset spokojit s méně luxusním pokojem a/nebo vybavením. Cennosti uložte bezpečně; pokud jste citliví na hluk, vezměte si s sebou špunty do uší.

Jídlo, pitná voda a dostupnost potravin

Jídla na trase Annapurna Circuits Jeep Tour and Trek obvykle zahrnují snídani, oběd a večeři v místních čajovnách. Mezi běžné pokrmy patří dal bhat, nudlová polévka, smažená rýže, jednoduché těstoviny, brambory, vejce, kaše a tibetský chléb. Jednoduchým pokrmem je dal bhat, který se jí s rýží, čočkou a zeleninou, protože poskytuje sacharidy a určité množství bílkovin na dlouhé procházky.

To je způsobeno nedostatkem možností stravování ve vyšších nadmořských výškách, protože zásoby jsou dováženy po horských silnicích. Existuje široká škála vegetariánských možností a také se liší skladování a čerstvost masa mezi osadami. Informujte průvodce na výletě o alergiích nebo speciálních dietních potřebách před cestou.

Během cesty používejte k pití upravenou nebo řádně vyčištěnou vodu. Patří sem převařená voda, filtrovaná voda a čisticí tablety. Předpokládejte, že voda z potoka NENÍ bezpečná k pití, pokud není upravená. Vezměte si s sebou opakovaně použitelnou láhev na vodu a pijte dostatek vody, zejména při výstupu k průsmyku Thorong La. Teplé nápoje poskytují pohodlí, ale neměly by se používat jako náhrada za dostatečný příjem vody.

Povolení do chráněné oblasti Annapurna a požadavky na trekking

Trek na okruh Annapurna Circuit prochází chráněnou oblastí Annapurna a pro vstup do oblasti je potřeba povolení od chráněné oblasti Annapurna. Může být vyžadována řada povolení a vstupní postupy se mohou lišit a je třeba si je před odjezdem ověřit. Vezměte si s sebou cestovní pas a kopii povolení a mějte ji po ruce i na cestě.

Nature Explore Treks zajistí potřebná povolení pro sjednanou trekingovou službu. Abyste předešli zpožděním, předložte prosím správné informace z pasu a požadované dokumenty předem. Váš průvodce vám pomůže s žádostí o povolení na příslušných místech.

Pro plánování trasy, bezpečnost a komunikaci s místními ubytovateli je nutný licencovaný trekkingový průvodce. Zahraniční návštěvníci, kteří se věnují trekingu v určených oblastech Nepálu, by obecně měli využít trekkingovou agenturu s licencovaným průvodcem v souladu s příslušnými trekkingovými předpisy v Nepálu. Před cestou si ověřte stávající požadavky, zejména pokud došlo ke změnám v požadavcích.

Ujistěte se prosím, že je vaše povolení během cesty v bezpečí a že je dodržujete na kontrolních stanovištích. Povolení nelze použít jako náhradu za cestovní pojištění, lékařskou přípravu a dodržování místních bezpečnostních pokynů.

Průvodce pěší turistiky, nosič batohů a úschova zavazadel

Profesionální anglicky mluvící průvodce, který povede skupinu na výletě, zorganizuje pobyt ve vesnici, zkontroluje stav stezky a koordinuje s místními poskytovateli služeb. Průvodce vám také pomůže s přesunem z džípu na pěší turistiku a poskytne tipy ohledně nadmořské výšky, tempa a počasí během džípové túry a treku na okruhu Annapurna.

Dohodnuté množství vašeho hlavního zavazadla vám ponese nosič, zatímco vy si můžete dovolit jít s lehčím batohem. Potřebné věci si s sebou vezměte: vodu, svačinu, léky, teplou vrstvu oblečení, případné pláštěnky a cennosti. Před odjezdem si v agentuře ověřte hmotnostní limit zavazadel, protože služby nosiče se liší v závislosti na velikosti skupiny a balíčku služeb.

Balíček zahrnuje platy průvodců a nosičů, stravu, ubytování a pojištění pro průvodce a nosiče. Nezahrnuje spropitné, které je obvykle osobním rozhodnutím závislým na poskytnuté službě a očekáváních v dané oblasti.

Nature Explore Treks může koordinovat průvodce, nosiče zavazadel a dopravu uvedenou ve vaší rezervaci. Informujte tým před cestou, pokud máte nějaké zdravotní, dietní nebo speciální požadavky.

Seznam věcí k zabalení pro cestování džípem a vysokohorskou turistiku

Balení na výlet a trek džípem po okruhu Annapurna Circuit bude zahrnovat balení na cestu i do chladných hor. Teploty v nižších údolích mohou být relativně vysoké, ale v blízkosti průsmyku Thorong La Pass je možné klesnout pod bod mrazu, zejména brzy ráno.

Noste lehké a pohodlné trekingové oblečení, které lze vrstvit. Mějte připravený základní seznam vybavení na výlety džípem a vše, co potřebujete na den, mějte ve svém batohu.

Nošení správného oblečení a vybavení:

• Voděodolné trekové boty s dobrou přilnavostí
• Teplé ponožky, termoprádlo a trekingové kalhoty
• Zateplená bunda, fleecový materiál a nepromokavé svrchní oblečení
• Teplá čepice, rukavice, pokrývka krku a klobouk proti slunci
• Sluneční brýle a opalovací krém s vysokým ochranným faktorem
• Pohodlný batoh s pláštěnkou
• Spací pytel vhodný pro očekávané horské teploty
• Opakovaně použitelná láhev na vodu a potřeby na čištění vody
• Náhradní baterie do čelovky
• Základní první pomoc, potřeby pro případ puchýřů a osobní léky
• Pas, povolení, hotovost a doklady o pojištění
• Svačiny, toaletní potřeby, rychleschnoucí ručník a powerbanka

Těžší předměty si pečlivě sbalte a před odjezdem si vše dvakrát zkontrolujte. Nenoste s sebou zbytečné vybavení, ale nesmíte se vzdát ani věcí do deště a vhodné obuvi. Ranní přejezd je kritickou částí dne, na kterou je třeba se připravit s dobře sbaleným batohem.

Cestovní pojištění, evakuace v případě nouze a lékařská asistence

Cestovní pojištění se důrazně doporučuje pro výlet a trek džípem po okruhu Annapurna. Vaše pojistka by měla zahrnovat konkrétně trek do plánované maximální nadmořské výšky 5 416 m / 17 769 stop, neodkladnou lékařskou péči a evakuaci vrtulníkem, pokud je k dispozici. Mnoho běžných pojistek nespecifikuje, zda je trek ve vysokých nadmořských výškách kryt, ani neurčuje nadmořský limit; pečlivě si přečtěte pojistku.

Evakuace z vrtulníku závisí na počasí, viditelnosti, přistání a letadle a podléhá schválení příslušnými orgány. Nelze ji zaručit v krátké době, zejména za špatného počasí. Mějte po ruce telefonní číslo vaší pojišťovny pro případ nouze a zjistěte, zda budete potřebovat povolení k evakuaci.

Váš průvodce má k dispozici lékárničku, která je součástí balíčku, ale ta nenahrazuje řádné lékařské ošetření. Před trekem si vezměte s sebou osobní léky a proberte s průvodcem zdravotní problémy. Pokud se objeví příznaky těžké horské nemoci, je třeba okamžitě provést vyšetření a sestoupit, nikoli pokračovat ve výstupu.

Proberte své cestovní plány s důvěryhodnou osobou a před odjezdem si s sebou vezměte kopie své pojistné smlouvy. Ujistěte se, že vaše pojistka kryje celou cestu, včetně přejezdu přes horský průsmyk a plánovaného přejezdu silnice.

Mobilní síť, internet a nabíjecí stanice

Okruh Annapurna má nepravidelné pokrytí mobilním signálem v závislosti na vesnici, terénu a poskytovateli služeb. Signál budete mít ve větších osadách (Chame a Manang), ale v odlehlých částech trasy může být slabý nebo vůbec žádný. V případě nouze nikdy nepoužívejte mobilní telefon pro komunikaci.

Wi-Fi je k dispozici v mnoha čajovnách, zejména ve větších vesnicích, ale může být pomalé nebo přerušované a/nebo může být zvýšená cena. V místech s vyššími nočními výhodami může být připojení horší. Než opustíte místa se spolehlivým internetem, stáhněte si mapy, informace o rezervaci, důležitá telefonní čísla a offline informace.

Jídelny nebo nabíjecí zóny obvykle disponují nabíjecími zařízeními. Některé chaty mají poplatky za elektřinu a v určitých obdobích roku nebo v případě výpadku proudu mohou existovat omezení nabíjení.

Vezměte si s sebou powerbanku, nabíjecí kabely a vhodný adaptér. Nenechte telefon v chladném počasí vychladnout, mohlo by to vést ke snížení výkonu baterie. I když se očekává, že během cesty bude probíhat určitá komunikace, Nature Explore Treks vám v tomto ohledu může poradit, ale nemůže vám v tom zaručit žádnou pomoc. Ujistěte se, že váš průvodce ví, že potřebujete pomoc s komunikací s rodinou nebo pojišťovnou.

Hotovost, bankomaty a osobní výdaje na trase

Noste s sebou dostatek nepálských rupií na osobní výdaje, protože platby kartou a bankomaty nejsou v odlehlých horských vesnicích spolehlivé. Ve větších městech je před cestou k dispozici bankovní služby, ale dále vpřed jsou služby stále řídší.

Balíček výletu džípem a treku po okruhu Annapurna zahrnuje služby uvedené v dohodnutém plánu zájezdu, jako je stravování a ubytování v čajovně během treku. Osobní občerstvení, další nápoje, teplé sprchy, prádelna, Wi-Fi, poplatky za dobíjení a spropitné však mohou být účtovány zvlášť.

Mějte připravené menší nominální hodnoty hotovosti pro usnadnění transakcí ve vesnicích. Uložte je do bezpečného, ​​vodotěsného pouzdra a mějte je kdekoli v tašce. Neočekávejte, že v předvečer uzávěrky pošlete dostatek hotovosti.

Také je vhodné mít rezervu pro zbytečná zpoždění na cestách nebo pro dodatečné ubytování (či změny v cestovním plánu). Náklady vyplývající z přírodních katastrof, silničních blokád nebo jakékoli nepředvídatelné události by mohly být pokryty nad rámec zahrnutých nákladů na balíček. Před cestou si zkontrolujte obchodní podmínky, abyste se ujistili, že jste si vědomi všech dodatečných poplatků, které byste mohli muset zaplatit.

Co se stane, když nemůžete překonat průsmyk Thorong La?

V závislosti na zdravotním stavu, povětrnostních podmínkách, výšce sněhu a stavu stezky je překročení průsmyku Thorong La Pass možné. Váš průvodce vám může doporučit odložit přechod, vrátit se do níže položené osady nebo změnit trasu, pokud existuje bezpečná alternativa.

Přímou alternativní cestu přes průsmyk Thorong La Pass nelze najít. Pokud silnice nejsou přístupné, může být nutné se vrátit po trase a zařídit si odpovídající cestu do Pokhary.

Itinerář džípové jízdy po okruhu Annapurna by měl být flexibilní, ale jakékoli dodatečné ubytování, doprava a další změny budou spojeny s dodatečnými náklady. Nature Explore Treks může v případě potřeby pomoci s plánováním praktických alternativ; v závislosti na aktuálních podmínkách je však třeba zvážit nejbezpečnější alternativu.

Výlet džípem vs. tradiční trek na okruh Annapurna: Klíčové rozdíly

Hlavní rozdíl mezi trekem po Annapurna Circuit a tradičním Annapurna Circuit spočívá v tom, kolik zdola jdete pěšky. Jízda džípem sice zkracuje dobu chůzi, ale strmá část cesty není pro slabé povahy a je třeba dbát na aklimatizaci.

Volba dopravy džípem neusnadní přejezd ani neodstraní riziko horské nemoci. Obě možnosti vyžadují řádnou přípravu, řádné pojištění a flexibilitu.

Kratší je lepší pro ty, kteří nechtějí jít celou trasu pěšky, ale raději si užijí centrální vysokohorskou část. Tradiční trek je vhodnější pro ty, kteří mají dostatek času a chtějí ujít větší část stezky.

Fyzická příprava a trénink před cestou

Příprava na jeepový trek po okruhu Annapurna zahrnuje budování kardiovaskulární vytrvalosti, síly nohou a schopnosti chodit několik dní po sobě. I když to pomáhá zkrátit dny chůze, na cestě budete muset zdolat i některé obtížné stezky, poměrně strmý výstup na sedlo v nadmořské výšce 5,416 17,769 m a dlouhé dny chůze.

Začněte s tréninkem několik týdnů před cestou a postupně zvyšujte náročnější a delší tréninky. Chůze s výstupy a z kopce přes Muktinath může být pro kolena velmi náročná, proto si před cestou procvičte. Udělejte si několik cvičných procházek s batohem, který budete nosit.

Doporučené přípravné aktivity:

• Pravidelně se procházejte venku a postupně prodlužujte vzdálenost a dobu trvání
• Zkuste vyjít schody nebo jít do kopce, abyste si zvykli na vytrvalost
• Zvyšujte sílu nohou prováděním vhodných dřepů, kroků a zvedání lýtek
• Trénujte na nerovném povrchu v trekingových botách
• Zvykněte si chodit s lehkým denním batohem
• Dejte si dny odpočinku a nezvyšujte trénink příliš rychle.
• Pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo necvičíte pravidelně, poraďte se s lékařem/zdravotníkem

Během tréninku se zaměřte na regeneraci, hydrataci a správnou obuv. Kondice sice pomáhá zvládat túru, ale nezabraňuje horské nemoci. Pomalý výstup, den aklimatizace v Manangu a pečlivý výběr trasy jsou stále nutností.

Podmínky rezervace, zahrnuté služby a dodatečné náklady

Před rezervací si prostudujte nabídku výletu džípem na okruh Annapurna a treku, abyste se seznámili s ubytováním, dopravou a s tím, co je v ceně zahrnuto. Zeptejte se, zda cenová nabídka zahrnuje všechny uvedené výlety džípem, povolení k treku, průvodce v angličtině, služby nosiče zavazadel, ubytování v čajovně a stravování během treku.

Služby uvedené ve vašem potvrzeném balíčku si může naplánovat společnost Nature Explore Treks. Ověřte si povolenou hmotnost zavazadel nosiče, uspořádání pokoje, typ vozidla a jak budou řešit zpoždění na silnicích. Je také dobré si před přejezdem průsmyku ověřit plánovanou zastávku na přenocování, protože Thorong Phedi a High Camp mají různé sklony.

Balíček zahrnuje mezinárodní lety, ubytování v hotelu v Káthmándú (pokud není uvedeno jinak), osobní výdaje, cestovní pojištění, evakuaci v případě nouze, trekingové vybavení a spropitné. Za další služby, jako jsou teplé sprchy, prádelna, Wi-Fi a nabíjení, lze účtovat poplatek.

Doba cesty může být ovlivněna uzavírkami silnic, povětrnostními podmínkami a dalšími neočekávanými událostmi, které mohou ovlivnit cestovní plány. Před provedením rezervace si přečtěte podmínky rezervace a zrušení a také se ujistěte, že vaše pojištění zahrnuje vysokohorskou turistiku a evakuaci v případě nouze.