Las 7 mejores caminatas en la región del Everest

La región del Everest, también conocida como la región de Khumbu, es uno de los destinos de senderismo más emblemáticos del mundo. Ubicada en el noreste de Nepal, ofrece a los excursionistas vistas impresionantes del Himalaya y una rica cultura. La región está dominada por algunos de los picos más altos de la Tierra, incluido el majestuoso Monte Everest (Sagarmatha), que se eleva a 8848 m (29 031 pies) y es la montaña más alta del mundo.

La región del Everest forma parte del Parque Nacional Sagarmatha, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, que abarca una superficie de 1,148 km² . Su topografía está modelada por antiguos glaciares, dando lugar a formaciones espectaculares como morrenas, circos glaciares y lagos glaciares. En esta zona también discurre el río Dudh Koshi, a través del valle de Khumbu.

Namche Bazaar , la ciudad más grande de la región de Khumbu, es el centro cultural y económico. Es una ciudad vibrante que ofrece a los excursionistas la oportunidad de aclimatarse y explorar el estilo de vida sherpa. El monasterio de Tengboche, el gompa (monasterio) más grande, y el Parque Nacional Sagarmatha albergan varias especies raras y en peligro de extinción. El escurridizo leopardo de las nieves, el tahr del Himalaya, el ciervo almizclero y el panda rojo son algunos de los animales salvajes que habitan esta región. Los observadores de aves también pueden avistar una variedad de aves, incluyendo el monal del Himalaya (el ave nacional de Nepal) , el faisán sangriento y diversas especies de águilas y buitres.

La región del Everest experimenta cuatro estaciones diferentes: verano, invierno, otoño y primavera. La primavera (de marzo a mayo) es una de las épocas más populares para practicar senderismo en la región. El clima es relativamente estable, con cielos despejados y temperaturas moderadas. Los bosques de rododendros están en plena floración, aportando vibrantes colores a los paisajes. El otoño (de septiembre a noviembre) se considera la mejor época para visitar la región del Everest. El clima es fresco y estable, con cielos despejados que ofrecen impresionantes vistas de las montañas.

En invierno (de diciembre a febrero), la región experimenta temperaturas frías, especialmente en las zonas altas. Sin embargo, el cielo está despejado y los senderos están menos concurridos. Esta temporada es ideal para quienes están preparados para el frío y desean evitar las multitudes. La temporada de monzones (de junio a agosto) trae fuertes lluvias a la región, lo que vuelve resbaladizos los senderos y aumenta el riesgo de accidentes. Por lo tanto, no recomendamos hacer senderismo en esta temporada.

La región del Everest ofrece algunos de los paisajes montañosos más impresionantes del mundo, con picos emblemáticos como el Everest, el Lhotse, el Nuptse, el Ama Dablam, el Makalu, el Cho Oyu y muchos más. Ofrece una variedad de opciones para practicar senderismo y montañismo, desde caminatas moderadas hasta expediciones extenuantes a gran altitud. La ruta más famosa es la del Campo Base del Everest, que lleva al campamento base del Everest. Otras rutas populares incluyen la del Lago Gokyo, la de los Tres Pasos Altos y la del Campo Base del Ama Dablam. A continuación, se presentan algunas de las mejores rutas de senderismo en la región del Everest:

1) Caminata al campamento base del Everest:

Caminata al Campo Base del Everest (CBE) Es una de las rutas de trekking más emblemáticas del mundo, que ofrece a los aventureros la oportunidad de seguir los pasos de los legendarios montañeros mientras disfrutan de la impresionante belleza del Himalaya. La caminata suele durar entre 12 y 15 días, dependiendo del ritmo y la aclimatación.
El trekking al Campo Base del Everest comienza en Lukla. El vuelo desde Katmandú hasta el aeropuerto de Lukla dura aproximadamente 30 minutos.

Una vez que aterrices, comenzará oficialmente tu caminata hacia Phakding, el punto de descanso del primer día. Al día siguiente, la caminata hasta Namche Bazar será fácil, ya que solo caminaremos unas 5 horas. Desde Namche Bazar se pueden ver diferentes montañas como Thamserku, Ama Dablam y otras. Durante los días siguientes, la caminata pasará por diferentes pueblos como Tengboche, Syangboche, Pangboche, Dingbuche, Lobuche, Gorak Shep y, finalmente, hasta el Campo Base del Everest, a 5364 m. Los excursionistas también tendrán la oportunidad de visitar el glaciar Khumbu y el famoso mirador de Kala Patthar, donde podrán disfrutar de vistas panorámicas del amanecer sobre el Everest.

Datos sobre la caminata al Campo Base del Everest

Duración: 14 días
Mejores meses: septiembre-junio
Dificultad de la caminata: Moderada.
Elevación máxima: 5550 m (Kala Patthar)
Punto de partida: Lukla
Punto final: Lukla
Permisos: tarjeta TIMS, permiso de entrada al Parque Nacional Everest, permisos del municipio de Pasang Lhamu.
Atracción principal: Monte Everest 8848 m, Lhotse Cho Yu, Makalu, Kala Patthar, museo, cultura sherpa, monasterios y Gompa.
Alojamiento: Hotel en Katmandú y casas de huéspedes y albergues durante la caminata.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú y traslado a su hotel (Alt.1300m).
Día 02: Preparación del viaje y visita turística al valle de Katmandú.
Día 03: Vuelo a Lukla y caminata hasta Phakding.
Día 04: Caminata desde Phakding hasta Namche Bazaar.
Día 05: Día de descanso en Namche Bazaar.
Día 06: Caminata desde Namche Bazaar hasta Tengboche.
Día 07: Caminata de Tengboche a Dingboche.

Día 08: Descanso en Dingboche y caminata hasta la colina Nangkartshang.
Día 09: Caminata de Dingboche a Lobuche.
Día 10: Caminata desde Lobuche hasta el campamento base del Everest y regreso a Gorak Shep.
Día 11: Caminata temprano en la mañana hasta el mirador de Kala Patthar y regreso a Gorakshep, caminata hasta Pheriche.
Día 12: Caminata de regreso a Namche Bazaar.
Día 13: Caminata de regreso a Lukla.
Día 14: Vuelo de regreso a Katmandú.

2) Caminata con vista al Everest:

La excursión con vistas al Everest es ideal para quienes desean explorar la región del Everest sin la exigencia de la ruta al campamento base. Esta caminata más corta ofrece impresionantes vistas panorámicas del Everest y sus picos vecinos. Incluye una visita a los encantadores pueblos de Namche Bazaar y Tengboche, así como la oportunidad de descubrir la cultura y las costumbres locales.

Partiendo de la vibrante ciudad de Katmandú, el viaje te lleva en un vuelo panorámico a Lukla, la puerta de entrada a la región del Everest. Desde allí, una caminata moderada te lleva al corazón de la tierra natal de los sherpas, donde experimentarás la vida tradicional de los pueblos y paisajes impresionantes.

Lo más destacado de esta caminata es llegar al emblemático mirador de Tengboche. Aquí, a una altitud de 3,860 m (12 660 pies), disfrutará de una vista inigualable del monte Everest (8848 m), el Lhotse y el Ama Dablam. Durante el recorrido, pasará por encantadores pueblos como Namche Bazar, un animado centro donde podrá aclimatarse y sumergirse en la cultura local. La caminata está adornada con antiguos monasterios, vibrantes banderas de oración y la cálida hospitalidad de los sherpas.
La caminata con vista al Everest no se trata solo de las vistas, sino de la experiencia. Atravesarás el frondoso bosque, cruzarás diferentes aldeas sherpas tradicionales, puentes colgantes y explorarás el rico patrimonio de la región del Everest.

Datos del trekking:

Duración: 8 días.
Mejores meses: Sep-Nov, Mar-May.
Dificultad del trekking: Fácil.
Elevación máxima: 3,800m.
Punto de partida: Katmandú.
Punto final: Katmandú.
Permisos: Tarjeta TIMS y permisos de entrada al Parque Nacional Sagarmatha.
Atracción principal: Vista del Everest, Lhotse, Ama Dablam, pueblos tradicionales sherpas, Monasterio de Tengboche
Alojamiento: Casa de huéspedes/alojamiento.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú (1,300m).
Día 02: Vuelo a Lukla (2,800 m) y caminata a Phakding (2,610 m), 4 horas.
Día 03: Caminata desde Phakding (2,610 m) hasta Namche Bazaar (3,410 m), 5-6 horas.
Día 04: Día de aclimatación en Namche Bazaar (3,410m).
Día 05: Caminata desde Namche Bazaar (3,410 m) hasta Tengboche (3,800 m), 4-5 horas.

3) Trekking de tres pasos altos

La ruta de los Tres Pasos de Alta Montaña es ideal para quienes buscan una aventura desafiante. Ofrece la oportunidad de cruzar tres pasos de montaña: Kongma La, Cho La y Renjo La, cada uno con vistas únicas de la región del Everest. La ruta incluye una visita al Campamento Base del Everest y al Lago Gokyo. Los pasos de montaña son: Cho La (5420 m), Kongma La (5335 m) y Renjo La (4790 m). Aquí se describe cada uno de estos tres pasos.

Paso Kongma La

Kongma La es el paso más alto de los tres y se considera uno de los más desafiantes debido a su terreno escarpado y rocoso. El paso ofrece impresionantes vistas del glaciar Khumbu, el Nuptse, el Lhotse y el Makalu. Los excursionistas que cruzan Kongma La deben atravesar senderos rocosos y también pueden encontrarse con nieve, lo que lo convierte en una experiencia exigente. Sin embargo, la vista panorámica desde la cima hace que el esfuerzo valga la pena.
Elevación: 5,535 m (18,159 pies)
Ubicación: Entre Chhukhung y Lobuche

Paso Cho La 

El Paso Cho La también es conocido por sus senderos helados y nevados, lo que lo convierte en un paso técnico y desafiante. El paso conecta el valle de Gokyo con la región del Campo Base del Everest. Los senderistas deben tener precaución al cruzar Cho La, especialmente en invierno, cuando los senderos pueden ser resbaladizos y peligrosos. El paso ofrece impresionantes vistas de los picos circundantes, como el Ama Dablam y el Cholatse, y conduce a los hermosos lagos Gokyo.
Elevación: 5,420m
Ubicación: Entre Dzongla y Gokyo

Paso Renjo La

El paso de Renjo La es el más occidental de los tres y ofrece algunas de las vistas más espectaculares de la región del Everest. Desde la cima del Renjo La, los excursionistas pueden contemplar un impresionante panorama que abarca el Everest, el Lhotse, el Makalu y todo el valle de Gokyo con sus lagos turquesa. El descenso desde el Renjo La hasta el pueblo de Thame es empinado, pero ofrece una experiencia gratificante que permite apreciar la belleza de la región.
Elevación: 5,360m
Ubicación: Entre Gokyo y Thame

Datos del Trek

Duración: 20 días.
Mejor temporada: septiembre-noviembre, marzo-mayo.
Dificultad de la caminata: Desafiante.
Elevación máxima: 5,545 m (Kala Patthar).
Punto de partida: Katmandú.
Punto final: Katmandú.
Permisos: tarjeta TIMS, permisos de entrada al Parque Nacional Sagarmatha, permisos del municipio de PasangLhamu.
Atracción principal: Renjo La, Cho La, paso Kongma La, campamento base del Everest, lagos Gokyo, Kala Patthar, monasterio Tengboche
Alojamiento: Casas de huéspedes y albergues.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú (1,400m).
Día 02: Día de preparación del viaje.
Día 03: Vuelo a Lukla (2,800 m), luego caminata a Phakding (2,610 m), 3-4 horas.
Día 04: Caminata desde Phakding (2,610 m) hasta Namche Bazaar (3,440 m), 5-6 horas.
Día 05: Descanso en Namche Bazaar (3,440 m).
Día 06: Caminata desde Namche Bazaar (3,440 m) a Debuche (3,820 m), 5-6 horas.
Día 07: Caminata desde Debuche (3,820 m) hasta el pueblo de Dingboche (4,410 m), 5-6 horas.
Día 08: Descanso en Dingboche (4,410 m), caminata corta por la mañana hasta la colina Nagarjun (5,100 m) y tiempo libre.
Día 09: Caminata desde Dingboche (4,410 m) a Chhukung (4,730 m), 4-5 horas.
Día 10: Caminata desde Chhukung (4,730 m) hasta el paso Kongma-La (5,535 m), luego caminata hasta Lobuche (4,940 m), 8-9 horas.

Día 11: Caminata desde Lobuche (4,940 m) a Gorakshep (5,164 m), visita al campamento base del Everest (5,364 m), luego regreso a Gorak Shep (5,164 m), 8-9 horas.
Día 12: Caminata desde Gorak Shep (5,164 m) hasta Kala Patthar (5,550 m), luego caminata hasta Dzongla (4,830 m), 8-9 horas.
Día 13: Caminata a Thagnak (4,700 m) vía el paso Cho La (5,420 m), 7-8 horas.
Día 14: Caminata a los lagos Gokyo (4,790 m), 4-5 horas.

Día 15: Ascenso temprano por la mañana a Gokyo Ri (5,357 m) y regreso al lago Gokyo (4,790 m), 5-6 horas.
Día 16: Caminata desde el lago Gokyo (4,790 m) hasta Lungden (4,380 m) a través del paso Renjo La (5,340 m), 7-8 horas.
Día 17: Caminata desde Lungden (4,380 m) a Thame (3,820 m), 5-6 horas.
Día 18: Caminata desde Thame (3,820 m) hasta Namche Bazaar (3,440 m), 5-6 horas.
Día 19: Caminata desde Namche (3,440 m) a Lukla (2,800 m), 6-7 horas.
Día 20: Vuelo de regreso a Katmandú (1,400m), 30-35 minutos.

4) Campamento base del Everest vía el paso Cho La

La caminata al Campamento Base del Everest a través del Paso Cho La es una aventura completa y desafiante en la región del Everest. Esta larga caminata dura casi 19 días. La caminata al Campamento Base del Everest a través del Paso Cho La es bastante difícil en comparación con otras caminatas en esta región. Caminarás hasta Kala Patthar (5550 m) y luego hasta el Paso Cho La (5420 m). Caminarás a través de diferentes pueblos hermosos como Lukla, Phakding, Namche Bazar, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorak Shep y Zong La . También podrás contemplar el glaciar Khumbu, el glaciar más grande de esta región. El Monte Everest, Lobuche, Ama Dablam, Thamserku y Pumori se pueden ver desde diferentes ángulos durante esta caminata.

Cruzar este paso es uno de los principales obstáculos de la caminata. Para cruzarlos, debemos comenzar temprano por la mañana para disfrutar de las hermosas vistas. Debido a su dificultad, solo unos pocos excursionistas pueden realizar esta ruta. Durante esta caminata de los tres pasos del Everest se pueden ver el Everest, el Lhotse, el Nuptse, el Amadablam, el Tha, Serku, el Pumoru y otras cordilleras.

El camino al Campo Base del Everest por el Paso Cho La es verdaderamente mágico durante toda la caminata. Experimentarás una gran variedad de culturas y tradiciones. La caminata al Campo Base del Everest por el Paso Cho La es una ruta llena de aventura y desafíos en la región del Everest. Esta larga caminata dura casi 19 días. La caminata al Campo Base del Everest por el Paso Cho La es bastante difícil en comparación con otras caminatas en la región.

Datos del trekking:

Duración: 16 días.
Mejores meses: Sep-Nov, Mar-May.
Dificultad de la caminata: Desafiante.
Elevación máxima: 5,550 m (Kala Patthar).
Punto de partida: Lukla.
Punto final: Lukla.
Permisos: tarjeta TIMS, permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha, permisos del municipio de Pasang Lhamu.
Atracción principal: Campo base del Everest, paso Cho La, lagos Gokyo, Kala Patthar, vistas del Everest, Lhotse y Makau.
Alojamiento: Casas de huéspedes y albergues.

Esquema del itinerario

Día 1: Llegada a Katmandú (1400m).
Día 2: Vuelo desde Katmandú (1400 m) a Lukla (2840 m) y luego caminata a Phakding (2610 m).
Día 3: Caminata desde Phakding (2610 m) hasta Namche Bazaar (3440 m).
Día 4: Día de aclimatación en Namche Bazaar (3440 m).
Día 5: Caminata desde Namche Bazaar (3440 m) hasta Tengboche (3860 m).
Día 6: Caminata desde Tengboche (3860 m) a Dingboche (4410 m).
Día 7: Día de aclimatación en Dingboche (4410m).
Día 8: Caminata desde Dingboche (4410 m) a Lobuche (4910 m).

Día 9: Caminata desde Lobuche (4910 m) a Gorakshep (5140 m), luego al campamento base del Everest (5364 m), regreso a Gorakshep.
Día 10: Caminata desde Gorakshep (5140 m) hasta Kalapatthar (5555 m) y luego Dzongla (4830 m).
Día 11: Caminata desde Dzongla (4830 m) a Thagnak (4750 m) vía el paso Cho La (5367 m).
Día 12: Caminata desde Thagnak (4700 m) a Gokyo (4750 m).
Día 13: Caminata desde Gokyo (4750m) a Dhole (4200m).
Día 14: Caminata desde Dhole (4200 m) hasta Namche Bazaar (3440 m).
Día 15: Caminata desde Namche Bazaar (3440 m) a Phakding (2610 m) y luego a Lukla (2840 m).
Día 16: Vuelo desde Lukla (2840m) a Katmandú (1400m).

5) Lagos Gokyo y caminata por Gokyo Ri

Para los excursionistas que buscan lo extraordinario en la región del Everest, el Lagos de Gokyo y Gokyo Ri La caminata ofrece una aventura inolvidable llena de lagos turquesas prístinos, vistas a las montañas y una atmósfera tranquila.
El lago Gokyo forma parte de la serie de seis lagos glaciares y es uno de los sistemas lacustres de agua dulce más altos del mundo, a una altitud de unos 4,700 m. Estos lagos no solo son de una belleza impresionante, sino que también poseen un significado espiritual para la población local.

Comenzando en Lukla, la caminata sigue el río Dudh Koshi, atravesando pueblos sherpas como Namche Bazar y Dole. A medida que se asciende, los paisajes se transforman, pasando del denso bosque a las praderas alpinas, para finalmente dar paso al terreno rocoso del Alto Himalaya. El sendero a Gokyo está menos concurrido que el tradicional Campo Base del Everest.

Al llegar al valle de Gokyo, te recibe la impresionante vista de los lagos de Gokyo, cuyas aguas brillan en las sombras contra el telón de fondo de imponentes picos nevados. El pueblo de Gokyo, enclavado a orillas del tercer lago, es el punto de partida perfecto para explorar la zona.

El punto culminante de la caminata es la subida a Gokyo Ri, un pico cercano de 5,357 m (17 575 pies). El ascenso es desafiante, pero la increíble vista recompensa la recompensa. Desde la cima, podrá contemplar las espectaculares vistas del Everest, el Lhotse, el Makalu y el Cho Oyu. Ver el amanecer o el atardecer sobre estas gigantescas montañas, reflejado en las cristalinas aguas del lago, es un momento inolvidable.
A lo largo de la caminata, disfrutará de la cálida hospitalidad del pueblo sherpa y visitará antiguos monasterios que enriquecerán su experiencia cultural. La región también alberga una diversa fauna, como tahrs del Himalaya, leopardos de las nieves y una gran variedad de especies de aves.

Datos del Trek

Duración: 12 días
Mejores meses: sep-nov, mar-may
Dificultad de la caminata: moderada a desafiante
Elevación máxima: 5,357 m (Gokyo Ri)
Punto de partida: Lukla
Punto final: Lukla
Permisos: Tarjeta TIMS, permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha
Atracción principal: lagos Gokyo, Gokyo Ri, vistas del Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu, glaciar Ngozumpa
Alojamiento: Casas de huéspedes y albergues.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú (1,400m)
Día 02: Día de preparación del viaje en Katmandú
Día 03: Vuelo matutino a Lukla (2,800 m), caminata a Phakding (2,610 m), 3-4 horas
Día 04: Caminata hasta Namche Bazaar (3,440 m), 5-6 horas
Día 05: Día de aclimatación en Namche Bazaar, caminatas opcionales a mayores altitudes.
Día 06: Caminata a Dole (4,038 m), 5-6 horas
Día 07: Caminata a Machhermo (4,470 m), 4-5 horas
Día 08: Caminata al lago Gokyo (4,790 m) y caminata al mirador de Gokyo Ri (5,357 m), 5-6 horas
Día 09: Caminata de regreso a Dole (4,038 m), 4-5 horas
Día 10: Caminata de regreso a Namche Bazaar (3,440 m), 5-6 horas
Día 11: Caminata de regreso a Lukla (2,800 m), 6-7 horas
Día 12: Vuelo a Katmandú (1,400m), 30-35 minutos.

6) Caminata por Pikey Peak

El Pico Pikey es famoso por sus impresionantes amaneceres y atardeceres. Es una joya escondida que espera ser descubierta. Ubicado en la región baja del Everest, desde su cima se puede contemplar un panorama increíble que se extiende desde el Dhaulagiri al oeste hasta el Kanchenjunga al este, con el majestuoso Everest como protagonista. El propio Sir Edmund Hillary afirmó que el Pico Pikey ofrecía la mejor vista del Everest que jamás había visto.

La caminata comienza en el pequeño pueblo de Dhap, fácilmente accesible por carretera desde Katmandú, lo que la convierte en una de las rutas más convenientes de la región del Everest. A medida que asciende, los senderos lo llevan a través de frondosos bosques de rododendros, encantadores pueblos sherpas y monasterios sagrados, ofreciendo una rica combinación de belleza natural y patrimonio cultural.

Uno de los aspectos más destacados de la caminata a Pikey Peak es la oportunidad de experimentar el auténtico estilo de vida sherpa en un entorno menos comercializado. Los pueblos que atraviesa, como Jhapre y Junbesu, son menos frecuentados por senderistas. Tendrá la oportunidad de visitar antiguos monasterios, participar en los rituales locales y disfrutar de la cálida hospitalidad en las tradicionales casas de té.

Alcanzar la cima del Pikey Peak, a 4,065 m (13 336 pies), supone un desafío gratificante. La vista desde la cima, con el sol proyectando un resplandor dorado sobre los picos nevados, es una experiencia inolvidable. Por último, el Pikey Peak es perfecto para quienes buscan una caminata corta pero espectacular con vistas montañosas inigualables y una inmersión profunda en la rica cultura de la región del Everest.

Datos del Trek

Duración: día 9
Mejores meses: sep-nov, mar-may
Dificultad de la caminata: moderada
Elevación máxima: 4,065 m (pico Pikey)
Punto de partida: Katmandú
Punto final: Katmandú
Permisos: Tarjeta TIMS, permiso de entrada al Área de Conservación de Gaurishankar
Atracción principal: Cumbre del Pikey Peak, vistas panorámicas del Everest, Kanchenjunga y Makalu, monasterios, cultura sherpa
Alojamiento: Casas de huéspedes y albergues.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú y traslado a su hotel (1,300m)
Día 02: Día de preparación del viaje
Día 03: Viaje a Dhap desde Katmandú (3,200 m), 6-7 horas
Día 04: Caminata de Dhap a Jhapre (3,250 m), 4-5 horas
Día 05: Caminata desde Jhapre hasta el campamento base de Pikey Peak (3,670 m), 6-7 horas
Día 06: Caminata desde el campamento base de Pikey Peak (3,670 m) hasta la cumbre de Pikey Peak (4,065 m), luego caminata de regreso a Jase Bhanjyang (3,300 m), 4-5 horas
Día 07: Caminata desde Jase Bhanjyang (3,300 m) a Jumbesi (2,300 m), 4-5 horas
Día 08: Caminata desde Jumbesi (2,300 m) a Phaplu (2,500 m), 4-5 horas
Día 09: Regreso en coche o avión a Katmandú (1,300 m), trayecto en coche: 7-8 horas, vuelo: 30 minutos.

7 ) Caminata al campamento base de Ama Dablam

Ama Dablam , a menudo conocido como el "Matterhorn del Himalaya", es uno de los picos más bellos y reconocibles del mundo. La caminata hasta su campamento base ofrece vistas impresionantes de esta imponente montaña, además de un encuentro cercano con la cultura y el estilo de vida del pueblo sherpa.

Comenzando en Lukla, la puerta de entrada a la región del Everest, el Caminata por el Ama Dablam Te lleva a través de exuberantes bosques, pintorescos pueblos y puentes colgantes. El camino serpentea hasta la famosa ciudad de Namche Bazaar, donde los excursionistas pueden aclimatarse mientras disfrutan de las impresionantes vistas del Everest y su montaña vecina.
A medida que avanzas, la ruta se vuelve más tranquila, lo que te lleva a la remota aldea de Pangboche. Aquí es donde tendrás tu primera vista de cerca del Ama Dablam, imponente y majestuoso contra el cielo azul intenso. La caminata culmina en el Campamento Base del Ama Dablam, enclavado al pie de la montaña. Aquí, estarás rodeado de imponentes picos, como el Everest, el Lhotse y el Makalu.

En el camino, pasarás por antiguos monasterios, conocerás a la amable gente local y te sumergirás en las ricas tradiciones de la cultura sherpa. La caminata es desafiante pero gratificante, ideal para quienes buscan una experiencia más tranquila en el Himalaya, sin las multitudes de la ruta al Campo Base del Everest.

Datos del Trek

Duración: día 10
Mejores meses: sep-nov, mar-may
Dificultad de la caminata: moderada
Elevación máxima: 4,570 m (campamento base del Ama Dablam)
Punto de partida: Lukla
Punto final: Lukla
Permisos: Tarjeta TIMS, permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha, permisos del municipio de Pasang Lhamu
Atracción principal: Campamento base de Ama Dablam, vistas de Ama Dablam, Everest, Lhotse, Monasterio de Tengboche, cultura sherpa
Alojamiento: Casas de huéspedes y albergues.

Esquema del itinerario

Día 01: Llegada a Katmandú (1,300 m)
Día 02: Vuelo a Lukla (2,800 m), 30 minutos, luego caminata a Phakding (2,610 m), 3-4 horas
Día 03: Caminata hasta Namche Bazaar (3,440 m), 5-6 horas
Día 04: Día de aclimatación
Día 05: Caminata a Phortse (3,840 m), 5 horas
Día 06: Caminata a Pangboche (3,900 m), 3-4 horas
Día 07: Caminata al campamento base de Ama Dablam (4,580 m) y regreso a Pangboche (3,900 m), 7-8 horas
Día 08: Caminata de regreso a Namche Bazaar (3,440 m) a través del Monasterio Tengboche (3,800 m), 6 horas
Día 09: Caminata de regreso a Lukla (2,800 m), 6-7 horas
Día 10: Vuelo de regreso a Katmandú (1,300 m), 30 minutos, y traslado a su hotel.