Annapurna Circuit Trek 10 Días

Debes llevar algo de dinero en moneda nepalí durante esta caminata para cubrir tus gastos personales, como refrescos, Snickers, alcohol, almuerzo y cena en Katmandú, internet, duchas con agua caliente durante la caminata y propinas para el guía y el porteador. Para esto, puedes llevar un total de 30,000 NPR.

Debes considerar cuidadosamente qué empacar para tu viaje al circuito del Annapurna. Aquí tienes una lista que te dará una idea de qué empacar para esta caminata:

• Botas de montaña hasta el tobillo, bien usadas
• Chaqueta y pantalón impermeables y cortavientos
• Ropa de abrigo (por ejemplo, chaqueta polar, chaqueta aislante)
• Ropa funcional de secado rápido
• Sombrero, bufanda y guantes (también una bufanda/chal para las visitas al templo)
• Gafas de sol y crema
• Mochila de día y mochila de trekking/bolsa de lona
• Saco de dormir y/o forro
• Botiquín de primeros auxilios y documentos de viaje

El circuito del Annapurna es una ruta circular que bordea la cordillera del Annapurna. Es una ruta más desafiante que la del campamento base del Annapurna, que te llevará a la altitud máxima de más de 5000 m. La del campamento base del Annapurna es relativamente más fácil y corta, y te llevará a la altitud máxima de 4100 m.

Sí, no solo para viajar con mayor tranquilidad si sufres un accidente o un problema médico, sino porque el seguro es obligatorio para realizar el trekking. Las autoridades te pedirán una copia de la póliza al solicitar permiso para el TIMS. Asegúrate de que tu seguro de viaje cubra las actividades de trekking y, sobre todo, hasta qué altitud estás cubierto.

El circuito del Annapurna dura un total de 10 a 12 días. Algunos lo hacen en 10 días y otros en 12 o 13. Depende de los lugares que quieras visitar. Si sigues la ruta normal, te llevará 10 días, y si haces alguna excursión secundaria, como al Lago de Hielo o al Lago Tilicho, te llevará algunos días más.

Sí, los senderistas principiantes también pueden realizar la ruta del circuito del Annapurna, ya que es una ruta de trekking de nivel fácil/moderado en Nepal. Deben realizar al menos de 4 a 5 meses de ejercicio normal, como correr, yoga, senderismo, etc., antes de realizar esta ruta. La ruta del circuito del Annapurna también se conoce como "en los alrededores del Annapurna", ya que recorrerá la cordillera del Monte Annapurna. Durante esta ruta, deberán cruzar el paso de Thorong La (5416 m de altitud). Se recomienda encarecidamente hacer ejercicio normal a quienes planeen realizar la ruta del circuito del Annapurna.

Sí, es posible realizar la ruta del circuito del Annapurna en 10 días si dispone de tiempo limitado en Nepal y planea realizarla. Deberá comenzar la ruta conduciendo desde Katmandú hasta Dharapani (1900 m de altitud). Continuará atravesando Chame, Pisang, Manang (dos noches), Yak Kharka, Thorong Phedi, el paso de Thorong La (5416 m de altitud), Muktinath, Jomsom, aguas termales de Tatopani y una última parada en Pokhara (749 m de altitud). Sin embargo, le sugerimos que reserve unos días adicionales para explorar las excursiones secundarias, como el lago Tilicho, el lago de hielo y otros miradores de la zona.

Tanto el circuito del Annapurna como el campamento base del Everest son rutas de trekking clásicas en Nepal, más exigentes y aventureras. Ambas rutas, exigentes, requieren preparación física y mental, ya que se escalará gran altitud, se cruzarán pasos de montaña y se pasarán noches a gran altitud.

Compara la caminata del circuito del Annapurna con la del Campo Base del Everest según nuestra experiencia. La del Campo Base del Everest es más difícil al principio, ya que comienza desde una gran altitud en Lukla (2880 m) y cada día ascenderás de 400 a 500 m hasta llegar al Campo Base del Everest (5364 m), lo que te supondrá un desafío desde el principio. Sin embargo, la caminata del circuito del Annapurna comienza desde una altitud menor, alrededor de los 1900 m, y gradualmente ascenderás y pasarás más tiempo a menor altitud, lo que te permitirá ajustar la altitud antes de llegar a la sección alta de esta caminata. La caminata del circuito del Annapurna es ligeramente más fácil que la del Campo Base del Everest en Nepal.

Sí, la ruta del circuito de Annapurna está más concurrida que la del campamento base del Everest, ya que es más accesible y económica en comparación con esta última. En temporada alta, como otoño y primavera, muchos excursionistas visitan Nepal con el propósito de hacer senderismo. Por lo tanto, la ruta del circuito de Annapurna es más corta, más fácil y económica, por lo que la mayoría de la gente la elige en lugar de la del Everest. La ruta del campamento base del Everest es más cara y siempre presenta desafíos debido a las condiciones climáticas cambiantes. Por ejemplo, a veces se tarda más tiempo en llegar a Lukla debido a retrasos en los vuelos por las condiciones climáticas. La caminata también es cara, ya que hay que comprar los billetes de avión a Lukla, además de que la comida y el alojamiento también son caros. Por eso, la mayoría de los excursionistas con presupuesto limitado prefieren la ruta del circuito de Annapurna a la del campamento base del Everest . Pero en otoño (septiembre, diciembre) y primavera (marzo, mayo, junio) no habrá tanta gente, ya que la temporada de senderismo está empezando.

.

Durante la ruta del circuito del Annapurna, recomendamos beber de 3 a 4 litros de agua al día, ya que al empezar a caminar sudarás mucho y perderás agua de tu compañero. A veces, también puedes tener dolor de cabeza si no bebes suficiente agua, por lo que recomendamos beber al menos de 3 a 4 litros de agua al día, incluyendo bebidas calientes. No es necesario que cargues 3 o 4 litros de agua por la mañana; solo puedes llevar una botella al principio del día y puedes guardarla o comprarla en cada parada, ya que a lo largo de la ruta encontrarás muchas estaciones de agua, casas de té o grifos de agua natural.

Bueno, depende de tu horario. Si buscas una ruta más corta, de solo 6 a 7 días, la ruta al campo base del Annapurna es mejor, ya que tienes poco tiempo. Si dispones de dos semanas y buscas aventura, recorrer pasos altos y explorar más sobre la cultura y la región de Manang y el distrito de Mustang en Nepal, la ruta del circuito del Annapurna es mucho mejor. Para la ruta al campo base del Annapurna no necesitas mucha preparación ni días, solo ejercicio normal y en poco tiempo puedes completarla. Pero para la ruta del circuito del Annapurna necesitas más preparación, más investigación y menos días para completarla. Así que elige entre estas dos rutas la que mejor se adapte a tu tiempo y experiencia.

Sí, es posible hacerlo por su cuenta, pero como recorrerá una zona remota y con pasos elevados, le recomendamos encarecidamente contratar un guía registrado bajo las normas del gobierno de Nepal. Con un guía, este no solo le mostrará el sendero, sino que también le facilitará la comunicación con la gente local, ya que podrá traducir el idioma, explicarle los nombres de las montañas y su historia. Especialmente en las zonas más altas de la ruta, como el paso de Thorong La, si el clima cambia, nieva o se producen deslizamientos de tierra, él será quien le ayude. Por lo tanto, le recomendamos encarecidamente contratar un guía para la ruta del circuito del Annapurna.

Sí, la ruta del circuito del Annapurna es muy difícil, ya que hay que caminar de 6 a 7 horas diarias con subidas y bajadas en trenes nepaleses. Además, al llegar a la parte alta de la ruta, tendrás que cruzar el paso de Thorong La, a 5416 m de altitud, uno de los días más exigentes y desafiantes. La mayoría de los días de trekking se realizarán a más de 3500 m sobre el nivel del mar. Te recomendamos prepararte mental y físicamente para que tu ruta del circuito del Annapurna sea un éxito.

No, no se puede ver el Everest durante la ruta de trekking al circuito del Annapurna, ya que este se encuentra al oeste de Nepal y el Monte Everest al este. Entre el Monte Everest y la región del Annapurna hay miles de Himalayas y colinas. Por eso no se puede ver el Everest desde el Annapurna. Si quieres ver el Everest, tienes que ir al este de Nepal, a la región del Everest.

La mejor época para hacer el recorrido del circuito de Annapurna es septiembre, octubre, noviembre y principios de diciembre en la temporada de otoño y la temporada de primavera. De marzo a mediados de junio es la mejor época del año, ya que el clima está despejado y tendrás una buena oportunidad de ver la montaña Annapurna con un cielo azul claro.

Aquí está la lista de embalaje sugerida para la caminata del circuito de Annapurna.

1. Botas para caminar
2. Mochila de día
3. Saco de dormir
4. Chaqueta de plumas/Chaqueta Gore-Tex
5. 1 chaqueta impermeable color vino claro
6. 2 camisetas de manga larga
7. 1 par de polainas / cubrepantalones
8. Botella de agua
9. 1 par de zapatillas deportivas o sandalias
10. 1 par de pantalones ligeros
11. 1 corto
12. 1 suéter de lana/abrigado
13. 2 camisetas cortas
14. Pares de calcetines ligeros
15. 2 pares de calcetines gruesos
16. 1 Sudadera / suéter ligero
17. Baterías para linternas y lanzas
18. 1 traje de baño / trajes de baño
19. 1 toalla de tamaño mediano
20. Moleskine para ampollas
21. Medicación personal
22. Ropa interior y térmica
23. gorros abrigados
24. Guantes
25. Gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar
26. Bolsas de plástico de lanza para envolver ropa
27. Bastón

Esta es la lista de sugerencias normales, si necesita más información sobre la lista de empaque para esta caminata, siempre estamos listos para ayudar.

El mejor lugar para comenzar la ruta del circuito del Annapurna es Dharapani (1900 m) o Synge, ya que se trata de una altitud fiable. No recomendamos conducir hasta Manang. Si se va directamente a una altitud mayor y se planea comenzar la ruta, podría haber problemas con la altitud, por lo que el mejor lugar para comenzar la ruta del circuito del Annapurna es Dharapani o Slangy (1900 m).

• ACAP (Permiso para el Área de Conservación de Annapurna): 3,000 NPR (unos 25 USD).
• Tarjeta TIMS (Sistema de gestión de información para excursionistas): 2,000 NPR (unos 15 USD).

Solo se pueden obtener a través de una agencia de trekking registrada, según la normativa nepalí vigente, y se requiere un guía autorizado. El senderismo independiente sin guía está prohibido en la región del Annapurna.

• Las casas de té o pensiones, que son pequeños alojamientos familiares que ofrecen habitaciones básicas pero cómodas, serán su alojamiento.
• Pueblos de menor altitud: habitaciones privadas, baños adjuntos, duchas de agua caliente, Wi-Fi.
• Mayores altitudes (Manang, Thorong Phedi): habitaciones más sencillas, baños compartidos, calefacción y electricidad limitadas.
• La mayoría de las casas de té ofrecen comidas calientes y refrigerios durante todo el día.

Aquí habrá una amplia gama de platos locales e internacionales:

• Dal Bhat (arroz, sopa de lentejas, verduras), momos (empanadillas) y chapati.
• Las opciones occidentales incluyen panqueques, pasta, pizza, sopas, huevos, arroz frito, fideos, gachas, té y café.
• Los precios de los alimentos suben con la altitud, ya que los suministros se transportan en mulas o porteadores.

Por supuesto, el agua es abundante en cada pueblo y casa de té. Pero siempre hay que tratarla o purificarla para tener mayor precaución. 

Los distintos métodos son:

Lo más seguro es comprar agua hervida en las logias.

Usando pastillas para purificar el agua, gotas o una botella con filtro.

Lleva al menos dos botellas de 1 litro o una bolsa de hidratación para que puedas rellenarla a medida que avanzas.

La parte más alta del trek, el paso Thorong La, se encuentra a una altitud de 5,416 metros (17,769 pies) sobre el nivel del mar. Una caminata suave y la aclimatación más segura son las razones por las que generalmente se cruza de este a oeste (Manang → Muktinath).

Las opciones más comunes son:

Katmandú → Besisahar (punto de partida): Autobús local (7-9 horas) o jeep privado (5-6 horas).

Punto final (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

En jeep o autobús vía Beni (8-10 horas), o en avión de 20 minutos desde Jomsom a Pokhara (dependiendo de las condiciones meteorológicas).

También se ofrecen paseos en jeep por la ruta si desea reducir el tiempo de caminata.

En casi todos los pueblos, hay electricidad disponible, proveniente principalmente de energía hidroeléctrica o paneles solares. En las zonas bajas, la carga suele ser gratuita. En las zonas altas, se aplica un pequeño cargo (entre 1 y 3 USD por dispositivo).

Lleve un banco de energía o un pequeño cargador solar para tener siempre energía, especialmente en las áreas por encima de Manang.

Definitivamente, la mayoría de las casas de té hoy en día tienen wifi, a veces por una pequeña tarifa (entre 100 y 300 NPR). Las redes móviles (NTC o Ncell) cubren las aldeas más bajas, pero son inestables más allá de Manang y cerca de Thorong La. Si quieres asegurarte la conexión.

Un seguro de viaje completo que incluya senderismo hasta al menos 6,000 m de altitud , evacuación en helicóptero (algo esencial en Nepal), atención médica e interrupción del viaje son algunas de las cosas que necesitará.

La mayoría de las agencias recopilarán la información de su póliza antes de emitir los permisos. Revise cuidadosamente la cobertura de altitud, ya que muchos planes estándar solo cubren hasta 4,000 m.

• Aliméntate adecuadamente y bebe abundante agua (3-4 litros de líquidos al día).
• Sube lentamente para acostumbrarte a la altitud.
• Tómate un descanso si te sientes enfermo, no pases por alto los síntomas de la altitud.
• Lávese las manos o use desinfectante con frecuencia.
• No coma carne a grandes altitudes (normalmente se transporta sin refrigeración).
• Acuéstate temprano y mantente abrigado durante la noche.
  .

No se encuentran cajeros automáticos fiables más allá de Besisahar o Chame. Por lo tanto, es mejor retirar o cambiar suficientes rupias nepalíes (NPR) en Katmandú o Pokhara al principio del viaje.

El efectivo es indispensable para comida, alojamiento, duchas calientes, wifi y pequeñas propinas. Entre 40,000 y 70,000 rupias nepalíes (300-500 dólares estadounidenses) en billetes pequeños es la cantidad más común que llevan los excursionistas para toda la travesía.

Todos los guías pueden realizar primeros auxilios y gestionar problemas de altitud.

En caso de emergencias:

• El método principal de rescate es la evacuación en helicóptero y está asegurada.
• Hay dos pequeños puestos médicos disponibles en Manang y Muktinath.
• Además, Katmandú y Pokhara cuentan con centros de coordinación de rescate.
• La evacuación se realizará si tiene a mano copias de su seguro y pasaporte.

La construcción de carreteras ha acortado la travesía, ya que permite el acceso a las zonas bajas en jeep. El wifi, mejores alojamientos y la electricidad se están volviendo cada vez más comunes.

Sin embargo, el corazón de la zona de alta montaña permanece intacto, y la ruta sigue estando llena de aventura y belleza paisajística. Ahora es más fácil, segura y flexible, pero menos aislada que antes.

Algunas de las excursiones secundarias más comunes son:

• Lago Tilicho (4,919 m): es el lago alpino más alto del mundo.
• Lago de hielo (4,600 m): una corta y empinada caminata de un día desde Manang.
• Valle de Nar–Phu: aldeas remotas de estilo tibetano. Se requiere permiso.