Trekking al campamento base del Everest con ascenso a Island Peak 19 Días

¿Cómo comienza el viaje?

 Nuestro viaje al Campo Base del Everest y la ascensión al pico Island comienza con un vuelo a Lukla. Nuestras jornadas de trekking comienzan con el paso por los pueblos de Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche y Lobuche. Después, nos dirigiremos al Campo Base del Everest y ascenderemos a Kala Patthar.

Luego descenderemos a Chhukung, desde donde caminaremos hasta el campamento base del Pico de la Isla. Tras ascender al Pico de la Isla, regresaremos por el mismo camino que Pangbcohe, Namche y Lukla. Después, regresaremos a Katmandú con una sensación de satisfacción y un corazón lleno de alegría y orgullo.

¿Qué esperar?

La caminata al Campo Base del Everest con ascenso al Pico Island es una combinación perfecta de trekking y escalada en Nepal. Te permitirá contemplar el Monte Everest con tus propios ojos y experimentar la emoción de pisar el Campo Base, desde donde comienza la aventura para los escaladores más audaces. Además, ascenderás al Pico Island de 6000 m, lo que te permitirá presumir de tu expedición en los próximos días.

Pero primero, experimentarás la vida asiática con la fusión de la cultura occidental en Katmandú. Después, disfrutarás de 30 minutos de emocionante aventura en Lukla. Caminarás por los densos y profundos bosques de pinos, abetos y rododendros y llegarás a los pueblos de Namche, Tengbcohe y Dingboche.

Desde aquí, caminarás a través de la árida vegetación montañosa hasta el Campo Base del Everest. Allí compartirás tiempo con numerosos aventureros audaces y serás testigo de su preparación. Desde Kala Patthar, tendrás vistas panorámicas del Everest, el Pumori, el Nuptse, el Taboche, el Cholatse y el Ama Dablam.

Tras llegar al pueblo de Chhukung y al Campo Base de la Isla, recibirás entrenamiento básico de escalada. Durante 6 o 7 horas, ascenderás con piolet, cuerda y crampones hasta llegar a la cima. Podrás admirar el Lhotse, el Makalu, el Baruntse, el Nuptse, el Ama Dablam, el Lobuche y el Everest.

Felicitándose unos a otros, ahora finalizarán su viaje recorriendo el camino familiar a través de Namche y Lukla.

Superior Hora

La época ideal para la caminata al Campo Base del Everest con ascenso al Pico de la Isla es la primavera (de marzo a mayo) o el otoño (de mediados de septiembre a octubre). Estas épocas ofrecen las condiciones climáticas perfectas para realizar expediciones de escalada y trekking. Aunque la ruta de trekking hasta el Campo Base del Everest estará concurrida, una vez que se llegue al Campo Base de la Isla, la afluencia de personas disminuirá significativamente.

También es posible practicar escalada y senderismo en invierno, pero se recomienda solo a escaladores y senderistas experimentados. Las temperaturas serán muy bajas y las condiciones meteorológicas serán difíciles. Pueden bajar hasta -25/-30 °C, y los vientos pueden alcanzar velocidades de hasta 96 km/h.

Elevación y distancia

Este increíble viaje consta de dos partes: primero, haremos una caminata hasta el Campo Base del Everest, ubicado a unos 200-300 km de la capital de Nepal. Ubicado en la región de Khumbu, a una altitud de 5361 m, llegaremos al campamento base el décimo día de la caminata.

El Pico de la Isla y Katmandú están separados por 160 km. Mientras que la distancia entre Lukla y el Pico de la Isla es de tan solo unos 33.6 km. Ascenderemos al pico el día 14 de nuestra expedición.

Completaremos este viaje en 19 días, con 15 días de caminatas reales. En promedio, recorreremos unos 15 km a pie cada día.

Caminata máxima/mínima por día

Nuestro equipo de expertos ha diseñado este programa para facilitar a todo tipo de viajeros, desde principiantes hasta experimentados, el sueño de conquistar el Himalaya. Hemos establecido el destino de la noche de tal manera que solo tendrá que caminar un promedio de 5 a 7 horas.

Sin embargo, algunos días pueden requerir largas caminatas. Por ejemplo, el día 14, durante la caminata y la ascensión al Pico de la Isla desde el campamento base, se necesitarán de 9 a 10 horas de caminata, el tiempo máximo de nuestro viaje.

Mientras que el día 12 caminarás solo dos horas para llegar a Chhukung desde Dingbcohe, que es la caminata mínima de todo nuestro viaje.

Dificultad y aclimatación

La caminata al Campo Base del Everest con ascenso al Pico de la Isla se clasifica como una excursión para principiantes, aunque no es fácil. El nivel de dificultad es moderado y no requiere conocimientos técnicos ni de montañismo.

Si tienes buena condición física y mental, podrás afrontar fácilmente la altitud, la lejanía y la naturaleza salvaje. Tendrás dos días de aclimatación en Namche y Dingboche, y luego progresarás gradualmente los días 12 y 13 antes de ascender a la cima.

Te brindará amplias oportunidades para adaptarte a la altitud. Sin embargo, te recomendamos prepararte con entrenamiento físico y de resistencia para afrontar la extenuante subida.

Can ¿Un principiante se une a esta caminata?

Sí, puedes unirte a este viaje incluso si eres principiante o nuevo en montañismo y senderismo de altura. Sin embargo, debes tener una condición física y mental superior a la media, además de buena salud.

El viaje consiste en atravesar tramos difíciles, caminar por terreno montañoso rocoso y duro, y usar equipo de escalada, como crampones, arneses, cuerdas y piolets. Además, caminarás de 5 a 7 horas diarias.

Confíe su viaje en nosotros. Nuestro equipo de expertos cuenta con amplia experiencia y ha realizado este tipo de viajes en numerosas ocasiones. Están altamente capacitados para guiarle y resolver cualquier imprevisto. Está en las mejores manos para el éxito de su viaje.

Preparación y entrenamiento

Dado que este viaje incluye actividades de senderismo y escalada, te recomendamos prepararte física y mentalmente. Trotar regularmente durante media hora, caminar por la calle, subir y bajar escaleras, montar en bicicleta, nadar y hacer sentadillas puede ayudarte a fortalecer los músculos de las piernas.

Asistir a centros de yoga y practicar yoga y meditación a diario también te ayudará a conectar con tu ser interior. Te ayudará a mantener la calma y la mente tranquila ante cualquier situación incómoda.

Rutas alternativas

La característica principal de la caminata al Campo Base del Everest con ascenso a Island Peak es la accesibilidad a rutas alternativas. Puedes combinar otras caminatas y expediciones con este viaje.

Por ejemplo, en lugar de escalar el Pico Isla, se puede ascender a otro pico de seis mil metros de altura, el Pico Lobuche. Con una altura de 6,119 m sobre el nivel del mar, es más fácil de escalar que el Pico Isla.

O, si dispones de 3 días más, puedes hacer una caminata hasta el lago Gokyo junto con el campamento base del Everest y escalar Island Peak al mismo tiempo.

Vertigo

En este viaje, pasará la mayor parte del día y la noche a 3000 m sobre el nivel del mar. Por lo tanto, podría tener dificultad para respirar, dolores de cabeza y pérdida de apetito y sueño. Todos estos son síntomas leves del mal agudo de montaña, también conocido como mal de altura. Con una aclimatación adecuada, una buena hidratación y una nutrición adecuada, podrá soportar la altitud.

Por favor, informe a nuestro guía si presenta estos síntomas. Está bien capacitado para detectar el mal de altura y tomar las medidas necesarias. También puede bajar para un alivio rápido y tomar Diamox o paracetamol para recuperarse de los dolores de cabeza.

Transporte, comidas y bebidas

En nuestra excursión al Campo Base del Everest con ascenso a Island Peak, nos encargamos de todo lo práctico para que puedas concentrarte solo en tu aventura. Por eso, todas las comidas, bebidas y transporte están incluidos en el precio del viaje.

Ofrecemos servicio de recogida y regreso al aeropuerto, además de todo el transporte terrestre durante el viaje. El billete de avión Katmandú-Lukla y el billete de ida y vuelta a Katmandú también están incluidos en nuestro paquete turístico.

En cuanto a las comidas, les ofreceremos una cena y un desayuno de despedida en Katmandú. Durante la caminata, se les ofrecerán tres comidas (desayuno, almuerzo y cena) con té o café caliente. Por la noche, tendrán fruta fresca todos los días.

Para la acampada en el campamento base de Island Peak, nuestro equipo instalará tiendas de campaña individuales para cocinar, usar letrinas y dormir. Nuestro equipo de cocina preparará comida y bebidas frescas para su alimentación durante la escalada.

Comunicación, carga de dispositivos e Internet/wifi

La comunicación durante esta expedición es posible a través de las redes NTC o NCELL. Puedes adquirir estas tarjetas SIM en Katmandú o en Namche Bazaar.

Nos alojaremos en el albergue o la casa de té durante la caminata. Estos albergues ofrecen wifi y cargadores de dispositivos por un suplemento. Sin embargo, la conexión wifi puede no ser fiable según la altitud y el número de personas que la utilicen.

Como alternativa, también puede utilizar el paquete de datos que ofrecen las redes NTC y NCELL para un uso ininterrumpido de Internet.

Sin embargo, en el campamento base, es posible que no disponga de estos servicios. Le recomendamos cargar su batería externa en el albergue para poder usarla en el campamento.

Permisos

Se necesitan tres tipos de permisos para realizar este viaje: el permiso del Parque Nacional Sagarmatha, el permiso del municipio de Khumbu Pasang Lamu y el permiso de escalada para escalar el pico de la isla.

Como su agencia legal de trekking y tours en Katmandú, obtendremos estos permisos. El costo de su emisión es de USD 30 por persona para el permiso del Parque Nacional Sagarmatha, USD 20 por persona para el permiso del municipio de Khumbu Pasang Lamu y de USD 70 a USD 250 por persona para el permiso de escalada.