Annapurna Circuit Trek 10 dager

Du må ha med deg litt penger i nepalsk valuta under denne turen for å dekke dine personlige utgifter. Som cola, snickers, alkohol, lunsj og middag i Kathmandu, internett, varm dusj under turen og tips til guide og bærer. Til dette formålet kan du ta med deg totalt 30 000 NPR.

Du bør nøye vurdere hva du skal pakke til turen til Annapurna-runden. Her er listen som gir deg en idé om hva du bør pakke til denne turen:

• Velbrukte, ankelhøye tursko
• Vanntett og vindtett jakke og overbukse
• Varme klær (f.eks. fleecejakke, isolasjonsjakke)
• Hurtigtørkende funksjonsklær
• Lue, skjerf og hansker (også et skjerf/sjal for tempelbesøk)
• Solbriller og krem
• Dagstursekk og turryggsekk/duffelbag
• Sovepose og/eller foring
• Førstehjelpsutstyr og reisedokumenter

Annapurna-turen er en sirkulær sløyfe som grenser til Annapurna-fjellkjeden. Det er en mer utfordrende tur enn Annapurna base camp-turen, som tar deg til den høyeste høyden på over 5000 moh. Annapurna base camp-turen er relativt enklere og kortere, og tar deg til den høyeste høyden på 4100 moh.

Ja, ikke bare for å reise mer fredelig hvis du har en ulykke eller et medisinsk problem, men fordi forsikring er obligatorisk for å gjennomføre trekkingen. Myndighetene vil be om en kopi av polisen når du ber om tillatelse til TIMS. Sørg for at reiseforsikringen din dekker trekkingaktiviteter og, fremfor alt, opp til hvilken høyde du er dekket.

Annapurna-turen tar totalt 10 til 12 dager. Noen gjør det i løpet av 10 dager, mens andre bruker 12 til 13 dager også. Det kommer an på hvor du vil besøke. Hvis du bare går den vanlige ruten, tar det 10 dager, og hvis du tar en avstikker som Ice Lake og Tilicho Lake, vil det ta noen dager til.

Ja, nybegynnere kan også delta på Annapurna-turen, siden det er en enkel/middels klasset turløype i Nepal. Du må ha gjort minimum 4 til 5 måneder med vanlig trening som løping, yoga, fotturer osv. før du begynner på denne turen. Annapurna-turen er også kjent som rundt Annapurna, siden du går rundt Annapurna-fjellkjeden. Langs denne turen må du krysse Thorong La-passet (5416 moh.). Normal trening anbefales på det sterkeste for alle som planlegger å delta på Annapurna-turen.

Ja, det er mulig å gjennomføre Annapurna-turen på 10 dager hvis du har begrenset tid i Nepal og planlegger å gjøre Annapurna-turen. Du må starte turen fra Kathmandu. Kjør fra Kathmandu til Dharapani (høyde 1900 moh.), og fortsette. Du vil krysse gjennom Chame, Pisang, Manang i to netter, Yak Kharka, Thorong Phedi, Thorong La-passet (høyde 5416 moh.) – Muktinath – Jomsom – Tatopani varme kilder og siste stopp i Pokhara (høyde 749 moh.). Men vi foreslår at du setter av noen ekstra dager og utforsker avstikkere som Tilicho-sjøen, issjøen og andre utsiktspunkter rundt dette området.

Annapurna-kretsvandringen og Everest base camp-vandringen er begge vanskeligere og mer eventyrlige, klassiske trekkingruter i Nepal. Å kreve begge rutene stiller krav om at du er fysisk og mentalt forberedt, ettersom du skal vandre til stor høyde og krysse høypass, samt tilbringe netter i stor høyde.

Sammenlign Annapurna-turen med Everest Base Camp. Vår erfaring er at Everest Base Camp er vanskeligere i begynnelsen av turen, ettersom den starter i stor høyde på Lukla på 2880 moh., og hver dag vil du stige 400 til 500 moh. til du kommer til Everest Base Camp (høyde 5364 moh.), så det vil gi deg en utfordring fra starten av. Men Annapurna-turen starter fra lavere høyde rundt 1900 moh., og gradvis vil du stige og tilbringe mer tid i lavere høyde, noe som lar deg justere høyden før du når den høyeste delen av turen. Annapurna-turen er litt enklere enn Everest Base Camp i Nepal.

Ja, Annapurna-turen er mer folksom enn Everest Base Camp-turen, siden den er lett tilgjengelig og budsjettvennlig sammenlignet med Everest Base Camp-turen. I høysesongen, som høst og vår, besøker mange turgåere Nepal med det formål å dra på tur. Så Annapurna-turen er en kortere, enklere og rimeligere tur, og de fleste velger denne turen fremfor Everest. Everest Base Camp-turen er dyrere og gir alltid utfordringer med skiftende værforhold. For eksempel tar det noen ganger flere dager å komme til Lukla på grunn av flyforsinkelser og værforhold. Turen er også dyr, siden du må kjøpe flybilletter til Lukla, og mat og overnatting er også dyrt. Dette er grunnen til at de fleste budsjettvennlige turgåere velger å dra på Annapurna-turen fremfor Everest Base Camp-turen . Men i høstsesongene september, desember og vårsesongene mars, mai og juni vil det ikke være folksomt, siden tursesongen så vidt har begynt.

.

Under Annapurna-vandringen anbefaler vi at du drikker 3 til 4 liter vann om dagen, da du vil svette mye og miste vann fra vennen din når du begynner å gå. Noen ganger kan du også få hodepine hvis du ikke drikker nok vann, så vi anbefaler å drikke minst 3 til 4 liter vann om dagen, inkludert varme drikker. Du trenger ikke å ta med deg 3–4 liter vann fra morgenstunden. Du kan bare ta med deg én liter vann på begynnelsen av dagen, og du kan fylle ut eller kjøpe ved hvert stoppested, da du langs ruten vil møte mange vannstasjoner, tehus eller naturlige vannkraner.

Vel, det avhenger av timeplanen din. Hvis du er ute etter en kortere tur på bare 6 til 7 dager, er Annapurna base camp-turen bedre, siden du har kort tid. Hvis du har to uker tid og er ute etter eventyr og høydedrag for å utforske mer om kulturen og regionen Manang og Mustang-distriktet i Nepal, er Annapurna circuit-turen mye bedre. For Annapurna base camp-turen trenger du ikke mye forberedelse og dager, bare vanlig trening, og du kan gjøre det på kort tid. Men for Annapurna circuit-turen trenger du mer forberedelse, mer research og færre dager mer tid for å fullføre turen. Så velg mellom disse to turene etter hva som passer din tid og erfaring.

Ja, det er mulig å gjøre det på egenhånd, men siden du vandrer gjennom det avsidesliggende området med høye fjellpass, anbefaler vi på det sterkeste å leie en guide fra et register i henhold til Nepals myndigheters regler. Når du har med deg en guide, vil han eller hun ikke bare vise deg stien, han eller hun vil også hjelpe deg med å kommunisere enkelt med lokalbefolkningen, da de kan oversette språket, forklare om fjellnavn og deres historie. Spesielt når du kommer til den høyere delen av turen, som Thorong La-passet, hvis været endrer seg, snøfall eller jordskred kommer. Så vi anbefaler på det sterkeste å leie en guide til Annapurna-turen rundt.

Ja, Annapurna-turen er veldig vanskelig, siden du må gå 6 til 7 timer hver dag med opp- og nedturer med nepalske tog. Når du kommer til den øvre delen av turen, må du krysse det 5416 meter høye Thorong La-passet, som er en av de mest krevende og utfordrende dagene. De fleste dagene vil du tilbringe turen over 3500 meter fra havet. Vi anbefaler at du forbereder deg både mentalt og fysisk for å lykkes med Annapurna-turen.

Nei, du kan ikke se Everest på vandringen til Annapurna-cirkelen, ettersom Annapurna-cirkelen ligger vest i Nepal og Mount Everest ligger øst. Mellom Mount Everest og Annapurna-regionen er det tusenvis av andre Himalaya-fjell og åser, det er grunnen til at du ikke kan se Everest fra Annapurna. Hvis du vil se Everest, må du dra øst i Nepal i Everest-regionen.

Den beste tiden å gå Annapurna-vandringen på er september, oktober, november og tidlig desember i høstsesongen, og vårsesongen er mars til midten av juni den beste tiden på året, da været er klart og du vil ha en god mulighet til å se Annapurna-fjellet med klar blå himmel.

Her er den anbefalte pakkelisten for Annapurna-vandringen.

1. Turstøvler
2. Dagryggsekk
3. Sovepose
4. Dunjakke/Gore-Tex-jakke
5. 1 lett vinfarget vanntett jakke
6. 2 langermede t-skjorter
7. 1 par gamasjer / Overbukser
8. Vannflaske
9. 1 par sportssko eller sandaler
10. 1 par lette bukser
11. 1 kort
12. 1 fleece / varm genser
13. 2 korte t-skjorter
14. Par med lette sokker
15. 2 par tykke sokker
16. 1 Genser / lett genser
17. Fakkel- og spydbatterier
18. 1 badedrakt / badetøy
19. 1 mellomstort håndkle
20. Moleskinn for blemmer
21. Personlig medisinering
22. Undertøy og termobelegg
23. Varme luer
24. hansker
25. Solbriller, solkrem
26. Spydplastposer for innpakning av klær
27. Gåstav

Dette er den vanlige forslagslisten. Hvis du trenger mer informasjon om pakkelisten for denne turen, er vi alltid klare til å hjelpe.

Det beste stedet å starte Annapurna-turen er Dharapani (høyde 1900 m) eller Synge, siden det er en pålitelig høyde. Vi anbefaler ikke at du kjører til Manang. Hvis du drar direkte til høyereliggende områder og planlegger å starte turen, kan det være problemer med høyden, så det beste stedet å starte Annapurna-turen er fra Dharapani eller Slangy (høyde 1900 m).

• ACAP (tillatelse for Annapurna verneområde) – NPR 3,000 (omtrent 25 USD).
• TIMS-kort (Trekkers' informasjonshåndteringssystem) – 2,000 NPR (rundt 15 USD).

De kan kun skaffes gjennom et registrert trekkingbyrå ​​i henhold til gjeldende nepalske trekkingforskrifter, og du må vandre med en lisensiert guide. Uavhengig trekking alene uten guide er forbudt i Annapurna-regionen.

• Tehus eller gjestehus, som er små, familiedrevne hytter som tilbyr enkle, men komfortable rom, vil være ditt opphold.
• Landsbyer i lavereliggende områder: private rom, tilhørende bad, varme dusjer, Wi-Fi.
• Høyereliggende områder (Manang, Thorong Phedi): enklere rom, delte toaletter, begrenset oppvarming og strøm.
• De fleste tehus tilbyr varme måltider og snacks hele dagen lang.

Her vil det være et bredt utvalg av lokale og internasjonale retter:

• Dal Bhat (ris, linsesuppe, grønnsaker), momos (dumplings) og chapati.
• Vestlige alternativer inkluderer pannekaker, pasta, pizza, supper, egg, stekt ris, nudler, grøt, te og kaffe.
• Matprisene stiger med høyden over havet siden forsyninger bringes inn av muldyr eller bærere.

Det finnes absolutt rikelig med vann i hver landsby og tehus. Men vær alltid ekstra forsiktig når du behandler eller renser det. 

De ulike metodene er:

Det tryggeste er å kjøpe kokt vann fra hytter.

Bruk av tabletter for vannrensing, dråper eller en filterflaske.

Ta med minst to 1-litersflasker eller en drikkeblære, slik at du kan fylle på underveis.

Den høyeste delen av turen, Thorong La-passet, ligger 5,416 meter over havets nivå. En rolig fottur og den tryggeste akklimatiseringen er grunnen til at den vanligvis krysses fra øst til vest (Manang → Muktinath).

De vanligste valgene er:

Kathmandu → Besisahar (startsted): Lokalbuss (7–9 timer) eller privat jeep (5–6 timer).

Sluttpunkt (Jomsom/Muktinath) → Pokhara:

Jeep eller buss via Beni (8–10 timer), eller 20 minutters flytur fra Jomsom til Pokhara (væravhengig).

Jeep-turer tilbys også på ruten hvis du ønsker å redusere turtiden.

I nesten alle landsbyene er strøm tilgjengelig, hovedsakelig fra enten vannkraft eller solcellepaneler. Lavereliggende områder: ofte ingen ladekostnad. Høyereliggende områder: liten avgift (USD 1–3 for én enhet).

Ta med en powerbank eller en liten solcellelader slik at du alltid har strøm, spesielt i områdene ovenfor Manang.

De fleste tehusene i dag har definitivt Wi-Fi, av og til mot en liten avgift (NPR 100–300). Mobilnettverk (NTC eller Ncell) dekker landsbyer i lavereliggende områder, men blir ustabile lenger enn Manang og i nærheten av Thorong La. Hvis du vil være sikker på tilkoblingen.

Omfattende reiseforsikring som inkluderer fotturer opp til minst 6,000 m høyde , evakuering med helikopter (som er viktig i Nepal), medisinsk behandling og avbrudd i reisen er alt du trenger.

De fleste byråer vil samle inn forsikringsinformasjonen din før de utsteder tillatelser. Sjekk høydedekningen nøye, ettersom mange av standardplanene bare dekker opptil 4,000 m.

• Spis riktig og drikk rikelig med vann (3–4 liter væske om dagen).
• Klatre sakte for å venne deg til høyden.
• Ta en pause hvis du føler deg syk, ikke overse høydesymptomer.
• Vask hendene eller bruk håndsprit ofte.
• Ikke spis kjøtt i store høyder (det transporteres vanligvis ukjølt).
• Gå tidlig til sengs og hold deg varm om natten.
  .

Det finnes ingen pålitelige minibanker forbi Besisahar eller Chame. Så det er bedre å ta ut eller veksle tilstrekkelig med nepalske rupier (NPR) i Kathmandu eller Pokhara helt i starten.

Kontanter er et must for mat, overnatting, varme dusjer, Wi-Fi og små tips. 40 000–70 000 NPR (300–500 USD) i små sedler er det vanligste beløpet turgåere tar for hele turen.

Alle guider kan utføre førstehjelp og håndtere høydeproblemer.

I nødstilfeller:

• Den primære redningsmetoden er helikopterevakuering, og den er forsikret.
• To små medisinske stillinger er tilgjengelige i Manang og Muktinath.
• Dessuten har Kathmandu og Pokhara redningskoordinasjonssentre.
• Evakuering vil bli utført hvis du har kopier av forsikringen og passet ditt lett tilgjengelig.

Veibygging har gjort turen kortere, ettersom den gir tilgang til lavereliggende deler med jeep. Wi-Fi, bedre overnatting og strøm blir gradvis vanligere.

Likevel forblir hjertet av høyfjellsområdet uberørt, og turen er fortsatt full av eventyr og naturskjønnhet. Den er nå enklere, tryggere og mer fleksibel, men mindre isolert enn den pleide å være.

Noen av de vanligste avstikkerne er:

• Tilicho-sjøen (4 919 m) – dette er verdens høyest beliggende alpine innsjø.
• Issjøen (4,600 m) – en bratt kort dagstur fra Manang.
• Nar-Phu-dalen – avsidesliggende landsbyer i tibetansk stil, tillatelse kreves.