Øvre Dolpo-tur, kostnad, reiserute, beste sesong.

Oversikt
Reiserute
Inkludering
Turinfo
Anmeldelser

Beste pris garantert
Sikker og enkel online booking
Fleksible bestillingsdatoer
Tiår med erfaring

320 Anmeldelser

Har du spørsmål?

Spør til eksperten

Whatsapp / Viber + 977-9851131287

Møt teamet

Med et blikk

Destinasjon

Nepal

Tur vanskelighetsgrad

Vanskelig

Maks høyde

5600 m/18372 fot

Gruppestørrelse

1–10 personer.

Aktivitet

Fotturer, fotturer og sightseeing

Overnatting

Hotell i Kathmandu, telt, vertshus og lodge på trek

Måltider

Frokost, lunsj og middag underveis i turen

Kjøretøy

Privatbil/buss/jeep og flyreise

Oversikt over Upper Dolpo Trek- 24 dager

Øvre Dolpo-vandringen er et høytliggende område i den øvre delen av Dolpa-distriktet i det vestlige Nepal. Det grenser til Tibet og har dermed en kultur som ligner på tibetansk. En del av området ligger i Shey Phoksundo nasjonalpark . Den spredte, agro-pastorale befolkningen, kjent som Dolpo på standardtibetansk i den lokale dialekten, er forbundet med resten av Nepal via Jufal flyplass. Øvre Dolpo gjenspeiler tibetansk kultur. Dolpo er generelt tilhengere av Bon, en religion som stammer fra før buddhismen, men hvis moderne form offisielt er akseptert som en femte skole innen tibetansk buddhisme. Den avsidesliggende regionen har bevart sin tibetanske kultur i relativt ren form, noe som gjør den attraktiv for vestlige. Dolpa var stedet for den Oscar-nominerte filmen Himalaya fra 1999 og mer nylig for den tyske dokumentaren Dolpo Tulku. Det overflodige dyrelivet i Himalaya, inkludert sjeldne snøleoparder, moskushjort og himalayablå sauer, gjør det også til et øko-vandringsmål.

Øvre Dolpo byr på høye fjellpass, dype daler og den ikoniske Shey Phoksundo-sjøen, den dypeste innsjøen i Nepal. Fotturer i Øvre Dolpo er en utfordrende reise som krever spesielle tillatelser og involverer høydedragningsruter. Regionen er hjem til forskjellige dyreliv som snøleopard, blå sauer, Himalaya Tahr og forskjellige fuglearter. Regionens høyde varierer fra omtrent 2,500 m til over 5,000 m. Mens du er på tur i Dolpo-området, vil du oppleve de forskjellige gamle klostrene, inkludert Shey Gompa, som dateres tilbake til det 11. århundre og mange flere.

Øvre Dolpo er kjent for sine utfordrende turstier, inkludert pass som KangLa (5,360 m) og Jeng La (5,110 m). Turen krever camping når du stiger opp til den høyere regionen hvor infrastrukturen er knapp. Øvre Dolpo er vanskelig å nå, så den er perfekt for eventyrere som ønsker å være borte fra folkemengdene og oppleve den typiske turopplevelsen som lar deg utforske det vakre landskapet og den unike kulturen.

Høydepunkter i Upper Dolpo Trek - 24 dager

Opplev den fantastiske Shey Phoksundo-innsjøen.
Besøker det gamle og hellige klosteret Shey Gompa og Don.
Utforsk de isolerte landsbyene som Dho Tarap, Ringmo og Saldang og bli vitne til den tradisjonelle livsstilen til Dolpo-folket.
Phoksundo nasjonalpark.
Krysser de utfordrende passene som Kang La(5,151m), Sela La(5,094m) og Jeng La(5,110m).
Overnatting i et hus for lokalbefolkningen
Dele kulturen og tilbringe en natt på klosteret
Forskjellige landskap og fjell.
Utforsk den avsidesliggende og skjulte perlen i Upper Dolpo og lokalbefolkningens grunnleggende livsstil
Annerledes opplevelse enn andre turstier i Nepal.

Reiserute

Dag 01 Ankomst til Kathmandu, 1300 m over havet

Ved ankomst til Tribhuvan internasjonale lufthavn (TIA) vil vår representant fra Nature Explore trek hilse på deg og følge deg til hotellet. Etter ankomst til hotellet kan du hvile eller pakke ut tingene dine. Etter en stund vil du møte guiden, som du kan stille spørsmål til hvis du har noe angående turen.

Varighet

30 min

Maks høyde

1300 m/4265 fot

Måltider

Frokost

Overnatting

Hotell

Dag 02 Forberedelsesdag for turen

I dag kan vi utforske de forskjellige berømte landemerkene i Kathmandu og ha et kort møte om Upper Dolpob-vandringen. Hvis du ønsker å leie eller kjøpe personlig utstyr til trekking, er dagen i dag riktig, da du enkelt kan finne det i Thamel.

Maks høyde

1300 m/4265 fot

Måltider

Frokost

Overnatting

Hotell

Dag 03 Fly til Nepalgunj 55 min, alt 150 m

Etter frokost tar vi flyet vårt til Nepalgunj i dag, som tar omtrent 1 time. Vi nyter den naturskjønne utsikten før vi ankommer Nepalgunj. Etter ankomst kjører vi til hotellet vårt, hvor vi sjekker inn og tar en pause. Ved middagstid besøker vi det lokale markedet i en landsby i nærheten.

Varighet

55 min

Maks høyde

150 m/492 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 04 Fly til Jufal (40 minutter) og Dunai (3 timer) høyde 2160 moh.

I dag tar vi et nytt fly til Jufal, som tar oss omtrent 40–50 minutter. Etter ankomst tar vi en pause og starter turen vår til Dunai. Først tar vi en komfortabel tur opp til Kalagauda, deretter tar vi en tur i omtrent 2–3 timer for å komme til Dunai, hvor vi overnatter på en lodge eller et tehus.

Varighet

40 minutters flytur og 3 timers fottur

Maks høyde

2160 m / 7086 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 05 Trek til Chhepak alt.2650m,6-7 timer

Etter frokost legger vi ut på reisen til Cheepak. Vi starter reisen med å krysse hvetegrønnsaksåkeren for å nå Thulu Bheri-elven, hvor vi krysser hengebroen som fører oss til inngangen til Shey Phoksundo nasjonalpark. På veien videre gjennom nasjonalparken vil vi møte variert flora og fauna.

Varighet

6-7 timer

Maks høyde

2650 m/8694 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 06 Trek til Chunuar (høyde 3000m) 4-6 timer

På denne sjette dagen av turen starter vi reisen vår mens vi tilpasser kroppen vår til høyden. Vi må passere gjennom skogen etterfulgt av elven hvor du finner området omgitt av furutrær, bambus, gran og einer, og fortsetter turen til du kommer til chunuar.

Varighet

4-6 timer

Maks høyde

3000 m/9842 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 07 Fottur til Phoksundo-sjøen (høyde 3650 m) 6–7 timer

I dag er en spennende dag, da vi skal vandre til Shey Phoksundo-sjøen, som er den dypeste innsjøen i Nepal og en av de mest fantastiske og uberørte innsjøene i verden. Først går vi oppover i omtrent to timer for å nå toppen, hvorfra vi vil se Nepals høyeste foss, kjent som Phoksundo-fossen, på 107 meter, og tilbringe natten i en teltleir.

Varighet

6-7 timer

Maks høyde

3650 m/11975 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 08 Hvil og utforsk rundt Phoksundo-sjøen

Vi har en hviledag i dag, ettersom vi har nådd et punkt der akklimatisering er nødvendig. Vi bruker denne hviledagen til en utforskningsdag ved å besøke området rundt Phoksundo-sjøen og landsbyen Ringmo, en tradisjonell tibetansk bosetning. Etter en fottur til landsbyen Ringmo besøker vi klosteret Tshowa, som antas å være grunnlagt for 900 år siden og ligger ved bredden av innsjøen. Etter en stund tar vi oss ned til Phoksundo-sjøen og utforsker omgivelsene.

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 09 Fottur til skogsleiren, 5 timer (høyde 375 m)

Denne dagen går du langs stien med steinete åser fra Phoksundo-sjøen til du kommer til skogsleiren. Stien går gjennom et frodig gressland hvor du vil oppleve den fantastiske utsikten over Shey Phoksundo nasjonalpark, før du til slutt kommer til skogsleiren.

Varighet

5 timer

Maks høyde

3675 m/12057 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 10 Fottur til Nango-la høyleir, 5–6 timer (høyde 4717 m)

I dag blir det en relativt kort tur, da vi skal vandre i omtrent 5–6 timer. Vi kommer til Nangdala High Camp, 4717 moh., i løpet av de første timene, og deretter går vi oppover den smale stien og følger den naturskjønne ruten til Nangdala High Camp.

Varighet

5-6 timer

Maks høyde

4717 m/15475 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 11 Trek til Shegumpa via (Nangda-La pass 5400m)

Først skal vi vandre til Nango-la, som ligger i en høyde av 5,200 m. Passet innebærer bratte opp- og nedstigninger over steinete og ofte snødekte stier. Gjennom hele turen vil turgåerne bli belønnet med panoramautsikt over omkringliggende topper og daler, inkludert glimt av den uberørte Phoksundo-sjøen på avstand. Etter å ha krysset Nango-La, begynner nedstigningene mot Shey Gompa. Etter å ha vandret gjennom de bratte og løse steinene, kommer vi til Shey Gompa.

Maks høyde

5400 m/17716 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 12 Fottur til Namgung Gumpa via Se-La-passet 5100 moh.

Dagens tur starter vi tidlig om morgenen med en lang, bratt stigning til toppen av Sela Bhanjyang. Stiene byr på spektakulær utsikt over Mustang-dalen og tibetanske fjell, inkludert Kanjirowa-fjellet. Dagens tur avsluttes med ankomst til Namjung Gumpa, hvor vi skal overnatte.

Maks høyde

5100 m/16732 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 13 Fottur til Saldang (høyde 3970 m) 3–4 timer

Denne dagen starter vi dagen med en tur på en hyggelig sti omgitt av einer og furu, som deretter går ned til den steinete kløften, som deretter blir til en sikksakk med steiner. Dagens sti er ganske spennende og fredelig, og den vil til slutt bringe oss til Saldang.

Varighet

3-4 timer

Maks høyde

3970 m/13024 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 14 Dagstur med sightseeing

I dag blir det fottur til Saldang, som er den største landsbyen i det indre Dolpo-området. Vi starter med et besøk til Saldang Gompa, et gammelt kloster utsmykket med fargerike veggmalerier og intrikat treverk, hvor du kan observere munkenes bønner og oppleve tibetansk buddhisme. Når du spaserer gjennom landsbyen, vil du oppleve lokalbefolkningens daglige liv, hvor du vil se kvinner som vever ull, barn som leker og bønder på åkrene sine.

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 15 Fottur til landsbyen Komash (høyde 4,150 m) 6–7 timer

Dagens tur tar oss mot det uutforskede området i regionen. Etter tidlig frokost drar vi deretter mot landsbyen Komash og tilbringer natten der.

Varighet

6-7 timer

Maks høyde

4,150 m/13615 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 16 Fottur fra landsbyen Komash til Siman (høyde 3700 m) 4–5 timer

Dagens tur går også i det avsidesliggende og kulturrike området. Etter en solid frokost legger du ut på stien, møtt av den friske fjelluften. Stien går gjennom variert landskap og byr på fantastisk utsikt i alle retninger.
Stien går deretter oppover i de høyereliggende områdene, gjennom steinete åser og krysser fjellbekker. Etter hvert som du går nedover mot Siman, kommer landsbyen gradvis til syne. Innfarten til Siman er markert med bønneflagg som blafrer i vinden.

Varighet

4-5 timer

Maks høyde

3700 m/12139 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 17 Fottur fra Siman til Tinje (høyde 4050 m) 5–6 timer

Vi starter reisen vår med en tidlig morgentur til Tinje, som ligger i en høyde av 4090 moh., hvor du kan nyte det høytliggende fjellmiljøet sammen med den friske luften.

Varighet

5-6 timer

Maks høyde

4050 m/13287 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 18 Trek fra Tinje til Yak kharka (høyde 4,500 m) 5-6 timer

Dagens reise starter med at du går mot Yak Kharka, og følger rennene langs Panjyan-elven. Vi fortsetter turen og passerer landsbyen Chhamdang. Etter ruten går du opp til en alpin beitemark kjent som Yak Kharka. Her vil du se yaker og sauer beite fredelig i landskapet.

Varighet

5-6 timer

Maks høyde

4,500 m/14763 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 19 Fottur til Tokyu (høyde 4,200 m) 7–8 timer

Turen begynner med å krysse en bro ved Sulun Khola. Stien går deretter langs elvebredden, og etter hvert som du beveger deg fremover, vil du krysse flere små bekker. Reisen din fører deg deretter til Chhoila North-passet, som ligger i en høyde av 5,050 m.o.h.

Når du når toppen av dette passet, vil du bli belønnet med en fantastisk utsikt over Dolpo-regionen og de majestetiske fjellene. Du fortsetter en ulendt sti og går ned i Tarap-dalen, før du til slutt kommer frem til Tokyu.

Varighet

7-8 timer

Maks høyde

4,200 m/13779 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 20 Fottur til Dhorpatan (høyde 3000 m), 6–7 timer

I dag skal du navigere deg gjennom variert terreng og komme deg opp til Dho Tarap. Dagens tur tilbyr en relativt enklere sti som involverer en nedoverbakke. Ruten fortsetter langs elven og krysser gressletter, og etter noen timer kommer du til Dhorpatan. Landsbyen som fungerer som et viktig knutepunkt som forbinder ulike stier til Jomsom, Mustang og Tibet.

Varighet

6-7 timer

Maks høyde

3000 m/9842 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 21 Trek til Chhegur (alt 2800), 6-7 timer

Vi starter dagen med en lett frokost og fortsetter deretter turen til Chhegur på 3500 moh. Dagens tur går for det meste nedoverbakke, noe som gir oss mange muligheter til å ta bilder av det vakre landskapet. Vi tilbringer natten i Chhegur.

Varighet

6-7 timer

Maks høyde

2800 m/9186 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 22 Fottur til Tarakot, 2675 moh.

Vi følger en hyggelig sti som tar oss til Tarakot, som ligger i en høyde av 2,475 meter. Når du ankommer Tarakot, vil du være omgitt av fantastisk natur med ferskvann. Du kan kose deg med camping med vennene dine og overnatte.

Maks høyde

2674m / 8776ft

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 23 Fottur til Jufal, 2450 moh.

Vi går tilbake til Jufal langs samme rute som vi tok da vi kom, så du er kjent med ruten. Vi vil nyte turen mens vi beundrer landskapet, floraen og faunaen.

Maks høyde

2450 m/8038 fot

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Dag 24 Fly fra Jufal-Nepaljung-Kathmandu, alt 150-1300m

I dag tar vi et tidlig morgenfly til Nepalgunj, og legger Jufal bak oss. Ved ankomst i Jufal tar vi et nytt fly til Kathmandu, hvoretter du blir eskortert til hotellet ditt.

Varighet

3 timer

Maks høyde

1300m / 4265ft

Måltider

Frokost lunsj middag

Overnatting

Lokalt tehus

Passer ikke denne tilbudte reiseruten for deg?

Inkludering/ekskludering

Hva er inkludert?

Henting og levering på flyplassen.
Tre netter på hotell i Kathmandu. To netter ved ankomst og én ved avreise med frokost.
Tre måltider på turen (frokost, lunsj og middag)
Varme drikker Te eller kaffe.
Fersk frukt etter middag hver dag
Overnatting i vanlig tomannsrom.
Erfaren engelsktalende guide.
Bærer. (To personer, én bærer) hver bærer bærer 25 kg.
Spesialtillatelse for begrenset område i øvre Dolpa
TIMMS-KORT
Inngangsbillett til landkommunen.
All bakketransport
Flybillett fra Kathmandu – Nepalgunj – juphal – Nepalgunj – Kathmandu
Behandlet drikkevann.
All bakketransport.
Førstehjelpsskrin.
Nature Explore Trek dunjakke (refunderbar etter tur)
Duffelbag til turen (refunderes etter turen)
Sovepose (refunderbar)
Turstaver (kun ved behov)
Middag på nepalsk kjøkken i går kveld med kulturelt danseshow.
T-skjorte med tema for utforskning av naturen.
Alle nødvendige dokumenter for reisen
Statlig moms og skatt

gratis

Naturutforsk Trek T-skjorte gave
Turkart
Naturutforsk Trek Cap
Sertifikat for vellykkede prestasjoner på trekking.

Hva er ekskludert?

Personlig forsikring
Internasjonal flyreise
Lunsj og middag i Katmandu.
Turutstyr
Alle typer drikkevarer
Ekstra utgifter som batterilading, WIFI, varm dusj og klesvask under turen.
Tipsing for ansatte

Turinformasjon

Vanskelighetsgrad:

Fottur til Øvre Dolpo regnes som en utfordrende tur, ettersom den innebærer lange dagsturer, bratte opp- og nedstigninger, og passering av tre passasjer over 5000 meter. Det faktum at denne turen er campingtur, øker de fysiske utfordringene og ubehaget ved fotturer i Øvre Dolpo-området.

Det høyeste passet under turen er Jeng La-passet, som ligger i en høyde av 5,150 meter. Turstien ligger i et avsidesliggende og isolert område, så turgåere bør være mentalt forberedt på dette, da infrastrukturen er begrenset. Turen er også en av de lengste turene i Nepal. Før du legger ut på turen, anbefaler vi at du gjør litt fysisk trening som vil øke utholdenheten og energien som kreves for turen. Hvis det er første gang du går på tur i Nepal, anbefaler vi ikke denne turen, da den kan være ganske vanskelig for deg.

Overnatting og mat under Upper Dolpo-vandringen:

Siden turstien Upper Dolpo ligger svært avsidesliggende, langt utenfor byene og på avstand fra komfortsonen, anbefaler vi at våre kunder ikke leter for høyt etter mat og overnatting. Fra begynnelsen til slutten av denne turen vil overnatting bli gitt i henhold til tilgjengelighet i området. Og underveis må du også tilbringe noen netter i telt der vi ikke finner de lokale landsbyene.

Øvre Dolpo varierer avhengig av området. I den nedre delen bor vi på tehus og hos vertsfamilier, og fasilitetene er ganske enkle, men tilfredsstillende. Etter hvert som vi går opp til den øvre delen, blir fasilitetene begrensede, og det er camping. I tehusene og hos vertsfamilier vil du få et enkelt soverom med tepper og puter. Spisestue og bad vil vi bruke samme sted som lokalbefolkningen bruker. Når det gjelder måltider på vertsfamilien og hytta, vil de tilby økologisk mat som champagrøt, poteter, byggblomst og ris. Det er et avsidesliggende område med ikke så mye valg på menyen. Denne typen tehus drives av familien, og grønnsakene de tilbyr er faktisk ferskplukket og tilberedt. Vi anbefaler derfor at du spiser nepalsk mat (Dal Bhat), da det gir deg energi til å vandre og får deg til å føle deg mett lenge. Mens vi camper, blir maten faktisk tilberedt av kokkene, og den bæres med hele veien. Kokkene er eksperter, og de vil gi deg balansert mat som gir deg full energi til å vandre hele dagen lang.

Underveis på turen vil du også noen av nettene overnatte i kloster, som for eksempel Mo Gumpa og Sela-klosteret. Du vil få en helt annen opplevelse av å tilbringe en natt i et kloster. Du vil føle deg velsignet av guden Buddha, og du vil kanskje gjøre meditasjoner, som gir deg forskjellige vibrasjoner og bygger opp mye positiv energi.

Du vil imidlertid få en flott opplevelse på Upper Dolpo-vandringen, tilbringe mange netter med lokalbefolkningen og utveksle kultur og språk. Vårt profesjonelle guideteam kan snakke og forstå morsmålet deres og kommunisere med lokalbefolkningen, og det er lettere å oversette mellom våre kunder og lokalbefolkningen. Folk i Upper Dolpo elsker å dele kulturen sin og er glade for å gi varm gjestfrihet.

Historien om Øvre Dolpo:

Øvre Dolpos historie går tilbake til tiden da det var en del av Zhangzhung-kongedømmet, kjent for Bon-religionene, før buddhismen som kom på 7-tallet . Deretter ble klostre som Shey Gompa etablert på 11-tallet. Gjennom historien har Øvre Dolpo fungert som handelsrute mellom Tibet og Nepal, hvor folk pleide å utveksle varer som salt og ull. Den lokale kulturen ligner sterkt på tibetansk kultur, med tradisjon, språk og religiøs praksis. I 1984 bidro etableringen av Shey Phoksundo nasjonalpark til å bevare regionens unike miljø og biologiske mangfold, samtidig som den fremmet bærekraftig turisme.

I dag er Øvre Dolpo en region med fantastisk skjønnhet og kulturell rikdom, men den står overfor betydelige utfordringer innen infrastruktur, helsetjenester og utdanning ettersom regionen er isolert og har begrenset tilgang til tjenester, markeder og muligheter.

Landskap i Øvre Dolpo:

Øvre Dolpo tilbyr et variert og ærefryktinngytende miljø. Området har høye fjellpass som Kang La og Jeng La, som gir en fantastisk utsikt over Himalaya. Terrenget i Øvre Dolpo er ofte tørt og ørkenaktig fordi det ligger i Himalayas regnskygge. Det kuperte, men vakre landskapet har steinete områder, få planter og unike geografiske trekk. Regionen har også uberørte elver og bekker fra smeltende isbreer som bidrar til den naturskjønne skjønnheten.

I de varmere månedene blomstrer alpine enger med markblomster som skaper fargerike flekker i det kuperte landskapet. Turgåere vil oppleve utsikten over yakker og geiter som beiter i disse engene. Avsidesliggende landsbyer med tradisjonelle steinhus og bønnemurer blander seg sømløst inn i landskapet og gir det sjarm. Området har også interessante fjellformasjoner og grotter med historisk og religiøs betydning.

Beste sesong å vandre i Øvre Dolpo:

Fra midten av våren, april–mai–juni–august, september og oktober, regnes de beste månedene å vandre i Øvre Dolpo, da disse årstidene gir de beste forholdene for trekking. Om våren (april til mai) er været mildt, og landskapet er utsmykket med blomstrende markblomster når naturen våkner med livlige farger. Luften bærer med seg en forfriskende friskhet og dufter av markblomster mens man navigerer i det ulendte terrenget. Været er generelt stabilt med klare dager og kjølige netter.

Himmelen er ofte klar, noe som gir spektakulær utsikt over Himalaya-topper, inkludert Dhaulagiri og andre omkringliggende fjell. Den behagelige temperaturen på dagtid gjør vandringen behagelig. I denne sesongen blir dyrelivet også mer aktivt, og du kan få et glimt av blå sauer, Himalaya-thriller og snøleoparder. Regionen er også hjem til ulik flora og fauna, noe som gir turgåerne en sjanse til å oppleve det biologiske mangfoldet i den øvre delen av Dolpo.

Høsten (september til november) er en annen årstid som regnes som den beste årstiden å vandre på. Siden sesongen faller rett etter monsunsesongen, våkner åssidene og dalen til liv med de forskjellige fargene når bladene på alpine busker og trær går over fra levende grønt til rødt, gult og oransje mot bakteppet av det barske fjellet. Været om høsten er vanligvis stabilt og behagelig, med klar himmel og kjølig luft. Dagene er varme, noe som gjør det behagelig å vandre, mens nettene kan være kjølige, noe som gjør det koselig å campe.

Siden høsten er en innhøstingstid, samler landsbyboerne avlinger som bygg og bokhvete. Åkrene våkner til liv når bøndene arbeider på åkrene sine. De viktigste festivalene faller i løpet av denne sesongen, som er Shey-festivalen, som arrangeres årlig i den gamle Shey Gompa, slik at folk er i feststemning, fylt med spenning. Som et resultat vil du møte enda mer gjestfrihet og varme fra lokalbefolkningen.

Transport

Vi henter deg fra flyplassen med jeep/bil/buss, avhengig av gruppestørrelsen. Transporten for ditt øvre dolpo-eventyr starter med flyturen fra Kathmandu til Nepalgunj, og tilbyr panoramautsikt fra Nepalgunj. Du tar en ny flytur til Jufal. Fra Jufal kjører du til Dunai, som er utgangspunktet for turen din. På vei tilbake tar vi en returflyvning fra Jufal til Nepalgunj og deretter til Kathmandu.

Ting å vurdere før du legger ut på Upper Dolpo-vandringen

Fysisk form:

Fysisk form for Øvre Dolpo er avgjørende på grunn av det utfordrende terrenget og de høye høydene. Turgåere som bestemmer seg for å legge ut på turen bør prioritere å bygge utholdenhet og styrke, ettersom turen krever 6–7 timer med lang gange hver dag. Kardiovaskulær utholdenhet er avgjørende, så turgåerne må gjøre noen aktiviteter som løping, sykling, fotturer eller svømming. Øvre Dolpo tar oss med til den høye høyden som byr på utfordringer med høydesyke. Ved å fokusere på de ulike aspektene som kjernemuskulatur, fleksibilitet, mobilitet og utholdenhet i bena ved fysisk form, og bygge opp styrke, utholdenhet og robusthet, vil du være forberedt på å takle utfordringene for Øvre Dolpo.

Tillatelser og dokumentasjon:

Skaff deg alle nødvendige tillatelser og dokumenter som kreves for å vandre i Upper Dolpo, inkludert tillatelse for begrenset område og TIMS-kort (Trekkers' Information Management System). Sørg for at alle tillatelser er ordnet slik at vandringen går knirkefritt.

Turutstyr og -utstyr:

Pakk viktig turutstyr, inkludert fjellsko, varme klær, vanntett yttertøy, sovepose og en pålitelig ryggsekk. Du kan leie eller kjøpe turutstyr, da det er lett tilgjengelig i Kathmandu.

Forsikring:

Skaff deg omfattende reiseforsikring som dekker trekkingaktiviteter, inkludert medisinsk nødevakuering og avbestilling av tur om nødvendig, ettersom du skal på trekking i avsidesliggende områder med ulendt og utfordrende terreng i denne regionen. Ved høydesyke, skade eller andre medisinske problemer, bør du ha forsikring og tilgang til rettidig medisinsk behandling og evakueringstjenester, noe som kan være livreddende i avsidesliggende områder som Upper Dolpo. Reiseforsikring gir trygghet, slik at turgåere kan fokusere på å nyte eventyret.

Turguide og bærer:

Vurder å leie en erfaren turguide og bærer til å følge deg under turen. En kunnskapsrik guide vil forbedre turopplevelsen din ved å gi deg lokal innsikt og navigasjon. Ettersom området er isolert og avsidesliggende, der stier kan være umerket og forholdene uforutsigbare, er det verdifullt å ha en guide med lokal innsikt og navigasjonsferdigheter. En bærer kan hjelpe deg med å bære utstyret ditt, noe som letter den fysiske byrden, slik at du kan gå i et mer komfortabelt tempo.

Øvre Dolpo Trek - 24 dagers vanlige spørsmål

Hvor ligger Upper Dolpo Trek?

Øvre Dolpo ligger i det avsidesliggende Dolpa-distriktet i det nordvestlige Nepal, og grenser til Tibet. Det er kjent for sin tibetanske kultur, gamle klostre og uberørte høydelandskap.

Hvor lang er turen?

Hele den øvre Dolpa-turen tar vanligvis 25–30 dager å fullføre. Det finnes kortere versjoner på 18–22 dager, men du må kanskje fortsette å gå i lange timer og hoppe over noen scenarier.

Når er den beste tiden å vandre i Upper Dolpo?

De beste årstidene er vår (april-juni) og høst (september-oktober) for klart vær, utsikt og moderate temperaturer. Vinteren er veldig kald med mye snø, og monsunsesongen kan føre med seg jordskred eller blokkerte fjellpass, og det er mer risikabelt å vandre.

Trenger jeg spesielle tillatelser?

Ja, fotturer til Upper Dolpa krever tillatelse for begrenset område i Upper Dolpa og tillatelse fra Shey Phoksundo nasjonalpark. Du kan bare få tillatelse gjennom et lisensiert turbyrå.

Kan jeg gå tur selvstendig?

Nei, solo- eller uavhengig fotturer er ikke tillatt i dette begrensede området. Siden fotturen foregår i et avsidesliggende område, må du gå med en lisensiert guide, og du trenger minst 2 personer for å få tillatelse.

Hvor vanskelig er turen?

Turen er svært utfordrende på grunn av høyder over 4,000 meter, lange gådager og avsidesliggende terreng. Du må være mentalt og fysisk forberedt på turen, og erfaring med fjellturer vil også være svært fordelaktig.

Hva er de høyeste punktene på turen?

Kang La-passet (5,630 m) er det høyeste punktet, med andre høypass som Saldang La over 5,000 m, som krever nøye planlegging og akklimatisering.

Hva slags overnatting er tilgjengelig?

Overnattingen er for det meste camping, med få hytter i lokale landsbyer. Turgåere bør være forberedt på å sove i telt mesteparten av turen.

Har du et spørsmål om Upper Dolpo Trek- 24 dager?

Ta kontakt med våre reiseeksperter.

Relaterte blogger

Oktober 22, 2020

Gruppe som blir med på trekking i Nepal - 2026/2027

August 15, 2020

Makalu base camp trek – oktober og november 2025/2026

Kunde anmeldelser

320 Excellence-anmeldelser

    
 
 
         
   Patel D. 
 20 september 2026
 
 
 Verified Erfaring for livet
En uforglemmelig og virkelig guddommelig Kailash Mansarovar Yatra 🙏 Jeg hadde privilegiet å fullføre Kailash Mansarovar Yatra i august 2026 med Dineshji og hans dedikerte team, sammen med en gruppe på 29 medreisende som nå er familiemedlemmer. Fra begynnelsen av reisen og til vi kom trygt tilbake, var hele teamet støttende, godt organiserte og omsorgsfulle. Arrangementene gjennom hele yatraen ble håndtert ansvarlig, og teamet var alltid der for å veilede og hjelpe oss når det var nødvendig. Å reise til et så hellig og utfordrende reisemål er en opplevelse man bare får én gang i livet, og å ha et pålitelig team gjør reisen enda mer meningsfull. Vi fullførte yatraen vår trygt og lykkelig, og jeg er takknemlig for de fantastiske minnene vi har brakt med oss tilbake. En hjertelig takk til hele teamet for deres innsats, omsorg og støtte gjennom hele vår Kailash Mansarovar Divine Yatra. 🙏 Anbefales på det sterkeste for alle som planlegger denne åndelige reisen. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
  
 
        
   Shilpa M. 
 20 september 2026
 
 
 Verified Kailash-tur - utmerket!!
Det var en av de mest fantastiske opplevelsene. Nature Explore og teamet deres var fantastiske. Jeg ble syk på turen, og måten de ordnet tilretteleggingen for meg på er ubeskrivelig. Sherpaene, maten, sjåførene, stedene vi dro til på vei til Kailash – alt var 5/5. Jeg er takknemlig for denne turen og menneskene vi møtte underveis. Nature Explore og teamet deres er fantastiske!
  
 
        
   Ruchika M. 
 17 september 2026
 
 
 Verified En hellig reise til Kailash med Nature Explorer Trek
Reisen vår til Kailash var ikke bare en trek eller en reise; det var en dypt åndelig og hellig opplevelse, og jeg er virkelig takknemlig for at Nature Explorer Trek gjorde denne hellige reisen så minneverdig og komfortabel. Helt fra starten av reisen til slutten var hele teamet ekstremt støttende og hjelpsomme. En Kailash-pilegrimsreise er ikke en vanlig reise – den kommer med fysiske utfordringer, vanskelig terreng, skiftende værforhold, lange reisetider og mange uventede situasjoner. Gjennom alt dette var teamet der for å veilede, hjelpe og oppmuntre oss når det var nødvendig. Det som imponerte meg mest var måten de tok seg av hvert eneste aspekt av reisen. Enten det var reisearrangementer, overnatting, måltider (ren vegetarisk), koordinering, veiledning eller å hjelpe oss når vi møtte vanskeligheter, var teamet alltid imøtekommende.
  
 
        
   Tarang S 
 13 september 2026
 
 
 Verified Fantastisk Kailash Yatra
Eksepsjonelt team – De bryr seg virkelig om gjestene sine. Vi hadde en utrolig og uforglemmelig opplevelse med Nature Explorer Trek-teamet i Kathmandu under vår Kailash Mansarovar Yatra. Gruppen vår besto av 29 personer, og gjennom hele reisen tok hele teamet, ledet av Dineshji og Deepakji, seg eksepsjonelt godt av oss. På et tidspunkt sto vi overfor en ekstremt vanskelig og potensielt livstruende situasjon da vi krysset grensen. Det var i slike øyeblikk at vi virkelig så kvaliteten til Nature Explorer-teamet. De forble rolige, støttende og fullstendig fokusert på sikkerheten og velværet til alle i gruppen vår. Selv i noen svært utfordrende dager var personalet alltid smilende og klare til å hjelpe. Maten var utmerket, omsorgen var eksepsjonell, og det var en genuin følelse av at de tok seg av oss som mennesker, ikke bare som kunder. Det som imponerte oss enda mer var hvordan de støttet oss da vår opprinnelige hjemreise ble forstyrret på grunn av vei- og grensesituasjonen. I stedet for å la oss ordne opp i ting selv, jobbet Dineshji og teamet hans kontinuerlig for å finne en alternativ måte å få hele gruppen vår hjem på. De reorganiserte hjemreisen vår via Lhasa og arrangerte den nødvendige reisen slik at vi kunne komme oss tilbake til Kathmandu og reise videre til våre internasjonale flyvninger. Det var ikke lett å håndtere alternative arrangementer for en gruppe på 29 personer under så vanskelige omstendigheter, men de ble hos oss og støttet oss gjennom hele reisen. For meg er dette det som skiller et godt turselskap fra et eksepsjonelt et. Alt kan gå bra når forholdene er normale; du oppdager virkelig kvaliteten på et team når noe uventet skjer. En stor takk til Dineshji, Deepakji og hele Nature Explorer Trek-teamet for deres omsorg, engasjement og gjestfrihet. Dere gjorde en svært utfordrende situasjon håndterbar og bidro til å gjøre Kailash Mansarovar-reisen vår til en opplevelse vi vil huske resten av livet. Jeg vil på det sterkeste anbefale Nature Explorer Trek til alle som vurderer denne reisen. Med dem føler du deg ikke som bare en kunde, du føler virkelig at du blir tatt vare på som familie. 🙏 Takk til hele teamet.🙏
  
 
        
   Kunjan T. 
 12 september 2026
 
 
 Verified Kailash-turen
Jeg reiste med en gruppe venner til Kailash Mansarovar Yatra. Det var en utmerket tid gjennom hele turen, med veldig nyttig veiledning og støtte underveis. All overnatting og behandling var veldig bra, og vi ble godt ivaretatt. Mat, overnatting og reiseveiledning var god og nøyaktig. Selv om du ikke føler deg bra eller ikke har lyst til å spise sherpaene, sørg for at du blir ivaretatt. Fantastiske opplevelser hele veien. Anbefales på det sterkeste. Turen er veldig utfordrende, og det ville ikke vært mulig uten den fantastiske støtten som ble gitt. Selv under uventede hendelser som flommen i Nepal, sørget Dineshji for at vi alle var trygge og at vi kom trygt hjem.
  
 
        
   vipul p 
 11 september 2026
 
 
 Verified Enestående pilegrimsreise til Mount Kailash med 29 fantastiske reisende (venner som ble familie)★★★★★ Enestående pilegrimsreise til Mount Kailash med 29 fantastiske reisende (venner som ble familie). Jeg fullførte nylig turen til Mount Kailash og Lake Mansarovar Yatra med Nature Explore, og jeg kunne ikke vært mer fornøyd med opplevelsen. Fra de første planleggingsstadiene til ferdigstillelsen av den hellige Kailash Parikrama, var hele reisen profesjonelt organisert og usedvanlig godt administrert. Å reise med en gruppe på 29 personer var et av høydepunktene på turen. Vi startet som fremmede, men i løpet av reisen ble vi en familie. Vennskapene, støtten, latteren og de delte opplevelsene skapte minner som vil bli med meg for alltid. Teamet viste enestående omsorg, spesielt under de utfordrende høydedelene av pilegrimsreisen. De var alltid tilgjengelige for å gi veiledning, oppmuntring og hjelp når det var nødvendig. Deres erfaring, profesjonalitet og engasjement for hver pilegrims sikkerhet og velvære ga oss stor trygghet gjennom hele reisen. Overnatting, transport, måltider og generell logistikk ble håndtert knirkefritt, slik at vi kunne fokusere på den åndelige betydningen av pilegrimsreisen i stedet for å bekymre oss om reisearrangementer. Akklimatiseringsplanen var nøye planlagt og bidro til å forberede oss på utfordringene i stor høyde. Det som skilte seg mest ut var den ekte vennligheten og dedikasjonen til guidene og støttepersonellet. De behandlet hver reisende som familie og gjorde en ekstra innsats for å sikre at alle følte seg komfortable, støttet og inkludert gjennom hele reisen. Jeg ble spesielt imponert over hvor profesjonelt teamet håndterte uventede utfordringer. Under flommen i Nepal som påvirket reiseplanene, handlet Nature Explore Trek-teamet raskt og effektivt for å omdirigere hjemreisen vår, og sørget for at vi kom hjem i tide med minimal forstyrrelse. De holdt oss informert gjennom hele prosessen og håndterte en vanskelig situasjon med bemerkelsesverdig profesjonalitet. I tillegg, da et av våre gruppemedlemmer opplevde en medisinsk nødsituasjon, reagerte teamet raskt og medfølende. De koordinerte nødvendig bistand, overvåket situasjonen nøye og ga gruppen jevnlige oppdateringer. Deres rolige tilnærming og genuine omsorg for den enkeltes velvære ga alle ro i sinnet i en stressende tid. Mount Kailash er mye mer enn bare et turmål. Det er en livsforvandlende åndelig reise fylt med utfordringer, selvoppdagelse og velsignelser. Jeg er dypt takknemlig for hele Nature Explore Trek-teamet for å ha bidratt til å gjøre denne pilegrimsreisen til en så minneverdig, meningsfull og åndelig givende opplevelse. Jeg anbefaler dette selskapet på det sterkeste til alle som vurderer Kailash Mansarovar Yatra eller andre trekkingeventyr i Nepal. Hvis Lord Shiva velsigner meg med en ny mulighet til å foreta en åndelig reise i Himalaya, vil jeg gjerne reise med Nature Explore Trek igjen og igjen. De vil garantert være mitt førstevalg for fremtidige turer, inkludert Everest Base Camp-turen. Om Namah Shivaya 🙏 Anbefales på det sterkeste uten å nøle.
  
 
        
   Shailendhra B 
 11 september 2026
 
 
 Verified Utmerket!
Min kone og jeg ble med en gruppe på 27 andre venner fra Australia på den etterlengtede Kailash Manasarovar-turen gjennom Nature Explore Trek, ledet av Dinesh Ji og hans team av sherpaer. Planleggingen og utførelsen deres var upåklagelig. Hver detalj fra dag 1 til 15 ble tatt hensyn til. Deres flid, tålmodighet og utholdenhet var rett og slett ekstraordinær! Kailash-turen er utfordrende for mange. Dette ville ikke vært mulig uten støtten fra teamet som tok seg av oss. De motiverte oss ikke bare, men holdt også humøret i live dag ut og dag inn. Valget av hoteller, mat og komfort ble aldri kompromittert. De sjekket helsen vår flittig, oksygensikkerheten vår og ga oss raske råd. De var raske til å identifisere medisinsk forverring hos en av oss og sørget for at de fikk medisinsk hjelp i tide. Jeg vil på det sterkeste anbefale Nature Explore Trek! Kudos til Dinesh, Deepak, Chabbin, Kedar, Mohan, Tej og mange andre sherpabrødre for det fantastiske arbeidet de gjør!!
  
 
        
   Aske 
 11 september 2026
 
 
 Verified Minneverdig Kailash Yatra
En utmerket opplevelse med et fantastisk sherpateam under vår Kailash Yatra. Ramchandar, Deepak, Mr. Bean (Chabin), Kedar, Gopal, Mohan, Ramesh og hele sherpateamet tok eksepsjonelt godt vare på oss gjennom hele reisen. De var hardtarbeidende, blide og alltid der med et smil og en hjelpende hånd. Maten som ble servert gjennom hele turen var helt nydelig, og sherpaene sørget alltid for at vi spiste godt. Selv når vi ikke hadde lyst til å spise, insisterte de kjærlig og sørget for at vi hadde noe å spise. Deres omsorg og oppmuntring gjorde dem til de sanne støttespillerne for vår Kailash Yatra. En spesiell omtale til Dineshji, guiden vår, som var rolig, vennlig, tålmodig og alltid glad for å svare på spørsmålene våre. Katastrofen i Nepal og Kina skjedde mens vi var på denne turen, og han sørget for at det ble gjort nødvendige ordninger for vår trygge retur. Takk til alle for at dere gjorde denne reisen så minneverdig. Virkelig et fremragende team! 🙏
  
 
        
   Di P 
 11 september 2026
 
 
 Verified Kailash Mansarovar 20. august til 4. september 2026
Vi hadde en flott opplevelse fra den dagen vi begynte å diskutere Kailash Mansarovar Yatra. Etter bestilling fikk vi hjelp til å forberede oss både fysisk og mentalt. Ankomst, overnatting, komfort, støtte fra teamet og veiledning var svært verdifulle. Alle sherpaene behandlet oss som familie og tok godt vare på oss. Våre minste behov ble ivaretatt. Vi tilbrakte en minneverdig tid med alle. Tillatelsen vår, Kina-visumet og all transport ble godt ivaretatt. Vi fikk fersk vegetarmat hver dag med kjærlighet og smil. Kailash-reisen ble godt støttet av sherpaen min - Mr. Bean, som var teammedlem. Jeg ville ikke ha klart det uten hans hjelp. Han motiverte meg, gikk med meg, sørget for vann, oksygen osv., alt ble tatt hånd om slik at jeg kunne være i kontakt med miljøet. Hjemreisen vår måtte justeres på grunn av flom, og det ble godt dekket i henhold til gruppens forespørsel. Vi hadde bare fantastiske positive opplevelser hver eneste dag. Med Lord Shivas velsignelse ble vi koblet sammen med de rette turguidene som er helt fantastiske! Jeg ville uten tvil dratt med dem i fremtiden og anbefaler dem på det sterkeste. Takk til Dineshji, Mr Bean og hele Nature Explorers-turteamet.
  
 
        
   Arun K. 
 28 juli 2026
 
 
 Verified Fantastisk opplevelse med Chabbin og naturen, utforsk turen for Muktinath-turen
Flott opplevelse. Chabbin var guiden vår, og han var fantastisk. Veldig kunnskapsrik og viktigst av alt, rask til å ta avgjørelser. Sørget for at vi hadde det komfortabelt og hadde det bra.