Everest View Hotel-fottur – 8 dager

Beste tid å vandre til Everest view Hotel trek

Den beste tiden å dra på Everest-turen er høsten (oktober, november, desember, januar), og vårsesongen er mars, april og mai de beste månedene, da været er klart, solskinn på dagen, ikke regn eller snø, og temperaturen er stabil, noe som gir en flott mulighet til å utforske den beste utsikten over fjellene. Høst- og vårsesongene holder seg tørre, og været er behagelig. Blant de ovennevnte månedene, november-desember og april, er begynnelsen av mai den beste måneden, da utsikten er fantastisk og været er krystallklart, minimalt og overskyet. De beste sesongene er høst- og vårsesongene i Nepal for de reisende som ønsker å dra på tur i Nepal.

Vanskelighetsgrad på fottur med Everest-utsikt over hotellet:

Everest View Hotel-fottur er ikke en vanskelig tur sammenlignet med en lang tur som Everest base camp. Everest Tre High Pass-fotturog Fottur til Gokyo-sjøen. Siden denne turen er planlagt for 7 netter og 8 dager, vil ikke denne turen gå videre opp til den høyere delen av turen slik som Everest base camp-turen. Det er egentlig ikke obligatorisk med store forberedelser, men det krever fortsatt minimal forberedelse for å lykkes. Turens siste høyde er over 3500 meter fra havnivå, og du må gå minst 4–5 timer hver dag for å stige opp og ned gjennom de nepalske åsene, steinete bakker og krysse lokale hengebroer i tre, så grunnleggende forberedelser anbefales på det sterkeste.

Du trenger ikke å tenke på forberedelser som for lange og eventyrlige fotturer i Nepal. Du vil fortsatt gå inn i fjellene over 2500 meter mellom 4000 meter fra havet. Så hvis du har en spesiell forberedelse, som å jugge, løpe 5 km hver dag, ta en kort fottur noen ganger, kan yogaklasser hjelpe deg med å gå en smidig tur.

Høydesyke (AMS) under turen til hotellet med utsikt over Everest.

Under turen på Everest View Hotel trenger du ikke bekymre deg for høydesyke, ettersom turen ikke går til høyereliggende deler av det avsidesliggende området av fjellet. Turplanen ligger i en høyde mellom 2500 m og 4000 m fra havnivået. Vi har også en endags akklimatiseringsdag på Namche bazzar, som også hjelper deg med å tilpasse deg høyden ettersom vi går opp og ned den dagen. Turen er også omgitt av trær og grøntområder, så du vil ikke føle pustevansker og ikke føle oksygenmangel, kompis.

Hvis du får noen symptomer eller føler deg syk, må du fortelle det til guiden eller reisepartneren din, så vil vi gi deg høydemedisin eller behandle deg på naturlig vis, som å drikke mye vann, hvile, ikke bevege deg og ta hvile. hvis det blir verre og deretter synker minst 400 til 500 m med slagside, vil det raskt gjenoppstå. Vi har også høydemedisin kalt Diamox, som vi gir deg om nødvendig, noe som vil hjelpe deg med å forebygge høydesyke. Når du planlegger å dra med profesjonelle guider, slipper du bekymringene dine og får mer glede av turen. Velg de beste reisebyråene som Nature Explore Trek, som gir god informasjon og tilbyr den beste servicen.

Generelle symptomer på høydesyke:

• Oppkast
• Svakhet
• Ikke appetitt
• svimmelhet
• Ekstremt vondt i ryggen, spesielt i ryggen
• Diaré
• Forvirring og glemsler (tapte minner), osv.

Generell forebygging av høydesyke

• Drikker rikelig med vann, minst 3–4 bokstaver om dagen
• Planlegg reiseruten og akklimatiseringen underveis i turen.
• Røyking er ikke tillatt, og det anbefales ikke å drikke alkohol under turen.
• Anbefaler å spise fet, fet mat og stivelsesholdig mat som kjøtt, frityrstekt mat og ost; fokuser på økologisk mat som gir deg et godt energinivå.
• Forberedelse er det viktigste å si til deg. Vel, forberedelse er nøkkelen til suksess på turen. Når du har god forberedelse, vil du bygge opp sterk utholdenhet og selvtillit både fysisk og mentalt. Vennligst gjør minst 3–4 måneder med forberedelser til enhver tur du planlegger å gjøre.
• Riktig akklimatiseringDu må akklimatisere deg på færre enn hundre meters avstand hver dag, hvis mulig, fra tehuset ditt; det betyr at du alltid vil nå høyere enn sovehøyden din.
• Tilpass reiseruten: Vennligst utform den best mulige komfortable reiseruten som passer din tidsplan.
• Kommunikasjon: Hvis du føler deg høydesyk, må du kommunisere med guiden din. Hvis du ikke forteller oss det, vet vi ikke hva som skjer med deg, og hvis det er for sent å vite det, kan det også være farlig. Derfor bør du snakke med guiden din fra starten av symptomet, noe som vil være lettere for oss å forhindre eller redde liv i fjellet.
• Høydemedisin: Vi har også høydemedisin som Diamox.

Mat og overnatting under Everest-turen

På turen til Everest View Hotel kan du få komfortable hytter og god mat ettersom turen ikke går i den avsidesliggende delen av fjellet.

Overnatting: Du vil få tildelt senger i ett rom, som skal være ryddig og rent, og dusj og toalett vil være felles. Ved spesiell forespørsel kan vi også tilby luksusrommene med tilhørende toaletter. Du kan også få et ekstra teppe, som du kan bruke oppå soveposene. For å ordne god og komfortabel overnatting må du bestille på forhånd.

Mat: Du vil få servert tre måltider om dagen (frokost, lunsj og middag). Du kan velge fra menykortet, og det finnes matvarer tilgjengelig, som nepalsk økologisk mat, indisk mat, kinesisk mat, kontinental mat, meksikansk mat og vestlig mat, men vi anbefaler på det sterkeste at reisende spiser sunn økologisk mat. Det er en annen viktig nøkkel til suksess å nå det siste punktet på turen, og økologisk mat dyrkes av lokalbefolkningen i hagene sine, som dal bhat, linsesupper, brød, grønnsaker, lokal grøt osv. Å spise lokal mat betyr at pengene dine går direkte til lokalbefolkningen i stedet for å spise den ferdigpakkede maten du kjøper fra markeder, og pengene går til andre.

Uansett kan du også velge fra menyen.

Foreslåtte matvarer til frokost: egg, brød, pommes frites, pannekaker, grøt osv.
Til lunsj: brød med nudelsupper, nudler, poteter, chawmines, dal bhat, osv.
Til middag: Dal bhat, pizza, Mo Mo, ris, supper, vårruller, grønnsaker, osv.

Reiseforsikring for Everest View Trek:

Ja, reiseforsikring er obligatorisk for turgåere som planlegger å reise til Nepal, spesielt når du planlegger å vandre til fjellregionen. Siden det er en kort og enkel tur, trenger du kanskje ikke å bruke den, men hvis noe skjer, som for eksempel alvorlig høydesyke og behov for evakuering til sykehus, eller hvis noen blir skadet, trenger å dra på sykehus umiddelbart, eller mister bagasje når du reiser langveisfra, kan du, hvis du har et godt forsikringsselskap, kreve det for å dekke uventede ekstrautgifter under reisen.

Pakkeliste for Everest View Hotel-vandringen:

Pakkelisten for Everest View-turen er ganske lik den for andre turer i Nepal, men siden det er en kort tur, trenger du kanskje ikke alle kleslistene for denne korte turen. Her er den foreslåtte listen for denne turen:

HODE

• Solbriller med UV-beskyttelse og solkrem.
• Solhatt
• Pannebånd eller lue.
• Varm lue.
• Hodelykt eller lommelykt med ekstra batterier

Feet

• Turstøvler
• Tynne, lette innersokker.
• Tykke, varme tursokker i ull.

Hånd

• Håndvarmere.

Overkroppen

• Isolerende lag (fleecejakke eller dunjakke).
• Fukttransporterende termoskjorte.
• Isolert vest.
• Lette og ekspedisjonslette termotopper.
• Varm genser.

Underkroppen

• Turbukser.
• Termisk undertøy for kaldere temperaturer.
• Regnbukser eller vanntette og vindtette bukser.
• Turshorts.
• Fukttransporterende basislagsunderdeler.

Utstyr og utstyr:

• Ryggsekk (50–60 l)
• Dagstursekk (25–30)
• Turstaver (valgfritt).
• Sovepose (minst -10 grader Celsius).
• Soveposefôr
• Turkart

Ekstra tilbehør:

• Gjenbrukbar vannflaske (2 l)
• Søppelsekker.
• Lokalt SIM-kort.
• Kontanter: Det kan være mangel på minibanker, så ha med deg nok.
• Kamera og kikkert.
• Hodelykt
• Solbriller.

Personlig hygiene og førstehjelp

• Tannbørste og tannkrem.
• Biologisk nedbrytbar såpe.
• Personlige medisiner.
• Personlig førstehjelpsskrin.
• Håndkle
• Bøker
• Dagbok og penn

Dette er de eneste på forslagslisten vår, så du trenger kanskje ikke alle. Vi er alltid her for å hjelpe deg hvis du er usikker på noe.

En dag som under Everest-utsikten over hotellet

En dag vil være som under Everest View-turen, vanligvis vil du bli vekket omtrent kl. 6: 30 am Hvis du trenger en vekker om morgenen, hjelper guiden vår deg gjerne med det, og etter at du har kommet ned i spisesalen, blir det frokost. serveres fra omtrent kl. 07.00 til 07.30 før turen starter, når du og alle teammedlemmene er klare (hvis dere er i gruppe), og deretter starter dere dagen med en gåtur. Før lunsj skal dere gå 3–4 timer og du vil få servert varm lunsj; vanligvis tar det å tilberede  timer – 1:30 minutter. Etter lunsj, fortsetter du turen til ditt siste reisemål for dagen i ytterligere 2–3 timer før dagen avsluttes.

Underveis vil din profesjonelle guide forklare om kulturen, naturen, landskapet og historien til templene, klostrene osv. Du kan også stille guiden spørsmål om turen, og fjellnavnene du kanskje vil vite, inkludert høyden. Guiden vil gå med deg tett inntil deg og hjelpe deg når du trenger ham. Guiden din vil orientere deg hver dag etter middag om de påfølgende dagene, som hvor du skal dra i dag. Hva skal vi se? Hva er på stien, som oppturer eller nedturer osv., inkludert turtider, distanse i km, høyde osv.? Guiden vil gi deg beskjed på forhånd.