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280レビュー in 
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開催場所
ネパール
旅行の難易度
上級
最大高度
5416m
グループサイズ
2～25名様まで。
アクティビティXNUMX
トレッキング、ハイキング、観光
アコモデーション
カトマンズのホテル、トレッキング中のロッジとティーハウス。
食事
トレッキング中の朝食、昼食、夕食
車両
自家用車、ジープ、バス、飛行機マナスル・サーキット・トレッキングとアンナプルナ・サーキット・トレッキング21日間の概要
ネパールはあなたの夢を捉え、足元の大地の感触を気に入っていただけましたか？息を呑むほど美しい景色の真ん中に立ち、人類の痕跡といえば、はるか昔に建てられた古代の仏教寺院やヒンドゥー寺院だけという、そんな場所を想像してみませんか？もしそうなら、マナスル・サーキット・トレッキングとアンナプルナ・サーキット・トレッキングを組み合わせた23日間の旅へようこそ。
ネパールの 2 つの驚異的な目的地、マナスルとアンナプルナを組み合わせたこのマナスル サーキット トレッキングとアンナプルナ サーキット トレッキングは、間違いなくあなたの限界を試す挑戦的な旅となるでしょう。
このトレッキングは体力と精神力の両方が求められるため、エベレスト地域などのネパールの高地トレッキングを既に制覇した経験のある方に最適です。また、長期間の滞在と、ネパールの隠れた魅力を発見したいという強い意志も必要です。そしてもちろん、約1ヶ月という長期の滞在となるため、予算も考慮すべき要素となります。
しかし、我々の マナスル周回トレッキング アンナプルナ周回トレッキング 世界で8番目と10番目に高い山々を見ただけでなく、その周りを歩き回ったことを誇らしく宣言できる特権があなたに与えられます。 マナスル（8163メートル） そしてアンナプルナI（8091メートル）。この2つの有名なトレッキングルートを探索することで、ネパールでの旅を通して真に素晴らしい体験に出会うことができます。
しかし、興奮はそれだけではありません。 ラルキア・ラ（5,106メートル） そして見事な トロンラ（5,416メートル） どちらもヨーロッパやアジアにある多くの偉大な山々の上にそびえ立っています。
一方、マナスル サーキット トレッキングとアンナプルナ サーキット トレッキングを組み合わせた特別な冒険では、グルン族、シェルパ族、マガール族、ネワール族など、ネパールのさまざまな民族と出会うことができ、彼らの独特の習慣や文化の豊かさを味わうことができます。
この冒険を通して、古代ヒンズー教と仏教の融合と調和のとれた共存を目にし、感じていただけることでしょう。
カトマンズを出発し、まずはマナスル地方の個性豊かな村々を巡ります。人里離れた、あまり人が通らない道を進むと、マナスル地方のユニークな一角を巡ります。 ナムルン、ロー、サマ、サムド。
ここでは、ヒマルチュリ、マナスル、ラルケ、ヒムルン、パンチュリ、シュリンギ、チェオ、カングル、アンナプルナ II の雪に覆われた高い尾根を吹き抜ける涼しい風に癒されるでしょう。
また、高山の湖であるビレンドラ湖を眺め、マナスルのベースキャンプの魅惑的な雰囲気を感じる素晴らしい機会も得られます。
その後、ラルキヤ峠を越え、その後ティルジェへ進みます。ここで、マナスル サーキット トレッキングとアンナプルナ サーキット トレッキングの最初の部分が終了します。
ダラパニを過ぎると、寂しい道からアンナプルナ サーキットの賑やかな道への移行が始まります。ここからトロン ラ パスに挑戦します。
アンナプルナ周回トレッキングと組み合わせたマナスル周回トレッキングのこの部分では、ニルギリ、マナスル、ダウラギリ、ヒムチュリ、聖なるフィッシュテール、そしてアンナプルナI、II、IV、南の岩だらけの凍った山々の魅力に出会うでしょう。.
邸宅の横を歩く マガル人、タカリ人、グルング人、シェルパ人、 その後、巨大なトロンラ峠に挑みます。旅のクライマックスは、最も神聖な場所の一つであるムクティナートを通り、カグベニとジョムソンではネパールにいながらチベットの原風景を体験することで、他に類を見ない体験となります。カトマンズへ帰る前に、ポカラで束の間の休息をお楽しみください。
まさに、2つの素晴らしいトレッキングを1つに融合させることで、これまで見たことも経験したこともないネパールの奥深さを体験できるでしょう。マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングの真髄は、どんな筆や筆でも伝えることができません。静寂、調和、そして真の生き方。それがこのトレッキングで発見するものです。
マナスル・サーキット・トレッキングのハイライトとアンナプルナ・サーキット・トレッキング21日間
- 2つの素晴らしいトレッキングが組み合わさった忘れられない旅
- 素晴らしいヒマラヤ山脈が同行する
- 安全な旅のために、徐々に高度に慣れながらトレッキングする日々
- ビレンドラ・タルとマナスルのベースキャンプのさらなる美しさと静けさ
- ジョムソンとカグベニのチベットの原風景
- ムクティナート・ダルシャンと探検
- ラルキヤ ラとトロン ラの爽快な交差点
- シェルパ族だけでなく、グルン族、ネワール族、マガール族、その他のネパールのコミュニティにも会う
ルートマップと高度チャート
ダウンロードマップ旅程
01
01日 カトマンズからマチャコラまで車で930メートル、7～8時間
ネパールの奥地がどんなところなのか、さっそく体験してみましょう。乗り物に乗り込み、タンコットを経由して西へトリシュリへ向かいます。ここから長い道のりが続き、ダディンを過ぎて幹線道路から外れ、ダディン・ベシに到着します。
間もなく、賑やかなアルガット・バザールが見えてきます。ここは、雄大なブディ・ガンダキ川沿いにある、ゴルカ川上流地域の主要な町の一つです。マルタルとシャンテの美しい段々畑を通り抜けた後、アルケトとキョロパニへと続く急勾配の道を進み、ソティコラに到着します。
これから、広大な深い森の中へと入り、クルサネとラブ・ベンシへと向かいます。谷間の道は広がり、マチャ・コラに到着します。このロッジで一夜を過ごします。
最大掲載期間
7〜8時間最大高度
930m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋02
02日 マチャコーラからジャガットまでのトレッキング、1,410 m、06時間
窓から覗き込むと、シュリンギ、ガネーシュ、マナスルといったヒマラヤ山脈の雄大な稜線が目の前に広がります。さあ、ブディ・ガンダキの二つの峡谷の間を登るウォーキングの旅へ出発です。
小さなコラ・ベンシ村を横切り、タトパニ温泉に到着します。ここからは、ドブハン・コラ川を越え、登り坂が続くため、道は険しくなってきます。
狭い森の小道を進むとヤル・コラに到着。そこから92kmの金属製の橋を渡るとトゥロ・ドゥンガに到着します。そこから比較的歩きやすい道がジャガットへと続きます。
小さなチェックポイントは、私たちが現在マナスル-アンナプルナ保護区内にいることを示しています。
最大掲載期間
6時間最大高度
1410m食事
朝食アコモデーション
地元の茶屋03
03日 ジャガットからデングまで2,130mのトレッキング、6時間
ジャガットを過ぎてブディ・ガンダキ川沿いの登山道はサレリへと続きます。そこから先はシュリディバスを過ぎてフィリム方面へ下っていきます。
道は開け、ロクワとエクレ・バティへと進みます。再びトレイルに沿って登っていくと、ブディ・ガンダキの西岸に佇む美しいデンに到着します。
ラプチェン山、ドワイエン山、シュリンギ山、ルンボ山の輝く夕日を眺めましょう。
最大掲載期間
6時間最大高度
2130m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋04
04日 デンからナムルンまでのトレッキング（2,700メートル、5時間）
デンを過ぎると、高山の針葉樹林を抜け、急な坂道を進むとビヒ・フェディに到着します。神聖なマニの壁に囲まれた通りへようこそ。
深く狭い峡谷を進み、ガップまで登り続けます。独特の森と竹林、そしてそこに生息する野生動物たちが、私たちをプロク村へと導いてくれます。
ゆっくりと、リダナ氷河に彩られた氷河の景色が見え、最終的にはナムルンに到着します。そこでは、魅力的なサウラ、マナスル、パン プチンに囲まれながら一日を終えます。
最大掲載期間
5時間最大高度
2700m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋05
05日 ナムルンからシャイラ（標高3450m/11,316フィート）までのトレッキング 所要時間6～7時間
今日の旅は美しく、穏やかな気分だ。静かなナムルン村を出発し、シャクナゲ、モミ、オークの木々が生い茂る森の中の小道を進む。歩いていると、すぐそばをブディ・ガンダキ川が流れ、澄んだ空気が心地よく感じられる。鳥のさえずりや、風に揺れる木の葉の音が聞こえる。
道中、ラムチク、ベンサム、ショ、ロといった小さな村々を通り過ぎます。風になびく祈祷旗や、祈りの言葉が刻まれた長い石垣が目に入ります。丘陵地帯には古い僧院や石造りの家々、棚田もあり、力強い山岳文化が息づいています。
午後、私たちは広い谷にある静かな村、シャヤラに到着します。ここからは、マナスル、ナイケ・ピーク、ヒマル・チュリといった素晴らしい山々を眺めることができます。ここは休憩して景色を楽しむのに最適な場所です。夕食後は、澄み切った満天の星空の下でゆっくりと眠りにつきます。
最大掲載期間
6〜7時間最大高度
3450m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋06
06日 シャイラからプンゲン・グンバを経由してサマガウン（標高3500m/11480フィート）までトレッキング（所要時間5～6時間）
今朝、私たちは静かなシャヤラ村で目を覚ましました。太陽の光が雪を冠した山々を優しく照らし、祈祷旗が風にそっと揺れています。朝食後、私たちはマナスル山の麓にある美しい村、サマガウンを目指して歩き始めました。
トレイルは穏やかで快適です。ヤクの放牧地や小さな松林を通り抜け、周囲には高い山々がそびえ立っています。途中、尾根にある静かな僧院、プンゲン・グンパに立ち寄ります。ここからは、マナスル山や近隣の氷河の素晴らしい景色を眺めることができます。ここは、休息を取り、自然とのつながりを感じられる、静かで特別な場所です。
歩き続けると、ヌムラ・コーラのような澄んだ山間の小川を通り過ぎます。やがて谷が開け、サマガウンに到着します。そこはマニ車や石造りの仏塔があり、伝統的な衣装を身にまとった親切な地元の人々が暮らす、美しい村です。チベット文化が色濃く残るこの村は、穏やかで時が止まったような雰囲気に包まれています。
最大掲載期間
5-6hrs最大高度
3500m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋07
07日 サマ・ガウンでの休息と探索の日
今日は丸一日かけて3500メートルを超える高地に慣れます。しかし、ロッジで一日中休むのではなく、息を呑むほど美しい標高3460メートルのビレンドラ・タル氷河湖まで1時間ほどハイキングに出かけます。ここから見えるマナスルの姿は、さらに素晴らしいものです。
次に、岩だらけの斜面を3時間ほど登り、マナスル（標高4800メートル）のベースキャンプに到着します。この伝説のキャンプは、山頂を目指す人々が滞在する場所です。小さな市場やシェルパの住居を通り過ぎ、サマ・ガウンのロッジに間もなく到着します。
食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋08
08日 サマガウンからサムドまでのトレッキング（標高3,690メートル、5時間）
サマ・ガオンを過ぎると、標高の高い牧草地がケルモ・カルカへと私たちを導きます。そこではヤクの群れが草を食み、休息している様子を見ることができます。ここからはマナスルの東斜面が素晴らしい眺めです。
さて、揺れる金属製の橋を渡って、小さなサムド村のホワイト・カニ・ウォールズへ向かいます。
しばらく足を休めたあと、標高 5220 メートルのサムド・リ登山に挑戦してみましょう。
最大掲載期間
5時間最大高度
3690m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋09
09日 サムドからダルマサラ（難民キャンプ）までのトレッキング、4,470 m、4時間
今日はたった4時間と短い一日です。明日は長い一日になるので、しっかり休息を取りたいところです。ヤクの草原が広がる高原を進み続けると、巨大な黒いラルケ氷河に出会います。
さて、サルカ コラの横をハイキングし、ラルケ フェディまで登りながら、日常生活を送っているバラルや他の動物を観察します。
地元の人々からドゥワンとして知られるダルマサラは、翌日私たちが越えるラルケ峠のベースキャンプとされています。外国人トレッキング客には難民キャンプとしても知られ、マナスル、ナイケ、ラルケヒマール、そしてシャチャ氷河の黒壁を眺める絶好のロケーションです。
最大掲載期間
4時間最大高度
4470m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋10
10日 ダルマサラ – ラルキヤ峠 (5,106 m) からビムタン (3,790 m) までのトレッキング、7 ～ 8 時間
暖かいベッドを早めに出て、ラルキア／ラルケ峠の登り口に着きます。ラルケ氷河の東斜面に沿って登っていくと、道は徐々に緩やかな傾斜へと続きます。
道中、ガネーシャ、パン・チュリ、ラルケ、シュリンギ、そしてチョ・ダンダを眺めるために何度も立ち止まります。ここから峠までの100メートルの急な登り坂の最終区間です。
この厳しい区間を乗り越えると、チェオ・ヒマール、ギャジ・カン、カングル、アンナプルナ II、ヒムルン、ニムジュン峰の眺めが賞賛されます。
長い下山を遅らせないために、ラムジュンヒマールに背中を押されながらしばらく急降下します。鋭い垂直のガレ場を慎重に横断し、ついにラルケ・カルカに到着します。
この道はさらに 3900 メートルのタンブチェまで下り、その後すぐにビムタンに到着します。ここでロッジの部屋に入り、冒険の休憩をとります。
最大掲載期間
7〜8時間最大高度
5106m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋11
11日 ビムタンからダラパニまでのトレッキング（標高1,725メートル、所要時間7～8時間）
今日は、魅惑的なシャクナゲ、地衣類、輝く氷河の魅惑的な雰囲気に誘われて、ドゥド・コラの激しい急流へと向かいます。
さて、氷河の川にかかるガタガタの木橋を渡って、ハンブク、プクトゥ、プテといった魅力的な小さな村々を通り抜け、ゴー（標高2560メートル）に足を踏み入れます。
徐々に農地が見えてきて、小さなカルチェ峠の急峻な区間を登りきります。最後は、グルン族とネワール族が暮らす魅力的な町、ティルジェへと下山し、マナスル周回トレッキングを締めくくります。
道沿いにハイキングを続け、ドゥドゥ・コラに到着します。ドゥドゥ・コラは後にマルシャンディ川と合流します。吊り橋を渡るとダラパニに到着し、アンナプルナの賑やかな周遊ルートに入ったことがわかります。
最大掲載期間
7〜8時間最大高度
1725m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋12
12日 ダラパニからチャメまでのトレッキング（標高2670メートル、5～6時間）
ダラパニから西に向かって約 1 時間歩き、バガルチャップ (2160 メートル) に到着します。アンナプルナ II、IV、そしてラムジュン ヒマールの素晴らしい景色を眺めましょう。
これから、美しい青い松林の中をハイキングしながら、数え切れないほどのマニ壁やゴンパを目にします。途中、ダナキュと標高2300メートルのティマンは、リラックスしたひとときを過ごすのに最適な場所です。
しかし、ラタ・マランと標高2600メートルのコトへ向かう前に、100メートルの急な登り坂が待ち受けています。そしてついに、マナン県の首都とされるチャメが目の前に現れます。
最大掲載期間
5〜6時間最大高度
2670m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋13
13日 チャメからアッパーピサン（標高3300メートル）までのトレッキング（5時間）
チャメから、標高2850メートルのブラタンを目指して着実に登っていきます。ブラタンに着くと長い橋が現れ、ドゥクル・ポカリ近郊にある標高1400メートルのパウンディ・ダンダと呼ばれる岩山へと続きます。
これから先は、景色が非常に乾燥し、時折、雄大なヒマラヤ山脈が私たちに挨拶をしてくれる。まもなく下ピサン地域に入り、そこから上ピサンまで100メートルの急斜面を登らなければならない。
その後、谷を見下ろす古い村とその修道院を訪問する予定です。
最大掲載期間
5時間最大高度
3300m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋14
14日 ピサンからマナンまでのトレッキング、3540 m、5時間
ピサンから、アンナプルナIIの雄大な斜面に沿った狭いバルコニーの道を進むと、ギャル（標高3670メートル）に到着します。その後は平坦な道が続き、まずンガワル（標高3657メートル）へ、その後ブラガ（標高3450メートル）の村へと続きます。
500年の歴史を持つブラガのゴンパはまさに驚異であり、私たちの尊敬を集めています。これからマナンへと向かうルートでは、ティリチョ、ピサン、ラムジュン、アンナプルナIII、チュル、アンナプルナII、そしてガンガプルナといったヒマラヤ山脈の絶景が息を呑むほど美しい景色を目にすることでしょう。
ここは、パン屋やヤクステーキを楽しめる大きな村、マナンです。
最大掲載期間
5時間最大高度
3540m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋15
15日 マナン（チョンコール展望台までハイキング）（標高4130m）で高度順応
マナンは息を呑むほど美しく魅力的な場所で、一日中楽しめるアクティビティが満載です。マナンの高地で乾燥した空気に慣れるには、周囲を放射状に散歩するのが最適です。
そこで、標高約500メートルまで登り、チョンコール展望台として知られる最高の展望台を目指します。地元の人々から「ボッゾ・ゴンパ」と呼ばれているこの展望台からは、ガンガプルナ（標高7454メートル）とアンナプルナの絶景が一望できます。
ここで過ごした時間は、おそらく永遠に私たちの記憶に残るでしょう。これからマナンにある暖かいロッジへと向かいます。
最大高度
4130m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋16
16日 マナンからヤク カルカまでのトレッキング、4050 m、3 ～ 4 時間
マナンから、広大で孤独な大地が、標高3650メートルのテンギ・マナンへと私たちを導きます。道は登り坂で止まることなく、垂直に上昇を続け、標高3890メートルのグンサンを越えていきます。道の途中では、マナンとその渓谷を鳥瞰することができます。
さて、時々凍っているアップダウンの斜面を進むと、植物よりも岩が多いヤク・カルカに到着します。
最大掲載期間
3〜4時間最大高度
4050m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋17
17日 ヤク・カルカからトロン・ペディまでのトレッキング、4450メートル、5時間
ヤク・カルカを過ぎると、人里離れた小さな道がトロン川へと続きます。そしてもちろん、長い吊り橋を渡って川を渡ります。
目の前には鋭い垂直の道がありますが、サガン、グンダン、カトゥンカンが私たちを惹きつけ、魅力的なトロン・フェディまで進んでいきます。ここの地形はまるで月面のようで、植生は非常に少ないです。
最大掲載期間
5時間最大高度
4450m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋18
18日 標高5,416メートルのトロンラ峠を通り、標高3,760メートルのムクティナートまでトレッキング（9～10時間）
ついに、ネパール・ヒマラヤ山脈で最も高い峠の一つ、トロンラ峠を登る日がやってきました。しかし、まずは峠のハイキャンプ（標高4925メートル）までの約300メートルの急登が私たちを待っています。
さらに 1 時間、急な登りを続けると、ようやく管理しやすい道を登り続けることができ、独特のトロン ラ峠の頂上に到着します。
チベットの祈祷旗の巨大な山と、隣接するダウラギリ、ヒムチュリ、マナスル、アンナプルナ、フィッシュテールの広大な山々が私たちを出迎えてくれます。
峠を越えると、長くて比較的困難な 1600 メートルの下り坂が始まります。ムクティナートに到着します。ムクティナートはネパールでヒンズー教徒と仏教徒にとって最も神聖な場所で、多くのヒンズー教の寺院、僧院、神社があります。
カリガンダキの激流は、ジャーコット、エクレバティ、キンガを通り、ムクティナートに到着します。
最大掲載期間
9〜10時間最大高度
5,416 m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋19
19日 ムクティナートからジョムソンまでのトレッキング（標高2800メートル、5時間）
ネパールとインドを横断する大河、カリガンダキ川の雄大で魅力的な渓谷へと歩いていきます。カグベニは、昼食をとるのに最適な場所です。チベットの建築と文化は、きっと私たちの心を打つでしょう。
さて、ダガルゾン村に向かって登り、いよいよジョムソンへ下ります。
最大掲載期間
5時間最大高度
2800m食事
朝食昼食夕食アコモデーション
地元の茶屋20
20日 ジョムソンからポカラへの飛行、822 m、20分
早朝の短いフライトでポカラへ向かいます。砂漠が緑豊かな山林へと徐々に変化していく様子を上空から眺めるのは、また別の冒険です。
ジョムソンの小さな飛行場から、ポカラの宿泊地へと向かいます。魅力的な空気、文明、そして高い山々は、マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングの締めくくりに、最高のアクセントとなるでしょう。
注意！
天候や視界が悪い場合は飛行が不可能な場合がありますが、代わりにジープでベニまで移動し、そこから陸路でポカラまで移動することができます。
最大掲載期間
20 min最大高度
822 m食事
朝食アコモデーション
地元の茶屋21
21日 観光バスでカトマンズまで戻る（7～8時間）
ポカラを出発し、魅力的な山道を観光バスでカトマンズへ向かいます。カトマンズでは、ネパール文化に浸ることができます。ネパールでの最後の夜は、ネパリ・キッチンで文化的なダンスショーをお楽しみください。
最大掲載期間
7〜8時間最大高度
1300m食事
朝食アコモデーション
地元の茶屋
提示された旅程はあなたに適していませんか?
包含/除外
何が含まれていますか？
- トレッキング中の3回の食事（朝食、昼食、夕食）
- 温かい飲み物は紅茶かコーヒー。
- 毎日夕食後に新鮮なフルーツ。
- 通常は茶室のツインルームに宿泊します。
- プロの英語ガイド
- マナスル保護料
- マナスルは許可証を制限
- アンナプルナ保護区入場料。
- 地方自治体入場料。
- すべての地上交通。
- 処理済みの飲料水。
- 全ての地上交通機関は公共交通機関によるものです。
- 救急キットバッグ。
- ネイチャーエクスプロア トレッキング ダウンジャケット（トレッキング後に返却）
- 旅行用のダッフルバッグ（トレッキング後に返却）
- 寝袋（トレッキング後に返却）
- トレッキングポール（必要な場合のみ）
- 昨夜はネパールキッチンで文化ダンスショーとともにディナー。
- 旅行に必要なすべての書類
- ジョムソンからポカラまでの航空券。
無料の
- ネイチャーエクスプロアトレックTシャツギフト
- トレッキングマップ
- 自然探検トレッキングキャップ
- トレッキング成功達成証明書
除外されるものは何ですか?
- 国際航空運賃
- 旅行保険（緊急時のみ）
- トレッキング用具
- ポーター（2人1人）各ポーターは25kgを運ぶ
- カトマンズのホテル
- 余分な飲み物
- ガイドとポーターへのチップ
- 旅程に記載されていない追加アクティビティ
旅行情報
マナスル・サーキット vs アンナプルナ・サーキット
マナスルとアンナプルナ周回コースは、間違いなくネパールで最も人気のある目的地の一つです。マナスル周回コースは、 アンナプルナ サーキットは、世界で 8 番目に高い山であるマナスルを囲むコースで、世界で 10 番目に高い山であるアンナプルナを囲むコースです。
それぞれのトレッキングコースには、それぞれ独自の課題と経験があります。マナスル周回コースは、手つかずの自然と、困難な挑戦が待ち受ける、あまり人が通らない道です。 5106メートル ラルキア峠ここでは、あまり知られていないヒマラヤの山々の素晴らしい景色を見ることができます。 シュリンギ、パン・チュリ、チェオ。
一方、アンナプルナサーキットは、その見事な、よく歩かれたルートと、 トロンラ峠 5,416 メートルこのトレッキングでは、マチャプチャレという愛称で知られる神聖なフィッシュテイルピークの景色も楽しめます。
マナスルの手つかずの自然からアンナプルナの人気のトレイルまで、これら 2 つの異なる地域は、1 回の旅で対照的でありながら豊かな体験を提供します。
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングの距離と地形
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングを組み合わせると 367キロ マナスルの 177 とアンナプルナの約 190 の探検用の長い周回コース。
しかしながら、この 2 つの地域は、急流の水で潤された繁茂した深い森林から、高山の樹木、散在する森林、広大なヤクの草原まで、驚くほど類似した地形を特徴としています。
アンナプルナでは、チベットの荒々しさを彷彿とさせる荒涼とした砂漠地帯へと続く道があります。私たちが宿泊する最も高い村は トロン・フェディ、 にあり 4,450 m、一方、 トロンラ峠、標高5,416メートル、 このトレッキングで最も高い標高を表します。
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングの天気と最適な旅行時期
マナスルとアンナプルナ地域はモンスーンの影響を受けた気候です。そのため、夏は非常に暑く湿度が高く、冬は日照時間が短く寒くなります。マナスルとアンナプルナの低地では熱帯気候ですが、標高が高くなるにつれて温帯気候へと変化します。
この要素を考慮すると、このトレッキングに最も快適な時間は 10月中旬から12月中旬 秋の気配が漂うこの時期。澄み切った乾燥した空気と穏やかな暑さ、そして息を呑むほど魅惑的なヒマラヤ山脈の雄大な景色を一望できる最高のパノラマビューは、トレッキングに最適です。
2 番目に好ましい時期は、乾燥した冬の植物が再生し始め、太陽がほぼずっと頭上に輝く 3 月から 5 月末までで、暑すぎず寒すぎません。
12月中旬から2月末までの冬期は、大雪によりトロンラとラルキヤラへのアクセスが遮断されるため、旅行を避けることをお勧めします。また、6月から9月末までの夏期は、モンスーンの影響で大規模な土砂崩れが発生する可能性が高くなります。
なぜマナスルサーキットは制限されているのに、アンナプルナは制限されていないのですか?
マナスルとアンナプルナはどちらもネパールの2つの保護地域に位置し、政府の規制によって保護されています。ただし、アンナプルナ地域は立ち入り禁止ではありませんが、マナスルは立ち入り禁止です。
これは主に、アンナプルナがマナスルほどチベット国境に近くないことが理由です。さらに、2013年にオープンしたアンナプルナ・サーキットは、 1977 マナスルよりも早く、その開放性によりアクセスしやすくなり、その結果、本来の魅力が失われました。
今日、地元の人々は農業よりも観光業に傾倒しています。ネパール政府は過去の過ちを繰り返さないように努めており、1991年に設立されたマナスル登山ルートは制限されています。
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングの難しさと課題
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングは、Dレベルに分類され、中程度の難易度を意味します。マナスルの険しく孤立した地形は、時折急な上り坂や急な下り坂を伴い、道中の宿泊施設も限られています。そのため、旅の前半は少し難易度が高くなります。
さらに、2つの高い峠を越える必要があり、毎日の歩行時間は時折 8時間に10そのため、私たちはお客様に、1回の冒険で両方のトレッキングに挑戦する前に、まずは1回のトレッキングを体験していただくようお勧めしています。
アンナプルナ サーキット トレッキングと合わせてマナスル サーキット トレッキングに参加できるのは誰ですか?
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングには、それぞれ独自の難しさがあります。マナスル地域のルートは必ずしも標識が整備されているわけではなく、アクセス困難な区間、技術的に少し難しい岩場、急勾配で滑りやすい斜面など、様々な地形を移動する必要があります。
さらに、マナスルとアンナプルナ両地域のハイパスへの山道は、小石や岩、雪で覆われていることが多く、足元の安定性と、万が一滑った際に素早く反応できる能力が求められます。登り下りには、脚力と持久力も必要となるため、体力と精神力は最高の状態でなければなりません。
山岳地帯では携帯電話の電波が非常に弱い、あるいは全く届かないため、ある程度の方向感覚と地図を読む能力も必要です。そのため、このトレッキングは、ある程度の経験と山岳地帯の知識を持ち、安定したペースで歩き、十分な体力を備えた熟練ハイカーを対象としています。
高山病と順応
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングを組み合わせると、高山病に罹患する可能性があります。このトレッキングでは、数日間、標高1,000～2,000mの高地を歩きます。 3,500メートルに5,000.
そのため、急な登りや歩行速度、休息不足、水分不足などにより高度への順応が不完全な場合は、高山病の兆候が現れ始めます。 頭痛、ストレス、不眠症、消化障害、息切れ、めまい、食欲不振、見当識障害、イライラなど。
したがって、順応を成功させ、速やかに進めるための鍵は、着実に登り、高地で時間を過ごすことです。また、順応期間中は十分な水分補給が不可欠です。
高地への順応がまだ不十分な場合は、アルコール、筋弛緩薬、呼吸抑制作用のある睡眠薬の服用は避けてください。また、高山病の影響を効果的に軽減（または軽減）するために、ダイアモックス錠を服用することもできます。
宿泊、食事、飲み物
23日間のマナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングを組み合わせたツアーでは、カトマンズにある3つ星ホテルのダブルルームにご宿泊いただき、朝食付きとなります。昼食と夕食はご自身でご用意ください。
マナスルとアンナプルナを陸路で旅する間、快適なロッジ（利用可能な最高のロッジ）に相部屋で宿泊します。毎日、朝食、昼食、夕食をお楽しみいただけます。夕食後はコーヒーまたは紅茶と新鮮なフルーツもお楽しみいただけます。また、目覚めている間は浄水処理済みの飲料水もご用意しております。
いつもではありませんが、ほとんどの場合、ネパール料理や地元の特産品から各国の料理まで楽しむことができます。
交通、通信、電力、インターネット設備
旅行中のすべての陸上移動は、専用車両による相乗りで手配いたします。お客様の人数に応じて、空港送迎には専用ジープ、バス、またはバンを、ポカラからカトマンズまでは観光バスをご利用ください。
ジョムソンからカトマンズまでの国内線も手配いたします。フライトが欠航になった場合は、乗り合いジープでベニまでお連れし、そこからバスでポカラまでお送りします。
ルート沿いの通信には、NTCまたはNcellのローカルネットワークを選択できます。マナスルのような遠隔地では、NTCネットワークの利用をお勧めします。
これらのSIMカードは、カトマンズで複雑な手続きなしで簡単に購入できます。また、NTCまたはNcellから仮想eSIMを入手することもできます。これは、母国にいながらオンラインでアクティベートできます。
どちらのローカルネットワークも4G接続を提供しています。Wi-Fiに関しては、ロッジでは通常このサービスが提供されており、ティーハウスではデバイスの充電設備も提供されています。
これらのインターネットおよび充電サービスは、パッケージ料金に含まれていない追加料金がかかりますのでご了承ください。また、特に峠を越える際など、高地ではモバイルネットワークやインターネット接続が利用できない場合があります。
旅行保険
適切な旅行保険に加入されていない場合、マナスル地域へのアクセスは拒否されますのでご注意ください。マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングを組み合わせたトレッキングにご参加いただく前に、旅行保険に以下の補償が含まれていることをご確認ください。
- 医療扶助
- 緊急外科的介入
- 救急車サービス
- 入院
- 死亡時の送還
- ヘリコプターによる緊急救助
- キャンセル条項：被保険者の都合とは無関係の理由で旅行またはフライトがキャンセルされた場合の代金の回収
- 被保険者または近親者の病気による旅行からの予期せぬ帰国
- ハイキング中に事故が発生
旅行の準備、健康、安全
高山でのハイキングには、持久力の強化、筋力強化、そしてもちろん高度への順応が必要です。そのため、ハイキングの数週間前から、 3時間に4荷物を詰めたバックパックを背負って、週に数回。
山道に慣れるには、特に筋肉を上り下りに慣れさせることを目的として、急なルートを選ぶ必要があります。
そしてもちろん、ネパールではアンナプルナサーキットや ゴレパニトレッキングこれらのトレッキングは、高地でのハイキングが実際に何を意味するのかを明確に理解するための準備となります。
規則、規制、許可
マナスル地域（ジャガットとダラパニの間）は制限区域に指定されているため、この地域を訪れるには、特別許可証を取得する必要があります。 制限区域許可証 (RAP)この許可証は、当社のような認可を受けた旅行代理店が手配した、最低2名で構成される団体トレッキングに参加する人に対してのみ発行されます。
マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングに必要な他の許可証は、 MCAP許可証 マナスル保護区では、 ACAP 許可証 アンナプルナ保護区と TIMS トラッカー カード。
許可証についてはご心配なく。当社が責任を持って許可証の取得をいたします。また、その費用もパッケージ料金に含まれています。
マナスル・サーキット・トレッキングとアンナプルナ・サーキット・トレッキング 21日間のよくある質問
Q
私は健康ですが、トレッキングの経験があります。マナスル周回トレッキングとアンナプルナ周回トレッキングを組み合わせたコースに参加できますか？
ヒマラヤのような高地では、体力だけでは不十分です。山岳地帯での経験が役立つ場面が必ずあります。
このトレッキングでは、世界最高峰の2つの峠を登ることを忘れないでください。初心者のトレッキングには不向きというわけではありませんが、より安全な旅のために、実践的な経験を積むことをお勧めします。
Q
24日間のトレッキングにはどのような装備を用意すればよいでしょうか?
高品質なトレッキングバックパック、耐久性のある防水ハイキングブーツ、トレッキングポール、寒冷地仕様の寝袋、ヘッドランプ、保温性の高い衣類（ダウンジャケットなど）、レインコート、日焼け対策グッズ、そして必需品を収納できるデイパックをご用意しております。詳細についてはお問い合わせください。
Q
アンナプルナ・サーキットとマナスル・サーキットではどちらのハイキングの旅の方が簡単ですか?
アンナプルナ サーキット – ルート、宿泊施設、食事の設備のおかげで、旅の 2 番目のフェーズはより簡単になります。
Q
マナスルサーキット後に進めなくなったらどうなりますか？
そのような場合には、弊社のガイドがカトマンズへの戻りの手配をいたします。
Q
そのような場合には、弊社のガイドがカトマンズへの戻りの手配をいたします。
平均は 5 ～ 7 時間ですが、日によっては 8 時間または 9 時間になることもあります。
マナスル サーキット トレッキングとアンナプルナ サーキット トレッキング 21 日間について質問がありますか?
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