Upper Mustang-vandring 12 dagar, resplan, kostnad, bästa tid.

Översikt
Dags-schema
Inkludering
Reseinformation
Omdömen

17
Dagar

Bästa pris garanterat
Säker och enkel onlinebokning
Flexibla bokningsdatum
Årtionden av erfarenhet

250 omdömen

Har du frågor?

Fråga experten

Whatsapp / Viber + 977-9851131287

Möt teamet

Kortfattat

Duration

17 DAYS

Destination

Nepal

Resans svårighetsgrad

Moderate

Maxhöjd

3840 m/12598 fot

Group Size

1–10 personer.

Aktivitet

Vandring, vandring och sightseeing

Boende

Hotell i Katmandu, lodge och tehus under vandringen.

Måltider

Frukost, lunch och middag under vandringen

Vehikel

Privatbil/buss/jeep och flyg

Översikt över Upper Mustang Trek 12 dagar

Upper Mustang-vandringen (12 dagar) är som att kliva in i den dolda världen av uråldriga traditioner och fantastiska landskap i Nepal.Länge hade Mustang varit ett förbjudet land. Men nyligen har Upper Mustang-regionen öppnats för ett begränsat antal vandrare. Lo-Manthang (Mustang) ligger norr om den huvudsakliga Himalaya-kedjan, mellan de snöklädda bergen i öster och väster som gränsar till Tibet. Klimatet och marken i regionen är torra, precis som en öken. Det är på den här vägen du sannolikt kommer att stöta på några mycket viktiga historiska platser, såsom 800-årig grott- och religiösa ristningar som nyligen har upptäckts.

En kulturkung som länge varit mycket älskad av det tibetanska folket. Längs vägen kan du se hundratals gamla kloster, gamla grottor och gamla byar, samt fin utsikt över Annapurna. och Dhaulagiri-bergen inkluderar många toppar. Bebos av tibetaner som emigrerade från Tibet för nästan tusen år sedan. I denna region, på grund av temperaturen och mindre regn även under monsunsäsongen, finns det inte mycket möjlighet att odla mer mat. Varje år kan de bara odla en livsmedelsvara, som korn, vete eller potatis, vilka är de viktigaste grödorna här. Andra nödvändiga varor levererar de från den nedre delen av Nepal. Vintrarna är mycket kalla här på grund av kraftigt snöfall överallt i regionen. De flesta människor brukade åka ner till Pokhara eller Kathmandu; bara ett fåtal människor brukade bo i byar för att ta hand om hus och djur, men på våren återvände alla till byn för handel och jordbruk, och monsunen är en bra temperatur för att bo i denna region.

Mustang är känt för att vara en viktig salthandelsplats i Trans-Himalayan bältet; alltså är yakkaravaner och handelsmän en vanlig syn här. Denna vandring är olik alla andra och kommer garanterat att ge dig en livstidsupplevelse och många minnen, sevärdheter och scener.

Höjdpunkter på Upper Mustang Trek 12 dagar

Lo Manthang - Huvudstaden i det tidigare Mustang-riket
Chans att bevittna de många forntida grottkomplexen som tros vara 3000 år gamla.
Vandringen tar dig genom olika kloster och gompa som har betydelse i regionen.
Upplev Tiji-festivalen - en av Mustangs största festivaler som infaller i maj varje år.
Korsar Kali Gandaki-ravinen, även känd som världens djupaste ravin.

Resenärer delar med sig av sina erfarenheter

Dags-schema

Dag 01 Ankomst till Katmandu, 1300 m höjd

Vi hämtar dig och kör dig till ditt hotell. Efter en uppfriskning får du en introduktion med en guide och ett kort program.

Duration

30 min

Maxhöjd

1300m / 4265ft

Måltider

Frukost

Boende

Hotell

Dag 02 Förberedelsedag för resan (1300 m höjd)

Efter frukost börjar din resa till Upper Mustang med sightseeing till två stora kulturarvsplatser, såsom Kathmandu Durbar Square och Swayambhunath-templet. Båda är mycket populära turistmål i Katmandu. Under turen får du en utmärkt möjlighet att utforska forntida kulturkloster, tempel och Nepals tusentalsåriga historia. Din stadsguide kommer att berätta om templet och saker runt omkring dig. Vid middagstid återvänder du till Thamel och efter lunch har du ledig tid för de sista förberedelserna inför din vandring till Upper Mustang.

Duration

En dag

Maxhöjd

1300m / 4265ft

Måltider

Frukost

Boende

Hotell

Dag 03 Bilresa från Katmandu till Pokhara (740 m höjd), 6-7 timmar

Efter frukost kör vi till Pokhara via Prithivi-motorvägen (201 km) – totalt 6 till 7 timmar med turistbuss. Medan du kör genom vackra landskap och kullar kommer du att se många traditionella nepalesiska byar, Trisuli-floden och snölandskap. När du anländer till Pokhara kan du ta en kort promenad runt marknaderna innan middagen.

Duration

6-7 tim

Maxhöjd

740 m/2427 fot

Måltider

Frukost

Boende

3-stjärnigt hotell

Dag 04 Flyg från Pokhara till Jomsom (höjd 2700 m), 30 min och vandring till Kagbeni (höjd 2700 m) 4 timmar

Efter tidig frukost kör vi till flygplatsen för att hinna med ditt flyg till Jomsom från Pokhara (25 till 30 minuter). När du landar i Jomsom börjar din Upper Mustang-vandring härifrån. Idag vandrar vi från Jomsom till Kagbeni på 3 timmar, långsamt genom floden Kaligandaki, gradvis platt mot Kagbeni för en övernattning.

Dessutom får du din första glimt av berget Dhaulagiri, Nilgiri, Tilicho-toppen och Tukuche-toppen, inklusive många vackra toppar. Kagbeni är en pittoresk by som ligger mycket nära floden Kali Gandaki, där du kan se kulturen i ett gammalt kloster, den 600 till 700 år gamla tibetanska kulturen och deras grundläggande livsstil.

Duration

4 tim

Maxhöjd

2700 m/8858 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lodge

Dag 05 Vandring från Kagbeni till Chele (höjd 3000 m)

Efter frukost börjar vi dagen med vacker morgonutsikt över berget Nilgiri och berget Dhaulagiri. Innan vi korsar byn Kagbeni måste vi kontrollera tillståndet för Upper Mustang-vandringen och vi fortsätter vandringen till Chale via Tinge och Chhusang på 4 till 5 timmar. Vid Chusang stannar vi för lunch efter att vi bara vandrar mindre än 2 timmar för att nå Chale för övernattning.

Leden mellan Kagbeni och Chele erbjuder fantastiska vyer över Himalaya, karga landskap och många gamla byar, olika landskap inklusive barrinterräng, frodiga dalar och klippiga klippor. För det mesta följer du Kali Gandaki-flodens strand till Chale och tar en timme för att nå ditt läger, där du snart klättrar uppför.

Duration

4-5 tim

Maxhöjd

3000 m/9842 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 06 Vandring från Chele till byn Ghiling (höjd 3830 m) 6-7 timmar

På dag 6 av din Upper Mustang-vandring börjar vi dagen med en varm frukost. Dagens första steg går upp till Sammar, som tar 2 timmar, där vi kan ta en tepaus och fortsätter sedan vandringen till Ghiling, som tar 5 till 7 timmar. Efter Sammar finns det två leder som leder dig till Ghiling, en från den övre leden och en från den nedre leden, men några av vandrarna brukade gå via den nedre leden eftersom du kan besöka det gamla klostret i grottan och ha fantastisk utsikt. Båda lederna möts i Syanboche, där vi äter lunch innan vår vandring tar ytterligare en timme för att nå byn Ghiling.

Vandring från Chele till Ghilling erbjuder natursköna landskap, omgivna av panoramautsikt över bergen, och du kommer att passera många gamla kloster och gamla traditionella byar som Sammar och Syangboche. Slutligen anländer du till Ghiling, en vacker by känd för sin tibetanska kultur och fantastiska utsikt över bergen Dhaulagiri och Nilgiri på västra sidan.

Duration

6-7 tim

Maxhöjd

3930 m/12893 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 07 Vandring från Ghiling till Ghami (höjd 3510 m)

Efter frukost lämnar vi den pittoreska byn Ghami med fina minnen från vår övernattning och den stora gästfriheten från lokalbefolkningen. Vi begav oss sydost mot byn Ghami. Vi passerade genom det vackra landskapet och korsade det höga passet Nyi la-passet (3950 m.ö.h.) och gick ner till de traditionella tibetanska byarna Ghami.

Mellan vandringen från Ghiling till Ghami passerar du flera kulturella kloster och omger vackra vyer över Himalaya. Landskapet och korsningen av Nyi-la-passet är dagens höjdpunkter.

Ghami är en av de största pittoreska byarna i övre mustang-folket, belägen nära Ghami-floden och omgiven av klippor och uddar. Efter lunch har du tid att titta runt i byn och besöka några berömda kloster i denna by.

Duration

5 tim

Maxhöjd

3510 m/11515 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 08 Vandring från Ghami till byn Tsarangi (höjd 3510 m), 4 timmar via Dhakmar

Efter en varm frukost i Ghami ger vi oss av för denna gång och vandrar mot Tsarang, en annan gammal traditionell by. Vi beger oss på den åttonde delen av er vandring till Tsarang genom varierande landskap, inklusive ofruktbara marker och rika dalar, och tar 5 till 6 timmar.
Längs vägen kommer du att njuta av utsikten över forntida grottor, karga klippor, inklusive några kloster, passera genom Dhakmar, känt som sina röda klippor, och bostäder. I Dhakmar stannar vi för lunch och efter lunch fortsätter vi vår vandring till Tsrang för övernattning. Tsarang är den äldsta tibetanska byn där du kan utforska kulturklostret och fascineras av den vackra utsikten över övre Mustang-landskapet och panoramautsikt över Himalaya.

Duration

6-7 tim

Maxhöjd

3510 m/11515 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 09 Vandring från Tsarang till byn Lo-manthang (höjd 3800 m), 3 timmar

Eftersom det är en kort dagsvandring för att ta sig till Lo Manthang från Tsarang kan vi också ge oss av sent på morgonen, men vi föreslår att resenärer åker på morgonen eftersom utsikten är klarare och mindre molnig.
Med fina minnen från en natt i en av de större byarna i Upper Mustang Tsarang fortsätter vi idag till Lo Manthang. Leden leder gradvis till utsiktsplatsen Lo Manthang på 2,5 timmar och på mindre än 30 minuter åker vi ner till byn Lo Manthang för övernattning.

Från Tsarang till Lo Manthang får du uppleva hisnande utsikter över Himalaya, den oländiga terrängen och de kulturarvssidor som kännetecknar den övre Mustangen.

Efter lunch har du ledig tid att utforska Lo Manthang och du kan besöka klostren och museerna eftersom Lo Manthang är högkvarteret för Upper Mustang-området.

Duration

3 tim

Maxhöjd

3800 m/12467 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 10 Vila- och utforskningsdag i Lo-Manthang

Eftersom det är din utforskningsdag idag åker du på morgonen till Chhunki-grottan på hästryggen eller med bil, vilket tar mindre än 1 timme. Där kan du se ett gammalt kloster och en historisk grotta. På eftermiddagen återvänder du till Lo Manthang för lunch. Där besöker du ett antal traditionella kloster i området, såsom Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa och Chode-klostret. Inne i klostret kan du se tusentals år gammal buddhistisk historia och djupgående kunskap om religionerna. Om du vill kan du också gå upp till sluttningen för att få en fantastisk utsikt över byn Lo Manthang och de vackra landskapen.

En dag räcker inte för att utforska hela Lo Manthang-dalen, till exempel finns det ett antal avstickare här. Om du är flexibel med tidtabellen rekommenderar vi starkt att du tillbringar två extra nätter där du besöker de mest utvalda platserna i Lo Manthang, inklusive gränsen mellan Korola, Nepal och Tibet och gränsen mellan Kina. En dag är ett mycket tajt schema för intressanta resenärer som vill veta mer om Upper Mustangs historia och landskap.

Duration

Hel dag

Maxhöjd

Höjd 3800 m

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 11 Vandring från Lo-Manthang till Yara (höjd 3 607 m) 5–6 timmar

Vi lämnar Lo Manthang med fina minnen av att ha besökt flera kloster och utforskat de fantastiska landskapen runt omkring oss idag, och vandrar från Lo Manthang till Yara på 5 till 6 timmar. Efter frukost börjar vi dagen med att gradvis gå uppåt söder om byn Lo Manthang, eftersom vi är bekanta med leden fram till halvvägs från Tsarang. Leden delar sig och vi håller oss på vänster sida och fortsätter gradvis uppåt till utsiktspunkten. Efter att ha tillbringat lite tid på toppen och njutit av utsikten över Himalaya kliver vi ner till byn Dhi där vi stannar för lunch. Efter lunch vandrar vi ytterligare 2 timmar för att gradvis gå uppåt till Yara för övernattning.
Längs vägen vandrar du genom den pittoreska byn Dhi, med panoramautsikt över bergen, och passerar genom oländig terräng, floder, forntida grottor, ofruktbar terräng och omgiven av kullar. Yara är en trevlig liten buddhistisk bosättning som är täckt av historiska forntida grottor och landskap. I natt kanske du har enkelt boende och mat, men att bo hos lokalbefolkningen och besöka sådana avlägsna platser och utforska tusentals år av historia är givande.

Duration

5-6 tim

Maxhöjd

3,607 m/11833 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 12 Besök Luri Gumpa

En viktig höjdpunkt på denna vandring är ett besök på Luri Gompa i Upper Mustang. Ett kloster ligger böjt in i klipporna 2-3 timmar från Yara. Ett besök på Luri Gompa erbjuder en annorlunda möjlighet att uppleva det forntida buddhistiska arvet och den naturligt vackra regionen kring Upper Mustang. Efter frukost vandrar vi till Luri Gompa i cirka 2 till 3 timmar där vi får se historien och du kan också meditera. Sedan vandrar vi tillbaka till Yara, och på eftermiddagen kan du vila och koppla av.

Duration

3-4 tim

Maxhöjd

3,607 m/11833 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 13 Vandring till Tengbe (höjd 3240 m) 6-7 timmar

Efter frukost börjar vi dagen. Från Yara till Tengbe tar det vanligtvis 6 till 7 timmar. I början av vandringen kommer du att gå uppåt i cirka 1 timme och i ytterligare mer än en timme kommer du att gå gradvis flackt. Efter en kort nedstigning korsar vi floden och stannar för varmt te och lite lättare tilltugg innan vi går upp till en annan kulle och fortsätter gradvis nedåt till Tengbe för övernattning.

Längs vägen passerar du fantastiska vyer över Himalaya, forntida kloster, unika kulturupplevelser och oländig terräng. Grottor och klippor är omgivande. Eftersom det är en avlägsen vandringsled mellan Yara och Tangbe måste du också känna till väderförhållandena och vara väl förberedd. Din guide kommer att ge dig all information om ledens skick.

Duration

6-7 tim

Maxhöjd

3240 m/10629 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 14 Vandring till Tinge (höjd 3,067) 6-7 timmar

Tidigt på morgonen efter frukost börjar vi vår 14-dagars vandring. Början av dagen kommer du att bestiga Dajorila-passet (3750 m höjd) på 2 till 3 timmar. Från toppen av passet har du magnifik utsikt över Himalaya, landskap och övre Mustang-terräng på nära håll. Fortsatt vandring genom gradvis flack och oländig terräng, förbi vackra vyer över Himalaya, vilket alltid ger den bästa upplevelsen av vandring i avlägsna områden i Nepal. Innan dagens slut går leden långt ner till byn Tetang för övernattning genom kanten av kullen. Idag tar du med dig en matsäck eftersom det inte finns någon lunchplats mellan Tanghy och Tinge. Din guide kommer att informera dig om ledens skick och allt du behöver förbereda för dagen.

Tinge by – en av de äldsta forntida thakali-tibetanska bosättningarna i övre Mustangregionen där du kan utforska de kulturella klostren, den är omgiven av oländig terräng och berg.

Duration

6-7 tim

Maxhöjd

3,067 m/10062 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 15 Vandring till Muktinath (höjd 3800 m) 8 timmar

Efter frukost vandrar vi från Tinge till Muktinath över Gyula-passet (4077 m höjd, 13 377 fot). Det tar vanligtvis 5 till 6 timmar att nå Muktinath. I början av dagen tar det 3 timmar att gå upp till Gyula-passet, och från passet till Muktinath tar det ytterligare 2 timmar att gradvis gå ner för att nå Muktinath.

Från Gyula-passet kan du se förstärkta vyer över bergen Dhaulagiri, Nilgiri, Tilicho-toppen, Annapurna-bergskedjan och Thorongla-passleden, inklusive hundratals vackra toppar omgivna av ett antal forntida monument.

Muktinath, en helig pilgrimsfärdsplats, ligger mellan berget Dhaulagiri och Annapurabergen, där tusentals hinduer och buddhister brukade besöka platsen. Det finns ett berömt tempel och flera gamla kloster. Även den klassiska Annapurna-vandringsleden ansluter hit. Många äventyrsälskare reser till Annapurna-vandringen och slutar i Muktinath, då man redan har nått bilvägen.

Duration

8 tim

Maxhöjd

3800 m/12467 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 16 Vandring tillbaka till Jomsom (höjd 2720 m) 4 timmar

Idag är en kort och enkel dag till Jomsom, gradvis nedför från Muktinath på 3 till 4 timmar.

Längs vägen passerar du många forntida buddhistiska byar, fantastiska vyer över Himalaya och oländig terräng.

Alternativt kan du åka jeep eller buss om du tycker att det räcker med att gå redan efter många dagars vandring i Upper Mustang.

Jomsom är en trevlig stad, jämförelsevis kommersiell, eftersom det är huvudkontoret för Mustang-distriktet. På eftermiddagen kan du utforska marknaden före middagen.

Duration

4 tim

Maxhöjd

2720 m/8923 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 17 Flyg tillbaka till Pokhara (höjd 823 m) 25-30 min

Tidigt på morgonen flyger ni till Pokhara, som tar 30 till 35 minuter. Och transfer till ert hotell. Vandringen slutar här.

Duration

25 30-min

Maxhöjd

823 m/2700 fot

Måltider

Frukost lunch middag

Boende

Lokalt tehus

Dag 18 Bil eller flyg tillbaka till Katmandu. Höjd 1300 m

Idag åker vi tillbaka till Katmandu med bil eller flyg. Båda alternativen är tillgängliga. Vägförhållandena mellan Katmandu och Pokhara är inte särskilt bra på grund av vägarbeten, så det är bättre att ta flyget, det sparar tid och ger mer komfort på din resa.

Dessutom, om du vill bo i Pokhara och besöka fler platser i närheten, hjälper vi dig gärna hela tiden.

Måltider

Frukost

Boende

Lokalt tehus

Är den här erbjudna resplanen inte lämplig för dig?

Inkludering/Uteslutning

Vad ingår?

Upphämtning och avlämning på flygplatsen med privatperson (bil/jeep/budget i grupp)
Tre nätter på hotell i Kathmandu. 3-nätters startnivå före vandringen och slutet av vandringen inklusive frukost.
2 nätter på hotell i Pokhara (före vandringen och efter vandringen)
Tre måltider om dagen under vandringen (frukost, lunch och middag)
Varma drycker (te eller kaffe)
Säsongens färska frukter
Begränsade tillstånd för Upper Mustang (per vandrare 500 dollar i 10 dagar.)
Entréavgift till kloster och museum.
All nödvändig upphämtning och avlämning på flygplatsen
All nödvändig marktransport under resan
Boende på vandringen med normalt snöre och delning av enkla rum.
Pokhara – Jomsom och återkör Pokhara-flyg båda håll.
Professionell guide
Bärare (2 personer per person, 1 bärare och viktbegränsad är max 25 kg)
Tillstånd från Annapurna Conservations och TIMS-kort enligt krav från Nepals guvernör.
Kathmandu – Pokhara – återgång till turistbussar i Kathmandu
Reapåse för att förvara dina varor under vandringen (återbetalas efter vandringen)
Dunjacka för kallare platser (återbetalningsbar efter vandring)
Natur Utforska Vandring T-shirt Gåva
Grundläggande medicinsk väska
Behandla dricksvatten
Vandringskarta för övre Mustang
Alla nödvändiga researrangemang för resan.

Vad är uteslutet?

Internationell flygbiljett
Personlig försäkring (endast för nödsituationer)
Vandringsutrustning
Extra nätter Hotell, lunch och middag i Katmandu och Pokhara
Extra kalla drycker som
Personliga utgifter såsom Wi-Fi, extra snacks, tvätt, smöravgifter etc. ...
Nämns inte i resplanen eller inkluderar avsnitt.
Dricks till guide och bärare.

Reseinformation

Svårighetsgraden på övre Mustang

Vandringen till Upper Mustang är en utmanande och äventyrlig resa, särskilt på grund av den höga terrängen och de avlägsna platserna. Vandringen börjar med en flygning från Pokhara till Jomsom, på en höjd av 2 700 meter, och fortsätter genom byar som Kagbeni, Chele och Ghiling, och klättrar högre för varje dag. Allt eftersom höjden ökar kan vandrare uppleva symtom på höjdsjuka, vilket gör acklimatiseringen avgörande.

Rutten inkluderar flera långa vandringsdagar, såsom de 6-7 timmar långa sträckorna från Ghiling till Ghami och från Lo-Manthang till Yara. Vandringen tar dig också genom karga landskap, dammiga stigar och starka vindar, vilket kan öka svårighetsgraden. De fantastiska vyerna, den rika kulturen och de unika byarna i tibetansk stil gör dock ansträngningen värd besväret. Vila och dagar för utforskning, särskilt i Lo-Manthang, är viktiga för återhämtning och anpassning till höjden. Sammantaget är det en fysiskt krävande vandring som passar dem med tidigare vandringserfarenhet.

Tillståndskrav

Övre Mustang är ett område med restriktioner, så särskilda tillstånd krävs för att vandra där. Dessa tillstånd inkluderar.

Annapurna Conservation Area Permit (ACAP):

Detta tillstånd är obligatoriskt för alla vandrare som kommer in i Annapurna-regionen, vilket inkluderar Upper Mustang Trek. Annapurna Conservation Area är Nepals största skyddade område, hem för olika ekosystem och vilda djur. Avgiften för ACAP varierar beroende på din nationalitet och vistelsens längd. För de flesta vandrare kostar det cirka 25 USD för utlänningar, och det kan tillkomma ytterligare avgifter för att komma in i delområden inom naturskyddsområdet.

Tillstånd för begränsat område i övre Mustang:

Upper Mustang-regionen betraktas som ett "restriktionsområde" och kräver ett separat särskilt tillstånd för tillträde. Detta område regleras av Nepals regering för att skydda dess natur, dess unika tibetanska kultur och miljön. Upper Mustang Restricted-området är ganska dyrare än andra tillstånd; det kostar cirka 85-100 USD per person för en 10-dagars vandring med en extra avgift för varje dag som tillbringas i området. Avgiften varierar också beroende på årstid, eftersom högre avgifter tillämpas under högsäsong (vår och höst). Tillståndet är giltigt i ett visst antal dagar och måste ordnas i förväg. Du kan inte få tillståndet separat.

Krav på vandringsguide

Enligt bestämmelserna för det begränsade området i Upper Mustang måste vandrare åtföljas av en licensierad guide. Guiden ska vara certifierad av Nepals turistministerium och ha en giltig licens för att guida vandringar i begränsade områden.

Obs: Du behöver inte oroa dig för tillstånd och guider, vi kommer att förse dig med allt.

Kulturell och historisk betydelse.

Övre Mustangs kulturella och historiska betydelse är en av anledningarna att vandra dit. Denna avlägsna region, ofta kallad det "sista förbjudna kungariket", är en distinkt tibetansk kultur som har bevarats i århundraden. Övre Mustang var en gång en del av kungariket Lo, som existerade som en självständig enhet fram till 18-talet och dess inflytande kan fortfarande ses idag i regionens arkitektur, språk och religiösa sedvänjor.

Tibetanskt inflytande och historia

Övre Mustang har starka band till Tibet, eftersom regionen delar språkliga, religiösa och etniska kopplingar med det tibetanska folket. Lokalbefolkningen i Mustang är etniskt tibetansk och följer den tibetanska buddhistiska traditionen, vilket djupt påverkar deras livsstil. Regionens isolering från omvärlden har gjort att dess traditionella kultur i stort sett har förblivit oförändrad över tid. Området är en skattkammare av buddhistisk historia med heliga platser, kloster och forntida religiösa sedvänjor som går tillbaka i århundraden.

Lo-Manthang: Den muromgärdade staden

Lo-Manthang, huvudstaden i Upper Mustang-regionen, är ett av områdets viktigaste nav. Den antika muromgärdade staden byggdes av lertegel och sten som är välbevarad än idag. Den är hem för flera betydande buddhistiska kloster och palats. Själva den muromgärdade staden fungerade som Lo-rikets politiska och kulturella centrum och många av dess ursprungliga strukturer finns fortfarande kvar.

Kungens palats i Lo-Manthang är ett historiskt landmärke där man kan få en glimt av regionens kungliga historia. Det står som en symbol för Mustanggs förflutna och dess interiörer är dekorerade med målningar som avbildar biddhistiska gudar och historiska händelser.

Kloster och andliga platser

Upper Mustang-regionen är beströdd med flera viktiga buddhistiska kloster som är både andligt betydelsefulla och arkitektoniskt anmärkningsvärda. Bland de mest anmärkningsvärda är Tashi Lhakhang-klostret och Ghar Gompa. Dessa kloster är inte bara platser för tillbedjan utan fungerar också som centrum för lärande och kulturellt bevarande för lokalbefolkningen. Många av dem inrymmer gamla väggmålningar, skrifter och statyer som återspeglar regionens djupa religiösa arv.

Förutom klostren finns heliga grottor utspridda över hela regionen. Några av dessa grottor har använts för meditation i hundratals år. En av de mest kända är Charang-grottan, som rymmer både de viktigaste religionerna och de historiska.

En känsla av tidlöshet

En av de mest anmärkningsvärda aspekterna av Upper Mustang är känslan av tidlöshet i regionen. De gamla strukturerna, de heliga grottorna och de ostörda landskapen ger en känsla av att denna plats i stort sett har förblivit oförändrad i århundraden. Människorna i Upper Mustang har en djup koppling till sitt land och traditionen, och besökarna slås ofta av den andliga aura som omger regionen.

Höjd och acklimatisering

Upper Mustang-vandringen innebär betydande höjdskillnader med den högsta punkten som når cirka 4,200m (13,780ft)När du vandrar genom de fantastiska landskapen blir luften tunnare och risken för höjdsjuka ökar. För att garantera en säker och trevlig resa är korrekt acklimatisering avgörande.

Under vandringen kommer du gradvis att öka i höjd med viktiga stopp vid byar som Kagbeni (2 800 m), Ghiling (3 830 m) och Lo-Manthang (3 800 m) Dessa vilopunkter hjälper dig att anpassa dig till den förändrade höjden. Ta det lugnt och se till att du dricker mestadels eftersom vatten är den bästa medicinen mot alla höjdrelaterade problem. Lyssna alltid på din kropp och om du känner några symtom som huvudvärk eller yrsel är det viktigt att informera din guide om ditt tillstånd och ta en dags vila.

Bästa säsongen för Upper Mustang Trek

Den bästa tiden att vandra i Upper Mustang är under vårmånaderna (mars till maj) och höstmånaderna (september till november). Under denna säsong är vädret generellt stabilt och himlen klar, vilket erbjuder utmärkt utsikt över de fantastiska landskapen och bergskedjorna.

Hur är det att vandra i Upper Mustang varje månad

Mars till maj (vår)

Våren är en av de mest populära tiderna för vandring i Upper Mustang. Vädret börjar bli varmare, men nätterna förblir svala, särskilt på högre höjder. Du kommer att uppleva klar himmel och vacker utsikt över de omgivande bergen, vilket gör det till en idealisk plats för utforskning såväl som fotografering. Vårsäsongen väcker skogen till liv, med så många vildblommor som blommar på lägre höjder. Temperaturen kan dock fortfarande sjunka i den övre regionen.

Juni till augusti (monsun)

Det är möjligt att vandra i Upper Mustang under monsunsäsongen, men vi rekommenderar inte att du gör det. Även om regionen tekniskt sett är ett regnskuggsområde och inte får lika mycket regn som andra delar av Nepal, kan vandringslederna vara hala och leriga på grund av enstaka skurar. Molnen kan skymma utsikten över bergen och vissa områden kan vara otillgängliga.

September till november (höst)

Hösten är en annan högsäsong för vandring i Upper Mustang. Vädret är generellt stabilt med soliga dagar och krispiga nätter, vilket gör det perfekt för utomhusaktiviteter. Den fantastiska utsikten över de snöklädda topparna och landskapet är i bästa skick och luften är också klar. Det är också den tid då de flesta vandrare beger sig till Upper Mustang, så det kan vara lite mer hektiskt, men den övergripande vandringsupplevelsen är exceptionell. Under den här säsongen finns det två huvudfestivaler för Hindu Dashain och Tihar-fallen, så det skulle vara en utmärkt tid för dig att uppleva kulturen såväl som vandringen.

December till februari (vinter)

Det är också möjligt att vandra under vintersäsongen i Upper Mustang, men på grund av den kalla temperaturen måste du vara beredd på all kyla som den här säsongen kan medföra. Speciellt när du når den högre delen av vandringen blir det kallare och temperaturen sjunker också under fryspunkten och ibland kan snöfall blockera stigarna. Om du vandrar under den här säsongen, se till att du är väl förberedd och packar utrustningen smart. Om du är beredd på de kalla förhållandena och vill undvika folkmassorna, kommer vintervandring i Upper Mustang att ge dig en fridfull upplevelse, även om det kräver extra planering och försiktighet.

De bästa månaderna att vandra i Upper Mustang är mars till maj och september till november när vädret är milt och utsikten är som mest spektakulär. Om du letar efter en lugnare och mindre trång vandring är vintern ett bra alternativ. Monsunsäsongen bör generellt undvikas på grund av det oförutsägbara vädret.

Boende i Övre Mustang

Boendet i Upper Mustang är enkelt men bekvämt och består mestadels av tehus och små pensionat. Dessa enkla boenden erbjuder ett varmt välkomnande efter en dags vandring och ger en autentisk upplevelse av livet i denna avlägsna region.

Rummen är vanligtvis enkla, med trägolv, tjocka filtar och minimalistisk möblering. Pensionat erbjuder privata rum, men förvänta dig inte lyxiga bekvämligheter eftersom de kan vara ganska enkla. Enkelheten i boendet är dock en del av charmen, vilket gör att vandrare verkligen kan fördjupa sig i områdets kultur och lugn. Trots bristen på moderna bekvämligheter gör lokalbefolkningens gästfrihet dessa vistelser trevliga och minnesvärda.För mer komfort kommer exklusiva boenden att finnas tillgängliga i områden som Kathmandu och Pokhara.