Трек у Верхній Долпо - 24 дні

Складність:

Трекінг до Верхнього Долпо вважається складним походом, оскільки він включає довгу денну прогулянку, круті підйоми та спуски, проходження 3 перевали вище 5000 м.Той факт, що цей похід є кемпінгом, додає фізичних труднощів та дискомфорту для трекінгу в районі Верхнього Долпо.

Найвищий перевал під час походу – це перевал Дженг Ла, який знаходиться на висоті 5,150 м. Трекінговий маршрут проходить у віддаленій та ізольованій місцевості, тому мандрівникам слід бути морально готовими до нього, оскільки інфраструктура обмежена. Цей похід також є одним із найдовших у Непалі. Перш ніж розпочати похід, радимо вам виконати деякі фізичні вправи, які підвищать вашу витривалість та енергію, необхідні для походу. Якщо ви вперше подорожуєте Непалом, то ми не рекомендуємо вам цей похід, оскільки він може бути досить важким для вас.

Проживання та харчування під час треку Верхній Долпо:

Оскільки трекінговий маршрут Верхнього Долпо розташований у дуже віддаленому, далекому та комфортному місці поза містами, ми радимо нашим клієнтам не шукати харчування та нічліг надто високо. Проживання від початку до кінця цього походу буде надано в найпростішому місці, залежно від наявності в цьому районі. Також під час походу вам доведеться провести кілька ночей у наметах, яких немає в місцевих селах.

Верхній Долпо залежить від місцевості, оскільки в нижній частині ми зупинимося в чайних будиночках та готелях для проживання в сім'ях, і зручності досить прості, але задовільні, проте, коли ми піднімаємося у верхню частину, зручності стають обмеженими, і кемпінг припиняється. У чайних будиночках та готелях для проживання в сім'ях вам нададуть основну спальню з ковдрами та подушками. Їдальню та ванну кімнату ми використовуватимемо в тому ж місці, що й місцеві жителі. Що стосується харчування в готелях для проживання в сім'ях та готелях, вони пропонуватимуть власні органічні продукти, такі як каша чампа, картопля, ячмінний цвіт, рисові вироби Оскільки це віддалений регіон, у меню небагато варіантів. Такі чайні належать родинам, а овочі, які вони пропонують, насправді свіжозібрані та приготовані, тому ми рекомендуємо вам скуштувати непальську їжу (дал бхат), оскільки вона дасть вам енергію для походу та надовго наситить вас. Поки ми в таборі, їжу готують кухарі, і її несуть із собою по всій дорозі. Кухарі – досвідчені майстри, і вони забезпечать вас збалансованою їжею, яка забезпечить вас енергією для походу протягом усього дня.

Під час походу ви також зупинитеся на кілька ночей у монастирях, таких як Мо Гумпа та Села. У вас буде зовсім інший досвід, проведений у монастирі. Ви відчуєте благословення від бога Будди та, можливо, захочете зайнятися медитаціями, які подарують вам різні вібрації та накопичать багато позитивної енергії.

Однак, ви отримаєте чудові враження від походу у Верхній Долпо, проведете багато ночей з місцевими жителями та обміняєтеся культурними та мовними знаннями. Наша професійна команда гідів може розмовляти та розуміти їхню рідну мову, спілкуватися з місцевими жителями та легше перекладати між нашими клієнтами та місцевими жителями. Мешканці Верхнього Долпо люблять ділитися своєю культурою та раді забезпечити теплу гостинність.

Історія Верхнього Долпо:

Історія Верхнього Долпо сягає часів, коли воно було частиною Королівство Чжанчжун, відоме релігіями Бон, що передували буддизму, який прибув у 7 столітті.Потім, у 11 столітті, були засновані монастирі, такі як Шей Гомпа. Протягом історії Верхній Долпо служив торговим шляхом між Тибетом і Непалом, де люди обмінювалися такими товарами, як сіль і вовна. Місцева культура дуже нагадує тибетську культуру своїми традиціями, мовою та релігійними практиками.У 1984 році було створено Національний парк Шей Пхоксундо. допомогло унікальному довкіллю та біорізноманіттю регіону, а також сприяло сталому туризму.

Сьогодні Верхній Долпо — це регіон приголомшливої ​​краси та культурного багатства, але він стикається зі значними проблемами в інфраструктурі, охороні здоров'я та освіті, оскільки регіон ізольований та має обмежений доступ до послуг, ринків та можливостей.

Пейзажі Верхнього Долпо:

Верхній Долпо пропонує різноманітне та вражаюче середовище. У цьому районі є високогірні перевали, такі як Канг Ла та Дженг Ла, з яких відкриваються захоплюючі краєвиди Гімалаїв. Рельєф Верхнього Долпо часто сухий та схожий на пустелю, оскільки він лежить у дощовій тіні Гімалаїв. Суворий, але красивий ландшафт має скелясті ділянки, мало рослин та унікальні географічні особливості. У регіоні також є незаймані річки та струмки з танення льодовиків, що додають його мальовничої краси.

У теплі місяці альпійські луки цвітуть польовими квітами, створюючи барвисті плями на цих луках. Туристи зможуть побачити яків та кіз, що пасуться на цих луках. Віддалені села з традиційними кам'яними будинками та молитовними стінами плавно зливаються з ландшафтами, додаючи їм шарму. У цьому районі також є цікаві скельні утворення та печери, що мають історичне та релігійне значення.

Найкращий сезон для походу у Верхній Долпо:

З середини весни, з квітня по травень – червень – серпень, вересень та жовтень вважаються найкращими місяцями для походів у Верхній Долпо, оскільки ці пори року забезпечують найкращі умови для трекінгу.Навесні (з квітня по травень)Погода м’яка, а пейзажі прикрашені квітучими польовими квітами, природа прокидається яскравими кольорами. Повітря несе освіжаючу свіжість та аромати польових квітів під час подорожі пересіченою місцевістю. Погода загалом стабільна з ясними днями та прохолодними ночами.

Небо часто ясне, що забезпечує захоплюючі краєвиди гімалайських вершин, включаючи Дхаулагірі та інші навколишні гори. Приємна температура протягом дня робить трекінг комфортним. У цю пору року дика природа також стає активнішою, і ви можете побачити блакитного барана, гімалайського тер'єра та снігового барса. Регіон також є домом для різноманітної флори та фауни, що пропонує мандрівникам можливість відчути біорізноманіття верхнього долпо.

Осінь (з вересня по листопад) Ще одна пора року вважається найкращою для походів. Оскільки сезон настає одразу після сезону мусонів, схили пагорбів та долини оживають різними кольорами, а листя альпійських чагарників та дерев переходить від яскраво-зеленого до червоного, жовтого та помаранчевого на тлі суворих гір. Погода восени зазвичай стабільна та приємна, з ясним небом та прохолодним повітрям. Дні теплі, що робить похід комфортним, тоді як ночі можуть бути прохолодними, що робить їх затишними для кемпінгу.

Оскільки осінь — це час збору врожаю, селяни збирають такі врожаї, як ячмінь та гречка. Поля оживають, коли фермери працюють на своїх полях. Найважливіше свято припадає на цей сезон, це фестиваль Шей, який щорічно проводиться у стародавній Шей Гомпі, тому люди перебувають у святковому настрої та сповнені хвилювання. В результаті ви зустрінете ще більше гостинності та тепла від місцевих жителів.

Транспорт

Ми заберемо вас з аеропорту на джипі/автомобілі/автобусі залежно від розміру групи. Транспорт для вашої пригоди у верхньому Долпо починається з перельоту з Катманду до Непалганджа, звідки відкривається панорамний вид з Непалганджа, а потім ви перелетите до Джуфала. З Джуфала ви поїдете до Дунаю, який є відправною точкою вашого походу. А на зворотному шляху ми перелетимо з Джуфала до Непалганджа, а потім до Катманду.

Що слід врахувати перед походом у Верхній Долпо

Фізична підготовка:

Фізична підготовка для Верхнього Долпо є надзвичайно важливою через складний рельєф та великі висоти. Туристи, які вирішили вирушити в похід, повинні пріоритетно розвивати витривалість, витривалість та силу, оскільки для походу потрібно 6-7 годин тривалої ходьби щодня. Серцево-судинна витривалість є надзвичайно важливою, тому туристам необхідно займатися такими видами діяльності, як біг, їзда на велосипеді, піші прогулянки або плавання. Верхній Долпо переносить нас на велику висоту, яка створює проблеми гірської хвороби. Зосереджуючись на різних аспектах фізичної підготовки, таких як стабільність корпусу, гнучкість, рухливість та витривалість ніг, та розвиваючи свою силу, витривалість та стійкість, ви будете готові подолати труднощі у Верхньому Долпо.

Дозволи та документація:

Отримайте всі необхідні дозволи та документи для трекінгу у Верхній Долпо, включаючи дозвіл на вхід у заборонену зону та картку Інформаційної системи управління треккерами (TIMS). Переконайтеся, що всі дозволи оформлені для безперебійного проведення трекінгу.

Спорядження та обладнання для трекінгу:

Візьміть із собою необхідне трекінгове спорядження, включаючи туристичне взуття, теплий одяг, водонепроникний верхній одяг, спальний мішок та надійний рюкзак. Ви можете орендувати або купити трекінгове спорядження, оскільки воно легко доступне в Катманду.

Страхування:

Отримайте комплексну туристичну страховку, яка покриває трекінгові заходи, включаючи медичну евакуацію та скасування поїздки, якщо це необхідно, оскільки ви здійснюєте похід у віддалений район із пересіченою та складною місцевістю цього регіону. У разі гірської хвороби, травми чи будь-яких інших медичних проблем, наявність страховки забезпечує доступ до своєчасної медичної допомоги та евакуації, що може врятувати життя у віддалених районах, таких як Верхній Долпо. Туристична страховка пропонує душевний спокій, дозволяючи мандрівникам зосередитися на насолоді від пригод.

Гід походів та носильник:

Розгляньте можливість найняти досвідченого гіда для трекінгу та носильника, які будуть супроводжувати вас під час походу. Досвідчений гід покращить ваші враження від трекінгу, надавши місцеву інформацію та навігацію, оскільки місцевість ізольована та віддалена, де стежки можуть бути нерозміченими, а умови непередбачуваними, тому наявність гіда з місцевими знаннями та навичками навігації є цінною. Носій може допомогти вам перенести ваше спорядження, що полегшить ваше фізичне навантаження, дозволяючи вам рухатися в більш комфортному темпі.