Rhestr Offer

Wrth gynllunio i drecio yn Nepal, mae pacio yn agwedd hanfodol sy'n gofyn am ystyriaeth a pharatoi gofalus. P'un a ydych chi'n mynd i'r Gwersyll Sylfaenol Annapurna neu i'r Gwersyll Sylfaen Everest Bydd cael yr offer cywir yn gwella eich taith drwy ei gwneud yn fwy cyfforddus yn ogystal â phleserus. Dylai eich sach gefn gynnwys dillad addas yn ôl y tywydd, sach gysgu o ansawdd uchel ac esgidiau trecio fel sylfaen i'ch offer. Yn ogystal, mae cynnwys pecyn cymorth cyntaf, tabledi puro dŵr ac offer llywio yn hanfodol ar gyfer trecio mewn ardaloedd anghysbell.

O ran rhai offer, efallai y bydd yn ymddangos fel llawer i'w ddod o'ch tref enedigol, neu os na chewch chi'r offer yna does dim rhaid i chi boeni am bethau fel y gallwch chi brynu neu rentu'r offer yn Kathmandu, yn enwedig o amgylch dyffryn Kathmandu. Mae pacio'r sach gefn yn dibynnu ar wahanol ffactorau, gan gynnwys yr ardal drecio, hyd, tymor a gofynion personol. Yma byddwn yn rhoi rhestr wirio o offer i chi ar gyfer trecio a fydd yn eich helpu wrth bacio'ch sach gefn ar gyfer trecio. Mae croeso i chi addasu'r rhestr wirio hon yn ôl eich dewisiadau.

dogfennau

• Gwnewch yn siŵr bod gennych o leiaf chwe mis o ddilysrwydd ar eich pasbort, 2 lun maint pasbort a Thocynnau Awyr.
• Manylion yswiriant teithio
• Trwyddedau a Thocynnau
• Arian Parod Ychwanegol
• trwyddedau

PENNAETH

• Sbectol haul gyda amddiffyniad UV ac eli haul.
• Het Haul neu Sgarff.
• Band pen neu gap.
• Beanie cynnes.
• Lamp pen neu fflachlamp gyda batris ychwanegol..

traed

• Esgidiau trecio cadarn a gwrth-ddŵr
• Sanau mewnol tenau, ysgafn.
• Sanau heicio gwlân trwchus, cynnes.
• Gaiters.
• Esgidiau chwaraeon/Sandalau.

dwylo

• Menig neu faneg wedi'u hinswleiddio ar gyfer tywydd oer.
• Gwresogyddion dwylo.

Corff Uchaf

• Haenau Inswleiddio (siaced gnu neu siaced lawr).
• Siaced gwrth-ddŵr a gwrth-wynt.
• Crys Thermol sy'n amsugno lleithder.
• Fest Inswleiddiedig.
• Topiau thermol ysgafn a phwysau alldaith.
• Siwmper gynnes.

Corff Is

• Siwmper neu Hwdi Fflis
• Trowsus trecio.
• Dillad isaf thermol ar gyfer tymereddau oerach.
• Trowsus glaw neu drowsus gwrth-ddŵr a gwynt.
• Siorts heicio.
• Trowsus fflîs.
• Trowsus
• Gwaelodion haen sylfaen sy'n amsugno lleithder.

Offer ac Offer:

• Bag Duffle (70L)
• Sach gefn (50-60L)
• Pecyn Dydd (25-30)
• Polion trecio (dewisol).
• Sach Gysgu (o leiaf -20 gradd Celsius).
• Leiniwr Bag Cysgu

Ategolion Ychwanegol:

• Potel ddŵr y gellir ei hailddefnyddio (2L)
• Bagiau Sbwriel.
• Cerdyn SIM lleol.
• Arian parod:Efallai y bydd peiriannau ATM yn brin, felly cariwch ddigon.
• Map, Cwmpawd/GPS.
• Camera ac Ysbienddrych.
• Ffagl Pen
• Sbectol haul.

Hylendid Personol a Chymorth Cyntaf

• Brws Dannedd a Phast Dannedd.
• Sebon bioddiraddadwy.
• Meddyginiaethau Personol.
• Pecyn Cymorth Cyntaf.
• tywel
• Llyfrau
• Dyddiadur a phen
• Arweinlyfr

RHESTR WIRIO MEISTR AR GYFER KAILASH MANASAROVAR YATRA

DOGFENNAU A GOFYNION TEITHIO

• Pasbort yn ddilys am o leiaf 6 mis o ddyddiad y daith.
• Cadarnhad archeb cwmni hedfan – rhaid i hediadau i ac o Nepal gyrraedd ar y dyddiad a'r amser penodedig.
• Cais Ar-lein am Fisa Nepal (dewisol):https://nepaliport.immigration.gov.np/
• Fisa Nepal – Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud cais am fisa MYNEDIAD LUOSOG (Mynediad i Nepal / Allanfa i ffin Tsieina / Ailfynediad i Nepal ar ôl y Yatra).

Yswiriant teithio sy'n cwmpasu:

• Argyfyngau meddygol
• Colli nwyddau
• Canslo hediad neu daith
• Gwacáu mewn argyfwng
• Brechiadau teithio (e.e., Malaria, Teiffoid, ac ati)

YN GYFREDOL

• Arian parod USD ar gyfer treuliau Yatra ac anghenion personol ychwanegol.
• Yuan Tsieineaidd (gellir ei gyfnewid yn Nepal) ar gyfer defnydd personol yn ystod y Yatra, llogi ceffylau, neu logi cynorthwyydd yn ystod Parikrama.
• Cerdyn ATM/Debyd y gellir ei ddefnyddio mewn peiriannau ATM rhyngwladol.
  Nodyn: Bydd mynediad i beiriannau ATM yn gyfyngedig yn ystod y daith.

Offer teithio

• Cês ysgafn, cloadwy.
• Darperir bag duffle yn Nepal i ailbecynnu'ch eiddo (er gwybodaeth i chi).
• Bag cefn ysgafn, gwrth-ddŵr gyda phocedi lluosog.
• Trefnwyr/bagiau sachau mewnol ar gyfer eitemau personol.
• Poteli dŵr × 2 (alwminiwm gyda bachyn; gellir eu defnyddio hefyd i gario dŵr sanctaidd).
• Fflasg thermos ar gyfer dŵr poeth neu de.
• Torch/fflachlamp LED mini.
• Ymbarél plygadwy (dewisol).

DILLAD A CHYSYLLTIADAU

• Dillad mewnol thermol (top a gwaelod) × 4 (argymhellir microffibr ysgafn).
• Sgarff gwddf cynnes.
• Het haul neu beanie.
• Slacs, jîns, neu dracsiwtiau gyda thopiau.
• Trowsus math sgïo (dewisol).
• Crysau neu dopiau llewys hir.
• Topiau fflis gyda hwdi.
• Crysau-t neu dopiau polo.
• Menig cotwm cynnes.
• Sbectol haul.
• Sanau cynnes ysgafn × 6 pâr.
• Tywel microffibr (sy'n sychu'n gyflym).
• Poncho plastig neu finyl gor-fawr ysgafn.
• Dillad isaf (sychu'n gyflym, golchadwy; argymhellir math siop gwersylla).
• Esgidiau cerdded ysgafn.
• Esgidiau trecio o ansawdd da (ysgafn a chyfforddus).
  Gwisgwch nhw a'u defnyddio am o leiaf mis cyn teithio.
• Sliperi neu esgidiau achlysurol cyfforddus (ar gyfer nosweithiau).
• Ffon gerdded neu drecio (math sgïo, telesgopig gyda phig) – hanfodol (1–2 darn).
• Lamp pen LED (dewisol; yn haws i'w ddefnyddio na thortsh llaw).
• Siaced wynt (hyd at y gwasg neu'r pen-glin gyda chwfl i amddiffyn rhag gwynt/glaw) × 1.
• Siaced plu i lawr (ysgafn a chynnes) × 1.

GOFAL PERSONOL

(Dim ond eitemau maint teithio i'w cario)

• Pethau ymolchi hanfodol: past dannedd, brws dannedd, hufen corff, deodorant, ac ati
• Sebon, siampŵ, a glanweithydd dwylo.
• Wipes gwlyb (wyneb a dwylo) a phecynnau meinwe teithio.
• Balm gwefus.
• Eli haul a chwistrell atal mosgito (hanfodol).

MEDDYGINIAETHAU

• Meddyginiaethau presgripsiwn personol (cariwch ddigon o gyflenwad ar gyfer y daith gyfan).
• Pwysig iawn:
• Lliniarwyr poen (e.e., Paracetamol).
• Tylenol Extra (ar gyfer cur pen sy'n gysylltiedig ag uchder).
• Balm lleddfu poen (e.e., Deep Heat).
• Tabledi ffliw a diferion peswch.
• Lozenges.
• Plymwyr neu becyn cymorth cyntaf teithio.
• Rhwbiad Vicks.
• Diferynnau llygaid.
• Diamox (ar gyfer uchder uchel a salwch symud) – pwysig.
• Capsiwlau gwrthfiotig (os oes angen).
• Hufen trin pothelli.
• Hufen antiseptig.
• Tabledi dolur rhydd.
• Multivitaminau.

ELECTRONEG PERSONOL

• Camera digidol neu gamera fideo (ysgafn).
• Cardiau SD a batris sbâr.
• Ffôn Symudol.
• Pob cebl gwefru angenrheidiol.
• Addasyddion plygiau trydanol Nepal/Tsieina.
• Cerdyn SIM Tsieina (gellir ei brynu yn Nepal) neu grwydro rhyngwladol (e.e., cynllun rhyngwladol Vodafone).
• Ysbienddrych (dewisol).
• Banc pŵer teithio ar gyfer gwefru wrth fynd.
• Estyniad pŵer aml-blyg gyda phorthladdoedd USB ac addaswyr Nepal/Tsieina
  (gellir ei rannu mewn llety grŵp).
• TANWYDD CORFF TEITHIO (BYRBWYDYDD)
• Bariau byrbrydau iach.
• Cnau (pecynnau bach).
• Siocledi.
• Byrbrydau sawrus.
• Bisgedi.
• Candy.
• Ffrwythau sych.
• Byrbrydau Indiaidd (ee, math Haldiram).
  Paciwch fyrbrydau mewn bagiau bach â chlo zip er hwylustod.

HANFODION ERAILL

• Bagiau cloi zip canolig a mawr
  (ar gyfer trefnu eitemau mewn bagiau duffle yn ystod y Yatra).
• Waled plastig gwrth-ddŵr ar gyfer amddiffyn pasbort.
• Llyfr darllen hoff.
• Llyfr nodiadau a beiro.
• Cloeon padlog teithio bach × 2
  (ar gyfer cloi bagiau duffle a chês dillad a adawyd ar ôl).
• Cas gobennydd a lliain gwely (ar gyfer hylendid personol mewn lletyau anghysbell).
• Sag gysgu ysgafn (math sip).
• Unrhyw offrymau Pooja yr hoffech eu cario ar gyfer yr Arglwydd Shiva Pooja yn Llyn Manasarovar.

Yn gyffredinol, dyma ein rhestr awgrymiadau offer sydd ar gyfer teithiau cerdded antur hir, Kailash Yatra ac ar gyfer dringo mynyddoedd, bydd angen dillad cynnes ac esgidiau mwy arnoch chi ac ar gyfer teithiau cerdded byrrach a haws, efallai y bydd angen llai arnoch chi na'r hyn rydyn ni wedi'i awgrymu uchod. Fodd bynnag, pan fyddwch chi'n cynllunio unrhyw lwybrau trecio neu ddringo yn Nepal, rydyn ni yma i roi rhestr offer union i chi yn seiliedig ar eich taith a'r rhanbarthau penodol rydych chi'n bwriadu eu harchwilio.