20
Dies

Millor preu garantit
Reserva en línia segura i fàcil
Dates de reserva flexibles
Dècades d’experiència

Comentaris 300

Té alguna pregunta?

Pregunta a un expert

Whatsapp/Viber + 977-9851131287

Coneix a l'equip

A la vista

Durada

20 dies

destí

Nepal

Dificultat del viatge

Moderat

Altitud màxima

5,545 m

Mida del grup

2 - 25 persones.

Activitat

Senderisme i visites turístiques

Allotjaments

Hotel a Katmandú, allotjament i cases de te durant el trajecte.

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar durant la caminada

Vehicle

Cotxe privat, jeep o base compartida

Visió general del cost i l'itinerari del trekking dels tres passos alts de l'Everest

ebc 3 Trekking dels Tres Passos Alts de l'Everest és un dels senders de senderisme més aventurers i desafiadors que es troba al Mont Everest, a la regió de Khumbu, al Nepal. Els tres passos, anomenats Khongma La (alt. 5,550 m), el coll de Chola (alt. 5,420 m) i el coll de Renjo La (alt. 5,361 m), cobreixen la regió d'est a oest de la regió més alta de la vall del Khumbu.

Com que aquesta ruta condueix els excursionistes a través del pas més alt i cobreix miradors meravellosos, com ara el Kalapather, el camp base de l'Everest i els miradors de Gokyo Ri, gaudireu de les impressionants vistes de la serralada de l'Everest, el mont Ama Dablam , el Lhotse, el Nuptse, el Pumari, el Choyu, el Cholastse, el Twatse, l' Island Peak i el Lobuche Peak, que inclouen milers de bells pics que envolten la ruta del trekking. A més, des del començament del trekking, gaudireu del vol panoràmic a Lukla i creuareu els nombrosos pobles tradicionals xerpes i els serens monestirs. El seu estil de vida bàsic, la seva gent encantadora i la seva cultura fascinant sempre impressionen els excursionistes.

La ruta del Trekking dels Tres Passos de l'Everest es recomana per a excursionistes experimentats que estan acostumats a caminar i escalar a les muntanyes. Com que la ruta es troba a les seccions més altes, no es recomana per a principiants ni famílies amb nens.

Planificar el pressupost per a la caminada dels tres passos de l'Everest és crucial, tant si planifiqueu una caminada privada en solitari com si us uniu a una caminada en grup. Les opcions de pressupost poden ser útils per entendre amb antelació quant pressupost necessiteu per a aquesta caminada. En aquest bloc, comparteixo els detalls del desglossament de costos per a serveis de gamma mitjana a luxe per a viatgers que busquen fer senderisme als tres passos alts el 2026 i el 2027.

El cost de la caminada pels Tres Passos de l'Everest per al 2026 i el 2027 que oferim és diferent, ja que depèn de la mida del grup i del servei que vulgueu incloure al paquet, com ara categories d'allotjament normals o de luxe, opcions de menjar limitades o il·limitades, begudes com te, cafè, etc. El cost normal de la caminada pels Tres Passos de l'Everest comença entre 2000 i 2500 USD per persona.

Inclou el menjar (esmorzar, dinar i sopar). Hotel de 3 estrelles a Katmandú abans i després del final de la caminada; allotjament durant la caminada; guia professional; maleter; bitllet d'avió d'anada i tornada a Lukla; tots els permisos necessaris per al viatge, recollida i tornada a l'aeroport; transport terrestre en cotxe, jeep i autobús segons la mida del grup, etc.

Aspectes destacats del cost i l'itinerari del trekking dels tres passos alts de l'Everest

Travessant els tres llegendaris passos elevats: Kongma La (5,550 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m).
Una de les excursions més aventureres i desafiadores de la regió de l'Everest
Visita a l'icònic Camp Base de l'Everest (5,364 m).
Vistes de la sortida del sol sobre el Mont Everest des de Kala Patthar (5,545 m).
Explorant els bells llacs de Gokyo, el sistema de lacustres d'aigua dolça més alt del món.
Caminada fins a Gokyo Ri per gaudir de les impressionants vistes panoràmiques de les muntanyes.
Vistes espectaculars de l'Everest, el Lhotse, el Nuptse, l'Ama Dablam, el Cho Oyu, el Pumori i molts altres pics de l'Himàlaia
Vol escènic i emocionant d'anada i tornada a Lukla
Experimentant l'autèntica cultura, tradicions i monestirs xerpes
Passejant pels pobles com Namche Bazaar, Dingboche, Thame i Gokyo
Senders menys concorreguts i més remots en comparació amb la ruta clàssica del camp base de l'Everest
Un circuit complet per la regió de l'Everest que combina aventura, cultura i bellesa natural
Ideal per a excursionistes experimentats que busquen un autèntic repte d'alta muntanya.

Mapa de ruta i carta d'altitud

descarregar Mapa

Itinerari

Dia 01 Arribada a Katmandú

Avui arribareu a l'aeroport internacional de Tribhuvan a Katmandú, on el nostre representant us rebrà i us traslladarà al vostre hotel. Després de fer el check-in, podreu descansar o passejar per Thamel.

Menjars

Esmorzar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 02 Dia de preparació del viatge

Avui el dediqueu a preparar la vostra caminada i a començar una aclimatació suau. Podeu explorar els carrers de Katmandú i comprar qualsevol equipament de trekking que us quedi i que no hàgiu pogut trobar. Podeu trobar qualsevol equipament aquí a Thamel. A la tarda, coneixereu el vostre guia, que us guiarà durant el viatge. Tindreu una conversa sobre la caminada.

Menjars

Esmorzar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 03 Vol a Lukla (2,840 m) i caminada a Phakding (2,610 m) 4-5 hores

Un vol a primera hora del matí us portarà de Katmandú a Lukla, sovint considerada una de les entrades d'aeroport més pintoresques del món. Des de Lukla, la caminada començarà per la vall del riu Dudh Koshi, passant pels ponts penjants i petits pobles. L'excursió és moderadament fàcil avui i arribareu a Phakding, on passareu la vostra primera nit a l'Himàlaia i gaudireu del vostre primer sopar.

Durada

4, 5 hores

Altitud màxima

2610 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 04 Excursió de Phakding a Namche Bazaar (3,440 m)

Caminareu pels pintorescos pobles com TokTok, Benkkar, Monjo i Jorsallee, entrant al famós Parc Nacional de Sagarmatha, la bulliciosa ciutat xerpa coneguda pels seus mercats i la seva importància cultural. Aquesta és una introducció perfecta a la vida xerpa i als paisatges dels pobles de l'Himàlaia.

Altitud màxima

3,440 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 05 Dia d'aclimatació al Namche Bazaar (3,440 m)

Avui és un dia vital per a l'aclimatació a l'altitud. Descansaràs i faràs una curta caminada fins a l'Everest View Hotel (3,880 m) per gaudir d'impressionants panorames de l'Everest, el Lhotse i l'Ama Dablam. També podràs explorar el mercat de la ciutat, visitar cafeteries i interactuar amb la comunitat xerpa local, preparant el teu cos per a l'altitud més alta que t'espera.

Altitud màxima

3,880 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 06 Trek des Namche Bazaar fins a Debuche (3,820 m, 5-6 hores).

La caminada continua a través de boscos i camins rocosos amb vistes ocasionals de pics nevats. Podeu passar pel monestir de Tengboche, un centre espiritual amb vistes panoràmiques a les muntanyes. El dia acaba a Debuche, un poble tranquil envoltat d'impressionants paisatges de l'Himàlaia, perfecte per descansar i gaudir de l'aire fresc de la muntanya.

Durada

5, 6 hores

Altitud màxima

3,820 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 07 Caminada de Debuche a Dingboche (4,410 m, 5-6 h)

Avui, el camí ascendeix cap a un terreny alpí més elevat. El paisatge canvia a turons àrids, glaceres i pics distants, donant-vos una veritable sensació de senderisme d'alta muntanya. Arribareu a Dingboche, un poble que serveix com a lloc ideal per a l'aclimatació.

Durada

5, 6 hores

Altitud màxima

4,410 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 08 Dia de descans a Dingboche (4,410 m) amb una curta caminada fins al turó de Nagarjun (5,100 m, 3-4 hores)

Avui és el dia de descans, així que podeu permetre que el vostre cos s'adapti a l'altitud. Podeu fer una curta caminada fins al turó de Nagarjun (5,100 m) per gaudir de vistes espectaculars dels pics dels voltants. Aquesta caminada opcional enforteix les cames i us ajuda a prevenir el mal d'alçada mentre ofereix vistes panoràmiques del Lhotse, l'Ama Dablam i l'Island Peak.

Durada

3, 4 hores

Altitud màxima

5,100 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 09 Caminada de Dingboche a Chhukung (alt. 4730 m, 4-5 hores)

Avui és una caminada relativament curta, que us permet guanyar altitud gradualment. Passareu per petits pobles i paisatges rocosos, fins a arribar a Chhukung, que és una porta d'entrada per a les ascensions opcionals a Island Peak o Chhukung Ri, que està envoltat per les glaceres i les altes crestes de l'Himàlaia.

Durada

4, 5 hores

Altitud màxima

4,730 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 10 Excursió de Chhukung a Libuche (4,910 m) via Kongma La Pass (alt. 5,535 m, 7-8 hores)

Avui és un dia difícil: creuareu el coll alt de Kongma La. Caminareu a través de glaceres, paisatges de morrena i senders accidentats, i finalment baixareu lleugerament fins al Lobuche (4,910 m). Aquest és un dia físicament exigent, molt gratificant amb vistes espectaculars de la muntanya.

Durada

7, 8 hores

Altitud màxima

4,910 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 11 Caminada de Lobuche a Gorak Shep (5,164 m) i al camp base de l'Everest (5,364 m) i tornada a Gorak Shep (7-8 hores)

Avui és un dels grans dies, ja que arribareu al camp base de l'Everest. Des de Lobuche, després de fer el trekking fins al Gorak Shep (5,164 m), continuareu fins al llegendari camp base de l'Everest, situat al peu del pic més alt del món. Després, després de quedar-vos fascinats per les increïbles vistes i fer algunes fotos, tornareu a Gorak Shep, on passareu la nit.

Durada

7, 8 hores

Altitud màxima

5,364 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 12 Caminada des de Gorak Shep fins a Kala Patthar (5545 m) i després fins a Dzongla (4,830 m, 7-8 hores)

Avui comença a primera hora del matí una de les experiències més icòniques de la caminada. Abans de la sortida del sol, sortireu del Gorak Shep per ascendir al Kala Patthar (5,545 m) . La pujada és pronunciada i exigent a causa de l'altitud, però la recompensa és extraordinària. Des del cim gaudireu de les millors vistes panoràmiques de l'Everest, juntament amb el Nuptse, el Lhotse, el Pumori i les vastes glaceres del Khumbu que brillen a la llum del matí.

Després de passar una estona al cim, baixareu de nou al Gorak Shep per esmorzar i descansar breument. La caminada continua allunyant-se del camí principal del camp base de l'Everest, en direcció al Dzongla. A mesura que baixeu gradualment, l'aire es torna més fàcil de respirar i arribareu al Dzongla (4,830 m) a última hora de la tarda.

Durada

7, 8 hores

Altitud màxima

5,545 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 16 Caminada de Gokyo Laje a Lungden (4,380 m) via el coll de Renjo-La (5,360 m, 7-8 h)

Avui creuareu l'últim coll alt de la caminada, el coll de Renjo La (5,360 m), que ofereix algunes de les vistes més espectaculars i àmplies de la regió de l'Everest. Després d'un esmorzar d'hora a Gokyo, comenceu un ascens constant per un sender ben marcat, pujant per sobre dels llacs de Gokyo.

L'ascens a Renjo La és desafiant però gradual, i des del cim es gaudeix d'unes vistes panoràmiques espectaculars de l'Everest, el Lhotse, el Cho Oyu, el Makalu i tota la vall de Gokyo que s'estén als peus.

Després de gaudir de les vistes, comenceu un llarg descens cap a la vall de Bhote Koshi, navegant per senders rocosos i terreny d'alta muntanya. A mesura que el sender es suavitza, arribareu al Lungden (4,380 m) a última hora de la tarda.

Durada

7, 8 hores

Altitud màxima

5,360 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 17 Caminada de Lungden a Thame (alt. 3,800 m, 4-5 h)

Després de l'esmorzar, comenceu un descens gradual des del lodge, deixant enrere els paisatges alpins d'alta muntanya i endinsant-vos en una part més tranquil·la i menys transitada de la regió de Khumbu. El sender segueix la vall de Bhote Koshi.

A mesura que baixeu, l'aire es torna notablement més ric en oxigen, cosa que fa que la caminada sigui més còmoda. Passareu per petits assentaments, pastures de iacs i cases tradicionals de pedra que reflecteixen l'estil de vida senzill de la comunitat xerpa local. Després de 4-5 hores de senderisme, arribareu a Thame (3,800 m), un dels pobles xerpes més antics de la regió. Thame és conegut pel seu monestir històric i el seu fort patrimoni alpinista.

Durada

4, 5 hores

Altitud màxima

3,800 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 18 Caminada de Thame a Namche Bazaar (alt. 3,440 m, 5 hores)

Després d'esmorzar a Thame, començareu la vostra caminada cap al Namche Bazar, continuant el descens gradual a través del pintoresc paisatge de Khumbu. El camí serpenteja per una vall tranquil·la, un poble tradicional xerpa i una secció boscosa plena de pins i rododendrons.

Mentre camineu, passareu per banderes d'oració, muralles principals i petits monestirs que reflecteixen la profunda cultura budista de la regió. Després d'unes cinc hores de senderisme, arribareu de nou a Namche Bazaar (3,440 m).

Durada

4, 5 hores

Altitud màxima

3,440 m

Menjars

Esmorzar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 19 Trek des Namche Bazaar fins a Lukla (alt. 2,840 m, 6-7 h).

Avui és l'últim dia de trekking a la regió de l'Everest. Després d'esmorzar a Namche Bazaar, començareu el llarg però pintoresc descens cap a Lukla, seguint el riu Dudh Koshi. El camí inclou trams de baixada i algunes pujades. Després de 6-7 hores de trekking, arribareu a Lukla (2,840 m).

Durada

6, 7 hores

Altitud màxima

2,840 m

Menjars

Esmorzar dinar Sopar

Allotjaments

Casa de te local

Dia 20 Vol de tornada a Katmandú (1,350 m)

Després d'un esmorzar d'hora, fareu un vol panoràmic curt de Lukla a Katmandú. El vol ofereix una última vista aèria de les muntanyes de l'Himàlaia abans de tornar a la bulliciosa capital.

En arribar a Katmandú, us traslladaran al vostre hotel. La resta del dia és lliure per descansar, comprar records, explorar la ciutat o gaudir d'un sopar de comiat.

Altitud màxima

1,350 m

Menjars

Esmorzar

Allotjaments

Casa de te local

Aquest itinerari ofert no és adequat per a tu?

Inclusió / exclusió

Què està inclòs?

Vol domèstic a Lukla
Guia professional
Permisos
Menjar (esmorzar, dinar i sopar)
Begudes calentes (te o cafè)
Recollides i devolució a l'aeroport
Tot el transport terrestre
Fruites fresques de temporada
Sacs de dormir (s'han de retornar després de la caminada)
Jaquetes de plomes (s'han de retornar després de la caminada)
Tot el suport logístic durant la caminada
Tarifes d'entrada a monestirs, temples
Prearranjaments per a tot el necessari per al viatge.
Assegurança del guia i del porter, etc.

Què està exclòs?

Assegurança de viatge
Equipament
Porter
Allotjament i menjar a Katmandú
A més dels esmentats anteriorment
Consells per a la guia r

Informació del viatge

Per què és important un pressupost per endavant per a la travessa de tres passos de l'Everest?

Com que el trekking dels tres passos de l'Everest és una aventura desafiant, i la durada, els passos més alts, el clima imprevisible i la durada del trekking són més llargs que el trekking clàssic al camp base de l'Everest o el trekking al llac Gokyo, és molt important conèixer el cost abans de planificar. Per tant, el cost es basarà en

Durada de les caminades:
Mida del grup:
Guia professional i porter
Servei normal o de luxe
Lloguer de guia porter
Temporada (mesos en què vols fer senderisme, com ara temporada alta o mesos tranquils)
Vol a Lukla en avió o helicòpter,
Estat d'ànim del transport, etc.

Aquestes són les coses bàsiques que poden fer que el cost de la caminada de tres passos per l'Everest sigui diferent.

Principals despeses a esperar a la caminada pels tres passos de l'Everest:

Abans de portar-vos a les seccions de desglossament de costos, aquí hauríeu d'entendre per què el cost ha esdevingut tan elevat.

Bitllet d'avió a Lukla d'anada i tornada: al principi del trajecte anirem en avió a Lukla, on bàsicament comença el trajecte, i al final del trajecte agafarem un vol de Lukla a Katmandú, que costa aproximadament 225-240 USD per persona.

Menjar i allotjament: el menjar i l'allotjament són cars a la regió de l'Everest, ja que el transport és llarg, la llunyania i les infraestructures bàsiques són factors importants, etc. Cada dia podem preparar entre 50 i 80 dòlars.

Permisos: necessiteu permisos del parc nacional de Sagarmath i una targeta TIMS (sistemes de gestió d'associacions d'agències de senderisme) i permisos del municipi del poble de Khumbu Pasang Lamu, que costen entre 50 i 70 USD per persona.

Recollida i trasllat a l'aeroport: normalment necessiteu entre 4 i 6 trasllats a l'aeroport en aquesta excursió, inclòs l'aeroport nacional. Costa al voltant de 30-40 USD per persona.

Guia professional: el guia professional costa 50 USD per dia.

Maleter fort : 30 USD per dia

Assegurança: cal tenir una bona assegurança per a grans altituds i despeses mèdiques en cas d'emergència. El preu és d'entre 100 i 300 dòlars, depèn de la companyia d'assegurances i de si es volen incloure serveis i instal·lacions.

Equipament de senderisme: com que esteu fent senderisme a la regió més alta de la muntanya, necessiteu roba prou abrigada i botes de bona qualitat, que costen uns 500-1000 USD. Però si ja teniu equipament, potser no el necessiteu.

Cultura de propines per a guia i maleters: Al final de la caminada, si esteu satisfets amb el guia, el porter i el servei que oferim durant la caminada, és obligatori escriure i suggerim un 10-20% del pagament total del viatge que hàgiu pagat a les agències de viatges. També podeu guanyar més o menys. Depèn de vosaltres.
Begudes calentes i de bar i pressupost addicional: aproximadament 300-500 USD per persona

Aquests són els elements bàsics pels quals hauríem de preparar el cost d'una excursió de tres passos.

Paquets econòmics de senderisme a l'Everest de tres passos:

Si teniu previst fer la caminada econòmica de tres passos a l'Everest, és possible, i l'important és que us ajudem a organitzar i recordar-vos les despeses del viatge que podeu pagar vosaltres mateixos durant la caminada.

SN	Categoria	Cost estimat (USD)
1	Vol a Lukla (anada i tornada)	450–480 per persona
2	Menjar (àpats)	40-80 per dia
3	Allotjament (Casa de te)	8–10 (llit doble individual)
4	Permisos de senderisme	50 per persona
5	Guia professional	30-35 per dia
6	Porter	25-28 per dia
7	Transport local	10-13
8	Begudes calentes (te / cafè)	2–7 per tassa
9	Dutxa calenta	3–6 per persona
10	Wi-Fi (Casa de te)	5–7 il·limitats al dia
11	Begudes fredes	2-7
12	Propina (Guia i Maleter)	Guia: 150–300 Porter: 150–250
13	Compra d'equips	300-500
14	Assegurança de viatge	100-150
15	Despeses personals addicionals	300-600
16	Tarifes d'entrada (museus / monestirs)	5-30
17	Hotel de Katmandú (3 estrelles)	40–50 per nit (llit doble, esmorzar inclòs)

La resta de despeses del viatge les pots pagar tu mateix, com ara àpats, begudes, assegurança de viatge, equipament, etc.

El cost bàsic per a una excursió econòmica comença entre 1500 i 1800 USD per persona. El cost depèn sempre de la mida del grup; el cost ofert inclou els serveis bàsics com ara àpats, guia, bitllets d'avió, transport, allotjament i permisos. Però amb costos econòmics, els viatgers no poden esperar un servei de luxe durant l'excursió.
Desglossament del cost total estimat dels paquets de trekking El cost estimat en el pressupost del trekking és d'entre 1500 i 1800 USD per persona del grup. Aquí teniu un desglossament del cost de cadascun.

Dificultat del trekking dels tres passos de l'Everest

El trekking dels Tres Passos de l'Everest es considera un dels més difícils i exigents del Nepal. És significativament més desafiant que les excursions estàndard al camp base de l'Everest o al llac Gokyo a causa de la seva gran altitud, llarga durada, terreny remot i tres passos de muntanya importants per sobre dels 5,300 m.

Reptes d'alta altitud

La caminada arriba fins a les altituds d'adob de 5,500 m, incloent:

Pas de Kongma La (5,550 m)
Coll de Cho La (5,420 m)
Coll de Renjo La (5,360 m)

A aquestes altures, el nivell d'oxigen és molt més baix, cosa que augmenta el risc de patir mal de muntanya agut (AMS). És essencial passar dies d'aclimatació adequada a Namche Bazaar i Dingboche, però fins i tot amb l'aclimatació, el senderista ha d'estar preparat física i mentalment per creuar aquests 3 passos elevats.

Dies de senderisme llargs i extenuants

Molts dies durant aquesta excursió impliquen 7-8 hores de caminada, especialment els dies de pas. Els senders sovint són

Escarpat i rocós
Cobert de neu o gel (especialment al coll de Cho La)
Estret i exposat en certs trams

Creuar aquests passos alts requereix l'autopista de bon matí, caminar amb compte i tenir resistència.

Terreny remot i instal·lacions limitades

La ruta dels Tres Passos Alts passa per les zones menys concorregudes i remotes de la regió de Khumbu. Els allotjaments són més bàsics en comparació amb la ruta del Camp Base de l'Everest i les instal·lacions com ara dutxes calentes, calefacció i electricitat, varietat de menjar i electricitat poden ser limitades o costoses a altituds més elevades.

Temps i dificultat estacional

El clima de muntanya és bàsicament imprevisible. Els vents forts, les nevades i les baixades sobtades de temperatura poden fer que la caminada sigui més difícil, sobretot als passos alts. Durant la temporada alta (primavera i tardor) les condicions són generalment estables, mentre que les caminades d'hivern i monsònics són molt més difícils i només adequades per a excursionistes molt experimentats.

Aptitud física i experiència requerides

Aquesta excursió no és adequada per a principiants. Es recomana per a excursionistes que:

Tenir experiència prèvia en senderisme d'alta muntanya
Són còmodes fent senderisme de 6 a 8 hores al dia
Tenir una bona forma cardiovascular i tsmina
Estan mentalment preparats per a una situació difícil

Millor temporada per al pas alt de l'Everest Three

Triar l'estació adequada és extremadament important per a la travessa dels tres passos alts de l'Everest, ja que les condicions meteorològiques afecten directament la seguretat dels senders, la visibilitat i la dificultat de creuar els passos alts. Com que aquesta travessa implica tres passos per sobre dels 5,300 m, és millor intentar-ho durant els mesos de clima estable.

Temporada de primavera (de març a maig)

La primavera (de març a maig) és una de les millors èpoques per fer el trekking dels Tres Passos Alts de l'Everest i és molt recomanable per als excursionistes que planegen la seva aventura el 2026 i el 2027. Durant aquest període, el temps s'estabilitza gradualment, la temperatura augmenta i l'Himàlaia ofereix excel·lents condicions de trekking.

El temps i la temperatura

La primavera porta temperatures suaus a baixa i mitjana altitud, mentre que les altituds més elevades es mantenen fredes però encara manejables. El març encara pot ser fred amb alguna neu restant als passos alts, mentre que l'abril i el maig ofereixen condicions més agradables.

Temperatures diürnes: de 10 °C a 15 °C (altituds més baixes)
Temperatures nocturnes: de -5 °C a -15 °C (altituds més elevades)

Els senders de senderisme generalment són secs i ben definits a la primavera. Tanmateix, a principis de març encara pot haver-hi neu i gel als passos de Kongma La, Cho La i Renjo La. A l'abril i al maig, la majoria dels passos estan clars i són més segurs de creuar. La primavera és famosa pels seus cels clars i les espectaculars vistes de les muntanyes. Els pics coberts de neu brillen sota la llum del sol i ofereixen impressionants vistes de l'Everest , el Lhotse, l'Ama Dablam, el Nuptse i el Cho Oyu, i molts altres gegants de l'Himàlaia.

Temporada de tardor (de setembre a novembre)

La tardor (de setembre a novembre) es considera una de les millors i més fiables èpoques per fer senderisme per la ruta dels Tres Passos d'Alt Muntanya de l'Everest. Després que les pluges monsòniques aclareixin l'atmosfera, les muntanyes semblen excepcionalment netes i el clima es torna més estable, cosa que la fa ideal per creuar els passos d'alt muntanyós.

El temps i la temperatura

La tardor ofereix un clima sec, cels clars i condicions estables, especialment a partir d'octubre. Les temperatures diürnes són adequades per al senderisme, mentre que les nits a altituds més elevades poden ser fredes.

Temperatures diürnes: de 10 °C a 15 °C (altituds més baixes)
Temperatures nocturnes: de -8 °C a -18 °C (altituds més elevades)

Pot ser que el setembre encara tingui alguns núvols persistents a principis de mes, però les condicions milloraran significativament a l'octubre

Els senders són generalment secs, ferms i segurs, cosa que és perfecta per creuar Kongma La, Cho La i el coll de Renjo La. A diferència de principis de primavera, normalment hi ha menys neu als passos, cosa que fa que la tardor sigui una de les estacions més segures per a la caminada pels Tres Passos.

La tardor també és famosa per les seves vistes excepcionalment clares de les muntanyes. L'aire posterior al monsó ofereix algunes de les millors vistes de l'any amb vistes ininterrompudes de l'Everest, el Lhotse, l'Ama Dablam, el Nuptse, el Cho Oyu i els pics de l'Himàlaia que l'envolten.

Menjar i allotjament a la ruta dels Tres Passos Alts

Durant la caminada pels tres passos alts de l'Everest, els excursionistes trobaran menjar i allotjament molt satisfactoris durant tota la ruta a preus raonables. La caminada segueix els camins establerts de les cases de te, cosa que us permet gaudir d'àpats calents i d'allotjament bàsic però còmode fins i tot als remots pobles de l'Himàlaia.

Opcions gastronòmiques durant el trekking

Les cases de te al llarg de la ruta dels Tres Passos Alts serveixen una varietat de menjars adequats per als dies de senderisme. Podeu triar els vostres àpats del menú per a l'esmorzar, el dinar i el sopar amb opcions que inclouen cuina nepalesa, índia, italiana i continental.

Opcions típiques del trekking

Esmorzar : cereals, farinetes, torrades, ous, creps, te o cafè
Menjars principals: Dal Bhat (arròs, llenties, verdures - recanvi i molt recomanable)
Altres plats: Fideus, arròs fregit, espaguetis, pasta amb salsa d'all i formatge, momo (farcellets de massa), rotllets de primavera, sopes (especialment sopa d'all) i aperitius com ara crispetes.

Les cases de te també venen begudes calentes, aigua embotellada, refrescos, cervesa i begudes alcohòliques. Tanmateix, es desaconsella fermament consumir alcohol durant el trekking d'alta muntanya a causa del risc per a la salut i l'aclimatació. Si realment voleu menjar, podeu fer-ho després de completar amb èxit el trekking a Namche, Katmandú.

Allotjament a la Ruta dels Tres Passos Alts

L'allotjament es proporciona en cases de te o petits allotjaments de muntanya. Hi ha instal·lacions en pobles com Lukla, Namche Bazaar, Thame, Deboche i Dingboche, mentre que els allotjaments més bàsics es troben a les elevacions més altes.

Característiques típiques de l'allotjament:

Habitacions dobles amb llits separats
Roba de llit bàsica (mantes, coixins, matalassos d'escuma).
Banys compartits (els banys adjunts són poc freqüents a gran altitud)
Menjadors amb calefacció (horari limitat)

Els serveis addicionals com ara wifi, càrrega de dispositius electrònics i dutxes calentes solen estar disponibles per un cost addicional. El wifi gratuït és molt limitat i rarament està disponible per sobre dels 5,400 m.

Vol a Lukla

L'aventura del trekking dels Tres Passos de l'Everest comença amb un vol panoràmic a Lukla (2840 m), sovint descrit com un dels vols de muntanya més emocionants del món. El curt vol de 30-35 minuts des de Katmandú.

A causa de l'alt volum de trànsit aeri durant la temporada alta de senderisme (primavera i tardor), el govern del Nepal va decidir operar la majoria dels vols de Lukla des de Ramechhap (aeroport de Manthali), que es troba a només 40-45 minuts amb cotxe de Katmandú, i nosaltres proporcionem el transport privat fins a l'aeroport. Els petits avions nacionals del Nepal només poden transportar entre 15 i 17 passatgers i l'aeroport de Lukla només pot gestionar un nombre limitat de vols cada dia.

Com que el nombre d'avions és limitat, gestionar tots els vols des de Katmandú esdevé difícil. Des de Ramechhap, el vol a Lukla només dura uns 15-20 minuts, cosa que permet que els avions operin amb freqüència i redueix les possibilitats de retards o cancel·lacions de vols. Durant la temporada baixa, quan el trànsit aeri és més baix, solen operar vols directes de Katmandú a Lukla, depenent de les condicions meteorològiques.

Com és un dia típic a la travessa dels Tres Passos Alts de l'Everest

A la caminada pels Tres Passos Alts de l'Everest, un dia típic de senderisme implica de 5 a 8 hores de caminada que cobreix entre 8 i 15 quilòmetres, depenent del terreny, l'altitud i la destinació del dia. El dia sol començar amb un esmorzar d'hora a la casa de te, seguit de les caminades graduals pels senders de muntanya, que inclouen pujades constants, trams de baixada, camins rocosos i morenes glacials. El ritme és lent i constant per ajudar-vos a aclimatar-vos, sobretot a mesura que augmenta l'altitud.

Normalment, el dinar es pren en una casa de te al llarg del camí, després del qual la caminada continua cap a la parada per passar la nit. Els dies de travessia d'alts passos, com ara Kongma La, Cho La i Renjo La, les caminades són més llargues i difícils, amb pujades pronunciades, vents freds i, de vegades, senders coberts de neu. Després d'arribar a l'alberg a la tarda, els excursionistes descansen, gaudeixen d'un àpat calent i passen el vespre relaxant-se i preparant-se per al viatge del dia següent.

Tens alguna pregunta sobre el cost i l'itinerari del trekking dels tres passos alts de l'Everest?

Contacta amb els nostres experts en viatges.

Revisions de clients

300 Ressenyes d'excel·lència

    
 
 
         
   Patel D. 
 20 2026 setembre
 
 
 verificat Experiència de tota la vida
Un Kailash Mansarovar Yatra inoblidable i veritablement diví 🙏 Vaig tenir el privilegi de completar el Kailash Mansarovar Yatra l'agost de 2026 amb Dineshji i el seu equip dedicat, juntament amb un grup de 29 companys de viatge que ara són membres de la família. Des del principi del viatge fins al nostre retorn sans i estalvis, tot l'equip ens va donar suport, va estar ben organitzat i és atent. Els preparatius durant tot el yatra es van gestionar de manera responsable, i l'equip sempre va estar allà per guiar-nos i ajudar-nos sempre que ho necessitàvem. Viatjar a una destinació tan sagrat i desafiant és una experiència única a la vida, i tenir un equip fiable fa que el viatge sigui encara més significatiu. Vam completar el nostre yatra de manera segura i feliç, i estic agraït pels meravellosos records que hem portat amb nosaltres. Un agraïment de tot cor a tot l'equip pels seus esforços, cura i suport durant tot el nostre Kailash Mansarovar Divine Yatra. 🙏 Molt recomanable per a qualsevol persona que planifiqui aquest viatge espiritual. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
  
 
        
   Shilpa M 
 20 2026 setembre
 
 
 verificat Viatge a Kailash: excel·lent!!
Va ser una de les experiències més divines. Nature Explore i l'equip van ser excepcionals. Vaig emmalaltir durant el viatge i la manera com van fer allotjament per a la meva atenció és indescriptible. Els xerpes, el menjar, els conductors, els llocs on vam anar de camí a Kailash: tot 5/5. Estic agraït per aquest viatge i per la gent que vam conèixer pel camí. Nature Explore i l'equip, sou genials!
  
 
        
   Ruchika M 
 17 2026 setembre
 
 
 verificat Un viatge sagrat a Kailash amb Nature Explorer Trek
El nostre viatge a Kailash no va ser només una caminada o un viatge; va ser una experiència profundament espiritual i sagrada, i estic realment agraït a Nature Explorer Trek per fer que aquest viatge sagrat fos tan memorable i còmode. Des del principi del viatge fins al final, tot l'equip va ser extremadament comprensiu i servicial. Un pelegrinatge a Kailash no és un viatge ordinari: comporta reptes físics, terreny difícil, condicions meteorològiques canviants, llargues hores de viatge i moltes situacions inesperades. Durant tot això, l'equip va ser allà per guiar-nos, ajudar-nos i animar-nos sempre que ho necessitàvem. El que més em va impressionar va ser la manera com es van encarregar de tots i cadascun dels aspectes del viatge. Ja fossin els preparatius del viatge, l'allotjament, els àpats (vegetarià pur), la coordinació, l'orientació o l'ajuda sempre que ens trobàvem amb alguna dificultat, l'equip sempre va ser accessible.
  
 
        
   Tarang S. 
 13 2026 setembre
 
 
 verificat Increïble Kailash Yatra
Equip excepcional: realment es preocupen pels seus hostes Vam tenir una experiència increïble i inoblidable amb l'equip de Nature Explorer Trek a Katmandú durant el nostre Kailash Mansarovar Yatra. El nostre grup estava format per 29 persones, i durant tot el viatge tot l'equip, liderat per Dineshji i Deepakji, ens va cuidar excepcionalment bé. En un moment donat, vam afrontar una situació extremadament difícil i potencialment mortal en creuar la frontera. Va ser en moments com aquest que realment vam veure la qualitat de l'equip de Nature Explorer. Van mantenir la calma, el suport i la concentració total en la seguretat i el benestar de tots els membres del nostre grup. Fins i tot durant alguns dies molt difícils, el seu personal sempre somreia i estava disposat a ajudar. El menjar era excel·lent, l'atenció era excepcional i hi havia una sensació genuïna que ens cuidaven com a persones, no només com a clients. El que ens va impressionar encara més va ser com ens van donar suport quan el nostre viatge de tornada original es va veure interromput a causa de la situació de la carretera i la frontera. En lloc de deixar-nos resoldre les coses nosaltres mateixos, Dineshji i el seu equip van treballar contínuament per trobar una manera alternativa de portar tot el nostre grup a casa. Van reorganitzar el nostre viatge de tornada via Lhasa i van organitzar el viatge necessari perquè poguéssim tornar a Katmandú i connectar amb els nostres vols internacionals. Gestionar arranjaments alternatius per a un grup de 29 persones en circumstàncies tan difícils no va ser fàcil, però es van quedar amb nosaltres i ens van donar suport en tot moment. Per a mi, això és el que separa una bona empresa turística d'una d'excepcional. Tot pot anar bé quan les condicions són normals; realment descobreixes la qualitat d'un equip quan passa alguna cosa inesperada. Un enorme agraïment a Dineshji, Deepakji i tot l'equip de Nature Explorer Trek per la vostra atenció, compromís i hospitalitat. Vau fer que una situació molt difícil fos manejable i vau ajudar a fer que el nostre viatge a Kailash Mansarovar fos una experiència que recordarem per a la resta de les nostres vides. Recomanaria Nature Explorer Trek a qualsevol persona que estigui considerant aquest viatge. Amb ells, no et sents com un client més, realment sents que et cuiden com a la família. 🙏 Gràcies a tot l'equip. 🙏
  
 
        
   Kunjan T. 
 12 2026 setembre
 
 
 verificat Trekking al Kailash
Vaig viatjar amb un grup d'amics per al Kailash Mansarovar Yatra. Va ser una estona excel·lent durant tot el trajecte, amb una guia i un suport molt útils durant tot el camí. Tot l'allotjament i el tracte van ser molt bons, i ens van atendre bé. El menjar, l'allotjament i les indicacions de viatge van ser bons i precisos. Fins i tot si no us sentiu bé o no teniu ganes de menjar xerpes, assegureu-vos que us cuidin. Experiències increïbles durant tot el camí. Molt recomanable. La caminada és molt difícil i no hauria estat possible sense el suport increïble que ens van donar. Fins i tot durant esdeveniments inesperats com les inundacions al Nepal, Dineshji es va assegurar que tots estiguéssim bé i que arribéssim a casa nostra sans i estalvis.
  
 
        
   vipul p 
 11 2026 setembre
 
 
 verificat Experiència excepcional de pelegrinatge al Mont Kailash amb 29 viatgers increïbles (amics que es van convertir en família)★★★★★ Experiència excepcional de pelegrinatge al Mont Kailash amb 29 viatgers increïbles (amics que s'han convertit en família) Recentment he completat el Yatra del Mont Kailash i el llac Mansarovar amb Nature Explore Trek, i no podria estar més content amb l'experiència. Des de les etapes inicials de planificació fins a la finalització del sagrat Kailash Parikrama, tot el viatge va ser organitzat professionalment i excepcionalment ben gestionat. Viatjar amb un grup de 29 persones va ser un dels punts culminants del viatge. Vam començar com a desconeguts, però amb el pas del temps ens vam convertir en una família. Les amistats, el suport, els rialles i les experiències compartides van crear records que em quedaran per sempre. L'equip va demostrar una cura excepcional, especialment durant els trams difícils d'alta muntanya del pelegrinatge. Sempre estaven disponibles per oferir orientació, ànims i ajuda sempre que ho calia. La seva experiència, professionalitat i compromís amb la seguretat i el benestar de cada pelegrí ens van donar una gran confiança durant tot el viatge. L'allotjament, el transport, els àpats i la logística en general es van gestionar sense problemes, cosa que ens va permetre centrar-nos en la importància espiritual del pelegrinatge en lloc de preocupar-nos pels preparatius del viatge. El programa d'aclimatació va ser planificat amb cura i ens va ajudar a preparar-nos per als reptes de l'altitud. El que més va destacar va ser l'amabilitat i la dedicació genuïnes dels guies i del personal de suport. Van tractar cada viatger com si fos de la família i van fer tot el possible per assegurar-se que tothom se sentís còmode, recolzat i inclòs durant tot el viatge. Em va impressionar especialment la professionalitat amb què l'equip va gestionar els reptes inesperats. Durant les inundacions del Nepal que van afectar els plans de viatge, l'equip de Nature Explore Trek va actuar de manera ràpida i eficient per redirigir el nostre viatge de tornada, garantint que arribéssim a casa a temps amb les mínimes interrupcions. Ens van mantenir informats durant tot el procés i van gestionar una situació difícil amb una professionalitat notable. A més, quan un dels nostres companys del grup va patir una emergència mèdica, l'equip va respondre amb rapidesa i compassió. Van coordinar l'assistència necessària, van supervisar de prop la situació i van proporcionar actualitzacions periòdiques al grup. El seu enfocament tranquil i la seva preocupació genuïna pel benestar de la persona van donar tranquil·litat a tothom durant un moment estressant. El Mont Kailash és molt més que una simple destinació de senderisme. És un viatge espiritual que et canvia la vida, ple de reptes, autodescobriment i benediccions. Estic profundament agraït a tot l'equip de Nature Explore Trek per ajudar a fer d'aquest pelegrinatge una experiència tan memorable, significativa i espiritualment plena. Recomano molt, molt aquesta empresa a qualsevol que estigui considerant el Kailash Mansarovar Yatra o qualsevol aventura de senderisme al Nepal. Si el Senyor Shiva em beneeix amb una altra oportunitat per emprendre un viatge espiritual a l'Himàlaia, viatjaré amb molt de gust amb Nature Explore Trek una vegada i una altra. Sens dubte seran la meva primera opció per a futurs viatges, inclosa la caminada al camp base de l'Everest. Om Namah Shivaya 🙏 Molt recomanable sense dubtar-ho.
  
 
        
   Shailendhra B 
 11 2026 setembre
 
 
 verificat Excel · lent!
La meva dona i jo ens vam unir a un grup de 27 amics més d'Austràlia per al tan esperat viatge a Kailash Manasarovar a través de Nature Explore Trek, dirigit per Dinesh Ji i el seu equip de xerpes. La seva planificació i execució va ser impecable. Es va tenir en compte cada detall, des del dia 1 fins al 15. La seva diligència, paciència i perseverança van ser simplement extraordinàries! El trekking a Kailash és un repte per a molts. Això no hauria estat possible sense el suport de l'equip que ens va cuidar. No només ens van motivar, sinó que van mantenir l'esperit viu dia rere dia. L'elecció d'hotels, menjar i confort mai es va veure compromesa. Van comprovar diligentment la nostra salut, la seguretat de l'oxigen i ens van assessorar ràpidament. Van identificar ràpidament el deteriorament mèdic en un de nosaltres i es van assegurar que rebés assistència mèdica oportuna. Recomano molt Nature Explore Trek! Felicitats a Dinesh, Deepak, Chabbin, Kedar, Mohan, Tej i molts altres germans xerpes per la increïble feina que fan!!
  
 
        
   Cendra 
 11 2026 setembre
 
 
 verificat El memorable Kailash Yatra
Una experiència excel·lent amb un equip Sherpa increïble durant el nostre Kailash Yatra. Ramchandra, Deepak, Mr Bean (Chabin), Kedar, Gopal, Mohan, Ramesh i tot l'equip Sherpa van tenir una cura excepcional de nosaltres durant tot el viatge. Van ser treballadors, alegres i sempre allà amb un somriure i un cop de mà. El menjar servit durant tot el viatge va ser absolutament deliciós, i els Sherpes sempre es van assegurar que mengéssim bé. Fins i tot quan no teníem ganes de menjar, insistien amb afecte i s'asseguraven que tinguéssim alguna cosa per menjar. La seva cura i ànims els van convertir en els veritables partidaris del nostre Kailash Yatra. Una menció especial a Dineshji, el nostre guia, que va ser tranquil, amable, pacient i sempre disposat a respondre les nostres preguntes. El desastre del Nepal a la Xina va ocórrer mentre estàvem en aquest viatge i es va assegurar que es fessin els arranjaments adequats per al nostre retorn segur. Gràcies a tots per fer que aquest viatge fos tan memorable. Realment un equip excepcional! 🙏
  
 
        
   Di P. 
 11 2026 setembre
 
 
 verificat Kailash Mansarovar del 20 d'agost al 4 de setembre de 2026
Vam tenir una experiència fantàstica des del dia que vam començar a parlar del Kailash Mansarovar Yatra. Després de la reserva, ens van donar suport per preparar-nos física i mentalment. La nostra arribada, allotjament, comoditat, suport de l'equip i guia van ser molt valuosos. Tots els xerpes ens van tractar com si fossin de la seva família i ens van cuidar molt bé. Les nostres necessitats més petites van ser ateses. Vam passar un temps molt memorable amb tothom. El nostre permís, el visat de la Xina i tot el transport van ser ben cuidats. Ens van alimentar amb menjar vegetarià fresc cada dia i amb amor i somriure. El viatge al Kailash va ser ben recolzat pel meu xerpa, el Sr. Bean, que era el membre de l'equip. No ho hauria pogut fer sense la seva ajuda. Motivar-me, caminar amb mi, proporcionar aigua, oxigen, etc., tot es va encarregar perquè pogués connectar amb l'entorn. El nostre viatge de tornada va haver de ser ajustat a causa de les inundacions i això es va cobrir bé segons la sol·licitud del grup. No vam tenir res més que grans experiències positives cada dia. Amb la benedicció del Senyor Shiva, ens van connectar amb guies turístics adequats que són simplement increïbles! Hi aniria sense cap mena de dubte en el futur i els recomano molt. Gràcies Dineshji, Mr Bean i tot l'equip turístic de Nature Explorers.
  
 
        
   Arun K. 
 28 juliol 2026
 
 
 verificat Una experiència fantàstica amb Chabbin i la caminada d'exploració de la natura per a la gira de Muktinath
Gran experiència. En Chabbin va ser el nostre guia i va ser fantàstic. Molt coneixedor i, el més important, ràpid a l'hora de prendre decisions. Es va assegurar que estiguéssim còmodes i ben alimentats.