17
Dies
Dies
- Millor preu garantit
- Reserva en línia segura i fàcil
- Dates de reserva flexibles
- Dècades d’experiència
A la vista
Durada
17 diesdestí
NepalDificultat del viatge
ModeratAltitud màxima
3840 m / 12598 peusMida del grup
1-10 persones.Activitat
Senderisme, senderisme i visites turístiquesAllotjaments
Hotel a Katmandú, allotjament i cases de te durant el trajecte.Menjars
Esmorzar, dinar i sopar durant la caminadaVehicle
Cotxe/autobús/jeep privat i volResum de la caminada de 12 dies a l'Upper Mustang
El trekking de l'Alt Mustang (12 dies) és com endinsar-se en el món amagat de les tradicions antigues i els paisatges impressionants del Nepal. Durant molt de temps, el Mustang havia estat una terra prohibida. Però recentment, la regió de l'Alt Mustang s'ha obert a un nombre limitat de excursionistes. Lo-Manthang (Mustang) es troba al nord de la principal cadena muntanyosa de l'Himàlaia, entre les muntanyes nevades de l'est i l'oest que limiten amb el Tibet. El clima i la terra de la regió són secs, com un desert. Aquesta és la ruta on és probable que us trobeu amb alguns llocs històrics molt importants, com ara la cova de 800 anys d'antiguitat i les talles religioses que s'han descobert recentment.
Un rei cultural que ha estat molt estimat pel poble tibetà durant molt de temps. Al llarg del camí es poden veure centenars d'antics monestirs, antigues coves i antics pobles, així com bones vistes de les serralades d'Annapurna i Dhaulagiri, incloent-hi molts pics. Habitada per tibetans que van emigrar del Tibet fa gairebé mil anys. En aquesta regió, a causa de la temperatura i la poca pluja, fins i tot durant l'estació monsònica, no hi ha gaire oportunitat de cultivar més aliments. Cada any, només poden cultivar un aliment, com l'ordi, el blat o les patates, que són els principals cultius aquí. Altres béns necessaris els subministren des de la part baixa del Nepal. Els hiverns són molt freds aquí a causa de les fortes nevades a tot arreu de la regió. La majoria de la gent solia baixar a Pokhara o Katmandú; només unes poques persones vivien en pobles per cuidar cases i animals, però a la primavera tothom tornava al poble per comerciar i conrear, i el monsó és una bona temperatura per viure en aquesta regió.
Mustang és famós per ser un important lloc de comerç de sal al cinturó transhimalaià ; per tant, les caravanes de iacs i els comerciants són una visió habitual aquí. Aquesta excursió és diferent a qualsevol altra i segur que us proporcionarà una experiència per a tota la vida i molts records, vistes i escenes.
Aspectes destacats de la caminada de 12 dies a l'Upper Mustang
- Lo Manthang, la capital de l'antic Regne Mustang
- Oportunitat de presenciar els nombrosos complexos de coves antigues que es creu que tenen 3000 anys d'antiguitat.
- La caminada us porta a passar pels diferents monestirs i gompas que tenen importància a la regió.
- Visita al Festival de Tiji, un dels festivals més importants de Mustang, que se celebra cada any al maig.
- Travessant el congost de Kali Gandaki, també conegut com el congost de Jordània més profund del món
Itinerari
01
Dia 01 Arribada a Katmandú, 1300 m d'altitud
Us recollirem i us traslladarem al vostre hotel. Després d'un refrigeri, tindrem una introducció amb un guia i un breu programa a continuació.
Durada
30 minAltitud màxima
1300m / 4265ftMenjars
EsmorzarAllotjaments
hotel02
Dia 02 Dia de preparació del viatge (alt. 1300m)
Després de l'esmorzar, el vostre viatge a l'Alt Mustang comença amb una visita turística a la ciutat a dos importants llocs patrimonials, com la Plaça Durbar de Katmandú i el temple de Swayambhunath. Tots dos són llocs turístics molt populars a Katmandú. Durant el recorregut, tindreu una gran oportunitat per explorar antics monestirs culturals, temples i milers d'anys d'història del Nepal. El vostre guia de la ciutat us explicarà sobre el temple i les coses que us envolten. Al migdia tornareu a Thamel i després de dinar tindreu temps lliure per a la preparació final del vostre trekking a l'Alt Mustang.
Durada
Un diaAltitud màxima
1300m / 4265ftMenjars
EsmorzarAllotjaments
hotel03
Dia 03 Conduir de Katmandú a Pokhara (740 m d'altitud), 6-7 hores
Després d'esmorzar, anirem a Pokhara per l'autopista Prithivi (201 m), un total de 6 a 7 hores en autobús turístic. Mentre conduïu pels bells paisatges i turons, veureu molts pobles tradicionals nepalesos, el riu Trisuli i paisatges nevats. Un cop arribeu a Pokhara, podeu fer una breu passejada pels mercats abans de sopar.
Durada
6-7 hrsAltitud màxima
740 m / 2427 peusMenjars
EsmorzarAllotjaments
Hotel de 3 estrelles04
Dia 04 Vol de Pokhara a Jomsom (alt. 2700m), 30 min i caminada a Kagbeni (alt. 2700m) 4 h
Després d'esmorzar d'hora, anirem a l'aeroport per agafar el vostre vol a Jomsom des de Pokhara (de 25 a 30 minuts). Un cop aterreu a Jomsom, bàsicament la vostra caminada per l'Alt Mustang comença des d'aquí. Avui farem una caminada de Jomsom a Kagbeni en 3 hores lentament a través del riu Kaligandaki, que anirà gradualment pla fins a Kagbeni, on passarem la nit.
A més, tindreu la primera visió del mont Dhaulagiri, Nilgiri, el pic Tilicho i el pic Tukuche, incloent-hi molts pics preciosos. Kagbeni és un poble pintoresc situat molt a prop del riu Kali Gandaki, on podreu veure la cultura d'un antic monestir, la cultura del poble tibetà de 600 a 700 anys d'antiguitat i el seu estil de vida bàsic.
Durada
4 hrsAltitud màxima
2700 m / 8858 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Lodge05
Dia 05 Caminada de Kagbeni a Chele (alt. 3000 m)
Després d'esmorzar, començarem el dia amb unes vistes precioses del mont Nilgiri i del mont Dhaulagiri. Abans de creuar el poble de Kagbeni, hem de comprovar el permís de senderisme de l'Upper Mustang i continuarem caminant fins a Chale via Tinge i Chhusang en 4 o 5 hores. A Chusang pararem a dinar després de només caminar menys de 2 hores per arribar a Chale on passarem la nit.
El camí entre Kagbeni i Chele ofereix impressionants vistes de l'Himàlaia, paisatges escarpats i molts pobles antics, diferents paisatges, com ara el terreny barren, la vall exuberant i els penya-segats rocosos. Principalment seguireu la riba del riu Kali Gandaki fins a Chale i trigareu 1 hora a arribar al vostre campament en breu ascens.
Durada
4-5 hrsAltitud màxima
3000 m / 9842 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local06
Dia 06 Caminada de Chele al poble de Ghiling (alt. 3830m) 6-7 hores
El sisè dia de la vostra excursió per l'Upper Mustang, començarem el dia després d'un esmorzar calent. El primer pas d'avui és pujar a Sammar en 2 hores, on podrem prendre el te i continuar el trekking fins a Ghiling en 5 o 7 hores. Després de Sammar hi ha dos senders que us porten a Ghiling, un és el sender superior i l'altre és el sender inferior, però alguns excursionistes solien anar pel sender inferior, ja que podeu visitar l'antic monestir a la cova i gaudir d'unes vistes magnífiques. Tots dos senders es troben a Syanboche, on dinarem abans d'acabar la nostra excursió una hora més per arribar al poble de Ghiling.
El senderisme de Chele a Ghilling ofereix paisatges pintorescos, vistes panoràmiques de les muntanyes envoltades, i creuareu nombrosos monestirs antics i pobles tradicionals antics com Sammar i Syangboche. Finalment, arribareu a Ghiling, un preciós poble conegut per la seva cultura tibetana i les impressionants vistes de les muntanyes del mont Dhaulagiri i Nilgiri a la part oest.
Durada
6-7 hrsAltitud màxima
3930 m / 12893 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local07
Dia 07 Caminada de Ghiling a Ghami (altitud 3510 m)
Després d'esmorzar, deixem el pintoresc poble de Ghami amb grans records de la nostra nit i la gran hospitalitat de la gent local. Ens dirigim cap al sud-est cap al poble de Ghami, passant pel bell paisatge i creuant el coll alt anomenat Nyi La Pass (alt. 3950 m / 12,960 peus) i baixant als pobles tibetans tradicionals de Ghami.
Entre la caminada de Ghiling i Ghami, creuareu diversos monestirs culturals i les precioses vistes de l'Himàlaia dels voltants. El paisatge i la travessa del coll de Nyi La són els punts culminants d'avui.
Ghami és un dels pobles més pintorescos de l'Alt Mustang, situat a prop del riu Ghami i envoltat de roques i caps. Després de dinar, tindreu temps per recórrer el poble i visitar alguns dels seus famosos monestirs.
Durada
5 hrsAltitud màxima
3510 m / 11515 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local08
Dia 08 Caminada de Ghami al poble de Tsarangi (alt. 3510m), 4 hores via Dhakmar
Després d'un esmorzar calent a Ghami, marxarem per aquest temps i caminarem cap a Tsarang, un altre antic poble tradicional. Ens dirigirem el dia 8 del vostre viatge a Tsarang a través dels diversos paisatges, incloent terres infèrtils i valls abundants en 5 o 6 hores.
Al llarg del camí, gaudireu de les vistes d'antigues coves, pedres escarpades, incloent-hi alguns monestirs, passant pel Dhakmar, conegut com les seves pedres vermelles i els seus habitatges. A Dhakmar, pararem a dinar i després de dinar continuarem la caminada cap a Tsrang, on passarem la nit. Tsarang és el poble tibetà més antic, on podreu explorar el monestir cultural i fascinar-vos amb les belles vistes dels paisatges dels Mustangs superiors i les vistes panoràmiques de l'Himàlaia.
Durada
6-7 hrsAltitud màxima
3510 m / 11515 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local09
Dia 09 Caminada de Tsarang al poble de Lo-manthang (alt. 3800m) 3 hores
Com que és una excursió curta d'un dia per arribar a Lo Manthang des de Tsarang, també podem sortir a última hora del matí, però suggerim als viatgers que hi vagin al matí, ja que la vista és més clara i menys ennuvolada.
Amb grans records d'haver passat la nit en un dels pintorescos pobles més importants de l'Alt Mustang Tsarang, avui continuarem cap a Lo Manthang. El camí condueix gradualment al mirador de Lo Manthang en 2,5 hores i en menys de 30 minuts baixarem al poble de Lo Manthang per passar la nit.
De Tsarang a Lo Manthang s'ofereixen les impressionants vistes de l'Himàlaia, el terreny accidentat i els vessants històrics del Mustang superior.
Després de dinar, tindreu temps lliure per explorar el Lo Manthang i podreu visitar els monestirs i el museu, ja que Lo Manthang és la seu de la zona de l'Alt Mustang.
Durada
3 hrsAltitud màxima
3800 m / 12467 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local10
Dia 10 Dia de descans i exploració a Lo-Manthang
Com que avui és el vostre dia d'exploració, al matí anireu a la cova de Chhunki a cavall o amb cotxe en menys d'1 hora, on podreu veure un antic monestir i una cova històrica, i a la tarda tornareu a Lo Manthang per dinar i visitar els nombrosos monestirs tradicionals dels voltants, com ara Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa i el monestir de Chode. Dins del monestir podeu veure mil·lenaris d'història budista i un profund coneixement de les religions. I si voleu, també podeu anar caminant al vessant del turó per gaudir d'unes vistes magnífiques del poble de Lo Manthang i dels bells paisatges.
Un dia no és suficient per explorar tota la vall de Lo Manthang, com ara les nombroses excursions disponibles aquí. Per tant, si teniu flexibilitat d'horaris, us recomanem que passeu dues nits més per visitar els llocs destacats de Lo Manthang, com ara la frontera entre Korola, el Nepal i el Tibet i la frontera amb la Xina. Un dia és un horari molt ajustat per a viatgers interessants que vulguin conèixer més sobre la història i els paisatges de l'Alt Mustang.
Durada
Dia sencerAltitud màxima
Alt. 3800 mMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local11
Dia 11 Caminada de Lo-Manthang a Yara (alt. 3,607 m) 5-6 hores
Deixant Lo Manthang amb els grans records de visitar diversos monestirs i explorar els increïbles paisatges dels voltants, farem el trekking de Lo Manthang a Yara en 5 o 6 hores. Després d'esmorzar, començarem el dia ascendint gradualment cap al sud del poble de Lo Manthang, ja que estem familiaritzats amb el camí fins a la meitat del camí des de Tsarang. El camí es dividirà i ens quedarem al costat esquerre i continuarem ascendint gradualment fins al mirador. Després de passar una estona al cim i gaudir de les vistes de l'Himàlaia, baixarem fins al poble de Dhi, on pararem a dinar i després de dinar caminarem 2 hores més per ascendir gradualment fins a Yara on passarem la nit.
Al llarg del camí, recorreu el pintoresc poble de Dhi, amb vistes panoràmiques de les muntanyes, i passeu per terrenys accidentats, rius, coves antigues, terrenys infèrtils i envoltats de turons. Yara és un petit i agradable assentament budista cobert de coves i paisatges històrics antics. Aquesta nit, potser tindreu allotjament i menjar bàsics, però allotjar-vos amb gent local i visitar llocs tan remots i explorar milers d'anys d'història és gratificant.
Durada
5-6 hrsAltitud màxima
3,607 m / 11833 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local12
Dia 12 Visita Luri Gumpa
Un dels punts culminants d'aquesta excursió és la visita al gompa de Luri, a l'Alt Mustang. Un monestir està encorbat als penya-segats a 2-3 hores de Yara. Visitar el gompa de Luri ofereix una oportunitat diferent per experimentar l'antic patrimoni budista i la bella regió natural de l'Alt Mustang. Després d'esmorzar, caminarem fins al gompa de Luri durant unes 2 o 3 hores, on veurem la història i també podreu fer la meditació. Després tornarem a Yara, i a la tarda podreu descansar i relaxar-vos.
Durada
3-4 hrsAltitud màxima
3,607 m / 11833 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local13
Dia 13 Caminada a Tengbe (alt-3240m) 6-7 hores
Després d'esmorzar, començarem el dia. De Yara a Tengbe generalment triga de 6 a 7 hores. Al començament de la caminada ascendireu aproximadament 1 hora i durant més d'una hora caminareu gradualment pla. Després d'un curt descens, creuarem el riu i ens pararem a prendre un te calent i alguns aperitius lleugers abans de pujar a un altre turó i continuar baixant gradualment fins a Tengbe per passar la nit.
Pel camí, passareu per impressionants vistes de l'Himàlaia, antics monestirs, una experiència cultural única i un terreny accidentat, amb coves i penya-segats als voltants. Com que és un sender de senderisme remot entre Yara i Tangbe, també heu de conèixer les condicions meteorològiques i estar ben preparats. El vostre guia us informarà de tota la informació sobre les condicions del sender.
Durada
6-7 hrsAltitud màxima
3240 m / 10629 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local14
Dia 14 Caminada a Tinge (3,067 alt.) 6-7 hores
A primera hora del matí, després d'esmorzar, començarem els nostres 14 dies d'aquesta caminada. Al principi del dia, ascendireu al coll de Dajorila (3750 m d'altitud) en 2 o 3 hores. Des de dalt del coll tindreu magnífiques vistes de l'Himàlaia, paisatges i el terreny dels mustangs superiors a curta distància. Continuar caminant per terrenys gradualment plans i accidentats, passant per belles vistes de l'Himàlaia, sempre oferirà la millor experiència de senderisme en zones remotes del Nepal. Abans d'acabar el dia, el camí baixarà fins al poble de Tetang, on passareu la nit per la vora del turó. Avui proporcionareu un dinar per emportar, ja que entre Tanghy i Tinge no hi ha lloc per dinar. El vostre guia us informarà sobre les condicions del camí i tot el que necessiteu per preparar-vos per al dia.
El poble de Tinge és un dels assentaments més antics del poble thakali-tibetà a la regió superior del Mustang, on podeu explorar els monestirs culturals, envoltat de terrenys accidentats i muntanyes.
Durada
6-7 hrsAltitud màxima
3,067 m / 10062 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local15
Dia 15 Caminada a Muktinath (alt. 3800m) 8 hores
Després d'esmorzar, farem una caminada de Tinge a Muktinath pel coll de Gyula (alt. 4077, 13,377 peus). Generalment es triga de 5 a 6 hores a arribar a Muktinath. Ascendireu al coll de Gyula en 3 hores al començament del dia, i des del coll fins a Muktinath baixareu gradualment 2 hores més per arribar a Muktinath.
Des del coll de Gyula es poden veure les vistes consolidades del mont Dhaulagiri, Nilgiri, el pic Tilicho, la serralada d'Annapurna i el sender del coll de Thorongla, incloent-hi centenars de bells pics envoltats i nombrosos antics.
Muktinath, un lloc sagrat de pelegrinatge, es troba entre el mont Dhaulagiri i la serralada d'Annapura, on milers de pelegrins hindús i budistes solien visitar-lo, ja que hi ha un temple famós i diversos monestirs antics. També hi connecten les rutes de senderisme clàssiques del circuit de l'Annapurna. Molts amants de l'aventura viatgen fins al final del circuit de l'Annapurna a Muktinath, ja que ja s'ha arribat a la carretera.
Durada
8 hrsAltitud màxima
3800 m / 12467 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local16
Dia 16 Caminada de tornada a Jomsom (alt. 2720m) 4 hores
Avui és un dia curt i fàcil per anar a Jomsom, baixant gradualment des de Muktinath en 3 o 4 hores.
Al llarg del camí, passareu per nombrosos pobles budistes antics, impressionants vistes de l'Himàlaia i terrenys accidentats.
Alternativament, també podeu anar-hi amb jeep o autobús si creieu que ja n'hi ha prou per caminar després de molts dies de senderisme per l'Upper Mustang.
Jomsom és una ciutat agradable, relativament comercial, ja que és la seu del districte de Mustang. Després podeu explorar el mercat abans de sopar.
Durada
4 hrsAltitud màxima
2720 m / 8923 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local17
Dia 17 Vol de tornada a Pokhara (alt. 823m) 25-30 min
A primera hora del matí, vol a Pokhara en 30 o 35 minuts. I trasllat al vostre hotel. La caminada acaba aquí.
Durada
25-30 minAltitud màxima
823 m / 2700 peusMenjars
Esmorzar dinar SoparAllotjaments
Casa de te local18
Dia 18 Conduir o volar de tornada a Katmandú. Altitud: 1300 m
Avui tornarem a Katmandú per carretera o en avió. Ambdues opcions estan disponibles. Les carreteres de Katmandú a Pokhara no són gaire bones a causa de les congestions, així que és millor agafar un avió, que us estalviarà temps i us proporcionarà més comoditat durant el viatge.
A més, si voleu allotjar-vos a Pokhara i visitar més llocs dels voltants, estarem encantats d'ajudar-vos en tot moment.
Menjars
EsmorzarAllotjaments
Casa de te local
Aquest itinerari ofert no és adequat per a tu?
Inclusió / exclusió
Què està inclòs?
- Recollida i trasllat a l'aeroport amb vehicle privat (cotxe/Jeep/Bud, per a grups).
- Tres nits d'hotel a Katmandú - nivell per a principiants abans de la caminada i al final de la caminada, amb esmorzar inclòs.
- 2 nits d'hotel a Pokhara (abans i després del trekking)
- Tres àpats al dia durant la caminada (esmorzar, dinar i sopar)
- Begudes calentes (te o cafè)
- Fruites fresques de temporada
- Permisos restringits de l'Upper Mustang (500 dòlars per excursionista durant 10 dies).
- Preu de l'entrada al monestir i al museu.
- Tot el servei necessari de recollida i trasllat a l'aeroport
- Tot el transport terrestre necessari durant el viatge
- Allotjament en trek normal twine compartint habitacions bàsiques.
- Pokhara - Jomsom i retrun Pokhara bitllet d'avió en ambdós sentits.
- Guia professional
- Maleter (1 maleter per a 2 persones i un pes màxim de 25 kg)
- Permisos de Conservació de l'Annapurna i targeta TIMS, tal com ho requereix el governador del Nepal.
- Katmandú – Pokhara – reactivació dels serveis d'autobús turístic de Katmandú
- Bossa de lona per guardar les teves pertinences durant la caminada (reemborsable després de la caminada)
- Jaqueta de plomes per a llocs freds (reemborsable després de la caminada)
- Regal de samarreta Nature Explore Trek
- Bossa de kit mèdic bàsic
- Tractar l'aigua potable
- Mapa de senderisme de l'Alt Mustang
- Tots els preparatius del viatge necessaris.
Què està exclòs?
- Tarifa aèria internacional
- Assegurança personal (només en cas d'emergència)
- Equipament de senderisme
- Nits extres d'hotel, dinar i sopar a Katmandú i Pokhara
- Begudes extra fredes com ara
- Despeses personals com ara Wi-Fi, aperitius addicionals, bugaderia, despeses de mantega, etc.
- No esmentat a l'itinerari ni a la secció d'incloucions.
- Propina per al guia i el porter.
Informació del viatge
Dificultat de l'Upper Mustang
La caminada per l'Alt Mustang és un viatge desafiant i aventurer, sobretot a causa del seu terreny d'alta altitud i les seves ubicacions remotes. La caminada comença amb un vol de Pokhara a Jomsom, a una altitud de 2,700 m, i progressa a través de pobles com Kagbeni, Chele i Ghiling, pujant cada dia més amunt. A mesura que augmenta l'altitud, els excursionistes poden experimentar els símptomes del mal d'alçada, cosa que fa que l'aclimatació sigui crucial.
La ruta inclou diversos dies llargs de senderisme, com ara els trams de 6-7 hores de Ghiling a Ghami i de Lo-Manthang a Yara. La caminada també us porta a través de paisatges accidentats, camins polsegosos i forts vents, que poden afegir característiques a la dificultat. Tanmateix, les impressionants vistes, la rica cultura i els pobles únics d'estil tibetà fan que l'esforç valgui la pena. Els dies de descans i exploració, especialment a Lo-Manthang, són essencials per a la recuperació i l'adaptació a l'altitud. En general, és una caminada físicament exigent adequada per a aquells amb experiència prèvia en senderisme.
Requisits de permisos
L'Upper Mustang és una zona restringida, per la qual cosa es necessiten permisos especials per fer-hi senderisme. Aquests permisos inclouen.
Permís d'Àrea de Conservació de l'Annapurna (ACAP):
Aquest permís és obligatori per a tots els excursionistes que entrin a la regió de l'Annapurna, que inclou el trekking de l'Upper Mustang. L'Àrea de Conservació de l'Annapurna és l'àrea protegida més gran del Nepal, on hi ha diversos ecosistemes i fauna. La tarifa de l'ACAP varia segons la nacionalitat i la durada de l'estada. Per a la majoria dels excursionistes, costa uns 25 USD per als estrangers, i pot haver-hi tarifes addicionals per entrar a la subzona dins de l'àrea de conservació.
Permís d'àrea restringida de l'Upper Mustang:
La regió de l'Alt Mustang es considera una "zona restringida" i requereix un permís especial separat per a l'accés. Aquesta zona està regulada pel govern del Nepal per protegir la seva natura, la seva cultura tibetana única i el medi ambient. El permís restringit de l'Alt Mustang és força car que altres permisos; costa uns 85-100 USD per persona per a una excursió de 10 dies amb un càrrec addicional per cada dia que es passi a la zona. La tarifa també varia segons l'època de l'any, ja que s'apliquen càrrecs més alts durant la temporada alta (primavera i tardor). El permís és vàlid per un nombre específic de dies i s'ha de tramitar amb antelació. No es pot obtenir el permís de forma independent.
Requisits de guia de senderisme
Segons les regulacions de la Zona Restringida de l'Alt Mustang, els excursionistes han d'anar acompanyats d'un guia amb llicència. El guia ha d'estar certificat pel Ministeri de Turisme del Nepal i tenir una llicència vàlida per guiar excursions en zones restringides.
Nota: No us heu de preocupar pels permisos ni la guia, us ho proporcionarem tot.
Importància cultural i històrica.
La importància cultural i històrica de l'Alt Mustang és una de les raons per fer-hi senderisme. Aquesta regió remota, sovint anomenada "l'últim regne prohibit", és una cultura tibetana distintiva que s'ha preservat durant segles. L'Alt Mustang va formar part del regne de Lo, que va existir com a entitat independent fins al segle XVIII i la seva influència encara es pot veure avui dia en l'arquitectura, la llengua i les pràctiques religioses de la regió.
Influència i història tibetanes
L'Alt Mustang té forts vincles amb el Tibet, ja que la regió comparteix connexions lingüístiques, religioses i ètniques amb el poble tibetà. La població local del Mustang és ètnicament tibetana i segueix la tradició del budisme tibetà, que influeix profundament en la seva forma de vida. L'aïllament de la regió del món exterior ha permès que la seva cultura tradicional romangui en gran part inalterat al llarg del temps. La zona és un tresor d'història budista amb llocs sagrats, monestirs i antigues pràctiques religioses que es remunten a segles enrere.
Lo-Manthang: La ciutat emmurallada
Lo-Manthang, la capital de la regió de l'Alt Mustang, és un dels centres més importants de la zona. L'antiga ciutat emmurallada va ser construïda amb maons de fang i pedra, i s'ha conservat molt bé fins avui. És la seu de diversos monestirs i palaus budistes importants. La ciutat emmurallada va servir com a centre polític i cultural del regne de Lo i moltes de les seves estructures originals encara es conserven avui dia.
El palau del rei a Lo-Manthang és un monument històric on podeu fer una ullada a la història reial de la regió. És un símbol del passat del Mustang i els seus interiors estan decorats amb pintures que representen les deïtats biddistes i els esdeveniments històrics.
Monestirs i llocs espirituals
La regió de l'Alt Mustang està plena de diversos monestirs budistes importants que són espiritualment significatius i arquitectònicament remarcables. Entre els més destacats hi ha el monestir de Tashi Lhakhang i Ghar Gompa. Aquests monestirs no són només llocs de culte, sinó que també serveixen com a centres d'aprenentatge i preservació cultural per a la població local. Molts d'ells alberguen murals antics, escriptures i estàtues que reflecteixen el profund patrimoni religiós de la regió.
A més dels monestirs, hi ha coves sagrades escampades per tota la regió. Algunes d'aquestes coves s'han utilitzat per a la meditació durant centenars d'anys. Una de les més famoses és la cova Charang, que conté informació important tant de les religions com de la història.
Una sensació d'atemporalitat
Un dels aspectes més destacables de l'Alt Mustang és la sensació d'atemporalitat de la regió. Les estructures antigues, les coves sagrades i els paisatges intactes donen la sensació que aquest lloc ha romàs pràcticament inalterat durant segles. La gent de l'Alt Mustang manté una profunda connexió amb la seva terra i la tradició, i els visitants sovint queden impressionats per l'aura espiritual que envolta la regió.
Altitud i aclimatació
La caminada de l'Upper Mustang implica canvis d'altitud significatius, amb el punt més alt que arriba als 4,200 m (13,780 peus) . A mesura que camineu per paisatges impressionants, l'aire es torna més prim i hi haurà la possibilitat que augmenti el risc de mal d'alçada. Per garantir un viatge segur i agradable, és essencial una aclimatació adequada.
Al llarg de la caminada, guanyareu altitud gradualment amb parades clau en pobles com Kagbeni (2,800 m), Ghiling (3,830 m) i Lo-Manthang (3,800 m) . Aquests punts de descans us ajudaran a adaptar-vos als canvis d'altitud. Ingeriu lentament, principalment manteniu-vos hidratats, ja que l'aigua és la millor medicina per a tots els problemes relacionats amb l'altitud. Escolteu sempre el vostre cos i si sentiu algun símptoma com ara mal de cap o marejos, és crucial que informeu del vostre estat al vostre guia i descanseu un dia.
Millor temporada per a la travessa de l'Upper Mustang
La millor època per fer senderisme a l'Alt Mustang és durant els mesos de primavera (de març a maig) i tardor (de setembre a novembre). Durant aquesta temporada, el temps és generalment estable i el cel és clar, oferint unes vistes excel·lents dels impressionants paisatges i les serralades.
Com és fer senderisme a l'Upper Mustang cada mes?
De març a maig (primavera)
La primavera és una de les èpoques més populars per fer senderisme a l'Alt Mustang. El clima comença a escalfar-se, però les nits romanen fresques, sobretot a les altituds més altes. Experimentareu cels clars i les belles vistes de les muntanyes dels voltants, cosa que el converteix en un lloc ideal per a l'exploració i la fotografia. La primavera dóna vida al bosc, amb tantes flors silvestres que floreixen a les altituds més baixes. Tanmateix, la temperatura encara pot baixar a la regió superior.
De juny a agost (monsó)
El trekking a l'Alt Mustang durant la temporada de monsons és possible, però no us ho recomanem. Tot i que tècnicament la regió és una zona d'ombra i no rep tanta pluja com altres parts del Nepal, els camins de senderisme poden ser relliscosos i fangosos a causa dels ruixats ocasionals. Els núvols poden enfosquir la vista de la muntanya i algunes zones poden ser inaccessibles.
De setembre a novembre (tardor)
La tardor és una altra temporada alta de senderisme a l'Alt Mustang. El temps és generalment estable, amb dies assolellats i nits fresques, cosa que la fa perfecta per a activitats a l'aire lliure. Les impressionants vistes dels pics nevats i els paisatges són en les millors condicions i l'aire també és clar. Aquest també és l'època en què la majoria dels excursionistes es dirigeixen a l'Alt Mustang, per la qual cosa pot ser una mica més concorregut, però l'experiència de senderisme en general és excepcional. En aquesta temporada hi ha dos festivals principals per a Hindu Dashain i Tihar falls, per la qual cosa seria un bon moment per experimentar la cultura i el senderisme.
Desembre a febrer (hivern)
El senderisme a l'hivern a l'Upper Mustang també és possible, però a causa de les baixes temperatures, cal estar preparat per a tot el fred que pot portar aquesta temporada. Sobretot a mesura que s'arriba a la part més alta del recorregut, fa més fred i la temperatura també baixa per sota del punt de congelació, i de vegades les nevades també poden bloquejar els camins. Si feu senderisme en aquesta temporada, assegureu-vos d'anar ben preparats i de preparar l'equipatge amb cura. Si esteu preparats per al fred i voleu evitar les multituds, el senderisme d'hivern a l'Upper Mustang us proporcionarà una experiència tranquil·la, tot i que requereix una planificació i precaució addicionals.
Els millors mesos per fer senderisme a l'Upper Mustang són de març a maig i de setembre a novembre, quan el clima és suau i les vistes són més espectaculars. Si busqueu una ruta més tranquil·la i menys concorreguda, l'hivern serà la millor opció. Generalment, s'ha d'evitar la temporada de monsons a causa del clima imprevisible.
Allotjament a l'Alt Mustang
L'allotjament a l'Upper Mustang és bàsic però còmode, i consisteix principalment en cases de te i petites cases d'hostes. Aquests allotjaments senzills ofereixen una càlida benvinguda després d'un dia de senderisme i proporcionen una experiència autèntica de la vida en aquesta regió remota.
Les habitacions solen ser modestes, amb terres de fusta, mantes gruixudes i mobiliari minimalista. Les pensions ofereixen habitacions privades, però no espereu que siguin instal·lacions de luxe, ja que poden ser força bàsiques. Tanmateix, la simplicitat de l'allotjament forma part de l'encant, permetent als excursionistes submergir-se realment en la cultura i la serenitat de la zona. Malgrat la manca de serveis moderns, l'hospitalitat dels locals fa que aquestes estades siguin agradables i memorables. Per a més comoditat, hi haurà allotjaments d'alta gamma disponibles en zones com Katmandú i Pokhara.
Trekking de 12 dies a l'Upper Mustang Preguntes freqüents
Q
Com puc arribar a Upper Mustang?
Podeu volar des de Pokhara i fer senderisme fins a l'Upper Mustang amb permisos d'entrada necessaris.
Q
És difícil fer senderisme a l'Alt Mustang?
El senderisme a l'Upper Mustang pot ser difícil a causa de les grans altituds, però és adequat per a excursionistes amb una forma física moderada.
Q
Necessito un permís per fer senderisme a l'Upper Mustang?
Sí, necessiteu un permís d'Upper Mustang i una targeta Tims per fer senderisme a la regió.
Q
Quin és el millor moment per visitar l'Upper Mustang?
La millor època per visitar l'Upper Mustang és de març a octubre, evitant el dur hivern i les temporades monsòniques.
Q
Hi ha allotjament disponible a Upper Mustang?
L'allotjament a l'Upper Mustang consisteix principalment en cases d'hostes bàsiques i cases de te amb habitacions senzilles.
Q
Quina és l'altitud de l'Upper Mustang?
L'Alt Mustang oscil·la entre uns 2,700 metres (Jomsom) i més de 4,000 metres (Lo-Manthang), amb altituds més elevades en algunes excursions.
Q
Quant de temps es triga a fer el trekking fins a l'Upper Mustang?
La caminada a l'Upper Mustang generalment dura entre 12 i 17 dies, depenent de l'itinerari.
Q
Quin tipus de menjar hi ha disponible a l'Upper Mustang?
A l'Upper Mustang, podeu esperar menjars senzills i locals com el dal bhat, fideus i plats tibetans com el momo i el thukpa.
Q
Puc fer servir una targeta de crèdit a Upper Mustang?
No, generalment no s'accepten targetes de crèdit a Upper Mustang, per la qual cosa és important portar diners en efectiu.
Q
Hi ha accés a Internet disponible a Upper Mustang?
L'accés a Internet és limitat a Upper Mustang, tot i que algunes pensions poden oferir Wi-Fi de pagament.
Q
Hi ha llocs culturals per visitar a l'Upper Mustang?
Sí, l'Alt Mustang acull llocs històrics com Lo-Manthang, el Festival de Tiji i Luri Gumpa, que ofereixen una rica cultura tibetana.
Q
Què he de portar per fer senderisme a l'Upper Mustang?
Emporteu-vos l'essencial com ara roba d'abric, botes de senderisme, un sac de dormir, protecció solar, un kit de primers auxilis i prou diners en efectiu.
Q
Puc contractar un guia i un porter a Upper Mustang?
Sí, es recomana contractar un guia i un portador per navegar pel terreny i garantir una caminada més suau.
Q
Hi ha centres mèdics a Upper Mustang?
Les instal·lacions mèdiques són limitades a Upper Mustang, per la qual cosa és essencial portar un kit de primers auxilis ben proveït i una assegurança de viatge.
Q
Hi ha fauna salvatge a l'Upper Mustang?
Sí, l'Upper Mustang acull fauna salvatge com ara lleopards de les neus, ovelles blaves de l'Himàlaia i diverses espècies d'aus.

Tens alguna pregunta sobre la ruta de 12 dies a l'Upper Mustang?
Contacta amb els nostres experts en viatges.Blogs relacionats
Octubre 22, 2020
Grup que participa en un trekking al Nepal - 2026/2027
Revisions de clients

320
Ressenyes d'excel·lència
17
Dies
Dies
- Millor preu garantit
- Reserva en línia segura i fàcil
- Dates de reserva flexibles
- Dècades d’experiència
Similar Paquets
Sortida fixa
EUA $ 1905






