انگلیسی
هلندی
ژاپنی
هندی
ایتالیایی
اسپانیایی
فرانسوی
آلمانی
چینی ها
کره ای
عربی
عبری
روسی
پرتغالی
دانمارکی
کشور چک
لهستانی
سوئد
پیاده‌روی در مسیر ماناسلو در ماه‌های اکتبر، نوامبر (پاییز) و اواسط مارس، آوریل و مه (بهار) بهترین زمان سال است. در این پاییز، هوا عالی و اغلب آفتابی خواهد بود. فصل پاییز در نپال از هفته سوم سپتامبر تا هفته سوم دسامبر آغاز می‌شود. در طول این فصل، بیشتر روزها آفتابی و صاف خواهد بود. شما این شانس را خواهید داشت که از فاصله نزدیک با منظره‌ای کریستالی از کوه‌ها و تپه‌ها روبرو شوید و دمای هوا در این ماه‌ها قابل اعتماد خواهد بود. پاییز بهترین زمان سال برای همه نپالی‌ها نیز هست، زیرا در این زمان ما بسیاری از بزرگترین جشنواره‌ها مانند داسائن، تیهار، چت و لوشار را جشن می‌گیریم. پیاده‌روی در فصل بهار به ماناسلو زمان بسیار خوبی است. از اواسط مارس تا پایان ماه مه بهترین زمان پس از پاییز است. بهار بعد از زمستان شروع می‌شود، زمستان در اینجا در منطقه کوهستانی برف زیادی می‌بارد، زمستان ماه‌های کوتاهی دارد که ما آن را احساس می‌کنیم و بهار دوباره با دمای گرم شروع می‌شود و فصل جدیدی برای همه گل‌ها و مناظر است، وقتی دما بالا می‌رود، باد سرد در کوهستان بالاتر می‌رود و بیشتر اوقات منظره کوه‌ها صاف، روز آفتابی، دمای گرم و بادهای کمتری خواهید داشت، بنابراین بهار و پاییز بهترین زمان برای پیاده‌روی به ماناسلو هستند.
مسیر کوهپیمایی مدار ماناسلو ، یک مسیر کوهپیمایی بسیار محبوب در نپال است. مسیر کوهپیمایی مدار ماناسلو در شمال غربی کاتماندو و شمال شرقی منطقه قورخا در نپال واقع شده است. مسیر کوهپیمایی ماناسلو در نزدیکی کوه ماناسلو (با ارتفاع ۸۱۶۷ متر) قرار دارد که هشتمین کوه بلند جهان است و با رشته‌کوه عظیم آناپورنا هم‌مرز است. شمال شرقی مسیر کوهپیمایی ماناسلو به تبت چین نزدیک است.
پیاده‌روی در مسیر ماناسلو به معنای قدم زدن در گوشه‌ای از کوه ماناسلو است که در ارتفاع ۸۱۶۷ متری از سطح دریا قرار دارد. این کوه عظیم، مسیر پیاده‌روی بسیار زیبایی را ارائه می‌دهد و از ابتدا تا انتهای مسیر پیاده‌روی در مسیر ماناسلو، شانس بسیار خوبی برای کشف زیبایی‌های طبیعت، منظره نزدیک کوه ماناسلو (ارتفاع ۸۱۶۷ متر) از جمله چندین قله کوهستانی، فرهنگ جذاب، ادیان، مردم جذاب و روستاهای بکر تبتی و سبک زندگی روزمره آنها خواهید داشت.
مشتریان ما همچنین می‌پرسند که مسیر پیاده‌روی ماناسلو چه زمانی برای کوهنوردان باز است ؟
برای اولین بار مسیر کوهنوردی ماناسلو از سال ۱۹۹۲ افتتاح شد و مسیر کوهنوردی مدار ماناسلو، مسیر کوهنوردی جدیدی است که در مقایسه با مسیر کوهنوردی منطقه کوه اورست و کوهنوردی منطقه آناپورنا در نپال، که در اوایل باز بود، به دلیل کمبود اطلاعات کافی از سوی دولت‌های نپال، به عنوان مسیر کوهنوردی اورست و آناپورنا یا دره لانگتانگ مشهور نبود. پس از چند سال، این مسیر به دلیل چشم‌انداز شگفت‌انگیز کوه‌ها از فاصله نزدیک، به ویژه کوه ماناسلو (ارتفاع ۸۱۶۷ متر)، گانش هیملا (ارتفاع ۷۴۲۵ متر)، هیمال چولی (ارتفاع ۷۸۹۴) و قله نایک، به مسیر کوهنوردی بسیار محبوبی در نپال تبدیل شده است. قله لارک (ارتفاع ۶۲۲۳ متر)، شامل جنگلی بکر، آبشارها، پل معلق بر فراز رودخانه بودی گانداکی، قله‌های برفی، منظره‌ای پانوراما از رشته‌کوه ماناسلو، مردم جذاب و استقبال گرم آنها از گردشگران، فرهنگ و مذاهب جذاب از دیرباز، مناظر جادویی و سکونتگاه‌های مردم محلی، جاذبه اصلی کوهنوردان است.
یکی دیگر از محبوب‌ترین نکات برجسته این مسیر، عبور از گذرگاه لارکلا (ارتفاع ۵۱۳۰) است . این گذرگاه بهترین نقطه برای تماشای کوه ماناسلو و چندین کوه دیگر است. این گذرگاه سخت‌ترین گذرگاه این مسیر است. پس از عبور از گذرگاه لارکرلا، به کوه‌های فرعی دیگری در نزدیکی رشته‌کوه آناپورنا خواهید رسید. برخی افراد، مسیر ماناسلو، مسیر لارکه لا را نیز می‌نامند، اما هر دو نام یکسانی دارند و مسیر و برنامه سفر نیز یکسان است.
مسیر ماناسلو پس از ۷ تا ۸ ساعت رانندگی از کاتماندو به سوتی خولا با اتوبوس آغاز می‌شود، اما گزینه دیگری هم وجود دارد، مثلاً با جیپ شخصی یا ماشین شخصی بروید تا از شلوغی اتوبوس محلی در امان باشید، اما با جیپ شخصی یا ماشین، زمان کمتری نسبت به اتوبوس عمومی طول خواهد کشید. اساساً از سوتی خولا پیاده‌روی خواهید کرد، تقریباً به مدت یک هفته بین دو تپه بزرگ از طریق رودخانه بودی گانداکی تا روستاهای نامرونگ پیاده‌روی خواهید کرد. اولین منظره کوه ماناسلو را از فاصله نزدیک از لوگان (ارتفاع ۳۱۰۰ متر) خواهید دید. لوگان، ساماگان، مردم قدیمی و معمولی در اینجا زندگی می‌کنند، جایی که هنوز می‌توانید روستاهای سنتی، صومعه‌های بکر و خانه‌های رنگ‌آمیزی شده زیبا را ببینید. روستاهای لوگان، ساماگان و سامدو بسیار نزدیک به مرز تبت هستند ، جایی که می‌توانید صومعه‌های قدیمی، چورگتن، پرچم و بسیاری از راهبان را ببینید. افرادی که از نظر مذهبی در اینجا زندگی می‌کنند، بیشتر به آنها احترام می‌گذارند و برایشان ارزش قائلند. بودا، و آنها بودایی هستند، در حالی که شما در این مناظر و منطقه زیبا پیاده‌روی می‌کنید، صبح یا عصر وقت آزاد برای بازدید خواهید داشت. پس از بازدید از این بخش زیبای مسیر، به طور مداوم به سمت ساماگاون - سامدو - دارماسالا پیاده‌روی خواهید کرد و از گردنه چالش‌برانگیز لارکه - لا در ارتفاع ۵۱۳۰ متری عبور خواهید کرد.
عبور از گردنه لارکه لا، یک روز نسبتاً چالش‌برانگیز در مسیر ماناسلو است. شما روز خود را خیلی زود شروع خواهید کرد تا قبل از شروع باد به بالای گردنه لارکه لا برسید. از بالای گردنه، منظره‌ای قوی‌تر از ماناسلو و رشته‌کوه‌های آناپورنا را از فاصله نزدیک خواهید دید، سپس از طرف دیگر کوه ماناسلو عبور خواهید کرد و به مسیر کلاسیک مسیر آناپورنا خواهید رسید. اگر زمان بیشتری دارید و هنوز می‌خواهید مسیر را طولانی‌تر کنید، می‌توانید به مسیر آناپورنا ادامه دهید، یا اگر فقط برای مسیر ماناسلو زمان محدودی دارید، می‌توانید از داراپانی سوار جیپ شوید و از طریق بشیشار به کاتماندو برگردید.
بخش جذاب مسیر ماناسلو:
- پیاده‌روی در اطراف کوه‌های ۸۰۰۰ متری (کوه ماناسلو)
- عبور از گذرگاه محبوب Larke la (ارتفاع 5130 متر)
- بازدید از محل سکونت، فرهنگ و مذاهب مردم محلی
- از صومعه قدیمی در پایین گان و سما گان دیدن کنید.
- از ساما گون به کمپ اصلی ماهندرا تال یا ماناسلو پیاده‌روی کنید.
- در امتداد رودخانه‌ی بودی گانداکی پیاده‌روی کنید و در چشمه آب گرم طبیعی دوش آب گرم بگیرید.
- مناظر زیبا را کاوش کنید و از روستاهای قدیمی و سنتی تبت دیدن کنید.
- از تماشای منظره باشکوه کوه ماناسلو از فاصله نزدیک لذت ببرید.
- طعمی از غذاها و نوشیدنی‌های ارگانیک نپالی با مهمان‌نوازی گرم.
- قبل و بعد از سفر، از مکان‌های باستانی کاتماندو دیدن کنید.
(بین بیمتانگ و تیلچه، پس از عبور از گردنه لارکه (ارتفاع ۵۱۳۰ متر))
برنامه سفر کوهنوردی در مدار ماناسلو
- رسیدن به کاتماندو و انتقال به هتل (ارتفاع ۱۳۰۰ متر)
- روز آماده‌سازی.
- رانندگی به سوتی خولا از کاتماندو (ارتفاع ۷۴۰ متر)، ۸ تا ۹ ساعت
- پیاده روی از سوتی خولا تا ماچهی خولا (ارتفاع 920 متر)، 5 تا 6 ساعت
- ماچی خولا تا جگات 6 تا 7 ساعت (ارتفاع 1440 متر)
- جاگات تا دانگ، ۷ تا ۸ ساعت، (ارتفاع ۱۸۸۶ متر)
- داینگ به نیاک یا گپ، 6 تا 7، ساعت (ارتفاع 2150 متر.)
- از نایاک یا قاپ تا لو گائون ۵ تا ۶ ساعت (ارتفاع ۳۱۰۰ متر)
- از لو تا ساما گون، ۴ ساعت، (ارتفاع ۳۵۲۰ متر)
- روز استراحت ساما گان (پیاده‌روی تا کمپ اصلی ماناسلو)
- Samagaun به Samdu، 3 ساعت، (ارتفاع 3900 متر)
- ساندو تا دارما سالا (کمپ پایه لارک لا پاس)، 3 ساعت (ارتفاع 4200 متر)
- دارماسالا به لارکه - گردنه‌های لا (ارتفاع ۵۱۳۰ متر) و پیاده‌روی به بیمتانگ در ارتفاع ۳۷۰۰ متر، ۱۰ تا ۱۱ ساعت.
- بهیم تانگ تا دارا پانی ۷ تا ۸ ساعت (ارتفاع ۱۹۰۰ متر)
- بازگشت به کاتماندو از طریق بشیشار، ۹ تا ۱۰ ساعت (ارتفاع ۱۳۰۰ متر)
توجه : برنامه سفر فوق فقط برنامه پیشنهادی من است و معمولاً اکثر کوهنوردان از این برنامه سفر پیروی می‌کنند، اما اگر می‌خواهید این سفر را با برنامه سفر متفاوتی مثلاً کمی طولانی‌تر یا کمی کوتاه‌تر از برنامه سفر پیشنهادی ما انجام دهید، می‌توانید برنامه سفر خود را با ما تمدید کنید. ما در هر زمانی برای تنظیم برنامه سفر انعطاف‌پذیر هستیم. می‌توانید برنامه سفر خود را بر اساس علاقه و جدول زمانی خود سفارشی کنید.
اجاره راهنمای کوهپیمایی مسیر ماناسلو و دستمزد روزانه:
پیمایش مسیر ماناسلو نیاز به یک راهنمای دارای مجوز دولتی داشت، زیرا منطقه ماناسلو یک منطقه ممنوعه نپال است، در هر منطقه ممنوعه نپال اگر قصد پیمایش دارید، باید یک راهنما استخدام کنید، بدون راهنما این کار امکان‌پذیر نیست و نمی‌توانید بروید. و وقتی برای گرفتن مجوز ورود به پست پلیس یا دفتر حفاظت از ماناسلو می‌روید، آنها همیشه از شما در مورد راهنما سوال می‌کنند، اگر راهنما نداشته باشید، شما را از همان مسیر پایین برمی‌گردانند. راهنما همیشه در شرایط دشوار مانند برف سنگین در کوهستان، رانش زمین، بهمن، گم شدن مسیر، بیماری‌های ارتفاع بالا مفید است، بنابراین داشتن راهنما در پیمایش مسیر ماناسلو ضروری است، بنابراین یک راهنمای حرفه‌ای استخدام کنید که بارها با گروه‌ها آنجا بوده باشد و اکثر راهنمایان حرفه‌ای در مورد فرهنگ، طبیعت و مناظر منطقه اطلاعات دارند، در حالی که شما در دره پیمایش می‌کنید، راهنما در مورد برنامه‌های بعدی و تمام اطلاعات توضیح خواهد داد.
هزینه راهنمای حرفه‌ای روزانه ۳۵ تا ۳۸ دلار است که شامل غذای راهنما، محل اقامت و بیمه فقط برای مواقع اضطراری می‌شود. در بازار، اگر جستجو کنید، می‌توانید راهنمایانی با دستمزد ارزان نیز پیدا کنید، اما ممکن است تجربه و ایده کافی برای کار در کوهستان با گروه‌ها را نداشته باشند. پیشنهاد می‌کنیم کمی بیشتر هزینه کنید و اطلاعات و دانش بیشتری در مورد مسیر پیاده‌روی منطقه ماناسلو کسب کنید که سفر شما را به یک سفر خاطره‌انگیز تبدیل می‌کند و تجربه پیاده‌روی فوق‌العاده‌ای را برای شما رقم می‌زند.
مجوزهای منطقه‌ی ممنوعه‌ی پیاده‌روی در مسیر ماناسلو:
هنگام کوهنوردی به سمت مدار ماناسلو، باید مجوزهای محدود و دو مجوز حفاظت از ماناسلو و آناپورنا را تهیه کنید که می‌توانید آنها را در کاتماندو در اداره مهاجرت تهیه کنید. نمی‌توانید به صورت انفرادی این کار را انجام دهید، باید از طریق آژانس کوهنوردی و راهنما اقدام کنید. قبل از تهیه مجوزهای محدود و حفاظت از ماناسلو، مدارک زیادی لازم است که توسط آژانس کوهنوردی تهیه خواهد شد.
هزینه مجوزهای منطقه ممنوعه ماناسلو برای هفته از سپتامبر تا نوامبر ۱۰۰ دلار برای هر نفر و اگر بیش از یک هفته بمانید، باید روزانه ۱۵ دلار بپردازید و برای یک هفته از دسامبر تا آگوست، ۷۵ دلار برای هر نفر و اگر بیش از یک هفته بمانید، روزانه ۱۰ دلار برای هر نفر. حداقل برای صدور مجوزهای محدود به دو نفر نیاز دارید.
هزینه ورودی برای هر نفر در بازدید از مناطق حفاظت‌شده ماناسلو و آناپورنا ۳۰ دلار است و مجوزها به مدت یک ماه اعتبار دارند.
سختی پیست پیست ماناسلو:
پیاده‌روی به سمت مدار ماناسلو، مسیرهای پیاده‌روی آسانی در نپال نیست، این مسیر، مسیری متوسط/دشوار و پرخطر برای ماجراجویی در نپال است. برای انجام یک پیاده‌روی موفق، باید از نظر ذهنی و جسمی آمادگی خوبی داشته باشید، از جمله اینکه سطح آمادگی جسمانی خاصی برای این نوع پیاده‌روی همیشه مورد نیاز است. پیاده‌روی در مدار ماناسلو مسیری دشوار است، بنابراین قبل از برنامه‌ریزی برای پیاده‌روی در مدار ماناسلو، حداقل باید به مدت ۳ تا ۴ ماه تمرینات پایه، احتمالاً ورزش‌های بدنی، دویدن، پیاده‌روی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و موارد دیگر را انجام دهید. این امر به ویژه در ارتفاعات بالا به شما کمک خواهد کرد. مشابه مدار ماناسلو، مسیرهای پیاده‌روی دیگری مانند پیاده‌روی در کمپ اصلی ماکالو، پیاده‌روی در کمپ اصلی کانچن‌چونگا و پیاده‌روی در کمپ اصلی اورست نیز بسیار محبوب هستند و برای همه این نوع پیاده‌روی‌ها باید سطح آمادگی جسمانی پایه را داشته باشید.
مسافت پیمایش پیست ماناسلو
از شروع مسیر تا پایان این کوهپیمایی، اساساً هر روز ۸ تا ۹ کیلومتر پیاده‌روی خواهید کرد که هر روز ۶ تا ۷ ساعت طول می‌کشد. کل مدت این کوهپیمایی ۱۲ روز کامل پیاده‌روی و ۲ روز رانندگی قبل از شروع کوهپیمایی و بعد از آن است. به بالای گردنه لارکه (ارتفاع ۵۱۳۰ متر) می‌رسید. بر این اساس، برنامه سفر پیشنهادی من ۱۰ روز طول می‌کشد، یعنی تا گردنه لارکه ۹۰ تا ۹۵ کیلومتر و بقیه مسیر ۷۰ تا ۷۵ کیلومتر قبل از پایان کوهپیمایی در بشیشاره خواهد بود. در مجموع ۱۸۰ کیلومتر بدون دو روز رانندگی خواهد بود.
اساساً هر روز ۶ تا ۷ ساعت پیاده‌روی خواهید کرد، در طول مسیر استراحت ناهار خواهید داشت، حدود یک و نیم خانه بعد از ناهار به سمت مقصد خود پیاده‌روی خواهید کرد، اما در روزهای کمتری از این پیاده‌روی، باید خیلی طولانی و گاهی خیلی کوتاه‌تر از آنچه فکر می‌کنید صحبت کنید، بنابراین در مدت زمان کوتاهی هر روز ۶ تا ۷ ساعت پیاده‌روی خواهید کرد.
آب و هوا و دمای مسیر ماناسلو
درجه حرارت:
در ابتدای مسیر ماناسلو، به دلیل شروع مسیر از ارتفاع کمتر از ۳۰۰۰ متر، دمای هوا بسیار گرم خواهد بود و وقتی به بالای ۳۰۰۰ متر می‌رسید، دما کمی تغییر می‌کند و در مقایسه با ابتدای مسیر کمی سردتر می‌شود. وقتی به نزدیکی کوه ماناسلو می‌رسید، احتمالاً در گردنه‌های ساماگان، سامدو و لارکه، هوا سردتر از قسمت‌های پایین‌تر این مسیر خواهد بود. در طول روز هنگام پیاده‌روی احساس سرما نخواهید کرد، اما در اوایل صبح و عصر وقتی برای عکاسی و پیاده‌روی به بیرون می‌روید، هوا کمی سردتر خواهد بود. در چایخانه محلی که عایق‌بندی بیشتری دارد، اقامت خواهید کرد و سالن غذاخوری گرم، گردنه لارکه در ارتفاع ۵۱۳۰ متر قرار دارد. سخت‌ترین و سردترین قسمت‌های این مسیر خواهد بود و دمای هوا در صبح و عصر بین ۱۰ تا ۱۲ درجه سانتیگراد خواهد بود.
معمولاً بیشتر کوهنوردان صبح خیلی زود قبل از طلوع آفتاب برای عبور از لارکه یا هر گردنه دیگری در کوهستان حرکت می‌کنند، بعدازظهرها هوا بادخیز و سرد خواهد بود. من همیشه پیشنهاد می‌کنم که در روز عبور از گردنه، صبح خیلی زود حرکت کنید. نکته مهم این است که هوا قابل پیش‌بینی نیست؛ لطفاً از نظر ذهنی و جسمی به خوبی آماده باشید و لباس گرم و کفش کوهنوردی مناسب همراه داشته باشید.
آب و هوا:
پاییز و بهار بهترین زمان برای بازدید از مسیر ماناسلو هستند ، در این پاییز، هوا بسیار صاف و کریستالی، باد کمتر، آفتاب بیشتر و بدون باران خواهد بود. اکتبر تا پایان نوامبر بهترین زمان برای کوهنوردی به ماناسلو است، در این ماه‌ها شانس زیادی برای دیدن منظره کوه‌های صاف خواهید داشت، باد سرد به دره پایینی این کوهنوردی نمی‌وزد، احتمال بارندگی بسیار کم است، بیشتر روزها آفتابی خواهد بود، بنابراین اگر قصد کوهنوردی در ماناسلو را دارید، اکتبر و نوامبر بهترین زمان سال هستند.
فصل دیگر از اواسط ماه مارس تا پایان ماه مه (بهار) فصل بسیار خوبی برای کوهپیمایی به ماناسلو است، بله، این ماه‌ها هوا بسیار خوب و صاف، دمای گرم و بارندگی کم است، اما ممکن است گاهی اوقات در بعد از ظهر کمی برف و باد ببارد و ممکن است کمی احساس سرما کنید، اما از طرف دیگر، صبح روز بعد با آسمان صاف و آفتابی شروع می‌شود و منظره‌ای عالی از کوه‌ها با برف تازه و درختان سبز با هوای کریستالی و صاف خواهید داشت. مارس، آوریل و مه فصل معروفی برای رشد دانه‌های جدید گل‌ها و درختان است، در حالی که در دره پیاده‌روی می‌کنید، انواع مختلفی از گل‌ها و ادویه‌های پرندگان و حیوانات را خواهید دید. فصل بهار همیشه زمان خوبی برای کوهپیمایی در کوهستان پس از فصل پاییز در نپال است.
بیماری ارتفاع در مسیر ماناسلو:
کوهپیمایی در مسیر ماناسلو از ارتفاعات پایین‌تر مانند سوتی خولا (ارتفاع ۷۴۰ متر) شروع می‌شود و تا ارتفاعات بالاتر این کوهپیمایی (گردنه لارکه با ارتفاع ۵۱۳۰ متر) ادامه دارد و روز به روز ۳۰۰ تا ۴۰۰ متر بالاتر خواهید رفت، همانطور که به تدریج به ارتفاعات بالاتر صعود می‌کنید، بیماری ارتفاع نیز به آرامی گسترش می‌یابد. وقتی به ارتفاع بالای ۲۵۰۰ متر می‌رسید، معمولاً ارتفاع بالا و کمبود اکسیژن را در همراه خود احساس خواهید کرد. بیماری حاد کوهستان (AM.S) علائم اولیه آن سردرد، استفراغ، بی‌اشتهایی، تب خفیف، خستگی مفرط و مشکلات تنفسی است. ارتفاع بالا یکی از خطرناک‌ترین و مضرترین بیماری‌های کوهستان است. قبل از اینکه به وضعیت جدی در کوهستان تبدیل شود، باید در مورد پیشگیری از آن فکر کنید و سریع تصمیم بگیرید.
سیستم‌های ارتفاع بالا:
- استفراغ
- اشتهای کمتر
- خستگی
- سردرد شدید در داخل و بیشتر در پشت سر.
- تب خفیف
- تنگی نفس و غیره…
پیشگیری اولیه از بیماری ارتفاع:
- آب گرم بنوشید
- سوپ سیر
- ۴۰۰ تا ۵۰۰ از موقعیت فعلی به سمت پایین
- لباس گرم بپوشید و نوشیدنی گرم بنوشید
- سعی کنید آرام غذا بخورید
- با راهنما یا دوستانتان در ارتباط باشید.
- برای پنهان شدن، این بیماری ارتفاع هر روز ۲۰۰ تا ۳۰۰ متر از چایخانه شما بالا و پایین می‌رود.
- داروی مخصوص ارتفاع (دیاموکس) ۱۲۵ گرم را در ۶ ساعت مختلف مصرف کنید یا اگر داروی خودتان را همراه دارید، طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- اگر وضعیت سلامتی شما رو به وخامت است، فوراً با اورژانس تماس نگیرید. سلامتی شما از همه چیز مهم‌تر است.)
چگونه در مسیر ماناسلو، بیماری ارتفاع را پنهان کنیم؟
- آب بیشتری بنوشید.
- بالاتر برو و در ارتفاع پایین بخواب.
- مستقیماً به مکان مرتفع‌تری نروید، ۴۰۰ تا ۶۰۰ متر در یک روز محدود است، و روز هم هوایی (روز استراحت) را بین مسیر قرار دهید.
- با یک راهنما و تیمی حرفه‌ای که دانش کافی در این زمینه دارند، همراه شوید.
- تا زمانی که کوه‌پیمایی‌تان را کامل نکرده‌اید، در ارتفاع بالاتر از ۳۰۰۰ متر الکل ننوشید.
لیست وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی در مسیر ماناسلو
- روز برگشت
- بطری آب ۲ جفت
- چکمه‌های کوهنوردی
- فلیپ فلاپ
- عينك آفتابي
- کلاه پشمی
- چراغ جلو.
- باتری دوربین اضافه
- دستکش ضخیم و نازک
- گه درونی
- کیسه خواب.
- تیشرت کامل، ۲ جفت
- نیم تیشرت، ۲ جفت
- ۱۳ شلوار بلند، ۲ جفت
- شلوار داخلی ۲ جفت.
- کمک فنر کامل ۲ جفت
- شوکر نیم جفت.
- ژاکت پایین
- ژاکت
- لباس بارانی
- میله های پیاده روی
- کرم ضد آفتاب
- نیم ژاکت.
غذا و محل اقامت در مسیر ماناسلو:
غذا:
در این مسیر، از مهمان‌نوازی عالی و غذاهای خوشمزه از چایخانه‌های محلی و اقامتگاه‌های خانگی بهره‌مند خواهید شد، البته نه مانند غذاهای محلی یا غربی، اما همچنان می‌توانید غذاهای ساده‌ای مانند دال بات نپالی، نان، سوپ، رشته فرنگی، سیب‌زمینی و بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌های ارگانیک را میل کنید. پیشنهاد می‌کنیم از غذاهای ارگانیک محلی استفاده کنید و از آنها حمایت کنید، پول شما مستقیماً به آنها می‌رسد. مسیر ماناسلو مانند آناپورنا یا منطقه اورست است، می‌توانید هر روز از روی منو انتخاب کنید و در رستوران سفارش دهید.
محل اقامت:
از ابتدای کوهپیمایی تا انتهای آن، در چایخانه و کلبه‌های اشتراکی اقامت خواهید داشت. مسیر کوهپیمایی ماناسلو به یک مسیر کوهپیمایی بسیار محبوب در نپال تبدیل شده است، بنابراین بسیاری از مردم محلی در حال ساخت چایخانه‌های زیبا در طول مسیر هستند. می‌توانید در دارماسالا یا (شب قبل از عبور از لارکه) چایخانه بسازید، زیرا در این مکان هنوز دولت‌ها مجاز به ساخت یک چایخانه زیبا نیستند.
نهایی بگو
بر فراز گردنه لارکه (ارتفاع ۵۱۳۰ متر)
مسیرهای پیاده‌روی مدار ماناسلو یکی از زیباترین مسیرهای پیاده‌روی در نپال است که در آن می‌توانید هشتمین کوه مرتفع جهان از جمله بسیاری از قله‌های زیبای کوهستان را ببینید . پیاده‌روی به ماناسلو برای کوهنوردان مبتدی آسان نیست، در مقایسه با کمپ اصلی اورست و منطقه آناپورنا، ماناسلو و مسیرهای اطراف آن از جمله گذرگاه لارکه، ماجراجویی بیشتری دارند و جزو مسیرهای پیاده‌روی سخت در نپال محسوب می‌شوند، بنابراین اساساً باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشید.
تیم کوهنوردی Nature Explore، بهترین متخصصان محلی به عنوان یک آژانس کوهنوردی و سنگ‌نوردی محلی در نپال هستند و از سال ۲۰۱۵ انواع فعالیت‌های فضای باز و سرپوشیده را سازماندهی می‌کنند. ما یک تیم عالی داریم که تمام وقت با ما کار می‌کنند و بومی مناطق کوهستانی نپال هستند. راهنمایان ما می‌دانند که چگونه در کوهستان از مشتریان خود مراقبت و پشتیبانی کنند. تمرکز اصلی ما ایمنی و امنیت شما در کوهستان است، هر آنچه که در اینجا در مورد آن صحبت می‌کنیم، همان چیزهایی است که در کوهستان نیز ارائه می‌دهیم. بنابراین اگر قصد کوهنوردی به منطقه ماناسلو یا اورست ، منطقه آناپورنا، منطقه لانگتانگ ، کمپ اصلی کانچن‌چونگا و صعود به قله در نپال را دارید ، هر زمان که خواستید با ما تماس بگیرید . ما خوشحالیم که به عنوان یک راهنمای محلی در نپال به شما کمک کنیم.
