پیست پیست داولاگیری روز 16

زمین و طول مدار داولاگیری

مسیر پیاده‌روی دائولاگیری، به طول ۱۰۱.۰۶ کیلومتر، از میان انواع عوارض طبیعی از منطقه محبوب پخارا، جنگل‌های عمیق، آبشارهای زیبا، تنگه‌های شیب‌دار و مناظر کوهستانی گرفته تا دنیای یخچال‌های طبیعی و برف، عبور می‌کند.

همانطور که در اطراف کوه بزرگ دائولاگیری سفر می‌کنید، توسط آمفی تئاتر هیمالیا احاطه خواهید شد. با قله‌های بالای ۷۰۰۰ تا ۸۰۰۰ متردر این مسیر، دره پنهان به عنوان بلندترین ارتفاع محل خواب شما در ۵۲۰۰ متر قرار خواهد داشت، در حالی که حداکثر ارتفاعی که این سفر شما را به خود خواهد دید، روی ... گردنه فرانسوی در ارتفاع ۵۴۰۰ متری.

آب و هوا و بهترین زمان برای پیاده‌روی در مدار دائولاگیری

منطقه دائولاگیری در ماه‌های ژوئن، ژوئیه و اوت نسبت به بسیاری از مناطق دیگر نپال، بارندگی بیشتری را تحمل می‌کند. در حالی که روزهای زمستانی دسامبر، ژانویه و فوریه، برف سنگین و بادهای شدید را به همراه دارد و گرما اغلب به زیر منفی ۳۰ درجه می‌رسد.

بنابراین، بازه زمانی ایده‌آل برای سفر ۱۶ روزه به مدار دائولاگیری، ماه‌های پاییزی سپتامبر، اکتبر و نوامبر است. هوای خشک و تازه با احتمال تجربه روزهای صاف و هیمالیای شفاف، شگفتی‌های پنهان منطقه را به خوبی آشکار خواهد کرد.

بهار تا مارس، آوریل و مه زمان لذت‌بخش دیگری برای دیدن حیات وحش بیدار و مناظر دلربا است. هم در بهار و هم در پاییز، مسیر هموار به سمت گردنه‌ها عاری از برف و مرطوب است.

سختی مسیر پیمایش مدار دائولاگیری

مسیر پیاده‌روی دائولاگیری اغلب از نظر سطح دشواری، امتیاز ۳ از ۵ ستاره را دریافت می‌کند. کل مسیر پیاده‌روی این مسیر طولانی، فنی و از نظر جهت‌یابی بسیار دشوار است. حداقل به مدت ۵ روز، روزهایی با ارتفاع بالای ۴۰۰۰ متر و شب‌هایی سرد با چادرهای ساده خواهید داشت.

هر روز، این سفر شامل ۵ تا ۷ ساعت پیاده‌روی در زمین‌های ناهموار و متنوع است. همچنین از دو گذرگاه کوهستانی مرتفع عبور خواهید کرد: گذرگاه فرانسوی و گذرگاه دامپوس که از نظر ارتفاع با بسیاری از کوه‌های دیگر جهان رقابت می‌کنند. در بلندترین قسمت‌های مسیر، اغلب لایه ضخیمی از برف وجود دارد.

با این حال، این مسیر به شما این امکان را می‌دهد که با دره کوهستانی و وحشی میاگدی خولا آشنا شوید، که از جنوب و غرب توسط یکی از بلندترین قله‌های نپال - دائولاگیری - احاطه شده است.

این سفر برای چه کسی ساخته شده است؟

سفر ۱۶ روزه به دور دائولاگیری، یک سفر طاقت‌فرسا، طاقت‌فرسا و دشوار است. قبل از شروع، باید از نظر جسمی در وضعیت خوبی باشید و با شرایط و ارتفاعات بالا آشنا باشید.

ما این مسیر را به عنوان اولین مسیر در نپال توصیه نمی‌کنیم. این مسیر برای کسانی که پس از انجام اکثر مسیرهای آسان مانند کمپ اصلی اورست، گورپانی، آناپورنا و غیره، به دنبال تجربه جدیدی در هیمالیا هستند، مناسب است.

بیماری ارتفاع و سازگاری با محیط

مسیر پیاده‌روی دائولاگیری بر پیاده‌روی در ارتفاعات بالا متمرکز است و چندین روز در ارتفاع بالای ۳۵۰۰ متر سپری می‌شود. رسیدن به این ارتفاعات می‌تواند منجر به بیماری ارتفاع، واکنش بدن به جو رقیق، شود که اغلب منجر به علائمی مانند سردرد پیشانی، کاهش اشتها، حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، کسالت، بی‌خوابی و کاهش عملکرد بدنی می‌شود.

این نوع ساده از بیماری ارتفاع، خود محدود شونده است و ۱ تا ۳ روز طول می‌کشد. اما اگر به ارتفاعات بالاتر صعود کنید، علائم می‌توانند دوباره ظاهر شوند. بنابراین، به هیچ وجه نباید علائم را نادیده بگیرید یا انکار کنید و به صعود ادامه دهید. در واقع، باید در همان ارتفاع بمانید تا علائم از بین بروند و استراحت کنید.

برای سردرد، می‌توانید از پاراستامول یا ایبوپروفن و برای حالت تهوع، از یک داروی ضد تهوع - پرومتازین - استفاده کنید. برای اینکه به بدن شما زمان داده شود تا به محیط جدید دائولاگیری عادت کند، ما چندین روز استراحت بین روزهای سفر برنامه‌ریزی کرده‌ایم.

روزهای استراحت خود را در کمپ اصلی ایتالیا، کمپ اصلی دائولاگیری و دره پنهان خواهید داشت که به شما زمان زیادی برای استراحت و سازگاری قبل از مواجهه با گردنه‌های مرتفع می‌دهد. علاوه بر این، تقریباً یک روز کامل اکتشاف در پخارا به شما زمان لازم برای استراحت پس از سفرتان را می‌دهد.

به منظور تسریع هم هوایی، می‌توانید دیاموکس را در ابتدای صعود نیز مصرف کنید تا از بیماری ارتفاع جلوگیری شود و پس از بروز علائم، می‌تواند به کاهش آنها کمک کند.

علاوه بر این، باید از فعالیت بدنی مداوم در طول کوهنوردی خودداری کنید و به دنبال آن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، سرشار از کربوهیدرات‌های زود هضم، مصرف کنید و برای آبرسانی مناسب، ۱ تا ۱.۵ لیتر آب اضافی مصرف کنید.

غذا و نوشیدنی محل اقامت

اقامت شما در پخارا در یک هتل سه ستاره راحت با تمام امکانات لازم در اتاق‌های دو نفره دنج خواهد بود. در طول پیاده‌روی، شب‌ها را در پناهگاه‌های توریستی دلپذیر یا خانه‌های روستایی خواهید گذراند. برای کمپینگ، تیم ما چادرها را به صورت اشتراکی برای دو نفر برپا خواهد کرد.

در مورد وعده‌های غذایی، صبحانه در پخارا سرو می‌شود. در طول بخش کوه‌پیمایی و کمپینگ، صبحانه، ناهار و شام را به همراه یک فنجان چای یا قهوه داغ ارائه می‌دهیم. آب آشامیدنی تصفیه‌شده نیز در طول بخش کوه‌پیمایی تأمین می‌شود.

لطفاً توجه داشته باشید که امکانات اقامتی در این منطقه در مقایسه با امکانات موجود در مسیر آناپورنا در همسایگی آن، نسبتاً ساده خواهد بود. انتخاب غذا نیز به دلیل دورافتادگی منطقه، به دال بات، سوپ رشته فرنگی و برنج سرخ شده محدود خواهد شد.

امکانات حمل و نقل، ارتباطات، برق و اینترنت

در طول سفر ۱۶ روزه ما به مدار دائولاگیری، حمل و نقل خصوصی برای رفع تمام نیازهای سفر شما در دسترس خواهد بود. ما یک سفر با ماشین به پخارا و سپس در ابتدای سفر، حمل و نقل به داربانگ را ترتیب خواهیم داد.

هنگام بازگشت، یک پرواز داخلی نیز برای سفر از جومسوم به پخارا ترتیب داده خواهد شد. بسته به ترجیح شما، ما یا پرواز یا گزینه رانندگی از پخارا به کاتماندو را ترتیب خواهیم داد.

در مورد ارتباطات و اینترنت، لطفاً توجه داشته باشید که سفر به مدار دائولاگیری شما را به دنیایی می‌برد که در آن راحتی آشنای گردشگری از بین می‌رود. شما خود را دور از صدای وزوز مداوم تلفن‌های همراهتان خواهید یافت.

با این حال، اگر می‌خواهید پیام ایمنی خود را به خانه‌تان منتقل کنید، نگران نباشید. اتصال NTC و NCELL تا روستای باگار برقرار خواهد بود. تیم ما همچنین تلفن‌های ماهواره‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد که به شما امکان می‌دهد در کمپ‌های اصلی مکالمه کنید.

در مورد وای‌فای، برخی از اقامتگاه‌های کوهستانی اینترنت ارائه می‌دهند، اما باید برای قیمت‌های گزاف و قابلیت اطمینان غیرقابل پیش‌بینی آماده باشید. می‌توانید دستگاه‌های خود را در این اقامتگاه‌ها با استفاده از یک آداپتور استاندارد شارژ کنید، هرچند این ممکن است هزینه‌های اضافی نیز برای شما داشته باشد.

با این حال، برای اقامت در کمپ، توصیه می‌کنیم در صورت امکان باتری و پاوربانک اضافی همراه داشته باشید.

بیمه سفر

لازم به ذکر است که بدون بیمه مسافرتی کافی، نمی‌توانید به سفر اکتشافی ما در مسیر دائولاگیری بپیوندید. مجوزهای لازم برای این سفر مستلزم ارائه اجباری شماره بیمه نامه شما است؛ بدون آن، مجوزی اعطا نخواهد شد.

علاوه بر این، منطقه دائولاگیری منطقه‌ای دورافتاده در نپال است که هنوز برای گردشگری نسبتاً جدید است. اگرچه چشم‌انداز خیره‌کننده‌ای دارد، اما می‌تواند چالش‌هایی را نیز ایجاد کند و موقعیت‌های غیرمنتظره‌ای ممکن است رخ دهد. تغییرات ناگهانی آب و هوا، بلایای طبیعی، تصادفات، بیماری‌ها، بیماری ارتفاع و جراحات می‌تواند رخ دهد و نیاز به خدمات آمبولانس هوایی فوری را ایجاد کند که می‌تواند بسیار گران باشد و اغلب هزاران دلار هزینه دارد.

داشتن بیمه این بار مالی را از دوش شما برمی‌دارد و در طول سفر آرامش خاطر را برای شما فراهم می‌کند. علاوه بر این، لطفاً مطمئن شوید که بیمه‌نامه شما ورزش‌های پرخطر در ارتفاعات بیش از ۵۵۰۰ متر و همچنین سرقت، لغو پرواز، لغو سفر، اقامت طولانی مدت و گم شدن چمدان را پوشش می‌دهد.

آمادگی سفر، بهداشت و ایمنی

اگر هرگونه مشکل سلامتی مربوط به سیستم گردش خون، تنفس، ریه یا کلیه دارید، لطفاً قبل از شرکت در سفر ۱۶ روزه ما در مسیر دائولاگیری، با پزشک خود مشورت کنید. چنین شرایطی می‌تواند در ارتفاعات بالاتر دائولاگیری بدتر شود و تخلیه فوری ممکن است همیشه به راحتی در دسترس نباشد.

علاوه بر این، این مسیر طاقت‌فرسا است، بنابراین عاقلانه است که با ایجاد یک برنامه‌ی فعال از ۳ تا ۴ ماه قبل، خود را برای آن آماده کنید. هدف خود را بهبود ظرفیت ریه‌هایتان برای جذب اکسیژن بیشتر از طریق تکنیک‌های تنفس عمیق قرار دهید.

استقامت خود را از طریق دویدن، دوچرخه‌سواری یا بالا رفتن از پله‌ها افزایش دهید و با یک سفر پیاده‌روی آسان در نپال شروع کنید. غورپانیآناپورنا، یا قله مرااین شما را با ماجراجویی واقعی کوهنوردی آشنا می‌کند و مهارت‌های اولیه‌ی راه رفتن روی طناب و استفاده از تبر یخ را خواهید آموخت.

لطفا آماده باشید که برای چند روز از راحتی و آسایش دست بکشید و خود را برای غوطه‌ور شدن کامل در طبیعت بکر آماده کنید.

مجوزها، قوانین و مقررات

لطفاً به یاد داشته باشید که در گذشته، کوهنوردی مستقل در نپال، از جمله مناطقی مانند دائولاگیری، مجاز بود. با این حال، از آوریل 2023، همه بازدیدکنندگان خارجی اکنون باید با یک راهنمای محلی دارای مجوز کوهنوردی کنند و سفرهای آنها باید از طریق یک آژانس مسافرتی ثبت شده مانند ما سازماندهی شود. این سیاست برای افزایش ایمنی شما و تضمین کمک‌های اضطراری فوری در صورت نیاز طراحی شده است.

در مورد مجوزها، سفر ۱۶ روزه به پیست دائولاگیری به هیچ مجوز خاصی نیاز ندارد. ما فقط باید بلیط ورود به ... را خریداری کنیم. آناپورنا منطقه حفاظت‌شده‌ای که با نام ACAP (مجوز منطقه حفاظت‌شده آناپورنا) شناخته می‌شود و دارای کارت کوهنوردی TIMS (سیستم مدیریت اطلاعات کوهنوردان) است.

ما ۲۰۰۰ روپیه نپال برای TIMS و ۳۰۰۰ روپیه نپال برای هزینه‌های ACAP در NTB (هیئت گردشگری نپال) پرداخت خواهیم کرد. راهنمای ما این تشریفات را در کاتماندو یا پخارا انجام خواهد داد.