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12
天
天
美元 780每人(團體人數:1-20人)
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2 -
4 人山人海美元 810
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8 人山人海美元 780
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16 人山人海美元 700
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17歲以上
9999
美元 670
一覽
租期
為期12天目的地
尼泊爾行程難度
中度最大高度
4,130米/13,550英尺團體人數
1-20人。活動
健行/觀光/探險住宿
加德滿都三星級飯店,健行期間入住標準旅館餐點
徒步期間提供早餐、午餐和晚餐車輛
私家車/吉普車、巴士和飛機馬爾迪希瑪爾及安娜普爾納大本營健行路線概覽
馬爾迪希瑪爾峰與安納普爾納大本營健行之旅是一條絕佳的健行路線,它將尼泊爾安納普爾納地區兩條風景優美的健行路線完美結合。其中,安納普爾納大本營(ABC)健行路線特別精彩。這條獨一無二的探險之旅穿越各種氣候帶,途經地形地形變化豐富、充滿傳統風情的村落,最終抵達海拔4500公尺(14,763英尺)的馬爾迪希瑪爾峰大本營和4,130公尺(13,550英尺)的安納普爾納大本營。
這條人跡罕至的健行路線,既保留了寧靜祥和的氛圍,又融合了安納普爾納保護區的傳奇色彩和壯麗景色,堪稱獨處與欣賞雄偉喜馬拉雅山脈風光的完美結合。對每位健行者而言,這條路線不僅展現了自然之美,更帶來了超越記憶的深刻文化體驗。
馬爾迪希瑪爾健行路線伊始,便帶給健行者一份寧靜。他們開始攀登,穿過美麗的杜鵑花林,沿途可瞥見風景如畫的村莊和陡峭的山脊,遠眺白雪皚皚的魚尾峰、安納普爾納南峰和欣楚利峰。海拔越高,空氣越清新,綿延起伏的高山草甸和白雪覆蓋的山坡展現出壯麗的景色。海拔約4,500公尺的馬爾迪希瑪爾大本營,彷彿通往另一個世界:一片鬱鬱蔥蔥的高山天堂,近處巍峨的山峰近在咫尺,觸手可及。這裡宛如一片世外桃源,遠離喧囂的健行路線,提供私密的登山體驗。
健行之旅從馬爾迪山腳優雅出發,深入安納普爾納山脈腹地。小徑蜿蜒穿過鬱鬱蔥蔥的竹林和橡樹林,跨越碧綠的河流,途經充滿古隆族熱情好客和悠久文化底蘊的村落。穿梭於蘭德魯克、喬姆隆和西努瓦等村落之間,您將看到一張張笑臉、飄揚的經幡,以及鑿刻在山間的古老石徑。
從這裡開始,視野逐漸升高,沿途可欣賞到莫迪河谷 (Modi Khola Valley) 的壯麗景色。很快,巨大的懸崖、無數的瀑布和層層疊疊的梯田便會映入眼簾,構成一幅巨大的冰川盆地——安納普爾納聖地 (Annapurna Sanctuary)。安納普爾納大本營 (4,130米)坐落在群峰環抱之中,宛如一座天然劇場,令人嘆為觀止,也讓人心生敬畏。站在世界最高峰之一——安納普爾納峰 (8,091米) 垂直的南坡之下,是一次令人心生敬畏、意義非凡的體驗——與大自然原始的雄偉壯麗融為一體。
這樣一來,這條健行路線完美融合了人跡罕至的探險之旅和典型的喜馬拉雅體驗。沿途地形的變化展現了尼泊爾非凡的多樣性,從悶熱潮濕的叢林到高山沙漠,從原始荒野到充滿活力的山中小鎮,應有盡有。每一天都充滿驚喜:火紅的日出將群山染成一片緋紅,繁星點點的夜晚,觀看犛牛牧民跋涉而過,與僧侶相遇,並與來自世界各地的旅行者交流互動。
對於那些渴望更深入、更令人難忘的喜馬拉雅體驗的人來說,這條健行路線將帶給您豐富的文化、壯麗的景色和無窮的樂趣。無論是經驗豐富的健行者,還是勇於挑戰的冒險家,馬爾迪希瑪爾和安納普爾納大本營健行都將為您留下終生難忘的回憶。
馬爾迪希瑪爾和安娜普爾納大本營健行亮點
- 這是一條獨特的健行路線,將寧靜的馬爾迪希瑪爾路線與傳奇的安納普爾納大本營路線完美結合。
- 穿越各種不同的地形,從茂密的叢林到高聳的阿爾卑斯山脊和冰川盆地。
- 展現了令人嘆為觀止的馬查普查雷峰、安納普爾納南峰、欣楚利峰和安納普爾納峰I峰的景色。
- 起點是寧靜的杜鵑花林,終點是開闊的山脊和高山草甸。
- 到達馬爾迪希瑪爾大本營(海拔4,500公尺),這是一個安靜隱密的寶地,擁有令人驚嘆的喜馬拉雅山脈景色。
- 繼續前往安納普爾納大本營(海拔 4,130 公尺),周圍環繞著巍峨的山峰,形成天然的圓形劇場。
- 途經文化底蘊深厚的古隆族村莊,感受當地人民的熱情好客與傳統風情。
- 包含懸索橋、碧綠的河流和層疊的瀑布等驚險元素。
- 這裡能帶給你難忘的時刻,例如白雪皚皚的山峰上的日出和星空下的寧靜夜晚。
- 完美地融合了人跡罕至的寧靜與安納普爾納聖地的壯麗美景。
路線圖和海拔圖
下載地圖行程
01
日01 從加德滿都開車到博卡拉,距離822米,車程6-8小時。
所以,拋開加德滿都的喧囂,開車前往鄉村吧。這條路蜿蜒穿過鬱鬱蔥蔥的青山,緊鄰湍急的特里蘇里河。沿途,你會看到寧靜的村莊,鐵皮屋頂的房屋,一望無際的梯田,稻田和玉米田,還有孩子們在路邊攤揮手致意,這一切都在歡迎你的到來。如果天氣晴朗,你還會第一次見到那些雪山巨人——雄偉的加內什喜馬拉雅山脈,在遠處閃耀著光芒。
這段崎嶇刺激的旅程,從急彎到驚險的懸崖峭壁,沿途風光變幻莫測,色彩斑斕。最終抵達博卡拉:一個充滿活力、截然不同的小鎮-一個輕鬆舒適的小鎮,擁有寧靜祥和的費瓦湖,遠處是安納普爾納山脈。
租期
6 8小時最大高度
822米餐點
早餐住宿
Hotel02
日02 驅車前往坎德,然後徒步前往海拔2,100公尺/6,890英尺的普里塔姆·德烏拉里,車程1.5小時,徒步2-3小時。
開車片刻即可抵達坎德,沿途可欣賞小型農場和松樹林的景色。真正的徒步之旅由此開始。小徑緩緩向上延伸,穿過茂密的橡樹和杜鵑花林,不時可見小巧的農舍和悠閒吃草的山羊。隨著海拔的升高,視野逐漸開闊,雄偉的安納普爾納南峰和尖銳的魚尾峰(馬查普查雷峰)盡收眼底。
空氣更加涼爽清新,瀰漫著濃鬱的松香。我們到達了坐落在山脊上的普里塔姆·德烏拉里,這裡是欣賞連綿起伏的山丘和白雪皚皚的山峰上壯麗日落的絕佳觀景點。
租期
2-3小時徒步最大高度
2,100米/ 6,890英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館03
日03 徒步前往海拔2600公尺的森林營地,需5至6小時。
今天的健行路線將帶你深入一片迷人的森林。巨大的杜鵑花高聳入雲,它們虯曲的枝幹上,有時垂掛著苔蘚和蘭花。春天點燃了這片森林,綻放出絢麗多彩的紅色、粉紅色和白色。
你什麼也聽不到,只有自己的腳步聲、樹冠高處鳥兒的鳴叫,以及偶爾傳來的長尾猴的啁啾聲。小徑蜿蜒起伏,沒有陡峭的攀爬。抵達森林營地,彷彿進入了一個隱密的林間村落──靜謐、薄霧繚繞,充滿魔幻氣息。
租期
5到6小時最大高度
2600米餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館04
日04 徒步前往海拔3,210公尺/10,531英尺的巴達爾丹達,健行時間為4-5小時。
隨著海拔升高,森林帶逐漸稀疏,開闊的草甸映入眼簾,遠處綿延的山脊線盡收眼底。漫步於這些山脊之間,彷彿置身於下方濃密的雲海與上方巍峨聳立於湛藍天空的安納普爾納南峰、魚尾峰和瑪爾迪峰之間。
空氣清新,視野開闊,彷彿漫步在世界的脊樑之上。巴達爾丹達(Badal Danda,意為「雲之山」)也印證了這一點,它幾乎總是被霧氣籠罩,讓人感覺彷彿漂浮在雲海之上。
租期
4-5小時徒步最大高度
3,210米/ 10,531英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館05
日05 健行前往海拔3,550公尺/11,646英尺的高海拔營地,健行時間為3-4小時。
今天的山路依然以刀刃般的山脊為界。一側陡峭地延伸至翠綠的山谷,另一側則展現出令人心悸的景色:層層疊疊的藍色山丘隱沒在遠方,直至印度。白雪皚皚的山峰越來越近。上坡路平坦,空氣也略顯稀薄。
色彩鮮豔的經幡在觀景點迎風飄揚。高地營地由幾間小木屋組成,緊鄰看似陡峭的懸崖邊緣,日落時分,山脈被染成火紅和金色,景色美得令人窒息。
租期
3-4小時徒步最大高度
3,550米/ 11,646英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館06
日06 徒步前往馬爾迪希瑪爾觀景點,然後下山返回低營地。海拔:觀景點 4,200 公尺 / 13,780 英尺 | 低營地 2,970 公尺 / 9,744 英尺,費用:6-7 小時健行
你幾乎在黎明時分啟程,頭燈的強光讓你的目光牢牢鎖定在腳下的狹窄小徑上。夜空的色彩緩緩變化,最後一縷陽光將魚尾峰、安納普爾納南峰和欣楚利峰染成絢麗的粉紅色和金色。
你可以近距離欣賞壯麗的冰川和廣闊的雪原。奮力攀登至馬爾迪希瑪爾大本營(海拔4,500公尺),你會感覺彷彿觸手可及群山。下山返回低營地的途中,世界再次變得溫暖起來,鳥語花香,旗幟飄揚,生氣勃勃。
租期
6-7小時徒步最大高度
2,970米/ 9,744英尺餐點
早餐住宿
當地茶館07
日07 健行前往海拔1,780公尺/5,840英尺的吉努丹達,健行時間為6-7小時。
小徑蜿蜒而下,穿過長滿苔蘚、竹子和鮮豔蕨類的茂密森林。隨著海拔高度降低,氣溫再次升高,空氣也變得濕潤起來,泥土和鮮花的芬芳撲面而來。不時可見一些小村莊,農民在梯田上辛勤工作,孩子們嬉戲玩耍。抵達吉努丹達後,可以躺在河畔著名的天然溫泉池中,在星空下放鬆疲憊的雙腿,聆聽潺潺的河水聲。
租期
6-7小時徒步最大高度
1,780米/ 5,840英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館08
日08 健行前往竹林,海拔2,310公尺/7,579英尺,健行時間5-6小時
今天的健行路線深入茂密的竹林。樹冠逐漸收攏,空氣變得涼爽潮濕。耳邊傳來鳥鳴、蛙鳴,以及遠處瀑布奔騰的轟鳴聲。巨大的苔蘚覆蓋的岩石不時出現在路邊,讓這段徒步之旅彷彿置身於一片隱密的叢林之中。今天幾乎看不到山巒,但周圍鬱鬱蔥蔥的景色卻如同童話世界。
租期
5-6小時徒步最大高度
2,310米/ 7,579英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館09
日09 徒步前往海拔3,200公尺/10,499英尺的德烏拉里,健行時間為5-6小時。
再次出發,你繼續攀登,逐漸遠離茂密的森林,來到陽光灑落在梯田上的開闊地帶。再次離開茂密的森林,你繼續往上爬。小徑蜿蜒於懸崖峭壁之間,跨越清澈河流上的木橋,途經高聳入雲的瀑布。
德烏拉里 (Deurali) 的景色似乎更加荒涼:嶙峋的岩石、稀疏的植被和凜冽的寒風,都在提醒你正重返更高的山峰。馬查普查雷峰 (Machapuchhre) 陡峭的山峰直插雲霄,彷彿近在咫尺。
租期
5-6小時徒步最大高度
3,200米/ 10,499英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館10
日10 健行前往安納普爾納大本營,海拔4,130公尺/13,550英尺,健行時間5-6小時
真是精彩的一天!山谷開闊,逐漸收窄,兩側是皚皚的雪峰。首先是魚尾峰大本營,您可以欣賞安納普爾納聖地的壯麗景色,並繼續深入這片氣勢磅礡的圓形劇場。然後,您將被四周巍峨的群峰完全包圍-安納普爾納峰I、安納普爾納南峰、欣楚利峰等等。景色壯麗無比。這裡一片雪白,靜謐祥和,令人嘆為觀止。
租期
5 - 6 小時徒步最大高度
4,130米/ 13,550英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館11
日11 健行返回竹林,海拔2,310公尺/7,579英尺,健行6-7小時
清晨早起,欣賞陽光將冰雪覆蓋的山巒染成一片絢麗的色彩。之後,早餐將在你沿著原路返回的途中享用,途中會穿過山谷和森林。每走一步,空氣都會變得更加濃鬱、溫暖、香甜,讓你離竹林更近一步。你會為自己能夠回到竹林而感到既充滿成就感,又驚嘆於自己走了這麼遠的路。
租期
6 - 7 小時徒步最大高度
2,310米/ 7,579英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
當地茶館12
日12 徒步前往喬姆隆,然後驅車前往博卡拉,海拔2,170公尺/7,120英尺,車程3-4小時。
這是徒步的最後一天。路線蜿蜒穿過美麗的村莊和農田。在石板路上,孩子們嬉戲玩耍,老婦人們編織籃子,小廚房裡飄出令人倍感溫馨的咖哩香氣。在喬姆隆,安納普爾納南峰和魚尾峰在山脈之上閃耀,留下了最後的奇妙印象。接下來,我們將乘坐吉普車沿著蜿蜒的山路返回博卡拉,那裡有湖畔咖啡館、舒適的床鋪和清涼的飲品在等著我們。
租期
3-4小時車程最大高度
2,170米/ 7,120英尺餐點
早餐午餐晚餐住宿
Hotel
您覺得我們提供的行程不合適嗎?
納入/排除
包括哪些內容?
- 徒步旅行期間每天提供三餐(早餐、午餐和晚餐)。
- 每餐後飲用一杯熱飲(茶或咖啡)
- 時令新鮮水果
- 健行期間全程住宿為一般雙人標準房。
- 專業英語導遊
- 前往安納普爾納保護區需要尼泊爾政府頒發的許可證和TIMS卡。
- 加德滿都-博卡拉-加德滿都旅遊巴士
- 旅途中所有必要的地面交通。
- 基本醫療包
- 處理過的飲用水
- 所有行程所需安排
- 徒步旅行後的最後一晚晚餐
自然探索之旅提供什麼
- 贈送T恤和帽子
- 健行成功成就證書
- 旅行袋(徒步旅行結束後需歸還)
- 羽絨外套(健行結束後需歸還)
排除哪些內容?
- 國際機票
- 機場接送(依團體人數安排轎車/吉普車/巴士)
- 個人保險(僅限緊急情況)
- 健行裝備
- 加德滿都和博卡拉的飯店
- 搬運工(2人,1名搬運工,最大承重22-25公斤)
- 酒吧菜單包括可樂、雪碧、啤酒等。
- 健行期間的個人開支,例如 Wi-Fi、額外零食、洗衣、熱水淋浴、電池充電等。
- 行程或以上未提及的部分包括
- 給導遊或搬運工小費
如果您需要背夫,費用暫定為每人 150 至 200 美元。加德滿都的酒店每晚價格約為 20 至 50 美元。請注意,背夫費用取決於健行天數,而加德滿都的飯店費用則取決於您的住宿天數和飯店類型。以上僅為預估費用。
行程信息
攀登馬爾迪希瑪爾峰並與安娜普爾納大本營徒步旅行的最佳時間
馬爾迪希瑪爾峰和安納普爾納大本營健行路線全年皆可進行,但最佳季節為春季或秋季。春季(3月至5月)時,大部分森林都盛開著色彩鮮豔的杜鵑花,天空通常也十分晴朗。天氣溫暖宜人,白天健行非常舒適,不過在高海拔地區,清晨和傍晚可能會有些涼。
另一個絕佳的季節是秋季(9月至11月)。此時季風雨過後,山巒變得晴朗,景色宜人,是健行的最佳時節。氣溫也較為溫和,山路乾燥易行。季風季節(6月至8月)期間,暴雨、泥濘的道路和雲霧籠罩著山巒,因此不建議在此期間徒步旅行。儘管如此,季風季節的山巒依然鬱鬱蔥蔥,野生動物也生氣勃勃。徒步旅行者在山路上遇到的動物也相對較少。
徒步旅行期間的膳食和食物
在徒步期間,您將獲得充足的膳食,我們將為您提供營養美味的餐點。在徒步過程中,您大部分時間都會在當地茶館用餐。這些茶館供應多種多樣的食物。典型的尼泊爾美食,例如達爾巴特(米飯、扁豆和蔬菜),能夠為您補充能量,幫助您輕鬆健行。其他食物包括饃饃(餃子)、麵條湯(藏麵)、義大利麵、三明治、披薩和夏爾巴燉菜。早餐包括藏式麵包、粥、煎餅、法式吐司和各種做法的雞蛋。午餐和晚餐的菜單與早餐類似,您可以根據自己的食慾選擇。餐點包括新鮮蔬菜、馬鈴薯、米飯、湯,有時還會提供犛牛乳酪。早餐僅在加德滿都和博卡拉供應;徒步期間,所有餐點均由我們提供。
徒步旅行途中的住宿
馬爾迪希瑪爾峰和安納普爾納大本營健行路線沿途的住宿雖然簡樸,但舒適宜人。您將入住由當地山民經營的茶館和旅館。房間通常為雙人房,配備兩張床、毛毯和枕頭。一些海拔較低的茶館提供獨立衛浴的房間,但海拔較高的地方,設施較為簡陋,使用公用廁所。儘管住宿條件簡樸,但主人的熱情好客和帶有壁爐的溫馨餐廳會讓您倍感賓至如歸。如果您需要單人房,在海拔較低的地方可以找到,但隨著海拔升高,尤其是在馬爾迪希瑪爾峰和安納普爾納大本營附近,單人房會越來越難找。
徒步旅行的難度級別
馬爾迪希瑪爾峰與大本營健行路線結合,是一條難度適中的健行路線。它最適合體能良好且熱愛山區健行的人士。每天大約需要步行5到7個小時,路程包括石階、林間小徑和岩石路。其中一些路段較為陡峭,尤其是在攀登至馬爾迪希瑪爾大本營(海拔4500公尺)的最高點時。做好充分的準備,保持良好的步伐和節奏,並進行適應性訓練,將有助於您順利完成健行之旅。即使是初次健行者,在經驗豐富的Nature Explore Trek嚮導的協助和指導下,也能輕鬆完成。
旅遊保險
前往馬爾迪希瑪爾峰和安納普爾納大本營的每位健行者都必須購買旅遊保險。由於健行路線大多位於海拔4000公尺以上,因此容易出現高山症以及受傷或天氣突變等緊急情況。您的保單必須涵蓋高海拔直升機救援、緊急撤離、住院治療和其他醫療費用。在參加Nature Explorer Trek的徒步旅行之前,您需要向他們提供您的保險副本。在旅程伊始就做好充分準備,有助於在發生意外時迅速安全地救援傷者。
高山症及其預防
海拔超過3000公尺時,每位健行者都必須警惕高山症。在高海拔地區,氧氣含量降低,有些人可能會出現頭痛、噁心、疲倦、頭暈、食慾不振和睡眠困難等症狀。在馬爾迪希瑪爾和ABC健行路線中,為了預防高山症,您應該注意放慢腳步、多喝水、避免飲酒和吸煙。健康的飲食和充足的休息也至關重要。健行者最好攜帶Diamox或其他類似的高山症藥物。然而,最好的方法是當天停止攀登,好好休息,如果出現症狀,可以考慮下降到較低海拔。您的Nature Explore Trek嚮導會密切注意您的健康狀況,並在出現任何問題時及時採取措施。
馬爾迪希瑪爾ABC健行之旅的包裝清單
馬爾迪希瑪爾 (Mardi Himal) 和 ABC 健行路線的打包建議很實用。以下是您應該遵循的基本清單:
- 保暖衣物(羽絨外套、保暖內衣、羊毛帽、手套)
- 防水外套和褲子
- 舒適型健行靴,抓地力良好
- 日常必備的背包
- 水瓶或水袋
- 太陽眼鏡、防曬乳和潤唇膏
- 頭燈及備用電池
- 睡袋或睡袋內膽(用於額外保暖)
- 盥洗用品和小毛巾
- 個人藥品及基本急救包
- 能量零食,如堅果、巧克力和蛋白棒
- 登山杖(可選,但很有幫助)
- 沿途需攜帶現金(小額鈔票)以備個人開支。
- 旅遊保險單據副本及重要文件
妥善打包絕對會讓您的健行更加舒適愉快。自然探索健行的嚮導和安全保障始終是我們的首要任務。在整個健行過程中,您將由經驗豐富、持有執照且接受過戶外急救訓練的嚮導陪同。他們會監測您的身體狀況,協助您控制步伐,並確保您有充足的食物和睡眠。如果出現任何健康問題,我們將採取相應措施:如果您的身體狀況沒有惡化,我們將安排您下山休息一天;如果情況沒有惡化,我們將安排直升機將您送往最近的醫院。

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