Catena montuosa dell'Annapurna | Miglior percorso di trekking 2025/2026

Informazioni sul monte Annapurna.

Catena montuosa dell'Annapurna. In Nepal si trovano molte montagne bellissime e famose in tutto il mondo, come il Monte Everest , il Kanchenjunga , il Makalu, il Dhaulagiri e molte altre, ma la popolarità della catena montuosa dell'Annapurna supera di gran lunga molte altre. Annapurna I, II, III, IV e Annapurna Sud fanno tutte parte della catena montuosa dell'Annapurna.

Occorrono almeno 3 settimane per esplorare l'intera catena montuosa dell'Annapurna. Il circuito dell'Annapurna, che passa per il passo Thorong La (5416 m) e termina al campo base dell'Annapurna, è il modo migliore per esplorare l'intera catena. L'Annapurna II, che è solo 40 metri più bassa di 8000 metri, è la prima montagna visibile da poco prima di Chame. Se, come affermano gli scienziati, la placca indiana e quella tibetana continueranno a scontrarsi e ad aumentare gradualmente l'altitudine dell'Himalaya, l'Annapurna II diventerà la seconda montagna della catena dell'Annapurna a superare gli 8000 metri.

L'Annapurna IV e III si vedono a ovest dell'Annapurna II. Le vette del Gangapurna e del Tilicho sono altre montagne famose della catena dell'Annapurna. Pisang e Braka Manang sono villaggi millenari, i cui abitanti migrarono dal Tibet molto tempo fa. Durante questo tour di 3 settimane, il lago più alto del mondo, il Tilicho (4940 m), è un'altra attrazione da non perdere. Dopo aver visto l'Annapurna II, III, IV e altri, è necessario attraversare il passo più lungo del mondo, il Thorong La, per vedere l'Annapurna I. Molte persone attraversano questo passo quasi tutto l'anno (a seconda delle condizioni meteorologiche), ma è più affollato in autunno e in primavera.

La montagna più alta della catena dell'Annapurna, l'Annapurna I (8091 m) , ha una storia interessante. Prima che il Monte Everest venisse dichiarato la montagna più alta, l'Annapurna I fu considerata tale per alcuni anni, quando dei topografi britannici raggiunsero l'Annapurna e misurarono un'altitudine superiore agli 8000 metri. La definirono la cima del mondo, ma in seguito, quando si spinsero più a est e scoprirono vette più alte, il Monte Everest divenne la montagna più alta conosciuta.

Tuttavia, l'Annapurna I ha conquistato questo primato per alcuni anni. Ci sono molte montagne tecnicamente difficili da scalare, e l'Annapurna I è tra queste. Esplorare la splendida Gola di Kaligandagi (la gola più profonda del mondo), tra la catena dell'Annapurna e il Dhaulagiri, è un'esperienza emozionante. La montagna sacra, il Monte Fishtail, è un'altra attrazione di questo trekking. Alta poco più di 6000 metri, questa montagna assomiglia alla torre del Burgee Khalifa.

Quanto è difficile il trekking del circuito dell'Annapurna?

L'inizio del Circuito dell'Annapurna è facile e aumenta gradualmente di difficoltà dopo una settimana. Dopo aver attraversato il Thorong La (5416 m), il sentiero diventa di nuovo un po' più facile, fino ad arrivare a Tatopani. Dopo Tatopani, il sentiero diventa un po' più impegnativo fino a raggiungere il campo base dell'Annapurna. Si consiglia vivamente di avvalersi di una guida e di un portatore per rendere la vostra esperienza sull'Annapurna memorabile e confortevole.

Cultura

Il trekking inizia in una zona dell'area protetta dell'Annapurna chiamata Lamjun , dove la maggior parte della popolazione appartiene ai gruppi etnici Gurung, Chhatri e Bharman, un popolo noto per la sua cordialità e ospitalità. I ​​Gurung hanno un proprio calendario buddista, una propria lingua, festività e bellissimi canti, sebbene alcuni pratichino anche la religione induista.

Intorno al quinto giorno, quando raggiungerete il distretto di Manang, comunemente chiamato il cuore dell'Annapurna, potrete scoprire una cultura più interessante. Gli abitanti di Manang migrarono dal Tibet migliaia di anni fa e credono nel Buddhismo. Quando uno dei re del Nepal vide le loro difficili condizioni di vita nel 1800 d.C., a un membro di ogni famiglia fu data l'opportunità di lavorare a Hong Kong con il pieno sostegno del governo. Oggi, grazie a questa politica e all'afflusso di denaro proveniente dal turismo, i Manang sono diventati il ​​gruppo etnico più ricco del Nepal.

Alloggio.

Dall'inizio alla fine del trekking sono disponibili graziose e pulite guest house. In alcune località, come Manang, Jomsom, Ghorepani e Ghandruk, è possibile prenotare una camera con bagno privato. Altre sistemazioni potrebbero non avere il bagno privato, ma sono comunque graziose e pulite.

Alimentare - Food

Cibo delizioso in montagna. La maggior parte delle pensioni ha un proprio ristorante, dove vengono serviti piatti biologici nepalesi coltivati ​​localmente. L'Annapurna Conservation Project insegna alla gente del posto a cucinare.

Mele

Le migliori piantagioni di mele del Nepal si trovano in una zona del Basso Mustang chiamata Marpha. Molti agricoltori vendono mele a grandi città come Pokhara e Kathmandu. Marpha è famosa anche per il brandy di mele.

Meteo nella regione dell'Annapurna:

Settembre, ottobre e novembre (autunno) e marzo, aprile e maggio (primavera) sono i mesi migliori per visitare la regione dell'Annapurna e fare trekking in Nepal. Entrambe le stagioni sono perfette per completare il trekking e l'arrampicata nella regione dell'Annapurna in Nepal.

Autunno: (settembre, ottobre e novembre))

Da metà settembre alla fine di novembre il clima in montagna, inclusa la regione dell'Annapurna in Nepal, è generalmente buono. L'autunno inizia dopo la fine della stagione dei monsoni e offre condizioni ideali per il trekking e l'alpinismo. La maggior parte dei giorni il sole splende, il cielo è limpido e azzurro, con scarse probabilità di pioggia e neve. Il vento freddo e le nuvole non si disperdono ancora nelle zone di bassa quota.

Da metà novembre, nelle parti più elevate del trekking o vicino alle grandi montagne, i venti freddi e la temperatura possono cambiare lentamente e aumentare di giorno in giorno, fino a diventare fredda, e può cadere neve fresca intorno alle montagne, ma non per molto tempo, solo per poche ore e la mattina seguente si potrà godere di una splendida vista sulle montagne con neve fresca, cosa che accade solo a volte. La neve fresca di novembre non sarà ghiacciata come in inverno sull'Himalaya, quindi non ci saranno problemi per una passeggiata sul sentiero durante il trekking.

Quindi consigliamo vivamente di fare trekking sull'Annapurna in autunno, il periodo migliore per ammirare una vista nitida e bella sulle montagne. In questa stagione in Nepal si celebrano diverse feste, come Dhashaen, Tihar, Chhat e Loshar.

Primavera (marzo, aprile e maggio)

Trekking nella regione dell'Annapurna in primavera La primavera, da metà marzo alla fine di maggio, è il periodo migliore per fare trekking in Nepal, inclusa la regione dell'Annapurna. La primavera è sempre un periodo meraviglioso per la crescita di nuove piante, la fioritura di nuovi semi e la fioritura di vari tipi di fiori intorno all'Himalaya. La primavera inizia dopo la fine dell'inverno in Nepal. Per esperienza personale, all'inizio di marzo nevica ancora e fa freddo in montagna, perché l'inverno è appena terminato, ma dalla fine di marzo le temperature iniziano a salire e diventano sempre più calde, soprattutto camminando tra i paesaggi montani.

I venti freddi si sposteranno lentamente verso le parti più alte delle montagne per la maggior parte della giornata, ci sarà il sole e poi arriverà una vista sulle montagne molto limpida e cristallina, inoltre il paesaggio cambierà da secco a verde e molti alberi saranno in fiore intorno alle montagne, quindi la primavera è la nuova stagione di quest'anno. A volte un pomeriggio potrebbe esserci della neve fresca che ti circonda e ti fa sentire più freddo con i venti freddi, ma la mattina seguente avrai una vista limpida sulle montagne con neve fresca. Quindi consiglio vivamente a tutti che la primavera sia la seconda buona stagione per il trekking in Nepal dopo l'autunno.

Stagione invernale: da metà dicembre a febbraio è l'inverno in Nepal,

Questo mese in montagna ci saranno molte nevicate e freddo, quindi l'inverno non è il periodo ideale per un trekking lungo o per raggiungere i passi più alti del Nepal, ma è comunque breve. Si possono comunque fare trekking di breve durata, anche se vicino a Pokhara e Kathmandu.

Stagione dei monsoni: da giugno, luglio agosto a metà settembre.)

Durante la stagione dei monsoni, pioverà molto e sarà nuvoloso, quindi non è una buona idea pianificare di visitare il Nepal per fare trekking nelle zone più alte della montagna, ma puoi comunque visitare il Nepal per brevi trekking e visite turistiche nei dintorni di Kathmandu, Chitwan, Lumbini e Pokhara, e puoi anche fare trekking in zone meno piovose del Nepal, come il trekking nell'Alto Mustang, il trekking nella regione di Dolpa, Humla, Jumla, il trekking al lago Rara, il trekking nella valle di Limi. Molti altri

Percorsi di trekking popolari nella regione dell'Annapurna:

1. Trekking del circuito dell'Annapurna di 14 giorni.

Nella regione dell'Annapurna, il circuito dell'Annapurna è un antico e famoso itinerario di trekking fin da quando i percorsi furono aperti dai governi. Il circuito dell'Annapurna consiste nel completare a piedi il giro della catena montuosa dell'Annapurna. Dopo la costruzione di strade carrozzabili vicino alla montagna, il sentiero di trekking originale è stato distrutto e ora il nuovo percorso inizia da Darapani o Bagarchhap dopo un lungo viaggio in auto da Kathmandu.

Il vecchio percorso iniziava da Beshishar quando la strada percorribile in auto è aperta, quindi è possibile percorrere diversi giorni di trekking nelle parti più basse del circuito dell'Annapurna. Non consiglio di non procedere sempre direttamente da quote più basse a quote più alte, anche se si viaggia in auto. Se si percorre direttamente un lungo tratto in auto vicino alla montagna, può essere pericoloso da alta quota e il trekking non può avere successo, perché l'alta quota può influire negativamente sul percorso. Quindi, secondo la mia lunga esperienza, inizia il tuo trekking da una quota più bassa e procedi lentamente verso una parte più alta del percorso.

Il trekking del Circuito dell'Annapurna si snoda tra le catene montuose del Manaslu e dell'Annapurna, a nord-est e a ovest dell'Alta Valle del Mustang, tra le vette del Dhaulagiri. Durante il trekking del Circuito dell'Annapurna potrete ammirare tre montagne che superano gli ottomila metri, come l'Annapurna I (8091 m), il Manaslu (8167 m) e il Dhaulagiri (8186 m), oltre a centinaia di cime dell'Annapurna. Potrete inoltre scoprire culture e religioni uniche, paesaggi mozzafiato, diverse etnie, i templi di Muktinath, antichi monasteri e chorten, e molto altro ancora. Continua a leggere...

(2) Trekking di Ghandruk via Ghorepani 

Il trekking di Ghandruk via Poon Hill è uno dei percorsi di trekking più popolari nella regione dell'Annapurna. Questo breve e piacevole trekking offre numerose opportunità per ammirare da vicino la catena montuosa dell'Annapurna. Se non avete molti giorni a disposizione in Nepal ma desiderate comunque vivere un'esperienza di trekking prima di tornare a casa, questo percorso è perfetto. È ideale anche per chi si sta avvicinando al trekking in montagna prima di affrontare percorsi più impegnativi in ​​altre zone dell'Himalaya. Un'ottima idea è iniziare con il trekking Ghorepani - Poon Hill. Dal punto panoramico di Poon Hill (altitudine 3210 m), potrete godere di una magnifica vista sull'Annapurna, sul Dhaulagiri e su molte altre cime dell'Himalaya. Continua a leggere...

(3) Trekking al campo base dell'Annapurna: 

Il trekking al campo base dell'Annapurna è un percorso molto famoso e suggestivo nella regione dell'Annapurna. Il trekking al campo base dell'Annapurna I vi porterà al suo interno. Questo breve percorso di 7 giorni vi condurrà attraverso paesaggi mozzafiato, molto vicini al Monte Annapurna I (8091 m), al Monte Annapurna Sud (7210 m), al Monte Himal Chuli (6419 m) e al Monte Machhapuchhre (6893 m), oltre al ghiacciaio più grande e lungo della regione dell'Annapurna. Lungo il tragitto attraverserete diversi ponti sospesi, colline, cascate, insediamenti e terre fertili, e incontrerete animali domestici e selvatici. Continua a leggere...

(4) Trekking Mardi Himal:

Il trekking del Mardi Himal si trova nella catena meridionale del Machapuchre (Coda di Pesce), proprio sopra il campo base dell'Annapurna. Il trekking inizia a Kade, a circa un'ora di auto da Pokhara. La prima parte del percorso si snoda attraverso una foresta incontaminata di bambù, pini oke, rododendri, fauna selvatica e diverse specie di uccelli, fino a raggiungere l'alto campo base del Mardi Himal. Una volta arrivati ​​in cima al punto panoramico del Mardi Himal (a 4600 m di altitudine), si gode di una vista mozzafiato sull'intera catena dell'Annapurna e sul Machapuchre, da una distanza ravvicinata.

Il campo base del Mardi Himal, o punto panoramico del Mardi Himal, offre le migliori viste sulle montagne della regione dell'Annapurna. Dalla cima del punto panoramico potrete immortalare in un'unica foto numerose montagne e paesaggi, rendendo questo itinerario di trekking in Nepal un'esperienza breve ma incantevole. Dopo aver esplorato la catena montuosa dell'Annapurna, farete ritorno a Pokhara attraversando i villaggi di Lang, dove sarete accolti con cibo delizioso e splendide danze tradizionali locali prima della fine del trekking. Continua a leggere...

(5)  Lago Khaire trekking / Trekking Annapurna Dhaulagiri

Il trekking al lago Khaire è un'escursione a un lago sacro nella regione dell'Annapurna. Il lago Khaire si trova ai piedi del monte Annapurna Sud (7210 m), dietro il punto panoramico di Ghorepani – Poon Hill (3210 m), e confina con il monte Dhaulagiri e l'Annapurna I (8091 m).

Il trekking al lago Khaire è conosciuto dagli escursionisti anche come trekking Annapurna-Dhaulagiri , perché permette di raggiungere a poca distanza entrambe le vette. Il trekking al lago Khaire è inoltre un percorso di recente apertura nella regione dell'Annapurna, meno affollato rispetto al campo base dell'Annapurna o al circuito completo. Offre un'esperienza di trekking in un ambiente molto più tranquillo e fresco.

Il percorso di trekking Khaire Lake/Annapurna – Dhaulagiri inizia dopo alcune ore di auto da Pokhara fino a Naya Pool e da qui si prosegue a piedi. La prima parte del trekking attraversa paesaggi meravigliosi, cascate, fiumi, ponti sospesi, insediamenti locali, fertili risaie e molto altro. Dall'inizio alla fine del trekking si gode di una vista panoramica sull'intera catena dell'Annapurna, sul Machhapuchre (la "Coda di Pesce") e, da vicino, sulle montagne del Dhaulagiri.

Il lago Khaire (altitudine 4600 m) è l'ultima destinazione di questo trekking. Da Khobra Dada (altitudine 3800 m) si può raggiungere il lago Khaire con un'escursione giornaliera di 7-8 ore. È il lago sacro di questa regione e per arrivarci si sfiorano le cime dell'Annapurna Sud e del Bhara Shikhar. Questo lago segreto è protetto dalle autorità locali e ogni anno, durante la luna piena di agosto, molti pellegrini locali lo visitano. Leggi di più

(6) Valle Nar -Phu e passo Kangla (alt. 5320 m) Trekking:

Il trekking nella valle di Nar-Phu si trova a nord-est dei villaggi di Manag, al confine con il Tibet e la Cina. Si tratta di un percorso di trekking di recente apertura nella regione dell'Annapurna, accessibile ai turisti dal 2003. Questo itinerario nascosto offre una grande opportunità di esplorare territori inesplorati e di raggiungere le imponenti catene montuose dell'Annapurna e del Dhaulagiri, oltre a una straordinaria possibilità di visitare la cultura tibetana, vecchia di seicento o settecento anni, nelle valli di Nar e Phu Gaun.

Nar-Phu è un antico villaggio tibetano remoto, situato tra le montagne e la catena dell'Annapurna, nella parte alta del distretto di Manag, in Nepal. Da oltre 5 a 600 anni, persone provenienti dal Tibet migrarono in questa valle nascosta del Nepal. Nar-Phu e il Tibet confinano strettamente, separati solo da poche montagne e cime innevate, e ciò facilita l'accesso agli abitanti del luogo per il commercio locale, come lana di yak, carne, pesce, cibo, vestiti, ecc.

La stagione dei monsoni è il periodo migliore per vivere qui e le temperature sono adatte all'agricoltura e alle attività quotidiane. Si può andare in Tibet in un giorno e tornare lo stesso giorno per il commercio locale. La stagione dei monsoni (maggio, giugno e luglio) è la migliore in questa zona perché piove meno e le temperature sono perfette, né calde né fredde. In inverno la maggior parte delle persone scende in luoghi caldi come Pokhara e Kathmandu perché in inverno nevica molto.

Il passo Kang-La (5320 m di altitudine) è un'altra avventura e uno dei famosi passi di alta montagna della regione dell'Annapurna. Dopo aver esplorato questi antichi villaggi, attraverserete il passo Kang-La (5320 m) e dalla sua cima potrete ammirare una magnifica vista sull'imponente catena dell'Annapurna e del Dhaulagiri, comprese diverse cime famose di queste due catene montuose.

Il passo Kang-la si collega a un antico e classico sentiero chiamato Circuito dell'Annapurna, partendo dai villaggi Nawal. Dopo aver attraversato questo passo montuoso e avventuroso, si prosegue a nord-ovest verso la catena montuosa dell'Annapurna passando per Manag, Yak Kharkha, Phedi (campo base) e si attraversa il passo Thorong-La (5416 m). Si torna poi a Muktinath, si prosegue a Jomsom e infine si prende un volo da Jomsom a Pokhara, da dove si può raggiungere Kathmandu in auto o in aereo il giorno successivo. Leggi di più...

(7) Escursione al lago Tilicho:

Il lago Tilicho (altitudine 4900 m ) si trova a ovest del villaggio di Manag, ai piedi della vetta Tilicho (altitudine 7134 m). È uno dei laghi più alti della regione dell'Annapurna in Nepal. Questo lago, famoso e suggestivo, è oggi una delle mete turistiche più ambite della regione e, durante i periodi di bel tempo, molti escursionisti, sia nepalesi che internazionali, lo visitano ogni anno. Una volta raggiunto il lago, si gode di una vista panoramica mozzafiato sulle montagne dell'Annapurna e ci si trova a pochi passi dalla riva: un luogo ideale per gli appassionati di fotografia che desiderano immortalare momenti indimenticabili.

Il trekking al lago Tilicho fa parte del circuito dell'Annapurna. È possibile effettuare una deviazione di alcuni giorni dal villaggio di Manag e raggiungere il sentiero a Yak Kharka passando per Shiri Kharkha. Questo è il collegamento con il circuito dell'Annapurna.

Consigliamo vivamente agli escursionisti che desiderano visitare questo splendido lago di affidarsi a una guida professionista, poiché il sentiero per il lago Tilicho è avventuroso e impegnativo. In alcuni punti è necessario attraversare lunghe frane, spesso si verificano cadute di grosse rocce dalla collina e il sentiero è molto stretto. Soprattutto in caso di forti nevicate, è molto difficile trovare il percorso giusto, e molti escursionisti si perdono. Leggi di più...

Grazie 

La regione del Monte Annapurna offre numerosi percorsi di trekking e alpinismo. I percorsi variano da facili a difficili, come ad esempio il trekking a Ghorepani Poon Hill, il trekking al villaggio di Ghanduruk, il campo base dell'Annapurna, il trekking al lago Khaire (considerati tra i percorsi più brevi), il circuito dell'Annapurna, il trekking nella valle di Nar-Phu con il passo Kang-la, il lago Tilicho e il passo Meso Kanta, che rappresentano i percorsi più avventurosi e impegnativi della regione. Se invece si desidera scalare vette sopra i 6000 metri, tra le più popolari ci sono il Chulu West Peak , il Pisang Peak, il Chulu Far East Peak e il Thorong Peak, e molte altre ancora.

Prima di pianificare un trekking sull'Annapurna, è necessario essere preparati mentalmente e fisicamente per migliorare la forma fisica dei compagni. Dipende dal tipo di trekking che si desidera fare? Se si fanno trekking avventurosi, è necessario essere ben preparati, mentre se si pianifica solo un trekking breve e facile sull'Annapurna, un minimo di esercizio fisico è sufficiente.

Il team di We Nature Explore Trekking è composto dai migliori esperti locali in quanto agenzia di trekking e arrampicata locale in Nepal; organizziamo tutti i tipi di attività all'aperto e al chiuso dal 2015. Abbiamo un team fantastico che lavora con noi a tempo pieno ed è originario della regione montuosa del Nepal.

Le nostre guide sanno come prendersi cura e supportare i nostri clienti in montagna. Il nostro obiettivo principale è la vostra sicurezza in montagna, e qualsiasi cosa di cui parliamo qui, lo offriamo anche in montagna. Quindi, se state pianificando un trekking nel Kanchenjunga o nella regione dell'Everest, nella regione dell'Annapurna, nella regione del Langtang, un trekking sul circuito del Manaslu o una scalata di vette in Nepal, contattateci in qualsiasi momento: saremo lieti di assistervi in ​​Nepal come guide locali.