Trekking sul circuito del Dhaulagiri 16 Giorni

Terreno e lunghezza del circuito del Dhaulagiri

Il percorso del circuito del Dhaulagiri, lungo 101.06 chilometri, attraversa una varietà di terreni, dalla famosa zona di Pokhara, alle giungle profonde, alle splendide cascate, alle gole scoscese e ai paesaggi alpini, fino all'universo dei ghiacciai e della neve.

Durante il vostro viaggio intorno all'imponente catena montuosa del Dhaulagiri, sarete circondati dall'anfiteatro himalayano, con vette che superano i 7000-8000 metri . Il punto più alto del trekking, a 5200 metri, sarà la Hidden Valley, dove pernotterete, mentre la quota massima raggiunta sarà quella del French Pass, a 5400 metri.

Meteo e periodo migliore per il Dhaulagiri Circuit Trek

La regione del Dhaulagiri è più piovosa nei mesi di giugno, luglio e agosto rispetto a molte altre parti del Nepal. Mentre le giornate invernali di dicembre, gennaio e febbraio portano nevicate intense e venti impetuosi, con temperature che spesso scendono sotto i -30 gradi.

Pertanto, il periodo ideale per il trekking di 16 giorni lungo il circuito del Dhaulagiri è nei mesi autunnali di settembre, ottobre e novembre. L'aria fresca e secca, la probabilità di giornate limpide e la trasparenza dell'Himalaya sveleranno appieno le meraviglie nascoste della regione.

La primavera, fino a marzo, aprile e maggio, è un altro periodo incantevole per ammirare la fauna selvatica risvegliata e l'incantevole paesaggio. Sia in primavera che in autunno, il sentiero che porta ai passi è sgombro da neve e umido.

Difficoltà del percorso del circuito del Dhaulagiri

Il Dhaulagiri Circuit Trek riceve spesso una valutazione di 3 stelle su 5 per il suo livello di difficoltà. L'intero percorso di trekking del circuito è lungo, tecnico e piuttosto impegnativo dal punto di vista dell'orientamento. Per almeno 5 giorni, si prevedono giornate sopra i 4000 metri e notti fredde in semplici tende.

Ogni giorno, il trekking prevede dalle 5 alle 7 ore di cammino su terreni vari e accidentati. Attraverserete anche due passi montani di alta quota: il Passo Francese e il Passo Dhampus, che competono in altezza con molte altre montagne del mondo. Nei punti più alti del percorso, si riscontra spesso la presenza di uno spesso strato di neve.

Tuttavia, il percorso vi permetterà di conoscere la selvaggia valle di alta montagna di Myagdi Khola, circondata a sud e a ovest da una delle vette più alte del Nepal: il Dhaulagiri.

Per chi è pensato questo viaggio?

Il trekking di 16 giorni lungo il circuito del Dhaulagiri è un'escursione impegnativa, faticosa e difficile. Prima di iniziare, è necessario essere in buone condizioni fisiche e avere familiarità con l'esposizione e l'altitudine elevate.

Non consigliamo questo trekking come prima esperienza in Nepal. È un'ottima scelta per chi cerca qualcosa di nuovo sull'Himalaya dopo aver affrontato la maggior parte dei trekking più facili, come il Campo Base dell'Everest, il Ghorepani, l'Annapurna e così via.

Mal di montagna e acclimatazione

Il circuito del Dhaulagiri è incentrato sul trekking ad alta quota, con diversi giorni trascorsi sopra i 3,500 metri. Raggiungere queste altitudini può causare il mal di montagna, una reazione corporea all'atmosfera rarefatta, che spesso provoca sintomi come mal di testa frontale, riduzione dell'appetito, nausea, vomito, vertigini, malessere, insonnia e riduzione delle prestazioni fisiche.

Questa semplice forma di mal di montagna è autolimitante e dura da 1 a 3 giorni. Tuttavia, i sintomi possono ripresentarsi salendo a quote più elevate. Pertanto, non bisogna ignorare o negare i sintomi e continuare la salita. Anzi, è necessario rimanere alla stessa quota fino alla scomparsa dei sintomi e riposare.

Per il mal di testa, potete usare paracetamolo o ibuprofene, e per la nausea, un antiemetico: la prometazina. Per dare il tempo al vostro corpo di abituarsi al nuovo ambiente del Dhaulagiri, abbiamo previsto diversi giorni di riposo tra un viaggio e l'altro.

Trascorrerai i tuoi giorni di riposo al Campo Base Italiano, al Campo Base del Dhaulagiri e all'Hidden Valley, che ti offriranno tutto il tempo per riposarti e adattarti prima di affrontare i passi più alti. Inoltre, quasi un'intera giornata di esplorazione a Pokhara ti garantirà il tempo necessario per rilassarti dopo il trekking.

Per accelerare l'acclimatamento, è possibile assumere Diamox anche all'inizio della salita per prevenire il mal di montagna e, una volta comparsi i sintomi, può aiutare ad alleviarli.

Inoltre, durante il trekking è opportuno evitare sforzi fisici prolungati, fare pasti piccoli e frequenti, ricchi di carboidrati facilmente digeribili e consumare 1-1 litri di acqua in più, per una corretta idratazione.

Alloggio Cibo e bevande

Il vostro soggiorno a Pokhara sarà in un confortevole hotel a 3 stelle, dotato di tutti i comfort necessari in accoglienti camere doppie. Durante il trekking, trascorrerete le notti in deliziosi rifugi turistici o presso le famiglie ospitanti dei villaggi. Per il campeggio, il nostro team monterà le tende in condivisione con altre due persone.

Per quanto riguarda i pasti, la colazione verrà servita a Pokhara. Durante la parte di trekking e campeggio, forniremo colazione, pranzo e cena, insieme a una tazza di tè o caffè caldo. Durante il trekking verrà fornita anche acqua potabile trattata.

Si prega di notare che le sistemazioni in questa regione saranno piuttosto spartane rispetto a quelle sul vicino sentiero dell'Annapurna. Anche la scelta gastronomica sarà limitata a Dal Bhat, zuppa di noodle e riso fritto, a causa della lontananza della zona.

Trasporti, comunicazioni, elettricità e servizi Internet

Durante il nostro trekking di 16 giorni nel circuito del Dhaulagiri, disporremo di un trasporto privato per soddisfare tutte le vostre esigenze di viaggio. Organizzeremo un trasferimento a Pokhara, seguito dal trasferimento a Darbang all'inizio del viaggio.

Al ritorno, verrà organizzato anche un volo interno da Jomsom a Pokhara. A seconda delle vostre preferenze, organizzeremo il volo o il trasporto in auto da Pokhara a Kathmandu.

Per quanto riguarda la comunicazione e internet, tieni presente che il trekking del circuito del Dhaulagiri ti porterà in un mondo in cui il comfort familiare del turismo svanisce. Ti ritroverai lontano dal ronzio costante dei tuoi cellulari.

Tuttavia, non preoccuparti se vuoi trasmettere il tuo messaggio di sicurezza a casa. La connettività NTC e NCELL sarà attiva fino al villaggio di Bagar. Il nostro team avrà anche telefoni satellitari che ti permetteranno di comunicare con i campi base.

Per quanto riguarda il Wi-Fi, alcuni rifugi di montagna offrono internet, ma preparatevi a prezzi elevati e a un'affidabilità imprevedibile. In questi rifugi potete ricaricare i vostri dispositivi utilizzando un adattatore standard, anche se questo potrebbe comportare costi aggiuntivi.

Tuttavia, per il soggiorno in campeggio, ti consigliamo di portare con te batterie extra e power bank, ove possibile.

Assicurazioni viaggio

È importante notare che senza un'adeguata assicurazione di viaggio, non sarà possibile partecipare al nostro trekking del circuito del Dhaulagiri. I permessi richiesti per questo trekking richiedono la presentazione obbligatoria del numero di polizza assicurativa; in mancanza, i permessi non saranno concessi.

Inoltre, la regione del Dhaulagiri è un'area remota del Nepal, ancora relativamente nuova al turismo. Sebbene il paesaggio sia mozzafiato, può anche presentare sfide e situazioni impreviste. Possono verificarsi improvvisi cambiamenti meteorologici, disastri naturali, incidenti, malattie, mal di montagna e infortuni, che richiedono servizi urgenti di eliambulanza, i cui costi possono essere piuttosto elevati, spesso di migliaia di dollari.

Stipulare un'assicurazione eliminerà questo onere finanziario e garantirà tranquillità durante il viaggio. Inoltre, assicuratevi che la vostra polizza copra gli sport estremi praticati ad altitudini superiori ai 5,500 metri, nonché furto, cancellazione di voli e viaggi, soggiorni prolungati e smarrimento dei bagagli.

Preparazione del viaggio, salute e sicurezza

In caso di problemi di salute relativi all'apparato circolatorio, respiratorio, polmonare o renale, si prega di consultare il proprio medico prima di partecipare al nostro trekking di 16 giorni nel Dhaulagiri. Tali condizioni possono peggiorare alle altitudini più elevate del Dhaulagiri e l'evacuazione immediata potrebbe non essere sempre prontamente disponibile.

Inoltre, il percorso è impegnativo, quindi è consigliabile prepararsi stabilendo una routine attiva con 3 o 4 mesi di anticipo. L'obiettivo è migliorare la capacità polmonare di assorbire più ossigeno attraverso tecniche di respirazione profonda.

Allenatevi per migliorare la vostra resistenza correndo, andando in bicicletta o salendo le scale, e iniziate con un facile trekking in Nepal, magari sul Ghorepani , sull'Annapurna o sul Mera Peak . Questo vi introdurrà alla vera avventura del trekking in montagna e vi permetterà di apprendere le tecniche di base per camminare su corda e usare la piccozza.

Preparatevi a lasciar andare ogni comfort per qualche giorno e a immergervi completamente nella natura selvaggia.

Permessi, norme e regolamenti

Si ricorda che in passato era consentito il trekking indipendente in Nepal, comprese aree come il Dhaulagiri. Tuttavia, a partire da aprile 2023, tutti i visitatori stranieri dovranno effettuare il trekking con una guida locale autorizzata e i loro viaggi dovranno essere organizzati tramite un'agenzia di viaggi registrata come la nostra. Questa politica è pensata per migliorare la vostra sicurezza e garantire assistenza immediata in caso di emergenza.

Per quanto riguarda i permessi, il trekking del circuito del Dhaulagiri, della durata di 16 giorni, non richiede permessi speciali. È sufficiente acquistare un biglietto d'ingresso per l' area protetta dell'Annapurna , noto come ACAP (Annapurna Conservation Area Permit), e possedere una tessera TIMS (Trekkers' Information Management System).

Pagheremo 2000 NPR per il TIMS e 3000 NPR per le tasse ACAP presso l'NTB (Nepal Tourism Board). La nostra guida si occuperà di queste formalità a Kathmandu o Pokhara.